作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。

小記者美術(shù)教案篇一

米公小學(xué)小記者 朱自煜

突然間，顛簸止住了，客車停了下來(lái)。我睜開(kāi)眼，“黃山風(fēng)景區(qū)”五個(gè)大字一下子映入我的眼簾。終于到了，我日思夜慕的黃山！我跳下車，真恨不得一下子把黃山所有的美景都看個(gè)夠。

我們隨著導(dǎo)游，拾級(jí)而上。黃山的山真是千奇百怪，剛走過(guò)平坦石路，一不留神卻又進(jìn)入了狹窄的峽谷，剛剛還在寬闊的峰頂，現(xiàn)在卻在幽深的洞穴，剛剛還是“山重水復(fù)疑無(wú)路”，現(xiàn)在已是“柳暗花明又一村”。更讓我驚奇的是它千姿百態(tài)的山峰，有的如一把利劍插云霄；有的如一朵蓮花，綻放在山頭；還有的上圓下尖，傲然挺立，讓人疑是一只只石猴在云霧中走動(dòng)。

黃山的石，真是巧奪天工！有的像猛虎，有的像金雞，有的像神龜。那經(jīng)過(guò)四周景物的襯托，使人仿佛走進(jìn)動(dòng)物世界，這些天造地社設(shè)的景物縱然是能工巧匠精心制作的杰出作品，與它們相比也黯然失色。

黃山的霧，真是變化莫測(cè)！起初，它只是在山間環(huán)繞，遠(yuǎn)看像一條乳白色的綢帶輕纏在山間，近看又像薄紗籠罩。后來(lái)，霧突然大了，匯聚在山澗之中，被風(fēng)吹得緩緩涌動(dòng)，時(shí)而像無(wú)聲的海嘯，云濤層涌，一波拍過(guò)一波，一浪蓋過(guò)一浪，時(shí)而籠住整個(gè)黃山，讓我們頓時(shí)感到了一股清涼，眼中一片朦朧，猶如到了仙境一般。時(shí)間又悄然退去，使人陶醉在黃山的美中? ? 眼看夕陽(yáng)西下，我們只好返程回家。別了，美麗的黃山！指導(dǎo)教師：黃燕華

當(dāng)官記

米公小學(xué)小記者：王石雨嵐

新學(xué)期開(kāi)始了，聽(tīng)說(shuō)要選班干部，我興奮極了。媽媽說(shuō)過(guò)，不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。對(duì)，這下我也要好好表現(xiàn)表現(xiàn)，證明一下自己的實(shí)力。通過(guò)演講，我如愿以償?shù)禺?dāng)上了語(yǔ)文組長(zhǎng)。心里甭提有多高興呢！

第二天早上，我早早地起了床，想著自己要去收作業(yè)，腳下就像踩著風(fēng)火輪似的，一路小跑來(lái)到學(xué)校。我走進(jìn)教室，首先拿出自己的作業(yè)本，然后大聲喊道：“同學(xué)們，交作業(yè)啦！”我連喊了三遍，他們仿佛沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的，低著頭繼續(xù)干自己的事，竟然沒(méi)有一個(gè)人理會(huì)我。我的心“咯噔”一下，委屈極了。怎么辦？作業(yè)本還得收呀！我只好硬著頭皮走到同學(xué)們的座位邊，一遍一遍地重復(fù)：“xx，請(qǐng)交作業(yè)！”終于在費(fèi)了一番口舌之后，一個(gè)組的本子才被我收集完了。以前總以為班干部是那樣的盛氣凌人，可是今天這一上任就坐冷板凳，哪有什么威風(fēng)凜凜的感覺(jué)呀？我的心像掉進(jìn)了冰窟窿似的，有些失望了??

但是，我還是沒(méi)有放棄自己好不容易爭(zhēng)得的“官銜”：上課的時(shí)候，我想著自己是組長(zhǎng)，豎起耳朵聽(tīng)老師講課；放學(xué)回家后，我想著自己是組長(zhǎng)，仔細(xì)地寫著作業(yè)；測(cè)驗(yàn)了，我想著自己是組長(zhǎng)，認(rèn)真做題，下決心一定要考好?? 憑著我堅(jiān)持不懈努力學(xué)習(xí)的精神、負(fù)責(zé)任的工作態(tài)度,同學(xué)們漸漸認(rèn)可了我，老師也一次次表?yè)P(yáng)了我。這時(shí)，我突然明白：原來(lái)，當(dāng)班干部不光是一種榮耀，更是一種責(zé)任。我不再那么驕氣，學(xué)會(huì)了和同學(xué)們相處。如果再讓我選擇，我還是想當(dāng)班干部。

指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

無(wú)奈的音樂(lè)委員

米公小學(xué)小記者：何文康

別人要是當(dāng)上了班干部，肯定會(huì)不亦樂(lè)乎！可自從我當(dāng)了班干部，煩惱便隨之而來(lái)。

說(shuō)了你也許不信！我這個(gè)班干部當(dāng)?shù)每烧嬗悬c(diǎn)天上掉餡餅的感覺(jué)！六年級(jí)剛開(kāi)學(xué)，班上競(jìng)選班干部。什么班長(zhǎng)啊、勞動(dòng)委員啊、體育委員啊都成了香餑餑，被同學(xué)們爭(zhēng)來(lái)?yè)屓ィí?dú)音樂(lè)委員沒(méi)有人爭(zhēng)！也許是因?yàn)槲业纳ひ艉茫钑r(shí)中氣十足，渾厚有力，所以，被老師欽點(diǎn)為文藝委員！雖然心中有幾分不樂(lè)意，但又不好反對(duì)，就只能無(wú)奈地聽(tīng)天由命了。

文藝委員沒(méi)當(dāng)多久，煩心事就來(lái)了。

有一次，上課鈴響了，我看著班上的人進(jìn)來(lái)得差不多了，就站在講臺(tái)上起了一首歌。不知道是他們是真沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)還是假?zèng)]聽(tīng)見(jiàn)，反正大家仍是我行我素，在下面滔滔不絕地說(shuō)著。我想可能是大家不喜歡這支歌，于是又起了一首歌，但是，依然沒(méi)有多少人肯唱歌。再?zèng)]有什么辦法了，我只好在黑板上隨意記了幾個(gè)人的名字。這時(shí)班主任楊老師來(lái)了，同學(xué)們馬上正襟危坐，認(rèn)真地唱起歌來(lái)。有兩個(gè)同學(xué)可能是沒(méi)有看到楊老師，繼續(xù)在底下眉飛色舞在交談。這下，我可慘了，被老師狠批了一頓，說(shuō)我工作不負(fù)責(zé)任，有人說(shuō)話也不記下她的名字----

唉！你說(shuō)這官兒當(dāng)?shù)枚嘣《嗝礋o(wú)奈！看來(lái)，想把這“文藝委員”當(dāng)好，還真得下一番功夫呢！

指導(dǎo)教師：楊莉 鄧銀

一堂生動(dòng)的健康講座 米公小學(xué)小記者站 嚴(yán)涵

10月17日，我們“襄樊晚報(bào)”的小記者們，興致勃勃地來(lái)到了位于樊城人民廣場(chǎng)附近的“陽(yáng)光體檢中心”。在這里，我們見(jiàn)到了襄樊市目前體檢行業(yè)中最先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，還聽(tīng)了一堂有關(guān)“高血壓”的健康講座。

給我們講課的是楊爺爺。他面帶笑容、顯得很慈祥，據(jù)說(shuō)楊爺爺是一位襄樊市一流的功能科專家。我們小記者們提了很多“稀奇古怪”的問(wèn)題，他都能對(duì)答如流。楊爺爺不僅醫(yī)術(shù)高超、而且課也講得很生動(dòng)，他用聲音和動(dòng)作明確地告訴了我們：什么是高血壓？高血壓的危害有多大？是什么導(dǎo)致的高血壓？怎樣預(yù)防高血壓？楊爺爺講課時(shí)很專心，神采飛揚(yáng)，一點(diǎn)也不像是一個(gè)老人，他那精神氣比年輕人還足呢！盡管楊爺爺說(shuō)的是“襄樊普通話”，但我們還是個(gè)個(gè)聽(tīng)得入了迷。

聽(tīng)了這堂健康講座后，我對(duì)“高血壓”這種疾病有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，而且還深有感觸：“高血壓”是人類健康的“隱形殺手”！在此，我呼吁大家，平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，讓我們遠(yuǎn)離“高血壓”，愿大家都有一個(gè)健康美好的幸福生活！

指導(dǎo)教師：謝志勇

我當(dāng)上了班長(zhǎng)

米公小學(xué)小記者：楊麗婷

六（1）班教室里正在進(jìn)行著熱鬧的班干部競(jìng)選活動(dòng)，一個(gè)身材中等、臉龐黑黑的女孩忽閃著大眼睛在進(jìn)行演講，這個(gè)女孩就是我。“雖然我的成績(jī)不是很好，但是我很想當(dāng)班長(zhǎng)，我想為老師減輕負(fù)擔(dān)、為同學(xué)們服務(wù)……”說(shuō)罷，同學(xué)們向我投來(lái)贊許的目光，教室里迸發(fā)出熱烈的掌聲。老師和同學(xué)們被我的誠(chéng)懇打動(dòng)了，紛紛給我投票，我如愿以償當(dāng)上了班長(zhǎng)。

一天中午，同學(xué)們?cè)诮淌依锇舶察o靜地自習(xí)，突然“哇——”的一聲，把我嚇了一跳，扭頭一看是小祺吐了。“真難聞！”“好惡心呀！”同學(xué)們趕緊捂住鼻子，有的還跑出了教室。我本來(lái)也想出去透透氣，但是一想：不行，我是班長(zhǎng)啊，小祺此時(shí)正需要幫助呢，我怎么能不管呢？于是，我趕緊走過(guò)去拿笤帚把嘔吐物清掃干凈，然后攙扶著她去辦公室找老師……老師夸我這件事處理得很好，我心里可樂(lè)了！

自從當(dāng)了班長(zhǎng)，我的心每天都是快樂(lè)的。當(dāng)同學(xué)們遇到困難喊我一聲班長(zhǎng)，向我求助的時(shí)候，我是多么的自豪呀！當(dāng)老師把一項(xiàng)任務(wù)交給我時(shí)，我是多么的榮幸呀！當(dāng)班級(jí)被評(píng)為文明班的時(shí)候，我又是多么的欣慰呀！自從當(dāng)了班長(zhǎng)，學(xué)習(xí)上我更加刻苦了，瞧，老師正在給我發(fā)獎(jiǎng)品呢…… “婷婷，快起床，要遲到了！”我突然被媽媽的叫聲吵醒了——啊，剛才是在做夢(mèng)呀？不過(guò)我相信，憑借自己的努力，夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的！

指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

左右為難的答卷

米公小學(xué)小記者：梁文萱

說(shuō)到當(dāng)班干部，我是有一肚子的話想說(shuō)。三年級(jí)的時(shí)候在老師和同學(xué)們地推薦下，我當(dāng)上了班長(zhǎng)。可是還沒(méi)得意幾天，老爸怕影響我學(xué)習(xí)，硬是找老師把我的官給撤了。

一轉(zhuǎn)眼我升到了六年級(jí)，眼看著馬上就要結(jié)束我的小學(xué)生活了，我多么渴望再當(dāng)一次班長(zhǎng)啊！競(jìng)選馬上就要開(kāi)始了，我早就悄悄地準(zhǔn)備好了發(fā)言稿。可是就在競(jìng)選的前一天，我又有些動(dòng)搖了，不為別的，就因?yàn)槲业暮门笥褟堁澎鳎彩歉?jìng)選班長(zhǎng)的候選人之一。她的管理能力，學(xué)習(xí)成績(jī)都很棒，和我不相上下，我不忍心和她爭(zhēng)。

再說(shuō)了，如果我當(dāng)上了班長(zhǎng)，表面上是威風(fēng)凜凜，但是管理班上的紀(jì)律，肯定會(huì)得罪人，同學(xué)們一定會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)記了他們的名字而漸漸疏遠(yuǎn)我，到最后我豈不是成了孤家寡人？

越想越煩，我把心里的煩惱告訴了媽媽，媽媽意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“孩子，競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，不能因?yàn)槭呛门笥讯艞壆?dāng)班長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。你們?nèi)绻钦嬲暮门笥眩龝?huì)理解你的。再說(shuō)，你只要是一碗水端平，嚴(yán)格要求自己，同學(xué)們也不會(huì)不服氣的。”聽(tīng)了媽媽的話后，我信心十足參加了競(jìng)選，前面幾位同學(xué)的演講都很精彩，聽(tīng)了他們的演講后，我心里不由得緊張起來(lái)。但一想到鼓勵(lì)我的親人，我堅(jiān)定地邁著輕松的腳步，走向講臺(tái)。教室里靜的出奇，我精彩地演講贏來(lái)了陣陣掌聲，以高票數(shù)當(dāng)上了班長(zhǎng)。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)媽媽說(shuō)的話是對(duì)的，我的友誼并沒(méi)有褪色，同學(xué)們也沒(méi)有疏遠(yuǎn)我，因?yàn)槲沂且粋€(gè)公平公正的好班長(zhǎng)。指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

不好當(dāng)?shù)陌喔刹?/p>

米公小學(xué)小記者：龐樊隨

班干部，這或許是個(gè)令人羨慕的字眼。當(dāng)上班干部后，不僅能從根本上提高自己的學(xué)習(xí)，鍛煉自己的管理能力，更幫助了同學(xué)，提高了他人的學(xué)習(xí)成績(jī)；當(dāng)上班干部后，便成了老師的小助手，幫助老師管理課堂紀(jì)律，成了同學(xué)們所仰望的焦點(diǎn)；當(dāng)上班干部，班上多厲害的人物都得俱你三分，誰(shuí)讓你成績(jī)好，是老師的紅人呢!可當(dāng)了多年班干部的我卻深有感受：班干部不好當(dāng)!

三年級(jí)時(shí)，我被老師提拔為數(shù)學(xué)組長(zhǎng)，很多同學(xué)和我成為了好朋友。但是，有時(shí)候，這些好朋友也有沒(méi)完成好作業(yè)的情況，這便使我陷入了左右為難的境地：如果告訴老師，好朋友就會(huì)受到批評(píng)，事后便不和我玩。如果不和老師說(shuō)的話，不僅對(duì)不起我這“數(shù)學(xué)組長(zhǎng)”的頭銜，更是害了自己的好朋友。于是，在這兩者的激烈斗爭(zhēng)中，我選擇了后者--將好朋友沒(méi)完成作業(yè)的事告訴老師。老師知道后，便當(dāng)著全班同學(xué)的面批評(píng)了她。她坐了下來(lái)。眼睛忿忿地瞪著我，分明充滿敵意。下課了，她立刻找到我，說(shuō)：“你真不夠朋友！”說(shuō)完就離開(kāi)了。以后，以前那些和我玩得很好的朋友也不像以前那么親熱，見(jiàn)到我，總是躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。缺少了朋友和友誼的我傷心極了，眼眶里充滿淚水。

身為數(shù)學(xué)組長(zhǎng)，為了能夠把同學(xué)們的作業(yè)較早地收齊整理好，每天都要來(lái)得較早，檢查同學(xué)們的作業(yè)簽字、完成情況，再把作業(yè)一本本放好、整理好。等全班作業(yè)都收齊后，再和課代表一起把作業(yè)送到老師辦公室。再和課代表一起把作業(yè)抱上摟來(lái)，把作業(yè)送到老師辦公室。下課后，再和課代表一起把作業(yè)抱上樓來(lái)。因?yàn)槲覀兪歉吣昙?jí)，教師樓層很高，上樓本來(lái)就很累，再加上抱作業(yè)，就更累了。但是一走進(jìn)教室，看到同學(xué)們羨慕的眼神，我內(nèi)心便洋溢著一種喜悅與自豪感，勞累就被拋到九霄云外去了。

雖然當(dāng)班干部很辛苦，但是自從當(dāng)了數(shù)學(xué)組長(zhǎng)受責(zé)任驅(qū)使，我上課聽(tīng)講更加認(rèn)真，作業(yè)也完成的更好，每次考試都能取得更優(yōu)異的成績(jī)，而各方面的能力更是得到了大大提升。

所以，如果再給我一個(gè)選擇的機(jī)會(huì)，我肯定還是會(huì)毫不猶豫地第一個(gè)舉手參加，來(lái)當(dāng)這個(gè)不好當(dāng)?shù)陌喔刹?

指導(dǎo)教師：魏昌秀

秋 天

米公小學(xué)記者站

肖文鋒 俗話說(shuō) ：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。”這話可真不假，剛剛度過(guò)“十·一”長(zhǎng)假，又連續(xù)幾天下起了嚦嚦啦啦的小雨。清晨一推開(kāi)門，一陣?yán)滹L(fēng)迎面撲來(lái)。大街上，樹(shù)葉紛紛揚(yáng)揚(yáng)飄落下來(lái)，更增添了一絲寒意。

踩著落葉來(lái)到小區(qū)的公園，一走進(jìn)公園大門口，道路兩旁一盆盆菊花開(kāi)得正艷|你看，他們爭(zhēng)先恐后地在晨風(fēng)中舒展著筋骨，向人們展示著他那柔美的身姿。和菊花為伴的還有被修剪整齊的冬青。雖然葉子已變黃，但它們?nèi)园菏淄π兀瑘?jiān)守崗位，守護(hù)著公園大門。一陣風(fēng)兒吹過(guò)，一股淡淡的香味讓我停下腳步，抬頭一看，滿樹(shù)的桂花在微風(fēng)中向我頻頻點(diǎn)頭。

又起一陣風(fēng)，我沿路返回。迎面跑來(lái)了一群手拿風(fēng)箏的小孩，他們蹦著跳著往公園深處跑去。我想他們也和我一樣在感受秋天的氣息。

指導(dǎo)老師：王淑嵐

都是挑食惹的禍

最近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)我妹妹特別奇怪，每次我要來(lái)拉他的手的時(shí)候，她的手總是躲著我的手不讓我拉.后來(lái)我就偷偷的觀察了妹妹的手，發(fā)現(xiàn)她手上的皮膚好粗糙呀，有的地方還在蛻皮，看了我可心疼了，也不知道三姨知道嗎？

我飛快地跑到三姨的房間，把我觀察到妹妹手的情況一五一十的全給三姨說(shuō)了一遍，而且面部表情還很緊張。誰(shuí)知三姨到不慌不忙的說(shuō)：“別緊張，我知道你關(guān)心妹妹，妹妹的手我早就帶她去看醫(yī)生了。”原來(lái)，我妹妹是得了一種叫濕疹的皮膚病，得這個(gè)病的主要原因是妹妹不愛(ài)吃飯，還很挑食，所以，自身抵抗力很差，免疫力自然也就差了。免疫力差表現(xiàn)在人體各個(gè)方面，我妹妹就表現(xiàn)在手上，又癢又影響美觀，所以她才不讓我牽她的手呢！

為了幫助妹妹，讓妹妹恢復(fù)漂亮的小手，我查閱了很多質(zhì)料。原來(lái)呀，濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，也是一種過(guò)敏性皮膚病，復(fù)發(fā)的時(shí)候會(huì)奇癢難受。

自從妹妹看了醫(yī)生及我給她說(shuō)了這種病的起因后，現(xiàn)在吃飯吃得可好了，再也不是以前那種看到飯就和飯有仇的那種眼神了，現(xiàn)在小手也漸漸的快恢復(fù)了以前的那種細(xì)嫩，希望妹妹的病早日康復(fù)！

米公小學(xué)小記者：劉雯萱

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

吸煙有害健康

吸煙有害健康，是眾所皆知的。既然吸煙有害健康，那為什么還有那么多人去吸煙呢？

原來(lái)香煙里含有大量的有害物質(zhì)，其中危害最大的要屬尼古丁了，尼古丁里具有使人產(chǎn)生癮癖性的功能，這也就是大部分人一旦吸上煙后不能成功戒除的原因。這些煙民們大都是意志不夠堅(jiān)強(qiáng)、不懂得珍惜自己身體的人。

俗話說(shuō)：“喝酒傷肝，吸煙傷肺。”經(jīng)常吸煙的人最容易患肺癌、肺氣腫、支氣管炎??吸煙不僅僅使自己受到傷害，也給別人帶來(lái)傷害。據(jù)科學(xué)家計(jì)算，一個(gè)吸二手煙的人比吸煙者吸入的有害物質(zhì)多5倍，這還是在普通情況下，而在空調(diào)房里卻高出10－20倍！而且長(zhǎng)期吸煙的人得肺癌的可能性高出5－7倍，而長(zhǎng)期吸二手煙的人比正常人卻高出10－20倍。所以吸煙既是自殺也是謀殺！

所以讓我們行動(dòng)起來(lái)，你一言，我一語(yǔ)，告勸身邊的人不要吸煙。讓我們共創(chuàng)美好生活，健康生活！

米公小學(xué)小記者：曾子言 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

豆芽菜的勸告

朋友，見(jiàn)過(guò)豆芽菜嗎？我想你一定見(jiàn)過(guò)。那么你見(jiàn)過(guò)長(zhǎng)得像豆芽菜的人嗎？呵呵，告訴你，我就是一個(gè)典型的豆芽菜體型。11歲半了，身高只有1米5，體重還不足30公斤。

唉，討厭的豆芽菜體型可害苦了我和奶奶。害苦我，是因?yàn)槲姨羰常粣?ài)吃飯，上學(xué)時(shí)常常沒(méi)精打采，四肢無(wú)力。害苦奶奶，是因?yàn)槟棠烫焯旖o我們做飯，我不好好吃，她也著急，總是想著是不是做的不好，不合我的胃口？于是，奶奶天天就忙和著變著花樣做吃的，做好了還要看我吃得香不香。就這樣奶奶也日漸消瘦了。

在我們班上除了我這種豆芽菜，也有典型的大胖墩兒，身高1米63，可體重快160斤了，這身材也害慘了他。每次上體育課跑步總是倒數(shù)第一，體育老師總拿他說(shuō)事。他在班上是起歌委員，每次唱歌他都要站在講臺(tái)上監(jiān)督我們唱。瞧他那肚子撅得老遠(yuǎn)，上面的墜肉一顫一顫的，總是把大家惹得哈哈大笑。

我們兩個(gè)人的體型成了鮮明的對(duì)比，我們要是站在一起呀，一個(gè)大冬瓜，一根小黃瓜，您想不笑都不行！可是我倆一點(diǎn)都樂(lè)不起來(lái)，唉！多么羨慕那些身材勻稱的同學(xué)呀！所以我想現(xiàn)身說(shuō)法，勸告同學(xué)們一定要健康飲食。

早上要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少，蔬菜與肉要搭配在一塊兒吃。每頓飯都要有綠色的葉子蔬菜，也不能少了蛋白質(zhì)高的肉類，而且都要吃的適量，不能挑食，也不能暴飲暴食。平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，這樣，才能保持一個(gè)完美的身材喲！

米公小學(xué)小記者：徐子建 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

生命在于運(yùn)動(dòng)

健康應(yīng)該是人類必不可少的一個(gè)生存條件，它一直陪伴著我們，使我們身強(qiáng)力壯。一個(gè)人如果有了健康做保障，就相當(dāng)于為以后生活開(kāi)拓了一片陽(yáng)光天地，帶給了一個(gè)美好的未來(lái)。

一個(gè)人要想健康，運(yùn)動(dòng)是必然的。運(yùn)動(dòng)能讓一個(gè)人感到快樂(lè)和擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)才是保持健康的最佳良藥，能使人們強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓病魔揮之遠(yuǎn)去。

在各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，最簡(jiǎn)單、最有效的運(yùn)動(dòng)就是跑步了。因?yàn)樗炔挥脦裁催\(yùn)動(dòng)器械，也不用受到場(chǎng)地的大小的限制。只要你有時(shí)間，在任何地方，任何時(shí)間都可以跑步。

“一年之際在于春，一日之際在于晨”。我每天早晨都會(huì)早早起床去操場(chǎng)跑步。一邊跑步鍛煉身體，一邊盡情地享受清新的空氣。有時(shí)心情不好時(shí)，我就去跑步。跑步讓我忘記了煩惱和憂傷，讓我心情漸漸地好起來(lái)。

雖然跑步有許多好處，但是也要注意方法。在跑步前，首先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，先熱熱身，壓壓腿，扭扭腰，多活動(dòng)幾下。在跑步過(guò)程中，一定要注意呼吸。“兩步一吸”能讓你更好地跑起來(lái)。還有要?jiǎng)蛩倥埽侠淼胤峙潴w力，盡量少用嘴巴呼吸。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)和生命完美的結(jié)合起來(lái)，才能稱作健康。讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！

米公小學(xué)小記者：張心怡 指導(dǎo)教師：楊莉 鄧銀

小胖墩兒的煩惱

胖有什么不好的呢？胖胖的多可愛(ài)呀！而我卻不這么想，因?yàn)樗o我?guī)?lái)了煩惱??

秋高氣爽，是四季中最涼爽的一個(gè)季節(jié)，當(dāng)然這個(gè)季節(jié)也是鍛煉的好時(shí)候。這不，體育課上老師讓我們跑步比賽，我所在的小組同學(xué)們跑步個(gè)個(gè)都是高手。完了！這下可要當(dāng)老末了。我好想和何文康跑呀！誰(shuí)讓他是我們班長(zhǎng)得最胖、跑得最慢的人呢？

“預(yù)備——跑”毛老師一聲令下，大家像離弦的箭一樣飛馳而去。我可不敢大意，鉚足了勁兒趕快向前跑去。跑到中間的時(shí)候，我已經(jīng)累得氣喘吁吁了，可還是不死心，心想自己這么賣力地跑，也許不會(huì)是最后吧？向后望了望想看看誰(shuí)在我后面？沒(méi)有一個(gè)人！當(dāng)我再扭過(guò)頭的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)到達(dá)了終點(diǎn)。我無(wú)奈地低下了頭一步一步地挨到了終點(diǎn)。唉，還是個(gè)墊底。我耷拉著腦袋來(lái)到了“處罰點(diǎn)”，等待著老師的懲罰。

隨著時(shí)間的推移，小組比賽結(jié)束了，不斷有新的“老末”成員加入。我看了看，清一色的全是小胖墩兒。毛老師說(shuō)：“你們幾個(gè)接著跑三圈，就當(dāng)減肥吧！”唉！我們不約而同地垂下了頭，誰(shuí)讓咱們是小胖墩兒呢？

米公小學(xué)小記者：陸良力 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

話說(shuō)健康

健康是什么?健康是幸福,健康是財(cái)富,健康是金錢,健康是快樂(lè)。一個(gè)人就算沒(méi)有金錢、沒(méi)有地位、沒(méi)有權(quán)力,但不能沒(méi)有健康。健康包括身體健康和心理健康。

怎樣保持健康?對(duì)于少年兒童來(lái)說(shuō),就兩句話:去掉一個(gè)“貪”字,堅(jiān)持一個(gè)“練”字。貪就是：貪吃、貪玩、貪睡。“練”就是鍛練。在飲食方面,應(yīng)該不挑食,不偏食,不厭食,不能光吃肉,不愛(ài)吃蔬菜,應(yīng)該葷素合理搭配,多喝水、多吃水果。

營(yíng)養(yǎng)合理攝取的同時(shí),學(xué)習(xí)、睡覺(jué)、起床也要有規(guī)律，不能貪吃貪睡；如果長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦會(huì)導(dǎo)致眼睛或近視；電視、電腦都有輻射,也會(huì)威脅到身體健康；更重要的是我們還要堅(jiān)持鍛練，早上起來(lái),伸伸胳膊、踢踢腿；上學(xué)、放學(xué)一路小跑；周末積極參加戶外活動(dòng).....還有一點(diǎn)也很重要,就是要快樂(lè)每一天。不能和父母慪氣,不能和同學(xué)鬧別扭,不能有不順心的事。保持每天都有一個(gè)良好的心態(tài)，積極樂(lè)觀地面對(duì)生活。

做到了這些，我們一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄！

米公小學(xué)小記者：譚惠予 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

飯吃七分飽

啊！好豐盛的一桌菜啊！麻辣回甜的魚香肉絲、金黃粉嫩的宮保雞丁、紫盈盈的魚香茄子煲、晶瑩剔透的糯米賣燒??看得我是口水直流三千尺。“媽，你太好了，做的全都是我最愛(ài)吃的。今天我一定要吃到飽！”說(shuō)完我就不再理會(huì)任何人，開(kāi)始埋頭苦吃。左一口香甜的糖醋里脊、右一口香辣魚頭，吃得我滿嘴流油！

過(guò)了一會(huì)兒，我覺(jué)得自己的肚子有點(diǎn)脹鼓鼓的，似乎已經(jīng)裝不下東西了，但是眼睛卻還舍不得從那些美味佳肴上移走。我把筷子放在盤子上，靠在椅背上休息了一會(huì)兒，覺(jué)得肚子好像扁了一點(diǎn)，又拿起筷子開(kāi)始享受美食。不過(guò)這次吃得沒(méi)有開(kāi)始那么猛了。

“哎呀！肚子好疼啊！”我飛快地向廁所跑去“發(fā)泄”了一通，才感覺(jué)舒服了一點(diǎn)。躺了一會(huì)兒，又開(kāi)始疼了，“哎喲，哎喲??”我在床上打起了滾。媽媽嚇得趕緊送我去醫(yī)院，醫(yī)生一問(wèn)就明白了，指責(zé)媽媽說(shuō)：“晚餐你讓孩子吃那么多干啥？”媽媽瞪了我一眼，我不好意思地地笑了。

醫(yī)生告訴我：“飯吃七分飽才算好。”從那以后我記住了醫(yī)生的話，看我現(xiàn)在多健康啊！

米公小學(xué)小記者：陳志旭 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

健康千金難買

許多人都想擁有財(cái)富、權(quán)力等，但是擺在人生第一位的卻是健康。擁有健康首先就要擁有健康的體型，為此很多人都很苦惱：自己為什么長(zhǎng)不高呢？怎么這么胖呢?吃得再多就是不長(zhǎng)肉呢？告訴你們以前我也有這樣的煩惱，因?yàn)楸救塌Q立雞群的身高、“麻桿”型的身材，總是讓我抬不起頭來(lái)。后來(lái)經(jīng)過(guò)醫(yī)院的專家支招，我已經(jīng)增肥成功，成為標(biāo)準(zhǔn)身材哦。下面讓我把自己的經(jīng)驗(yàn)傳授給大家吧！

首先，合理的飲食搭配最重要了。因?yàn)楹侠淼娘嬍巢粌H會(huì)提供增長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng)，而且還能讓你長(zhǎng)高。要多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有“氨基酸”的食物。如：豆類、蝦、螃蟹、貝類、牛肉、雞肉、動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋，以及深色蔬菜。不可以大量食用糯米、甜品等食物。可樂(lè)、果汁也要少喝，因?yàn)槠渲泻橇看螅瑫?huì)阻礙骨骼的發(fā)育。此外，口味重的朋友們注意了，鹽也是增高的大敵，一日三餐要吃得清淡一些。

增高的部分就先告一段落了，下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)減肥。減肥的最好方法就是運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉是可以幫助自己瘦身的。每天晚飯后最好和家人出去散散步，因?yàn)橥盹埡笕绻贿\(yùn)動(dòng)的話，食物堆積在腸胃里，不僅加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，還很容易長(zhǎng)胖，如果你覺(jué)得光散步運(yùn)動(dòng)量不大的話，可以嘗試著慢跑，但跑步后，還是要少量食用一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，以免體力透支。

堅(jiān)持做到這些，我相信你一定會(huì)像我一樣有一副好身體，有一個(gè)好身材。米公小學(xué)小記者：簡(jiǎn)一鳴 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

保護(hù)健康，珍愛(ài)生命

健康是人生中最重要的東西，一切快樂(lè)都建立在健康上，如果沒(méi)有了健康，即使有再多的財(cái)富，也不會(huì)快樂(lè)。健康如此重要，但生活中總有些潛在的危害，像一個(gè)無(wú)形的殺手，慢慢損害著我們的健康。

每天早晨，同學(xué)們總愛(ài)在校外買各種零食：面包、辣子、米酒、粽子、炸雞炸火腿、豆皮??這些食物都有著好吃的味道、美麗鮮艷的外表和花花綠綠的包裝袋，讓同學(xué)們?nèi)滩蛔∫欢佟⒃俣馁?gòu)買。可是這些美味的食品卻會(huì)對(duì)我們的健康造成巨大的危害。比如辣子，它是既便宜又好吃的小食，卻沒(méi)有任何可以供人類吸收的營(yíng)養(yǎng)，相反，它還會(huì)危害健康，引發(fā)疾病。油水充足，肉嫩鮮香的油炸食品，卻是高血糖、高血壓、心臟病和糖尿病等疾病的作俑者，油脂凝結(jié)在血管里，阻礙血液流動(dòng)，導(dǎo)致血管硬化，甚至威脅到生命。

鹽，是家家戶戶做飯炒菜時(shí)必備的調(diào)料，長(zhǎng)久以來(lái)，它已經(jīng)成為生活中不可或缺的一部分，但是，又有誰(shuí)知道，這個(gè)老伙伴也是隱藏著的“健康殺手”，鹽中含有大量的蠟，和油炸食品一樣，含量超出一定指標(biāo)時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響我們的健康，誘發(fā)許多疾病。

保護(hù)健康，珍愛(ài)生命，拒絕垃圾食品，讓我們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。米公小學(xué)小記者：葛笛雅

指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

都是游戲惹的禍

最近，網(wǎng)上開(kāi)始狂熱一個(gè)網(wǎng)頁(yè)游戲——開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)。大家都忙碌的種著自己的各種蔬菜，來(lái)賺取“錢”，另外還有一個(gè)途徑也可以賺到“錢”——“偷”菜，這可是很多人的“目標(biāo)”。因?yàn)檫@個(gè)游戲的主要的樂(lè)趣就是在于“偷”，偷盜成功的刺激使很多人樂(lè)此不彼。這不，就連像我爸這樣平時(shí)循規(guī)蹈矩的人也迷上了這個(gè)游戲，天天守在電腦旁，寸步不離。甚至半夜，爸爸也會(huì)按照早就算好了的時(shí)間，起來(lái)偷菜。雖說(shuō)這是虛擬的偷菜，但這“偷”也“偷”出了麻煩。

一天，爸爸又按照別人菜成熟的時(shí)間，早早的守候在電腦旁，等著下手。不知不覺(jué)，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，他的上班時(shí)間已經(jīng)過(guò)了。我好心提醒他，他卻只“嗯”了一聲，頭都不回。我急了，去拽他，他板著臉嚷嚷：“再等等，再等等，一會(huì)兒這個(gè)人的菜要結(jié)果了，等我偷完了，再走。”“真是無(wú)可救藥！”我氣得不再理他。中午爸爸下班回家，陰沉著臉說(shuō)：“唉，今天遲到，又扣工資了......”

雖然經(jīng)歷了幾次這樣的教訓(xùn)，但是爸爸并沒(méi)有因此“改過(guò)自新”。昨天早上，濃濃的睡意正纏著我的時(shí)候，爸爸叫我起床。我還是和平常一樣，慢吞吞地洗臉、刷牙、吃飯，無(wú)意間，一抬頭，天吶，竟然九點(diǎn)了！“爸爸，你怎么現(xiàn)在才喊我？你太不負(fù)責(zé)任了！”委屈的淚水狂瀉而下。我的一聲大吼把正在偷菜的老爸給嚇蒙了，一拍頭說(shuō)道：“哎呀，都怨我，昨天定鬧鈴的時(shí)候，我一不小心定成我“偷”菜的時(shí)間了!”

你瞧，這都是“偷”，惹出的禍，游戲可真是害死人啊！米公小學(xué)小記者：張心怡

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

正確地跟電腦“交朋友”

同學(xué)們，當(dāng)你們玩電腦正玩得如魚得水，如虎添翼，尤其是當(dāng)你武藝高超，縱橫江湖得時(shí)候，你是否因此而沉迷在激情的刀光劍影之中？你是不是該在這時(shí)候放下鼠標(biāo)，做別的更有意義的事？

暑假，我迷上了玩《機(jī)戰(zhàn)》,在這個(gè)游戲中,步槍、機(jī)槍、散彈槍、火焰槍、冰凍槍應(yīng)有盡有系統(tǒng)打造了遠(yuǎn)戰(zhàn)體和非常致命的攻擊力。還有脈沖、反物質(zhì)、輻射粒子等，在現(xiàn)實(shí)生活中那些想都想不到的武器，不僅使我大開(kāi)眼界，而且那種身臨其境的感覺(jué)，讓我體驗(yàn)到一種超炫的感覺(jué)，我漸漸沉迷其中……。

直到開(kāi)學(xué)，我都無(wú)法從虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中拔出來(lái)。每天上課總是走神，作業(yè)也寫的是一塌糊涂。第一單元考試成績(jī)下來(lái)，讓我不由得大吃一驚——全班倒數(shù)第一！天哪！居然沒(méi)考及格！這可是破了本人的記錄。

接下來(lái)的事不用我說(shuō)諸位也能猜個(gè)八九不離十，整天不是被老師訓(xùn)斥、就是被家長(zhǎng)罵、再不就是遭遇同學(xué)們的嘲笑。日子過(guò)得很艱難。唉！都是玩的太沉迷惹的禍！我覺(jué)醒了，下決心從此以后玩電腦不能玩的太沉迷。

其實(shí)，玩游戲是一種娛樂(lè)，可以讓人緊張的心情得到放松，但是千萬(wàn)不要一玩就“下不了網(wǎng)了”，讓我們和電腦正確地交朋友吧！

米公小學(xué)小記者：熊欣之

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

貓與耗子的較量 說(shuō)起網(wǎng)絡(luò)游戲，我是無(wú)所不知，無(wú)所不曉。曾經(jīng)對(duì)它十分迷戀，還和親愛(ài)的老爸之間進(jìn)行了一場(chǎng)較量——

第一回：挖空心思

“砰”的一聲門響，爸爸媽媽走了。我飛速跑到書房，老練地打開(kāi)電腦，準(zhǔn)備和我的游戲見(jiàn)面。見(jiàn)鬼了，電腦怎么無(wú)法上網(wǎng)？我仔細(xì)檢查，才發(fā)現(xiàn)路由器被爸爸給藏了起來(lái)。我費(fèi)盡周折也沒(méi)發(fā)現(xiàn)它的蹤跡。中午我謊稱要查資料，然后悄悄地“盯梢”。發(fā)現(xiàn)爸爸從衣柜的大衣口袋里把路由器拿了出來(lái)。啊？藏大衣里！虧他想得出來(lái)，真是挖空心思對(duì)付我呀！

第二回:障眼法

咦？我大吃一驚，爸爸怎么沒(méi)把路由器給藏起來(lái)？哼，一定是想考驗(yàn)我，我才不會(huì)輕易上當(dāng)！我打開(kāi)電腦，開(kāi)心地玩起了游戲，估計(jì)爸爸快回來(lái)了，我趕緊關(guān)掉電腦。路由器很燙，他要是摸一下不就露餡了？我靈機(jī)一動(dòng)想了一個(gè)妙招。從冰箱里拿出幾塊冰塊，放到塑料袋了，再把袋子放到路由器上。一會(huì)兒功夫，路由器就被我降了溫。聽(tīng)著老爸上樓的聲音，我慢慢悠悠地走到書桌前，在早已鋪好的作業(yè)面前開(kāi)始“刻苦學(xué)習(xí)”。

嘿嘿，果然有詐！老爸回來(lái)了皺著眉頭先摸摸路由器，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么異常，立刻眉笑顏開(kāi)：“嗯，不錯(cuò)，今天沒(méi)玩電腦啊！”嘻嘻，我的障眼法沒(méi)被看穿，我贏了。

第三回：另出新招

也許是我最近的表現(xiàn)引起了老爸的懷疑，他又開(kāi)始藏路由器。我找遍了家里的許多角落，都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它。無(wú)奈，只好去寫暑假作業(yè)了。中午老媽要上網(wǎng)，問(wèn)老爸路由器在哪兒？爸爸從沙發(fā)上一堆疊好的衣服里取出來(lái)。還得意地朝我笑笑。氣死我了，在我眼皮底下，我怎么就沒(méi)看見(jiàn)？看來(lái)最危險(xiǎn)的地方就是最安全的地方，這句話說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)呀！

這真是一場(chǎng)貓和耗子的較量，但我這只笨老鼠終究不是貓的對(duì)手。經(jīng)過(guò)老爸苦口婆心地說(shuō)服教育后，我決定改掉這個(gè)壞習(xí)，不再沉迷于游戲當(dāng)中，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)。我要好好利用它的神通廣大，了解更多的課外知識(shí)。

米公小學(xué)小記者：梁文萱 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

我的彩虹之旅

最近，我們的qq群里，一批人正相互約定，玩一款游戲。這就是-----彩虹島。

彩虹島是一款橫版動(dòng)漫形象的2d網(wǎng)游。游戲情節(jié)沿著愛(ài)麗絲的傳說(shuō)和主線劇情任務(wù)發(fā)展。游戲中可以和認(rèn)識(shí)的、不認(rèn)識(shí)的人加為好友，組織打怪，升級(jí)，換裝備。在自由市場(chǎng)里各種玩家用做任務(wù)和打怪得的金幣（ely）進(jìn)行交易，購(gòu)買各種任務(wù)道具和稀有裝備。在節(jié)日時(shí)還會(huì)有專題任務(wù)來(lái)做。玩家所操縱的人物，拿著帥氣的武器，穿著漂亮的衣服在各個(gè)地圖場(chǎng)景中穿梭。

在游戲中出現(xiàn)了這么一類人：他們也許等級(jí)不高，但錢多得是；他們也許不去打裝備，做任務(wù)卻滿身的好東西。這種人被稱作“專職商人”。我也加入了這一行列，我先努力的打出一樣值錢的裝備，把它賣掉，當(dāng)做資本。然后用這些錢“倒買倒賣”一下裝備。這使我學(xué)會(huì)了怎樣賺錢的商道—先買時(shí)將價(jià)格到最低，轉(zhuǎn)手時(shí)再喊的超高。經(jīng)過(guò)討價(jià)還價(jià)，一般能賺百分之十左右。當(dāng)然偶爾也會(huì)吃虧，不過(guò)就當(dāng)花錢買教訓(xùn)了。

唉呀呀！你瞧我這記性，一說(shuō)起游戲怎么就沒(méi)完沒(méi)了呢?雖然我玩的是如此癡迷，但是我并沒(méi)有因此耽誤學(xué)習(xí)喲！因?yàn)閶寢屢?guī)定這一周表現(xiàn)的好，周日才有一個(gè)小時(shí)的玩電腦的時(shí)間。所以呀，我用平時(shí)的認(rèn)真學(xué)習(xí)才換來(lái)了這輕松一 刻。

米公小學(xué)小記者：饒鐘愷 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

開(kāi)心小果農(nóng)

現(xiàn)在只要一談起，最潮流的游戲，那就非《開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)》莫屬了。個(gè)個(gè)都爭(zhēng)著當(dāng)“果農(nóng)”，我也不例外。

放假了，我登上qq玩著令我癡迷的游戲——開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)。第一次，我是聽(tīng)qq上的網(wǎng)友的介紹才開(kāi)始玩的，聽(tīng)他們說(shuō)，現(xiàn)在只要誰(shuí)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”這個(gè)游戲的人都落伍了！進(jìn)了界面，我看見(jiàn)了一塊土地，光禿禿的，沒(méi)什么東西。然后，我又把“好友”的名單打開(kāi)。哇，居然有一半的網(wǎng)友都在玩這個(gè)游戲，一個(gè)個(gè)的級(jí)別還都那么高，倉(cāng)庫(kù)里什么都有：胡蘿卜、白蘿卜、茄子、西瓜……看得我口水都要流出來(lái)了。不行，我也要趕上他們。

于是，我按照“任務(wù)”上的每一步操作著。我先是到“果友”那里逛逛。我一看，還真不假，一個(gè)個(gè)的果實(shí)都豐收了，發(fā)大財(cái)咯！我連忙點(diǎn)著一個(gè)像“手套”樣的圖標(biāo)，靜觀其變：只見(jiàn)一個(gè)接一個(gè)的蔬菜、水果被我收入囊中。呵呵，菜被我偷了吧？接著，我又在不斷地升級(jí)，給“果友”施舍點(diǎn)同情心。除除草、殺殺蟲、澆澆水，不但他得利，我也長(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)值，何樂(lè)而不為呢？沒(méi)過(guò)了一會(huì)，我的等級(jí)快速增高，金幣多的數(shù)不過(guò)來(lái)。我也向他們那樣到市場(chǎng)里買了些牧草、蘿卜、番茄的種子和一只看門狗，好讓我的院子豐富起來(lái)，看起來(lái)光彩動(dòng)人！

游戲里的果園仿佛就在現(xiàn)實(shí)生活中似的，他可以補(bǔ)充一些我們從未嘗試過(guò)的事情，豐富了我們的生活，愉悅了我們的身心！不過(guò)，要是使勁地干活，非要把你累趴下，為了當(dāng)一個(gè)健康的果農(nóng)，一定要適量栽種哦！

米公小學(xué)小記者：張雅祺

指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

賽爾號(hào)——我喜歡

要問(wèn)現(xiàn)在校園里最火的電腦游戲是什么？這當(dāng)然是賽爾號(hào)了。

不論是在學(xué)校里還是在家屬院里，男孩子們都愛(ài)談?wù)撡悹柼?hào)。賽爾號(hào)是淘米公司在創(chuàng)造了摩爾莊園后的一個(gè)新游戲，剛一推出就受到了孩子們的喜愛(ài)。這是個(gè)勇敢的賽爾帶著精靈們?nèi)ヌ剿饔钪娴挠螒颍總€(gè)星球上都有不同的精靈生存，還有守護(hù)這個(gè)星球的bosse。精靈們可以做每日或?qū)?zhàn)來(lái)提升級(jí)別，級(jí)別越高自己的技能就越強(qiáng)，還可以捕捉野外精靈，有可愛(ài)的精靈皮皮、有勇敢的小火猴、有調(diào)皮的尼爾、還有帥氣的雷伊。。。

這游戲不光好玩還能練腦，如果你想戰(zhàn)勝雙子阿爾法星的bosse納多雷，就要用到皮皮的進(jìn)化波克爾和烈焰猩猩。精靈也有屬性的水克火、火克草、草克水。想打敗和自己屬性相同的精靈就要用普通攻擊。在快敗下陣時(shí)，可以提升自身的防御或降低對(duì)方的命中率來(lái)反敗為勝。只要巧妙運(yùn)用技能，就算對(duì)手級(jí)別比你高，也是可以勝出的。

我剛開(kāi)始玩時(shí)就喜歡上了這個(gè)游戲，每天辛苦的練級(jí)，現(xiàn)在已65級(jí)了，也算是高手了。可我很快就意識(shí)到了玩游戲輕松不是不好，是不能過(guò)火了，游戲本來(lái)是休閑益智的但如果不加節(jié)制的玩就改變了它的性質(zhì)了。

要是你也有賽爾精靈的話，我隨時(shí)歡迎來(lái)和我較量一下。

米公小學(xué)小記者：柯凌峰

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

原來(lái)我是外星人

在這個(gè)人人都是“網(wǎng)民”的時(shí)代里，我成了個(gè)“外星人”。

網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言聽(tīng)不懂

我們班的同學(xué)，都是常常爬在qq里聊天的小網(wǎng)蟲。她們?cè)趒q上使用的語(yǔ)言文字，常常在生活中出現(xiàn)，我可就聽(tīng)不太懂。比如，我和三位同伴在路上看到了我的小表妹，我指給她們仨看：那是我妹妹。同伴小龐說(shuō)：“哇，好卡哇伊的小丫頭！”同伴小米說(shuō)：“就是呀，真p l。”同伴小茜說(shuō)：“嗯，是個(gè)小mm。”這段對(duì)話把我弄得是丈二的和尚摸不到頭腦，“卡哇伊，pl，mm是什么意思？”我不解的問(wèn)道。

“ 這都不知道，真是個(gè)‘外星人’！”我怎么成了外星人了？我更糊涂了。

網(wǎng)絡(luò)游戲不明白

同學(xué)們都喜歡玩“網(wǎng)游”，常在一起交流心得體會(huì)，對(duì)網(wǎng)游一竅一通的我，再次被稱為“外星人”。

我看到一群女生的旁邊說(shuō)說(shuō)笑笑，我忙走上去，想看看她們有說(shuō)什么。我聽(tīng)到小龐說(shuō)：“我前幾天去小米的菜園里偷了幾個(gè)大蘿卜，我現(xiàn)在有9千多金幣了……”。她的話引來(lái)一片贊嘆的聲音。哦，原來(lái)是在聊qq農(nóng)場(chǎng)的游戲。

我害怕又被稱為“外星人”，忙說(shuō)道：“這有什么，我前幾天還到小茜的田里偷了幾個(gè)靈芝呢！”其實(shí)，我根本不知道她們說(shuō)的什么“qq農(nóng)場(chǎng)”只是想得到幾聲喝彩而已。我想靈芝可比蘿卜貴多了吧！大家以后一定不會(huì)再說(shuō)我是“外星人”了。

哪知，我的話就像是風(fēng)過(guò)無(wú)人之境，幾秒鐘的安靜后，小米開(kāi)始說(shuō)話了：“你懂什么？qq農(nóng)場(chǎng)哪有‘靈芝’？不懂就別瞎說(shuō)！是外星人還不承認(rèn)。”

什么？我真是啞巴吃黃蓮，有苦說(shuō)不出了。怎么又成了外星人？

難道我真是外星人？

在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，人人都談網(wǎng)絡(luò)，人人玩網(wǎng)絡(luò)游戲。我這個(gè)對(duì)網(wǎng)絡(luò)一竅不通的孩子真是個(gè)外星人。但這外星人又有什么不好呢？其實(shí)，當(dāng)個(gè)所謂的“外星人”也沒(méi)什么不好，對(duì)網(wǎng)絡(luò)這個(gè)“雙面劍”，我從來(lái)都是報(bào)著“防備”的態(tài)度，上網(wǎng)，我只是用來(lái)查資料、打作文的。只是偶爾一兩次聊聊天、玩玩游戲。雖然被大家稱為“外星人”，但我覺(jué)得“網(wǎng)絡(luò)”也并不是十全十美。玩網(wǎng)絡(luò)游戲也許可以放松放松，但要是過(guò)以沉湎于網(wǎng)絡(luò)就會(huì)耽誤很多寶貴的時(shí)間，那可就不好了。所以，當(dāng)這個(gè)“外星人”也沒(méi)什么不好。

米公小學(xué)小記者 張國(guó)文

指導(dǎo)教師:魏昌秀 鄧銀

快樂(lè)體型俱樂(lè)部

在我們這個(gè)班里呀，是各種體型的人都有：胖的、瘦的、高的、矮的，還有身體較均勻的??你別不信，讓我?guī)阕哌M(jìn)我們班里的“快樂(lè)體型俱樂(lè)部”吧！

先說(shuō)說(shuō)那些胖墩兒吧！在我們班重量級(jí)的人物有十來(lái)個(gè)，最胖的人非何文康莫屬了！他是我們班“胖墩兒大軍”中的“領(lǐng)軍人物”。據(jù)說(shuō)體重快有一百六了!他對(duì)科學(xué)很感興趣，遇到不懂的科學(xué)問(wèn)題，只要你問(wèn)得出來(lái)，他就能答，但一上體育課他就蔫兒了。為啥呢？因?yàn)樗至伺懿豢欤瑳](méi)跑多久就累的氣喘吁吁！我很奇怪，他為什么長(zhǎng)那么胖呢？很快我得到了答案：他食欲相當(dāng)?shù)煤茫移场Ｖ怀匀忸惒怀允卟耍瓦@樣不加節(jié)制得海吃、偏食，導(dǎo)致他長(zhǎng)得這么胖。不過(guò)，胖也有胖的好處：不怕冷！冬天一到，我們個(gè)個(gè)凍得直哆嗦，可他不怕，他有那么多脂肪“保護(hù)”著，所以冬天他最舒服了。

介紹了“胖墩兒”，該介紹一下“豆芽?jī)翰恕崩玻?/p>

陳韜略，瘦瘦小小，一點(diǎn)兒也不像六年級(jí)的學(xué)生，更不像在青春期發(fā)育階段，一副鐵樹(shù)不開(kāi)花的樣子。由于他長(zhǎng)得那么瘦小，所以每次見(jiàn)到他，我的腦海里就會(huì)想到四個(gè)字——非洲難民。當(dāng)然我們班里的“豆芽?jī)翰恕辈恢顾粋€(gè)。女生中也有不少，像簡(jiǎn)一鳴，又高又瘦，手腕非常細(xì)，是典型的“骨感女生”。給人一種風(fēng)一吹就能飄走的感覺(jué)。這些“豆芽菜”又是怎么造就的呢？我也做了一下調(diào)查，據(jù)我所知他們跟胖墩們相反，不喜歡吃，對(duì)吃的絲毫提不起興趣，嚴(yán)重厭食、挑食。

說(shuō)了這么多，你一定會(huì)問(wèn)：“那你自己呢？”告訴你吧：我可不是小胖墩兒，也不是“豆芽?jī)翰恕保沂菍儆谏聿膭蚍Q、健美的女生。雖說(shuō)我的體重不算輕，但我的個(gè)子也不矮，想知道為什么嗎？就讓我來(lái)告訴你吧，我是個(gè)“雜食動(dòng)物”，肉啊、蔬菜啊、米飯啊、面條啊??媽媽做什么我就吃什么。每頓飯都要吃的有營(yíng)養(yǎng)，千萬(wàn)不可吃得太多（或太少）。每天我都要喝一杯牛奶，而且堅(jiān)持體育鍛煉，所以才有我現(xiàn)在“還不錯(cuò)的身材”喲！這就是我們六

（一）班的“快樂(lè)體型俱樂(lè)部”，雖然大家長(zhǎng)著不同的身材，但是卻享受著彼此帶來(lái)的快樂(lè)，快快加入吧！

米公小學(xué)小記者：吳學(xué)舟 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

健康源于好習(xí)慣

“哎呀，這么小的孩子！”這是親人們對(duì)我發(fā)出的第一句感嘆。我確實(shí)很小——出生時(shí)只有4斤，醫(yī)生也說(shuō)我不容易存活。這些年，老爸老媽對(duì)我施行了強(qiáng)制性健康增肥，讓我從一個(gè)皮包骨頭的小嬰兒長(zhǎng)成了一個(gè)胖嘟嘟的小學(xué)生。老爸老媽可是費(fèi)了九牛二虎之力，想知道秘籍嗎？那就隨我來(lái)看看吧！

營(yíng)養(yǎng)搭配很重要，我最不愛(ài)吃蔥姜蒜。媽媽說(shuō)我平時(shí)經(jīng)常生病，就是要都吃這三樣可以殺菌、抵抗病毒，可我偏偏不愛(ài)，在口水戰(zhàn)失效后，媽媽改為游戲戰(zhàn)術(shù)。她和我玩“石頭、剪刀、布”，我輸了就要吃這些東西，贏了就可以吃最喜歡吃的菜了。不知為什么我總是輸?shù)枚嘹A得少，沒(méi)辦法，只好把這些東西硬咽下去了。漸漸吃習(xí)慣了，我覺(jué)得蔥姜也很美味。

戶外運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵，以前的我是懶的抽筋。房間亂糟糟，從來(lái)就不收拾，更別提幫爸爸媽媽干家務(wù)活了。爸爸媽媽常說(shuō)，“咱家小小要是做家務(wù)活了，就是太陽(yáng)從西邊出來(lái)了。”一次晚上，爸爸媽媽突然要一起出去鍛煉，還問(wèn)我去嗎？哼，明知本小姐膽子小不敢一個(gè)人呆在家里，還故意這樣。可我也不好意思說(shuō)出自己的心里話，只好乖乖跟去了。爸爸媽媽跑得飛快，我怕掉隊(duì)也奔跑了起來(lái)，跑完后出了一身汗，不過(guò)全身舒暢，那種感覺(jué)真舒服！于是，我便喜歡上了做運(yùn)動(dòng)。

睡覺(jué)時(shí)間很寶貴，我愛(ài)看書被稱為書呆子，我經(jīng)常抱怨看書時(shí)間太少了，每天都要躲在被窩里“加夜班”。書中的景物和人物經(jīng)常讓我流連忘返陶醉其中，一看就忘了時(shí)間。第二天上課打瞌睡，使學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，個(gè)子總也不見(jiàn)長(zhǎng)高。爸爸得知后每天九點(diǎn)半把電閘關(guān)了，我逼不得已只好正常就寢。

瞧現(xiàn)在的我——健康活潑，樂(lè)觀向上。這些都源于爸爸媽媽幫我在生活中養(yǎng)成的良好習(xí)慣，有了這些好習(xí)慣，你怎么會(huì)不健康呢？

米公小學(xué)小記者：梁文萱 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

生命在于運(yùn)動(dòng)

人們都說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)了活力，人類就會(huì)變得行動(dòng)緩慢。下面就讓我這個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人為大家制定幾套運(yùn)動(dòng)方案吧！

運(yùn)動(dòng)，什么運(yùn)動(dòng)最好？我認(rèn)為打羽毛球最好！因?yàn)榇蛴鹈蚩梢蕴岣叽蠹业淖⒁饬Γ苊馍险n開(kāi)小差，被老師扔“粉筆雨”；據(jù)科學(xué)家說(shuō)，人要是堅(jiān)持鍛煉打羽毛球半年，就可以提高反應(yīng)能力的3倍！鍛煉更長(zhǎng)時(shí)間的話還可以讓你達(dá)到最高的極限；你可千萬(wàn)別說(shuō)，只是腦力訓(xùn)練，它還是“減肥小天使”呢！當(dāng)你隨著羽毛球的位置而變動(dòng)的話，可以考驗(yàn)?zāi)愕捻g帶是否拉的開(kāi)，鍛煉到一定的程度，你會(huì)覺(jué)得全身上下經(jīng)絡(luò)都被打開(kāi)了。怎樣？眼饞了吧？這是最方便的運(yùn)動(dòng)方案。等等，別急，你要問(wèn)平時(shí)我們小學(xué)生作業(yè)多，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)怎么辦？這可難不倒我這個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人，快豎起耳朵聽(tīng)我講了！

嘿嘿，沒(méi)關(guān)系，我們大的運(yùn)動(dòng)做不了，可以做做小運(yùn)動(dòng)，都是一樣的效果哦！只要每次做完作業(yè)，你就可以出去散散步、跑跑步，沒(méi)事踢踢毽子、跳跳繩。不僅可以消除學(xué)習(xí)壓力，重新?lián)碛辛α浚疫€可以把煩心的小蟲子滅光光。如果，你是在睡覺(jué)前做這些的話，那可真是太幸運(yùn)了！可以增強(qiáng)我們的睡眠的品質(zhì)，在夜里，說(shuō)不定你的身高會(huì)“噌”一下的長(zhǎng)高嘍，而且睡得也香甜，真是太感謝運(yùn)動(dòng)啦！

看來(lái)，真是小小運(yùn)動(dòng)大智慧，我們一定要注意身邊的小細(xì)節(jié)，不要錯(cuò)過(guò)運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)哦。好了，運(yùn)動(dòng)達(dá)人就在你們身邊。如果你們還有什么不懂的就來(lái)找我吧！

米公小學(xué)小記者：張雅祺

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

睡得早 長(zhǎng)得好

大家都說(shuō)睡得早，長(zhǎng)得好！但我的妹妹卻是個(gè)“夜貓子”，每天十一點(diǎn)多鐘才睡覺(jué)，雖然年齡比我只小幾天，但卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我高。

為什么會(huì)這樣呢？后來(lái)我了解到在晚上九點(diǎn)左右的時(shí)候，體內(nèi)才能分泌較多的生長(zhǎng)激素。而生長(zhǎng)激素是促進(jìn)小孩子生長(zhǎng)的最重要的激素，你如果在這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有休息的話，那么生長(zhǎng)激素就會(huì)分泌的很少，怎么會(huì)長(zhǎng)得高呢？

但妹妹這個(gè)“夜貓子”在九點(diǎn)是絕對(duì)不會(huì)睡覺(jué)的，她總是尋找各種理由不睡覺(jué)，然后躲在被窩里偷偷地看電視。小姨聽(tīng)我說(shuō)了妹妹長(zhǎng)不高的原因后，便立刻把妹妹最愛(ài)的電視機(jī)搬走了，還勒令她不準(zhǔn)晚上睡覺(jué)的時(shí)候看書，妹妹也只好忍痛割愛(ài)，把自己愛(ài)看的書讓我暫時(shí)保管著。看來(lái)妹妹是下定決心要長(zhǎng)個(gè)子了，果然，過(guò)了幾個(gè)月后妹妹的個(gè)子沖起來(lái)一大截，馬上就要趕上我了。

我也要加油了，早睡早起。做個(gè)“高人”！

米公小學(xué)小記者：李麗泰 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

健康很重要

健康是非常重要的，如果缺少了它，我們就會(huì)被病魔所困擾。擁有一個(gè)健康的身體，才會(huì)有更好的明天。

健康和運(yùn)動(dòng)是分不開(kāi)的，我們一定要多運(yùn)動(dòng)。早上起來(lái)跳跳繩，可以讓你長(zhǎng)的更高；晚上出去散散步，可以愉悅你的身心；寫作業(yè)寫累了，可以做一下手指運(yùn)動(dòng)；彈琴胳膊累了，可以活動(dòng)活動(dòng)筋骨。總之，運(yùn)動(dòng)是百益無(wú)一害，它會(huì)讓你的身體變得越來(lái)越強(qiáng)壯。

我的身體比較瘦小，我雖然不挑食，可飯吃的得太少。我們要合理飲食，不要吃油水太大的東西，也不要吃太咸的東西。像我們班的王澤宇，他就太胖了，走起路來(lái)，一搖一搖的，像企鵝一樣。他就是飲食不合理，而且又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以才變得非常胖。每頓飯不一定要吃得非常飽才叫吃好了，那樣不長(zhǎng)胖才怪。每頓飯吃個(gè)七八成飽，就已經(jīng)夠了。不過(guò)，也不能像我們班的李嫣然那樣長(zhǎng)的太瘦，那樣就容易得病。吃飯一定不能偏食，不能只吃肉不吃蔬菜，也不能只吃蔬菜不吃肉，那樣對(duì)身體不好。

健康是最重要的！沒(méi)有一個(gè)健康的身體，你就會(huì)覺(jué)得生存下來(lái)沒(méi)有什么意義，所以我們一定要多運(yùn)動(dòng)，飲食要合理，健康才是最重要的！

米公小學(xué)小記者：雷雨瑩 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

附件為小記者站組織去車橋廠采訪后畫的作品

成長(zhǎng)的秘密

最近我很煩惱，因?yàn)槲业男夭靠偸翘貏e脹疼，碰都碰不得。而且有時(shí)候肚子也很疼，總是想上“大號(hào)”，慌慌張張跑到廁所，又不是那么回事。唉，真煩呀！

這天上午，我正在上廁所。沖廁所的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)便池里有些血跡。我很奇怪，心想：咦？怎么會(huì)有血呢？這時(shí)我突然想起班上有幾位女同學(xué)已經(jīng)來(lái)月經(jīng)了，莫非，我也??我不敢多想，趕緊跑去問(wèn)媽媽。媽媽看后笑著說(shuō)：“寶貝，你長(zhǎng)大了。”說(shuō)著拿給我一張衛(wèi)生巾，并教我怎么用。我照著做了，感覺(jué)一下子舒服多了。

中午吃飯的時(shí)候，我倒了一杯冷飲正要喝，媽媽一把搶過(guò)我手中的冷飲，說(shuō)：“不能喝，不然肚子會(huì)疼的。”我不解地問(wèn)：“為什么？”“不能喝就是不能喝，別問(wèn)那么多。”可我就是不明白這究竟是為什么，于是我就上網(wǎng)查了查資料，終于弄明白了這個(gè)問(wèn)題。原來(lái)：喝涼水后可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂（也就是月經(jīng)不調(diào)），要么一個(gè)月一直有，總是不干凈；要么就是一個(gè)月能來(lái)兩三次，或者兩個(gè)月都不來(lái)一次。我還了解到：月經(jīng)期間因血的耗散，需補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含高蛋白、高熱量、大量維生素的食品；飲食方面宜清淡、軟和、易于消化為主；不要吃生冷及辛辣的食物。要多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜等。

了解了這么多，我不再為自己的身體煩惱、害羞了。

米公小學(xué)小記者：崔月珊 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

小記者美術(shù)教案篇二

鄒區(qū)中心小學(xué)小記者站工作計(jì)劃

本著務(wù)實(shí)開(kāi)拓、發(fā)揚(yáng)鄒區(qū)小學(xué)積極、奮進(jìn)的精神，陶冶學(xué)生的情操，提高寫作能力，培養(yǎng)有敏銳新聞?dòng)|覺(jué)的小記者。把校園內(nèi)外，課堂內(nèi)外，學(xué)習(xí)與生活有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)，及時(shí)捕捉、報(bào)道最新動(dòng)態(tài)，宣傳先進(jìn)典型、身邊事身邊人等。進(jìn)一步活躍校園文化，豐富校園新聞資源，更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體精神，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供一個(gè)鍛煉的平臺(tái)。

一、工作目標(biāo)

1、實(shí)踐“說(shuō)孩子話，讓孩子說(shuō)話，為孩子說(shuō)話”這一理念，養(yǎng)成觀身邊事（人）、記身邊事（人）、寫身邊事（人）等好習(xí)慣。

2、更真實(shí)、快捷地反映多彩的校內(nèi)外生活及其自己感悟經(jīng)驗(yàn)，全面、系統(tǒng)地報(bào)道名校、名師、名生……

3、通過(guò)課堂教育與新聞實(shí)踐活動(dòng)的結(jié)合，培養(yǎng)小記者們成為具備良好的精神面貌和卓越的綜合能力的優(yōu)秀人才。

二、工作任務(wù)

1、學(xué)生小記者在所在班級(jí)語(yǔ)文老師的指導(dǎo)下，積極采訪、撰寫反映校園、社會(huì)生活或現(xiàn)象的優(yōu)秀稿件。

2、發(fā)現(xiàn)、追蹤、挖掘校內(nèi)外各種熱點(diǎn)，為常州日?qǐng)?bào)提供有價(jià)值的新聞報(bào)道。

3、在撰寫中，宣傳學(xué)校、歌頌老師、贊美同學(xué)，介紹好事物、好經(jīng)驗(yàn)、好習(xí)慣、好現(xiàn)象，批評(píng)壞習(xí)慣、壞作風(fēng)等。

4、組織、帶動(dòng)同學(xué)讀、用常州日?qǐng)?bào)，從中汲取精髓，并交流讀后感，當(dāng)好常州日?qǐng)?bào)所倡導(dǎo)的先進(jìn)文化、先進(jìn)理念的傳播者和實(shí)踐者。

5、配合報(bào)社在校園中組織開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。

6、充當(dāng)常州日?qǐng)?bào)和廣大讀者之間的橋梁，及時(shí)反饋意見(jiàn)，積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

三、工作措施

1、小記者分組分工。

2、隨身攜帶筆和紙，有靈感的時(shí)候馬上動(dòng)筆寫作或記錄，隨時(shí)記下在社會(huì)中、學(xué)校和家庭里的所見(jiàn)、所聞、所感、所悟。

3、每周都要及時(shí)收集消息，及時(shí)報(bào)道好人好事等，一周內(nèi)至少寫三篇文章（一則消息，一篇報(bào)道，一篇任選題材的文章）。

4、每周星期五中午召開(kāi)小記者交流會(huì)。交流一個(gè)星期來(lái)的寫作感想，指出小記者站里其它成員的不足之處，在工作中發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤。互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，并大致布臵下周任務(wù)。

5、可能的情況下，組織一次小記者與大記者座談會(huì)、組織小記者們與大記者外出采訪活動(dòng)。

6、在條件允許的情況下，每月組織一次社區(qū)采訪活動(dòng)，逐步擴(kuò)散到店鋪、企業(yè)等，拓寬視野，提升社會(huì)閱歷，提高社會(huì)實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)。采訪主題由小記者們根據(jù)大家比較關(guān)注的問(wèn)題自己商議決定，并要求先寫好采訪綱要。

7、要切記孔夫子的話“不恥下問(wèn)”，不明白的，不清楚的，有疑難的要及時(shí)的問(wèn)其它成員或者老師。

8、積極向校園“紅領(lǐng)巾”廣播站投稿，積累最佳稿件，向常州日?qǐng)?bào)投稿，提高寫作水平，歲末評(píng)出最佳小記者等。

9、要激發(fā)其它同學(xué)的投稿熱情，使大家動(dòng)起筆來(lái)積極參與學(xué)校記者站的工作，提高自身的寫作能力，在允許的情況下?tīng)?zhēng)取辦出校報(bào)，設(shè)想校刊的刊物樣式，積極參與學(xué)校的團(tuán)隊(duì)組織活動(dòng)和校園文化建設(shè)，并切實(shí)發(fā)揮核心作用。

10、要與老師之間形成默契的配合，全力完成每次的任務(wù)，不積累，一起為這份理想而努力。

2010年小記者站活動(dòng)：

1、尋訪歷史——至5月底

2、讀書與交流、多讀書、讀好書的活動(dòng)。

3、鄒區(qū)燈具城采訪活動(dòng)。（艱苦創(chuàng)業(yè)）。

4、凌家塘批發(fā)市場(chǎng)的采訪報(bào)道。

5、校際小記者交流。

6、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

小記者站：馮自強(qiáng)2010-3-15

小記者美術(shù)教案篇三

市供電公司離退休干部參觀光大環(huán)保發(fā)電廠

4月9日上午，市供電公司離退休干部黨支部帶領(lǐng)離退休干部、黨員,參觀宜興光大環(huán)保發(fā)電廠，游覽云湖風(fēng)景區(qū)的大覺(jué)寺、橫山水庫(kù)、西渚生態(tài)園等。

據(jù)光大環(huán)保發(fā)電廠總工陸益峰介紹：宜興生活垃圾焚燒項(xiàng)目是由中國(guó)光大國(guó)際有限公司投資，以bot模式與宜興市政府合作興建，建設(shè)規(guī)模為兩條日處理250噸的生活垃圾焚燒線，一臺(tái)9mw汽輪發(fā)電機(jī)組。目前每天焚燒宜興生活垃圾近500噸，全年向電網(wǎng)輸送電能4億kw/h。該廠連續(xù)兩年被上級(jí)評(píng)為節(jié)能環(huán)保先進(jìn)單位。離退休干部在控制室還饒有興趣地觀看了生活垃圾焚燒過(guò)程。隨后老干部又來(lái)到云湖風(fēng)景區(qū)，游覽大覺(jué)寺、橫山水庫(kù)、西渚生態(tài)園等，看到家鄉(xiāng)宜興日新月異的變化，老干部、老黨員無(wú)限感慨，紛紛表示要在有生之年，為建設(shè)生態(tài)宜興、環(huán)保宜興，為建設(shè)和諧秀美的新宜興再作貢獻(xiàn)。

光大環(huán)保垃圾焚燒發(fā)電項(xiàng)目擬“升級(jí)”

最近，光大環(huán)保能源（宜興）有限公司擬啟動(dòng)垃圾焚燒發(fā)電二期擴(kuò)建項(xiàng)目，以適應(yīng)發(fā)展的需求。為提高環(huán)境影響評(píng)價(jià)中公眾參與水平，昨天，該公司特意邀請(qǐng)20名聽(tīng)證代表和20名旁聽(tīng)代表參加環(huán)評(píng)公眾參與聽(tīng)證會(huì)。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城市化進(jìn)程的加快，人民生活水平的不斷提高，我市生活垃圾的產(chǎn)量逐年增加。為實(shí)現(xiàn)宜興市生活垃圾全量焚燒處理，光大環(huán)保擬在原垃圾焚燒發(fā)電一期項(xiàng)目廠區(qū)內(nèi)，進(jìn)行二期擴(kuò)建工程，擴(kuò)建規(guī)模為1×300噸機(jī)械爐排垃圾焚燒爐+1×7mw汽輪發(fā)電機(jī)組。二期擴(kuò)建項(xiàng)目建成后，我市垃圾發(fā)電項(xiàng)目日處理垃圾能力將達(dá)800噸，年處理垃圾33萬(wàn)噸，年發(fā)電量達(dá)1.1億千瓦時(shí)。今年初，光大環(huán)保專門聘請(qǐng)專家，對(duì)二期擴(kuò)建項(xiàng)目可能對(duì)周邊地區(qū)造成的環(huán)境影響進(jìn)行了調(diào)查、預(yù)測(cè)和評(píng)價(jià)，并計(jì)劃投資約1.5億元，妥善處臵產(chǎn)生的各項(xiàng)廢棄物，實(shí)現(xiàn)城市生活垃圾的無(wú)害化處理。

據(jù)了解，參加此次聽(tīng)證會(huì)的公眾代表，為光大環(huán)保能源（宜興）有限公司周邊環(huán)評(píng)范圍內(nèi)的居民代表。他們紛紛就廢棄物排放、污染控制等提出一系列疑問(wèn)。聽(tīng)證會(huì)組織方對(duì)此給予一一解答，并表示，垃圾焚燒發(fā)電二期擴(kuò)建項(xiàng)目將嚴(yán)格按照國(guó)際上最高的廢棄物排放標(biāo)準(zhǔn)來(lái)執(zhí)行，實(shí)現(xiàn)垃圾處理無(wú)害化。

參觀垃圾焚燒發(fā)電廠

7月13日上午，宜興市青少年活動(dòng)中心組織部分培訓(xùn)學(xué)員參觀了宜興光大環(huán)保企業(yè)生活垃圾焚燒發(fā)電廠，觀看了垃圾處理變廢為寶的小短片，了解了生活垃圾焚燒并用作熱能發(fā)電的整個(gè)流程。通過(guò)參觀，學(xué)員們認(rèn)識(shí)到保護(hù)環(huán)境、創(chuàng)造美麗家園應(yīng)該從小做起，從小事做起，提倡“節(jié)儉生活，減少浪費(fèi)；簡(jiǎn)單生活，減少垃圾；垃圾分類，回收利用；科學(xué)處理垃圾，減少環(huán)境污染；共同行動(dòng)，保護(hù)地球”。（市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)小記者 吳柯成 文/攝）

垃圾處理的方式

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球每天產(chǎn)生近30mt的固體廢棄物。我國(guó)是世界上人口最多的國(guó)家，隨著城市化進(jìn)程的加快，城市生活垃圾的數(shù)量也在迅速增加。據(jù)報(bào)道，2000年我國(guó)城市垃圾的年產(chǎn)生量達(dá)1.02×108t，而且每年還以10%左右的速率增加。十幾年來(lái)，我國(guó)各城市相繼建設(shè)了一批垃圾處理廠，垃圾無(wú)害化率也逐步遞增，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要。這些增長(zhǎng)的垃圾成為困擾環(huán)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的難題。

目前，國(guó)內(nèi)外廣泛采用的垃圾無(wú)害化處理方式主要有以下幾種：

1． 填埋法：將垃圾填入已預(yù)備好的坑中蓋上壓實(shí)，使其發(fā)生生物、物理、化學(xué)變化，分解有機(jī)物，達(dá)到減量化和無(wú)害化的目的。但長(zhǎng)期以來(lái)，中國(guó)大部分城市都是采用露天堆放、自然填溝和填坑等方式處理，沒(méi)有任何防護(hù)措施，使大量垃圾污水由地表滲入地下，對(duì)城市環(huán)境和地下水源造成嚴(yán)重污染，因此這種垃圾處理方式已漸漸被淘汰。

2． 焚燒法：焚燒法是將垃圾臵于高溫爐中，使其中可燃成分充分氧化的一種方法，產(chǎn)生的熱量用于發(fā)電和供暖。這種方法的最大弊端是在焚燒垃圾時(shí)產(chǎn)生二惡英氣體，因而只有對(duì)焚燒產(chǎn)生的有毒有害氣體進(jìn)行一系列的處理，該法才能實(shí)現(xiàn)環(huán)保。同時(shí)焚燒處理的前期投入較大，建設(shè)一個(gè)日處理垃圾1000噸的焚燒爐及附屬熱能回收設(shè)備，大約需要7-8億元人民幣。

3． 堆肥法：將生活垃圾堆積成堆，保溫70℃，儲(chǔ)存、發(fā)酵，借助垃圾中微生物分解的能力，將有機(jī)物分解成無(wú)機(jī)養(yǎng)分。經(jīng)過(guò)堆肥處理后，生活垃圾變成衛(wèi)生的、無(wú)味的腐殖質(zhì)。既解決垃圾的出路，又可達(dá)到在資源化的目的，但是生活垃圾堆肥量大，養(yǎng)分含量低，長(zhǎng)期使用易造成土壤板結(jié)和地下水質(zhì)變壞，所以，堆肥的規(guī)模不易太大。

4． 資源化處理：對(duì)城市生活垃圾進(jìn)行仔細(xì)分類，然后根據(jù)分類后垃圾的不同性質(zhì)分別采用適宜的方法處理，使不同種類的垃圾均能加以利用，從而真正做到垃圾的減量化、無(wú)害化和資源化。一般將城市垃圾分為以下四組：

（1）材料垃圾組：玻璃、磁性或非磁性金屬、廢紙、橡膠、塑料（2）有機(jī)垃圾組：廚房垃圾、生物垃圾（3）無(wú)機(jī)垃圾組：爐灰渣、磚瓦、陶瓷等

（4）有毒有害垃圾組：廢舊電池、廢熒光燈管、殺蟲劑容器、過(guò)期藥物、醫(yī)療廢物以及廢電視機(jī)、電話、電腦等廢舊電器的電子垃圾。

垃圾焚燒的利與弊 垃圾焚燒一般爐內(nèi)溫度控制在980℃左右，焚燒后體積比原來(lái)可縮小50%-80%，分類收集的可燃性垃圾經(jīng)焚燒處理后甚至可縮小90%。近年來(lái)，將焚燒處理與高溫(1650-1800℃)熱分解、融熔處理結(jié)合，以進(jìn)一步減小體積。我國(guó)城市垃圾年產(chǎn)生量已達(dá)1.5億噸，并以每年8%-10%速度遞增。在我國(guó)得到廣泛應(yīng)用的城市垃圾處理、處臵技術(shù)主要有衛(wèi)生填埋、焚燒和堆肥。其中最主要的是衛(wèi)生填埋技術(shù)，但隨著城市規(guī)模的擴(kuò)大、城市人口的增加，我國(guó)土地資源日益緊張，很多城市很難找到適宜的填埋場(chǎng)地，采用垃圾焚燒處理方式的比例越來(lái)越高。垃圾焚燒既可以達(dá)到無(wú)害化的目的，同時(shí)又能獲得能源，垃圾焚燒法已成為城市垃圾處理的主要方法之一。將垃圾用焚燒法處理后，垃圾能減量化，節(jié)省用地，還可消滅各種病原體，將有毒有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無(wú)害物。現(xiàn)代的垃圾焚燒爐皆配有良好的煙塵凈化裝臵，減輕對(duì)大氣的污染。但近年來(lái)，由于垃圾焚燒法弊端的不斷顯現(xiàn)，垃圾焚燒在國(guó)內(nèi)外已開(kāi)始進(jìn)入萎縮期。目前有超過(guò)15個(gè)國(guó)家和地區(qū)，通過(guò)了對(duì)焚燒垃圾的部分禁令。垃圾焚燒的優(yōu)點(diǎn)有：

1、消毒徹底、穩(wěn)定化程度高、衛(wèi)生條件好:城市垃圾經(jīng)高溫焚燒處理后、垃圾中的細(xì)菌、病毒等病原體被徹底消滅；惡臭氨氣和有機(jī)質(zhì)被高溫分解；處理后的殘?jiān)芍苯犹盥裉幣Z。

2、減容效果好：城市垃圾經(jīng)焚燒處理后一般可減容80%-90%，可大大節(jié)省最終處臵用地。

3、處理效率高，受外界環(huán)境影響小，可實(shí)現(xiàn)全天候操作。

4、經(jīng)濟(jì)合算，占地面積小，發(fā)展前景好：隨著衛(wèi)生填埋費(fèi)用的增加，焚燒處理的費(fèi)用可望與衛(wèi)生填埋持平；垃圾焚燒可以回收熱能和垃圾中的有價(jià)金屬，資源化程度高；占地面積小，可在市區(qū)建設(shè)，大大節(jié)省垃圾運(yùn)輸?shù)馁M(fèi)用。垃圾焚燒的弊端有：

1、突出表現(xiàn)在其潛伏性污染嚴(yán)重，耗資昂貴，操作復(fù)雜和浪費(fèi)資源等方面。盡管其污染防治技術(shù)在日益改進(jìn)，但至今尚不成熟，還不能經(jīng)受住理論和實(shí)踐的檢驗(yàn)。

2、每噸垃圾焚燒后會(huì)產(chǎn)生大約5000立方米廢氣，還會(huì)留下原有體積一半左右的灰渣。垃圾焚燒后只是把部分污染物由固態(tài)轉(zhuǎn)化成氣態(tài)，其重量和總體積不僅未縮小，還會(huì)增加。焚燒爐尾氣中排放的上百種主要污染物，組成極其復(fù)雜，其中含有許多溫室氣體和有毒物。當(dāng)今最好的焚燒設(shè)備，在運(yùn)轉(zhuǎn)正常的情況下，也會(huì)釋放出數(shù)十種有害物質(zhì)，僅通過(guò)過(guò)濾、水洗和吸附法很難全部?jī)艋Ｓ绕涫抢贌^(guò)程中會(huì)產(chǎn)生被國(guó)際組織列為人類一級(jí)致癌物中毒性最強(qiáng)的二惡英，二惡英是一種無(wú)色無(wú)味，劇毒的脂溶性物質(zhì)，化學(xué)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，脂溶性高，又不容易被自然界的微生物分解，因而在環(huán)境中有很高的滯留性。垃圾焚燒后，廢氣中的二惡英或者被人和動(dòng)物直接吸入，或者通過(guò)空氣飄落到土壤和水中，廢水滲入地下水，借助于水生和陸生食物鏈，最終被人們食用。

3、焚燒灰燼中的有毒有害物質(zhì)更多、更難處理。

4、垃圾焚燒還會(huì)產(chǎn)生二次污染，主要是垃圾焚燒后產(chǎn)生大量的硫氧化物和氮氧化物，在大氣中經(jīng)過(guò)復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，形成硫酸或硝酸氣溶膠，或?yàn)樵啤⒂辍⒀㈧F捕捉吸收，降到地面成為酸雨，造成很大危害。綜上所述，如果在垃圾焚燒問(wèn)題上采取一些措施，垃圾焚燒還是利大于弊的。垃圾焚燒的發(fā)電處理技術(shù)可實(shí)現(xiàn)廢物循環(huán)利用，達(dá)到節(jié)能減排的目標(biāo)，具有明顯的優(yōu)勢(shì)。我們應(yīng)做好垃圾的分類回收、減少塑料垃圾燃燒，以及改進(jìn)焚燒技術(shù)以減少污染排放等工作，這樣才能讓垃圾焚燒的優(yōu)勢(shì)更加明顯，不斷改進(jìn)垃圾焚燒的弊端，讓垃圾焚燒技術(shù)更成熟，更好地為我們服務(wù)。

小記者美術(shù)教案篇四

《小記者》教案

教學(xué)目標(biāo):

1、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的攝影知識(shí)。

2、指導(dǎo)學(xué)生模仿記者進(jìn)行采訪活動(dòng)，了解美術(shù)記者的工作內(nèi)容和具體的工作流程。

3、引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)簡(jiǎn)單的策劃，采訪，編輯和展示活動(dòng)，感受美術(shù)記者工作樂(lè)趣和成功的喜悅。

課程重點(diǎn)難點(diǎn): 積極地參與教學(xué)活動(dòng)的各個(gè)過(guò)程，敢于采訪實(shí)踐，并樂(lè)于與他人合作。對(duì)資料整理，編輯，展示工作產(chǎn)生興趣，能在某一環(huán)節(jié)中發(fā)揮自己的作用。

教具準(zhǔn)備：

紙、筆、彩色筆、相機(jī)等。

教學(xué)過(guò)程：

第一課時(shí)

一、組織教學(xué)：檢查學(xué)生用具準(zhǔn)備情況。

二、講授新課：

1、引導(dǎo)階段。

（1）做好學(xué)生分組采訪的組織工作。

（2）導(dǎo)入此課的內(nèi)容，傳授美術(shù)記者的工作過(guò)程和具體要求。

（3）教師可先讓學(xué)生欣賞一些圖片文字展示的示范作品，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈學(xué)習(xí)興趣。

2、發(fā)展階段。

教師組織學(xué)生分組，組員共同擬訂采訪內(nèi)容及活動(dòng)計(jì)劃。學(xué)生分組按計(jì)劃進(jìn)行采訪活動(dòng)。

（1）師強(qiáng)調(diào)活動(dòng)中應(yīng)該注意的問(wèn)題：文明、團(tuán)結(jié)。（2）各組按原計(jì)劃進(jìn)行采訪活動(dòng)。

（3）師 導(dǎo)入：帶上相機(jī)、畫筆，小記者們上路吧！

三、指導(dǎo)學(xué)生整理采訪結(jié)果：

1、用文字形式表達(dá)。

2、照片（待沖洗）。

3、用繪畫或綜合方法。（第二課時(shí)）

一、引導(dǎo)欣賞報(bào)紙，簡(jiǎn)要指導(dǎo)編輯報(bào)紙。

按照計(jì)劃內(nèi)容對(duì)采訪記錄資料進(jìn)行整理編輯。鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)集體構(gòu)思設(shè)計(jì)，選定喜愛(ài)的色彩和排版形式，利用各種材料工具，制作出一幅生動(dòng)有趣的，圖文并茂的主題性展示作品。

二、學(xué)生作畫，教師輔導(dǎo)：

在作業(yè)過(guò)程中要激勵(lì)學(xué)生大膽，自由地創(chuàng)意和制作。作業(yè)完成后讓學(xué)生進(jìn)行互相評(píng)價(jià)，欣賞其他同學(xué)的作品。

三、展示采訪結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生互相觀摩交流做小記者的感受。

四、匯總編輯成一張大報(bào)紙。

五、收拾與整理指導(dǎo)學(xué)生整理桌面，地面，保持教室環(huán)境整潔。

六、課后拓展。

1、鼓勵(lì)學(xué)生積極地尋找進(jìn)行拍攝，采訪實(shí)踐的機(jī)會(huì)，去創(chuàng)作更生動(dòng)有趣的形象，報(bào)道展示更有意義的事物。

2、利用模擬活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生多方面具體能力的方法研究。

3、指導(dǎo)學(xué)生如何利用某一主題或活動(dòng)去發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的方法研究。