報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告，大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的報告嗎？下面是小編給大家帶來的報告的范文模板，希望能夠幫到你喲!

寒假社會實踐報告200字篇一

說干就干，其實早在放假之前，我就已經打好計劃了。我把輔導重點放在他們的寒假作業上。所以，我的工作就是幫他們順利完成老師交代的寒假作業。

回到家的前兩天，我顧不上好好休息，把家里從里到外地打掃整理了一遍，緊接著就開始我的輔導生涯了。

我把他們的寒假作業本看了一遍，心理大概先有個底。我發現，他們現在的寒假作業與我當時的寒假作業沒多大的變化。自己以前做過的作業，現在只是要幫他們再稍微輔導一下而已，這讓我對自己更有信心了，加油！

我把兩個人安排在一起做作業，這樣就可以節約點時間，而且氣氛不會太悶。當然著并不是一件容易的事。玩，是小孩子的天性。這種天性是不會隨意舊能被抑制的。于是，我只好拿出“師嚴”，再用老爸老媽的旨意來壓他們。威逼利誘之下，他們也只好乖乖就范了。

在輔導過程中，我著重采用了“啟發”式輔導。所謂“啟發”式輔導，就是當他們在做語文是，遇到不懂的繩子，或者是忘記了字的寫法，我便會跟他們說一個相似的字，讓他們對著一個相似的字進行“包裝改換”。例如去掉該字的偏旁，換上另一個部首，是其字改頭換面，成為正確答案。我認為這種方法有利于讓他們不僅能夠認識到更多的字詞，也能對學過的知識進行鞏固。采用聯想記憶法，辨別相同點與不同點；把兩個不同的字或詞聯系起來，這樣就不容易忘記了。同時，還能夠引發他們通過自我思考來獲得正確的答案，一舉兩得。

在教他們做數學的時候，我采用“先總后分”方法。我先幫他們分析解題思路，逐點突破。然后我再讓他們自己想一遍以及作出答案。當遇到類似的提是，我會讓他們重溫之前漿果的習題，理清思路，慢慢做。這種情況在做應用題，特別是解方程是經常碰到。不，我這也算是給自己作復習。因為，剛碰到題時，覺得很面熟，但有時竟也要想很久。有些甚至要向同許業求救，感覺自己挺失敗的，都怪自己當初沒有好好地聽課。以后啊，我可不敢再馬虎行事了。

輔導英語的時候就好辦多了，畢竟這是自己的專業。而且，他們兩個英語都學得不錯。但我發現，年紀較小的那一個基本功打得還不夠牢。我著重糾正他們的一些發音，并教他們一些背誦的技巧。我讓他們對于需要背誦的短文要多讀，所謂熟能生巧嘛！接著在短文意思弄清了的基礎上，在一句句翻譯過來，用中文背英文，畢竟中文我們更熟悉。

寒假即將結束，我的家教任務也就到此為止了。這次家教活動中，我也學到了不少。的收獲就是耐性。未來要走的路還很長，要想實現理想，那就讓我們繼續奮斗吧！加油！

寒假社會實踐報告200字篇二

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。當然畢竟也在大學學習了一年，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會工作的氛圍，也體驗一下工作的樂趣，我就在假期到了我縣檔案局好好學習了一把。時值縣檔案局正在做“民生檔案的開發利用”。這個主題，我也民生檔案及檔案的分類管理有了更深的了解。

檔案整理，顧名思義就是按照一定的原則和方法，對零散和需要進一步調理化的檔案進行分類、組合、排列、編目，使檔案系統化的工作。主要是檔案由零散到系統、由無序到有序的問題。檔案整理內容包括區分全宗、全宗內檔案的分類、立卷(件、盒)案卷的排列和案卷目錄的編制。檔案整理的上述內容并非任何情況下全部進行，而是由檔案的具體狀況來決定整理內容的范圍。

我們檔案整理工作的內容主要是在正規的工作條件下，檔案室所接收的是文書部門和業務部門按照歸檔要求立好的案卷，檔案館接收的是由機關檔案室根據入館要求整理移交的案卷。同時對整理不善的檔案進行局部調整。他也有自己的工作原則：如檔案的整理必須保持文件之間的歷史聯系;歷史聯系主要表現在文件的來源、時間、內容和形式等幾個方面;檔案的整理應該充分利用原有基礎;原有基礎指，第一，充分重視和利用先前整理的基礎，以確定檔案整理的任務和要求，來要輕易打亂重整;第二，在檔案整理過程中，應該充分研究和利用原來整理的成果，不要輕易破壞以往整理和保存的歷史狀況。最重要的檔案的整理必須便于保管和利用。

而關于民生檔案的工作對我來說就是十分陌生的了。“民生”二字，向來是受人關注的，尤其是近幾年，政府把民生問題上升到個新的高度后，民生就成了老百姓津津樂道的話題。而對于“民生檔案”的理解，關鍵也就在“民生”二字。而從這個角度來理解民生檔案，那就是服務民生的，最貼近老百姓的，最實實在在的檔案。既然民生是老百姓關注的問題，所以民生檔案的價值就顯而易見了。如果民生檔案得到很好的利用并普及開來的話，那將會給老百姓帶來巨大的方便。可是我們在實踐中所看到的是，人們對民生檔案的利用不但沒有得到普及，而且在對民生檔案利用意識也停留在一個很低的水平。 同時，既然檔案部門一直倡導著要普及民生檔案在群眾中的利用，而民眾的檔案意識又不高，那么檔案工作這是不是應該采取主動的檔案服務，這是我一直在思考的一個問題。如果檔案工作者能深入社區，與區委會或城市管理機構做好溝通，開辦一些大型的宣講會，主動提供檔案服務，可能會受到比較大的成效。也就是抱著這個想法，我們準備在社區內做個宣講會，當然我們也明白，要深入社區，也絕不可能是盲目的，而首先是要了解民眾的需求。無論我們采取什么樣的形式，不管是現場訪問也好，民意調查也好，總之要先把握民眾的思想動向，才能把力氣花在刀刃上。

另外，光就檔案的普及與宣傳方面，我想是不是可以不限于紙質，如宣傳單、宣傳冊之類，而推廣到廣播、電視、網絡方面。而當前，也有許多很好的例子，像《國寶檔案》，它就是一個很好的宣傳欄目，也備受關注，但是轉而言之，國寶離普通群眾的距離好像有點遠了。能不能把這些貼近群眾生活的檔案也用這種方式宣傳呢?至于網絡，是不是可以建立專門的大型檔案網站，而不限于各個檔案館的官方網站通過鏈接等服務為群眾提供一個更加全面且方便快捷的檔案搜索途徑。而所有的這些，都將是檔案部門在以后的工作中所需要完善的，至少在民生檔案的宣傳利用方面上是必須的。

這個實踐之后，我發現目前檔案工作還是任重而道遠，但隨著人們素質的普遍提高以及政府對民生檔案工作的支持力度的增加，我們也有理由相信，在不久，民生檔案的作用絕對會得到最大化的利用，真正實現群眾化、普遍化。

總的來說，在這里的工作是絕對有收獲的。我進入了社會，提前了解了社會中的工作生活，對未來有了提前的認識，我想以后在社會上能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，可能是學校里養著的學生，做起事情來一點也不老道，這是父母給我的評價，我自己也是這么認為的，社會實踐的還有的作用就是提前了解自己的缺點，讓我們在一次一次鍛煉中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以后畢業了擇業眼高手低，到頭來一事無成。但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要更加努力，爭取成為社會的棟梁。

寒假社會實踐報告200字篇三

這是進入大學以來的第一個寒假，也是我第一次參加社會實踐活動。以前的我，由于性格內向，對社會活動很抵觸，所以高考以后也沒有向同學們一樣去打工。但現在，我已經走進了大學的校門，走進了半個社會，我應該勇敢的邁出第一步，去體驗一下所謂的社會到底是什么樣。

都說一個人要想在社會上立足很難，通過這短短幾天的社會實踐，我深深的體會到了這一點。我所學的專業是商務，我沒有選擇像大多數人一樣去餐館、商場打工，而是選擇了自己獨立經營的路，我想，這樣更能鍛煉我的獨立思考和處理問題的能力。

我發現，每逢情人節、母親節等節日，花店里的應時鮮花就會比平時貴出好幾倍，一枝普通紅玫瑰平時賣三至五元，而情人節的時候就要買到十五到二十元的高價，我們這里往年街頭賣花的人也并不多見。于是我就想抓住今年的情人節這個機會進行社會實踐。下面是我的報告：；

這是我的第一次實踐，依靠我一個人的力量有很大的困難。所以，我就聯系朋友，“招兵買馬”。最后，我和其他兩個朋友組成了三人團隊。他們都很支持我的想法，也很感興趣。整個過程，包括策劃，采購，修剪，包裝，銷售，都是我們三人團隊通力完成的。我們這個臨時組成的團隊，各具特色，同心協力，朋友們都很盡心盡力的幫助我完善和修改我的每一個想法。

我們首先進行了一番分析。要想吸引顧客，一定要有過人之處。我想過鮮花預訂、送貨上門服務，但由于人力物力財力不足，實際操作性較差，所以沒能成為現實。以下是我們的戰略：

1、精美包裝。

我發現，以前的鮮花都是單枝賣，很平凡，沒有新意。何不把鮮花用漂亮的包裝紙包好再賣？這樣遠遠的就能把顧客吸引過來。

2、甜蜜物語

不同數量的玫瑰有著不同的含義，根據這一點，對鮮花進行不同規格的包裝，并且在花束里插上相應的愛情祝福語，也很有新意。

3、價格優勢

由于我們這次活動并不是以盈利為目的，所以在價格上有很大的靈活性，我們可以把價格降低，只要不賠就可以。價格的優勢也可以吸引一部分的顧客。

由于鮮花的保存時間很短，必須要提前一天或半天進貨。；

二月十三日，本來打算去市區里進貨，但天公不作美，前一天夜里下起了雨夾雪，早晨路上接了很多冰。父母擔心我的安全，反對我去，但我還是說服了他們，畢竟這次機會來之不易，不能因為天氣的原因接這樣輕易的放棄。

到了鮮花市場后，經過一番挑選，最后我們以每朵8角的價格購進一百五十支紅玫瑰。我和朋友們去附近的花店問了一下，他們的鮮花在情人節時零售價最低是八元。經過商量，我們最終把價格定在五元一枝。這樣除去成本費、車費和包裝費，我們還可以盈利很多。

十三號晚上，我們按照原定的想法把鮮花進行了精心的包裝。玫瑰滿枝都是密密麻麻的小刺，還有很多多余的枝葉，必須要仔細的修剪。由于沒有經驗，我們每個人都被花刺扎了很多下，但看著我們的勞動成果，每個人又立刻充滿激情。看著漂亮的花束、美麗的蝴蝶結和溫馨的祝福語，我和朋友的心里都萬分激動，對第二天的銷售信心滿滿。

情人節一大早，我和朋友們各自出發，奔赴目的地。我們把銷售地點選在人流量最大的三個地點：車站，商廈，廣場。我的戰地是商廈里。

盡管空氣中夾雜著細細的冷風，但天空很晴朗，到處都充滿了情人節甜蜜的氣氛。這是我第一次當街叫賣，不僅沒有經驗，而且還克服不了羞怯的心理。當初想的很好，要敢大聲的喊出來，遇見客人主動招呼，多和客人溝通交流，對情侶要采用“糖衣炮彈”等等。但想象和現實真的差距很大，沒有經驗真的是很困難。終于明白了“實踐出真知”這句話。；

早上的時候人流很小，走過的人也只是看一眼，幾乎沒有人會買，一開始我只是低著頭小心翼翼的看著路人的腳，或者小聲的問人家要不要花，不要的話就放棄。兩個小時過去了，我還沒有賣出一朵花，很灰心，冷風吹的我瑟瑟發抖，好幾次想放棄，但我明白，想要成功一定要經受住磨礪和考驗。

不過車到山前必有路，上天還是給了我們實踐的機會。十點的時候，人流開始增大，商廈里來來往往的人絡繹不絕。其中大部分都是出雙入對的情侶。觀察的時間長了，臉皮或多或少的磨厚了一點。我熱情地對著我身邊經過的每一對情侶推售鮮花，后來我發現，這里面也有很大的學問。比如說要采取主動出擊，不能被動的等待，要向男士詢問，并且要會甜言蜜語，多夸女朋友，再夸張也無所謂，這樣他就不好意思不買。經過我的摸索和努力，到中午的時候，我已經賣出了差不多一半的玫瑰，收入頗豐呢。

午飯時候，我們三個人在一起簡單在路邊攤吃了一點東西休息了一下。我們互相匯報了勞動成果，交流了經驗，大家都跟我一樣，雖然又累又冷，但每賣出一朵花，渾身就會充滿力量。簡單的聚會后，大家又各自投入戰斗。有了上午的經驗，下午賣起來就輕松多了，沒有了羞澀，推銷起來也更大膽。到下午四點的時候，我已經賣完了差不多全部的花。五點的時候天漸漸黑了，人也漸漸少了，這個時候我就把我的花降價處理，每朵一元，很快就賣掉了所有的花。我找到我的朋友們，他們也差不多就賣完了。當我們手中的最后一朵花也遞給別人的時候，那種幸福、甜蜜、激動、興奮時無法用語言來形容的。；

（一）經濟收益：

成本：紅玫瑰150支，每支8角+滿天星2打，10元+包裝紙（大小）：20元+刮刺刀三把，每把3元+車費，53元=222元。

收入：658元

利潤：436元

我們把這些錢平分，雖然錢不多，但這是我們自己掙來的第一筆財富。每個人心里都美滋滋的。

（二）收獲

1、團結合作。正所謂“眾人拾柴火焰高”，“”團結就是力量“。在這次活動中，如果沒有我的朋友們的幫忙，我不可能有勇氣和力量把我的想法變成現實，不可能在想放棄的時候繼續堅持下去。人是集體動物，只有在團隊中才能夠最大限度的發揮自己的力量。在以后的生活、學習和工作中，充分利用身邊的有用資源、團結協作的精神是融入集體不可缺少的要素。

2、信心和勇氣。以前總以為自己是百無一用的書生，經常對自己的前途和未來擔憂，經過這次的實踐，我發現，原來我也可以用自己的雙手通過自己的辛勤勞動來掙錢。以后我同樣也可以用自己的雙手創造自己美好的生活。我對未來未知的生活少了一份恐懼，多了一份信心和勇氣。

3、獨立能力。這次的實踐，除了成本費是由我們每個人的父母出的以外，整個過程都是我們自己策劃實施的，完全是“自主經營產業”。我們每個人都充分體會到了獨立處理問題的樂趣，這也為以后的生活奠定了一定的基礎。

4、勤儉意識。通過這次實踐，我們感觸最深的一點就是錢的來之不易。為了這些錢，我們不僅身體疲憊，心里更累。我們平時花錢大手大腳，根本就不考慮父母掙來這些錢有多不容易，有了這次經歷，我想我們以后花每一分錢都會仔細考慮是否值得，樹立勤儉意識，珍惜父母的每一分血汗錢。；

雖然這只是一次小小的社會實踐，賣花也不是什么轟轟烈烈的大事，但這是我們邁向社會的第一步，從中我們真的學到了很多很多。我會把在這次實踐學到的東西認真貫徹落實到以后生活中的每一天，珍惜每一天的美好生活，積極努力的生活、學習。以后也要多參加這樣的社會實踐活動，增強自己的社會經驗，為以后的工作打下基礎。我明白，成功的鑰匙就掌握在自己手里。

寒假社會實踐報告200字篇四

基于寒假留校做家教的經歷，筆者想談談如何做好家教，獲得一定的、甚至客觀的收入，以及在家教中應注意的問題。

家教的獲取途徑有很多，有同學介紹的、老師介紹的、中介介紹的，甚至有的是從墻上張貼的公告得到的。但是，不管如何，筆者以為可以分為兩類，一類就是不要錢的，即不要交中介費的，比如老師、同學介紹的就是此類；另一類是要錢的，即要交中介費的，中介介紹的，墻上張貼的公告的就是這種。現主要討論從中介方獲取家教應注意的問題：

報酬等。地點遠近、時間是否安排的過來、幾年級的什么科目以及報酬的多少，這幾個方面中的某一個或幾個都很大程度上決定了這份家教是否符合自己或者家長、學生的要求，也決定了自己是否有意愿去做該家教，同時也決定了自己是否適合去做這份家教。倘若沒有經過這樣的了解，就貿然把錢交上就不是那么容易退還或者不能全額退還的了。

此外，還要了解，接了之后如果不成功怎么退，怎樣才算不成，不成的話退多少等問題。按照筆者的了解，不成功就是試講后家長方面不滿意，學生沒有被雇傭，此時可以退回大部分中介費的，如果不退則在下次介紹時，不收中介費。自己不愿意去教則視為毀約而不能算是不成功，這樣中介費是分毫不退的，因為他們一般會在我們交中介費時和我們簽訂一個小協議，上面對這些都有一定的說明。因此，我們必須對上面的每一條款仔細閱讀，不明白的要和他們對清楚，如若置之不理，最后吃虧的只有自己。還有，接到一份家教信息以后，如果出現家長不要自己教其子女時要與中介聯系，而且要是及時的，否則，他們會以沒有與其聯系為由不退還中介費。如果發現聯系不上，應請求家長方面幫自己與中介取得聯系，如果都聯系不上，以此證明自己不是沒有與其聯系，而是聯系不上。

這個問題應該是作為老師，哪怕僅僅家庭教師都應該好好思考的問題：

1、首先了解學生情況。我所指學生的情況，主要包括以下幾點：（1）學生的學習情況和課程進度；（2）學生的性格、智力水平、平時的興趣愛好等；（3）學生請家教出于其主動性還是被動性等。

2、制定適當的教學計劃。（1）對學生所輔導科目進行摸底測驗，了解對各章節掌握的真實情況，并根據其情況分析其真正原因進行解決；（2）根據分析的原因制訂相應的教學計劃，如有時間，盡量進行備課（特別是對高中生的輔導），比如這堂課要學的內容，學新的課程還是復習學過的，又需要幾堂課時間，心中一定要有條理。不要企圖以己昏昏使人昭昭。

3、因材施教。根據每個學生的程度和領悟力來確定教學內容和進度，要根據他的實際情況來定教學目標和方案，務必做到對學生有用，可行，保證他確確實實學到東西。對基礎太差的學生可將其所學課程來個全面復習，實在有必要也可考慮將他低一年級課程來個快速復習，打穩基礎。

4、以課本知識為主。學習中以鞏固課本知識為主，幫助學生理解內容，真正學懂才能夠在實際解題中靈活運用所學知識。在理解課本內容的基礎上適當的給學生進行一些典型例題的講解，對基礎較好的學生，可適當用一些拔高題來激發他的思維能力。

5、教學生如何進行思維。在教學過程中向他灌輸自己的好的思維方式，告訴學生你是怎么樣去理解那些知識，在解題的時候又是怎么樣的思路，向學生展示你的整個思維過程，以供學生學習參考。

6、抓緊時間提高效率。上課過程中一般不給時間學生自己做題的，那樣比較浪費時間，無法提高效率。雖然時間比較好混一些，但出于對學生負責的角度，不要給學生太多彷徨的時間，讓他說他的思路，在關鍵的地方對他的思路進行點撥。但對于思維比較遲鈍或學習主動性不強的學生，建議在對其思路進行點撥后監督其獨立做完，好像與剛才所說有點矛盾，但事事無絕對，因為效率＝工作成果/完成所需時間，所以我們只有在保證工作成果的前提下才能談到效率問題。這也是我們具體問題具體分析的一個特例，請各位朋友在家教中好好體會。

7、復習加例題模式。畢業班的學生以復習為主，可跟隨他們學校的進度給他加強復習，如基礎太差，也可另定一套適合他的復習計劃，再復習重難點的同時可講解一些與復習內容相關的典型例題。復習內容和例題講解配合進行。

8、要求學生配備改錯本。學生準備改錯本后，可將平時練習及考試中做錯的習題進行集中，然后進行正確的解答，并在一旁注明錯誤原因，提醒自己以避免再犯。經常溫習容易犯錯的習題，特別是在臨考之前進行改錯本的內容復習，對在考試中避免常犯的錯誤有很直接的幫助。

9、調動學生的積極性。家教過程中學生是否肯學非常重要，因此，在教學過程中的講解要盡量幽默生動通俗易懂，盡量吸引學生的注意力，以提高教學質量和效率。

10、對學生負責。家庭教師也是老師，因此，為人師表要有責任心，不能拿學生的前途開玩笑，盡量多花些心思。既然有緣師徒一場，要對學生負責。

首先，“家教”與學校里的“教師”不同，家教面對的是單個的學生，更需要懂得什么是“因材施教”。因此，家教應能在較短的時間里迅速洞察學生的個性與心理，了解學生的學習特點和習慣，并通過與家長的交談等方式較為準確地把握教學過程應以何種形式進行才更為有效。當然，這種“觀察力”對于初次做家教的人來說可能會有點困難，因為它畢竟是一種經驗的積累。

其次，家教要有親和力。家長安排孩子在課外的時間學習，這對于絕大多數的孩子來講都是不情愿的，如果我們還像“老師”那樣嚴厲地管束著他們，很容易使孩子產生“厭學”情緒，或是迫于家長的壓力而違心聽從以至于造成不必要的心理壓力。我個人認為，家教無論對于孩子抑或教師，都應該是一個快樂的經歷。

再次，責任心和耐心。家教雖然是一份兼職，但同時也是一份工作，所以要求我們必須有高度的工作責任感。這其中包括：認真充分地準備每一次課程的內容，對預計中學生可能向你提出的問題要有所準備；在講課時注意觀察學生的反應，重點、難點應反復強調；晝多采用“互動式教學”，讓學生更多地參與到教學中來，調動他們的學習積極性，等等。由于中小學生（特別是小學生）在理解、領悟問題的能力方面與我們有較大差距，因此我們不可能要求他們“一聽就明白”，當他們有不明白的地方，要耐心地講解，必要時借助于一些特殊方式（比如唱歌）來啟發他們的思維。

最后一點是我們的個人素質問題。一些最基本的要求諸如上課時、不遲到，穿著整潔大方等自然不必多說，但還須強調一點的是，我們做家教，不僅代表著我們個人，而且還代表著任教學校，教師，本學校的形象，因此，該做的事一定努力做好，不該做的事堅決不能做，只有這樣，才不愧對“人民教師”這樣一個光榮的稱號。

家教是一門學問，不僅要求我們具有過硬的學科知識，還要有專業的教學技能，掌握一定的家教禮儀，等等。只有在家教的親身經歷中才會真正領悟到家教的真諦，總結出適合自己的家教方法和經驗。

寒假社會實踐報告200字篇五

1、封面：中文、可根據具體情況設置。

2、標題：要求準確、凝練，能總括全文內容，字數一般不超過25字，若語義未盡，可另起一行設置副標題。

3、中文摘要：要求能概括團隊實踐活動的核心內容、意義、取得的效果，字數一般在500字以內;關鍵詞要求采用術語，揭示全文主題內容，摘要詞數一般在3-8個。

4、目錄：目錄按章、節、條序號和標題編寫，一般為二級或三級，目錄中應包括緒論(或引言)、報告主體、結論、參考文獻、附錄。

5、圖標清單及主要符號表(根據具體情況可省略)

6、主體部分：引言、正文、結論等部分。

7、參考文獻：凡有直接引用他人成果(文字、數字、事實以及轉述他人的觀點)之處，均應加標注說明列于參考文獻中，以避免報告抄襲現象的發生。

8、附錄：可根據文章需要，選附與報告高度相關的輔助材料，字數一般不超過正文字數(最多15000字)的30%。

1、目錄的使用要求。在文章寫好后，將光標放到目錄處點擊右鍵選擇"更新域"——"更新整個目錄"即可。

2、公式編輯要求。文中涉及到公式的，要運用公式編輯器進行編輯。具體使用方法：wps文檔直接點擊工具欄中的 ;word文檔查找方法，點擊工具欄中的"工具選項"——"自定義"——"插入"——"公式編輯器"即可。

3、圖、表及其附注要求

圖和表應安排在正文中第1次提及該圖、表的文字的下方。當圖或表不能安排在該頁時，應安排在該頁的下一頁。

(1)圖的要求。圖題應明確簡短，用五號宋體加粗，數字和字母為五號times new roman體加粗，圖的編號與圖題之間應空半角2格。圖的編號與圖題應置于圖下方的居中位置。圖內文字為5號宋體，數字和字母為5號times new roman體。曲線圖的縱橫坐標必須標注"量、標準規定符號、單位"，此三者只有在不必要注明的情況下方可省略。坐標上標注的量的符號和縮略詞必須與正文中一致。

(2)表的要求。表的標號應采用從1開始的阿拉伯數字編號，如："表1"、"表2"、……。表編號應一直連續到附錄之前，并與章、節和圖的編號無關。只有一幅表，仍應標為"表1"。表題應明確簡短，用五號宋體加粗，數字和字母為五號times new roman體加粗，表的編號與表題之間應空半角2格。表的編號與表題應置于表上方的居中位置。表內文字為5號宋體，數字和字母為5號times new roman體。

(3)要對圖或表中數據，在圖或表的下方表明數據來源。

(4)附注的要求。圖、表中若有附注時，附注各項的序號一律用"附注+阿拉伯數字+冒號"，如："附注1："。附注寫在圖、表的下方，一般采用5號宋體。

4、參考文獻格式要求：

各 種參考文獻類型用英文大寫字母方式標注：專著[m]，論文集[c]，報紙文章[n]，期刊文章[j]，學位論文[d]，報告[r]，標準[s]，專利 [p]，單篇論文[a]，其它[z]。電子文獻類型：數據庫(database)[db]，計算機程序(computer program)[cp]，電子公告(electronic bulletin board)[eb]。

寒假社會實踐報告200字篇六

學校名稱：xxxx學校

系別名稱：xx

學生姓名：xx

1、xx的理論聯系實際，學會運用所學的基礎理論、基本知識和基本技能去參與到具體的工作中。

2、培養艱苦創業精神和社會責任感，形成熱愛專業、熱愛勞動的良好品德。

3、使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為我以后的工作和學習奠定初步的知識。

4、進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力

5、提高自己的實踐能力和綜合素質，有助于自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

6、預演和準備就業。找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備。

我于xx年xx月xx日到xx月xx日在xxxx有限公司分公司進行了為期兩周的實踐活動。

1、xx、集團簡介：銀鷺事業始創于xx985年，在各級領導、社會各界的關心支持下，在創始人陳清水、陳淵兄弟的帶領下，通過全體銀鷺人的團結拼搏，現已發展成為集食品飲料、重工機械、園區開發、工程建設、地產運營、國際貿易等多元互動、和諧共舉的企業集團。銀鷺食品事業是全國最大的罐頭、飲料生產基地之一，榮膺農業產業化國家重點龍頭企業、全國行業十強，擁有世界粥王八寶粥、創新開發的動植物雙蛋白飲料花生牛奶等主導產品。

2、公司的相關業務流程：（xx）開票流程；（2）結算流程；（3）配送流程；（4）托運流程（5）退貨流程；（6）客服流程；（7）出庫流程。

寒假是大學生們有機會在社會里得到鍛煉的時期，機會不是每次都有的，錯過了就永遠失去了，所以為了不讓眼前的機會白白的從身邊溜走，我下定決心一定要在最短的時間內找到一份差不多的工作，不管是什么，累與不累，只要是能發展自己的平臺，能讓自己收獲的平臺，我們都應該去嘗試，作為未來的創業青年，我們應該高瞻遠矚，累永遠是最后一位，勇氣是頭，我們是先鋒，放大膽，鼓起勇氣去嘗試一見自己從未做過的事，無論成與敗都會收獲不小。

我從家附近先找起，發現墻上貼的招聘啟示，業務員和店員，我毫不猶豫選擇了石家莊銀鷺食品有限公司分公司業務員的這分工作，我由于有很強的語言表達能力和認真的態度很快贏得了別人對我信任，就這樣他們答應我去上班，每個月只有xx，xx塊的電話補助和xx塊車補，xx塊生活補助，加起來也就xx，也許車費都不夠，但我答應了，他們用一下午給我講些有關產品和推銷方面得知識，第二天我就開始工作了。

由于天氣寒冷，我選擇了每天上午8：00到2：00，下午3：00到6：00，這個時間才出去工作，因為業務員的時間是自由支配的，只要你能完成一定量的業務量，不管你怎樣跑，你最起碼要給老板帶去一定的收益，人家才會充分信任你，肯定你，自己才會感到自己存在的價值，我每天7：00準時起，搭公交去城市的每個我們產品的專賣點，小超市，商店，記錄產品銷量與業績狀況，存在什么問題，怎樣才能很好的解決，以后基本上每天晚上我都會積累下一點小小的經驗，憑借這些寶貴的財富，業務這一行我開始干的得心應手，慢慢變的老練了，給了我更多的動力。讓我更有信心干好其他每件事。

寒假社會實踐報告200字篇七

從校園走出來的那一刻，我們便肩負著這樣或是那樣的責任和重擔，這是我們這個年齡該有的一樣東西。有一句名人名言這樣說道：“在學校能學到的只是人生知識的5%，而另外的95%則完全依靠我們去在社會中去實踐。”的的確確，我們可以想想，學校的書本上有講到我們應該如何在錯綜復雜的社會洪流中如何處理好人際關系、如何做好接人待物嗎?沒有!是的，我們要想在日后的生活學習和工作中立足于不敗之地，必須去親身努力實踐，感受到在勞動的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。

在冷瑟的寒風中，便開始了我的寒假實踐之一：在我們家鄉，有著一年一度在正月十五鬧紅火過“社火節”的傳統。正直今年是豬年，全縣的人們在體育場里，舉行聲勢浩大的節目表演。主旨在于報告全縣人民，各鎮各鄉在這一年里的豐碩成果。由于參演人數眾多，所以每鄉鎮都需要較多的勞動力去幫助他們抗旗頭和標語。這看似簡單的工作，做起來并不是那樣的一帆風順。早晨8點準時集合，然后便是在縣城主干道上抬上旗頭和標語一直到體育場。由于那天的風比較大，大家都是面紅耳赤的直哆嗦。我們扛的是4人一組的旗頭，但是竹竿較細，在風大的情況下可以把竹竿壓彎，這便需要我們去用外力把它扶正。這樣的天氣，這樣的場面，是我近幾年沒有遇到的。冷風刮的面頰像刀割一般，手則是凍的麻木沒有知覺，眼睛里基本都是黃色的被風刮起來的塵土，簡直跟挖土窯洞的人差不多了。

在這期間，我們幾個人曾開玩笑說：“再也不干這事了，掙得這錢真是不容易”。的確是這樣，等這一天的節目表演結束后，我回家洗頭時，用了兩遍洗頭膏都沒有起沫，可想而知這是怎樣的艱苦。雖然這只是小小的一次鍛煉，但是讓我親身感受到了錢的來之不易，這也只是表面的，物質上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們在家里可以舒舒服服的，那么肯定會有其他人去做，那我們就比別人幸運嗎?也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎，有一定的經濟來源讓我們可以奢侈那么一段時間。而今的我們大家，都是學生，經濟來源也基本是父母，我們都xx年，剛剛懂事的我站在門口等母親下班，母親是一位數學老師，她在黑板上寫下一串數學符號，看著那些大哥哥姐姐聽得那么入神，那一刻一顆小小的種子便在我的心里種下，伴隨我走了xx年我的夢想在這里起航，今年我的夢想在這里實現，雖然實踐只進行僅僅的二十幾天，但卻是不平凡的二十幾天，現將此次實踐做一個總結。

此次實踐我當任的是小學三年級的英語教學任務，由于當時已是一月，學生們課程進度已是復習狀態，每一天學生們主要的學習內容便是課堂練習試卷，第一天我并沒有走上講臺，而是聽了班主任老師的講課，畢竟大三的我并沒有真正的走上過講臺，在此之前也沒有相關的訓練，此次實踐總的來說還是個不小的挑戰，在課堂上我認真的做了聽課筆記，發現老師和孩子們配合得很好，老師總是鼓勵他們，老師的知識面很廣總是能引申出來好多相關知識，而他們也總是積極的回答老師的所有提問，我不禁擔心新面孔的我是否能被他們接受，教學是否能夠順利進行，于是在課后我同班主任老師說明了我的疑慮，班主任老師告訴我我首先應該做的便是取得孩子們的親切感和信任感，，為此我認真思考了一番。 第二天課我微笑的走進了課堂，開始和同學們認識，我用當地的方言同他們聊天，告訴他們我也只是三年級的學生，只不過是大三而已，我希望我能和他們做朋友，可以以一位大姐姐的身份同他們一起學習，我也曾是這所學校的一名學子，而且我是他們班主任老師的女兒，也許因為我是學生這樣果然取得了很好的開始，孩子們沒有我想像的那樣排斥我，每一位笑盈盈的很可愛，都接受我的樣子，為接下來的教學工作順利展開打下了很好的基礎，第二節課我開始講試卷，在這之前我早已將試卷做了很好的分析，所以認為應該會比較的順利，第一個題是單詞填寫，，我帶領著孩子們把所有的單詞讀了一遍，告訴他們用哪個生詞，還有一些容易些錯的詞，當我開始檢查他們寫得是否正確時卻發現有幾個同學完全空白，雖然當時有些不理解，但是我想應該有什么問題他們沒搞清楚，所以還是到黑板上把正確答案寫出來，讓他們把正確答案寫上去，我想作為一名老師應該培養他們的積極主動學習能力，于是我讓同學們同桌之間相互檢查.學習而不是把答案直接告訴他們，每當同學們回答時都給予中肯的評價，不忘記鼓勵每一位同學，更不放棄每一位同學，鼓勵同學們在課堂上大膽的說出自己想法，大膽的到黑板上寫出自己的答案，該班的學習委員是一個細心且寫字漂亮的女孩子，通常我會讓她多到黑板上寫字，告訴其他同學多向她學習好好練習寫字，做題時要細心細致，這樣一來不僅鼓勵了學習委員，還讓其他同學有了好榜樣，學習稍稍靠后的同學回答時鼓勵他們回答得很好在努力一點會更好，我發現這樣下來一堂課都很活躍，不過我也發現了同學上課總是不太安分喜歡打打鬧鬧，喜歡玩小東西和講小話。 這是我的專業課心理學教育學幫了我很大的忙，讓我知道小學生的心理活動規律和特點，更加知道如何對待每一個不同的學生，深深感慨知識真重要，回到家我告訴母親同學空白情況，母親告訴那幾位同學是學習稍微靠后的同學，需要更多的關心和鼓勵，聽后我恍然大悟，然后認真準備我的下一堂課，第三天走進課堂，我走到同學們中間問他們作為一名學生應該這樣上課，他們很積極的回答了，我告訴他們應該以應該的姿勢坐好，認真聽講回答問題，不做與上課無關的事，思維應該多在學習思考上，這才是好同學，同學們特認真的回答好，果然從此他們變得更聽話了，基于上一次經驗，我開始提問上一次空白的同學，鼓勵他們和同桌多合作，讓同桌檢查他們的錯誤，多提問類似于造句的問題，我發現他們的想像力特別的好，就鼓勵他們的這個優點告訴他們好好發揮自己的長處，自己的短處要去克服，那么學習就不會那么困難，課堂上寫了錯要知道問老師，要知道熟背熟記單詞，多看好作文，取其精髓把它們用到作文中去。

短短二十幾天一晃而過，他們開始了期末考試，考前我買了一些學習用品給他們當作考試前的鼓勵，幾天后從母親的口中得知他們考得很好，我知道這是母親和同學們的努力與我無關，但是我還是有一種小小的成就感，這是我的第一次實踐啊!

這次暑期社會實踐讓我明白

(一)作為一名大學生應該多到社會中去實踐檢驗自己、鍛煉自己，這樣才能在將來在日趨激烈的就業環境中站得住腳跟，才能是一位有真實能力的人，才能以更好的能力貢獻于社會，

(二)作為一名大學生應該努力學好各科知識，更要靈活應用知識，比如作為初教專業的我要學好心理學、教育學……這樣了解小學生才能更好的分析學生的行為特征，也能更好的作出合適的教學計劃，以利于同學的接受，教程進度的順利進行。

(三)作為一名老師也要多從學生角度出發，了解學生愛學生，和學生做朋友，教學生知識也要教學生如何做人，不僅做一位教育者，更要做一位教育事業的研究者，為祖國的教育事業做出自己應用的貢獻。

(四)在未來我們會遇到很多的困難，但是我們要努力克服困難，以一名大學生應有的姿態來迎接挑戰，不做溫室的花朵。 此次實踐受益匪淺，這將是我人生路上寶貴的一筆財富，期待下一次實踐，期待下一次的成長，我迎難而上，永不言棄。

寒假社會實踐報告200字篇八

練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為本身的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。小草用綠色證明本身，鳥兒用歌聲證明本身，我們要用行動證明本身。所以，為以后的成功奠基，我選擇用打工充實本身。群眾路線心得體會不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著有經驗者優先，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展本身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加小我在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高本身的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。學校已經是一個小社會。

但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各類各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。在這次實踐中，我對學校學習的知識與實際應用方面感觸感染很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是四平八穩的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的環境。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會抱怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢？也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時功課的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各類工作上的問題。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能參與實踐也使我頗感興奮。

在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而在打工期間，沒有任何教材能夠幫忙你。平時在學校有什么錯了改一改就可以，但在實踐里，有時一個小小的錯誤會導致嚴重的后果，因為工作是有聯系的，很可能一子錯，全盤皆落索。因此，每個環節都不能出錯。這些細微的要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵，是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后悔改來就行了，在工廠里出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感應興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對有經驗者優先的感悟。在我的打工生活中，我也大白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此。

但這也給我上了貴重的一課。它讓我大白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到本身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方支出與你對等的真情，要知道賜與比獲得更使人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和四周的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感觸感染，但總的來說。

這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什么搶手貨，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重小我的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了假期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的無形資產，真正到了關鍵時刻，它們的感化就會顯現出來。大學生除了學習書本知識。

還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該改變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養本身的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是本身所能承受的，就應該掌控所有的機會，正確衡量本身，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。

這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我慢慢走向社會，漸漸走向成熟。

寒假社會實踐心得體會xx年齡也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發生的各方面的事情，這就意味著我們必須得重視社會實踐。畢竟畢業以后我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶著實實在在的能力走進社會，為社會服務。

而現今一個事實卻被許多人誤讀了，大學生越來越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學生，認為讀大學沒什么用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好。現在的大學生已經不包分工了，也確實許多大學生找不到好工作。這正說明了現在社會對大學生素質、能力要求越來越高了；當然也說明了某些大學生的確不過關。大學生不是全值錢，但社會上值錢的還是大學生。這就為什么還是有許多人打工之后還想讀書，甚至有部分人也確實再次進入校園學習。我們在校園里學習到的先進的科學知識能為社會作出更大的貢獻，也能為自己帶來更多的收益。而要成為值錢的大學生正要求了我們扎實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

經過這次工作我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定不會交到很多朋友。對待朋，是不可能斤斤計較，不可以強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更另人開心。不論做什么事情都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人，支持別人。

在這次暑假的工作中，雖然只是在店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大的幫助，從中讓我有很大的啟發：不管做什事都要堅持，也鍛煉了我的堅持力！讓我在以后的人生路上更加堅強！通過這段時期的工作學讓我更深刻的體會到付出和收獲的關系，也讓我知道金錢賺取的不容易！在以后的大學生涯里我要很努力的學習，遇到困難我會更加堅強！

寒假社會實踐報告200字篇九

x年x月x日—x日、我終于在剛繞x超市找到一份寒假促銷工作。經過近半個月的實踐工作，作為大學生的我們得到了鍛煉，了解了超市的基本管理與運作，學到了課本之外的知識，增長了見識，我們也用辛勤的勞動為x超市貢獻自己的一份薄力，應該說這次實踐活動對我們有著不同尋常的意義。

x購物廣場有限公司是由x集團股份有限公司、x投資集團有限公司投資興建的現代化大型購物中心。公司位于x中心城市——x市x區最繁華的商業中心，占地x畝，注冊資本x萬元，現營業面積x多平米，經營品種十萬多個，現有員工x余人，主要經營大型超市、化妝珠寶、服裝鞋帽、運動皮具、兒童家居、家用電器、餐飲及服務項目等。目前在x設立分公司，是x迄今為止商品檔次，環境雅，設施最先進的“超市+百貨”業態的綜合性商場，為廣大消費者提供“一站終點式”服務。

公司經營理念：真誠奉獻奉獻真誠。

服務理念：以親切、自然、體貼、隨和的服務為立店之本，以顧客真正感到滿意為每一位員工的服務準則。視顧客為朋友，盡力為顧客創造一種自如、舒適、典雅的購物環境。

管理理念：執行制度從我做起。

一層主要經營：食品、副食品、生鮮日配、保健藥品、日用百貨、洗滌用品、家居用品、針織內衣、二層主要經營：男女服裝、女士飾品、羊絨羊毛衫等三層主要經營：箱包皮具、男女皮鞋、女士內衣，羽絨服、運動休閑、兒童用品、床上用品、家用電器等。

1、工作安排。x超市里分為促銷小組，分發了實習工作證。我被分配到散x系列負責促銷工作。超市安排我們上全天班，時間安排是8：30—11：30晚班是12：00—17.30。18：00-21：00一直持續到實踐結束。

2、工作流程。早班是從晨會開始，由部門主管負責召開，總結前一天工作存在的問題，安排今天工作的任務，會議介紹后，部門各個組長分別召開本組會議，所涉及的問題更加的具體。最后在全體員工“執行制度從我做起。微笑在我們臉上，優質服務永記心中。”的口號中結束晨會。

在一天的工作中，要不斷的對貨架進行巡查，發現有缺貨的要及時的補上，補貨的時候要本著“先進先出的原則”就是生產日期較早的擺放在顯眼處，較晚的盡量往貨架里面擺放，這樣才能使方便面供應處于動態流動的過程中，不至于商品造成過期的現象。由于上午的客流量不是很大，在補貨和導購的同時，還要不斷的去查驗庫存，核實缺貨商品然后打印訂單，貨到時還要負責接貨。

晚上客流量較大，人流高峰期在19：30—20：30。這時方便面的更新循環速度加快，需要不斷地進行補貨，同時向顧客介紹最新的方便面品種，回答顧客的各種疑問。到21：30超市營業時間結束，要開始送賓工作，整理一天的工作記錄，查漏補缺，為明天的工作打好基礎。

1、到x超市實踐是對我們大學生踏入社會之前的鍛煉，我們在工作中接觸到現實社會中的酸甜苦辣，在實踐過程中我們平均每天要站8-9小時進行促銷工作，吃盡苦頭，但這本身并不是一件壞事，出身在這個時代的大學生衣食無憂，可能自身體會不到現實社會競爭的殘酷和生活的壓力，確實要親身接觸社會對自身進行歷練，“吃到苦中苦，方為人上人”是每個人都明白的道理，也許未來吃的苦可能會比現在多得多。了解到這些就應該明白自己今后應如何發展，而不是在某個偏僻的角落里就那樣毫無意義得了卻一生。

2、對超市文化的感受首先是一種濃濃的粉脂氣息，超市女性員工的比例占到90%以上，我相信全國大多數超市員工也會是這種比例。然后就是超市嚴格、規范的管理制度，在工作中經常會有現場科的檢查員工工作情況，并記錄在案，對在工作中違反規定的行為予以嚴格的處罰。并且超市的安全防范意識十分的強，上到超市經理下到普通員工都經過相關培訓，超市還不定期得對員工安全知識的掌握進行抽查，不合格的員工還要在晨會予以點名批評，嚴重得予以辭退。

3、超市也存在一些問題第一是部門之間協調不利，效率低下，存在內耗的問題。每當卸貨區來貨時就有大量的貨物堆積在一起，貨物上架要進行驗貨，可是驗貨部門工作效率低下，并未按照先到先驗的原則，使一些貨架的貨大量堆積，不得不未經驗查就直接上架，事后導致沒必要的部門沖突。

第二是超市的員工歸屬感較低，工作熱情不夠，部分員工的服務意識不夠，存在怠慢顧客的現象。超市工作十分單調，工資水平低，員工流動性大，員工缺乏歸屬感和服務意識的欠缺應該是廣大超市普遍存在的問題。但要使一個企業生機勃勃的展現給社會大眾，沒有一個具有自身特色的企業文化是行不通的。

第三是一些有些貨架的商品存在供貨不足的情況，有些商品則是大量的貨物積壓。

4、推銷技巧的總結。在散糖的購買中，顧客的年齡結構層次復雜，通常年輕人喜歡自己選擇喜愛的品牌，不愿導購員在身邊喋喋不休的推銷商品，這時導購員應注意與顧客適當保持距離，當顧客遇到問題時再上前幫助其選購。而對中老年人則應該不時地向他們推銷各種品牌的商品，因為他們大多數對這些品種并不十分了解，他們更傾向于買經過宣傳地商品，這時促銷的作用才真正的發揮出來。

總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。我非常感謝x超市能給我這次時間的機會。

寒假社會實踐報告200字篇十

大一的暑假我又有相當一部分時間是在書店度過，從今年的寒假開始我由業余看店逐漸轉變為兼職售書，盡管不領報酬，這段經歷也應該算是一份社會實踐吧。大學階段往往會布置很多無聊的拘于形式的類似作業，能夠作為這種作業上交的都是無聊的拼湊甚至抄襲，而真正的社會實踐及工作實習則不需要以這種作業作為終結。在書店售書其實并沒有遇到很多波瀾不驚的，每天的體驗也只是平平淡淡，可是說，在書店打工的過程只是一種感覺，很難用具體的`語言來表現出來。但是我在書店里所想，所思，所感，所悟確都是真真切切的。本次事件報告，我就著重的寫一下我對當今社會讀書風氣的一點思考。在此我只能談一些相關感受，當然那只是一家規模和名氣很小的書店，不可代表全局。

當今物質生活水平提高，對于獨生子女，父母自然舍得花錢，在教育投資上絕對是不敢有著絲毫的怠慢，"唯有讀書高"對于考試成績以及學習文憑學歷的敬畏思想在每一個，中國人的骨子里根深蒂固，于是只要老師推薦了，再加上不僅僅是孩子們更是家長們之間的相互攀比思想，幾乎每一個孩子都在瞬間配備了大量的教輔資料，盡管那多數都成為最終的擺設。我也不明白那么低年級的孩子能否做得了那么多的練習題。題海戰術只是相對于高中生尤其是高考生而言的，現在卻要開始在小學低年級的學生們之間普及，或許是當今小學生考試內容實在豐富，從而要求他們廣泛涉獵各類教輔資料吧。其實小孩子沒有必要在學習上投入那么多，即使要投入也應該適當選擇一些形式的投入，比如說對于特長的投入。我們小的時候從來沒有買過任何一本教輔書，我的第一本教輔書應該是在中考那年開始的。我認為即使是那些孩子買了書，能夠真正認真去研究充分利用其價值然后有所收獲的又有幾人呢?多數的恐怕成為擺設了吧。小孩子對于所謂的題型了解多少呢，他們有那種概念嗎?其間更多的應該是跟風和攀比，唯恐落后于他人吧。其實小學考試對于熟練程度的要求真得不高，況且小學時候的學習成績跟高中相比實在沒有多大關聯。

當今時代書的定價越來越高，甚至很多高得離譜，當然據說其中很多大學教材類定價還不足夠高，這個暫且不論。與之相關的是教輔類，教輔類書籍利潤高是一個真實存在的現狀，教育本身已經走向產業化，而教育更加帶動了一系列相關產業的發展，這個帶動涵蓋社會的經濟甚至衣食住行方方面面，不僅是房地產業餐飲業，近幾年來在教輔市場上更是凸顯，教輔書標價虛高，即使是打過折，利潤仍是驚人的，一本小小的書冊，印刷粗糙，錯誤百出，而且根本不是正規單位出版，或許成本價只有不到一塊錢，后面的標價卻要20元，出廠價一折，然后層層批發，到了書店零售商那里頂多打到三折，然后七折或者八折出售，其利潤可見一斑，不僅僅是利潤高，銷量更是大，在高考地位如此崇高的現代社會，對于中學生來說，恐怕沒有什么商品能夠比得上學習類的書籍更加暢銷吧，君不見各色的考前押寶真題令無數學子趨之若鶩。那次我偶然經過一家中等規模的以教輔書為主營對象的書店，一天之內三個不同的時段，竟然發現書店里竟然一直保持著人流不斷，兩個收銀臺明顯應對不及，結賬的隊伍排得老長，而且那些前來買書的包括學生和家長往往是人手一摞而不是單純的人手一本。難怪高中的時候，那些食品店雜貨店的老板們總是感慨他們賺錢再多也比不上那些開書店的，難怪在競爭同行眾多的前提下，那對夫婦還是要花一萬元租下那么小的空間開書店。高中教育高考制度要養活多大一個群體，那些教輔書中又有多大的含金量呢?又有多少不是相互抄襲東拼西湊的呢?同樣的內容卻有著不同的品牌不同的出版社，又有誰能夠證明那是不是真得屬于那家出版社的作品呢?書店跟學校老師勾結，強制學生們購買所謂的某某教輔書，然后書店和學校雙方獲利，受到損失的只有無辜的學生們。對于老師的這種行為，學生敢怒不敢言，只好任由宰割，事先說得很好，要如何如何利用這本書，一旦交上錢將書拿到手，卻發現完全被老師們忽略了。

對于高中生來說，大搞題海戰術到底有沒有用處呢，對于這個問題我實在說不準，的確，題海戰術給我們帶來了熟練程度，而這正是高考所推崇的，但是那份熟練程度只是相對而言的，達到了一定的程度以后就遭遇瓶頸，事實上只有課本才是最正規的書，只有將知識點搞透徹了才是明智的做法，那是根基，沒有了根基，一切都不可能實現的，包括熟練也包括優秀的成績。我高中的最后一年從不聽課一心閉門造車，在題海戰術中苦苦掙扎，最終依然是沒有考上理想的學校，即便是做題速度明顯超越眾人，即使那份熟練能夠帶給你平時成績的突出，最終還是難逃失敗。因為通過做題，你會遇到很多題型，平時考試多數并不正規，往往是抄襲一些成題，這樣一來，通過題海戰術，有些學生遇到了很多熟題，即使是遇到一道，在考試過程中也會節約很多時間的，況且考場上的那份信心更為重要。還是應該重視課本，做題不重在多而在精。教輔市場上魚龍混雜，絕大多數書的質量都是實在令人不敢恭維的，對其理性地回避才是良策啊。

現在的閱讀書籍中最暢銷的恐怕正是武俠和言情以及一些荒誕的玄幻小說，偶爾還會有掛著經濟或者心理學的外衣的所謂暢銷書，因為那些東西可讀性和趣味性強，滿足了眾多人的閱讀胃口，也滿足了很多人的虛榮心和攀比心。至于那些傳統意義上的名著可就受到冷落了，當然也不會至于完全無人問津，還是會有人為了提升自己的文學素養或者憑興趣閱讀或者僅僅是不得不強制自己去讀，但是那應該是少數吧，更有一些人則是在老師的教學要求下去買名著。即便不說名著，很多內容優秀的出版物也不會吸引學生的眼球，可謂陽春白雪曲高和寡。至于那些雜志類，恐怕也是那些無聊類帶著形形色色外包裝以及誘人的封面的更加暢銷，無非是青春小說明星八卦以及野史秘聞等等，至于等文學類的作品就只有積壓的命運了，拷問靈魂滌蕩正氣的恐怕更是被人躲之不及。當今社會人心浮躁，還會有誰去關注那些文學那些思想呢?人類是務實的動物，只有利益才能夠吸引他們，只有享受才是值得去追求的價值。

寒假社會實踐報告200字篇十一

一支支嫩芽，滿懷對天地的憧憬，從地里探出頭來，卻忽的發現太陽在逃跑，它的信心會怎樣？

一顆顆善心，欲向人間撒下感動的淚花，無意間明白這是一個錯誤，想象中的感動是那樣殘忍地被玷污，只怕風干的淚再也不會萌發出愛的枝杈。

我們的稚雅，成了他們欺騙的砝碼；我們的信賴，做了他們虛偽的面紗。

節儉素來是中華民族的引以為驕傲的光榮傳統。可是它只能寫在教科書上，卻很難與生活相得益彰。從城鎮來的調查報告中，有70。5%的人能做到節約水電，而問及原因時，大都是這兩樣要收費，節約的錢用在其它方面不更好些嗎？那么難道說富有的人就可以無所顧忌地浪費么？經濟增長反倒會扼殺“節儉”的優秀傳統，那要經濟增長作什么呢？從農村得到的數據顯示有83%的人節約電，而只有約3%的人會節約水。這是多么驚心的數據呀！白花花的水從農村人指縫間無辜地逝去，豈不令人嘆息，如果抓緊治理，9億農民，千百萬個農村，這可以節約多少水呀，這將是很可觀的一筆財富！

有94%的人賣年貨的費用超過了平常的月收入，這是人們生活水平提高的具體表現，或許現在的人大都學會了享受生活，窮盡一生掙來的錢留下做什么呢？不如適當休閑一下，正得人生之樂呀！這不71%的城鎮居民都曾選擇在長假期間去外旅游呢！

在這些問題上，市民是何其“大氣”，但在有些事情上，又是如此“小氣”。

如今人們的思想水平并非與腰包成比例地鼓起，幾乎所有人都會支持讀書之道，有出息啊，能立足謀生啊！可這是最基本的，如果提升到一定的高度，比如撿硬幣的問題，我們看到僅7%左右的成人會彎下艱實的腰，而大部分高傲的成人對之毫不介意，尊貴的腰怎能為一角之幣屈折呢？而87%的未成年人會拾起。這是為什么？難道人類在年輪推進時，會將一些純美的精神財富消磨殆盡嗎？

應該說這是一個落后的城市，幾乎所有的女性很少在閑瑕時看新聞節目，而有86%的男士會聆聽新聞之音，而藏書之問，答是者寥寥數人，似乎女性在思想上存在著可怕的大漏洞。而賭博、抽煙、酗酒，似乎是男士們的共同語言。或許這是社會的一種必然，不可能輕易更改的文字，但至少可不可以表現得再好一點，讓我們感到“愛心”的味道？大多數人躲進小屋成一統，管它大家風與火，一旦觸動自身利益便興師動眾。可悲啊！此鎮之大，能有幾人先天下之憂而憂哉！急功近利的風，吹滅純真的火，大同社會的理想，何時能夠實現呢？也許我們無法要求每個人都志存高遠，只求安居樂業，但這只是小家之樂，可大家呢？一種強大的斥力似乎不可消除，那是什么呢？不言而喻。

胡三負責在城里展開調查，而我則農村。有些問題被刪去，有的問題男女有別、老少須分，有的問題只是通過言談推測答案，有的問題則問而不記，主要調查方式為口頭問答，可能調查人數不夠多，不能充分說明問題，但我認為，管中窺豹，從中我們還是可以發現一些社會問題。我們在正文中大都持批評態度，因為我以為逆耳忠言是必須的，順言不必我言說。

寒假社會實踐報告200字篇十二

為了使自己更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份飯店服務生的工作，雖然僅有一個月的時間，但我覺得受益匪淺，短短的工作經歷讓我體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地里無法體會到的“愉悅”。

當我穿上那件鮮紅的工作服時，就表明著我的工作會給我帶來快樂。我們都明白萬事開頭難的道理，所以我對剛開始的工作格外小心，在這個“人生地不熟”的餐館里，我顯得是那么的“孤單”。在我的印象中，服務生的工作無外乎把菜傳到服務員的手中，而已。但實際上我想錯了。每天早上九點上班，九點半準時點名，然后我們服務生的工作就是打掃衛生，包括樓梯和誰也不愿意打掃的衛生間，每次都會有人喝醉，衛生間吐的哪里都是，由于是剛開張，并沒有招到特定的打掃衛生的人，好幾次都想吐，在家都沒有做過這樣的活，就開始打退堂鼓。

做完這些之后，就要開始站位，等著客人的到來，然后我們的正式工作就開始了。也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點半下班就可以休息了，下午四點半開始點名，再重復上午的工作，直到十點回家。工作很簡單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運到二樓還有三樓，一趟一趟的跑，最后客人走了還要把碗盤都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經記不清了。只知道晚上下班后腿是誰的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過有一個好處就是易于睡眠。

經過幾天的重復性工作，雖然很累，但是為了給他們留下一個好印象，我努力的做好我的本職工作，還時不時幫服務員和后廚的一些忙。我已經對飯店的其他員工有了一些了解，就以為和他們“混”的很熟，心中的束縛好像就沒有了，我開始有點飄了，開始學會了偷懶，開始學會了，這些不該學習的不良習慣讓我受到了批評，得到了教訓。

菜都上齊的時候，我感覺累了就坐在椅子上想歇一會，沒有想到恰好被經理看到，他吧我叫到一旁，語重心長的說“你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？我知道你是大學生有大志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，你現在就是一個服務生，你就必須把服務生的工作做好。”從那天起，我明白做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。確實，聽了經理對我的金玉良言讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了一個很好的努力方向。

由于飯店是剛開張，客人非常多，我不僅擔任服務生的工作，有的時候還擔任服務員的工作，這無疑是又給我的打工生活增添了色彩。服務員的工作與服務生的工作有著本質的區別，服務員這個工作是“人家坐著我站著，人家吃著我看著”，而且還得隨叫隨到，隨時聽從客人的使喚。這也讓我深刻體會到小社會里的大天地。在這里客人就是上帝，我不能由著性子亂來，不管客人說話怎么樣，說話有多難聽，我們都必須微笑對待，哪怕是受到天大的委屈，也不能把它發泄

出來。因為我們就是干這一行的，要干就要干的！當第一次聽到了客人對我的夸獎，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽到無數夸獎，卻沒有此句讓我如此的感動，如此的感慨，如此的回味。

寒假社會實踐報告200字篇十三

剛開始工作我只能做一些諸如復印、打印、裝訂文件、收發處室信件、編排檔案、填報表的工作，因為我對辦公室的工作還不熟悉，一切對于我來說都過于陌生，我認真的做著這些瑣碎的事，同時也加強自我公文方面的學習，包括公文的寫作格式、要求，語言特點、公文的傳送渠道、方式的認識和公文的整理歸檔工作。但隨著實習的進行，我也漸漸的開始負責一些重要的文字工作，如撰寫領導在全縣安全生產會議上的發言稿等，都是由我負責的，這證明我經過努力得到處室領導和同事的承認。

幾天的時間這些工作就做的得心應手了，以后我就開始做電話聯系、傳真。向與各部門聯系，除了信件的往來，還有就是電話聯系和傳真聯系了。有時領導會讓我負責打電話通知一些部門協作處理某事，打電話跟對方聯系時，必須要注意自我的語氣，因為我代表的是辦公室，要學習如何與別人溝通，用簡要的語句讓對方清楚的明白我的意圖。發傳真就要求我們對辦公自動化設備具有必須的了解，要求會使用。

公務員三大工作：辦文、辦事、辦會。辦會就是其中的一項，在這次實習中，印象較為深刻的一次會議就是辦公室系統黨組專題民主生活會了。會前要準備領導的發言提綱、征求收集與會人員的意見、安排會議時間和地點、確定與會人員名單等等這些工作。

會后，我們主要是整理此次民主生活會的有關材料，包括：會前征求的意見、會議記錄、領導發言提綱，做了一份民主生活會綜合情景報告和會后整改措施文件。經過這次工作，我了解公務員辦會的具體程序。我了解到公務員的日常工作不僅僅是處理各種問題、總結教訓，還要總結各種經驗提煉精神實質，加以推廣和普及。

①公文方面的學習，主要包括公文的寫作格式、要求，語言特點，公文的傳送渠道、方式的認識和公文的整理歸檔工作，經過這盡二個月的實踐，使自我對公文寫作這一專業知識有了更加具體的認識，促進了理論知識向實踐動手本事的轉化，使我受益良多。

②辦公時尤其是接電話和人交流讓我學會了禮儀、禮貌用語、辦事方式和技巧，也讓我學得更多的社會知識，能夠更好的溶入社會

③學習使用辦公自動化設備如復印機、打印機、傳真機、掃描儀等設備的使用，在我自我的就業天平上再加上一個砝碼，增加我就業的資本。

④了解開展會務工作的相關準備階段、舉辦階段、總結工作等一系列環節應注意的問題，并親身參與其中，實踐及解決相關的問題，鍛煉自我辦會的本事。

⑤待人要真誠。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。一份發自內心的真誠能夠換取同事的信任，不管是在學習、生活還是工作上，道理都是一樣的。

⑥要善于溝通。溝通是一種重要的技巧和本事，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自我主動去做。實習中，跟經委下屬部門的電話聯系、值班時跟來訪人員的交談、與處室人員的交流，這一切的一切都能夠鍛煉我們的交流本事，使我的溝通本事得到進一步的提高。

⑦要有熱情和信心。不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿活力，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。活力與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到。剛開始進入一個領域，接觸一份新的工作，都要有熱情和信心，同時也要懂得主動出擊，僅有這樣才能更好的與同事熟悉，更好的進入狀態，溶入工作環境。

寒假社會實踐報告200字篇十四

時間過得真快，寒假就快束了，怪不得人家說人生如夢。這一個寒假，我還是寶刀依舊，干起了老本行——家教。輔導對象，當然是那兩個淘氣包了——我的小弟們。

說干就干，其實早在放假之前，我就已經打好計劃了。我把輔導重點放在他們的寒假作業上。所以，我的工作就是幫他們順利完成老師交代的寒假作業。

回到家的前兩天，我顧不上好好休息，把家里從里到外地打掃整理了一遍，緊接著就開始我的輔導生涯了。

我把他們的寒假作業本看了一遍，心理大概先有個底。我發現，他們現在的寒假作業與我當時的寒假作業沒多大的變化。自己以前做過的作業，現在只是要幫他們再稍微輔導一下而已，這讓我對自己更有信心了，加油！

我把兩個人安排在一起做作業，這樣就可以節約點時間，而且氣氛不會太悶。當然著并不是一件容易的事。玩，是小孩子的天性。這種天性是不會隨意舊能被抑制的。于是，我只好拿出“師嚴”，再用老爸老媽的旨意來壓他們。威逼利誘之下，他們也只好乖乖就范了。

在輔導過程中，我著重采用了“啟發”式輔導。所謂“啟發”式輔導，就是當他們在做語文是，遇到不懂的繩子，或者是忘記了字的寫法，我便會跟他們說一個相似的字，讓他們對著一個相似的字進行“包裝改換”。例如去掉該字的偏旁，換上另一個部首，是其字改頭換面，成為正確答案。我認為這種方法有利于讓他們不僅能夠認識到更多的字詞，也能對學過的知識進行鞏固。采用聯想記憶法，辨別相同點與不同點；把兩個不同的字或詞聯系起來，這樣就不容易忘記了。同時，還能夠引發他們通過自我思考來獲得正確的答案，一舉兩得。

在教他們做數學的時候，我采用“先總后分”方法。我先幫他們分析解題思路，逐點突破。然后我再讓他們自己想一遍以及作出答案。當遇到類似的提是，我會讓他們重溫之前漿果的習題，理清思路，慢慢做。這種情況在做應用題，特別是解方程是經常碰到。不，我這也算是給自己作復習。因為，剛碰到題時，覺得很面熟，但有時竟也要想很久。有些甚至要向同許業求救，感覺自己挺失敗的，都怪自己當初沒有好好地聽課。以后啊，我可不敢再馬虎行事了。

輔導英語的時候就好辦多了，畢竟這是自己的專業。而且，他們兩個英語都學得不錯。但我發現，年紀較小的那一個基本功打得還不夠牢。我著重糾正他們的一些發音，并教他們一些背誦的技巧。我讓他們對于需要背誦的短文要多讀，所謂熟能生巧嘛！接著在短文意思弄清了的基礎上，在一句句翻譯過來，用中文背英文，畢竟中文我們更熟悉。

寒假即將結束，我的家教任務也就到此為止了。這次家教活動中，我也學到了不少。的收獲就是耐性。未來要走的路還很長，要想實現理想，那就讓我們繼續奮斗吧！加油！