作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。優秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的優秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

學校體育教案中班篇一

學校體育學講稿

教學課題：緒言

教學目標：通過教學主要了解《學校體育學》課程的發展概況、基本內容及教學要求，重點掌握該課程的目標、具體任務以及如何建設。

教學重點：《學校體育學》課程的目標及具體任務及如何建設 教學時數：1學時 教學形式：講授 教學內容及過程：

一、我國《學校體育學》的發展簡況

20世紀20年代，我國留美學者引進了歐美的《體育理論》。建國后，國家十分重視體育師資的培養和學校體育工作的開

展，在借鑒前蘇聯《體育理論》的基礎上，50年代初在高等學校體育系科中開設《體育理論》課程。

61年編寫出版了體育院系通用的《體育理論》教材。80年代初，提出將原有的《體育理論》教材分為《體育概論》、《學校體育學》和《運動訓練學》三門課程進行教學，從而啟動了我國《學校體育學》課程的建設。

二、《學校體育學》的課程目標、任務、基本內容

（一）課程目標

闡明學校體育的原理與方法，研究與揭示學校體育工作基本的規律，使學生掌握開展學校體育工作基本理論、基本知識和基本技能，以及基本具備運用這些理論知識技能從事學校體育工作的能力。

（二）具體任務

1 使學生從理論上正確認識學校體育在教育、體育中的地位和作用。明確體育教師應具備的政治、業務素質。基本樹立體育教師的專業思想與師德規范。忠誠黨的教育、體育事業。

2 使學生較全面系統地、學習并掌握中等學校體育教學、課外體育鍛煉、課余運動訓練和競賽的基本理論與方法。初步掌握學校體育管理的基本知識。

3 理論聯系實際，加強實踐環節，培養學生運用理論知識指導學校體育工作的實踐能力，提高學生獨立思考和分析與解決問題的能力。

（三）基本內容 1 學校體育概論

2 學校體育教學 3 學校課外體育 4 學校體育管理

三、《學校體育學》課程的建設與發展 1 要以馬列主義、毛澤東思想為準則 2 要堅持理論與實踐相結合3 廣泛運用、吸收和移植相關學科的知識 4 要正確處理繼承與發展、批判與吸收的關系

四、《學校體育學》教學的基本要求

1 在加強學校體育基本理論和知識教學的同時，要重視反映學校體育，特別是鄉鎮中等學校體育改革的新成果與新動向，以及有關新的學術觀點，不斷充實與完善教學內容、手段與方法，確保教學的時代性與先進性。

2 要重視啟發式教學方法的運用，加強實踐環節的教學，著眼于學生自學與實際能力的培養。

3 要嚴密課堂教學環節，充分調動學生的自覺性，自動性和積極性。

4 要不斷更新改革教學方法、手段，制作、采用直觀教具和現代化教學手段。

5 教師不但要深入實際，調查研究，積極參加教學、科學研究與相關的學術活動，還要有計劃地組織學生參加中等學校體育教學改革及相關的學術活動。

6 教師要認真編制有關教學文件、參考資料和作業指導。

7 要注意教師自身的知識更新，提高思想、業務水平，為人師表，教書育人。

8 要正確處理好教與學的關系。

復習思考題：

1 簡述《學校體育學》課程的教學目標及教學任務。2 在建設發展《學校體育學》課程中，應注意哪些問題？

教學課題：我國學校體育的發展概況

教學目標：通過教學主要使學生了解我國學校體育在古、近代的發展狀況，重點掌握建國后，我國學校體育發展的階段，以及我國現階段學校體育的主要特征和發展趨勢。

教學重點：我國現階段學校體育的主要特征和發展趨勢。教學時數：3學時 教學形式：自學、講授 教學內容及過程：

第一節 我國學校體育的沿革

一、我國古代學校體育簡況

在我國西周的奴隸主貴族子弟學校中，實行“六藝”（即“禮、樂、射、御、書、數”）教育。其中，“射”、“御”是軍事技能的訓練，具有體育的性質；此外，“樂”中的舞蹈也含有體育的因素。

西周以后，我國社會由奴隸社會向封建社會轉變，在長達二千年的封建社會時期，學校的教育內容是以“四書”、“五經”為主，偏重德育、智育，教育思想是重文輕武，唐朝實行文舉、武舉分開的科舉制度，宋朝開始興辦武學，文武教育截然分途。

縱觀我國古代學校體育，由于受重文輕武思想的影響，學校體育始終未能在學校教育中取得應有的地位，甚至基本被排除在學校教育之外，最終導致學校體育在我國古代沒有等到應有的發展。

二、我國近代學校體育形成與發展概況

自1840年鴉片戰爭以后，開始興辦洋務運動，在教育方面，興辦新式學堂，并把西方體育引進學堂中，把體操規定為學堂的學習課程（注：內容主要是瑞典式、德國式、日本式的普通體操），使中國學校教育首次出現了體育課程和體育活動，這對西方近代體育在我國的傳播起到了不可忽視的作用。

1904年，頒布了《奏定學堂章程》，規定各級各類學堂中都設立體操科，小學堂每周3學時，中學堂每周2學時，高等學堂每周3學時，由于各級學堂都安排了體育課，從而使近代學校體育得到普遍實施，結束了我國兩千年來學校教育中基本沒有體育的歷史，標志我國近代學校體育的開始。

1917年，毛澤東同志在《新青年》中發表了《體育之研究》一文，另外，惲代英的《學校體育之研究》也極具代表性。

1923年，在《新學制課程標準》中，正式將學校的體操科改為體育課。

三、新中國成立以來學校體育的發展概況

1、初創階段（1949－1957）

1950~1951年，毛澤東兩次作出“健康第一”的指示，1952年，教育部規定從小學一年級到大學二年級均開設體育課，每周2學時，1956年，出版了我國第一部體育教學大綱，1957年，出版了我國中小學體育教學參考書，在此期間，創辦了6所體育學院，11所體育學校和中等體育專科學校，并在38所高等師范院校設立了體育系科。

2、曲折發展階段（1958－1965）

1958年的“大躍進”打亂了學校正常的教學秩序，違背了體

育教學規律，以及60年的三年自然災害，使學校體育被迫減少或停止，學校體質普遍下降，但在1961年，教育部明確規定各級各類學校要廣泛開展“兩課、兩操、兩活動”，并恢復了學校運動隊訓練和運動競賽。

3、嚴重破壞階段（1966－1976）

十年“文化大革命”給中國帶來了巨大的災難，學校體育在極左思潮影響下，遭到空前的破壞，學校體育基本上處于混亂和停滯狀態。

4、改革開放，新的發展階段（1977－現在）

1978年，在11屆三中全會的正確方針、路線的指引下，學校體育逐漸恢復，進入改革開放新的發展階段。1979年5月，在楊州召開了全國學校體育衛生工作經驗交流會，是我國學校體育在新時期發展的一個重要里程碑。

第二節 我國現階段學校體育的主要特征與發展趨勢

一、我國現階段學校體育的主要特征

1 學校體育的社會主義方向性特征

學校教育工作要“以建設有中國特色的理論為指導，堅持黨的基本路線，全面貫徹教育方針，面向現代、面向世界、面向未來，加快教育的改革和發展，進一步提高勞動者的素質，培養大批人才”。學校體育應建立具有中國特色的社會主義學校體育體系。

2 學校體育發展的不平衡性特征

由于各地區的經濟、文化、教育、體育發展的不平衡，以及

人們對學校體育認識程度的不同，導致學校體育發展的不平衡，表現出極大的地區差異和學校間的個體差異。3 學校體育的統一性與靈活性特征

統一性表現在國家統一制定和頒發了有關學校體育的各種行政法規和有關規定，由于我國現階段學校體育發展的不平衡性，因此，各地區、各級各類學校要從實際出發，充分發揮各自的特點與優勢，把統一性和靈活性有機的結合起來。

二、我國現階段學校體育的發展趨勢

1、學校體育目標向多元化方向發展

學校體育確立以來，在相當長的時間內始終以生物體育觀為基礎，但隨著人們對學校體育功能認識的不斷拓寬，使人們對學校體育目標的追求越來越廣泛，有：增進健康、增強體質目標、教育目標、教養目標、競技目標、娛樂目標、促進個性發展目標等。

2 學校體育向著追求階段效益和長遠效益相結合的方向發展

我國學校體育過去一般只強調階段效益，即學生在校學習期間的效益，隨著終身體育思想的確立，學校體育也向著階段效益和長遠效益相結合的方向發展。即學校體育不僅要面向全體學生，使他們身心健康發展，增強體質，保證學習任務的完成，而且還必須為終身體育打好基礎，使他們終身受益。3 學校體育向著與健康教育相結合的方向發展

健康教育是以傳授健康知識、建立衛生行為、改善環境為核心內容的教育。體育與健康教育相結合已經成為我國學校體育整體改革的發展方向。

4 學校體育逐漸向整體化方向發展

學校體育主要由體育課、課外體育鍛煉、課余運動訓練和課余運動競賽等部分組成，長期以來人們對學校體育的研究基本上停滯在局部環節上，缺乏整體的思想和步驟，近年來，體育工作者已開始重視對學校體育的整體研究，追求整體功能大于部分之和。

5 學校體育教學方法與手段向多樣化、現代化方向發展

隨著我國學校體育教學改革的不斷深化，科學技術的飛速發展，將導致體育教育觀念的不斷更新、教學方法與手段的多樣化、現代化，教學內容的不斷更新。6 學校體育管理逐漸向科學化發展

我國學校體育的管理以前僅僅局限于經驗管理，隨著我國學校體育法律法規的不斷健全和完善，使學校體育的管理逐漸進入了有法可依的科學化管理階段。

復習思考題：

1 回顧我國學校體育的發展歷史，并有哪些啟示？ 2 我國現階段學校體育有哪些特征？ 3 我國現階段學校體育的發展趨勢有哪些？

教學課題：學校體育的功能與目標

教學目標：通過教學使學生了解學校體育的本質功能與一般功能，了解學校體育在全面發展教育、全民健身、終身體育、健康教育及競技運動中的地位，了解確定我國學校體育目標的依據，使學生掌握我國學校體育的目標以及實現我國學校體育目標的基本途徑與基本要求。

教學重點：實現我國學校體育目標的基本途徑與基本要求。教學時數：4學時 教學形式：自學、講授 教學內容及過程：

第一節 學校體育功能

一、學校體育功能的概念

學校體育的功能是指學校體育發揮的有利作用或效能。學校體育的功能取決于學校體育本身特點和社會需要，導致學校體育具有本質功能與一般功能。

二、學校體育的本質功能

1、提高大腦的工作能力

2、促進有機體的生長發育

3、提高人體功能

4、調節人的心理

5、提高人體的適應能力

三、學校體育的一般功能

1、教養功能

2、教育功能

3、促進個體社會化功能

4、美育功能

5、促進學生個體全面發展功能

6、學校體育的本質功能與一般功能的關系

第二節 學校體育的地位

一、學校體育與全面發展教育

全面發展教育是指為促進受教育者的全面發展而實施的德育、智育、體育等多方面的教育。學校體育是全面發展教育的重要組成部分。

1 學校體育與德育2 學校體育與智育3 學校體育與美育

二、學校體育與全民健身

1995年6月國務院頒布的《全民健身計劃綱要》是一項由國家領導。社會支持、全民參與的體育健身計劃，是實現我國社會主義現代化目標相配套的社會系統工程和面向21世紀的體育發展戰略規劃。

1 學校體育在全民健身中的地位和意義

1）學校體育對增強民族體質，提高民族素質具有重要意義 2）抓好學校體育對擴大我國體育人口，推進體育社會化具有積極作用

3）學校體育對發現和培養體育后備人才，提高競技運動水平具有重要意義

2 學校體育與終身體育

終身體育一般認為是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和，即從一個人的生命開始到生命結束，都要進行鍛煉，以取得生存、生活、學習與工作的物質基礎。

終身體育是在現代終身教育思想的影響下形成的。終身體育可分為學前體育、學校體育、社會體育，其中，學校體育是終身體育的關鍵環節，主要表現為：

1）學校體育能為終身體育打好體質基礎

2）學校體育能培養學生終身體育的意識、習慣和能力

三、學校體育與健康教育

以前認為身體沒有疾病就健康，現在對健康作出的定義是： 1 健康三維觀：身體健康、心理健康、良好的社會適應能力（國際衛生組織）

2 健康五要素：身體健康、情緒健康、精神健康、智力健康、社交健康（美國衛生組織）

3 健康六要素：身體健康、情緒健康、精神健康、智力健康、社交健康、環境健康

四、學校體育與競技運動

運動訓練實踐表明，要想等到競技運動高水平，就要從少年兒童抓起，而學校是少年兒童的聚集地，因此，學校體育對發現和培養體育后備人才，提高競技運動水平具有重要意義。

第三節 我國學校體育的目標

一、學校體育目標的一般概述

目標是人們想要達到的境地或標準，對人們的實踐活動具有導向和激勵作用。學校體育目標是指在一定的時期內，學校體育實踐所要達到的預期結果。

目標具有一定的結構，據此學校體育目標可分為條件目標、過程目標和效果目標。條件目標是指為實施學校體育目標所必要的主、客觀條件；過程目標是指在一定的階段里，學校體育目標實施的經過或發展的經歷；效果目標是指實施學校體育目標的最終效果。

目標具有一定的層次，學校體育目標也是一個具有多層次的系統。

二、確定我國學校體育目標的理論依據

1 社會需要

作為教育事業重要組成部分的學校體育，要堅持三個面向，要全面貫徹教育方針，培養德、智、體全面發展的建設者和接班人，這是確定我國學校體育目標的基本依據。

由于社會生產的發展，人們生活水平的提高，人們對娛樂等活動的要求更為迫切，體育活動日益普及，這是確定我國學校體育目標的重要依據。

馬克思的有關學校體育的理論論述，黨和政府的法令、方針、等是社會需要的反映和概括，這是確定我國學校體育目標的理論和立法依據。

2 學校體育本身的功能

學校體育的功能是確定學校體育目標的根本依據，只有根據

這些功能確定的學校體育目標，才能充分發揮學校體育的作用，使目標的實現成為可能。3 學生身心發展特點

學校體育的主體是學生，學校體育工作的全部實踐都要針對學生身心發展的特點和學生學習生活等具體條件，因此，學生身心發展的特點是確定學校體育目標的生理、心理依據。

三、我國學校體育的目標

現階段我國學校體育具體的效果目標是：

1、全面鍛煉學生的身體，增強學生體質

2、掌握體育與健康教育的基本知識、基本技術和基本技能

3、培養學生良好的思想品德，促進學生個性全面發展

4、發展學生的運動能力，為國家培養輸送體育后備人才

四、實現我國學校體育目標的基本途徑與基本要求

（一）實現我國學校體育目標的基本途徑 1 體育課 2 課外體育活動

課外體育活動包括課外體育鍛煉、課外體育訓練和課外體育競賽。

（二）實現我國學校體育目標的基本要求 1 全面貫徹教育方針，面向全體學生

學校體育要面向全體學生，主要是使全體學生都享有體育運動的權利，這是由我國教育的性質的制度所規定的，也是學校體育的主體所決定的。因此在學校體育活動中，要面向全體，兼顧

兩頭，區別對待、因材施教。2 以整體的觀點開展學校體育工作

學校體育要堅持課內和課外相結合 學校體育要堅持普及與提高相結合學校體育要與衛生保健工作、健康教育相結合 3 處理好繼承與發展，學習與創新的關系

要認真總結我國學校體育工作的有益經驗，繼承和發揚我國民族傳統體育，加強國際間學校體育的交流，學習、借鑒適合我國國情的國外學校體育先進理論與經驗，加速改革進程，不斷開創新局面，以適應社會發展的需要。4 加強體育師資隊伍建設

體育教師是學校體育工作的組織者、管理者、指導者和實施者，是做好學校體育工作的關鍵。目前體育教師隊伍仍存在數量不足、質量有待于進一步提高。因此要加強體育師資隊伍建設：辦好師范教育的體育教育專業；加強在職體育教師的培訓和進修；加強敬業精神和職業道德教育；同時要改善體育教師的工作、學習和生活條件，提高他們的社會地位，減少體育師資隊伍的的流失。

5 加強學校體育的教學、科學研究

在我國學校體育的實踐中，出現了許多理論問題和實際問題需要進行研究，同時又由于我國各級各類學校存在著地區差異和學校間的個體差異，因此，加強學校體育的教學、科學研究非常必要，它不僅是深化改革、提高學校體育工作質量的需要，也是體育教師提高自身業務水平的重要環節。6 保證必要的物質條件

開展學校體育工作，必須要具備一定的體育場地和器材設施，這是實現學校體育目標的物質保證。因此，各地要認真按照國家教委制定的《中、小學體育品格設施配備目錄》的標準要求，認真配備和積極改善中小學體育器材設施；另外要廣開渠道、多元投入、積極籌措必要的經費，改善學校體育器材設施；同時要充分利用現有的體育器材設施，因地制宜、因陋就簡，制作安全、實用、簡易的體育器材。7 加強領導，科學管理

加強對學校體育工作的組織領導是實現學校體育目標的組織保證。要進行科學管理，必須具備：要建立學校體育管理的組織機構，加強對學校體育工作的指導和檢查；另外要建立建全有關學校體育的法律法規，使學校體育管理做到有法可依，從而使學校體育工作逐步制度化、規范化，提高學校體育工作管理的科學化水平。

復習思考題：

1 簡述學校體育的功能。2 簡述學校體育的地位與作用。3 現階段我國學校體育的目標是什么？ 4 實現我國學校體育目標的基本要求哪些？

教學課題：體育教學目標、過程和基本規律

教學目標：通過教學使學生了解體育教學的特點，了解確定體育

教學目標的依據、要求以及我國現階段體育教學目標，掌握體育教學過程的定義、組成的基本要素以及體育教學過程中的基本規律。

教學重點：體育教學過程的定義、組成因素及體育教學過程中的基本規律。

教學時數：4學時 教學形式：講授、自學 教學內容及過程：

第一節 體育教學特點和目標

一、體育教學特點

1、在體育教學中學生要承受一定的生理負荷

2、體育教學組織的多變與復雜

3、體育教學中的人際交往頻繁

4、體育教學有利于開展針對性的思想品德教育

二、體育教學目標

（一）體育教學目標及特征

體育教學目標是指在一定的時間和范圍內，師生經過努力后所要達到的教學結果的標準、規格或狀態。它是體育教學的出發點和落腳點，并決定著體育教學的方向。

（二）制定體育教學目標的依據

1、學校體育目標與體育課程目標

2、體育教學的本質特征與功能

3、學生身心發展的特點及其規律

4、實際條件與可能

（三）制定體育教學目標的要求

1、反映體育教學的發展趨勢，從實際出發，考慮需要與可能

2、教學目標應具有整體性，注意不同層次和序列教學目標的協調與銜接

3、體育教學目標必須明確、具體，盡可能量化

4、體育教學目標應具有一定的彈性

（四）體育教學目標的結構和內容 1 體育教學目標的結構

體育教學目標是一個多層次的網絡系統。2 體育教學目標的內容

1）掌握體育衛生保健知識和體育技術、技能方面的目標 2）鍛煉身體、增強體質、促進健康方面的目標 3）培養良好思想品德教育方面的目標

（五）我國現階段的體育教學目標 1 小學階段

1）全面鍛煉身體，促進正常的生長發育

2）初步掌握體育基礎知識、基本技術和基本技能

3）形成良好的思想品德、陶冶美的情操 2 初中階段

1）全面鍛煉學生身體

2）學習簡單的體育基本知識、基本技術，發展基本能力

3）向學生進行思想品德教育 3 高中階段

1）全面鍛煉學生身體，增進學生身心健康

2）掌握體育的基本知識、基本技術，提高學生的體育意識和能力，為終身體育奠定基礎

3）培養學生良好的思想品德，陶冶學生情操

第二節 體育教學過程

一、體育教學過程的一般概述 1 體育教學過程的實質與特點

人類的認識過程一般包括認識和實踐兩個基本方面，從認識方面看體育教學過程，是一個特殊的認識過程，表現為：認識對象具有特殊性；認識條件具有特殊性；認識的任務具有特殊性。再從實踐方面看體育教學過程，也具有特殊性，表現為：實踐目的的特殊性；實踐環境的特殊性；實踐方式的特殊性。另外體育教學過程的時間長短不一。2 體育教學過程的概念

體育教學過程是指學生在體育教師有目的、有計劃、有組織的指導下，積極主動地掌握系統的體育、衛生保健知識、技術與技能，鍛煉身體，增強體質，促進健康，發展個性體能，形成良好的思想品德的學習與實踐統一的過程。

二、體育教學過程的基本要素

1、學生

2、體育教師

3、體育教材

4、傳播媒介

5、教學目標

三、體育教學過程的基本規律

（一）、體育教學過程中的一般教學規律

體育教學過程中的一般教學規律是指教學過程中的普遍規律，即普遍存在于體育教學和其它學科教學之中。1 社會制約性規律

體育教學受到一定社會的物質、文化條件和一定社會需要的制約，特別是受到一定社會教育目標的制約。同時體育教學的條件和手段（體育教師、場地、器材設備等）對社會經濟發展水平、文化教育和科學技術的發展狀況更具有依賴性，因此體育教學具有社會制約性規律。2 學生身心發展規律

體育教學的對象是學生，學生的身心發展具有一定的規律性。在體育教學中，教學目標的制定、教學內容的選擇、教學組織形式的安排、教學方法的運用等，都要符合不同年齡、不同性別學生的身心發展的特點，符合他們的接受能力和體質狀況，因材施教，才能促進學生身心水平的不斷提高。如：生理，不同年齡階段；心理，小學生注意力不集中。3 認識事物的規律

認識事物的一般規律是由感知、思維、實踐三個環節組成，而教學過程是學生認識世界的一種特殊過程，同樣遵循認識事物的三個環節。在體育教學中，學生學習掌握體育知識、技術、技能必須遵循認識事物的規律，如：感知，學生通過教師的語言講解、動作示范等來感受動作要領，形成動作表象，這是認識事物的開始；思維，學生通過思維來掌握運動動作，形成理性認識；

實踐，學生通過身體練習來掌握運動技術、技能這是掌握技術、技能的關鍵環節。

4 教育、教養和發展相統一的規律

教學過程既是學生受教育的過程，如能對學生進行思想品德教育、發展學生個性；同時能使學生掌握一定的、系統的知識技術、技能，也是提高學生自身教養的過程，同時能使學生掌握正確的學習方法，具有自學、自練、自評的能力，更是學生自我發展的過程。

5 教師的教和學生的學辯證統一的規律

教學過程包括教和學兩個方面，教學主要是教師采取有效的方式引導學生由不知到知，由知到用的過程。要全面提高教學質量，必須正確認識教和學的關系，既要充分發揮教師主導作用，又要重視學生的主體作用，教師的主導作用是外因，而學生的主體作用是內因，外因必須通過內因才起作用，只有將教師的教和學生的學有機結合起來，才能提高教學效果。6 教學內容和教學過程相統一的規律

內容決定形式，在教學過程中，采用哪些教學原則、采用何種教學方法、運用哪種組織形式、教學手段、場地器材等都要考慮教學內容，因此教學內容在很大程度上它決定著教學過程，但教學過程的其它規律也制約著教學內容的選擇和體系的形成。7 教學效果取決于教學基本要素合力的規律

體育教學中的5個基本要素對體育教學效果都有著直接或間接的影響，都具有一定的作用，但導致教學效果的力并非各要素之間的簡單相加，而是各要素之間實際關系中形成的一種合力。8 體育教學過程的控制反饋規律

體育教學過程實質上是師生間雙向信息交流的一個有序、可控、動態、反饋的過程。

（二）、體育教學過程中上特殊教學規律

體育教學過程中上特殊教學規律是指體育教學過程中所特有的規律，是其它學科教學中所沒有的規律。1 動作技能形成規律

在體育教學過程中動作技能的形成通常由粗略掌握動作階段、改進與提高動作階段、鞏固運用自如階段3個階段。

在體育教學中，由于教學內容的難易程度、教師教學組織水平、學生的體育基礎接受能力的不同，3個階段所需的時間也不相同。

另外3個階段沒有明確具體的界限，主要根據學生完成動作時所表現出來的特點來判斷學生學習動作所處的階段。2 人體機能適應性規律

有機體對外界環境具有適應能力，同樣對運動負荷也有一個適應過程。人體進行運動時，從能量的消耗與補充角度來說，可分為工作階段、相對恢復階段、超量恢復階段和復原階段4個階段。

根據這一規律，應將下一次的體育課或訓練課放在上一次體育課或訓練課的超量恢復階段，將有利于學生機能水平的提高。3 人體生理和心理起伏變化的規律

在體育教學過程中，學生身心是同時參加活動。生理：學生從安靜狀態進入運動狀態，生理變化有一定的規律性，一般呈上升――穩定――下降的趨勢，但由于學生的年齡特點、健康狀況及訓練水平的不同，在上升階段所需的時間、上升的角度，以及

在相對穩定階段，運動能力水平的高低、維持較高運動水平的時間都將有所不同。另外，學生的心理呈現出一種波浪式的曲線運動。

復習思考題：

1 體育教學與其它學科教學有何異同？

2 何為體育教學目標？制定體育教學目標的依據和要求有哪些？

3 什么是體育教學過程？敘述體育教學過程的基本要素。4 試述體育教學過程中的一般教學規律和特殊教學規律。

教學課題：體育教學內容與手段

教學目標：通過教學使學生了解體育教學內容的概念、意義及其

發展回顧，了解我國中小學體育教學大綱和教材的結構、基本內容與特點，掌握選編教學內容的原則、教材綱要體系的概念、體育教學手段的概念、體育教學手段的運用。

教學重點：選編教學內容的原則、教材綱要體系的概念、體育教

學手段的概念、體育教學手段的運用。

教學時數：4學時 教學形式：自學、講授 教學內容及過程：

第一節 體育教學內容的概念與意義

一、體育教學內容的概念與意義

（一）體育教學內容的概念

體育教學內容是指為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。它是體育教學實踐中教師教與學生學的實際材料。

（二）體育教學內容的意義

體育教學內容是構成教學活動的基本要素，是實現體育教學目標的重要條件。

體育教學內容是體育教師組織與指導學生進行體育教學活動，以及體育教學考核、評估的重要依據。

科學合理的體育教學內容，有利于學生順利獲得體育知識和技能，鍛煉身體增強體質，形成良好的體育意識和行為習慣，并

培養良好的思想品德，發展學生的個性。

二、我國學校體育教學內容發展歷史的回顧與借鑒

1903年，清政府頒布了《奏定學堂章程》，規定各級學堂開設“體操課”，以兵式體操為主要教學內容。

1923年，頒布的《中小學體育課程綱要草案》中，將“體操課”改為“體育課”，教學內容剔除了兵式體操，改為游戲、田徑、球類、體操等。

1956年，教育部頒發了中小學體育教學大綱，57年編輯出版了中學和中學體育教材。

1978年，國家重新制訂并頒發全日制中小學體育教學大綱和教材。

1993年，頒發了九年義務教育《全日制小學體育教學大綱》、《全日制中學體育教學大綱》和與之配套的教材。

為了有效地增進學生健康，加強體育與健康教育相結合的研究，99年制訂了九年義務教育《體育與健康教育教學大綱》，2001年，開始啟動《課程標準》。

第二節 我國現行學校體育教學大綱

一、體育教學大綱的結構

其結構主要由說明、大綱本文和附件三部分組成。

大綱說明部分包括體育教學的目的任務、確定體育教學內容的原則、體育教學內容的分類及各年級教學內容的比重和要求、體育課成績考核、貫徹執行大綱的要求。

大綱本文部分包括基本部分和選用部分的教學內容。

附件部分包括考核項目、成績評分表、體育器材設施配備目錄。

二、選編體育教學內容的原則

1、教育性原則

2、適應學生身心特征的原則

3、實用性與趣味性相結合的原則

4、理論與實踐相結合的原則

5、統一性與靈活性相結合的原則

6、教學內容與《國家體育鍛煉標準》相結合的原則

三、教材綱要體系

教材綱要體系是指以教學目標為核心，遵照教學內容的編造原則，將各種教材按照它們的內在聯系和一定的教學要求組合起來的統一整體。

（一）體育教材的分類方法

分類方法有：按人體基本活動能力分類、按運動項目分類、按身體素質分類等。

（二）教材比重

教材比重是指各類教材的教學時數與教學總時數之比。確定各項教材比重的要求有：教材對實現教學目標的作用大小、教材的難易程度、教材自身所包含的練習量的多少。

各項教材時數＝總時數*該項教材比重

（三）教材內容的排列方式

a)直線排列

直線排列是指按照由易到難、由簡到繁

《學校體育學》教案的原則，循序漸進地按年級的順序依次排列教材。b)螺旋排列

螺旋排列是指某些教材在各年級中反

復出現的一種排列方式。

c)混合排列

又叫綜合排列，是將直線排列和螺旋排

列相結合的一種方式。

（四）男女生教材的處理方法

男女生教材的處理方法有：合編分注、分別編寫。

四、第三節 我國現行各級學校體育教材

一、我國現行各級學校體育教材的特點

（一）小學體育教材特點

1、體育衛生保健常識

2、游戲

3、基本運動

4、韻律活動與舞蹈

5、基本體操

6、小球類

7、民族民間體育

（二）中學體育教材特點

1、體育基本理論知識

2、跑、跳躍、投擲

3、體操

4、球類 5 韻律體操與舞蹈6 民族傳統體育

7、發展身體素質練習

（三）高等學校體育教材特點

1 基礎課教材2 選項課教材3 選修課教材4 保健課教材

第四節 體育教學手段

一、體育教學手段的概念和意義

27 高等學校體育教學指導綱要

廣義的體育教學手段包括教學原則、教學內容、教學方法和一切組織與技術措施。狹義的體育教學手段特指為了達到體育教學目標所運用的物質方面的場地、器材、儀器、設備等。

二、體育教學手段的分類

按體育手段的時代性特征來劃分，有傳統型和現代型。按教學實踐中運用的經常性來劃分，有常規型和專門型。按各種手段作用于人的感官的不同來劃分，有視覺型、聽覺型、視聽型和綜合型。

按設備的可移動性來劃分，有固定型和可動型。按儀器設備的技術性能來劃分，有硬件和軟件等。

三、體育教學手段的運用

（一）體育教學手段運用的基本模式 1 輔助式

教師根據體育課的任務與要求，主要借助教學媒體向學生講授理論知識或傳遞教學信息，教師與學生進行雙向反饋。2 直接式

學生直接借助于教學媒體進行運動練習，是完成體育教學目標的主要的形式。

（二）體育教學手段的安排與運用 1 體育場館、游泳館的安排與使用 2 體育器材的安排與使用

3 體育教學圖表的設計、安排與使用 4 現代教學手段在體育教學中的運用

1）演播法

演播法是指在體育課堂教學中，根據教學需要，借助現代化教學媒體進行演示圖像、播放錄音和傳達信息。其主要步驟與方法是：提示－播放－討論－小結－作業。2）插播法

插播法是指在體育教學過程中，教師根據需要，穿插播放音像教材的有關片斷，為講授提供感性材料，以幫助學生直接理解學習內容。其主要步驟與方法是：提示－播放－講解－播放－討論－小結。

在運用現代化教學手段進行演播和插播時，應注意以下幾點： a、做好播放前的準備工作 b、調控好播放過程 c、播放與講解緊密結合復習思考題：

1、名詞解釋： 體育教學內容、教材綱要體系、體育教學手段

2、選編體育教學內容的原則有哪些？

3、簡述中小學體育教材的特點。

4、試述體育教學手段在體育教學中的如何運用？

教學課題：發展學生的體能

教學目標：通過教學使學生了解發展體能的意義、特點以及發展

體能的生物學基礎，掌握體能的概念以及發展體能的原則和方法。

教學重點：發展體能的原則和方法 教學時數：4學時 教學形式：講授、自學 教學內容及過程：

第一節 發展體能的概述

一、體能的概念

所謂體能是指有機體在運動活動中表現出來的能力，主要包括身體基本活動能力（簡稱運動能力）和身體素質兩個方面。運動能力表現為走、跑、跳躍、投擲、支撐、平衡、滾翻等能力，身體素質表現為速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等機體能力。

二、發展體能的意義

1、有利于學生掌握體育技術和技能，提高運動技術水平；

2、有利于增強學生體質，學生身心健康水平；

3、有利于提高學生日常生活和生產勞動的能力。

三、發展體能的特點

1.發展學生體能是以運動動作實踐為基礎。 2 發展體能必須科學地安排生理負荷。

3 發展體能所選擇的內容和方法要具有全面性和多樣性。4 發展體能效果具有漸進性和遲效性

四、運動能力與身體素質的關系

第二節 發展體能的生物學基礎

一、遺傳變異對體能發展的影響

二、體能發展的生理生化基礎

三、體能發展的階段性特征

第三節 發展體能的原則

一、全面性原則

（一）該原則的定義

全面性原則是指在體育教學過程中，在教師的指導下，學生從事各種身體活動，從而促進身體形態、功能、體能都得到全面和諧發展，特別表現在各種運動能力和身體素質的全面發展。

（二）確定該原則的依據

提出這一原則的主要依據是人體是一個統一整體，身體的各種部分均按“用進廢退”的理論。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、既要全面發展，又要突破薄弱環節

2、正確處理好發展運動能力與身體素質的關系

3、合理選擇內容

二、適量性原則

（一）該原則的定義

適量性原則是指在體育教學中，科學、適量地安排運動負荷的量和強度，使學生承受恰當的生理負荷。

（二）確定該原則的依據

提出這一原則的主要依據是人體功能活動能力的變化規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、要根據課的目標、教材性質、課的類型和學生特點等合理安排課的生理負荷

2、正確處理生理負荷的量與強度的關系

3、正確處理生理負荷的表面數據和內部數據的關系

4、幫助學生學習使其具備自控與檢測負荷的方法和能力，以及放松與恢復的方法

三、持續性原則

（一）該原則的定義

持續性原則是指在體育教學過程中，不但要注重學期、學年發展學生體育的持續性，還應考慮學段與學段之間的銜接，確保學生體能發展的不間斷性與持續性，為終身體育奠定基礎。

（二）確定該原則的依據

提出這一原則的主要依據是人體功能適應性規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、持之以恒

2、合理間隔

四、健康性原則

（一）該原則的定義

健康性原則是指在體育教學過程中，發展體能要心健康為前提，堅持有利于促進學生身體正常發育，促進健康，提高技能，養成正確良好的身體姿勢和健康衛生習慣。

（二）確定該原則的依據

提出這一原則的主要依據是我國現階段學校體育與教學目標和學生身心全面發展規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、全面理解和貫徹體育教學大綱

2、加強學生健康意識的培養和教育

3、健康教育要貫穿體育教學的全過程

4、教學中要加強安全教育，做好保護幫助工作，嚴防傷害事故發生，確保教學環境符合衛生健康要求

第四節 發展體能的方法

一、重復法

（一）該方法的定義

重復法是指在不改變動作技術結構和生理負荷的表面數據的條件下，所進行的反復練習的方式。可分為連續重復法和間歇重復法。連續重復法是連續不斷地重復練習；間歇重復法是指在重

復練習的過程中有固定的間歇。

（二）運用該方法的要求

1 根據發展體能和任務和學生個體的具體情況確定練習的次數、距離、時間、強度、間歇時間。

2 根據鍛煉的實際情況，改變重復練習的條件。

3 應盡量選用簡單而實效的或已基本掌握的手段，以保證練習的準確性，提高鍛煉效果。

4 加強對學生進行發展體能的目的教育，克服單純從興趣出發與枯燥感，并要采取靈活的調整措施，調節課堂的氣氛。

二、變換法

（一）該方法的定義

變換法是指在體育教學過程中，為發展學生體能所采用的變換練習的環境、條件和動作的要素以及動作的組合等情況下，進行鍛煉的方法。

（二）運用該方法的要求

1 變換要以鍛煉的實際需要為前提，作出有針對性的安排，2 在變換因素時，應考慮循序漸進，以學生能適應、有利于保證鍛煉實效，還要過于突然。

三、持續法

（一）該方法的定義

持續法是指在體育教學中，組織學生練習時，在相對較長的時間里，用較穩定的強度、不間歇地進行練習的鍛煉方法。

（二）運用該方法的要求

1 要考慮不同項目以及不同季節氣候對學生的影響，堅持區別對待、因人而異。

2 控制好負荷強度，練習強度較大時，練習時間不能太長，練習時間延長，強度不能太大，注意循序漸進，逐步提高。

3 教師要善于觀察持續法練習所產生的生理反應，及時進行調整，4 要廣泛運用變換的方式，多采用游戲與比賽的方法組織練習，以提高學生的興趣。

四、間歇法

（一）該方法的定義

間歇法是指根據對象、教材內容的特點和生理負荷的大小，調整與控制各練習之間的間歇時間，以提高發展體能效果的方法。

（二）運用該方法的要求

1 由于學生年齡、性別、體能、客觀環境條件等不同，不可能有固定的間歇時間指標，教師要及時了解學生負荷后的生理與心理反應情況，實際情況來調整與控制間歇時間，避免負荷過大或過小，以期達到發展體能的目的。

2 間歇法可按照嚴格的間歇時間進行，即在兩次練習之間，間歇的時間應使有機體處在尚未完全達到恢復的狀態下，進行下一次的練習，這樣會取得更好的超量恢復之效。

3 間歇時應主要采用積極性休息方式，以加速排除乳酸和恢復體力。

五、循環法

（一）該方法的定義

循環法又稱巡回法，是指在體育教學中根據發展體能的要求，選擇若干練習或動作，分設若干作業點，要求學生在每個作業點上完成規定的練習和負荷，一個接一個進行作業點輪換，循環往復地進行練習的鍛煉方法。

（二）運用該方法的要求

1 選擇作業點的數目、各作業點的練習內容、次數、間歇時間以及巡回的總次數等，應依據發展體能的任務及學生特點進行科學設計和提出簡明的要求。

2 要重視動作質量，防止求速度、走過場的傾向，教師要嚴格管理、嚴格要求，及時進行指導、檢查與評價。

3 各作業點規定的練習內容，應選擇簡便易行、實用而有效的練習方法。

4 在學生熟練掌握各作業點練習方法的基礎上，方可適當進行帶有比賽性質的活動。

六、綜合法

（一）該方法的定義

綜合法是指重復法、變換法、持續法、間歇法等各種發展體能的方法結合起來加以運用的鍛煉方法。

（二）運用該方法的要求

運用綜合法應加強目的性、計劃性，可將兩種方法交替運用；也可以以一種方法為主，其它方法為輔；也可多種方法同時配合運用。

復習思考題：

1 何為體能？敘述發展體能的意義與特點。

2 發展體能的原則有哪些？敘述這些原則的定義、確定的依據以及貫徹運用的基本要求。

3 發展體能的方法有哪些？如何運用這些方法？

教學課題：體育知識與運動技能教學

教學目標：通過教學使學生了解體育知識教學和運動技能教學的意義與特點，了解體育衛生保健知識的教授方法，掌握運動技能形成的階段及各階段的教法特點，掌握體育知識與運動技能的教學原則，掌握運動技能的基本教授方法以及學生的學練方法。

教學重點：運動技能形成的階段及各階段的教法特點，體育知識

與運動技能的教學原則，運動技能的基本教授方法以及學生的學練方法。

教學時數：6學時 教學形式：講授、自學 教學內容及過程：

第一節 體育知識與運動技能教學的意義與特點

一、體育知識教學的意義與特點

（一）體育知識的涵義與分類

體育知識是人們對于體育的現象、事實及其規律的認識，是人們在長期的實踐中積累起來的經驗的概括和總結。

體育知識可分為兩類：一是關于體育事實方面的知識，主要回答是什么；一是關于體育理論方面的知識，主要回答為什么、怎么做。

（二）體育知識教學的意義

1 通過體育知識的教學，有利于學生正確認識體育對于社會、個人的價值，樹立正確的體育觀，認學生自覺參加體育學習、38

鍛煉奠定認識基礎。

2 通過體育知識的教學，有利于學生正確認識體質、健康與體育的關系，為體育鍛煉提供有效的指導。

3 通過體育知識的教學，有利于學生體育文化素養水平的提高，為適應社會、促進個性發展、增加社會交往、豐富文化生活、享受體育提供文化基礎。

（三）體育知識教學的特點

1 體育知識教學是科學知識教育與生活教育的有機結合。

2 體育知識教學具有很強的綜合性。

3 體育知識教學具有很強的實踐性。

二、運動技能教學的意義與特點

（一）運動技能的性質

運動技能是指表現在外部的、以完善合理方式組織起來并能順利完成某種活動任務的復雜的肢體動作系統。

運動技能是通過練習獲得的一種活動方式，但并不是所有的動作都是運動技能。

當注意力高度集中在綜合動作上，而不是固定在完成運動任務的某一環節的程度時，稱之為運動技能。

當注意力不集中于完成動作本身時，而是在動作的效果和完成動作的條件時，即達到高度熟練程度時，稱之為運動技巧。

（二）運動技能教學的意義

1 通過運動技能教學，有利于學生正確掌握從事體育活動的運動技術。

2 通過運動技能教學，有利于學生進行科學鍛煉，有效地增

進學生健康、增強體質。

3 通過運動技能教學，有利于終身體育的開展。

（三）運動技能教學的特點

1 動作的復雜性，主要取決于單個動作或組合動作的數量。

2 運動技術的變化性，即動作完成是隨著外界活動環境、條件的變化而變化。

（四）運動技能形成的過程及各階段的教法特點

運動技能的教學一般要經過3個階段：即粗略掌握動作階段、改進與提高動作階段、鞏固與運用自如階段。各階段的教學任務和方法具有不同的特點。1 粗略掌握動作階段

1）根據教材的特點和學生的實際，運用語言法與直觀法，使學生建立正確的動作表象與一般概念，初步建立動作的基本結構。

2）為了讓學生建立正確的動作結構，在學生具有完整動作概念的基礎上，注意分解、定位、助力、阻力等方法的運用。

3）適宜的運動負荷。

4）由于本階段學生分析運動感覺的能力有限，所以這一階段的評價，主要是來自于教師的語言和學生本身的視覺監督。

5）應盡可能縮短課與課之間的間隔。

6）要及時預防與糾正動作技術中的嚴重錯誤。2 改進與提高動作階段

1）為了促使學生盡早建立完整動作的動力定型，通常以完整練習法為主，以加深學生對完整動作的體驗。

2）運用講解、示范等方法，主要為了更好地揭示動作的規律性，闡明產生錯誤的原因，使動作概念進一步具體化，透徹了解

動作的順序。

3）在保證動作質量的前提下，要適當加大運動負荷，使學生能在最大限度地表現身體素質的條件下完成動作，提高動作的效能與穩定性。

4）本階段由于學生的體能、心理等方面的差異更為明顯，教學中要更多注意區別對待、因材施教

5）為提高學生動作技能的適應性，應適當采用變換練習的方法，改變練習條件、練習環境、動作組合，并注意運用競賽法。

6）要注意提高學生對動作技能的自我評價能力。3 鞏固與運用自如階段

1）該階段可以在復雜多變的情況下，運用重復練習法與變換練習法，并注意在完整練習中進一步鞏固與改進技術細節。

2）要積極啟發學生的思維，促進學生自我認識動作的完成情況，提高學生分析問題與解決問題的能力。

3）進一步增加運動負荷，使學生在承受較大運動負荷的條件下，準確熟練地完成動作，提高動作技能的穩定性。

4）進一步加強動作教學與發展身體素質的結合。

5）對學生動作掌握程度進行全面的評價。

第二節 體育知識與運動技能的教學原則

一、知識技能教學與能力培養相結合原則

（一）該原則的定義

知識技能教學與能力培養相結合原則是指體育教學過程中，既要注意知識技能教學，使學生掌握體育知識技能，同時要注意

加強學生體能、思維能力、自我鍛煉能力培養，使學生的知識技能與能力都能得到提高。

（二）確定該原則的依據

確定該原則的主要依據是教育、教養和發展相統一的規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、要注意聯系解決實際的體育鍛煉問題

2、重視培養學生的能力

3、正確處理體育知識技能教學與能力培養的關系

二、直觀與思維相結合的原則

（一）該原則的定義

直觀與思維相結合的原則是指在體育教學過程中，教師要充分運用各種直觀手段調動學生各種感官去感知事物，獲得直接經驗與感性認識，同時要啟發學生積極思維，為知識技能的掌握奠定良好的基礎。

（二）確定該原則的依據

確定該原則的主要依據是認識事物的規律和運動技能的形成規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、充分運用各種直觀方法，調動學生的各種感官感知教材

2、注意直觀與講解相結合3、積極啟發學生思維

三、區別對待與因材施教原則

（一）該原則的定義

區別對待與因材施教原則是指在體育教學過程中，知識技能教學要根據學生的年齡、性別、體育基礎、體能水平等確定教學目標、選擇教學內容和組織教法，使教學得到實效。

（二）確定該原則的依據

確定該原則的主要依據是學生身心發展的規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、深入了解與掌握學生情況

2、合理安排教學過程

3、適當增加選擇性

四、循序漸進原則

（一）該原則的定義

循序漸進原則是指在體育教學過程中，體育知識與技能教學內容的安排要遵循系統性民連貫性的要求，目標略高于學生的現有水平，通過師生的共同努力，學生可以達到預期目標，使學生體育知識技能等到提高。

（二）確定該原則的依據

確定該原則的主要依據是認識事物的規律和運動技能的形成規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、認真貫徹體育教學大綱，制定體育教學文件

2、要依據學生的生長發育特點，合理安排教學內容

3、合理確定前進的步子

第三節 體育知識與運動技能教學方法

一、體育與衛生保健知識教授方法

（一）講授法 1 定義

講授法是指通過教師以學生能接受的簡明語言，系統連貫傳授教學大綱所規定的體育與衛生保健知識的方法。

講授法一般可分為講解、講述、講演3種方法。2 運用時的注意事項

1）保證正確的科學性與思想性。

2）提高運用語言的技巧與藝術性。

3）提高板書質量。

4）充分調動學生學習的主動性

（二）談話法 1 定義

談話法又稱問答法，是教師與學生以口頭語言的交流方式，要求學生運用已有的知識經驗回答教師提出的問題，從而獲得新知識的方法。

談話法又可分為傳授新知式、鞏固復習式、指導總結式等3種方法。

2 運用時的注意事項

1）正確選定提問的內容。

2）正確選擇與運用提問的方式。

3）要鼓勵與激發學生積極思維。

（三）演示法 1 定義

演示法是教師通過展示實物、模型等直觀教具，或利用幻燈、投影、錄像等設備的演示，使學生獲得或鞏固體育知識的方法。2 運用時的注意事項

1）明確演示的目的與任務。

2）要做好物質準備。

3）選擇適當的時機，采用適當的方法。

4）教具的設計與制作大小適當，以便能讓學生清晰觀看。

（四）講練法 1 定義

講練法是指將體育方面的知識傳授與技能培養結合在一起的方法。

2 運用時的注意事項

1）根據教學目標與內容，選擇講練法的具體運用形式。

2）做好教具準備。

3）注意加強對學生實際練習的指導。

二、運動技能的基本教授方法

（一）、語言法 1 定義

語言法是指在體育教學過程中，運用各種形式的語言，指導學生學習掌握學習內容，進行練習的方法。2 具體方式

體育教學中語言法運用的具體方式有：講解、口令與指示、口頭匯報、口頭評價、默念和自我暗示等。（1）講解

a、定義：

講解是教師給學生說明教學目標、動作名稱、動作要領、動作方法、規則與要求等，指導學生進行運動技能學習掌握運動技能的方法。

b、具體方式

講解可分為直陳式、分段式、概要式、側重式、對比式、鼓動式、收斂式等。c、運用講解時應注意：

a、要明確講解的目的b、講解的內容要正確，符合學生的接受能力

c、講解要生動形象，精簡扼要

d、講解要具有啟發性

e、注意講解的時機與效果（2）口令和指示

口令是指用最簡明的語言，以命令的方式，指揮與組織學生完成任何活動與練習的一種方法。運用口令時應準確、洪亮、節奏分明、富有力度。

指示是指運用比較簡明的語言，用比較平和的語氣，組織指導學生進行活動的一種方法。運用指示時應清晰、堅定、準確、及時。（3）口頭評價

口頭評價是指按教學標準，對學生的行為表現、練習完成的情況以口頭方式進行評價的一種方法。運用評價時應以正面鼓勵評價為主，要指明努力方向，提供改進提高的方法。（4）口頭匯報

口頭匯報是教師要求學生根據教學目標和自身的體驗，簡明扼要地說明自己的見解的語言方式。這種方式將有利于促進學生積極思維、提高學生自評能力、語言組織能力與表達能力、有利于教師及時了解反饋信息。（5）默念和自我暗示

默念是學生在實際練習之前通過無聲語言（思維）重現整個動作或運用的某個部分的過程、重點、時空特征，以提高練習效果的一種方法。自我暗示是學生在實際練習過程中，默誦某些具有指令性的詞句，自我調控練習過程的一種方法。

（二）、直觀法 1 定義

直觀法是指在體育教學過程中，教師通過實際的演示或外力幫助、借助學生的視覺、聽覺、觸覺、肌肉本體感覺器官來直接感知動作的方法。2 具體方式

體育教學中常用的直觀法有：動作示范、教具和模型的演示、電影電視錄像、助力和阻力、定向和領先等。（1）動作示范

a、定義

動作示范是教師或教師指定某一學生以具體的動作為范例，使學生了解動作形象、結構、要領的方法。

b、運用示范時應注意：

a、要有明確的目的b、示范要正確

準確、熟練、輕松、優美

c、正確選擇動作示范的位置與方向

正面示范、側面示范、背面示范和鏡面示范 d、示范與講解要有機結合先講解后示范、先示范后講解、邊講解邊示范

（2）教具和模型的演示

教具和模型的演示是利用掛圖、照片、模型等直觀手段，顯示練習動作的結構、過程、關鍵、時空特征，幫助學生正確感知練習、動作的方法。（3）電影和電視錄像

電影電視錄像是運用電化教學的視聽手段，顯示練習、動作過程、時空特征，幫助學生更好地感知理解練習、動作的直觀方式。

（4）助力和阻力

助力和阻力是指借助于外力的幫助，使學生通過觸覺和肌肉本體感覺，體驗正確的用力時機、大小、方向、時空特征，從而正確掌握動作的一種直觀方法。（5）定向和領先

定向是以相對靜態的具體視覺標志，給學生指示動作方向、幅度、軌跡、用力點等的直觀方式。

領先是以相對動態的、超前的視聽信號，給學生以刺激與激勵，以利于他們完成動作的直觀方式。

（三）、完整法與分解法 1 完整法（1）定義

完整法是指從動作開始到結束，不分部分與段落，完整地傳

授某種運動動作的方法。

其優點：有利于保持動作的完整結構，有利于學生完整地掌握動作。其缺點：學習難度較大，不利于掌握完整動作中難度較大的動作環節。

其適用于：簡單的動作或雖然較難但不能分解的動作。（2）運用完整法的幾種常用方法：

（1）、直接運用（2）、強調重點（3）、降低難度（4）、改變練習的外部條件 2 分解法（1）定義

分解法是將一個完整的動作技術，合理地分解成幾個部分與段落，逐個進行教授，最后完整掌握動作技術的方法。

其優點：能降低難度，簡化教學過程，縮短教學時間，提高學習信心，較快地掌握動作技術。其缺點：容易割裂、破壞動作技術結構。

其適用于：比較復雜的、且能合理分解的動作。（2）運用完整法的幾種常用方法：

（1）、根據動作技術的特點，采取合理的分解方式

分解方式有：單獨（純粹）分段法、遞進分段法、順進分段法、逆進分段法和其它等。

（2）、劃分動作技術的段落與部分，應考慮各部分與段落之間的有機聯系，不破壞動作的結構

（3）、明確各部分與段落在完整動作中的地位與作用（4）、在建立完整動作概念的基礎上分解，并及時向完整法過渡

（四）、預防與糾正錯誤法 1 定義

預防與糾正錯誤法是在動作技能教授過程中，針對學生形成與掌握運動動作中產生錯誤動作及其原因，預先在教授中及時采取有效的手段措施，防止出現和糾正學生錯誤動作的方法。2 產生動作錯誤的原因（1）運動生物力學方面的原因（2）生理方面的原因（3）教育心理學方面的原因（4）教學的外部環境與條件的原因（5）教師的素質與組織教法因素 3 預防與糾正錯誤的方法

（1）強化概念法（2）轉移法（3）降低難度法（4）信號提示法（5）外力幫助法 4 預防與糾正錯誤的過程

預測可能產生的錯誤動作－觀察與發現錯誤動作－分析錯誤動作產生的原因－采取對

學校體育教案中班篇二

體育(physical education，縮寫pe或p.e.)，是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。怎樣制定體育工作計劃呢?

【篇一】2019校體育工作計劃

為了在20xx-20xx年度里更好地慣徹落實黨的教育方針，落實學校《體育工作條例》，完成上級部門下達的特奧體育工作任務和學校工作計劃;以安徽省第三屆特殊奧林匹克運動會為契機;以德育教育為首，以體育教育為特色，以提高學生綜合素質為根本，以發展學生的身心健康為指引，搞好學校體育工作，特制定20xx-20xx年度第一學期學校體育工作計劃。

一、重點工作

1、繼續貫徹《學校體育工作條例》，落實《學校體育工作條例》的具體資料，使體育

教學

2、用心備戰安徽是第三屆特殊奧林匹克運動會。

3、認真推廣并組織召開校第四套廣播操比賽。

4、加強學校體育衛生、國防教育工作，搞好教育科研工作，使學校體育工作科學化。

二、常規工作

1、加強體育教師的政治理論學習，全面提升體育教師的政治思想素質，促進師德觀念，豐富體育教師的政治頭腦。

2、加強體育教師職業道德教育，用心開展精神禮貌建設，關愛每一名智障學生，不體罰和變相體罰智障學生。

3、進一步學習強化培智學校體育課程標準，轉變老的思想觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，以智障學生的身心發展和社會適應性為出發點，培養智障學生用心鍛煉、主動康復的好習慣。

4、加強群眾備課，明確體育教學的目的、任務、要求、手段和方法，勇于實踐，大膽創新，不斷進取，全面推進素質教育。

5、加強體育課堂教學，全面樹立“健康第一”的指導思想，激發智障學生的運動興趣，幫忙智障學生透過體育鍛煉和體育活動補償身心缺陷，增強體質，并掌握體育基礎知識、基本技術和技能，體現快樂體育，體現團結互助的團隊精神，培養終身體育的意識。

6、加強眼保健操和課間操的管理工作，強化效果和質量。繼續完善和推動大課間活動和校特奧訓練，努力辦出學校特色。

7、加強體育衛生保健工作，體育衛生相結合工作，確保健康第一。

8、重視體育課安全問題。體育課的安全問題是我們特教體育教師所務必重視的重要問題。首先，強化教師職責心，要用滿腔的熱情去關愛智障學生，對智障學生充滿愛心。其次，健全體育課堂安全制度，上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動狀況;合理安排學生運動量。再次，在教學中，應加強智障學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。在針對目前學校處于建設中，存在安全隱患，體育教師要個性注重安全教育，確保智障學生體育教學過程中的安全性。

三、

1、協助教導處、大隊部組織開展大課間活動，合理分發大課間活動器材、有序安排大課間活動資料，讓每一位智障學生都能夠參與到體育活動中來，并且都能夠享受體育活動帶來的樂趣。

2、協助教導處、大隊部認真做好大課間活動計劃實施工作，對于班級要區別對待，做好大課間活動的統計工作，對于活動開展不夠豐富、放鴨式管理的班級要提醒其整改，對于好的班級要給予表揚。

3、廣播操隊伍訓練要經常化、制度化、規范化，動作一個樣，隊伍一條線，集合隊伍三分鐘體育教師要到場，并安排體育教師輪流領操，班主任要在本班學生隊伍前領操，以保證廣播操的質量，真正到達提高智障學生身體素質的目的。領操教師因故不能領操因自行安排其他領操教師帶領，如未能及時安排，下一周教師應主動承擔領操任務;因天氣惡劣不能進行廣播操，領操安排不順延，按原計劃進行;領操教師要求動作規范，節奏把握準確，真正做到示范作用;領操教師要求服裝貼合運動要求。

4、本學期將新的一套廣播操的推廣作為我校本年度體育工作的重要任務，新一套廣播操即培智學校第四套廣播體操，由班主任和體育教師進行推廣。在11月初，我校將舉行第四套廣播操比賽，以此來激發廣大師生共同參與的熱情，更好的推廣新的一套廣播操。

四、加強體育教學科研工作，不斷提高體育教學質量。

1、智障學生體育教研科研是一門綜合性的學科，體育教師只有認真學習有關體育教學文章，加強特教理論學習，才能不斷提高智障體育教學理論水平，平時要寫一點文章，學一點理論、積累一點教學經驗，才能在教學上有不敗之地，爭取教學工作的主動權、權。

2、體育教師要加強理論學習，不斷提高自身的素養，注意體育資料積累工作。

3、體育教師要認真寫好論文的撰寫工作，參加各級各類的小論文評比活動，青年教師要認真做好論文的撰寫工作，不斷提高青年體育教師的理論修養。

五、抓好特奧訓練建設工作，不斷提高運動技術水平，為備戰安徽省第三屆特奧會做好準備。

1、加強特奧訓練工作，做好新特奧運動員的梯隊的建設，層層選拔，加強訓練指導，科學合理掌握訓練的運動量。

2、加強訓練科學管理，做好資料的準備工作，寫好一點訓練留意得，參加各類的評比，爭取優異的成績，特奧體育訓練力求正規化、科學化、合理化、人性化。

3、用心備戰安徽省第三屆特奧會。在當前比賽項目確定的狀況下，有針對對性的開展體能訓練、田徑訓練、籃球訓練、羽毛球訓練。克服場地的不利因素，用心穩妥并且大膽有創新的開展訓練，力爭使我們的每一位特奧隊員投入到用心的備戰狀態。

4、與學校后勤主管人員配合，制定器材管理計劃，搞好器材管理。派專人負責。定期檢查，做到安全好用。發現問題，及時市解決。把安全工作放在首位，建立建全各項安全措施。確保教育教學工作和特奧訓練的順利開展。

以上為我校本學期體育工作計劃，在工作中我們將根據實際狀況不斷完善，力爭將我校的每項體育工作做的更細、更完善。

【篇二】2019校體育工作計劃

一、指導思想及目標

全面貫徹黨的教育方針，用心推進素質教育，努力實現“以德育教育為首，以藝術教育為特色，以提高學生綜合素質為根本”的辦學目標。以學生《體質健康》為重點深化體育課堂、體訓隊教學改革，提高體育教學質量，加強出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規訓練，做好田徑隊、籃球隊的選材與訓練工作，切實提高體訓隊員體能、運動技能、競賽潛力和心理素質;以德育教育為核心，在體育教育教學中注重思想教育，培養學生樹立遠大理想，注意加強提高學生團結協作潛力，增強學生群眾主義觀念，樹立群眾主義榮譽感，培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、用心進取的個性，提高學生克服困難、戰勝困難的潛力，為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。

二、工作任務及要求

抓好“兩課兩操一活動”，增強學生組織紀律觀念，有效提高學生身體素質。

“兩課兩操一活動”是學校體育工作的重點，“兩課兩操一活動”質量的好壞將直接影響學生身體素質的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材，努力提高業務水平，做到寫好學期計劃、授課教案，多花時光備課，不打無準備之仗，向四十分鐘要質量，切實提高教學質量;第三是配合學校抓好早操、眼保健操工作，加強兩操紀律，增強學生組織紀律觀念，樹立遠大理想，營造良好校風、學風;第四是認真組織課外活動，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時光、認真安排好課外活動資料、用心發放體育器材、充分利用現有場地器材，督促學校保障每生每一天有一小時足夠活動時光和注重激發學生參加體育鍛煉，全面提高身體素質。

2、抓好《體質健康》工作，注重新教材的培訓學習，注重領會新教材中推進素質教育的好處，注重結合我校學生實際狀況進行教學改革，確保達標率、優秀率穩步提高，切實提高我校學生身體素質。

推行《體質健康》工作是我縣剛進行的體育教學改革，目前我校已按上級部門要求配備相關器材，但是對新教材資料的了解是初步的，對新教材中所體現出的推行素質教育好處還不夠深入，更談不上對新教材的研究，更缺乏新教材的教學經念。因此，本學期體育工作的重心放在注重新教材的培訓學習，注重領會新教材中推進素質教育的好處，注重結合我校學生實際狀況進行教學改革，探索適合我校學生身體生長發育和探索適合我校學生身心健康成長之路。

3、抓緊抓好業余運動隊訓練，有效提高運動技能和競賽水平。

長期堅持運動隊的業余訓練是我校的基本辦學宗旨，也是提高我校學生用心參加體育運動興趣和技能的基本手段。業余訓練能培養學生吃苦耐勞，能使運動員養成良好的鍛煉習慣，能推動學校體育的發展，能促進學生運動技能的提高;競賽能有效發展學生團結協作、頑強拼搏和勝不嬌、敗不妥的個性，競賽能增強學生群眾榮譽感，競賽能展現運動員的體育才能。因此，務必抓緊抓好運動隊的訓練。

【篇三】2019校體育工作計劃

20xx年我校的體育工作，以區教育文化體育局20xx年工作思路和局體育工作計劃為指導，堅持加快發展不動搖，用心推進新課程標準實驗，與時俱進、銳意創新，進一步提高學校體育教育教學質量和水平，認真貫徹一切為了學生發展的校訓。我校體育工作要繼續堅持以《學校體育工作條例》為法規，以深化改革為動力，以促進發展為目標，扎實推進各項工作，推動我校體育事業的蓬勃發展。

一。體育教學工作

1。加強學習，更新觀念。組織相關人員認真學習區教育文化體育局20xx年工作思路和局體育工作計劃，充分認識體育課程改革的重要性和艱巨性，進一步學習體育課程標準，加大對體育學科課程改革實驗的力度。

2。深入探索，成立課題。我們要結合本學科特點，以體育教科研為先導，以課題為抓手，不斷推進體育教學改革。重視學生的主體地位，關注學生個體差異與不一樣需求，確保每一個學生受益。激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識。

3。規范常規，注重預案。要讓每一個孩子都理解良好的體育教育目標，我們應重視課堂教學的規范化，從認真備課、設計教案、抓好教學常規入手，提高體育教學質量，使學生養成良好的課堂常規。在教學過程中重視安全保護措施，以科學鍛煉身體為思想指南，提高學生的體能和技能水平。

二。學校群體工作。

1。體育教研組在“健康第一”的思想指導下，要認真制定出本學期體育教學工作各項計劃，對所訂計劃的執行狀況要有檢查、有

總結

2。抓好學校大課間活動、課外活動的開展，做到教師落實、場地落實、器材落實，在確保學生活動開展的同時，要強調安全教育。

3。繼續開展體育特色學校的建立，安排好大課間活動和體育課每周各班進行一次乒乓球活動，組織和管理好學生的活動，注意節約能源，能不用照明的盡量不用，并做好建立體育特色學校臺帳。

4。深入開展陽光體育活動，豐富學生的課余生活。本年度我們將根據區體育工作的計劃，開展學校陽光體育活動，安排乒乓球文化節和花樣跳繩活動，使我校的陽光體育活動進一步深入，成為學生樂于參與課余生活，培養學生終身體育意識，體驗體育活動的樂趣。

5、舉辦第七屆學校體育健康節，營造濃厚的校園體育文化氛圍。本屆比賽要在前幾屆的基礎上，不斷創新，安排學生感興趣、喜歡參與的項目為活動載體，盡可能吸引每位學生參加。今年是大屆，我們要精心策劃好開幕式，做到隆重、和諧、快樂、健康，使廣大師生充分享受體育活動的樂趣，使體育文化逐漸融于校園文化，成為校園文化的品牌。

三。競賽訓練工作

1。抓住重點。根據區競賽計劃，組建好比賽隊伍，抓緊訓練，用心參加各項比賽，爭取獲得好成績。尤其抓好乒乓球隊的建設，在區內繼續確立位置。

2。統一布局。體育組除認真抓好乒乓球隊、田徑隊的訓練外，用心思考開設其它項目，便于統一布局，更好的抓好薄弱項目的訓練，力爭幾年中取得好成績。根據學校的安排，擬開展健美操興趣班的培訓。

3。梯隊建設。體育組在做好體育臺帳資料之外，還將繼續抓好運動隊梯隊銜接訓練，并重視運動員訓練檔案的收集，梯隊銜接工作，注重培養后備運動員。

【篇四】2019校體育工作計劃

一、指導思想

緊密結合學校的辦學宗旨，推進素質教育。認真貫徹《學校體育工作條例》，實施《全民健身綱要》，樹立健康第一的思想。加強學校體育工作的建設和管理，在改善體育基礎設施設備的基礎上，努力提高學生的身體素質和健康水平，并協調各部門組織開展好學校的各項體育常規工作。使學校體育工作再上新臺階

二、工作目標：

1、以競賽活動為抓手，增強全校師生強身健體的鍛煉意識，協調好學校工會抓好群體工作，進一步發揚我校武術傳統特色。

2、體育學科要繼續加強學習、研究，規范體育課堂教學。

3、抓好各校級運動隊的訓練，在區級比賽中能出尖子選手。

4、應對場地缺乏狀況，重視體育課程的功能開發，增強體育課程的趣味性，規范體鍛課活動，加強課間游戲設計開發，控制意外傷害事故的發生。

三、主要工作

(一)加強體育教研活動，規范體育課堂教學，提高教學質量

1、學校體育教研組要再次組織體育教師認真學習《體育課程標準》，結合我校學生及場地、器材的實際狀況，認真制訂好各年級教學計劃，按體育教學常規的要求，做好教學六認真工作。

2、本學期在學校場地有限的狀況下，每位體育老師要依據學科特點，采用靈活多樣的方式組織教學活動，克服課堂教學中的隨意性，切忌放羊式教學。在教學設計上，建立以學生為“主體”的課堂教學模式，淡化“競技運動”的教學思維，重視體育課程的功能開發，研究現有場地的體育課活動設計，確保體育活動的有效性。

3、加強科研意識，在學科教學中繼續滲透學生好習慣踐行課題研究的資料。每位老師要做好資料的搜集和整理，及時進行總結和反思，認真撰寫論文。

4、牢牢樹立健康第一的指導思想，以《學生體質健康測試標準》為切入口，建立檢查評估制度，以切實提高學生的鍛煉用心性為目標力爭使全校學生的體質健康標準測試成績穩步上升。

5、加強學科的常規檢查，本學期體育老師在室內上課的時光增多了如何上好室內課，課前要充分設計好合理有效的教學資料，要利用現有的場地互相協調好，確保正常的教學，同時還要加強師生課堂安全意識，防止傷害事故發生。

(二)、加強學科建設，爭創品牌亮點

1、加強體育學科組的建設，目標要明確，措施要到位。如何爭創學科的亮點、建立優勢項目是本學期學科工作的一個重點。

2、體育組現有的資源要合理有效的重組整合，爭取發揮更有效的作用。

(三)、抓好群體工作，豐富學校文體生活

1、加強課間操的日常管理。繼續抓好課間操的進出場(快、靜、齊)及做操質量，護導老師、班主任、廣播操檢查評分員，體育老師都要準時到崗，并在學生精神面貌、出勤人數、動作質量等方面做好檢查督促工作。

2、組織開展好學生的體鍛活動，任課老師要與體育老師密切配合，按體鍛活動表有組織的進行課外活動，保證活動時光和活動質量。

3、組織開展好每月小型體育競賽活動(因場地原因，本學期組織競賽的方式會做相應的調整，具體見體育組的通知)學校堅持以全面增強學生體質，保證學生有1小時體育活動時光為出發點，在開足體育課程的基礎上，根據學校實際狀況，貫徹小型多樣，單項分散的原則，按季節氣候的不一樣，每月安排各種體育競賽活動。活動要常搞常新，讓學生有新鮮感，激發學生運動興趣，培養堅持鍛煉的好習慣，掌握科學的健身方法。力爭透過各種競賽活動，活躍學校文體生活，在校園內構成濃厚的鍛煉氛圍。

4、抓好日常業余訓練，體育組要組織安排好校隊訓練工作，學期初，認真制訂好訓練計劃，合理安排時光，體育老師要協調好各部門工作，經常、用心、主動和班主任、家長聯系，取得他們的支持和幫忙，并做好運動員的思想工作，使運動員的訓練時光得到保證。訓練時要根據學校場地的實際狀況，科學合理的安排訓練資料和訓練時光，確保運動潛力穩步提高。爭取出尖子選手。

5、實施全民健身活動，學校工會要認真組織好教工的文體活動，抓好每一天教師早操的質量，體育組要協助工會開展小型多樣的體育競賽活動，以豐富教職工的業余生活，增強教職工的體質。

(四)做好場地器材管理，體育資料整理工作

1、體育器材室配備專人負責管理，負責協調好器材的使用、保管及器材室的衛生工作，每一天出借的體育器材要執行登記歸還制度。

2、充分利用現代化信息技術，做好體育競賽活動資料的搜集，以及在12月完成學生體質健康標準測試數據的輸入上傳工作。

(五)、開展大課間活動。開展好體育大課間活動，緩解學生的學習壓力，促進學生身心全面發展，使其更好地完成學業，促進學生的全面發展。

教學工作：

1、圍繞新大綱要求，修訂制定大學體育教學計劃。二年級實施選項課教學，根據學校各項資源盡可能多的開設選項項目。

2、鼓勵老師開設形式多樣的公選課項目，為學生服務。

3、教研活動要有突破，形式多樣。主要在提高教師的自身素質上加大力度，教學研究上有特色，并加強檢查和質量監控。

群體工作：

1、規范學生體質測試工作，對測試不合格的學生進行輔導和補測。合格率到達《學校體育工作條例》要求的標準。

2、群體方面，組織大型比賽6項，分別為田徑運動會;迎新籃球賽;“11制”足球賽;排球賽;羽毛球賽;冬季長跑比賽。

3、指導好學生俱樂部的各單項比賽。

競賽、訓練工作：

1、抓好常規訓練隊的訓練。做到開訓前有計劃、中期檢查及期末測試總結。

2、組隊參加湖南省第九屆大學生運動會。在學校現有的經濟條件下，盡可能的參加多項比賽。爭取團體總分進入同等學校的前列。

科研工作

1、組織申報校級精品課程，申報校級教學成果獎。

2、組織申報省級規劃課題、科研課題和教改課題。

3、爭取在省級以上刊物發表論文15篇。

迎評工作

1、學校本科辦學水平合格評估(體育方面工作)。

2、貫徹《學校體育工作條例》評估工作(省教育廳)。

具體安排

1、開學前安排好課務，上學期由教研室申報下期開課計劃，根據教務處發放的班級及課表，要求第一周教學工作進入正常軌道，包括教學文件的制定、選項教學班級、課表調整發放等，嚴格按教務處要求完成各項任務。

2、訓練隊的確定：根據全年計劃和參加省大運會的要求盡早組隊訓練。其他以俱樂部的形式進行組隊訓練，老師進行輔導。

3、群體競賽活動(預計活動項目，但根據學校的具體狀況和經費狀況有所變動，再進行申報)：

校級比賽：四-五月份“11制”足球賽(男子)

五月份“春雨杯”羽毛球賽

六月份“畢業杯”排球賽

九、十月份迎新籃球賽

十月份學校運動會

十一月冬季長跑比賽

俱樂部活動：三月份“三人制”籃球賽

六月份俱樂部活動月

十一月份“七人制足球賽”，乒乓球賽

十二月份俱樂部活動月

4、參加湖南省第九屆大學生運動會

項目：田徑、羽毛球、健美操、(籃球、足球、定向等項目另定)

具體參賽時光以教育廳通知為準。

5、體質測試安排：9-11月進行

6、貫徹《學校體育工作條例》評估工作(全年)

【篇五】2019校體育工作計劃

學校體育活動計劃

一、指導思想

為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，用心倡導“健康第一”、“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年”的現代健康理念，同時為響應我縣中小學生陽光體育運動的廣泛開展，培養學生用心主動的體育鍛煉熱情，提高學生體質健康水平，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把陽光體育活動與促進和諧校園等緊密結合，培養成教師和學生用心主動的體育鍛煉習慣，提高全體師生的身體健康素質和體育文化素養，推進校園體育文化建設。

一、活動目標

為保證學生每一天有一小時的體育活動時光，教師每一天鍛煉時光不少于30分鐘;力爭使95%的學生在本學年學生體質健康標準測試中到達及格以上，35%的學生到達優秀。

二、活動口號

"健康第一"、"每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念。

三、活動原則

遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經常性原則、針對性原則，根據《學校體育工作條例》第三章規定，保證學生每一天在校1小時的體育鍛煉時光，養成健康的生活方式。

四、活動時光安排和活動方式

10月份：

1、舉行陽光體育活動啟動儀式。

2、全校師生進行感恩手式舞的學習。

3、各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學習。由音樂老師和班主任組織學習，少總部檢查。

4、每一天早上做完早操后，全體學生之后做感恩手式舞。

11月份上旬：

1、利用體育課和活動課，各班進行體操訓練及隊形隊列。

2、以班級為單位進行第三套廣播體操的比賽。

3、每一天早上做完早操后，全體學生之后做感恩手式舞。

11月份中旬：

1、下午的課外活動時光，在本時光段內由各班班主任及跟班教師進行活動指導和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據活動資料合理科學地自行安排。

2、各班主任指派本班學生統一到體育器材室向體育教師領取，請各班主任明確器材名稱及器材數量，及時做好登記和歸還工作。

3、每一天早上做完早操后，全體學生之后做感恩手式舞。

11月份下旬：

1、四至六級跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導員、音樂老師、體育組織跳竹竿舞。

2、每一天早上做完早操后，全體學生之后做感恩手式舞。

12月份

1、全體教師學習跳竹竿舞

1、四至六年級以班級為單位進行竹竿舞的比賽。

2、每一天早上做完早操后，全體學生之后做感恩手式舞。

七、活動管理

學生的活動務必由班主任或帶班教師領隊，并負責組織指導和維持學生活動的秩序。少總部監督。

八、注意事項

1、如遇雨天，請各位班主任組織學生在各班的連廊、及教室進行小范圍活動(以練習做操和游戲為主)。

2、各班主任在保證學生每一天1小時課外鍛煉的基礎上，根據學生鍛煉需求，可自行調節學生的活動時光。

3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)請老師提前要求學生自備。

學校體育教案中班篇三

《學校體育學》教案

學校體育學教案

教學課題：緒言

教學目標：通過教學主要了解《學校體育學》課程的發展概況、基本內容及教學要求，重點掌握該課程的目標、具體任務以及如何建設。

教學重點：《學校體育學》課程的目標及具體任務及如何建設 教學時數：1學時 教學形式：講授 教學內容及過程：

一、我國《學校體育學》的發展簡況

20世紀20年代，我國留美學者引進了歐美的《體育理論》。

建國后，國家十分重視體育師資的培養和學校體育工作的開展，在借鑒前蘇聯《體育理論》的基礎上，50年代初在高等學校體育系科中開設《體育理論》課程。

61年編寫出版了體育院系通用的《體育理論》教材。

80年代初，提出將原有的《體育理論》教材分為《體育概論》、《學校體育學》和《運動訓練學》三門課程進行教學，從而啟動了我國《學校體育學》課程的建設。

二、《學校體育學》的課程目標、任務、基本內容

（一）課程目標

闡明學校體育的原理與方法，研究與揭示學校體育工作基本的規律，使學生掌握開展學校體育工作基本理論、基本知識和基本技能，以及基本具備運用這些理論知識技能從事學校體育工作的能力。

（二）具體任務

《學校體育學》教案

1 使學生從理論上正確認識學校體育在教育、體育中的地位和作用。明確體育教師應具備的政治、業務素質。基本樹立體育教師的專業思想與師德規范。忠誠黨的教育、體育事業。

2 使學生較全面系統地、學習并掌握中等學校體育教學、課外體育鍛煉、課余運動訓練和競賽的基本理論與方法。初步掌握學校體育管理的基本知識。

3 理論聯系實際，加強實踐環節，培養學生運用理論知識指導學校體育工作的實踐能力，提高學生獨立思考和分析與解決問題的能力。

（三）基本內容 1 學校體育概論 2 學校體育教學 3 學校課外體育 4 學校體育管理

三、《學校體育學》課程的建設與發展 1 要以馬列主義、毛澤東思想為準則 2 要堅持理論與實踐相結合3 廣泛運用、吸收和移植相關學科的知識 4 要正確處理繼承與發展、批判與吸收的關系

四、《學校體育學》教學的基本要求

1 在加強學校體育基本理論和知識教學的同時，要重視反映學校體育，特別是鄉鎮中等學校體育改革的新成果與新動向，以及有關新的學術觀點，不斷充實與完善教學內容、手段與方法，確保教學的時代性與先進性。

2 要重視啟發式教學方法的運用，加強實踐環節的教學，著眼于學生自學與實際能力的培養。

《學校體育學》教案

3 要嚴密課堂教學環節，充分調動學生的自覺性，自動性和積極性。

4 要不斷更新改革教學方法、手段，制作、采用直觀教具和現代化教學手段。

5 教師不但要深入實際，調查研究，積極參加教學、科學研究與相關的學術活動，還要有計劃地組織學生參加中等學校體育教學改革及相關的學術活動。

6 教師要認真編制有關教學文件、參考資料和作業指導。

7 要注意教師自身的知識更新，提高思想、業務水平，為人師表，教書育人。

8 要正確處理好教與學的關系。

復習思考題：

1 簡述《學校體育學》課程的教學目標及教學任務。2 在建設發展《學校體育學》課程中，應注意哪些問題？

《學校體育學》教案

教學課題：我國學校體育的發展概況

教學目標：通過教學主要使學生了解我國學校體育在古、近代的發展狀況，重點掌握建國后，我國學校體育發展的階段，以及我國現階段學校體育的主要特征和發展趨勢。

教學重點：我國現階段學校體育的主要特征和發展趨勢。教學時數：3學時 教學形式：自學、講授 教學內容及過程：

第一節 我國學校體育的沿革

一、我國古代學校體育簡況

在我國西周的奴隸主貴族子弟學校中，實行“六藝”（即“禮、樂、射、御、書、數”）教育。其中，“射”、“御”是軍事技能的訓練，具有體育的性質；此外，“樂”中的舞蹈也含有體育的因素。

西周以后，我國社會由奴隸社會向封建社會轉變，在長達二千年的封建社會時期，學校的教育內容是以“四書”、“五經”為主，偏重德育、智育，教育思想是重文輕武，唐朝實行文舉、武舉分開的科舉制度，宋朝開始興辦武學，文武教育截然分途。

縱觀我國古代學校體育，由于受重文輕武思想的影響，學校體育始終未能在學校教育中取得應有的地位，甚至基本被排除在學校教育之外，最終導致學校體育在我國古代沒有等到應有的發展。

二、我國近代學校體育形成與發展概況

自1840年鴉片戰爭以后，開始興辦洋務運動，在教育方面，興辦新式學堂，并

《學校體育學》教案

把西方體育引進學堂中，把體操規定為學堂的學習課程（注：內容主要是瑞典式、德國式、日本式的普通體操），使中國學校教育首次出現了體育課程和體育活動，這對西方近代體育在我國的傳播起到了不可忽視的作用。

1904年，頒布了《奏定學堂章程》，規定各級各類學堂中都設立體操科，小學堂每周3學時，中學堂每周2學時，高等學堂每周3學時，由于各級學堂都安排了體育課，從而使近代學校體育得到普遍實施，結束了我國兩千年來學校教育中基本沒有體育的歷史，標志我國近代學校體育的開始。

1917年，毛澤東同志在《新青年》中發表了《體育之研究》一文，另外，惲代英的《學校體育之研究》也極具代表性。

1923年，在《新學制課程標準》中，正式將學校的體操科改為體育課。

三、新中國成立以來學校體育的發展概況

1、初創階段（1949－1957）

1950~1951年，毛澤東兩次作出“健康第一”的指示，1952年，教育部規定從小學一年級到大學二年級均開設體育課，每周2學時，1956年，出版了我國第一部體育教學大綱，1957年，出版了我國中小學體育教學參考書，在此期間，創辦了6所體育學院，11所體育學校和中等體育專科學校，并在38所高等師范院校設立了體育系科。

2、曲折發展階段（1958－1965）

1958年的“大躍進”打亂了學校正常的教學秩序，違背了體育教學規律，以及60年的三年自然災害，使學校體育被迫減少或停止，學校體質普遍下降，但在1961年，教育部明確規定各級各類學校要廣泛開展“兩課、兩操、兩活動”，并恢復了學校運動隊訓練和運動競賽。

3、嚴重破壞階段（1966－1976）

十年“文化大革命”給中國帶來了巨大的災難，學校體育在極左思潮影響下，《學校體育學》教案

遭到空前的破壞，學校體育基本上處于混亂和停滯狀態。

4、改革開放，新的發展階段（1977－現在）

1978年，在11屆三中全會的正確方針、路線的指引下，學校體育逐漸恢復，進入改革開放新的發展階段。1979年5月，在楊州召開了全國學校體育衛生工作經驗交流會，是我國學校體育在新時期發展的一個重要里程碑。

第二節 我國現階段學校體育的主要特征與發展趨勢

一、我國現階段學校體育的主要特征

1 學校體育的社會主義方向性特征

學校教育工作要“以建設有中國特色的理論為指導，堅持黨的基本路線，全面貫徹教育方針，面向現代、面向世界、面向未來，加快教育的改革和發展，進一步提高勞動者的素質，培養大批人才”。學校體育應建立具有中國特色的社會主義學校體育體系。

2 學校體育發展的不平衡性特征

由于各地區的經濟、文化、教育、體育發展的不平衡，以及人們對學校體育認識程度的不同，導致學校體育發展的不平衡，表現出極大的地區差異和學校間的個體差異。

3 學校體育的統一性與靈活性特征

統一性表現在國家統一制定和頒發了有關學校體育的各種行政法規和有關規定，由于我國現階段學校體育發展的不平衡性，因此，各地區、各級各類學校要從實際出發，充分發揮各自的特點與優勢，把統一性和靈活性有機的結合起來。

二、我國現階段學校體育的發展趨勢

1、學校體育目標向多元化方向發展

《學校體育學》教案

學校體育確立以來，在相當長的時間內始終以生物體育觀為基礎，但隨著人們對學校體育功能認識的不斷拓寬，使人們對學校體育目標的追求越來越廣泛，有：增進健康、增強體質目標、教育目標、教養目標、競技目標、娛樂目標、促進個性發展目標等。

2 學校體育向著追求階段效益和長遠效益相結合的方向發展

我國學校體育過去一般只強調階段效益，即學生在校學習期間的效益，隨著終身體育思想的確立，學校體育也向著階段效益和長遠效益相結合的方向發展。即學校體育不僅要面向全體學生，使他們身心健康發展，增強體質，保證學習任務的完成，而且還必須為終身體育打好基礎，使他們終身受益。3 學校體育向著與健康教育相結合的方向發展

健康教育是以傳授健康知識、建立衛生行為、改善環境為核心內容的教育。體育與健康教育相結合已經成為我國學校體育整體改革的發展方向。4 學校體育逐漸向整體化方向發展

學校體育主要由體育課、課外體育鍛煉、課余運動訓練和課余運動競賽等部分組成，長期以來人們對學校體育的研究基本上停滯在局部環節上，缺乏整體的思想和步驟，近年來，體育工作者已開始重視對學校體育的整體研究，追求整體功能大于部分之和。

5 學校體育教學方法與手段向多樣化、現代化方向發展

隨著我國學校體育教學改革的不斷深化，科學技術的飛速發展，將導致體育教育觀念的不斷更新、教學方法與手段的多樣化、現代化，教學內容的不斷更新。6 學校體育管理逐漸向科學化發展

我國學校體育的管理以前僅僅局限于經驗管理，隨著我國學校體育法律法規的不斷健全和完善，使學校體育的管理逐漸進入了有法可依的科學化管理階段。

《學校體育學》教案

復習思考題：

1 回顧我國學校體育的發展歷史，并有哪些啟示？ 2 我國現階段學校體育有哪些特征？ 3 我國現階段學校體育的發展趨勢有哪些？

《學校體育學》教案

教學課題：學校體育的功能與目標

教學目標：通過教學使學生了解學校體育的本質功能與一般功能，了解學校體育在全面發展教育、全民健身、終身體育、健康教育及競技運動中的地位，了解確定我國學校體育目標的依據，使學生掌握我國學校體育的目標以及實現我國學校體育目標的基本途徑與基本要求。

教學重點：實現我國學校體育目標的基本途徑與基本要求。教學時數：4學時 教學形式：自學、講授 教學內容及過程：

第一節 學校體育功能

一、學校體育功能的概念

學校體育的功能是指學校體育發揮的有利作用或效能。學校體育的功能取決于學校體育本身特點和社會需要，導致學校體育具有本質功能與一般功能。

二、學校體育的本質功能

1、提高大腦的工作能力

2、促進有機體的生長發育

3、提高人體功能

4、調節人的心理

5、提高人體的適應能力

三、學校體育的一般功能

1、教養功能

2、教育功能

3、促進個體社會化功能

4、美育功能

《學校體育學》教案

5、促進學生個體全面發展功能

6、學校體育的本質功能與一般功能的關系

第二節 學校體育的地位

一、學校體育與全面發展教育

全面發展教育是指為促進受教育者的全面發展而實施的德育、智育、體育等多方面的教育。學校體育是全面發展教育的重要組成部分。1 學校體育與德育2 學校體育與智育3 學校體育與美育

二、學校體育與全民健身

1995年6月國務院頒布的《全民健身計劃綱要》是一項由國家領導。社會支持、全民參與的體育健身計劃，是實現我國社會主義現代化目標相配套的社會系統工程和面向21世紀的體育發展戰略規劃。1 學校體育在全民健身中的地位和意義

1）學校體育對增強民族體質，提高民族素質具有重要意義

2）抓好學校體育對擴大我國體育人口，推進體育社會化具有積極作用 3）學校體育對發現和培養體育后備人才，提高競技運動水平具有重要意義 2 學校體育與終身體育

終身體育一般認為是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和，即從一個人的生命開始到生命結束，都要進行鍛煉，以取得生存、生活、學習與工作的物質基礎。

終身體育是在現代終身教育思想的影響下形成的。

終身體育可分為學前體育、學校體育、社會體育，其中，學校體育是終身體育的關鍵環節，主要表現為：

《學校體育學》教案

1）學校體育能為終身體育打好體質基礎

2）學校體育能培養學生終身體育的意識、習慣和能力

三、學校體育與健康教育

以前認為身體沒有疾病就健康，現在對健康作出的定義是：

1 健康三維觀：身體健康、心理健康、良好的社會適應能力（國際衛生組織）2 健康五要素：身體健康、情緒健康、精神健康、智力健康、社交健康（美國衛生組織）

3 健康六要素：身體健康、情緒健康、精神健康、智力健康、社交健康、環境健康

四、學校體育與競技運動

運動訓練實踐表明，要想等到競技運動高水平，就要從少年兒童抓起，而學校是少年兒童的聚集地，因此，學校體育對發現和培養體育后備人才，提高競技運動水平具有重要意義。

第三節 我國學校體育的目標

一、學校體育目標的一般概述

目標是人們想要達到的境地或標準，對人們的實踐活動具有導向和激勵作用。學校體育目標是指在一定的時期內，學校體育實踐所要達到的預期結果。

目標具有一定的結構，據此學校體育目標可分為條件目標、過程目標和效果目標。條件目標是指為實施學校體育目標所必要的主、客觀條件；過程目標是指在一定的階段里，學校體育目標實施的經過或發展的經歷；效果目標是指實施學校體育目標的最終效果。

《學校體育學》教案

目標具有一定的層次，學校體育目標也是一個具有多層次的系統。

二、確定我國學校體育目標的理論依據

1 社會需要

作為教育事業重要組成部分的學校體育，要堅持三個面向，要全面貫徹教育方針，培養德、智、體全面發展的建設者和接班人，這是確定我國學校體育目標的基本依據。

由于社會生產的發展，人們生活水平的提高，人們對娛樂等活動的要求更為迫切，體育活動日益普及，這是確定我國學校體育目標的重要依據。

馬克思的有關學校體育的理論論述，黨和政府的法令、方針、等是社會需要的反映和概括，這是確定我國學校體育目標的理論和立法依據。2 學校體育本身的功能

學校體育的功能是確定學校體育目標的根本依據，只有根據這些功能確定的學校體育目標，才能充分發揮學校體育的作用，使目標的實現成為可能。3 學生身心發展特點

學校體育的主體是學生，學校體育工作的全部實踐都要針對學生身心發展的特點和學生學習生活等具體條件，因此，學生身心發展的特點是確定學校體育目標的生理、心理依據。

三、我國學校體育的目標

現階段我國學校體育具體的效果目標是：

1、全面鍛煉學生的身體，增強學生體質

2、掌握體育與健康教育的基本知識、基本技術和基本技能

3、培養學生良好的思想品德，促進學生個性全面發展

4、發展學生的運動能力，為國家培養輸送體育后備人才

《學校體育學》教案

四、實現我國學校體育目標的基本途徑與基本要求

（一）實現我國學校體育目標的基本途徑 1 體育課 2 課外體育活動

課外體育活動包括課外體育鍛煉、課外體育訓練和課外體育競賽。

（二）實現我國學校體育目標的基本要求 1 全面貫徹教育方針，面向全體學生

學校體育要面向全體學生，主要是使全體學生都享有體育運動的權利，這是由我國教育的性質的制度所規定的，也是學校體育的主體所決定的。因此在學校體育活動中，要面向全體，兼顧兩頭，區別對待、因材施教。2 以整體的觀點開展學校體育工作

學校體育要堅持課內和課外相結合 學校體育要堅持普及與提高相結合學校體育要與衛生保健工作、健康教育相結合 3 處理好繼承與發展，學習與創新的關系

要認真總結我國學校體育工作的有益經驗，繼承和發揚我國民族傳統體育，加強國際間學校體育的交流，學習、借鑒適合我國國情的國外學校體育先進理論與經驗，加速改革進程，不斷開創新局面，以適應社會發展的需要。4 加強體育師資隊伍建設

體育教師是學校體育工作的組織者、管理者、指導者和實施者，是做好學校體育工作的關鍵。目前體育教師隊伍仍存在數量不足、質量有待于進一步提高。因此要加強體育師資隊伍建設：辦好師范教育的體育教育專業；加強在職體育教師的培訓和進修；加強敬業精神和職業道德教育；同時要改善體育教師的工作、學習和生活條件，提高他們的社會地位，減少體育師資隊伍的的流失。

《學校體育學》教案

5 加強學校體育的教學、科學研究

在我國學校體育的實踐中，出現了許多理論問題和實際問題需要進行研究，同時又由于我國各級各類學校存在著地區差異和學校間的個體差異，因此，加強學校體育的教學、科學研究非常必要，它不僅是深化改革、提高學校體育工作質量的需要，也是體育教師提高自身業務水平的重要環節。6 保證必要的物質條件

開展學校體育工作，必須要具備一定的體育場地和器材設施，這是實現學校體育目標的物質保證。因此，各地要認真按照國家教委制定的《中、小學體育品格設施配備目錄》的標準要求，認真配備和積極改善中小學體育器材設施；另外要廣開渠道、多元投入、積極籌措必要的經費，改善學校體育器材設施；同時要充分利用現有的體育器材設施，因地制宜、因陋就簡，制作安全、實用、簡易的體育器材。7 加強領導，科學管理

加強對學校體育工作的組織領導是實現學校體育目標的組織保證。要進行科學管理，必須具備：要建立學校體育管理的組織機構，加強對學校體育工作的指導和檢查；另外要建立建全有關學校體育的法律法規，使學校體育管理做到有法可依，從而使學校體育工作逐步制度化、規范化，提高學校體育工作管理的科學化水平。

復習思考題：

1 簡述學校體育的功能。2 簡述學校體育的地位與作用。3 現階段我國學校體育的目標是什么？ 4 實現我國學校體育目標的基本要求哪些？

《學校體育學》教案

教學課題：體育教學目標、過程和基本規律

教學目標：通過教學使學生了解體育教學的特點，了解確定體育教學目標的依據、要求以及我國現階段體育教學目標，掌握體育教學過程的定義、組成的基本要素以及體育教學過程中的基本規律。

教學重點：體育教學過程的定義、組成因素及體育教學過程中的基本規律。教學時數：4學時 教學形式：講授、自學 教學內容及過程：

第一節 體育教學特點和目標

一、體育教學特點

1、在體育教學中學生要承受一定的生理負荷

2、體育教學組織的多變與復雜

3、體育教學中的人際交往頻繁

4、體育教學有利于開展針對性的思想品德教育

二、體育教學目標

（一）體育教學目標及特征

體育教學目標是指在一定的時間和范圍內，師生經過努力后所要達到的教學結果的標準、規格或狀態。它是體育教學的出發點和落腳點，并決定著體育教學的方向。

（二）制定體育教學目標的依據

1、學校體育目標與體育課程目標

2、體育教學的本質特征與功能

《學校體育學》教案

3、學生身心發展的特點及其規律

4、實際條件與可能

（三）制定體育教學目標的要求

1、反映體育教學的發展趨勢，從實際出發，考慮需要與可能

2、教學目標應具有整體性，注意不同層次和序列教學目標的協調與銜接

3、體育教學目標必須明確、具體，盡可能量化

4、體育教學目標應具有一定的彈性

（四）體育教學目標的結構和內容 1 體育教學目標的結構

體育教學目標是一個多層次的網絡系統。2 體育教學目標的內容

1）掌握體育衛生保健知識和體育技術、技能方面的目標 2）鍛煉身體、增強體質、促進健康方面的目標 3）培養良好思想品德教育方面的目標

（五）我國現階段的體育教學目標 1 小學階段

1）全面鍛煉身體，促進正常的生長發育

2）初步掌握體育基礎知識、基本技術和基本技能

3）形成良好的思想品德、陶冶美的情操 2 初中階段

1）全面鍛煉學生身體

2）學習簡單的體育基本知識、基本技術，發展基本能力

3）向學生進行思想品德教育 3 高中階段

1）全面鍛煉學生身體，增進學生身心健康

《學校體育學》教案

2）掌握體育的基本知識、基本技術，提高學生的體育意識和能力，為終身體育奠定基礎

3）培養學生良好的思想品德，陶冶學生情操

第二節 體育教學過程

一、體育教學過程的一般概述 1 體育教學過程的實質與特點

人類的認識過程一般包括認識和實踐兩個基本方面，從認識方面看體育教學過程，是一個特殊的認識過程，表現為：認識對象具有特殊性；認識條件具有特殊性；認識的任務具有特殊性。再從實踐方面看體育教學過程，也具有特殊性，表現為：實踐目的的特殊性；實踐環境的特殊性；實踐方式的特殊性。另外體育教學過程的時間長短不一。2 體育教學過程的概念

體育教學過程是指學生在體育教師有目的、有計劃、有組織的指導下，積極主動地掌握系統的體育、衛生保健知識、技術與技能，鍛煉身體，增強體質，促進健康，發展個性體能，形成良好的思想品德的學習與實踐統一的過程。

二、體育教學過程的基本要素

1、學生

2、體育教師

3、體育教材

4、傳播媒介

5、教學目標

三、體育教學過程的基本規律

（一）、體育教學過程中的一般教學規律

體育教學過程中的一般教學規律是指教學過程中的普遍規律，即普遍存在于體育教學和其它學科教學之中。

《學校體育學》教案

1 社會制約性規律

體育教學受到一定社會的物質、文化條件和一定社會需要的制約，特別是受到一定社會教育目標的制約。同時體育教學的條件和手段（體育教師、場地、器材設備等）對社會經濟發展水平、文化教育和科學技術的發展狀況更具有依賴性，因此體育教學具有社會制約性規律。2 學生身心發展規律

體育教學的對象是學生，學生的身心發展具有一定的規律性。在體育教學中，教學目標的制定、教學內容的選擇、教學組織形式的安排、教學方法的運用等，都要符合不同年齡、不同性別學生的身心發展的特點，符合他們的接受能力和體質狀況，因材施教，才能促進學生身心水平的不斷提高。如：生理，不同年齡階段；心理，小學生注意力不集中。3 認識事物的規律

認識事物的一般規律是由感知、思維、實踐三個環節組成，而教學過程是學生認識世界的一種特殊過程，同樣遵循認識事物的三個環節。在體育教學中，學生學習掌握體育知識、技術、技能必須遵循認識事物的規律，如：感知，學生通過教師的語言講解、動作示范等來感受動作要領，形成動作表象，這是認識事物的開始；思維，學生通過思維來掌握運動動作，形成理性認識；實踐，學生通過身體練習來掌握運動技術、技能這是掌握技術、技能的關鍵環節。4 教育、教養和發展相統一的規律

教學過程既是學生受教育的過程，如能對學生進行思想品德教育、發展學生個性；同時能使學生掌握一定的、系統的知識技術、技能，也是提高學生自身教養的過程，同時能使學生掌握正確的學習方法，具有自學、自練、自評的能力，更是學生自我發展的過程。

5 教師的教和學生的學辯證統一的規律

教學過程包括教和學兩個方面，教學主要是教師采取有效的方式引導學生由不

《學校體育學》教案

知到知，由知到用的過程。要全面提高教學質量，必須正確認識教和學的關系，既要充分發揮教師主導作用，又要重視學生的主體作用，教師的主導作用是外因，而學生的主體作用是內因，外因必須通過內因才起作用，只有將教師的教和學生的學有機結合起來，才能提高教學效果。6 教學內容和教學過程相統一的規律

內容決定形式，在教學過程中，采用哪些教學原則、采用何種教學方法、運用哪種組織形式、教學手段、場地器材等都要考慮教學內容，因此教學內容在很大程度上它決定著教學過程，但教學過程的其它規律也制約著教學內容的選擇和體系的形成。

7 教學效果取決于教學基本要素合力的規律

體育教學中的5個基本要素對體育教學效果都有著直接或間接的影響，都具有一定的作用，但導致教學效果的力并非各要素之間的簡單相加，而是各要素之間實際關系中形成的一種合力。8 體育教學過程的控制反饋規律

體育教學過程實質上是師生間雙向信息交流的一個有序、可控、動態、反饋的過程。

（二）、體育教學過程中上特殊教學規律

體育教學過程中上特殊教學規律是指體育教學過程中所特有的規律，是其它學科教學中所沒有的規律。1 動作技能形成規律

在體育教學過程中動作技能的形成通常由粗略掌握動作階段、改進與提高動作階段、鞏固運用自如階段3個階段。

在體育教學中，由于教學內容的難易程度、教師教學組織水平、學生的體育基礎接受能力的不同，3個階段所需的時間也不相同。

另外3個階段沒有明確具體的界限，主要根據學生完成動作時所表現出來的特點

《學校體育學》教案

來判斷學生學習動作所處的階段。2 人體機能適應性規律

有機體對外界環境具有適應能力，同樣對運動負荷也有一個適應過程。人體進行運動時，從能量的消耗與補充角度來說，可分為工作階段、相對恢復階段、超量恢復階段和復原階段4個階段。

根據這一規律，應將下一次的體育課或訓練課放在上一次體育課或訓練課的超量恢復階段，將有利于學生機能水平的提高。3 人體生理和心理起伏變化的規律

在體育教學過程中，學生身心是同時參加活動。生理：學生從安靜狀態進入運動狀態，生理變化有一定的規律性，一般呈上升――穩定――下降的趨勢，但由于學生的年齡特點、健康狀況及訓練水平的不同，在上升階段所需的時間、上升的角度，以及在相對穩定階段，運動能力水平的高低、維持較高運動水平的時間都將有所不同。另外，學生的心理呈現出一種波浪式的曲線運動。

復習思考題：

1 體育教學與其它學科教學有何異同？

2 何為體育教學目標？制定體育教學目標的依據和要求有哪些？ 3 什么是體育教學過程？敘述體育教學過程的基本要素。4 試述體育教學過程中的一般教學規律和特殊教學規律。

《學校體育學》教案

教學課題：體育教學內容與手段

教學目標：通過教學使學生了解體育教學內容的概念、意義及其發展回顧，了解我國中小學體育教學大綱和教材的結構、基本內容與特點，掌握選編教學內容的原則、教材綱要體系的概念、體育教學手段的概念、體育教學手段的運用。

教學重點：選編教學內容的原則、教材綱要體系的概念、體育教學手段的概念、體育教學手段的運用。

教學時數：4學時 教學形式：自學、講授 教學內容及過程：

第一節 體育教學內容的概念與意義

一、體育教學內容的概念與意義

（一）體育教學內容的概念

體育教學內容是指為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。它是體育教學實踐中教師教與學生學的實際材料。

（二）體育教學內容的意義

體育教學內容是構成教學活動的基本要素，是實現體育教學目標的重要條件。體育教學內容是體育教師組織與指導學生進行體育教學活動，以及體育教學考核、評估的重要依據。

科學合理的體育教學內容，有利于學生順利獲得體育知識和技能，鍛煉身體增強體質，形成良好的體育意識和行為習慣，并培養良好的思想品德，發展學生的個性。

二、我國學校體育教學內容發展歷史的回顧與借鑒

《學校體育學》教案

1903年，清政府頒布了《奏定學堂章程》，規定各級學堂開設“體操課”，以兵式體操為主要教學內容。

1923年，頒布的《中小學體育課程綱要草案》中，將“體操課”改為“體育課”，教學內容剔除了兵式體操，改為游戲、田徑、球類、體操等。

1956年，教育部頒發了中小學體育教學大綱，57年編輯出版了中學和中學體育教材。

1978年，國家重新制訂并頒發全日制中小學體育教學大綱和教材。

1993年，頒發了九年義務教育《全日制小學體育教學大綱》、《全日制中學體育教學大綱》和與之配套的教材。

為了有效地增進學生健康，加強體育與健康教育相結合的研究，99年制訂了九年義務教育《體育與健康教育教學大綱》，2001年，開始啟動《課程標準》。

第二節 我國現行學校體育教學大綱

一、體育教學大綱的結構

其結構主要由說明、大綱本文和附件三部分組成。

大綱說明部分包括體育教學的目的任務、確定體育教學內容的原則、體育教學內容的分類及各年級教學內容的比重和要求、體育課成績考核、貫徹執行大綱的要求。

大綱本文部分包括基本部分和選用部分的教學內容。

附件部分包括考核項目、成績評分表、體育器材設施配備目錄。

二、選編體育教學內容的原則

1、教育性原則

2、適應學生身心特征的原則

3、實用性與趣味性相結合的原則

《學校體育學》教案

4、理論與實踐相結合的原則

5、統一性與靈活性相結合的原則

6、教學內容與《國家體育鍛煉標準》相結合的原則

三、教材綱要體系

教材綱要體系是指以教學目標為核心，遵照教學內容的編造原則，將各種教材按照它們的內在聯系和一定的教學要求組合起來的統一整體。

（一）體育教材的分類方法

分類方法有：按人體基本活動能力分類、按運動項目分類、按身體素質分類等。

（二）教材比重

教材比重是指各類教材的教學時數與教學總時數之比。

確定各項教材比重的要求有：教材對實現教學目標的作用大小、教材的難易程度、教材自身所包含的練習量的多少。

各項教材時數＝總時數*該項教材比重

（三）教材內容的排列方式

a)直線排列

直線排列是指按照由易到難、由簡到繁的原則，循序漸進地按年級的順序依次排列教材。

b)螺旋排列

螺旋排列是指某些教材在各年級中反復出現的一種排列方式。

c)混合排列

又叫綜合排列，是將直線排列和螺旋排列相結合的一種方式。

（四）男女生教材的處理方法

男女生教材的處理方法有：合編分注、分別編寫。

四、23 高等學校體育教學指導綱要

《學校體育學》教案

第三節 我國現行各級學校體育教材

一、我國現行各級學校體育教材的特點

（一）小學體育教材特點

1、體育衛生保健常識

2、游戲

3、基本運動

4、韻律活動與舞蹈

5、基本體操

6、小球類

7、民族民間體育

（二）中學體育教材特點

1、體育基本理論知識

2、跑、跳躍、投擲

3、體操

4、球類 5 韻律體操與舞蹈6 民族傳統體育

7、發展身體素質練習

（三）高等學校體育教材特點

1 基礎課教材2 選項課教材3 選修課教材4 保健課教材

第四節 體育教學手段

一、體育教學手段的概念和意義

廣義的體育教學手段包括教學原則、教學內容、教學方法和一切組織與技術措施。狹義的體育教學手段特指為了達到體育教學目標所運用的物質方面的場地、器材、儀器、設備等。

二、體育教學手段的分類

按體育手段的時代性特征來劃分，有傳統型和現代型。按教學實踐中運用的經常性來劃分，有常規型和專門型。

按各種手段作用于人的感官的不同來劃分，有視覺型、聽覺型、視聽型和綜合型。按設備的可移動性來劃分，有固定型和可動型。

《學校體育學》教案

按儀器設備的技術性能來劃分，有硬件和軟件等。

三、體育教學手段的運用

（一）體育教學手段運用的基本模式 1 輔助式

教師根據體育課的任務與要求，主要借助教學媒體向學生講授理論知識或傳遞教學信息，教師與學生進行雙向反饋。2 直接式

學生直接借助于教學媒體進行運動練習，是完成體育教學目標的主要的形式。

（二）體育教學手段的安排與運用 1 體育場館、游泳館的安排與使用 2 體育器材的安排與使用

3 體育教學圖表的設計、安排與使用 4 現代教學手段在體育教學中的運用 1）演播法

演播法是指在體育課堂教學中，根據教學需要，借助現代化教學媒體進行演示圖像、播放錄音和傳達信息。其主要步驟與方法是：提示－播放－討論－小結－作業。2）插播法

插播法是指在體育教學過程中，教師根據需要，穿插播放音像教材的有關片斷，為講授提供感性材料，以幫助學生直接理解學習內容。其主要步驟與方法是：提示－播放－講解－播放－討論－小結。

在運用現代化教學手段進行演播和插播時，應注意以下幾點： a、做好播放前的準備工作 b、調控好播放過程

《學校體育學》教案

c、播放與講解緊密結合復習思考題：

1、名詞解釋： 體育教學內容、教材綱要體系、體育教學手段

2、選編體育教學內容的原則有哪些？

3、簡述中小學體育教材的特點。

4、試述體育教學手段在體育教學中的如何運用？

《學校體育學》教案

教學課題：發展學生的體能

教學目標：通過教學使學生了解發展體能的意義、特點以及發展體能的生物學基礎，掌握體能的概念以及發展體能的原則和方法。

教學重點：發展體能的原則和方法 教學時數：4學時 教學形式：講授、自學 教學內容及過程：

第一節 發展體能的概述

一、體能的概念

所謂體能是指有機體在運動活動中表現出來的能力，主要包括身體基本活動能力（簡稱運動能力）和身體素質兩個方面。運動能力表現為走、跑、跳躍、投擲、支撐、平衡、滾翻等能力，身體素質表現為速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等機體能力。

二、發展體能的意義

1、有利于學生掌握體育技術和技能，提高運動技術水平；

2、有利于增強學生體質，學生身心健康水平；

3、有利于提高學生日常生活和生產勞動的能力。

三、發展體能的特點

1.發展學生體能是以運動動作實踐為基礎。 2 發展體能必須科學地安排生理負荷。

3 發展體能所選擇的內容和方法要具有全面性和多樣性。

《學校體育學》教案

4 發展體能效果具有漸進性和遲效性

四、運動能力與身體素質的關系

第二節 發展體能的生物學基礎

一、遺傳變異對體能發展的影響

二、體能發展的生理生化基礎

三、體能發展的階段性特征

第三節 發展體能的原則

一、全面性原則

（一）該原則的定義

全面性原則是指在體育教學過程中，在教師的指導下，學生從事各種身體活動，從而促進身體形態、功能、體能都得到全面和諧發展，特別表現在各種運動能力和身體素質的全面發展。

（二）確定該原則的依據

提出這一原則的主要依據是人體是一個統一整體，身體的各種部分均按“用進廢退”的理論。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、既要全面發展，又要突破薄弱環節

2、正確處理好發展運動能力與身體素質的關系

《學校體育學》教案

3、合理選擇內容

二、適量性原則

（一）該原則的定義

適量性原則是指在體育教學中，科學、適量地安排運動負荷的量和強度，使學生承受恰當的生理負荷。

（二）確定該原則的依據

提出這一原則的主要依據是人體功能活動能力的變化規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、要根據課的目標、教材性質、課的類型和學生特點等合理安排課的生理負荷

2、正確處理生理負荷的量與強度的關系

3、正確處理生理負荷的表面數據和內部數據的關系

4、幫助學生學習使其具備自控與檢測負荷的方法和能力，以及放松與恢復的方法

三、持續性原則

（一）該原則的定義

持續性原則是指在體育教學過程中，不但要注重學期、學年發展學生體育的持續性，還應考慮學段與學段之間的銜接，確保學生體能發展的不間斷性與持續性，為終身體育奠定基礎。

（二）確定該原則的依據

提出這一原則的主要依據是人體功能適應性規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、持之以恒

2、合理間隔

《學校體育學》教案

四、健康性原則

（一）該原則的定義

健康性原則是指在體育教學過程中，發展體能要心健康為前提，堅持有利于促進學生身體正常發育，促進健康，提高技能，養成正確良好的身體姿勢和健康衛生習慣。

（二）確定該原則的依據

提出這一原則的主要依據是我國現階段學校體育與教學目標和學生身心全面發展規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、全面理解和貫徹體育教學大綱

2、加強學生健康意識的培養和教育

3、健康教育要貫穿體育教學的全過程

4、教學中要加強安全教育，做好保護幫助工作，嚴防傷害事故發生，確保教學環境符合衛生健康要求

第四節 發展體能的方法

一、重復法

（一）該方法的定義

重復法是指在不改變動作技術結構和生理負荷的表面數據的條件下，所進行的反復練習的方式。可分為連續重復法和間歇重復法。連續重復法是連續不斷地重復練習；間歇重復法是指在重復練習的過程中有固定的間歇。

（二）運用該方法的要求

1 根據發展體能和任務和學生個體的具體情況確定練習的次數、距離、時間、30

《學校體育學》教案

強度、間歇時間。

2 根據鍛煉的實際情況，改變重復練習的條件。

3 應盡量選用簡單而實效的或已基本掌握的手段，以保證練習的準確性，提高鍛煉效果。

4 加強對學生進行發展體能的目的教育，克服單純從興趣出發與枯燥感，并要采取靈活的調整措施，調節課堂的氣氛。

二、變換法

（一）該方法的定義

變換法是指在體育教學過程中，為發展學生體能所采用的變換練習的環境、條件和動作的要素以及動作的組合等情況下，進行鍛煉的方法。

（二）運用該方法的要求

1 變換要以鍛煉的實際需要為前提，作出有針對性的安排，2 在變換因素時，應考慮循序漸進，以學生能適應、有利于保證鍛煉實效，還要過于突然。

三、持續法

（一）該方法的定義

持續法是指在體育教學中，組織學生練習時，在相對較長的時間里，用較穩定的強度、不間歇地進行練習的鍛煉方法。

（二）運用該方法的要求

1 要考慮不同項目以及不同季節氣候對學生的影響，堅持區別對待、因人而異。

2 控制好負荷強度，練習強度較大時，練習時間不能太長，練習時間延長，強度不能太大，注意循序漸進，逐步提高。

3 教師要善于觀察持續法練習所產生的生理反應，及時進行調整，31

《學校體育學》教案

4 要廣泛運用變換的方式，多采用游戲與比賽的方法組織練習，以提高學生的興趣。

四、間歇法

（一）該方法的定義

間歇法是指根據對象、教材內容的特點和生理負荷的大小，調整與控制各練習之間的間歇時間，以提高發展體能效果的方法。

（二）運用該方法的要求

1 由于學生年齡、性別、體能、客觀環境條件等不同，不可能有固定的間歇時間指標，教師要及時了解學生負荷后的生理與心理反應情況，實際情況來調整與控制間歇時間，避免負荷過大或過小，以期達到發展體能的目的。

2 間歇法可按照嚴格的間歇時間進行，即在兩次練習之間，間歇的時間應使有機體處在尚未完全達到恢復的狀態下，進行下一次的練習，這樣會取得更好的超量恢復之效。

3 間歇時應主要采用積極性休息方式，以加速排除乳酸和恢復體力。

五、循環法

（一）該方法的定義

循環法又稱巡回法，是指在體育教學中根據發展體能的要求，選擇若干練習或動作，分設若干作業點，要求學生在每個作業點上完成規定的練習和負荷，一個接一個進行作業點輪換，循環往復地進行練習的鍛煉方法。

（二）運用該方法的要求

1 選擇作業點的數目、各作業點的練習內容、次數、間歇時間以及巡回的總次數等，應依據發展體能的任務及學生特點進行科學設計和提出簡明的要求。

《學校體育學》教案

2 要重視動作質量，防止求速度、走過場的傾向，教師要嚴格管理、嚴格要求，及時進行指導、檢查與評價。

3 各作業點規定的練習內容，應選擇簡便易行、實用而有效的練習方法。

4 在學生熟練掌握各作業點練習方法的基礎上，方可適當進行帶有比賽性質的活動。

六、綜合法

（一）該方法的定義

綜合法是指重復法、變換法、持續法、間歇法等各種發展體能的方法結合起來加以運用的鍛煉方法。

（二）運用該方法的要求

運用綜合法應加強目的性、計劃性，可將兩種方法交替運用；也可以以一種方法為主，其它方法為輔；也可多種方法同時配合運用。

復習思考題：

1 何為體能？敘述發展體能的意義與特點。

2 發展體能的原則有哪些？敘述這些原則的定義、確定的依據以及貫徹運用的基本要求。

3 發展體能的方法有哪些？如何運用這些方法？

《學校體育學》教案

教學課題：體育知識與運動技能教學

教學目標：通過教學使學生了解體育知識教學和運動技能教學的意義與特點，了解體育衛生保健知識的教授方法，掌握運動技能形成的階段及各階段的教法特點，掌握體育知識與運動技能的教學原則，掌握運動技能的基本教授方法以及學生的學練方法。

教學重點：運動技能形成的階段及各階段的教法特點，體育知識與運動技能的教學原則，運動技能的基本教授方法以及學生的學練方法。

教學時數：6學時 教學形式：講授、自學 教學內容及過程：

第一節 體育知識與運動技能教學的意義與特點

一、體育知識教學的意義與特點

（一）體育知識的涵義與分類

體育知識是人們對于體育的現象、事實及其規律的認識，是人們在長期的實踐中積累起來的經驗的概括和總結。

體育知識可分為兩類：一是關于體育事實方面的知識，主要回答是什么；一是關于體育理論方面的知識，主要回答為什么、怎么做。

（二）體育知識教學的意義

1 通過體育知識的教學，有利于學生正確認識體育對于社會、個人的價值，樹立正確的體育觀，認學生自覺參加體育學習、鍛煉奠定認識基礎。

2 通過體育知識的教學，有利于學生正確認識體質、健康與體育的關系，為體育鍛煉提供有效的指導。

3 通過體育知識的教學，有利于學生體育文化素養水平的提高，為適應社會、34

《學校體育學》教案

促進個性發展、增加社會交往、豐富文化生活、享受體育提供文化基礎。

（三）體育知識教學的特點

1 體育知識教學是科學知識教育與生活教育的有機結合。

2 體育知識教學具有很強的綜合性。

3 體育知識教學具有很強的實踐性。

二、運動技能教學的意義與特點

（一）運動技能的性質

運動技能是指表現在外部的、以完善合理方式組織起來并能順利完成某種活動任務的復雜的肢體動作系統。

運動技能是通過練習獲得的一種活動方式，但并不是所有的動作都是運動技能。當注意力高度集中在綜合動作上，而不是固定在完成運動任務的某一環節的程度時，稱之為運動技能。

當注意力不集中于完成動作本身時，而是在動作的效果和完成動作的條件時，即達到高度熟練程度時，稱之為運動技巧。

（二）運動技能教學的意義

1 通過運動技能教學，有利于學生正確掌握從事體育活動的運動技術。

2 通過運動技能教學，有利于學生進行科學鍛煉，有效地增進學生健康、增強體質。

3 通過運動技能教學，有利于終身體育的開展。

（三）運動技能教學的特點

1 動作的復雜性，主要取決于單個動作或組合動作的數量。

2 運動技術的變化性，即動作完成是隨著外界活動環境、條件的變化而變化。

（四）運動技能形成的過程及各階段的教法特點

運動技能的教學一般要經過3個階段：即粗略掌握動作階段、改進與提高動作

《學校體育學》教案

階段、鞏固與運用自如階段。各階段的教學任務和方法具有不同的特點。1 粗略掌握動作階段

1）根據教材的特點和學生的實際，運用語言法與直觀法，使學生建立正確的動作表象與一般概念，初步建立動作的基本結構。

2）為了讓學生建立正確的動作結構，在學生具有完整動作概念的基礎上，注意分解、定位、助力、阻力等方法的運用。

3）適宜的運動負荷。

4）由于本階段學生分析運動感覺的能力有限，所以這一階段的評價，主要是來自于教師的語言和學生本身的視覺監督。

5）應盡可能縮短課與課之間的間隔。

6）要及時預防與糾正動作技術中的嚴重錯誤。2 改進與提高動作階段

1）為了促使學生盡早建立完整動作的動力定型，通常以完整練習法為主，以加深學生對完整動作的體驗。

2）運用講解、示范等方法，主要為了更好地揭示動作的規律性，闡明產生錯誤的原因，使動作概念進一步具體化，透徹了解動作的順序。

3）在保證動作質量的前提下，要適當加大運動負荷，使學生能在最大限度地表現身體素質的條件下完成動作，提高動作的效能與穩定性。

4）本階段由于學生的體能、心理等方面的差異更為明顯，教學中要更多注意區別對待、因材施教

5）為提高學生動作技能的適應性，應適當采用變換練習的方法，改變練習條件、練習環境、動作組合，并注意運用競賽法。

6）要注意提高學生對動作技能的自我評價能力。3 鞏固與運用自如階段

1）該階段可以在復雜多變的情況下，運用重復練習法與變換練習法，并注意在《學校體育學》教案

完整練習中進一步鞏固與改進技術細節。

2）要積極啟發學生的思維，促進學生自我認識動作的完成情況，提高學生分析問題與解決問題的能力。

3）進一步增加運動負荷，使學生在承受較大運動負荷的條件下，準確熟練地完成動作，提高動作技能的穩定性。

4）進一步加強動作教學與發展身體素質的結合。

5）對學生動作掌握程度進行全面的評價。

第二節 體育知識與運動技能的教學原則

一、知識技能教學與能力培養相結合原則

（一）該原則的定義

知識技能教學與能力培養相結合原則是指體育教學過程中，既要注意知識技能教學，使學生掌握體育知識技能，同時要注意加強學生體能、思維能力、自我鍛煉能力培養，使學生的知識技能與能力都能得到提高。

（二）確定該原則的依據

確定該原則的主要依據是教育、教養和發展相統一的規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、要注意聯系解決實際的體育鍛煉問題

2、重視培養學生的能力

3、正確處理體育知識技能教學與能力培養的關系

二、直觀與思維相結合的原則

（一）該原則的定義

直觀與思維相結合的原則是指在體育教學過程中，教師要充分運用各種直觀手

《學校體育學》教案

段調動學生各種感官去感知事物，獲得直接經驗與感性認識，同時要啟發學生積極思維，為知識技能的掌握奠定良好的基礎。

（二）確定該原則的依據

確定該原則的主要依據是認識事物的規律和運動技能的形成規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、充分運用各種直觀方法，調動學生的各種感官感知教材

2、注意直觀與講解相結合3、積極啟發學生思維

三、區別對待與因材施教原則

（一）該原則的定義

區別對待與因材施教原則是指在體育教學過程中，知識技能教學要根據學生的年齡、性別、體育基礎、體能水平等確定教學目標、選擇教學內容和組織教法，使教學得到實效。

（二）確定該原則的依據

確定該原則的主要依據是學生身心發展的規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、深入了解與掌握學生情況

2、合理安排教學過程

3、適當增加選擇性

四、循序漸進原則

（一）該原則的定義

循序漸進原則是指在體育教學過程中，體育知識與技能教學內容的安排要遵循系統性民連貫性的要求，目標略高于學生的現有水平，通過師生的共同努力，學生

《學校體育學》教案

可以達到預期目標，使學生體育知識技能等到提高。

（二）確定該原則的依據

確定該原則的主要依據是認識事物的規律和運動技能的形成規律。

（三）貫徹運用該原則的基本要求：

1、認真貫徹體育教學大綱，制定體育教學文件

2、要依據學生的生長發育特點，合理安排教學內容

3、合理確定前進的步子

第三節 體育知識與運動技能教學方法

一、體育與衛生保健知識教授方法

（一）講授法 1 定義

講授法是指通過教師以學生能接受的簡明語言，系統連貫傳授教學大綱所規定的體育與衛生保健知識的方法。

講授法一般可分為講解、講述、講演3種方法。2 運用時的注意事項

1）保證正確的科學性與思想性。

2）提高運用語言的技巧與藝術性。

3）提高板書質量。

4）充分調動學生學習的主動性

（二）談話法 1 定義

談話法又稱問答法，是教師與學生以口頭語言的交流方式，要求學生運用已有的知識經驗回答教師提出的問題，從而獲得新知識的方法。

《學校體育學》教案

談話法又可分為傳授新知式、鞏固復習式、指導總結式等3種方法。2 運用時的注意事項

1）正確選定提問的內容。

2）正確選擇與運用提問的方式。

3）要鼓勵與激發學生積極思維。

（三）演示法 1 定義

演示法是教師通過展示實物、模型等直觀教具，或利用幻燈、投影、錄像等設備的演示，使學生獲得或鞏固體育知識的方法。2 運用時的注意事項

1）明確演示的目的與任務。

2）要做好物質準備。

3）選擇適當的時機，采用適當的方法。

4）教具的設計與制作大小適當，以便能讓學生清晰觀看。

（四）講練法 1 定義

講練法是指將體育方面的知識傳授與技能培養結合在一起的方法。2 運用時的注意事項

1）根據教學目標與內容，選擇講練法的具體運用形式。

2）做好教具準備。

3）注意加強對學生實際練習的指導。

二、運動技能的基本教授方法

（一）、語言法 1 定義

《學校體育學》教案

語言法是指在體育教學過程中，運用各種形式的語言，指導學生學習掌握學習內容，進行練習的方法。2 具體方式

體育教學中語言法運用的具體方式有：講解、口令與指示、口頭匯報、口頭評價、默念和自我暗示等。（1）講解

a、定義：

講解是教師給學生說明教學目標、動作名稱、動作要領、動作方法、規則與要求等，指導學生進行運動技能學習掌握運動技能的方法。

b、具體方式

講解可分為直陳式、分段式、概要式、側重式、對比式、鼓動式、收斂式等。c、運用講解時應注意：

a、要明確講解的目的b、講解的內容要正確，符合學生的接受能力

c、講解要生動形象，精簡扼要

d、講解要具有啟發性

e、注意講解的時機與效果（2）口令和指示

口令是指用最簡明的語言，以命令的方式，指揮與組織學生完成任何活動與練習的一種方法。運用口令時應準確、洪亮、節奏分明、富有力度。

指示是指運用比較簡明的語言，用比較平和的語氣，組織指導學生進行活動的一種方法。運用指示時應清晰、堅定、準確、及時。（3）口頭評價

口頭評價是指按教學標準，對學生的行為表現、練習完成的情況以口頭方式進行評價的一種方法。運用評價時應以正面鼓勵評價為主，要指明努力方向，提供改

《學校體育學》教案

進提高的方法。（4）口頭匯報

口頭匯報是教師要求學生根據教學目標和自身的體驗，簡明扼要地說明自己的見解的語言方式。這種方式將有利于促進學生積極思維、提高學生自評能力、語言組織能力與表達能力、有利于教師及時了解反饋信息。（5）默念和自我暗示

默念是學生在實際練習之前通過無聲語言（思維）重現整個動作或運用的某個部分的過程、重點、時空特征，以提高練習效果的一種方法。自我暗示是學生在實際練習過程中，默誦某些具有指令性的詞句，自我調控練習過程的一種方法。

（二）、直觀法 1 定義

直觀法是指在體育教學過程中，教師通過實際的演示或外力幫助、借助學生的視覺、聽覺、觸覺、肌肉本體感覺器官來直接感知動作的方法。2 具體方式

體育教學中常用的直觀法有：動作示范、教具和模型的演示、電影電視錄像、助力和阻力、定向和領先等。（1）動作示范

a、定義

動作示范是教師或教師指定某一學生以具體的動作為范例，使學生了解動作形象、結構、要領的方法。

b、運用示范時應注意：

a、要有明確的目的b、示范要正確

準確、熟練、輕松、優美

c、正確選擇動作示范的位置與方向

《學校體育學》教案

正面示范、側面示范、背面示范和鏡面示范 d、示范與講解要有機結合先講解后示范、先示范后講解、邊講解邊示范

（2）教具和模型的演示

教具和模型的演示是利用掛圖、照片、模型等直觀手段，顯示練習動作的結構、過程、關鍵、時空特征，幫助學生正確感知練習、動作的方法。（3）電影和電視錄像

電影電視錄像是運用電化教學的視聽手段，顯示練習、動作過程、時空特征，幫助學生更好地感知理解練習、動作的直觀方式。（4）助力和阻力

助力和阻力是指借助于外力的幫助，使學生通過觸覺和肌肉本體感覺，體驗正確的用力時機、大小、方向、時空特征，從而正確掌握動作的一種直觀方法。（5）定向和領先

定向是以相對靜態的具體視覺標志，給學生指示動作方向、幅度、軌跡、用力點等的直觀方式。

領先是以相對動態的、超前的視聽信號，給學生以刺激與激勵，以利于他們完成動作的直觀方式。

（三）、完整法與分解法 1 完整法（1）定義

完整法是指從動作開始到結束，不分部分與段落，完整地傳授某種運動動作的方法。

其優點：有利于保持動作的完整結構，有利于學生完整地掌握動作。其缺點：學習難度較大，不利于掌握完整動作中難度較大的動作環節。

其適用于：簡單的動作或雖然較難但不能分解的動作。

《學校體育學》教案

（2）運用完整法的幾種常用方法：

（1）、直接運用（2）、強調重點（3）、降低難度（4）、改變練習的外部條件 2 分解法（1）定義

分解法是將一個完整的動作技術，合理地分解成幾個部分與段落，逐個進行教授，最后完整掌握動作技術的方法。

其優點：能降低難度，簡化教學過程，縮短教學時間，提高學習信心，較快地掌握動作技術。其缺點：容易割裂、破壞動作技術結構。

其適用于：比較復雜的、且能合理分解的動作。（2）運用完整法的幾種常用方法：

（1）、根據動作技術的特點，采取合理的分解方式

分解方式有：單獨（純粹）分段法、遞進分段法、順進分段法、逆進分段法和其它等。

（2）、劃分動作技術的段落與部分，應考慮各部分與段落之間的有機聯系，不破壞動作的結構

（3）、明確各部分與段落在完整動作中的地位與作用

（4）、在建立完整動作概念的基礎上分解，并及時向完整法過渡

（四）、預防與糾正錯誤法 1 定義

預防與糾正錯誤法是在動作技能教授過程中，針對學生形成與掌握運動動作中產生錯誤動作及其原因，預先在教授中及時采取有效的手段措施，防止出現和糾正學生錯誤動作的方法。2 產生動作錯誤的原因（1）運動生物力學方面的原因（2）生理方面的原因

《學校體育學》教案

（3）教育心理學方面的原因（4）教學的外部環境與條件的原因（5）教師的素質與組織教法因素 3 預防與糾正錯誤的方法

（1）強化概念法（2）轉移法（3）降低難度法（4）信號提示法（5）外力幫助法

4 預防與糾正錯誤的過程

預測可能產生的錯誤動作－觀察與發現錯誤動作－分析錯誤動作產生的原因－采取對應的措施－檢查與驗證矯正效果－總結教學經驗、提高教學水平。

（五）、游戲法與競賽法

1、游戲法

（1）定義

游戲法是指在規則許可的范圍內，充分發揮個人主動