人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

我寬容,我快樂篇一

早上好！今天國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。

5月20日是“中國學生營養日”！中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

4、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質腐壞的食品了。

很多年以前，我還是一個頑童。在一個炎炎夏日，我曾經不止一次一絲不掛地跳進這池塘，追逐過游魚，捉過青蛙，逮過蝴蝶，摘過蓮蓬，挖過蓮藕，也掐過荷葉，采過荷花。那時候仿佛愛什么就追什么，喜歡什么就要什么，心里要求不高，沒有那么多的欲望，也沒有那么多顧慮，似乎與世無爭，仿佛無欲無求，心里純潔得像白云，感情簡單得如白紙，天真無邪得好像我就是一個主宰者，而池塘就是整個世界。這里是那么神秘，又是那么神奇，這里既有幽靜的詩情畫意，又有熱鬧非凡的花鳥蟲魚。水是流動的詩，魚是水中的鳥，荷是純情的少女，蝶是多情的公子，黃鸝和燕子是行吟詩人，青蛙和知了是不倦的歌手。我曾經在水里靜靜地觀看那柔若無骨的荷花，也曾經把蓮蓬里的蓮子想象成一位位神童，曾經趴在岸邊對著泥洞里的青蛙默默地觀望，也曾經把蓮葉當遮陽傘頂在頭上觀察那飛來飛去欲停未停的美麗蜻蜓。我曾經把荷花當成天上的仙女，也曾經把荷葉上的水珠當成未經定型的珍珠

我寬容,我快樂篇二

誠信是什么？是片片綠葉，還是道道彩虹？

春花告訴我，萬紫千紅的滿園春色，那是春風春雨用誠信化作的美景；

秋果告訴我，累累碩果，那是花朵夢圓的幸福與自豪；

一位詩人告訴我，誠信是用心靈之光照亮我們的生活；

一位老黨員告訴我，誠信是用一生的時光把黨旗下的紅色誓言變成美好的現實。

我知道，誠信是一個古老而又年輕的話題。

說它古老，因為我們很早就有“君子一言，駟馬難追”、“一言九鼎”的古訓，我們古代的無數仁人志士早已讓一字千金、頂天立地的人格魅力熠熠生輝。岳飛，用“精忠報國”的執著讓威名遠揚天下，文天祥，用“留取丹心照汗青”的誓言亮出鐵骨風范……誠信，早就讓中華民族寫就千古風流……

說它年輕，因為它是從遠古走來的一枚火炬，帶著古老的傳說，點亮漫長的時光隧道，至今生生不熄，而且越燒越旺。毛澤東等老一輩無產階級革命家，就是用為人民打天下的誠信，挾雷霆萬鈞之力，勢如破竹，帶領億萬人民推翻舊世界，創立了新中國。

說它年輕，因為誠信帶著新時代的風采，早已走近尋常百姓之家。

看看誠信家庭的故事吧。

有一位朋友告訴我，今年“十一”前夕，正在十月一日全家出行作準備時，他接到了趕寫一篇演講稿的任務。由于時間緊，任務重，他與孩子商量，想推遲外出日期，想不到孩子一口氣說了三個“不行”。他問孩子為什么，孩子說：“這是早已商量好的，你就得誠實守信！”聽了孩子的話，他還是按原計劃帶著孩子和妻子去了港城，共同體驗假日休閑的甜蜜與幸福。當天晚上回家以后，我的朋友利用夜里的時間趕寫“我與誠信同行”的演講稿。他說：“寫稿中，看到孩子熟睡中露出的笑容，看到妻子一臉的幸福與安詳，我感到欣慰和自豪。因為，我能聽取善意的提醒，用誠信打造著一個年輕父親、丈夫、黨員干部的形象，更重要的是，我在孩子的心田里播下了誠信的種子……”

是啊，誠信是待人處事的一個準則，它能讓人信賴和守望。在家庭生活中，它能捍衛愛情的堅貞與甜蜜，它能讓生活充滿安寧與溫馨。看看我們周圍的人吧，敬老愛幼的美談，夫妻相愛的故事，鄉鄰友好的佳話，雪中送炭的善舉，它們都是由誠信譜寫而成的一首首生活的贊歌！

說它年輕，因為誠信是我們金塘橋這方熱土上的榮耀。

誠信，如縷縷春風，讓“創誠信鎮，做誠信人，辦誠信事”的小鎮宣言化作了全鎮上下的共同心聲與追求。小鎮用快速發展的規模，把誠信寫在94平方公里的熱土之上。在美好的時光里，塘橋人用發展的膽識、奉獻的熱情、自信的笑容，共同構筑“人杰地靈”的人文風景線，把塘橋鎮政府誠信、社會誠信、個人誠信的新故事，讓南來北往的人帶向遠方。于是，投資2億元的妙橋羊毛衫市場將亮出誠信市場的新風景；于是，占地千畝以上的華芳金田工業園展示出誠信企業的華彩樂章；于是，占地40平方公里的揚子江國際紡織工業園將用誠信編織小鎮美麗的光環。

是啊，誠信是一種信譽，是一種謙讓，是一種相約，它能凝聚人氣，迎接四面來客，八方嘉賓。

說它年輕，因為誠信是我們新興港城的自豪。

在市委市政府的決策之下，港城已走進綠色城市、生態城市、衛生城市、文明城市、誠信城市的快車道。沿江城市的開發戰略，讓保稅區、沙鋼、牡丹等群星璀璨；高速公路、一級公路等一個個實事工程，贏得民心擁戴；城鎮合并的舉措，為港城發展走向未來揭開了嶄新的一頁……港城之美，美在日新月異的建設，美在處處亮麗的美景，更美在誠信的市委和政府，美在誠信的港城人。

港城，你是一幅無與倫比的活廣告，你以999平方公里的篇幅，以80萬港城兒女共同凝聚而成的張家港精神為主題，向歷史、向歲月、向時代、向世人亮出了變革的歷程，誠信的軌跡，進取的輝煌！

誠信，你從遠古走來，你帶著上下五千年的風塵，你挾著古國文明的風范，你已走進張家港兒女的心里，我們新時代的港城兒女，將把你演繹得更加光彩奪目，我們因你而幸福，我們因你而更加美麗！

我寬容,我快樂篇三

《寬容，讓我們更快樂》

一、設計背景：

現在的孩子，都是獨生子女，在家都是“唯我獨尊”，對父母沒大沒小，跟別提對同學謙讓，寬容了。作為一年級的小學生，剛剛踏入小學校門的他們。“有問題找老師”，這已經成為了他們的習慣。因此，在生活中，我們常常接到各種不同原因的“小報告”。究其原因，是孩子們缺少對彼此的寬容，僅僅計較，讓他們平添了許多煩惱。針對以上情況，特別召開了本次班會。

二、教育目的：

1、通過此次班會使學生明白寬容是中華民族的傳統美德，也是當代人必備的道德品質；

2、讓學生意識到我們的生活需要相互寬容，我們需要學會“寬以待人”。

3、互相學習、共同進步,進而形成良好的人際交往習慣和健全的人格。

三、教學過程：

一、情景導入：

下課了，兩個同學在教室里爭吵不休。原因是：a從b的課桌前通過時，不小心碰掉了b的書。b不依不饒，非說是a故意所為。

接著，老師將臺前圍了大堆的學生，七嘴八舌的：

“老師，a和b打架了。”

“老師，有人打起來了。”

“老師，趕緊去看看，他們打架了。”

“??”

主持人：同學們，在你的生活中，你是否遇到這樣的事呢？你是怎樣做的？

老師：老師喜歡這樣一句話：天空收容每一片云彩，不論其美丑，1

故天空廣闊無比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩翰無比。

主持人：同學們，“金無足金”，“人無完人”。與我們交往的人當中，包括我們自己，有誰會沒有缺點或過失呢？缺少一顆寬容的心，就會使我們容不下別人的缺點，更談不上與別人交往了。出示課題：《寬容，讓我們更快樂》

二、什么是寬容:

主持人：寬容是一種博大的愛，是化解矛盾的良藥。寬容是我國的傳統美德，但在現實生活中還有一些不盡如人意的地方，請看我們班進行的一次調查。

1、你是一個寬容的人嗎？說說，你該怎么做？

1、在公共汽車上，別人無意踩了我的腳，我會??

2、喜歡的新文具盒被同桌不小心碰到地上摔壞了，我會??

3、在飯桌前，奶奶不小心把菜湯濺到我喜愛的裙子上，我會??

4、鄰居家忙著裝修，堆在門口的施工材料影響了人們的出入，我會??

5、當我辛辛苦苦地做完一件事卻得不到認可和賞識時，我會??

6、如果我的同桌是位爭強好事的人，我會??

7、如果我遇到總喜歡對別人百般挑剔而不顧他人情緒的搭檔時，我會??

8、課時，老師為照顧基礎較差的學生而把講課的速度放慢，我會……

2、寬容是中華民族傳統美德的一部分，而這些人把這一傳統美德丟至腦后不說，還變本加厲地踐踏這個神圣字眼，甚至建成社會的不安定。

3、聽故事，品寬容，談感受。

主持人：同學們，你是寬容的人嗎?大家心里一定有了答案，或許有些同學覺得不以為然，我要是不寬容待人，那又能怎么樣呢?

接下來，讓我們來聽兩個經典的故事，它們都是咱們同學精心搜

集的代表。

a、《仇恨袋》(由一名同學講述)

古希臘神話中有一位力大無比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走，路上有一樣東西很礙腳，便朝它踢了一腳，誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來，海格力斯很不甘心，想把它踩破，哪知那東西又膨脹了許多；海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的大木棍拼命地敲打它，那東西再次加倍地膨脹，最后大得把路都堵死了。一位圣人路過連忙對海格力斯說：“你就繞道，離它遠去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初，你的心里老記著它、仇視它，它就擋住你前進的道路，與你敵對到底!”

b、《釘子的故事》(由一個同學講述)

一個男孩脾氣很壞，于是他的父親給了他一袋釘子，并告訴他：每當他忍不住要發脾氣后，就釘一根釘子在圍籬上。第一天男孩釘了37根釘子，慢慢地每天釘下的釘子少了，終于有一天，男孩有了耐心而不亂發脾氣了。他高興地去告訴父親，他的父親說：“你真了不起，孩子!今天開始，每當你能控制自己的脾氣時，就拔出一根釘子。時間一天天過去了，有一天男孩告訴父親他終于把所有釘子都拔了出來。父親高興地夸獎男孩，并握著男孩的手來到后院，指著那些圍籬上的洞說： “我的孩子，你看看這些疤痕，無論你如何努力它們也無法恢復到原樣了，我們生氣時說的話，沖動時做的事就像這些釘子留下的疤痕，對人的傷害永遠無法消除。”

三、尋找寬容的影子。

“我是一個寬容的人嗎？”

“我身上有不寬容的影子嗎？”

主持人：找一找，在生活中，你碰到了哪些寬容的人？

四、評選“寬容小天使”。

五、教師總結：

我寬容,我快樂篇四

寬容讓我們更快樂

哲學家康德說過：“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。”既然生氣是懲罰自己，讓自己痛苦，那么我們又何必自討苦吃呢？因此，只有我們學會寬容他人，自己才會更快樂！

天津作家馮驥才就是一個很會為寬心讓自己快樂的人。有一次，他家中失竊，很多貴重的物品都被洗劫而去。不過馮驥才檢查后發現，自己所藏字畫還是“漏網之魚”。于是，他坦然一笑，說：“那賊并非行家。”后來有人問過他，為什么家中被盜他卻依然那么快樂。我想這正是因為馮驥才不希望用他人的錯誤來懲罰自己，而去寬容他人，讓自己快樂吧！

在生活中，東西被偷，家中被盜的事發生的也不少，但一般人都會愁眉苦臉好幾天，甚至更久，但他們并未想過讓自己快樂起來。當然，你是受到了損失，但你痛苦小偷就會賠償你的損失嗎？回答一定是否定的。既然如此，又何苦讓自己失去快樂呢？寬容他人，讓自己快樂起來吧！

可能有人會說，我家沒有被盜，我沒有體會。那么身為一名學生如果我們學會寬容，也能讓我們獲得快樂！

在學校里，有的時候學生會被老師冤枉，在這個時候，有的同學會非常郁悶，說老師這不好，那不好，這種情況至少要持續一周，而另一類同學呢，會寬容老師的錯誤，因為人無完人嘛，因此他們還能保持一種快樂的心情在學校中生活。

其實，每天早上起來，看著太陽，一切都是新的。尼采說：“受苦的人沒有悲觀的權利。”那么我們為什么不寬恕他人，讓自己也更快樂呢？很多時候寬容對自己也是一種解脫，所以請寬容別人，讓自己更快樂吧！

教師點評：非常欣賞你的這篇文章，在寫作之前，老師還在擔心這個觀點不太容易論證的問題，但看到你的文章以后，我卻有另外一番感受，這個觀點在你的筆下不僅被證明的很充分，而且是一個非常新穎的觀點，它直擊讀者的內心，讓我們忽然明白了在生活中我們為什么不快樂的原因，我想這也是你創作這篇文章的目的吧！

文章中最精彩的地方就是你對所舉事例的分析，語言簡潔，卻直中要害，頗有些大家的風范，可謂犀利。繼續努力，希望你能寫出更多更好的文章！