在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來(lái)看看吧
游泳回憶日記最新范文500字1
腳趾觸碰到水的微涼,全身不禁打了一個(gè)寒顫。在這樣寒冬臘月的日子里,下水游泳,還得游出個(gè)好姿態(tài),好成績(jī),可真是件苦差事呀。但是為了中考,拼了!
作好熱身運(yùn)動(dòng)之后,戴上游泳鏡,一副作好臨戰(zhàn)準(zhǔn)備的架勢(shì)。只聽(tīng)“砰”一聲,水花四射開(kāi)來(lái),象剛開(kāi)放的花朵。為了讓全身盡快暖和起來(lái),我猛地一個(gè)扎頭,鉆進(jìn)了水里,靜靜地呆了十幾秒,又“嗖”一聲站了起來(lái),抹開(kāi)臉上的水珠,心情不禁地歡快起來(lái)。但望了望遠(yuǎn)處長(zhǎng)長(zhǎng)的'水道,好心情一下子就被打破了。身邊的同學(xué)催促著我:“快點(diǎn),快點(diǎn),輪流測(cè)試,你先吧。”“不,不,不。我最后。”我不禁打起了退堂鼓。
眼見(jiàn)同學(xué)游走了一個(gè)又一個(gè),個(gè)個(gè)都拿到了優(yōu)異的成績(jī),高興得不亦樂(lè)乎。最后只剩下我了,望著深深的水道和同學(xué)們喜悅的表情,心中百感交集。咬一咬牙,只聽(tīng)同學(xué)一聲“開(kāi)始”,我撲通又扎進(jìn)了水里,肌膚又與水親切地接觸著,說(shuō)也奇怪,此時(shí)此刻的感覺(jué)比剛才輕松不少,也溫暖了不少。以蛙泳的姿勢(shì)拼命地游了前50M,一個(gè)右手碰壁,左手拼命劃水,縮身,轉(zhuǎn)彎。我又開(kāi)始了我剩下的50M“漫漫”長(zhǎng)征。這一段路程的確讓我感到艱難得多,呼吸開(kāi)始變得急促了,水的阻力好象一雙大手在用勁地把我往后面推,手腳因酸痛漸漸放慢了速度,痛苦的感覺(jué)不時(shí)纏繞著我的全身,停下來(lái)吧,停下來(lái)吧!不!絕不可以!看,馬上就要到了,加油!心里堅(jiān)定的聲音發(fā)出了吶喊。慢慢地,水透過(guò)鏡框滲透到眼睛周?chē)抑缓瞄]上眼睛,在水中漫無(wú)目的地游著。
突然間,猛地感覺(jué)生疼,一驚喜,頭撞到壁面了,我明白自己勝利了。同學(xué)們興奮地叫起來(lái),快看,快看,你游得真快,我不好意思地低下了頭,心中卻洋溢著幸福。
游泳回憶日記最新范文500字2
在我學(xué)會(huì)了把頭伸到水里不久,我的游泳培訓(xùn)課開(kāi)始了。在上課前,我一直很緊張,生怕教練會(huì)很兇,逼著我潛水。上課了,我才發(fā)現(xiàn)教練并不兇。一開(kāi)始,教練只是叫我們捏著鼻子潛水,哈哈,我可高興了,這個(gè),我一點(diǎn)都不怕。我們潛水了幾次后,教練就讓我們不要捏鼻子了,直接潛水。因?yàn)槲覄倓倢W(xué)會(huì)了潛水,還不是很熟練,所以我還是有點(diǎn)害怕。可是,當(dāng)著這么多的家長(zhǎng)、同學(xué)的面,誰(shuí)好意思怕呀。所以,我硬著頭皮,把頭伸到了水里。但是,我把頭抬起來(lái)時(shí),我感到不是很害怕了。也許這就是進(jìn)步吧!
接著,教練教我們一個(gè)很好玩的潛水,叫做“小金魚(yú)吐泡泡”。它是在潛水的同時(shí),從鼻子里噴氣,使水面出現(xiàn)許多泡泡,有時(shí)還能出現(xiàn)“噴泉”呢!
第二個(gè)動(dòng)作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水,一邊將雙腿抱在胸前,形成“冬瓜”狀。這個(gè)動(dòng)作有些難度,難在要有耐心和勇氣。因?yàn)椋趧倓傋龊脛?dòng)作時(shí),由于人體自身的重量,難免會(huì)下沉。但是,水的浮力猶如一雙無(wú)形的手,可以把人輕輕托起。可是,有的同學(xué)卻不耐煩了,常常想:“為什么要等著浮起來(lái)呢?我不如先動(dòng)一下手腳,浮起來(lái)再說(shuō)!”可這樣的結(jié)果往往是失敗。還有些同學(xué),他們認(rèn)為,沉下去很可怕,于是就在還沒(méi)有做好時(shí)就站了起來(lái)。可我卻不害怕。我的心里很放松,一直束緊了手腳,所以我成功了。
我竟然是全班第一個(gè)做好的,我真的很開(kāi)心!!!
游泳回憶日記最新范文500字3
我學(xué)游泳的路。那可是一波三折啊!沒(méi)讓我媽少花錢(qián)。
在暑假里。想學(xué)游泳。我軟磨硬泡。媽媽給我交了昂貴的游泳課費(fèi)。初級(jí)一共十節(jié)課。最終我也沒(méi)能學(xué)會(huì)。
我天生膽小就怕有個(gè)什么萬(wàn)一。我學(xué)游泳時(shí)前兩節(jié)課特別好。再后來(lái),我們老師教我學(xué)蛙泳的技巧與方法。當(dāng)我們一個(gè)一個(gè)被老師檢查過(guò)后,老師讓我下水練。我就在那里鬧。因?yàn)槲沂桥滤履缢劳觥Un程過(guò)了一半兒媽媽問(wèn)。學(xué)會(huì)了嗎?我搖搖頭。媽媽用手機(jī)發(fā)了一條信息給別人。第二天,就換了一個(gè)教練。十分的關(guān)心,我希望我能學(xué)會(huì)。轉(zhuǎn)眼間該上第九節(jié)課啦。他說(shuō)最好的老師來(lái)教你如果再鬧就帶你去深水區(qū)。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水區(qū)。把我往水里灌,我喝了好幾口水。從那以后我再也沒(méi)有接觸過(guò)游泳。
有一天不知道為什么媽媽竟然拿了五張溫泉券。我約上了堂姐和兩個(gè)同學(xué)一起去。我們五個(gè)人玩了一會(huì)兒,發(fā)現(xiàn)有游泳池,我當(dāng)時(shí)僅有一人會(huì)有。那個(gè)會(huì)游泳的開(kāi)始教我了,我就開(kāi)始學(xué)。看到這樣一個(gè)耐心的小“教練”。我還是很膽小,就是沒(méi)有學(xué)會(huì)。
還有一次去游泳。是堂姐帶我去的。我是被她教會(huì)的。她開(kāi)始教我方法。在兩個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練中,努力學(xué)。反復(fù)的練。現(xiàn)在唯一不會(huì)換氣。
今天去游泳,我還是和堂姐一起去,不知道為什么在他身上我能找到安全感與勇氣。今天我感覺(jué)熟練了很多。
這就是我一波三折的游泳路。
游泳回憶日記最新范文500字4
在很多人的眼里,游泳是很難的,但是,如果你掌握了技巧,不管怎么游,都可以游好。
在我第一次上課時(shí),老師告訴我,要學(xué)會(huì)游泳,到了水里一定要冷靜,先浮起來(lái),然后把雙腿蹬出去,你就學(xué)會(huì)了第一關(guān)。我按照老師的話(huà),摸索著練習(xí)。老師說(shuō)先重復(fù)五遍,我小心翼翼地把腿抬了起來(lái),因?yàn)榫o張,我沉了下去,喝了幾口水,又試了幾次,還是翻沉。就在快下課的時(shí)候,功夫不負(fù)有心人,我成功地浮了起來(lái)。
第二步,老師看我們都會(huì)浮,于是開(kāi)始教我們打腿和劃手。他先把劃手的動(dòng)作分解成了一個(gè)個(gè)小動(dòng)作,一抬手二下劃三畫(huà)圈,重復(fù)做50遍,我們先在岸上練習(xí)。動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)了,老師一個(gè)個(gè)檢查,再下水去劃。然后是打腿,這是一個(gè)階段,非常辛苦。打腿的時(shí)候腿關(guān)節(jié)不可以彎曲,我練到小腿乏力。
第三節(jié)課,是通關(guān)大boss,這一節(jié)課不僅要我們把所有的動(dòng)作結(jié)合起來(lái),還要換氣,最好打腿十次換一口氣,換氣的同時(shí)手壓一次水,同時(shí)脖子向上,出水面吸一口氣。這一步真的好難。在水里,我們總是很慌亂。不是打腿打亂了,就是忘換氣,憋住了就嗆水,或是想換氣的時(shí)候脖子一伸,整個(gè)身體就翻了,然后就又嗆水了。我和同伴們?cè)嚵撕芏啻危际×耍豢诳谒认氯ィ淮未畏聛?lái),濺起一陣陣?yán)嘶āR还?jié)課下來(lái),我們都喝飽了。
一次又一次,我們泡在水里,我想象著像一條自由的魚(yú)兒,在水中,和水融在一起,該有多快樂(lè)。只要功夫深,鐵杵磨成針,這句話(huà)果然沒(méi)有錯(cuò),因?yàn)樵谝淮翁M(jìn)水里之后,我突然就把大boss打敗了,我會(huì)換氣了!
聽(tīng)完我的介紹,游泳,你學(xué)會(huì)了嗎?
游泳回憶日記最新范文500字5
盼星星,盼月亮,盼太陽(yáng),盼宇宙,終于盼到了我可以游泳的時(shí)間——今天,我高興地歡呼。
到了游泳館,我換上了泳衣,卻凝視著游泳池不敢下水,爸爸“撲通”一聲跳下了水,我還是不敢下水,爸爸連續(xù)不斷地朝我身上撲水花,讓我信心百倍,我試探著滑進(jìn)了游泳池,啊!水好涼啊!爸爸和我在水里開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng),不一會(huì),水就“變暖”了,OK!游泳活動(dòng)開(kāi)始了!我正想瀟灑地游上幾圈,卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘了怎么游泳了,我繼續(xù)試探著,張開(kāi)雙臂,雙腿一蹬——哎呀呀,連浮都沒(méi)浮起來(lái),還差點(diǎn)嗆了口水!后來(lái),在同學(xué)和爸爸的鼓勵(lì)下,我小心地開(kāi)始游,游啊游,終于找回了去年的感覺(jué),耶!我又可以像一條小魚(yú)一樣在水里穿梭自如了。
董思齊、張楚怡也來(lái)了,張楚怡帶了一個(gè)紫色的大氣球,我們便在水里玩起了水球:爸爸拿著紫色的球,往遠(yuǎn)處一扔,我們就爭(zhēng)先恐后地去搶奪,我老拿到第一,哈哈哈!我的意地笑了……
負(fù)有心人,在我們的幫助下,她也能浮一段時(shí)間了,呵呵,我們?nèi)齻€(gè)玩膩了水球,我們就玩“水上漂”,我把頭向后一仰,把腳輕輕一抬,我立刻浮起來(lái)了,再看董思齊,她也勉勉強(qiáng)強(qiáng)地浮起來(lái)了,只是張楚怡試了好多次都沒(méi)浮起來(lái),但是,功夫不都會(huì)“輕功水上漂”了!
你以為游泳光玩嗎?no,碰上我這樣的老爸,有時(shí)剛玩一小會(huì),就被拉去游圈了,一圈一圈游啊,一圈一圈游啊……
多游泳多快樂(lè),你游我游一起游!
游泳回憶日記最新范文500字6
看到哥哥會(huì)游泳,我很羨慕,也想學(xué)游泳,想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
那天下午,我?guī)е斡居镁撸吲d的來(lái)到游泳館。到游泳館一看:水清澈極了,一眼就能望到底。這時(shí),我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過(guò)來(lái)讓我先在淺水區(qū)做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕嗆到嘴里。
慢慢的,我把頭放到水里,還沒(méi)等我想好,“咕咚咕咚”就嗆了三四口,咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時(shí),教練說(shuō):“止住呼吸,鎮(zhèn)靜點(diǎn),不要心慌。”我再次把頭放進(jìn)水里,止住呼吸,鎮(zhèn)靜。心想:“不害怕,我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸,教練夸了我兩句,我心里美滋滋的。
教練教我做蛙泳腿,他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子,翻掌,蹬腿,收回,作的一點(diǎn)也不規(guī)范,教練耐心的教我怎么做,直到我做好為止,我拿著打水板,下水作動(dòng)作,原來(lái),水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作,到了水里,感覺(jué)腿上掛了許多東西。
緊接著,又要學(xué)蛙泳手的動(dòng)作,手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單,我一會(huì)兒就會(huì)了。教練從后背拴了一個(gè)打水板,讓我下水游,我按照岸上的動(dòng)作,一步一步向前游,雖然我游的慢一些,但只要功夫深,鐵棒磨成針,我第一次來(lái)就在水里游來(lái)游去。以后,一定比哥哥厲害。
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