在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

班委素質(zhì)拓展篇1

“體驗生活，增進感情”

1.通過拓展訓(xùn)練，增強班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。

2.在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強彼此的感情。

3.通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗更多，學(xué)會一點廚藝。

13級風(fēng)景園林12班班委會

13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)

XX年6月13日

懷化市迎豐公園

（一）前期工作

1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。

2.班委會買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。

3.素拓委員與副班長提前踩點。

4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動的各種注意事項

5.一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地

（二）活動期間

1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。

2.隊伍整理后乘車到達目的地。

3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長負(fù)責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

（三）注意事項

在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全；活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。

班委素質(zhì)拓展篇2

綜合拓展活動

培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時增強同學(xué)之間的信任，也考驗同學(xué)的知識和智慧。

20xx年XX月XX日新足球場

1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學(xué)提出希望。

2、主持人宣布活動開始（本活動共分5個環(huán)節(jié)）

A環(huán)節(jié)、一分鐘約會

規(guī)則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結(jié)束后要由老師隨機抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

規(guī)則：所有同學(xué)隨機分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)！”之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。

C環(huán)節(jié)：提示語猜詞

規(guī)則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說提示語，并請同學(xué)以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計各組得分！

D環(huán)節(jié)：Trustme。（相信我）

游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網(wǎng)，搬來一個凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對保護網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護網(wǎng)上，（注：每名同學(xué)在站上凳子上時，要大聲對充當(dāng)保護網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎？”保護網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們?！保┑谝粋€由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣！

E環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成X—CAN的形式，請老師拍照，（預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，X代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）

3、活動結(jié)束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結(jié)，請同學(xué)發(fā)言談本次活動感受、收獲。

班委素質(zhì)拓展篇3

通過本次活動希望我們班級體能增強班級向心力與凝聚力，促進同學(xué)之間的交流，改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的性格，提高心理素質(zhì)，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。

經(jīng)濟與管理學(xué)院13級1306071人力班全體學(xué)生（共30人）

暫定五月中旬

項目一（室內(nèi)）

1.名稱：面對面紙杯傳水

2.道具：50個紙杯，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個帶刻度的量器。

3.游戲規(guī)則:

a、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

b.每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

d、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

5.經(jīng)費預(yù)算：50+20

項目二（室外）

1.

2.

3.

4.名稱：六人七足。道具：繩子若干。游戲規(guī)則：六人一組，男女交替配合，在相同長度內(nèi)比較時間長短。經(jīng)費預(yù)算：5元

一、活動前期：班委提前申請好教室，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）。

二、活動安排：班委及全體同學(xué)積極配合，促進活動開展。

三、活動后期：及時清理場地。

1.保證同學(xué)們的安全狀況。

2.注意調(diào)動現(xiàn)場活動氣氛

3.保持現(xiàn)場良好秩序

4.注意經(jīng)費開支在預(yù)算之內(nèi)