總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，讓我們一起認真地寫一份總結吧。那關于總結格式是怎樣的呢？而個人總結又該怎么寫呢？以下是小編收集整理的工作總結書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

幼師培訓心得總結通用篇1

非常榮幸自己能夠參加這次的全員培訓，也感謝教育部門給我們提供了這次全員學習的機會，這次的培訓充實而有意義使我受益匪淺。

此次培訓理論與實踐相結合，從全方位地精心詮釋了幼兒在幼兒學習生活中起到的重要性。在老師的講座中了解幼兒一日常規的要求，內容非常詳細，分別對教學活動設計與指導，班級管理等方面做了細致的講解，還指導老師們如何組織教育活動以及教育活動應注意的問題，和遵循的原則指導如何對幼兒進行管理。如何建立良好的家長關系，與幼兒與幼兒之間的關系。

俗話說得好一年之計在于春，一日之計在于晨，晨間活動在一天的活動中非常重要。通過這次培訓，我更加深刻地體會到幼兒園教育工作應該堅體體智，德美等方面的教育互相滲透，遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒年齡特點注重個體差異。引導幼兒個性健康發展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，合理組織各方面的教育內容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中。充分發揮各種教育相適應的良好環境為幼兒提供活動和表現能力的機會與條件。幼兒不同于，自我保護能力差。幼兒階段是一生品德行為形成的時期，作為幼兒教師要有更高尚的人格魅力。要正直和善。要給幼兒母愛般的關懷，幼兒教師要有敬業、愛業、創業的精神。要公正地愛每一個孩子，我們帶給幼兒的應該是最美好、最公正、最無私的愛。

在今后的工作中，我會努力學習，加強自己的素養，豐富自己的實踐經驗。

幼師培訓心得總結通用篇2

首先，我十分感激教育局給我們這些幼兒教師進行的團體培訓，十分感激三天來各位教師不辭辛勞的給我們授課，也很榮幸參加了這次培訓，這說明教育局對我們幼教工作的高度重視，反映了教育局“重視教育，培養人才”的戰略方針;我十分珍惜這次學習機會。

在培訓中，我們聆聽了優秀教育工作者的精彩講座，教師們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我們強烈的感染和深深的理論引領。還進行了具體的觀摩活動。經過這次幼兒教師培訓，我更進一步了解和掌握了幼兒教育的發展方向和目標，對今后幼兒教師的工作有了更深刻的理解。下頭是培訓中我印象深刻的講座。第一個講座是--為我們主講的幼兒園區角活動的創設，分別從正確理解活動區活動、游戲與幼兒發展的關系、游戲對幼兒發展的效應、材料的投放方式與幼兒行為的關系、活動區材料預設遵循的原則、活動區活動存在的問題、活動區創設與指導要點等各個方面進行了闡述，并相應的列舉了很多身邊的事例，真是有形有色，生動形象。經過楊教師的精彩講解，使我了解到區角活動是幼兒園組織幼兒進行游戲活動的一種形式，實際上是指教師以幼兒感興趣的活動材料和活動類型為依托，將活動室的空間相對劃分為不一樣的區域，讓幼兒自主地選擇活動區域，在其中經過與材料、環境、同伴的充分互動而獲得學習與發展的機會。它能夠促進幼兒自發學習，提高學習興趣，取得好的學習效果：幼兒是經過自我的發現自主的游戲、學習的，他們在尋求游戲中的歡樂;在游戲中鍛煉、發展其某些方面本事，學到新的知識、本領。其次，把握年齡差異、班級特點，創設適宜的游戲環境《綱要》中明確指出：“尊重幼兒在發展水平、本事、經驗、學習方式等方面的個體差異，因人施教，努力使每一個幼兒獲得滿足和成功。”所以首先需根據各班幼兒年齡特點及動手本事程度，設定活動目標。對于我們在今后的工作中更好的開展教育起到了促進作用。

第二個講座是--教師為我們主講的教師基本功方面的知識。第三個講座時--幼兒園副園長--教師的一日生活皆課程。接下來還有4位教師的精彩實例講解。各位教師的講座，闡述了他們對幼兒園教育的獨特見解，對新課程的各種看法，并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識。作為一名幼兒教師，要學習新《綱要》，新課程標準，學習新理念，樹立新觀念，尊重幼兒的個性與尊嚴，建立民主、平等的師幼關系，注重幼兒健康、認知、情感、態度、科學、藝術、創造性等方面和諧發展。與之相適應的課程，教育活動過程、模式、資料、形式、方法、結果、評價等方面別具一格，新穎趣味，實現共同發展。新時代的幼兒教育呼喚與時俱進的新教師，要體此刻觀念要新，要常新，更新，堅持發展性，樹立新的幼兒觀、教育觀、質量觀、目標觀、課程觀、師生觀、資源觀，做全面推進素質教育的領潮人。

幼兒教師承擔的職責有很多種，每一個幼兒高興的來到幼兒園，而我們的職責則要保護他們的安全，教導他們提高安全意識，學會自我保護，從一日常規開始，從各方面加強幼兒園安全工作，讓我們的小朋友做一個健康，歡樂的寶寶，在健康方面除了生理健康，心理健康和社會適應良好外，還要加上道德健康，僅有這四個方面的健康才算是完全的健康。

在這次的培訓中，聽到了各位同行前輩的經驗之談，我倍感榮幸，我學到了新的教育理念和觀點，也更堅定了自我從事幼兒教育，服務基礎教育的信念，期望自我學以致用，把這次學到的知識運用到教育教學中，能夠成為一名合格的幼兒教師。

幼師培訓心得總結通用篇3

時間飛逝，轉眼四期的近五年內新聘用幼兒園新教師培訓即將結束。作為一名剛剛踏上教師崗位的幼兒園老師，這次我是帶著迷茫帶著疑問來學習的。在學習中，我每次的感覺都是快樂而又充實的，因為每一次都能聽到同行內的專家、優秀骨干教師精彩的講座，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領。通過這次培訓，我的收獲豐富、感想頗深，眼界開闊了，思考問題比以前更全面了，許多疑問得到了啟發或者解決。以下是我的學習心得跟大家分享一下。

一、對幼兒園保教結合的全新認識與理解。

剛進入幼兒園，我每天都疲于應付孩子們吃飯、睡覺、上廁所有這樣的生活瑣事，每天兩三節課的教學活動、一天到晚的游戲活動和我想象中的站在講臺上侃侃而談簡直是天壤之別。突然間，我茫然、彷徨、無所適從、找不到自己的價值，感覺自己已經完全成了一個高級保姆。經過這次培訓，我幡然悔悟：游戲是人的一種本能，玩具是兒童的天使。游戲是幼兒學習的主要方式，有機地整合幼兒園游戲和教學的關系，把游戲作為幼兒園教學的基本途徑，讓幼兒在游戲中生動活潑、主動地學習，是“幼兒園以游戲為基本活動”的本質涵義。讓幼兒在玩中學，學中玩。通過角色游戲、建構游戲、智力游戲、體育游戲、音樂游戲、表演游戲等，在游戲中玩出智慧，玩出學問、玩出習慣，玩出一個小交往家。把更多的時間還給孩子們，讓孩子們在更多的游戲活動中自由嬉戲，快樂成長

二、明確了幼兒教師專業化成長的目標與方法。

很多人認為，幼兒教師不過就是哄哄孩子，知識含量要求不高，人人都能干。以前，我也是上述很多人中的一員。可當自己真正成為一名幼兒教師時，才驚訝的發現，即便是專門的幼師學校培養出來的老師要做好都不容易，更何況我這個非師范專業的“門外漢”。反思與迷茫充斥著我的內心，直到這個培訓才讓我找到了前進的方向：要成長為一名專業的幼兒教師首先必須樹立敬業、樂業的教育觀;把幼教當成職業來干，努力追求稱職;把幼教當成事業來干，努力追求最好。其次，關愛兒童，認可兒童，平等對話，與孩子形成學習的合作共同體，善于接住孩子拋過來的“球”。再次，具備扎實的吹拉彈唱、讀寫畫描等多方面的藝術才能，掌握多元的學習方法、善于適時合理的策劃、組織、實施活動。最后，要不斷的踐行反思，不斷的向同行前輩學習，善于總結，勇于創新，做到終身學習。

三、幼兒教師要培養職業幸福感

當我們每天重復同樣的工作的時候，當我們面對不講道理的家長的時候，當我們面對孩子調皮的軟硬不吃的時候，當我們付出努力沒有回報的時候，職業倦怠感多多少少都會浮現在心頭。是啊，誰沒有遇到這樣的情況?可是，作為教師的我們，是離天使最近的人，面對那一張純真幼稚的臉龐，我們怎么忍心不負責任?我們怎么忍心傷害他們?所以，我們要調整心態正確面對職業倦怠。首先，擺正心態，調整欲望。因為欲望一旦過高，當我們達不到的時候總是會煩惱和疲倦，保證一顆平常心，得之我幸，不得我命，隨遇而安好了。其次，珍惜擁有。我們之所以痛苦那是因為我們只看到失去的，從來沒有認真審視過得到的。塞翁失馬焉知非福，上帝是公平的，此時你的世界也許大雨傾盆，但你怎么知道下一刻不會現出美麗的彩虹呢?

培訓活動是短暫的，但是我在這次培訓上收獲的東西卻是無價的。無論是從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。專家、優秀骨干教師的精彩講座，為我們教師的健康成長又一次指明了方向。愿我們的教師像大海那樣敞開胸懷容納百川，像太陽那樣，不斷地進行新的核聚變，積蓄新能量，做一支永遠燃燒不盡的蠟燭，去照亮人類，照亮未來。為了我們的教育，為了我們學前的幼兒，也為了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，并加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的責任和義務。

幼師培訓心得總結通用篇4

畢業了走進了幼兒園，成為了一個幼師，但是在真正工作前，有一段培訓時間，這是鍛煉和傳授知識，也是成長的重要階段。

其實我一直都認為畢業之后學習的任務也結束了，當進入到幼兒園發現需要學的實在是太多了，我不可能不學，因為不學就會落后，沒有了學校的指導性學習，這就需要靠自己去分辨自己需要學習那些東西，需要多做那些補充。不能少一樣，也不能缺少任何的努力。

堅定不移的去完成工作需要的不只是一點點的努力更需要不斷的堅持和奮斗。我通過這次培訓知道成為一個幼師需要有高尚的素養，因為我們是學生的榜樣，就必須要把自己這個榜樣做好，至少不能讓學生學習不好的.地方，很多時候在學校里面一些不好的習慣都需要摒棄，比如說抽煙喝酒，偷懶耍滑，這些都要及時的丟棄，不能影響到學生。

幼兒園的學生是學習能力最強的一個階段之一，因為他們已經開始積極的向著外界汲取養分，打好自己今后成長的基礎，這卻需要更多的努力和關注更多的付出和實踐，多一分堅持多一分付出才可以在最重要的階段做出更好的成績，不要指望自己在以后的發展中改變，要做就必須一開始就樹立一個良好的形象。

對于學生要負責，每個學生都是壓在我們身上的擔子。重且讓人不能放棄，這是責任也是夜里，一個做不好就會讓家長讓學生失望。雖然現在他們小，但是我更應該在他們年紀小的時候給他們更多的期待和希望，讓他們成長中不斷的發展，不斷的茁壯。

每一個老師都應該明白自己的使命，培訓告訴了我們使命就是在學生們空白的學習生涯上面繪制一幅幅精美的畫卷，讓他們明白這是成長的必然，也是生活的必然，必須要為自己的發展，自己的成長做好責任。不要期待這等待，也不要指望他們自己學習，現在的他們需要我們老師手把手攙扶，需要我們老師不斷的扶正指點讓他們走出一條正確的道路，朝著一條不斷成長的道路一點點的前進。

很多時候工作都需要談到責任，作為老師責任不可能分開，也不能分割，必須要為責任訴說到，也必須要做到為責任付出，不斷的堅持和加油，不斷的努力和回報才很夠在最后的基礎中做到有效率，有結果，學生需要我們培養，更需要我們不但的督促，走入崗位之后我一定不辜負這次培訓，教導好學生。領導他們走向不同的人生。

幼師培訓心得總結通用篇5

三天的幼兒園教師培訓，我有幸參與其中，在這短短三天的培訓，我們觀摩了許多幼兒園骨干教師的課，并進行交流與研討，拓寬了學習的視野，更新了教育觀念，理論的應用水平與教學的創新能力得到提升。

社會在發展，科技在進步，也就要求教育的不斷更新，走可持續性發展之路。我們鄉鎮中心幼兒園教師之路該如何走?作為教師又該如何做?面對這場深刻而全方位的教育改革，我們需要不斷學習與創新，這是我們教師教育教學的生命力所在。面對21世紀飛速發展的教育，要使自己在專業道路上不斷成長，就應努力走教學與科研相結合的學術道路。這一點對我的啟發很深。的確，面對不斷更新的教育觀念，面對發展的時代，面對變化的孩子，教育需要不斷更新，教育需要研究型的教師，只有不斷地研究教育教學中的問題，才能提高工作效益，才能提升自身的教育教學素養。

這次基層幼兒園教師培訓，我們更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：

一、廣泛學習科學的教育理論。

縣幼兒園園長張梅霞在幼兒教育科學理論方面的闡述簡要精辟，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水，他們又結合幼兒園實際工作讓我們了解如何在幼兒園進行教學工作。

幼兒園教育工作應該堅持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機結合。遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發誘導。合理地綜合組織各方面的教育內容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中，充分發揮各種教育手段的交互作用。創設與教育相適應的良好環境，為幼兒提供活動和表現能力的機會與條件。以游戲為基本活動，寓教育于各項活動中。

教師的職業是相通的，熱愛事業，熱愛孩子是第一位的。幼兒不同于小學，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的最佳時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們誠實，幼兒教師要有"敬業、樂業、專業、創業"的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。

二、學習技能技巧，提高個人能力。

這次的培訓還給我們安排了縣幼兒園部分骨干教師的示范課，跟著縣幼兒園領導和骨干教師學習，我們獲得了很大幫助。

康東芳老師的體育教育示范課讓我們目不暇接。在她手里，簡單的一張報紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們游戲的體育用品。一會兒讓孩子們把報紙穿在身上跑，和報紙比賽，一會兒把報紙揉成小紙團投擲。孩子們玩的樂此不彼。整個教學都在活動中完成，遵循幼兒的身心發展規律，符合幼兒的心理特點，值得我們去認真研究與學習。

白娟老師結合她自己幼兒園美術教育實踐，給我們上了一節美術示范課。使我們學到了一些幼兒園美術教學的方法、美術教學的手段，讓我們知道美術活動是豐富多彩的，單單一個制作畫框就有很多講究，例如畫圖的要領，顏色搭配等。

羅紅梅老師的舞蹈示范課給了我們很大的啟示，她結合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學動態。

通過這次培訓我知道了要轉變教育思想、教育理念。先進的教育思想、理念是我們基層幼兒教師必須思考的問題。在活動中，教育思想直接促進或制約著我們教學方法的選定和設計，同時決定著活動的質量和效果。在設計活動的時候，往往我們考慮到的只是"我該如何教"，而忽視了"幼兒如何去學"的問題。其實作為幼兒教師，引導作用是要充分發揮的，但引導的目的主要是為了幼兒，通過這種引導，讓幼兒學會自己去學習，去探索。

有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。如果教師在活動中的表現只是平平淡淡，沒有激情，那么幼兒的情緒也不會特別高漲。因此我覺得在活動中激發幼兒的情感，教師自我的情感體現是非常重要的，這直接影響到了活動的成功與否。

三天的幼兒教師培訓結束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財富。牛頓曾經說過："我之所以成功是因為我站在了巨人的肩膀上。"這些成功的經驗為我今后的教育教學奠定了良好的基礎，縮短了探索真理的路途。

幼師培訓心得總結通用篇6

首先，我非常感謝高培培訓學院的老師們傍晚時分從遙遠的地方來到我們幼兒園給我們上課，也要感謝我們的園領導給我們安排這樣難得的機會參加這次培訓課。

總的來說，參加這次培訓課讓我獲益良多。我所學的專業是英語教育，對幼兒教育方面一竅不通，從事幼兒教育工作已有一年多了，自己從沒想過要當幼兒園教師，也許是與自己所學的專業有關吧。當我聽到有幾位培訓老師說：“其實能當幼兒園老師是最了不起的…”我覺得她們說的這番話也挺有道理的，因為幼兒園老師是培養幼兒良好行為習慣的啟蒙老師，幼兒園老師的辛勤付出也是值得廣大人民的肯定和贊揚的!漸漸地，我也會情不自禁地覺得自己很了不起，一股自豪感在心底油然而生了!記得還有一節課，那位老師對我們幼兒園各級教師做出了評價：小班級教師是細心的，中班級教師是有耐心的，而大班級教師是充滿智慧的。”聽了這位老師的這番話，覺得心里美滋滋的，因為我一直都是擔任大班級的教師，這也是我第一次聽到這么高的評價，這句話也給了我信心，鼓勵，讓我充滿信心戰勝一切困難!俗話說：“你一句微不足道的贊美，對別人的意義非凡。”還有一位老師告訴我們：當你踏進教室門口的那刻起，你就要把你所有的煩心事，不開心的事全都拋到九霄云外去。我牢牢地記住這番話，每當我走到教室門口時，我就告誡自己：一定要以飽滿的熱情，打起十二分精神投入到教育教學工作中去，面帶微笑接待小朋友們…除此之外，我還學到很多護理幼兒的方法，有關幼兒傳染病的預防方法……

千言萬語匯成一句“謝謝”，謝謝高培的老師們，謝謝園領導…俗話說：養兵千日，用在一時。”參加這次培訓課的主要目的是要通過考試。最后，我希望我們幼兒園的全體教職員工都能順利通過考試!加油吧!

幼兒是一個神圣的職業，肩負著為祖國培養下一代的歷史重任。當一名教師不容易，但是要當一名好幼兒教師卻是非常不易的，通過本次的培訓，我更進一步的了解“學高為師，身正為范”這八個對于幼兒教師的重要性。我們教育的對象是幼兒，對于幼兒來說幼兒園就是他們接觸社會的第一步。身教重于言教，幼兒教師個人的范例，對于幼兒幼小心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以幼兒教師要加強師德修養，以自己崇高的情操和良好的思想道德風范去感染幼兒和教育幼兒，為幼兒樹立良好的榜樣，給予他們正面，積極的教育，使幼兒從小身心都得到健康的發展。

幼兒在園一日常規活動也是家長與老師共同關心的問題。《幼兒一日生活活動中組織與實施》就針對此問題展開的深入的研究。學習以后覺得幼兒園保育工作是整個幼兒教育期間的重中之重。在我國。實行保教結合的政策，在通常情況下是做好幼兒教育的同時，盡可能完善幼兒的保育工作。幼兒教育與保育應該是相互滲透，相互聯系，不可分割的一個有機整體。再有在教育和保育二者有機結合的情況下，才有利于幼兒身心健康發展。也就是說教育中要滲透保育，保育中也離不開教育。

幼兒正處于身心迅速生長發育和發展的時期，身心各方面的機能尚不成熟，對外界的適應力比較差，對疾病的抵抗力較弱。因此，做好幼兒的衛生保健工作，提高幼兒的健康水平，是一項非常重要的工作，關系到一代人的身體素質。幼兒教師在對幼兒進行教育的過程中，必須認真做好衛生保健工作，防止和消除不利于幼兒生長發育的各種因素，為幼兒提供適應的生活和學習環境。

本次學習中張老師講的家園溝通的策略也讓我懂得了一些溝通技巧，家庭是幼兒園重要的合作伙伴。應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。”幼稚教育是一種很復雜的事情，不是家庭一方面能單獨勝任的，也不是幼稚園一方面能單獨勝任的，必定要兩方面共同合作方能得到充分的功效。溝通是一門學問，也是一門藝術。在與家長的溝通過程中，必須了解家長的心理，需要根據溝通對象不同的情況，以真誠的態度，運用靈活的溝通技巧，采取正式和非正式的多種溝通方式，才能收到好的效果。充滿愛心，家園合作，運用多種溝通策略，通過靈活的溝通方式，實現有效的溝通交流，使家園協作更密切，教育環境更和諧，孩子的成長更健康，讓溝通成為多贏。與家長的溝通在幼教工作中非常重要，要使溝通更有效，需要我們不斷學習、不斷摸索、不斷總結。

培訓時間已經結束了，但是老師們學習的興致很高，每天大家都在結束一天繁忙的工作以后積極討論，交流。通過這次的學習，我也學到了新的教育理念和觀點，也更加堅定了自己從事幼兒教育，服務基礎教育的信念。希望自己能學以致用，把這次學習的知識積極運用到教育教學中，做一名積極向上的幼兒教師。

幼師培訓心得總結通用篇7

今天是個難忘的夜晚，工作10年了，不管是在工作中還是在生活中也從來沒有受到過這樣的培訓。

剛開始真的懷著一顆疑惑的心情去聽這個“贏在教育—卓越人生”特訓營的講座，心想什么樣的人如此厲害，能讓人生卓越，不相信。可是通過今天一天的學習，了解，溝通，我真的覺得太神奇了!發自內心的佩服這位張導，他太了不起了，能把生活中人們有很多的矛盾和不快在這幾個游戲中讓我感悟出，其實每個人都想要活的簡單，但是為什么總是不能簡單的生活呢?就是張導所說的放下你所謂的面子、虛偽，去真誠的對待每件事情，因為本身生活是很簡單的，反而很多人就是因為好面子，內心的虛偽，往往錯過了很多選擇美好的機會，導致今天這樣子不要去責怪別人，這一切的一切都是自己一步步選擇的結果。

所以我悟出，不管做什么事情都要學會嘗試，學會冷靜，學會信任，學會放下面子。就像張導所說：“世界上最骯臟的東西莫過于自尊心”。所以真的想快樂就請你放下所謂你不值錢的面子。

張導師通過游戲讓我們感悟的：第一個游戲看似很簡單，很簡單，但是為什么過程就那么的艱辛呢?剛開始大家都是你怨我，我怨你的，臉上都是滿臉的不愉快和煩躁，但是在張導的不斷提醒下我們組的成員在一次次的嘗試和努力下獲得了成功!當成功的那一刻我們是多么的喜悅，甚至在一剎那覺得組里的成員由剛開始的陌生一下子成了熟悉的朋友，之間的距離拉近了很多。

為什么我們成功了呢?就是干什么事情都要有個很好的引領者，而且干什么事情每個人都要沉著冷靜，放下——浮躁。只要心平如鏡，專注力集中，敢于嘗試，成功會向你招手，你就是成功的主人。

在這個世界上你必須明白：“我是一切的根源 ”。今天我真的感悟到想讓自己快樂的是：活在當下，過去的事情就讓它過去，讓自己快樂!