2020中考體育滿分標準，中考體育考試就要開始了，很多中考生都想知道今年的體育滿分標準是怎樣的。下面初三網(wǎng)小編就為大家來解答一下更多詳細的中考體育考試項目及安排。
2020中考體育考試標準
各地的中考體育考試標準會有所不同，以天津市為例
體育統(tǒng)一測試內(nèi)容分為必測項和限選項，共計三項：
男生必測項目為1000米跑，女生必測項目為800米跑，此項滿分均為4分。
限選項目共兩項，男生女生第一限選項目相同，即“50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠”三選一，此項滿分為4分。
男生第二限選項目為“擲實心球、引體向上”二選一，滿分為4分;女生第二限選項目為“擲實心球、一分鐘仰臥起坐”二選一，此項滿分為4分。
2020北京中小學4月13日將開展線上教學工作
近日，?北京市教委召開春季學期教育教學工作部署會，對下一階段開展線上學科教學工作進行部署。以下是小編整理的相關內(nèi)容，供參考。
中考體育考試技巧有哪些?
1.800米和1000米跑步的技巧
長跑項目是很多中考生都比較擔心的一個考試項目，對于體力比計較弱的考生來說是很難堅持的，但是長跑都是有一定的技巧的。跑步的時候一定要考里圈跑，在這種長跑的考試的時候是不用按照跑道去跑步的，在里圈跑步可以節(jié)省很大的體力。同時也一定要注意調(diào)整自己的呼吸節(jié)奏以免跑步的時候出現(xiàn)岔氣等現(xiàn)象。
2. 考前做好充足的飲食調(diào)整
體育考試前一定要注意好自己的飲食范圍的調(diào)整，切記不要吃太過于油膩的東西，現(xiàn)在天氣逐漸變暖了，中考體育的考試也馬上開始了，避免發(fā)生拉肚子等現(xiàn)象影響考試成績。
3. 考前加強訓練
體育考試之前一定要注意自己的體能素質(zhì)的訓練，一定要做好充足的考前的鍛煉活動，以免考試的時候出現(xiàn)自己的體能不支的現(xiàn)象，考前做好自己的準備活動。
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