心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

舞蹈心得體會總結(jié)篇一

此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會。

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。

本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧。”正如趙老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動，對參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個很難能可貴的機(jī)會，對接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個寶貴的機(jī)會。

通過這幾次的培訓(xùn)，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識和技能運(yùn)用到這項美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

舞蹈心得體會總結(jié)篇二

一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點(diǎn);一個人能走多遠(yuǎn)，看他與誰同行，一個人有多成功，看他與什么人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生。

想當(dāng)初，是捷克教育家夸美紐斯的一句“教師是太陽底下尚的職業(yè)”讓她選擇了幼師。轉(zhuǎn)眼間，在幼兒園一呆就是十七年。當(dāng)教師的，不僅僅在奉獻(xiàn)，在孩子們中間，同樣在汲取，在更新，在升華，親眼看到孩子們一天天快樂成長，就會由衷高興，產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的幸福感，這種職業(yè)的成就感是其它職業(yè)無法比擬的。這一切，都因了她一個崇高的信念——做的自己，過一種幸福完美的教育生活!

一、在合作中感受教育的幸福

“把每一件平凡的事做好就是不平凡，把每一件簡單的事做好就是不簡單”作為一名黨員，她時刻堅定共產(chǎn)主義信念，認(rèn)真學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，讓自己的思想行動和黨組織保持一致，處處起模范作用。強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任心，使她一直在幼教崗位上辛勤努力地耕耘著。

在工作中她始終將社會對教師的要求與自己內(nèi)心的愿望融合起來，使自己成為真正有道德的人，創(chuàng)造性地對自己的工作進(jìn)行思考，限度發(fā)揮自身潛力，以至高的精神境界和師德修養(yǎng)影響周圍教師。她堅持為集體服務(wù)，常常身兼數(shù)職,在人員短缺的情況下,既要組織好教學(xué)工作,又要負(fù)責(zé)辦公室的日常事務(wù);在接待文明單位驗收和5s管理中，主動承擔(dān)檔案的整理;在訪貧問寒的活動中與幼兒手拉手進(jìn)行幫扶，當(dāng)教師、離退休的生病，甚至家屬，她都主動去探望并帶去大家的問候;幼兒園的每一個角落留下了她的身影，做到了全心全意為教師、為孩子、為家長服務(wù)。

作為一名保教主任，她翻遍了資料室的所有書籍，找資料、學(xué)理論、苦研讀、多總結(jié)。幾年來她在搞好班級工作的同時，負(fù)責(zé)全園保教工作。帶領(lǐng)教師堅持一周一次的教研活動，針對所發(fā)現(xiàn)的問題，認(rèn)真研討制定合理有效的教育計劃，帶領(lǐng)課題組年輕教師比、學(xué)、趕、幫，加快她們的成長步伐，幫助教師分析自身特點(diǎn)，探求教師自我發(fā)展規(guī)律，建立教師自我發(fā)展機(jī)制，讓幼兒園不僅成為幼兒成長的樂園，同時也成為青年教師成長的搖籃。她所指導(dǎo)的教師崔君榮獲省保教能手稱號，郝曉燕獲市保教能手稱號。從大家的成績中，也看到了自己的成長。成功接待了區(qū)里組織的園本教研觀摩活動，受到同行的一致好評。撰寫的經(jīng)驗總結(jié)、論文、實(shí)驗方案報告等，多篇獲得了全國、省、市級優(yōu)秀論文。在與大家的團(tuán)結(jié)合作中感受到了工作的幸福。

二、在專業(yè)成長中享受幸福教育

1以學(xué)會學(xué)習(xí)，做一名有思想的教師

在幾年的教育實(shí)踐中，她深深地體驗到，只有不斷地學(xué)習(xí)，充實(shí)自我，才能不斷進(jìn)步，不斷地適應(yīng)當(dāng)前教育教學(xué)改革趨勢，成為一名浪尖上的弄潮兒。為了練就過硬的本領(lǐng)，她虛心向老教師請教，同時利用業(yè)余時間，參加了大專、本科的學(xué)習(xí)，使理論水平和專業(yè)知識不斷提高。積極參加各類培訓(xùn)學(xué)習(xí)：參加全國音樂舞蹈研討會;骨干教師培訓(xùn);奧爾夫音樂培訓(xùn)等。不斷接受新的教育理念，更新思想。去年參加市里組織的園長赴上海掛職鍛煉，做到了學(xué)以致用，在上半年五的復(fù)查中，與教師幼兒共創(chuàng)環(huán)境，得到一致好評，讓孩子教師在一次次實(shí)踐中共同成長。

2、學(xué)會讀書，做一名文化底蘊(yùn)深厚的教師

在書香校園氛圍的感染下，她積極注冊《教育在線》網(wǎng)，在網(wǎng)上發(fā)表教育文章，案例，在與同行的交流互動中成長。因為她閱讀著，思考著，收獲著……她懂得了皮革馬力翁效應(yīng)，羅森塔爾效應(yīng)這些教育心理學(xué)。她找到了知音，在教育在線論壇里，他們對教育事業(yè)都有一種熱愛，都有一種_，都有一種奉獻(xiàn)，在“書香世界”里，她瀏覽了一本又一本書的簡介，《新教育之夢》、《享受與幸福》、《給教師的100條建議》……在瀏覽的同時，她也會細(xì)細(xì)品味，或放聲朗讀讓她心動的段落，或摘抄其中精彩的句子……與名師對話，分享教授專家的教育智慧，如沐春風(fēng)，如飲甘泉，有峰回路轉(zhuǎn)，豁然開朗之感，她不斷閱讀著，不斷快樂著，實(shí)現(xiàn)著自己的教育夢想。

3.學(xué)會反思，最一名不斷成長的教師

作為一名教研成員，她為自己定向、立志，帶領(lǐng)全體教師開展園本教研，積極投身于教育教學(xué)改革，主動承擔(dān)了國家教師基金“十一五”規(guī)劃重點(diǎn)課題《教師基金“十一五”規(guī)劃重點(diǎn)課題：“幼兒國際象棋教學(xué)實(shí)踐與開發(fā)幼兒潛能的研究”》以及《幼兒創(chuàng)造教育》、省級課題《通過評價促進(jìn)幼兒園教育質(zhì)量的提高》、市級課題《園本教研制度建設(shè)》等多項課題。獲得了國家教師獎勵基金會科研成果獎。幼兒園先后被評為“全國青少年棋苑”、“省國際象棋教學(xué)實(shí)驗園”、“省創(chuàng)造教育實(shí)驗園”、08年參與的課題獲得國家教師獎勵基金會科研成果獎。連續(xù)7年參加省國際象棋比賽榮獲幼兒組團(tuán)體第一、二名的好成績，是3個、4個省級科研項目的實(shí)驗基地。在課題實(shí)驗中，不斷學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)變觀念，在學(xué)習(xí)中前行,在行動中反思。

三、在收獲中享受教育的幸福

在實(shí)驗中，隨著新綱要的不斷學(xué)習(xí)，她轉(zhuǎn)變觀念，尋求適合每個兒童發(fā)展的教育，使每位孩子的個性得到健康的發(fā)展。新《綱要》讓她進(jìn)一步懂得了怎樣愛孩子，愛幼教，怎樣成為孩子的支持者、合作者、引導(dǎo)者。她將新的理念融入到工作實(shí)踐中，她寓教于游戲中，在音樂活動中嘗試著通過看圖譜學(xué)唱、動作學(xué)唱、游戲?qū)W唱、故事學(xué)唱等多樣形式，大大提高孩子們參與音樂活動的興趣，形成了獨(dú)具特色的教學(xué)風(fēng)格。多少次，為了改進(jìn)教學(xué)，她反復(fù)試教、研討，讓老師的教，變?yōu)楹⒆又鲃拥膶W(xué)，充分調(diào)動幼兒積極性，邊探索邊實(shí)踐，形成了合作探究式的師生互動，讓每個幼兒富有個性的成長。

作為一名優(yōu)秀教師，工作的努力使她有更多的機(jī)會出去展示課堂教學(xué)。她多次接待省、市、區(qū)、的觀摩研討活動：在太剛五幼對全市幼兒教師公開：音樂活動“小老鼠捉迷藏”;接待國家實(shí)驗課題公開：現(xiàn)實(shí)語言：“小雞出世”得到中央教科所的專家好評。多次送教下鄉(xiāng)：楊家欲、中澗河鄉(xiāng)，進(jìn)行音樂活動展示，并進(jìn)行講座《快樂歌唱教學(xué)》;多次送教下園，擔(dān)任了2屆區(qū)保教能手評委，在園年年接待師大、幼師實(shí)習(xí)生等，為他們做示范課，設(shè)計的教案在市幼兒教師教學(xué)設(shè)計評比中獲一等獎。經(jīng)歷了這些公開教學(xué)的“磨課”，迫使自己對自己的業(yè)務(wù)精雕細(xì)鑿和多方面聽取吸收反饋的意見，促使自己專業(yè)化成在一次次的鍛煉中，一次次的與同行交流中，發(fā)展自我。

2020年8月被聘為太原市學(xué)前教育協(xié)會講師團(tuán)成員，暑期深入十個縣區(qū)面向幼兒園教師進(jìn)行了如何執(zhí)行《幼兒園課程標(biāo)準(zhǔn)》的音樂專題講座12場。20__年三八節(jié)被評為區(qū)“巾幗崗位能手”、2019年被評為國家教師科研專項基金“十一五”課題先進(jìn)實(shí)驗工作者;是太原市“雙十雙百”教科研先進(jìn)管理者。正是這些與孩子的快樂、成功的快樂，讓她享受著教育幸福。

在今后的工作中，相信她會加快自己精益求精、追求卓越的腳步，做的自己，過一種幸福完美的教育生活!

舞蹈心得體會總結(jié)篇三

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一種規(guī)律。

舞蹈特色：爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動。爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和動作上，應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。時而興奮激烈，時而緩慢的溶入音樂中。

一、動作基本要領(lǐng)：

隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。

踢、踢、踢——踢腿組合

跳爵士舞要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。

一起來搖擺——擰胯組合：

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點(diǎn)。隨著強(qiáng)勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進(jìn)退之間釋放_。

也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“openmind(開放思想)”的心態(tài)很重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出美感，但把它們的動作銜接流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素。

二、學(xué)習(xí)爵士舞的六大誤區(qū)：

誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動作放不開。這是每個初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習(xí)舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問

題。

誤區(qū)二、不喜歡看鏡子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感覺中自己的跳的好壞完全不管。其實(shí)再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進(jìn)，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進(jìn)步。所以跳舞一定要對著鏡子跳，這樣才可以及時的改進(jìn)自己的不足。

誤區(qū)三、混淆街舞和爵士。

很多人弄不清爵士和街舞，認(rèn)為爵士就是街舞，其實(shí)不對。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞臺式爵士、街頭爵士、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物。

誤區(qū)四、只追求技術(shù)，不追求感覺。

這個是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯誤。不少學(xué)員練好了一個很難的動作會非常有成就感或者為了完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們的說的舞感)。如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點(diǎn)，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞健美操。

誤區(qū)五、只求動作，忽視音樂。

舞蹈動作是離不開音樂的。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。聯(lián)系的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體。

誤區(qū)六、不堅持學(xué)習(xí)。

很多初學(xué)這會常抱怨，學(xué)了動作，沒有過多久就忘記了。或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學(xué)。

其實(shí)，這只能說明你練習(xí)的還不夠多，光靠上課的1個多小時，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。熟能生巧，練習(xí)多了，自然就會了。所以，一定要堅持練習(xí)。、

三、跳爵士舞應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)

如果從體能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：

心肺耐力–一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現(xiàn)象。

肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因為學(xué)習(xí)舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習(xí)多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。

柔軟度–不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感，爵士舞也不例外。用靜態(tài)方式伸展較安全，不過也較需要耐性。

身體組合–絕大部份出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉，但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。

協(xié)調(diào)性–協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了是手和腳的配合外，還有頭，軀干和四肢的動作配合。再加上在爵士舞中，身體不同部位會同時以不同節(jié)奏舞動，對舞者的協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個大考驗。初學(xué)時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟，才續(xù)步配合成所需動作，那樣的成功感會比較高。

平衡力–動態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應(yīng)用更廣，也就是說舞者對舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，協(xié)助轉(zhuǎn)身時得以平衡。