范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

睡覺自我檢討書800字左右篇一

您好！

今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發現了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表我對錯誤的認知與反省態度，提出相應、切實的改正措施，程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。

在您的啟發和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為。經過您的指導，我認識到了，我錯了，我昨天還給您，我深思對不起老師，對不起自己。我決定以后要努力學習決不在課堂上睡覺，吸取這次教訓，認真學習，認真聽講，課下認真復習語文，認真完成老師布置的家庭作業。絕不會不認真的對待學習，以后我一定改，并且我以后要對得起老師、對得起自己、對得起一切關心我的人，我以后會尊重老師，與同學和諧相處。

由此我聯想到，生長在社會主義的蜜缸里，長在社會主義紅旗下，我竟然在課堂上，沒有好的，并且還睡覺。我深感慚愧，我強烈的自責，我對不起父母，對不起老師，我真誠的向老師道歉，希望老師寬大處理。讓我重樹學習信心，為表示我的悔改，我決心以后在學校都不再睡覺。我要加倍努力挽回我失去的光陰，我知道老師對我的懲罰是對我的幫助和愛護。我感謝老師對我的幫助，希望老師通過我以后的表現，相信我已經真心改正自己的錯誤。

我保證以后不會在任何一節課睡覺，專心聽課，請老師和各位同學相信我、并在平時能監督我，請看我的行動吧。

致此

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

睡覺自我檢討書800字左右篇二

尊敬的xx老師：

您好！

在這么舒適這么適合學習的天氣和氣溫下，我卻沒有做到我身為一名中學生應該做的職責認真讀書，反而在大家都在認真聽講的時候選擇了睡覺，成了集體中的異類，萬花叢中的那一點綠。我這表現不僅讓老師您生氣，我自己也非常的自責和難過，為自己淺薄的思想和意志力而擔憂，連這么清爽適合讀書學習的早晨天氣都睡覺，那么以后遇到比較沉悶的天氣我豈不是從早睡到晚？

在開學前寫的計劃書還收在我的抽屜里，上面的字句歷歷在目，甚至于我在看著這份計劃書的時候還能夠想起當時我的心情。然而現在我真正達成的計劃內容卻并不多，甚至連計劃中的遵守紀律這一條我現在都沒能做到。在對比其他同學飛速的進步，我的進步和發展實在是太慢了。

守紀是我們學生應該做到的最基礎事情之一，除了學習以外，守紀就是我們最需要注意的事情了。只有良好的紀律和作風才能夠約束我們走在正確的道路上不斷地前進，并在老師的指引之下成為一名優秀的學生，進而成為一名優秀的人。

我知道，老師所講的每一節課都是花費心血，在書本和我們學生的學習程度和深度上總結出來最適合我們學習吸收的，老師在講課之前甚至可能需要再三的確認、再三的思考這次講的內容我們會不會有哪里不好理解。在講課以后也需要再根據我們的反饋和意見判斷自己下一次要更加注意哪些地方，不斷地思考磨練自己的講課水平，最終才能收獲到來之不易的成功果實。

然而我這輕易的睡一覺，就將這件背后付出了那么多心酸汗水的奉獻給無視掉了，完全沒有任何收獲，也沒有任何的回報。不僅我吃了虧，老師也會覺得自己的勞動果實遭到了踐踏，這種踐踏肯定會對老師的講課熱情造成一些或多或少的打擊。

也許一時半會這種打擊看不太出來，但是如果我這樣的人多了，長此以往就肯定會讓老師對教育越來越不上心，最終吃虧的還是我們。而不讓像我這次行為的人越來越多，就要在第一個人出現的時候就嚴懲他，給同學樹立一個警示，提高大家的警覺性。

我很遺憾，我成為了第一個這樣違反紀律的人，同時我也很榮幸，能夠作為一個警示來讓各位同學都更加注意學習。我會努力的學習改變自己的態度和表現，從一個反面例子轉變成一個正面例子，在以后能夠在班級上充當起更加積極地角色。

此致

敬禮

檢討人：xx

20xx年x月x日

睡覺自我檢討書800字左右篇三

尊敬的領導：

您好！

在昨天下午的歷史課上，我沒控制住我自己，趴在桌子上睡著了，沒有認真學習歷史知識，也不尊重歷史老師的教學，我檢討。

歷史本來是一門有趣的課程，里面有很多故事，甚至有的同學還把它當故事書看，經常跟我們講解那些知識，甚至一個歷史年表都看的津津有味，但是我卻不行，我一聽故事就犯困，在家里的時候，如果我睡不著，我只要到書架上拿一本故事書，看著看著就容易睡著了。經常作為我失眠的一個有效治療手段，但是在學校里面的上課卻不是應該睡覺的。

歷史課是一門有趣的課，有時候老師講一些歷史事件，我也是會很認真的聽講的，但是昨天中午我沒有午休，而是和同學一起探討課外的一些知識，而且聊得很愉快，所以午休直接就沒睡了，到了下午著實犯困，然后又是歷史課，老師在上面講著課，我就不自覺的點頭，剛開始我還能堅持住，迷迷糊糊的聽老師講課，但是沒過多久我就支撐不住了，趴在桌子上睡著了，這一覺睡得，老師過來叫我，我都還沒醒過來，直到搖晃了好幾次，我才慢慢的醒了過來。

上課睡覺是不應該的，我很不尊重歷史老師辛苦的給我們講課，雖然我會在高二分班的時候選擇學習理科，但是現在還是高一，既然學習到了歷史，那么就要好好的學下去，不能說以后高考不考，所以就不認真對待了。而且作為一名高一的學生，剛來到高中還沒有一年，就這種學習態度，真的不應該，當初，中考的時候也是認認真真學習的，現在怎么就這樣了，我仔細的想了下，的確我的態度太不對了。

在接下來的日子里，我要把我的態度端正過來，無論是歷史課，政治課，還是其他科目，無論是上午還是下午，我都要好好的把課上好，像晚上和中午這些該休息的時間里，我不要做其他的事情，而是認真的休息好，這樣才有精力來上課。在上課的時候，也要認真聽講，積極的回答老師的問題，只有學好了知識，無論哪一門課，這種認真的態度都是要有的。

請老師監督，以后我會好好上課的，不在上課的時間睡覺了，最后特別的對歷史老師說一聲對不起，我真的不應該，今后請您相信，我會認真聽課的，可能我對這個科目的興趣沒那么大，但是我還是會把課上好。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡覺自我檢討書800字左右篇四

尊敬的老師：

您好！

學生在學校的時候，就應該時刻打起精神，認真聽課才對，可我在今天沒有遵守好學校的制度，因為我在上xx課的時候居然打起了瞌睡，這一行為被任課老師看到后，我不僅挨了一頓批評，還被罰站了一節課，后來聽我的同桌說，我睡得實在是太死了，就連老師叫了我幾聲我都沒反應，最后還是老師把走到我身邊把我給搖醒來的。在學校里出現這么個情況，當然不是我想看見的，從小到大，說實話我還真沒出現過幾次上課睡覺的情況，小學我都沒打過瞌睡，沒想到上了初中后反而破了戒。

老師您心里可能也想了解我為什么要在上課的時候睡覺，難道是平日里的學習太認真了？這聽起來好像挺厲害的，但實際上我哪有那么努力地學習啊，我要是真有那個學習的心態，我在班上的成績早就沖到前面去了。之所以在上課的時候睡覺，是因為我在昨天晚上沒有好好地休息，昨天下午放學回到家之后，我在完成了課后作業后就開始玩起了手機游戲，由于時間剩的比較多，我玩的也比較瘋，以至于都到了睡覺的點了，我依然沉迷于游戲中，直到我實在是扛不住了，我才放下手機并進入了夢鄉。由于晚上玩手機玩的太晚了，我在今天早上一起來就感覺自己的精神狀態十分不對勁，不僅腦袋昏昏沉沉的，就連注意力都沒法集中，眼睛也是一睜一閉的。

來到學校后，我本以為自己的狀態會好一些，可沒上課之前我還是比較正常的，當老師走進教室開始講課后，我就像吃了安眠藥一樣，睡意瞬間就爆發了，它充滿了我的頭腦，占據了我的心聲，讓我的眼皮忍不住的往下垂啊，我攔都攔不住。我掙扎了一小會之后，實在是撐不住了，我直接就用一些書本做遮攔，然后就趴在桌子上睡覺了。在我的印象里，我好像只用了一會兒就進入了睡眠狀態，所以睡覺中途發生的事情我是沒有任何印象的，就連老師走到我面前都沒有感覺，只記得我在迷糊的時候被人給搖醒了，正當我有點想發脾氣的時候，我一抬頭就看到了老師，這嚇得我的困意瞬間消散了一大半。

上課睡覺是極為不好的事情，不僅影響自己的學習，也是對老師的不尊重，所以在以后的日子里，我絕對不會再讓自己玩的太晚了，我要用飽滿的精神來面對每一天的學習！

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

睡覺自我檢討書800字左右篇五

尊敬的學校老師：

您好!我今天在上課的時候睡著了，我感到很后悔，我深刻的認識到了自己的錯誤，并且為你自身所犯的錯誤感到深深的自責和內疚，現在特寫下檢討書來進行檢討。

回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。

面對錯誤，我感到愧疚。經過領導的批評以后，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”才是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。

總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保證：今后我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。并且認真對待老師的工作，尊敬老師的教學成果，讓自己成為一名優秀的學生。

檢討人：

20____年____月____日

睡覺自我檢討書800字左右篇六

尊敬的老師：

您好！

由于我在xx月xx日在英語課上睡覺而犯下了嚴重的錯誤，所以我想在這里做一個深刻的檢討，希望老師能夠感受到我真誠的悔過之心，并進行批評指正。

事情的經過是這樣子的：在今天的午休時間里，我因為新買了一本漫畫書，導致我興致勃勃地看了起來，而且越看越起勁，看到后面連睡意都沒有了，老師期間進來提醒我一次讓我睡覺，我就假裝睡了起來，但是老師走后我又悄悄拿起漫畫書看了起來。別的同學都睡了，只有我還在看漫畫書，可我好像被書里的內容迷惑了，怎么也停不下來，直到午休時間快到了，我才有了一點睡意。但是馬上又要上課了，我起先堅持著，讓自己盡量不在課上睡著，我使勁揉臉讓自己盡量保持精神，但是我發現午休時間沒有睡覺確實很不好，到了下午第一堂課根本就撐不住，所以到最后我的眼皮不受控制的就耷拉下了，手機版我就趴在桌子上睡著了。直到老師叫醒我，我還想繼續睡，更可氣的是我還覺得老師打擾到我睡覺，跟老師頂嘴，實在是太不應該了。

所以，我已經深刻的認識到了自己的錯誤。我不應該在午休時間看漫畫，導致不睡覺，最后到上課就想睡覺；我不應該在午休時間假裝睡覺，欺瞞老師；最不應該的是跟老師頂嘴，老師是為我好，想把我叫醒，讓我繼續聽課，而不但不理解老師還煩老師。綜合以上所說的我都改正，在以后做到：

1、不帶漫畫書進教室，改掉愛看漫畫書的習慣。

2、在每天的午休時間里都按時睡覺，遵守學校的作息時間規律。

3、養成良好的作息習慣，保持每天精神滿滿，做到上課不打瞌睡，上課認真聽講。

4、不跟老師頂嘴，不管犯了什么錯，都不能跟老師頂嘴，還要虛心接受批評。

所以吸取這次的教訓，我保證以后絕不再犯這樣的錯誤，也希望老師能夠相信我，原諒我。雖然我知道我這次做的并不對，但是我誠心悔過，也特別懊惱；雖然我知道我并不是班上最懂事最聽話的學生，但我想在以后的學生生涯里，盡力去做一個聽話的好孩子，不讓爸媽操心，不讓老師為我擔心，把成績提上去，把學習規劃好，讓爸爸媽媽和老師都能夠為我驕傲！所以，老師，您不要再生我的氣了，我以后在每一堂課上都不會睡覺，做到認真聽講，更不會跟您頂嘴，您能夠原諒我嗎？

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

睡覺自我檢討書800字左右篇七

敬愛的老師：

您好！

由于我在xx月xx日在英語課上睡覺而犯下了嚴重的錯誤，所以我想在這里做一個深刻的檢討，希望老師能夠感受到我真誠的悔過之心，并進行批評指正。

事情的經過是這樣子的：在今天的午休時間里，我因為新買了一本漫畫書，導致我興致勃勃地看了起來，而且越看越起勁，看到后面連睡意都沒有了，老師期間進來提醒我一次讓我睡覺，我就假裝睡了起來，但是老師走后我又悄悄拿起漫畫書看了起來。別的同學都睡了，只有我還在看漫畫書，可我好像被書里的內容迷惑了，怎么也停不下來，直到午休時間快到了，我才有了一點睡意。但是馬上又要上課了，我起先堅持著，讓自己盡量不在課上睡著，我使勁揉臉讓自己盡量保持精神，但是我發現午休時間沒有睡覺確實很不好，到了下午第一堂課根本就撐不住，所以到最后我的眼皮不受控制的就耷拉下了，我就趴在桌子上睡著了。直到老師叫醒我，我還想繼續睡，更可氣的是我還覺得老師打擾到我睡覺，跟老師頂嘴，實在是太不應該了。

所以，我已經深刻的認識到了自己的錯誤。我不應該在午休時間看漫畫，導致不睡覺，最后到上課就想睡覺；我不應該在午休時間假裝睡覺，欺瞞老師；最不應該的是跟老師頂嘴，老師是為我好，想把我叫醒，讓我繼續聽課，而不但不理解老師還煩老師。綜合以上所說的我都改正，在以后做到：

1、不帶漫畫書進教室，改掉愛看漫畫書的習慣。

2、在每天的午休時間里都按時睡覺，遵守學校的作息時間規律。

3、養成良好的作息習慣，保持每天精神滿滿，做到上課不打瞌睡，上課認真聽講。

4、不跟老師頂嘴，不管犯了什么錯，都不能跟老師頂嘴，還要虛心接受批評。

所以吸取這次的教訓，我保證以后絕不再犯這樣的錯誤，也希望老師能夠相信我，原諒我。雖然我知道我這次做的并不對，但是我誠心悔過，也特別懊惱；雖然我知道我并不是班上最懂事最聽話的學生，但我想在以后的學生生涯里，盡力去做一個聽話的好孩子，不讓爸媽操心，不讓老師為我擔心，把成績提上去，把學習規劃好，讓爸爸媽媽和老師都能夠為我驕傲！所以，老師，您不要再生我的氣了，我以后在每一堂課上都不會睡覺，做到認真聽講，更不會跟您頂嘴，您能夠原諒我嗎？

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

睡覺自我檢討書800字左右篇八

尊敬的領導：

您好！

我為我在您的課上睡覺而向您道歉，感到非常的對不住您，我也知道這科是專業課，也是您精心準備過的課程，作為xx的學生，我在這樣的專業課上應該做到認真的學習，不被其他的事情而影響，更別提在這樣重要的課程上睡覺了。哪怕大學比之前的學習階段更提倡自由，我也不能夠這樣來怠慢老師的教導。

我們大家都知道老師您的脾氣，您是真心的希望我們能夠學有所成，在教導我們課程的時候非常的認真，常常一些話會讓我們這些上了大學以后就有些吊兒郎當的人感到非常的不適應，但是我們卻都認可老師您說的話是對的。

您在上課上除了教導我們知識以外，還會常常跟我們說一些人生上的道理，苦口婆心的勸導我們在大學認真學習，不要浪費這難得的時間。雖然一開始我們不以為然，但是當我們看到老師您除了跟我們講這些道理以外，自己也認真的遵守后，我們有話也說不出來了。畢竟您是真的認真的在履行您所說的話，并不是一般人那樣說一套做一套。

這次想必您也很失望吧，畢竟我在平時跟您的關系也還算不錯，對您也尊敬，卻沒想到居然做出在您的課上睡覺這種事情。這是輕的發生都怪我在晚上沒有按時的休息，明明天色已經很晚了，但我卻依然貪圖玩樂，拿著電腦手機不肯放手，弄到很遲才睡覺，再讓在您的課上無精打采，最終選擇了睡覺。

我的行為可以說是嚴重的主次不分，沒有抓住事情的重點，在學校，不管是大學小學，學習始終是最重要的事情。我們的一切行為都要用成績來證明，日后的工作上也是需要我們如今的學習來做基礎，若是在學校都學不好，又怎么能奢望再出了校以后能夠找到好的工作，成為自己理想中的人生贏家呢？

所以在這次事情以后，我回到寢室對我的行為進行了反復的思考，思考我這段時間的行為，思考我的學習態度。對于我的行為是從心里感到愧疚，這種愧疚既是對老師、對家長，也是對我自己的愧疚。

因為我們都是通過十二年的認真學習才考上的大學，但是我現在的行為卻是在辜負我之前的努力和認真。難道我之前這么努力就是為了來大學玩的嗎？

我想要成為一個優秀的人，所以我會從今天開始改變我的行為，至少遲到曠課上課睡覺等等違紀并且影響學習的行為我是肯定不會做了，還請老師您放心的相信我這一回，定然不讓您失望。

此致

敬禮！

檢討人：xx

我xx年x月x日

睡覺自我檢討書800字左右篇九

尊敬的領導：

您好！

真的很慚愧，我這次的行為，一定給您留下了非常不好的印象。我知道，作為一名員工，我很慚愧自己沒能嚴格的遵守公司的規定，沒能維護好公司的紀律，導致自己犯下了這樣的錯誤！我真的很抱歉，我應該早些想到自身的問題，早些發現自己的問題，更因該及時的改正自己的問題！這樣才能更好的管理自己，不讓這樣的錯誤輕易發生！

但是很抱歉，在這次的問題上，我沒能管理好自己，更沒能及時的發現自己的錯誤！導致自己在工作中意外的犯下了錯，給您和大家添麻煩了！

回憶自己這次的錯誤，明明還是上班的時間，但在當時，我卻實在是沒有了精力。早在不知道什么時候就開始在自己的崗位上昏昏欲睡。現在反省下來，自己這樣的行為也著實“危險”！自己在工作的崗位上昏昏欲睡，卻還在試著去完成工作，這不僅導致我的工作變得一塌糊涂，甚至還有不少不應該出現的錯誤！如果我當時就這樣將錯誤的工作提交上去！那不是給公司帶來了更多的麻煩嗎！但是，還沒等這次工作完成，自己就已經撐不出進入了夢鄉……

也就是在這不久，我的錯誤就被領導您發現，并將我批評了一頓。從您對我的教育中，我清楚的了解了自己的錯誤！不僅僅是這次，自己在最近的這段時間都一直精神萎靡不振，工作也常常犯下一些基礎的錯誤！我知道，這都是因為我在生活中沒能管理好自己的時間，在晚上熬夜，導致自己在工作中犯下這樣的錯誤！我非常清楚，自己這樣的行為是非常不負責任的！不僅僅對自己的身體造成了很嚴重的負擔，更影響了自己在白天的工作！這非常的不應該！

再者，自己在工作的時候睡覺，也影響了周圍的同事們的正常工作。我沒能意識到自己的影響這這么的大，并且對自己的行為也沒有及時的改正！這是非常不對的！在今后的日子里，我會更加嚴格的要求自己，改正自己！

在這次的錯誤中，我認識到不遵守公司的紀律，會給公司帶來這樣嚴重的影響，我很抱歉。我會在今后也加強自己對公司紀律的學習和維護，防止自己再出現這樣的錯誤！希望領導能原諒我。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡覺自我檢討書800字左右篇十

尊敬的xx老師：

您好！

我為我在您的課上睡覺而向您道歉，感到非常的對不住您，我也知道這科是專業課，也是您精心準備過的課程，作為xx的學生，我在這樣的專業課上應該做到認真的學習，不被其他的事情而影響，更別提在這樣重要的課程上睡覺了。哪怕大學比之前的學習階段更提倡自由，我也不能夠這樣來怠慢老師的教導。

我們大家都知道老師您的脾氣，您是真心的希望我們能夠學有所成，在教導我們課程的時候非常的認真，常常一些話會讓我們這些上了大學以后就有些吊兒郎當的人感到非常的不適應，但是我們卻都認可老師您說的話是對的。

您在上課上除了教導我們知識以外，還會常常跟我們說一些人生上的道理，苦口婆心的勸導我們在大學認真學習，不要浪費這難得的時間。雖然一開始我們不以為然，但是當我們看到老師您除了跟我們講這些道理以外，自己也認真的遵守后，我們有話也說不出來了。畢竟您是真的認真的在履行您所說的話，并不是一般人那樣說一套做一套。

這次想必您也很失望吧，畢竟我在平時跟您的關系也還算不錯，對您也尊敬，卻沒想到居然做出在您的課上睡覺這種事情。這是輕的發生都怪我在晚上沒有按時的休息，明明天色已經很晚了，但我卻依然貪圖玩樂，拿著電腦手機不肯放手，弄到很遲才睡覺，再讓在您的課上無精打采，最終選擇了睡覺。

我的行為可以說是嚴重的主次不分，沒有抓住事情的重點，在學校，不管是大學小學，學習始終是最重要的事情。我們的一切行為都要用成績來證明，日后的工作上也是需要我們如今的學習來做基礎，若是在學校都學不好，又怎么能奢望再出了校以后能夠找到好的工作，成為自己理想中的人生贏家呢？

所以在這次事情以后，我回到寢室對我的行為進行了反復的思考，思考我這段時間的行為，思考我的學習態度。對于我的行為是從心里感到愧疚，這種愧疚既是對老師、對家長，也是對我自己的愧疚。

因為我們都是通過十二年的認真學習才考上的大學，但是我現在的行為卻是在辜負我之前的努力和認真。難道我之前這么努力就是為了來大學玩的嗎？

我想要成為一個優秀的人，所以我會從今天開始改變我的行為，至少遲到曠課上課睡覺等等違紀并且影響學習的行為我是肯定不會做了，還請老師您放心的相信我這一回，定然不讓您失望。

此致

敬禮！

檢討人：xx

我xx年x月x日