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最新小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語(七篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-02-01 09:28:32
最新小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語(七篇)
時間:2023-02-01 09:28:32     小編:zdfb

在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語篇一

您好!

“天時人事日相催,冬至陽生春又來”。春天的步伐正在靠近,20__年新的篇章正悄然翻開,我們帶著__年的收獲,迎來了__年的寒假生活。在您的關心和大力支持下,我校順利完成了本學期的各項教育教學工作,在榮譽與成績中形成了一種團結、和諧、開創的氛圍,“抓安全、上質量、某和諧、求發展”續寫了新的輝煌,在中考取得優異成績的同時,20__年相繼榮獲:任丘市學校管理工作先進單位,滄州市德育工作先進單位,以上成績的取得是與你孩子的努力分不開的,在此表示感謝。

寒假是一個學期的結束,更是新學年學習生活梳理、休整的黃金期,因此,學生能否度過一個安全、充實、豐富多彩的假日,將會影響到孩子新學年的學習、成長,我們借此真誠地寄望您在假期里切實承擔起孩子監護人的責任,使您的孩子度過一個平安而有意義的寒假。現將寒假注意事項及下學期開學的時間安排告知與您和孩子:

一、在崇尚公德禮儀、珍愛生命中敬畏生命

教育孩子踐行社會公德,自覺遵守社會公共秩序,特別是遵守交通法規,把安全問題放在第一位,嚴防任何安全事故的發生。請提醒孩子不得私自遠游,不要玩冰玩水,不要在外過夜,不要玩電玩火,小心燃放煙花爆竹。要提醒孩子謹慎交友,不要同社會閑雜人員來往。希望各位家長教育孩子既要增強安全防范意識,也要學會寬容、禮貌待人,多一分愛心,社會就會增加一分和諧安寧。

二、在責任、體驗中完善自我

關愛他人、關注社會,尊敬長輩,孝敬父母,培養孩子的勞動觀念,讓孩子承擔力所能及的家務勞動,社會義務,每天勞動時間盡量不少于半小時。扮演好“小管家”、“廚師”、“觀察家”等角色,在見聞、體驗中真切感受父母的艱辛,社會的紛雜,從中學會自主、自理、關愛、感恩、省悟。希望在你的協助下,讓孩子完成下列實踐活動。

__

20__年__月__日

小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語篇二

尊敬的家長同志:

您好!新寨小學全體教師祝您全家春節愉快,萬事如意!時值新春,孩子們又要迎來一年一度的寒假了(20__年2月16日正月十六上午8:00學生到校上課)。學校真誠希望家長朋友多提寶貴建議和育人良策,我們將與您真誠溝通,全力創造最佳育人環境。為了讓您的孩子過一個愉快而有意義的假期,希望家長配合學校,加強對孩子寒假生活的管理和指導,共同教育好孩子。為此,學校特提出以下幾項具體要求:

1、不要到無安全設施的場所滑冰、滑雪。

2、做文明小公民,講文明話,做文明事;盡量不放煙花爆竹,注意防爆、防火、防盜、防煤氣中毒;正確使用家用電器,以免發生危險。

3、不私自外出,遵守交通規則;不到網吧、游戲廳、歌廳等場所玩耍。

4、注意保重身體,預防呼吸道疾病,預防"流感",保持良好的衛生習慣、生活習慣;節日期間不要暴飲暴食,避免身體受到傷害。

5、按時按量完成寒假作業,督促自己的孩子在家中繼續練字、多讀好書等,積極參與社會實踐,不結交不良朋友。

最后,祝同學們寒假愉快!祝您全家幸福!萬事如意!溫馨提示:放假的目的是休息,但又絕不能僅僅是休息。在假期中要積極注意安全,做一個講文明、懂禮儀、知感恩的孩子,度過一個充實而快樂的假期,為下一學期養精蓄銳,做好身心兩方面的準備。寒假結束時,孩子要寫假期自我鑒定,家長要給孩子填寫《學生假期養成教育反饋表》,開學時請交班主任,謝謝合作!

__

20__年__月__日

小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語篇三

尊敬的家長:

您好!首先感謝您一直以來對__小學工作的大力支持與配合!祝您和您的孩子度過一個快樂而有意義的寒假,過一個幸福祥和的春節。

一、放假時間

__月__日下午,學生寒假開始

二、下學期報到和上課時間

學生報名并正式上課時間:20__年__月__日

__小學

20__年__月__日

溫馨提示

為了讓您的子女過一個平安、快樂的寒假,希望家長與學校密切配合,接過教育孩子的接力棒,履行監護職責,現就我們共同關心的幾個方面提出相關要求,希望得到您的配合:

(一)注意交通安全

教育孩子要遵守交通規則,不得在馬路上追逐打鬧、做游戲,有車輛來往要及早避讓;春節期間,走親訪友要注意途中安全。

(二)注意用火用電安全

1、寒假期間,天氣寒冷干燥。教育孩子不擅自帶火種到野外,防止火災發生,禁止孩子玩煙花爆竹,以防孩子身體被炸傷。

2、注意用電安全,教育孩子不要亂動電線、燈頭、插座等電器設備,以防觸電、火災等事故的發生。

(三)防盜騙拐安全

教育孩子在家期間要關好門窗,如果有陌生人敲門,千萬不能開門;如外出旅游或走親訪友時,不要輕易和陌生人聊天,不可輕易相信陌生人的話,更不能跟著陌生人走。

(四)做好冬季傳染病的防控工作

寒假正值冬春交替之季,正是流感的高發季節,要做好保暖和預防工作,教育孩子不要前往人多擁擠、空氣不流通的地方,同時注意飲食安全和個人衛生,積極鍛煉身體,增加對疾病的抵抗力。

(五)各項活動安全

1、禁止他們做不符學生身份的事,如賭博、抽煙、喝酒、進禁止性游樂場所等。

2、教育孩子不要去建筑工地等危險的地方玩耍、逗留,不要去攀爬建筑物;寒假期間孩子參加社會實踐活動或走親訪友家長必須接送。

3、寒假期間天氣較寒冷,要做好孩子的防寒保暖工作,外出活動要適度,要避免長時間在野外活動,以防身體不適。

4、監督孩子遵守健康的假期作息時間,進行適當的體育鍛煉;幫助他們有計劃高質量地完成寒假作業,發展各自特長,使假期真正成為孩子新學期的加油站。做一些力所能及的家務勞動和公益活動,養成愛勞動、孝敬長輩、勤儉節約的好品質、好習慣。

安全工作情系你我,讓我們一起攜手努力,為孩子們創造和諧安寧的環境,過一個幸福而快樂的寒假!最后恭祝各位家長朋友新春快樂,闔家幸福,萬事如意!

安全牢記心中,時刻做好防范,保證我們都度過一個快樂、健康、有意義的假期!

小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語篇四

尊敬的家長同志:

您好!

20__-20__學年第一學期已結束,在你們的大力支持和配合下,您的孩子在準東一中已經圓滿的完成了本學期的學習任務,在此03-3班和03-4班的兩位班主任,代表學校和各位任課老師,向各位家長表示衷心的感謝,希望新的學期能繼續得到您的支持!

根據市教育局通知,我校今年寒假定于 20__年1月29日 正式放假, 2月25日上午10點 ,學生正式報到。要求攜帶:

1、學生手冊(家長簽字);

2、寒假作業(家長按下列清單檢查并簽字);

3、本通知書(家長簽字)。

如以上項目有缺少者或檢查不合格者,將不予以辦理報到。

希望在寒假期間,家長配合學校加強對學生的管理,做好衛生保健和安全工作,協助孩子制定好寒假學習計劃,要求孩子認真完成寒假作業,對自己所學知識進行疏理和查缺補漏工作。引導孩子開展“八個一”活動,請家長按下表做好記錄。

寒假期間,如果您帶孩子外出,請注意安全,培養孩子遵守交通規則。寒假期間提倡勤儉節約,不亂花錢,學習計劃每天的生活,了解儲蓄的基本知識。希望您和您的家人新春快樂,身體健康,萬事如意!謝謝您的合作!

此致

敬禮

__

20__年__月__日

小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語篇五

為了使孩子們度過一個愉快的假期,請家長們配合做到以下幾點:

1.放假期間幫助孩子保持規律的生活和作息時間,以便開學時能盡快適應。

2.注意飲食衛生,不讓孩子暴飲暴食。

3.培養自我服務能力,鼓勵孩子做力所能及的事,適時給予寶寶建議。

4.注意保護孩子視力,看電視要有選擇,每次時間不宜過長。(一般以半小時為宜)

5.保護孩子安全,特別是水、火、電的安全教育。外出時注意旅途安全。

6.注意防寒保暖,進出空調房間要適當增減衣服。多讓孩子進行戶外體育活動,如拍球、跑步、玩雪等,增強抵抗能力和對環境的適應能力。

7.家長要多與孩子一起玩耍,愉快解答寶寶各種提問,讓寶寶在你無盡的愛中成長,給孩子留下愉快的假期回憶。

最后預祝大家:

新年快樂!

__

20__年__月__日

小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語篇六

寒假快來了,在這個特殊的假期,可千萬不要忽視安全防護。

安全教育,應為教育之首,為保障廣大中小學生安全快樂地度過寒假,望各位家長積極配合做好以下安全教育工作:

提高警惕,防范新冠疫情

盡量減少外出活動。減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動,尤其是相對封閉、空氣流動差的場所,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、ktv、商場、車站、機場、碼頭和展覽館等。

做好個人防護和手衛生。家庭置備體溫計、口罩、家用消毒用品等物品,每日監測體溫,如有異常及時上報。隨時保持手衛生,減少接觸交通工具的公共物品和部位。

保持良好的生活習慣。居室整潔,勤開窗,經常通風,定時消毒。平衡膳食,均衡營養,適度運動,充分休息。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內。

安全用電用氣

不使用“三無”電器,不在同一接線板上同時使用多種大功率電器,不用濕手觸摸電源開關和電器。使用燃氣設備應開窗通風并看管,使用后及時關閉。發現火情,及時到室外撥打119。

要在家長的指導下逐步學會使用家用電器;不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

不玩火,不攜帶火種,發現火災不得逞能上前滅火,要及時報告大人或報警。

家長不在家時,不使用煤氣、液化氣灶具等,防止煤氣泄漏。

遵守交通法規

不在馬路上嬉戲打鬧,不在行走和騎車時看手機、聽音樂,不在車輛盲區內玩耍。

不闖紅燈、不翻越交通隔離欄,未滿12周歲不騎自行車及共享單車,不坐副駕駛座位。未滿16周歲不駕駛電動自行車。

注重自我保護

不去未成年人不適宜進入的營業性歌舞娛樂場所、互聯網上網服務場所、酒吧等場所游玩。

1、不去網吧、酒吧以及歌舞娛樂場所;

2、不沉迷網絡和電子游戲;

3、不玩渲染暴力等不健康網絡游戲;

4、慎交網友,不與陌生網友見面,防范電信、網絡詐騙;

5、不在工地、軌道、高壓線等危險區域玩耍;

6、遠離擁擠場所,避免擁擠踩踏。

安全文明上網

遵守網絡文明公約,不瀏覽不良信息,不侮辱欺凌他人。增強自護意識,不隨意約會網友,不沉溺虛擬空間,不將個人、家人及他人信息上傳。

保護自己的密碼口令安全,不告訴他人。聊天交友要謹慎,不與網友見面。上網要有節制,文明健康上網。

不入危險區域

不擅自進入軌道區間、在建工地、荒地、高壓電線附近、停車場、危化品倉庫等危險區域。

安全乘坐公交

遵守乘客守則,不攜帶易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘車時先下后上不爭搶,發現可疑物品,及時報告工作人員,不擅自處置。保管好隨身攜帶物品。

1、自覺遵守交通規則,不在馬路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等,不得隨意橫穿。

3、不得在馬路中央騎自行車。

4、遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩不得靠近車輛,上下車時不擁擠。

5、文明乘車,乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。

遵守公共秩序

上下樓梯不擁擠不打鬧。乘自動扶梯抓好扶手,留意前方,注意腳下。遇到人流擁擠要鎮定,注意躲避,避免摔跤,不逆人流行走。

防范溺水事件

不在河邊、親水平臺、工地水塘等區域玩耍,不撿拾掉入河道等水域的物品。小學生去游泳池游泳應有家長陪伴。發現落水者,立即尋求成人幫助,不盲目施救。

北方的孩子不要在戶外滑野冰,一定要注意戶外活動安全。

遵守煙花爆竹燃放規定

寒假期間,歡度春節,不少孩子都喜歡放煙花爆竹,作為老師,一定要告訴孩子注意安全,不要在禁放區域燃放煙花爆竹。

燃放煙花爆竹時一定要注意安全,最好做到不放或在家長的指導下燃放。

飲食安全

春節期間,孩子們有了長輩們給的壓歲錢,面對好吃的零食,難免會控制不住自己的嘴巴。大吃大喝,根本停不下來。請注意:

1、自覺養成良好的個人衛生習慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時,要看清商標、生產日期、保質期等,“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用,不吃腐爛、變質的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

4、不暴飲暴食,防止消化不良。

安全快樂旅行

寒假期間,請謹慎選擇外出度假,走親訪友。如果一定要外出,務必選擇正規、信譽好的旅行社并簽訂旅游合同、購買旅游保險。

1、不去尚未開發、開放的景點旅游。

2、選擇正規、信譽好的旅行社旅游,并簽訂旅游合同、購買相關保險。

3、學習、掌握車輛、輪船、飛機突發意外的自我保護知識和處置常識。

4、入住酒店時,及時了解消防逃生通道,索取酒店聯系卡。

5、不在設有危險標志處停留,不在禁拍處拍照、攝影。

6、了解并尊重旅游地風俗、禁忌。

寫在最后:

以上就是一些寒假安全提醒,家長們一定要多給孩子們強調幾遍,特別是低年級家長,一定不要忘了!

另外,祝大家假期愉快

小學寒假告家長書解讀詞 小學寒假告家長書班主任評語篇七

尊敬的家長朋友:

您好!

歲末寒冬,年節將至,本學期的學習生活接近尾聲。這一年我們度過了一段不平凡的時光,全校學生嚴格遵守各項防疫要求,積極主動配合學校做好預防新冠疫情的各項工作,在此,我們向一直以來關心、理解和支持我校工作的各位家長朋友致以衷心地感謝和誠摯地祝福!

為了讓孩子們度過一個“平安、文明、愉快、健康”的假期,請您接過教育的接力棒,指導、督促、監管孩子的假期生活,認真履行監護人的職責,做好孩子的假期安全防范工作,齊心協力為孩子的健康成長保駕護航!在此,特別提示您和孩子注意以下事項:

放假時間

20__-20__學年度第一學期寒假時間安排:

20__年__月__日起放寒假,20__年春季開學于__月__日報到,__月__日正式上課。

放假期間,請各位家長配合學校做好孩子的安全文明教育,讓孩子度過一個安全、快樂、充實而有意義的寒假。具體事項如下:

一、防疫安全篇

當前,疫情防控處在攻堅決戰時期,春節將至,又恐增加疫情傳播的風險。按照區教育局的通知要求,寒假期間,請各位家長做好孩子的疫情防控教育引導,督促孩子做到:

1、非必要,不外出。密切關注__疫情管控措施,即使全市解封后仍呼吁全校師生“非必要不離市,嚴禁前往中高風險地區(動態實時更新)”,提倡就地過年,親朋好友之間通過網絡和電話互致問候。

2、按要求進行核酸檢測篩查。要根據各級防控辦的要求,減少聚集性活動;按各社區安排及時進行核酸檢測篩查,排隊等候時必須保持1米以上距離,回家后及時用洗手液和流動的水洗手。

3、養成良好的衛生習慣。養成佩戴口罩、勤洗手、常通風、公筷制、分餐制、少聚集、至少1米線等基本衛生習慣。建議家中適量儲備口罩、消毒液等必要防疫物資。

4、做好個人防護,加強健康監測。積極配合學校、疫情防控部門做好個人及家庭成員的防護。全校師生須按要求每日上報體溫及身體健康狀況、受核酸檢測情況(假期根據防疫要求會及時調整)。切實做到家校共防,確保家庭成員生命安全和身體健康。

二、居家安全篇

用電安全

寒假期間,在家休息是大多數家長和孩子的首選。居家時要注意安全,畢竟安全無小事。家里電器繁多,家長要對孩子做好用電安全教育,教孩子學會使用電器。

第一、正確認識電器及開關。要帶著孩子認識各種電器及其使用方法,知道如何安全地開關電源。最重要的是,認識電源總開關,在關鍵時候學會切斷總電源。或者讓孩子盡量遠離危險的電器,避免發生意外。

第二、學會正確使用電器。碰觸電器、開關電源、插拔插頭時,一定要保持雙手干燥,不能碰觸電源插座內部。用完電器后要及時關掉電源,不要拉扯電線,更不要隨意玩弄。

第三、學會正確應對意外。一旦電器發生短路時,不要驚慌,找大人查清原因。如果有電器發生火災,要先切斷電源再搶救,切忌直接用水滅火。如果有人觸電,不要貿然施救,在切斷電源的前提下再搶救,或者撥打120求助。

消防安全

近期天干物燥,最不能忽視的就是消防安全。寒假期間,家長應教育孩子合理用火、正確防火、禁止玩火,保證好孩子的安全。

第一、嚴禁燃放煙花爆竹。燃放煙花爆竹不僅污染環境,也有明顯的安全風險,最好遠離。

第二、禁止孩子玩火。家里的火柴、打火機、煤氣、酒精等易燃易爆物品要放在遠離孩子的地方,定期檢查其安全性,避免孩子玩火。家長一定要多監督,跟孩子說清楚玩火的危害,避免火災的發生。

第三、學會自救與逃生。發生火情后,不要記掛著家中的物品,應該第一時間逃生。用濕毛巾捂住口鼻,彎腰避開煙霧,往開闊的地方逃生,最好不乘坐電梯,不要跟著人群擁擠。條件允許的話,一旦發現火災,就力爭將火災消滅在初期階段,學會根據不同的火情使用相對應的滅火方法。

飲食安全

放假期間,孩子面臨諸多美食誘惑,容易吃壞肚子。都說吃得好才能長得好,作為家長,我們要高度重視孩子的飲食,避免病從口入。

第一、養成良好的衛生習慣。飯前便后要洗手,使用干凈的餐具,食用健康的食物,不和別人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。在吃東西前,要一聞二看三品,如有異常,應該立即停止飲食。

第二、堅持規律的飲食習慣。放假期間也要堅持規律的飲食習慣,一日三餐按時食用,不暴飲暴食,也不要節食。油炸類、膨化類食品要盡量少吃,發育期的孩子要均衡膳食,保證充足的營養攝入。生吃瓜果一定要洗干凈,不喝生水,不隨便吃野菌、野果、野菜,避免食物中毒。

第三、購買正規的食品飲品。要去正規的商場購買合格的食物,最好不去街邊小攤購買食物。教孩子學會辨認qs標志,看清楚生產日期和保質日期,確保食材新鮮潔凈。

網絡安全

網絡越來越普及的今天,家長也要重視孩子的用網安全。放假期間,一定要重視孩子的用網安全教育。

第一、學會保護自身信息安全。瀏覽網站時,不要隨便注冊個人信息,也不要留下聯系方式。未經父母同意,不能將自己家人的真實信息,如姓名、住址、學校、電話及照片等,透漏給他人。如果發現被人哄騙,要立即告知父母,必要時采取報警手段。

第二、避免長時間沉迷網絡。孩子一旦玩手機、看電視,就很難做到節制,一不小心就沉迷了。所以家長要監督孩子控制上網時間,避免孩子長時間沉迷娛樂游戲。

第三、做文明用網的小學生。網絡上雖然可以自由發表言論,但每個人都要對自己的言論負責。不散步對他人有攻擊性的言論,不傳播違反中小學生行為規范甚至觸犯法律的內容。不管在網絡上,還是在現實中,都要做一個守法的小公民。

防拐騙

1、學生要提高自我防護意識,防詐騙、防傷害,與陌生人打交道時,謹防上當受騙。

2、不給陌生人開門,在外不吃陌生人給的食物,不給陌生人帶路。

3、出門要及時告知家長自己的動向。出門前必須和家長打招呼,并按時回家,不得在未告知家長的情況下私自外出、在外住宿和遠游。

中毒急救小貼士

1、對于昏迷者,確保氣道通暢。

2、如果患者出現嘔吐,立刻將其置于穩定性側臥位,讓嘔吐物流出。

3、保持患者溫暖,尤其是在潮濕和寒冷的情況下。

4、檢查呼吸、脈搏及反應程度,如有必要立即使用心肺復蘇術。

5、將患者置于穩定性側臥位,密切監視病情,每10分鐘檢查并記錄呼吸、脈搏和反應程度。

三、戶外安全

防溺水

1、嚴禁在江河、池塘、無蓋的水井旁等戲水、游玩、撿東西。

2、不獨自或結伴到池塘邊、結冰的河面游玩、釣魚、滑冰。

3、發現落水者,要立即撥打119或大聲呼喊尋求幫助,不盲目施救。

4、發生溺水時不要慌張,發現周圍有人時立即呼救,放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。身體下沉時,可將手掌向下壓,如果在水中突然腿抽筋,又無法靠岸時,要立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

交通安全

交通安全教育,不僅孩子要學習,家長也應該學習。家長要以身作則,為孩子做好榜樣。寒假期間,如外出,一定要遵守交通規則,保護好自己和孩子的安全。

第一、行走時要做到:紅燈停,綠燈行,行人要走人行道,過馬路要走斑馬線。不可以在馬路上橫沖直撞,不可以和他人擁擠推搡,更不可以在路上爬車、追車、強行攔車等。

第二、乘車時要做到:要選擇正規的交通工具,不坐“三無”車輛,不坐超載車輛。在車廂內要扶好或坐好,不能追逐打鬧,不能大聲喧嘩,更不能將身體任何部位伸出車窗外。家長開車帶孩子出行時,一定要提高安全意識,拒絕醉駕、疲勞駕駛,也不能邊開車邊做其他事情。

第三、騎車時要做到:未滿12周歲的兒童,不能在馬路上騎車,更不能在路上學騎車。騎車時最好走自行車道,靠邊行駛,雙手不能離把,不能撐傘騎車,不能騎車帶人。要和其他車輛拉開距離,特別是小轎車、公交車等,切忌一味爭先。

防滑防凍

寒假天氣較冷,尤其北方下雪天,氣溫低,路面易結冰。

同學們須注意保暖、防凍,做好御寒措施,外出行走時注意路面情況,不要在結冰路面玩耍、嬉戲,防止摔傷及其他傷害事故。

預防踩踏

1、不湊熱鬧,盡量避開人多擁擠的地方。

2、盡快到達安全出口或撤離到安全地帶。

3、不要亂跑,以免摔倒。

4、要和大多數人的前進方向保持一致,千萬不要逆行。

5、在擁擠的人流中要盡可能保持身體平衡,不被撞倒。

6、如果摔倒,要大聲呼救,身體抱頭蜷縮。

四、心理安全篇

面對持續的疫情,心里難免緊張、煩躁、恐懼……在做好身體防護的同時,我們也要加強“心理防護”,知道新冠病毒可防可控,科學的心理調節方法可以幫助我們保持情緒穩定,保持陽光心態。

1、主動與家人和朋友溝通,獲得支持的力量,增強戰勝各種困難的勇氣。

2、做一些自己喜歡的事情分散注意力,不過度關注疫情。

3、嘗試一些平時沒做過的新事物,如和家人學做點心、某種菜肴、畫畫或者做手工等。學習新事物能夠收獲不一樣的樂趣和平靜。

4、如果出現了心情持續低落,伴有焦慮、軀體不適、睡眠障礙等癥狀或親子關系沖突難以解決,這時你可以向班主任或者學校的心理咨詢老師求助(心理咨詢老師:王老師聯系電話:158__)。也可以通過以下途徑和時間在線收看《心有暖陽-__市心理健康暨家庭教育名師講座》,幫助你形成積極樂觀、健康向上的心理品質。

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