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跆拳道日記300字(4篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-11 17:13:56
跆拳道日記300字(4篇)
時間:2023-03-11 17:13:56     小編:zdfb

無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

跆拳道日記300字篇一

1狂跑篇

每次我們去學跆拳道都要保不記得那一次我們跑得最多,我們開始跑步了,我是我們這組的領頭要擔當很多的責任,還有很多老手都跑得很快,可是我們這里幾個新手就追不上了,我們只能用我們最慢的速度去等他們。終于,教練要的圈數,可是我們的時間早就過了,教練啊,讓我們在開始跑,當時我們跑了一個小時。

2被踢篇

每一次我們在聽教練說秘訣的時候,只要有人,不再聽,教練就會把那個人叫出來,左一腳右一腳,然后再從肚子這里踹一然后再說一句:“我給你們看,就是橫踢和前踢”。我也不例外,我被踢的次數有十次左右了。

看到了吧,跆拳道家很煩的職業,不過說來也神奇,我還是忍不住喜歡她這是為什么呢!

跆拳道日記300字篇二

我的本領是打跆拳道。本來我不是很喜歡,以為那是男孩子的愛好。后來,媽媽帶我去體驗跆拳道的樂趣,從此我對跆拳道開始感興趣了

有一天,我來到訓練館,那里的人都熱情地歡迎我。我的眼睛瞪得大大的,沒想到有很多女孩子都在那里練習。

開始的時候,我認真地看著教練, 手忙腳亂地跟著做,還摔了一跤,感覺好丟人啊!!教練說:沒事的,你師兄師姐剛來的時候,也是這樣的。“后來,我越來越喜歡跆拳道了,決定參加跆拳道訓練。

從此以后,我每個星期都堅持練跆拳道,從不曠課。而且我的人緣很好,師兄師姐們都很愿幫助我,跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規》。并且跆拳道這三個字最后那個字是道,所以,跆拳道是講道德的。

現在我的跆拳道已經學到七級了,我也有了許多師弟師妹,我和師姐妹們都成為了好朋友。

這就是我學了半年的跆拳道。它不但可以強身健體,還讓我認識了許多朋友!跆拳道真得很有意思!

跆拳道日記300字篇三

今天下午4點鐘,我騎上了自行車去跆拳道館練跆拳道。我去那里一看,張光輝真的去閘口了,讓我哭笑不得。

因為今天去練的人比較少,所以我們先練體能,因為今天白帶一堆,做的動作都十分不規范。

到了練速度,我們有四排,每排的和自己一排的隊員比誰跑得快,我們這排除了一個新來的白帶沒那第一以外,我們都是第一名。因為我們的級別比其它幾個隊的隊員級別高,活動量也比他們大。所以我們隊在速度上占了優勢。

接下來我們練習腿法,因為有些隊員練得不規范,所以教練對我們實施了“酷刑”。教練讓我們扶著墻腿折迭規范了再踢,我們腿折迭可比腿破了的難受多了,大家都痛苦不堪。

然后我喊口令,大家來前踢踢。一半以上的人都會了,可是還有幾個人榆木腦袋不開竅,就是踢不好,把教練氣的怒發沖冠。教練讓那些練不好的同學再去練,我們練好的踢橫踢。等那些同學踢好了,他們再踢前踢,練好了就一起來練橫踢。

最后我們去喝水,休息一會兒就練耐力,我們互相把別的隊員當柱子,然后繞著跑,跑我們到不累。

跆拳道日記300字篇四

今天,我和弟弟去練跆拳道。

到了那里,我們先向五星紅旗行禮,然后開始熱身。熱身的項目有:扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些,教練讓我們練:左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。

臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢,那種姿勢好象一個旋風,我就管它叫“旋風踢”。

臨時休息完了就開始上課了,這次沒有讓我們練,而是讓考級的人實戰。在實戰之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上,我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁,便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。

實戰開始了,紅隊的人和藍隊的人打了一會兒,紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候,藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危,紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳,等他們打完了也就下課了。

我覺得練跆拳道可以強身健體。

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