當天氣漸漸的熱起來的時候，大家是不是會想到游泳呢?那么你學會了游泳了嗎?下面是小編給大家帶來的我學會了游泳作文優秀范文，以供大家參考，我們一起來看看吧!

我學會了游泳作文優秀范文(一)

以前每當我小時候去游泳館嬉戲的時候，都能看許多哥哥姐姐們在游泳池里快樂地游著，別提有多羨慕了!一年級的暑假時，我的身高終于到了能學游泳的標準，我興沖沖地跟爸爸媽媽說：“我想學游泳。”

爸媽覺得游泳能強身健體，就給我和我的好朋友一起在江南體育中心報了班，還給我買了特別漂亮的泳衣套裝。

我懷著又激動又興奮地還有點小興奮的心情來到了體育館。第一天教練先教我們做熱身運動，給我們講了在學游泳期間需要主要的事項。接著讓我們一個個下水，玩起了打水仗，等我們的身體慢慢地適應水的溫度，然后教練就讓我們學習了憋氣，我剛開始很緊張，只能憋一會會，教練讓我們回家用臉盆慢慢練，慢慢地我就能憋很久了。

第二天開始教練就教我們換氣，剛開始總是被水嗆到，后來教練就耐心地跟我講換氣時要放輕松，像小魚兒吹泡泡一樣就可以了。等我換氣學會了，教練就教我們一個口訣“收、翻、蹬、夾，”每天回家都要反復地練習這個動作，在游泳課上教練也讓我們兩只手緊緊地抓住浮板，身上背著浮標，或者教練抓著我們的手一直練習這個動作，來來回回的。我們有點不耐煩了，教練就告訴我們要想學好游泳，基本功得扎實。

到了第8天教練終于教我們手劃了!等這個動作熟練了，我們就不用浮板，練習著換氣、蹬腿、劃手這3個動作的協調，慢慢地我終于學會了游泳，可以在水里快樂地游來游去了!

教練看著我長手長腿的游起來特別漂亮，還邀請我繼續跟他學習去參加比賽呢。

我學會了游泳作文優秀范文(二)

一放假，爸爸就決定讓我學游泳。因為爸爸想讓我鍛煉一下身體，還因為我們馬上要去一個島嶼國家、爸爸想讓我在水里好好玩一場。

我們選了一個水溫較高的游泳館，開始了我的第一堂游泳課。

首先，我先和教練學憋氣。剛到水下的時候，感覺有些喘不上來氣兒，而且還有點害怕。一直抓著泳池邊。經過反復地聯系，慢慢的我就不那么害怕了，在水里的時間一次比一次長。就這樣我輕松地過了游泳的第一關——憋氣。

接著，教練開始教我游泳的標準動作。我背好浮板，手里還拿著一塊小浮板。當我到水里時，雙手緊緊抓住浮板，像抓住“救命稻草”一樣，生怕一松手沉下去。教練在一旁不斷地鼓勵我，等我有些適應了，開始教我蛙泳中能讓我前進的收、翻、蹬、夾四個動作。我覺得這四個動作就像小青蛙蹬腿一樣。我按著教練說的去做，真奇怪!當我完成這個動作時，我的身體不由自主地向前移動。“這是怎么回事呢?”我問教練。教練告訴我：“你在夾腿的時候，是在推水，水給你動力，往前推你，你當然會往前走了!”我經過兩節課地練習，也順利地過了第二關——腿部練習。

當我再次來到游泳館，我已經可以脫板兒了。教練繼續教我滑手、推水、抱水、伸出去，教練告訴我了一個小妙招“畫一個大西瓜，把它切開。記住這個口訣我就能把動作做得更標準了。

最難的環節到了，要把所有的動作連到一起。而我的問題是：滑手太快，導致吸氣太快，吸不到氣，在水里會感覺氣不夠用。教練告訴我：“多練練就好了。”于是，我天天堅持練習，教練說的問題盡量克服，動作做標準。經過我的努力，終于學會了蛙泳，我開心極了!教練和爸爸夸我比其他孩子學的快，我心里美滋滋的。

通過這件事我知道了：只要堅持，什么事都能成功!

我學會了游泳作文優秀范文(三)

每次看到別人在大海里自由暢游，我就躍躍欲試。今年暑假，我這只“旱鴨子”就纏著老媽給我報了個游泳培訓班，學習一種最古老的泳式———蛙泳。

第一天上課，我既緊張又興奮：那么多陌生的面孔排成兩排在熱身，三位高大的教練板著臉，看起來比老師嚴厲多啦!做完熱身運動后，教練就讓我們試著在水池里跳著前進，大家在水里蹦來跳去，很快，學員們就打成一片，玩得不亦樂乎。可是，當教練讓我們憋氣時，大伙兒就像泄了氣的皮球似的耷拉著腦袋不吱聲了。看看誰最勇敢?請出列!”大家面面相覷，誰也不敢向前。后來，還是我和郁宇曦、王振寧三位女將勇敢地站出來，于是，我們三個學員率先學會了憋氣。接著我們開始學習“水上漂”。剛開始我漂不到2米就會支持不住，反復練習后，我終于學會讓自己全身心地放松，這不，身體自然而然就浮起來了，我漂得越來越遠了……

接下來的幾天，我們都在岸上練習蛙泳腿：內收、外翻、勾腳、蹬夾，每天上午我們都重復這套枯燥無味的動作，腳都練麻了，腰都酸了。正當我們練得不耐煩時，教練終于大發慈悲趕著我們這群“小青蛙”下水啦!我們異口同聲地歡呼一聲：耶!”然后一個接一個“撲通撲通”跳下水。頓時，小池里就像煮餃子似的沸騰起來……之后，教練在泳池里教我們練習“蛙泳手”，再配合抬頭換氣，很快我們就學會了蛙泳。功夫不負有心人，經過一個暑期的緊張訓練，我終于可以像一條真正的小魚一樣在水里游刃有余啦!

蛙泳，既鍛煉了我的身體，又提高了我的毅力，我喜歡蛙泳，我一定要堅持游下去!

我學會了游泳作文優秀范文(四)

去年暑假，爸爸在三水廠給我報了一個游泳班。我們的游泳老師是張老師。上課了，張老師先叫我們下水學習憋氣。可我總是很害怕，不敢下水。張老師一再鼓勵我，我才有勇氣下水。老師告訴了我們一些憋氣的小技巧：憋著氣把頭埋在水里，還要把腳放平，漂在水面上。練了兩三天，我們已經學會憋氣了。老師又要教我們蛙泳了。張老師告訴了我們一個有趣的小口令：“伸、劃、抱。”這是告訴我們在游泳的時候手的姿勢應該怎么做。張老師還教給我們一個小竅門：游的時候腳要有規律的劃水，這樣才游得動，也不會沉入水底。

我按老師的方法刻苦練習，真是功夫不負有心人。沒多久我就練的非常好了。記得有一次，張老師為了讓我們更好的掌握所學的知識，專門帶來了一個球訓練我們。我在水中自由自在的游，球一到我面前，我就會輕巧的拿到球扔給對方。我在水中做了許多姿勢，玩得開心極了!有一個小朋友太興奮了，差一點沉入水底。還有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”，球一到面前他們就滑稽的一蹦，我看了笑的肚皮都快要破了!張老師對我們這次的聯系非常滿意，一人獎了一個耳塞，拿著老師發的獎品，我的心里都像吃了蜜一樣甜!以前游泳我總是比不過弟弟，可我一直不服氣。現在我學會了游泳，終于可以找他“報仇”了。

一天我約弟弟在三水廠比賽游泳。游泳比賽開始了，弟弟很久沒有游泳了，已經不熟練了。我就針對他這個弱點，拼命往前游。他見我游得那么快，一著急不小心喝了幾口“洗腳水”，眼看就要沉入水底了。我見了急忙淺入水中去救他，我們倆上岸了。這一次我終于贏得了比賽，別提我有多高興。游泳是有史以來最令我開心的事了!它不僅能讓我知道遇到困難不能退縮，還讓我在快樂中成長。我真喜歡游泳呀!

我學會了游泳作文優秀范文(五)

暑假，媽媽交給我一項重要任務，就是要學會游泳，我興奮極了。

那天烈日炎炎，是個游泳的好日子。我迫不及待地來到游泳館，興沖沖地換好泳裝。可一進游泳池大門，我的雙腳就開始瑟瑟發抖，心像十五個吊桶打水——七上八下。擔心萬一嗆水了怎么辦?我有些猶豫和恐懼，但又一想，無論如何也躲不過去，還是勇敢地面對吧!我若無其事地往前走，只見有的在做青蛙游的動作，這就是蛙泳;有的平躺在水面上，不停地揮舞著手臂，這就是仰泳;還有的趴在水面上做爬行姿勢，這就是自由泳。

教練告訴我，先學吐泡，再學憋氣。我按著教法去做，可一進水就差點嗆著，我想要不干脆不學了，可轉念一想，不行，我怎么能半途而廢呢?俗話說，萬事開頭難嘛!教練耐心地教我：“要用鼻子往外吐，不要用鼻子往里吸……”我又重新試了一次，果然有效，可是只能在水中吐兩三秒鐘就馬上從水里鉆出來了。

第二天，教練鼓勵我：“你已經很棒了!如果再把泡吐得均勻一點就更好了!”回到家我用臉盆努力地練習憋氣，而且為自己確定了目標，5秒、10秒、20秒、30秒……時間越來越長。

第三節課，我開始學分解動作了，先收腿，再分腿，再勾腳，最后蹬腿;手往外扒……這樣反復練習，再配合呼吸法，到了第七節課我就可以像青蛙一樣游來游去了!我喜出望外，無比開心。

游泳讓我學會了堅強、自信，懂得了什么事都不是一蹴而就，而是循序漸進的，要勇敢地面對，并且戰勝它。