工作學習中一定要善始善終，只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析，從中找出經驗和教訓，引出規律性認識，以指導今后工作和實踐活動。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

趣味運動會策劃書總結篇一

園內大環境:在操場區域懸掛“第x屆運動會”條幅，并可在操場周圍懸掛彩色小旗和氣球。根據比賽需要劃分出跑道、游戲、休息、看臺等區域，并做出相應區域指示說明牌。

班級內小環境:根據比賽科目在班級相關區域繪制項目示意圖以供幼兒參考；制作比賽需要的器具；制作拉拉隊所需花球、標語牌等相應道具。

（一）開幕式：

1.宣布運動會開幕

2.介紹到場嘉賓

3.運動員入場。

4.升旗儀式（每班兩名幼兒）。

5.運動員代表講話。

6.園長致詞，宣布運動會開幕。

7.家長代表講話。

8.教師體操表演。

（二）比賽程序：

年級活動項目器材準備游戲規則大班個人《超級動力車》動力車10輛每組10人，幼兒從起點出發，繞過障礙物快速沖刺至終點，并返回，先回到起點者為勝。選前3名。參加的班級有：大一班、大三班和大大班。小班集體《給大象喂食物》沙包10個、塑料筐1個、垃圾筐1個、大象頭飾1個、墊子6張每班10人，幼兒從起點出發爬過墊子，跑到中間拿起食物，走過平衡木，快速跑到終點投到小動物的嘴里，然后直接回到起點與下一位幼兒擊掌，最先跑完并投食物的數量在7個或7個以上的為勝。參加的班級有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。中班個人《小小坦克兵》紙箱若干做成履帶每班兩組，每組10人。幼兒從起點在相應的軌道里爬，爬到履帶里，匍匐前進到終點后再原路返回到，先到達起點者為勝。每組選前2名。大班個人《踩高蹺》高蹺24個每班2組，每組8人。幼兒從起點腳踩高蹺，手提繩子向前走，最先到達終點者為勝。每組選前2名。參加的班級有：大一班和大三班。小班集體《接力運水》大水桶1個、小水桶1個、營養快線大瓶每班10名幼兒，每名幼兒手拿一個飲料瓶，從起點的大水桶里打水，運到終點的空水桶里，然后跑回到起點，下一個幼兒繼續。最先將小水桶裝滿的小組為勝。參加的班級有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。中班集體《走木樁》輪胎12個、奶粉桶18個、獨木橋3個每班15名，幼兒從起點出發走過輪胎，然后踩上小木樁，最后走過獨木橋后返回到起點，與下一個小朋友擊掌，最先跑完的班級為勝。（若中間幼兒從木樁上不小心掉下來，可以繼續前進。）小班個人《穿大鞋運西瓜》大拖鞋、球每班3組，每組8人。幼兒穿大鞋走到中間抱起西瓜運到終點，最先到達者為勝。每組選前2名。參加的班級有：小一班、小二班、小三班。大班集體《跨欄接力跑》跨欄3個、接力棒3個每組12人，幼兒手拿接力棒快速向前跑，躍過跨欄，跑至終點并返回，將接力棒傳給下一個小朋友，最先跑完的為勝。（若將跨欄碰倒，必須重跨此欄。）參加的班級有：大一班、大三班和大大班。中班親子《大腳小腳》紅旗若干面每5對親子分成一組站成一排，幼兒將自己的小腳踩到家長的大腳上面，并抱緊家長，家長手持一面紅旗，帶著幼兒向前行進，行進過程中要保證幼兒的小腳不落地，先到達終點者為勝。每組選前兩名，每班兩組。大班親子《爸爸的大鞋子》爸爸的鞋子、布袋10個、鮮花束、花瓶5個幼兒手拿小花，穿上爸爸的大鞋子，從起點出發，走至中間，將手中的花交給爸爸，爸爸在布袋里快速跳至終點，把花插入花瓶內，游戲反復進行，插花最多者為勝，每組5人，每班兩組。選前兩名。參加的班級有：大一班、大三班和大大班。

（三）頒獎

獎項設置：運動明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班、最佳啦啦隊

說明事項：

1.遵守比賽規則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

2.各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內自由走動或奔跑。

3.講清潔，保持比賽場地衛生，愛護公共設施，做文明人。

人員設置：

1.主持人1-2名

2.總指揮

3.仲裁、場地負責人

4.裁判長、裁判

5.發令員、記錄員、器械保管

6.音響操控

7.攝影、攝像

8.安全、后勤

幼兒園趣味運動會策劃書2

活動小組：中班班年級組及家長委員會成員

1．親子游戲“坦克車”（集體游戲）

目的：在家長的指導下學習分工、溝通、創造；加強幼兒與幼兒，家長與家長，家長與幼兒之間的配合；練習剪與粘的技能。

準備：報紙若干、剪刀、透明膠若干。

玩法：

（1）在規定時間內制作“坦克”鏈條：將報紙連成一個大圓。

（2）家長幼兒站在報紙上，手托起上方的報紙形成一個坦克鏈條。

（3）手腳同時移動鏈條向前走，先到者為勝。

2、親子游戲“抱孩子”（可選游戲）

目標：鍛煉幼兒的跳躍能力，體驗與成人合作的快樂。

準備：羊角球

玩法：幼兒從指定的點跳羊角球，家長跟在后面跑，到終點后，家長快速抱起幼兒跑回原點，拍下一個人的手，依次輪流。

3、親子游戲“套圈”（可選游戲）

玩法：在一定距離內，家長跟著孩子套圈，兩人做到終點椅子上為勝利者。

4、親子游戲“兩人三足接力賽”（可選游戲）

玩法：參加游戲者排成三路縱隊（孩子站在右邊），將中間的兩條腿分別用兩根繩子捆綁在一起。兩人三足向前行走繞過障礙物返回起點線。依次進行接力。

5、親子游戲“聽話的小球”（可選游戲）

目標：發展幼兒的腿部力量和控制能力。

準備：四條跑道、每個家庭一只皮球

玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發點，先到者為勝。

規則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。

6、親子游戲“運氣球”（可選游戲）

目標：培養幼兒與成人的合作能力，發展幼兒的平衡感。

準備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。

玩法：爸爸或媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸或媽媽用嘴把氣球吹鼓并打結（不可以小于氣球范樣），小朋友拿著氣球快速跑到指定地點，游戲反復進行，在規定時間內，以氣球數量多者為勝。

7、親子游戲“生命之旅”（集體游戲）

目標：體驗角色互動后彼此的感受；增強親子間的感情，學會信任彼此；幼兒通過語言提示家長下面的任務，促進孩子的語言發展。

準備：蒙眼的眼罩，場地布置（大約15分鐘的路程，在旅程中設置不同障礙）

規則：家長蒙上眼，幼兒牽著家長的手，帶領他們越過障礙、期間家長不能取下眼罩，只能根據幼兒的語言和肢體幫助走完全程。到終點后家長在幼兒的帶領下坐到小椅子上，幼兒站在家長身旁，最后家長取下眼罩，所有爸爸、媽媽、幼兒手拉手同唱歌曲《感恩的心》，彼此最真誠地感謝親人、感謝同伴。

1．8：30—8：45入場，宣布第二屆親子運動會開始。中班幼兒律動表演。

2．8：45—9：00主持人宣布比賽規則。

3．9：00—10：15進行各項親子游戲活動。

4．10：15—10：30主持人、家長活動感言。

趣味運動會策劃書總結篇二

2 提高社團成員熱情和積極性，增強成員之間的合作與交流。

3 增強各社團之間的合作與交流，將各個社團聚集成一個溫暖的大家庭，以更好的服務廣大學生。

4 活躍校園文化氛圍，弘揚奉獻、友愛、互助、進步的精神

5 把大家從枯燥乏味的工作與學習中解放出來，享受生活的樂趣，以此達到勞逸結合的良好功效。

（一）、 提前做好活動準備工作，通過海報、貼吧、qq群、飛信等手段進行活動前期宣傳。將活動所需要的器材、道具備齊。

(二)、 對參賽人員進行安全教育，以免受傷。

（三）、此次活動實行計時制，分為三隊，每隊每組完成一個環節后，由下一組同學開始本環節，全隊通過本環節后開始下一環節，所有環節結束后，總時間最短隊伍獲勝，最后分發禮品。由兩社團負責人帶隊。

（四）、 活動當天由社團組織部負責人帶隊維持現場秩序，每個環節設立負責人，負責同學安全和活動流程。

（五）、 宣傳負責對此次活動的拍照、宣傳工作

活動所需物資：音響設備、籃球3個、氣球1袋、羽毛球拍3副、報紙若干、眼罩3個

附：比賽項目及規則

螃蟹背西瓜

道具：籃球3個

參賽人員：每隊六個人，3男3女

比賽規則：參賽隊員1男1女在長20米的賽道起點和終點上做好準備，起點站 3對，終點站2對，聽到預備信號時，起點第一對兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點走去，向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則視為犯規。人完全過線后將球交予下組隊員，如此往復，當最后一組沖過終點線，用時最短隊獲勝。

備注：聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。中途球落地（落地一次加時1秒），必須從落地處夾起才能繼續進行。犯規一次加時15秒，抱球跑者取消比賽資格。交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規情況一次加時5秒。每輪3隊，最后一輪2隊

搭橋過河

道具：報紙若干

參賽人員：每隊10人，5男5女

比賽規則：參賽隊員10人分五人自由組合，在20米賽道兩端縱隊排開。聽到預 備信號時，起點的第一個人拿6張報紙做好準備。開始信號后，由第一名隊員向前鋪報紙，待所有五名隊員都站到報紙上，第五名隊員不斷地把身后的一張報紙向前傳到第一個人，五人踩著報紙前進，要求腳不能觸地，待五人全部過界（第一個人過界報紙還需繼續傳遞，直到最后一個人拿著報紙過界。若此處犯規，加時30秒）后另一組第一個人結果報紙以同樣的方式回到起點，待五人全部過界用時最少隊獲勝。

備注：聽到開始信號后才可鋪報紙。比賽過程中腳觸地一次加時5秒，每2張報紙距離不可超過一米，否則一次加時10秒。比賽結束后根據各隊報紙破損情況酌情加時間，最多加時30秒。每輪3隊，最后一輪2隊。

盲人摸象

道具：眼罩3個

參賽人員：每隊三個

比賽規則：接到上個參賽隊員的擊掌后，隊員帶上眼罩，繞工作人員轉三圈，然后到下一組隊員那擊掌

羽毛球墊球

道具：羽毛球拍3副，球3個

參賽人員：每隊1人

比賽規則：在接到上組隊員的擊掌后開始，用球拍墊球跑到下組比賽的參賽隊員處，進行擊掌

結對而行

>道具:繩子若干

>參加人員: 兩人一組或多人一組,多組參加

>比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出。

你比劃我猜

參賽人員：每隊2個人

比賽規則：接到上組的擊掌后開始，由工作人員出題，一個人比劃，另一個人猜

腳夾球接力：每隊6人。

規則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接

力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進。裁判員重點須監控掉球的落點。

青年志愿者協會

20xx年10月22日

趣味運動會策劃書總結篇三

為了加強班級間的聯系，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互了解，豐富同學們的課

3、學班級小型趣味運動會策劃書

為了加強班級間的聯系，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互了解，豐富同學們的課余生活，增進同學之間的友誼。同時，在寒冷的冬日也為校園增添一抹青春的活力。

1、四人五足迎面接力。

2、“下餃子”（跳繩）

操場

第14周星期五的第78節課

144001144006班全體同學

1、四人五組10組迎面接力

比賽規則：每班各出10組，每組4人，共40人，左右各5組迎面交叉接力，往返距離為10米，10組均跑完，用時最少的班級獲勝。

場地準備由負責

2、“下餃子”（跳繩）

比賽規則：每班兩人掄繩，3分鐘時間，每班選10人，在3分鐘內各班所跳的次的最多即可獲勝。

繩由負責從體育部器材室借

3、50米短跑

每班選出2男1女，6人一組，共3組，計時獲勝。

由每班的文體員組成裁判組，屆時將負責比賽的裁判事宜。由每班的宣傳員組成督導組，對裁判的工作進行監督。

1、安全第一，友誼至上。

2、請同學們事先做好充足的準備活動，以免受傷。

3、四人五足需要的綁繩各班自行負責。

4、照相由xx負責，新聞報道由xx負責。

5、總負責人：xx

趣味運動會策劃書總結篇四

一、 活動背景：

又一年過去了，我們中文系迎來了新的學期，陽春三月，風和日麗，我們中文系團總支打算趁著這大好天氣舉辦一場趣味運動會，來豐富同學們的大學生活。

通過舉辦趣味運動會來豐富同學們的大學生活，讓中文系的同學們加深對彼此的了解，促進同學之間的友好溝通交流，培養同學們的團結協作能力，讓我們整個中文系更加和諧與融洽。

開封教育學院趣味運動會

——中文系團總支

20xx年3月31日

升旗場地

開封教育學院中文系同學

開封教育學院中文系團總支

1、準備階段：（20xx年3月23日到3月28日）

a、每個場地需1名調動氣氛者，負責所有狀況與活躍。 b、每個游戲場地需1名記錄人員，負責記錄下來勝者資料，獎品活動結束后統一發放到各班。

c、需要的詞語、歌詞等道具由主持人負責找齊。 d、游戲方案：

①英雄救美

②心有靈犀

③你的意思 我來傳達

④七拼八湊

⑤謎語大競猜

f、宣傳方案啟動。

2、實施階段：

a、3月31日下午由中文系團總支所有成員布置比賽場地。 b、將升旗場地劃分為五部分，分別進行五個游戲。 c、3月31日下午4：30 趣味運動會正式開始。

d、運動會結束后，由中文系團總支全體成員負責賽場的清理工作。

3、總結階段：

中文系團總支討論并總結經驗得失。

贏得小游戲者均有獎品 。

1、條幅。

2、若干獎品。

3、需要大小氣球若干。

4、6根繩子。

5、椅子9把、桌子13張。

6、音響設備。

待定。

策劃者：中文系團總支

時 間：20xx年3月22日

趣味運動會策劃書總結篇五

快樂運動 健康工作

為提高全體機關干部團體協作能力，體驗運動樂趣，增強健身意識，營造“比健康、比工作、比效率”的濃厚氛圍。

年 月 日

大院院內

全體機關干部

(一)團體項目：

1、背夾球接力 比賽道具：氣球

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出2組(4人)進行比賽;比賽開始時各組在起點處站成一路縱隊，每組隊員背對背，兩人手臂相挽，將球夾在兩人的后背之間。裁判發令后，第一組隊員出發，到終點處時，將球傳給第二組，第二組以如此的形式出發。第三、四組以此類推。第四組先到終點的代表團為勝。

注意事項：交接過程中如果球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進中掉球，正在比賽的兩名隊員均可撿球，但必須回到掉球處繼續前進。

2、三人四足： 比賽道具：繩子

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(3人)進行比賽;3個人站成一排，把第一個人的右腳和第二個人的左腳綁

起來，再把第二個人的右腳和第三個人的左腳綁起來，比賽開始，第一組3人從起點向終點跑去，達到終點后第二組以如此的形式出發。第二組最先到達終點的代表隊為勝。

注意事項：綁腿位置為小腿中部;比賽過程中中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進;三人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方。

3、齊心協力

比賽道具：呼啦圈、氣球

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(2人)進行比賽;比賽開始后，第一組兩人綁腿后抱球套在呼拉圈內，從起點跑向終點，到達終點后第二組以如此的形式出發。第二組最先到達終點的代表隊為勝。

注意事項：如果交接球過程中球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進中掉球，正在比賽的兩名隊員均可撿球，但必須回到掉球處繼續前進。

4、心有靈犀 比賽道具：題詞卡

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(2人)進行比賽;每組5個成語或詞語，游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人表演動作，一人猜測)，然后由工作人員把需猜測的成語或詞語舉在猜測人背后，讓表演動作者做給猜測者看，當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。兩組猜出詞語最多且用時最少的代表團獲勝。

注意事項：動作者可以用語言來解釋，但不能說出成語或詞語中

的字。

5、跳大繩 比賽道具：跳 繩

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團限報10人,男女不限，其中2名為搖繩隊員，上場跳繩隊員為8名。

注意事項：限時5分鐘，跳繩過程中出現失誤者退出比賽。其他隊員繼續跳繩，跳繩時間最長，剩余隊員最多代表團為勝。

6、拔河

比賽道具：拔河繩

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每個代表團限報10人，女同志不得低于2名。比賽采用三局兩勝制。

注意事項：要求參賽隊員空手，不準戴手套;出現下列情況判對方獲勝：(1)某隊隊員任何一只腳踩出邊線時;(2)某隊隊員手超過限制標志握繩時;(3)該隊在比賽中人數超出規定時(運動員總數多出規定人數和女運動員少于規定人數);(4)本方非參賽隊員在比賽中接觸拔河繩或參賽運動員身體任何部位時;(5)比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩。

(二)個人項目

1、托球跑

比賽道具：乒乓球、球拍

比賽方法：比賽開始，參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發3分鐘內運球最多者為勝。

注意事項：行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始。

2、踩氣球 比賽道具：氣球

比賽方法：每個人的腳上綁上一(兩)個氣球，比賽開始后，每個人一方面去踩破他人的氣球，同時必須保持自己的氣球不被踩爆。剩余氣球最多者勝出。

注意事項：女同志不得穿高跟鞋;比賽過程中只許踩球不得踢球。

1、每代表團選出兩名裁判。

2、活動準備：團委

3、活動宣傳報道：宣傳室

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。 2、裁判必須做到公平、公正、公開。 3、各位參賽選手比賽前熟悉比賽規則及流程。 4、請保持賽場衛生。

5、望各代表團積極組織本代表團參加比賽，文明比賽，文明助威，充分展現各代表團風采。6、與不可抗因素，比賽時間另行通知。

趣味運動會策劃書總結篇六

快樂運動。向幸福出發

紀念五四運動，豐富青年團員業余文化生活，增強團的凝聚力，培養團隊精神。

1、運動員入場儀式，播放運動員進行曲，各隊順序進入比賽場地，各隊運動員在入場時，可采用各種提前準備的道具（如鮮花、氣球等），可準備各種口號，以提升士氣。（20分鐘）

2、主持人開場白（2分鐘）

3、請領導為運動會講話并宣布運動會開始。（5分鐘）

4、撥河比賽同時進行三項趣味運動（2:30-5:00）

5、比賽結束，頒獎，領導評語，宣布趣味運動會結束。

1、橫幅標語：**人民醫院五四趣味運動會

2、音響

3、團旗

4、擴音喇叭、口哨

5、參賽道具：拔河繩子、乒乓球及球拍、捆綁用繩、橘子等

（一）拔河比賽規則

1、拔河道為水泥地上劃3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊員以外，其他人員一律不得進入河道。

2、每支參賽隊由領隊一人，隊員9人，（男生5人，女生5人）。

3、比賽方法：鑒于參賽隊伍很多，前期采取淘汰制。()每隊隊長參加抽簽，簽上會注明序號和比賽場地，每相鄰兩個號之間進行比賽，勝出者晉級，負者淘汰。如遇總隊數為奇數，則設幸運簽一支，抽中者直接晉級下一輪，直至產生三強。三強之間采取循環賽制，每兩隊之間進行一場比賽，勝出2場者為冠軍，勝出1場者為亞軍，勝出0場者為季軍。

4、參賽要求。

a） 參賽隊必須提前10分鐘到達賽場，若開始比賽5分鐘仍未到齊，則視作棄權。

b） 為保證比賽安全，參賽隊員不得穿釘鞋或赤腳參加比賽，不得戴手套，裁判未判勝負前，不得松開繩子。

c） 比賽過程中對裁判判定有爭議時只有領隊有權提出抗議申請。

（二） 兩人三腳比賽規則

1、參賽人員需2人一組現場報名，集合夠4組參賽人員后即可開始比賽。

2、每組隊員用繩子把兩人各一只腳綁在一起，裁判發出命令后一起向前跑，最先到達終點的組合勝出。

3、每次比賽的第一名可獲得獎品。

（三）乒乓球接力賽規則

1、參賽人員需2人一組現場報名，集合夠4組參賽人員后即可開始比賽。

2、每組隊員分開30米站定，第一個選手用球拍托著乒乓球前往第二個選手處，用球拍把球放到第二個選手球拍上，再由第二個選手托著回到起點，過程中球落地則從起點重新開始，最先到達者勝出。

4、每次比賽的第一名可獲得獎品。

（四） 你剝我吃比賽規則

1、參賽人員需2人一組（男女各一名）現場報名，集合夠4組參賽人員后即可開始比賽。

2、每組隊員會被發給4個橘子（每人2個），需要互相剝開喂給對方吃下去，最先吃完的組合勝出。吐出來的組合淘汰。

3、每次比賽的第一名可獲得獎品。

1、音響租借（待定）

2、道具租借（待定）

趣味運動會策劃書總結篇七

本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目與趣味游戲相結合，讓員工在運動中能夠領悟到團隊協作的重要，也能夠感受到活動的樂趣。

“ccxxx”

參賽對象：公司全體員工、置業公司部分員工

各項目人員按照場地安排入座，分組為：

楷林國際一組最少30人，

信息大廈一組最少30人，

住宅小區一組最少30人，

職能部門和ifc項目一組25人左右;

置業公司一組最少30人。

主持人宣布運動會開始，

各方陣入場，播放音樂，進行方隊展示。

主持人講話，

介紹裁判組人員，及領導講話，并宣布運動會開幕

趣味運動會個人競技項目：

比賽道具：毽子若干

比賽規則：

1、限時1分鐘;

2、可以用下肢的任意部位接觸毽子;

3、若毽子落地，則該次不算;

4、以單位時間內個數最多者為勝。

比賽道具：呼啦圈若干

比賽規則：

1、比賽距離為25米，需在行進過程中同時轉動呼啦圈;

2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始;

3、呼啦圈必須保持在腰部轉動，不得用手扶持;

4、先到者為勝。

比賽道具：

比賽規則：

1、運動員賽道預賽時由抽簽決定，決賽一般由預賽成績決定;

2、比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道否則成績無效;

3、起跑時，只允許一次搶跑(未發令起跑或發令后0.02秒以內起跑)第一次搶跑須重新發令，以后搶跑的運動員取消比賽資格重新發令。

4、先到者為勝。

比賽道具：小跳繩若干

比賽規則：

1、比賽距離為50米，各組派出人員跳繩前進;

2、途中，跳壞一個，應返回起點重新開始;

3、到達終點用時最短的人獲勝。

比賽道具：

比賽規則：

1、此項目僅限男員工報名參加;

2、比賽距離為20米，參賽人員按蛙跳動作前進;

3、到達終點用時最短的人獲勝。

比賽道具：

比賽規則：

1、每場比賽采取三局兩勝制，男單和女單分兩場進行;

2、率先得到21分的一方贏得當局比賽;

3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝;

4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝;

5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球;

6、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員將休息1分鐘;

7、兩局比賽之間的休息時間為2分鐘。

比賽道具：跳繩若干

比賽規則：

方式一：，

1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手a、b搖繩;

2、比賽時間3分鐘，其他隊員排隊依次從a左側進入繩下跳一次，立即從b左側出，從b身后繞至b右側站立等候后面隊員依次繞至b右側，待最后一名隊員繞至b右側后，從列隊第一人開始排隊依次從b右側進入繩下跳一次，立即從a右側出，從a身后繞至a左側，如此循環。

3、中間如有跳壞，則跳壞該人次不累加。

4、規定時間內，穿過大繩人數最多的小組獲勝。

比賽道具：麻袋5個

比賽規則：

1、每隊6人，3男3女;

2、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的一隊獲勝;

3、比賽中途跌倒，可爬起繼續;

4、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規，取消成績。

5、完成最快的小組為勝。

比賽道具：呼啦圈6個

比賽規則：

1、20名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束;

2、其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間2秒。

比賽道具：麻繩兩根

比賽規則：

1、賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定為2m。

2、握繩法以及姿勢

(1)第一位得盡量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。

(2)選手空手，雙手掌向上緊握繩子。

(3)繩子必須由軀干與上臂之間通過。

(4)不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。

(5)比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。

(6)隊員站位順序由領隊自定。

3、比賽開始

(1)「xx」雙方隊員按領隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方 領隊互相確認準備完畢。雙方領隊必須明確回答，否則主裁判不能確認。

(2)「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近白色記號區外側的繩子。

(3)「拉緊」 (雙手掌心向內側，前上舉至頭部兩側)口令時，繩子充分伸展或繃緊狀態

主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準備姿勢。

(4)「調整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍，用手做請靠近的動作)

此時領隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號 能相符臺。

(5)「預備」 (口令時將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態。

(6)「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。

4、每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。

5、其它: 比賽中發生有關xx問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請。主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區的位置判定勝負。

比賽道具：繩帶若干

比賽規則：

1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起;

2、比賽開始，三人齊心協力向終點跑，賽道長30米;

3、先完成的三隊獲勝。

比賽道具：大球5個

比賽規則：

1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，每隊6人，3男3女。賽道長20米 ，接力折返;

2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝;

3、 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線;

4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行;

5、 抱球跑者取消比賽資格。

比賽道具：

比賽規則：

1、每隊6名隊員，分為兩組依次進行;

2、場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志;

3、各隊人員排成縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止;

4、返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑;

5、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手;

6、全隊人員(6人)全部超過起點才算全部到達。按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

比賽道具：磚塊若干

比賽規則：

1、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發到達終點;

2、每組10人，采取接力的形式，比賽距離為20米，在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次加時10秒，違例3次者取消比賽成績;

3、到達終點用時最短的小組獲勝。

趣味運動會策劃書總結篇八

健康人生，快樂你我他

為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。

x月份（具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認）

分為室外：廠區和室內：車間（根據當天的天氣情況調整）

公司全體在職員工（可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊（4男4女共8人），指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

（一）總指揮

運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。

擔任人：

（二）籌備組

負責運動會的宣傳、組織和安排；經費的預算，做好各類物資的采購和管理工作；負責運動會的攝影拍照工作；編排運動項目內容及相關規則、評比辦法；參加活動場地規劃；負責運動員報名；

擔任人：

（三）裁判組

由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。

擔任人：

（四）后勤保障組

負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。

擔任人：

趣味運動會策劃書總結篇九

學校趣味運動會的開展是為了促進校園文化氛圍。

響應中央文件精神，認真落實《教育部關于保證中小學每天體育活動時間的意見》和教育部提出的“每天鍛煉一小時”的口號，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念，切實提高廣大中、小學生的體質健康水平。

運動會每個項目時間都不超過10分鐘，便于學校課間10分鐘普及，豐富學生課間、課余生活，讓學生在快樂、趣味運動的同時體驗到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂。本著體現“團結、堅持、拼搏、創新”的運動會精神，正確引導學生 “天天運動，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每天鍛煉一小時的理念，培養學生良好的運動習慣，使同學們在體育鍛煉的同時，完善自身的素質、加強團隊合作的能動性、提高學生的綜合能力，在比賽的過程中充分發揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風采，促使少年兒童自身全面素質的提高。

共青團太原市委

太原市教育局

太原市少工委

1、躍動先鋒：

⑴參與人數：20人，10男10女

⑵比賽道具：踏板球：1個;短繩：1根，長度2m

⑶比賽方法：

①每組參賽隊由20名隊員組成，比賽距離為20米，起點線及終點線后各排列10名隊員，面對面站立;

②比賽以接力跑跳的形式進行。比賽開始后，由一名參賽隊員踩跳踏板球，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線;

③第一名參賽隊員完全越過終點線后，將踏板球和短繩交給終點線后的第一名參賽隊員，以相同的方式跑跳至起點線進行接力，依此類推;

④最后一名參賽隊員完全越過起點線后比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。

⑷比賽規則：

①根據裁判口令開始比賽(口令為二級口令)，任何參賽隊員須于起點線/終點線內出發，不可壓線、超線;

②各參賽隊在各自跑道中進行比賽，不可超越至其他參賽隊的跑道;

③預備時，參賽隊員必須手握短繩處于靜止狀態站立在地面，踏板球須置于起跑線內。參賽隊員必須在聽到發令信號后才能踩跳踏板球，并搖動短繩;

④比賽過程中，參賽隊員的腳不可接觸地面。如有參賽隊員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊員須退回失誤點重新開始;

⑤比賽過程中，參賽隊員每次跳躍必須以跳繩的形式進行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規，每發生一次，在總成績上加罰5秒。

⑥接力時，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。

2、極速穿越：

⑴參與人數：22人，11男11女

⑵比賽道具：長繩：10根，長度4m

⑶比賽方法：

①每組參賽隊由22名隊員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊員并排面向跑道站立在起跑線后;

②其余20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端面對面站立在跑道上，有節奏地甩動長繩，每組之間的距離為3米;

③比賽開始后，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動1次后跑向第二根長繩，依次完成10次跳動后，替換最后2名搖繩的隊員。

④被替換的2名參賽隊員迅速跑回起點線，同時依次進入長繩完成10次跳動后，替換倒數第2組的搖繩隊員，依次類推;

⑤最后一組參賽隊員完成10次跳動后比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。

⑷比賽規則：

①根據裁判口令開始比賽(口令為二級口令)，任何參賽隊員須于起跑線內出發，不可壓線、超線;

②預備時，繩子必須處于靜止狀態，搖繩者必須在聽到發令信號后才能搖繩;

③比賽過程中，每組參賽隊員必須兩人同時進入長繩完成1次跳動，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動、或跳繩失誤，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始;

④比賽過程中，除正在交接長繩的參賽隊員以外，其余搖繩的參賽隊員不可以停止搖動手中的長繩，直至比賽結束。如有任一組參賽隊員停止搖繩則判為犯規，每發生一次，在總成績上加罰5秒;

⑤交接長繩時，須依次從最后一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰失敗。

3、錦上添花：

⑴參與人數：8人(2名替補)

⑵比賽場地：每組邊長4米的正方形區域

⑶比賽道具：毽子：1個;檔網：1個，長4m，寬50cm

⑷比賽方法：

①比賽以對抗形式進行，通過抽簽決定“開球”方;

②比賽開始后，由“開球”方率先將毽子踢入對方場地，另一組參賽隊須將毽子踢回，雙方依次往返對抗;

③如任何一組參賽隊無法接住毽子并將其踢回對方區域，致使毽子在己方區域落地，則宣告該輪比賽失敗，對方參賽隊得1分;

④本輪獲勝的參賽隊伍獲得下一輪比賽的“發球”機會;

⑥比賽時間為5分鐘，在規定的時間內得分最多的一組隊伍即為獲勝。

⑸比賽規則：

①根據裁判哨聲開始比賽，任何參賽隊員須站于己方區域內;

②裁判哨聲指示發球后，發球隊員可在己方區域內任意位置發球，且必須在5秒鐘內將毽子擊出;

③比賽過程中，參賽隊員只可用除手及手臂以外的身體部位接觸毽子，如有任一參賽隊員的手或手臂碰到毽子則判為犯規，每發生一次，該參賽隊總成績扣罰1分，同一名參賽隊員犯規2次，則判該隊員下場，由替補隊員接替;

④比賽過程中，毽子在己方區域落地、或在對方區域外落地(出界)、或發球不過網，則判該參賽隊本輪失敗，對方參賽隊得1分;

⑤比賽過程中，毽子在己方區域內傳遞時，同一名參賽隊員不能連續擊毽超過3次，如任一名參賽隊員連續擊毽超過3次,則判該隊員犯規下場，由替補隊員接替;

⑥比賽過程中，毽子在己方區域內傳遞時，同一參賽隊不能連續傳遞毽子超過3名隊員，如同一參賽隊在己方區域內連續傳遞超過3名隊員，則判該參賽隊本輪失敗，對方參賽隊得1分;

⑦比賽過程中，任何參賽隊員不得故意接觸檔網妨礙對方參賽隊員，如發生則判該隊員犯規下場;

⑧每個參賽隊有2名替補隊員，用于犯規、疲勞等原因下場的參賽隊員的接替，替補隊員名額用滿后則該參賽隊以實際剩余人數繼續參加比賽，被判犯規下場的隊員不得再次上場比賽;

⑨比賽時間為5分鐘，判罰、換人等原因的用時在比賽最后補足;

⑩在規定的比賽時間內，如對抗的2個參賽隊得分相同，則稍作休息后進行加時賽，時間為2分鐘。

4、陽光體操：

⑴參與人數：參賽隊伍由16名隊員組成，男生不少于4名。

⑵比賽場地： 14米×14米;

⑶比賽音樂：由大會統一播放(徐懷鈺《叮咚》，時長2`49);

⑷比賽出場順序：在領隊會上抽簽決定。

⑸比賽規則：

本次大賽將參照執行《國際全明星健身操比賽競賽規則》;

本次大賽為小學生球操規定套路比賽(包括規定內容和自編內容);

①規定內容要求：

成套動作的規格、順序不能改變;應準確地完成規定動作;整齊劃一與音樂合拍;體現對球的位置、運行路線的'控制能力(每次掉球將扣0.1分，如掉球后不撿，徒手完成套路，則扣至0.5分);

②自編內容要求：

規定套路的開始部分(前奏部分)和結束部分前的4×8拍、踏步、跑跳動作、集體配合允許自編。原隊形和隊形變化內容可以自編;隊形變化的動作應利用原套路的動作，但動作的方向和路線可以改變。自編動作的內容必須充分利用“球”的操化動作，不設計高難度的具有危險性的托舉動作。

⑹器械要求：

①“球”是本次比賽的唯一輕器械;

②“球”必須有彈性，便于拍地動作。彩色和材質不論;

③“球”的規格：球的大小應為圓周長約50—56公分，直徑為16—18公分。

十一、運動會注意事項：

1、四個比賽項目各市(區)必須全部參加，其中陽光體操中的動作可做適的改變創新。

2、以抽簽形式決定比賽出場順序。

3、比賽方式和比賽規則詳見運動會示范光盤，正式比賽的運動器械由組委會統一安排，學校不需攜帶。

十二、開幕式注意事項：

1、秋季趣味運動會開幕式開展列隊出場儀式，以縣(區)為單位組成方陣，方陣為4列(10行或其他)，學生在前，帶隊老師在后，由禮儀隊員組成(組委會安排)統一帶隊入場;

2、各縣(區)方陣經過主席臺時，同時高呼口號，如“星星火炬，代代相傳”“友誼第一，比賽第二”等，各方陣可自行設計口號，要求簡短精悍，能體現太原市少年兒童的風采和精神面貌;各方陣須攜帶彩色的花環、綢帶、氣球、卡通標語牌等，入場時進行表演;

3、各縣(區)方陣準備100字以內的解說詞(附1)，要求語言簡明扼要、生動形象，能體現本地區、本方陣的特點;

4、方陣隊列要整齊、步伐一致，少先隊員應佩帶紅領巾，方陣服裝至少要以校為單位統一。

十三、比賽方式：

學校開展：

學校根據光盤內的比賽項目自選進行課間10分鐘、體育課的全校普及，動員并教授學生練習參與比賽項目。學校自行開展校級比賽，每所小學自行參照校級比賽結果，挑選1個光盤中的比賽項目上報進行區級比賽。

區級比賽：

各縣(區)自行開展區級比賽或區級展示，每區每個項目挑選2支隊伍參加太原市舉辦的總決賽。

市級比賽：

在各縣(區)少工委、教育局選拔的基礎上進行總決賽，確保每個縣(區)參賽運動員和帶隊老師共計150人出席本次比賽，并于10月10日前將解說詞(附1)、區報名表(附2)、總決賽學校參賽報名表報(附3)連同電子版文件一并報送至太原市少年宮教育活動部。

聯系電話(傳真)：0351-4070030 電子郵箱：snghdb@

活動方案電子版下載地址：太原市少年宮網站

參加活動人數務必精確，組委會將按照預報人數免費提供午餐和每人一瓶礦泉水，，車費自理。

十四、獎項設置：

各比賽項目設立冠軍、亞軍及季軍各一名，其他均為鼓勵獎，頒發獎杯、獎牌、獎狀、獎品，各比賽項目的每位參賽選手將各有一份紀念品。比賽設立優秀組織獎，并在運動會開幕式上進行頒獎。