在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀恳韵率俏覟榇蠹宜鸭膬?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

初中游泳作文篇一

到了雙休日，聽爸爸說要帶我去體育館游泳，我笑得合不攏嘴，吊著爸爸的脖子直夸：“老爸真好!老爸萬歲……”

到了體育館，我看見教練會(huì)仰泳、蛙泳、蝶泳……教練一一給我們演示了一遍，看得我心里癢癢的。

我迫不及待地叫教練教我。教練讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里跳出去。可是我不會(huì)游泳呀，水又那么深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢!教練猛撲過來，才把我拉上岸。

哎呀，真嚇人!本來我小時(shí)候一不小心，掉進(jìn)河里，是爸爸把我拉上來的，所以留下了怕水的后遺癥。今天這么一折騰，我的膽都給嚇破了。說什么也不想學(xué)游泳了。爸媽為了鼓勵(lì)我，就說：“游泳可簡(jiǎn)單了，你瞧爸爸!”爸爸在水里自由自在地游著，還不時(shí)給我扮鬼臉。爸爸游起來確實(shí)挺輕松的。我又躍躍欲試。

教練讓我套上游泳圈象他一樣蛙泳。“兩只胳膊向前使勁劃，雙腿向后蹬。”教練說，“像青蛙一樣，輕松輕松。”我的緊張指數(shù)迅速下降，想象著平常看青蛙輕松游泳的樣子，跟著教練后面慢慢學(xué)。過了一會(huì)，我的技術(shù)越來越好了。后來還可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。

今天學(xué)游泳可真是驚險(xiǎn)哪!不過，今天的收獲很大喲，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。下次，我一定會(huì)游得更好!

初中游泳作文篇二

今天，我學(xué)會(huì)了游泳。哈，真乃人生一大快事！但成功的背后也意味著痛苦。想知道我是怎樣學(xué)游泳的嗎？請(qǐng)看――

“耶！去游泳嘍！”隨著我的歡呼聲，我踏進(jìn)了游泳池。和別的小朋友玩了一會(huì)兒后，爸爸過來說要教我游泳，我爽快地答應(yīng)了。

可誰知道學(xué)游泳這么苦！一個(gè)簡(jiǎn)單的泅水就把我整了個(gè)半死，更何況是游泳！但在爸爸的“逼迫”下，最終，我的身體還是泡在了那溫暖但又令我害怕的水中。

天哪！爸爸來了，我轉(zhuǎn)頭想跑，可是已經(jīng)來不及了！可憐的我還是落入了爸爸的“魔掌”。哎，認(rèn)命吧！

接下來是學(xué)潛水，潛水？啊？嗚……聽別人說潛水是很痛苦的！所以我想逃，但最終還是被爸爸“抓獲歸案”。唉，真是慘絕人寰啊！還是乖乖地學(xué)吧！下定決心后，我開始了那生不如死的學(xué)習(xí)……

再接下來是練習(xí)蹬水和劃水，剛開始我還很害怕，在試了一下之后，我才知道，原來蹬水和劃水是那么的簡(jiǎn)單！

在學(xué)習(xí)了那兩個(gè)痛苦p一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作和基礎(chǔ)后，爸爸開始正式教我游泳了。

學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)后的我，要學(xué)游泳對(duì)我來說，簡(jiǎn)直是易如反掌。但因?yàn)轵湴吝^度，我剛一下水就沉了下去，雙手不停地亂舞，水花四濺，幸好爸爸反應(yīng)快，立刻把我拉了起來，不然我可就小命難保了。上了岸，我跟爸爸賭氣，索性不學(xué)游泳了。但爸爸可看不慣我這樣子，硬是把我拉下了水，逼著我學(xué)游泳，甚至還給我講起了道理，而且一講講個(gè)沒完沒了，真是比唐僧還唐僧啊！

在爸爸的嘮叨下、在痛苦及艱苦的奮斗下，我終于學(xué)會(huì)游泳了！此刻，我激動(dòng)不已，“撲通！”――我一不小心跌進(jìn)了水里，好在我會(huì)游泳，雙臂一擺，我就自然而輕松的浮了上去。

游泳真好玩！想學(xué)游泳但又怕學(xué)游泳的同學(xué)也不妨來試試喲！

初中游泳作文篇三

放暑假了，爸爸說要送我到游泳館學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高，恨不得馬上跳到水里，像小魚兒一樣快活地玩耍。

學(xué)游泳的第一天，我一大早就起床了，纏著爸爸、媽媽送我去游泳館。到了游泳館，我迫不急待地沖進(jìn)去，坐到游泳池邊，把腳放到水里戲水。

上課了，我興奮不已。老師讓我們先在岸上學(xué)習(xí)“閉氣”，然后再到游泳池里去練習(xí)，我覺得太容易了，于是毫不猶豫地舉手要求到游泳池里去。在岸上看游泳池里的水并不深，可是到水里的感 覺就不同了，我一跳到水里，水幾乎淹到了我的脖子，我頓時(shí)慌了手腳，害怕極了，可越緊張，人就越往下沉。我像一只落水的公雞，在水里亂撲騰，想上岸又上不去，想游又游不動(dòng)。這時(shí)，老師讓我 扶著池壁慢慢地走，我才沒有沉下去。在水里“閉氣”也不像在岸上那么容易，我的臉一埋進(jìn)水里，就仿佛掉進(jìn)“深潭”里，眼前黑乎乎的，簡(jiǎn)直連一秒鐘都呆不住。

還不等下課，我就急沖沖地上岸了，我覺得游泳太難了，而且沒有我想像的好玩，決定不學(xué)了。

回到家，我把我的想法告訴了爸爸媽媽，可是，他們都不同意，我急得大哭起來。爸爸說：“萬事開頭難，遇到困難不要灰心，更不能半途而廢，只有不斷努力，才能取得成功。”

于是，我拿來臉盆裝滿水，在家里練習(xí)“閉氣”。經(jīng)過不繼練習(xí)，我能在水里“閉氣”十幾秒鐘了，我心里別提有多高興了。

第二天，我又高高興興地去游泳了。老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳。首先在岸上反復(fù)地做基本動(dòng)作：雙手并攏，放在胸前，向前伸，直到手臂伸得筆直為止，然后雙手打開，向外劃水。我們按照老師的要 求在岸上反復(fù)地練習(xí)了起來。接著，老師讓我們排好隊(duì)準(zhǔn)備下水。輪到我了，我的心“咚咚”地跳個(gè)不停，我深深地吸了一口氣，鼓足勇氣跳到水里，使勁兒向前游，可還沒游到兩米，身體就開始向下 沉了，我想我應(yīng)該再“閉氣”，于是我摒住呼吸，果然，我的身體輕輕地又浮了起來，直到我實(shí)在憋不住了，才把頭從水里抬起來。

十五天的游泳訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間結(jié)束了，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳和潛水泳，而且通過游泳，我還明白了一個(gè)道理：做什么事都要持之以恒，遇到困難不能灰心，只有不斷努力，才能取得成功。

初中游泳作文篇四

同學(xué)們，你們會(huì)游泳嗎?我會(huì)。我覺得學(xué)游泳并不是件難事，只要有毅力就能學(xué)會(huì)。現(xiàn)在，我就來介紹一下我學(xué)游泳的整個(gè)過程吧!

學(xué)游泳的第一步，就是首先一定要學(xué)會(huì)潛水，這是一個(gè)基本功。這個(gè)練好了，就能為學(xué)游泳打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)潛水的時(shí)候，我還發(fā)生過一件有趣的事呢!因?yàn)槲业哪懽颖容^小，所以我不敢把臉馬上放進(jìn)水里，而是先把后腦勺慢慢地放進(jìn)水里。結(jié)果這種方法差點(diǎn)兒把我給嗆住。所以你們學(xué)游泳的時(shí)候千萬不要像我一樣哦!

接著，你潛水如果能潛20多秒了，你就可以開始學(xué)游了。你先把手抓住岸邊，潛下水去，腳在水面和水中來回拍打，這是腳的基本動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作比較容易，花的時(shí)間也沒有那么久。學(xué)游泳的你，可別因?yàn)楹?jiǎn)單而松口氣哦!下面這個(gè)步驟就是整個(gè)學(xué)游泳的最關(guān)鍵點(diǎn)。如果你學(xué)會(huì)了，你就真的可以稍微地松口氣了!

這個(gè)步驟會(huì)對(duì)初學(xué)游泳的你來說比較困難哦!你要讓整個(gè)身體浮在水面上。不過我可以教你一個(gè)好方法，我就是這樣學(xué)會(huì)的(這個(gè)方法或許對(duì)于大人不那么管用哦)：兩只手放在游泳板(游泳圈也可以)上，然后突然把手松開，你或許會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，你的身子可以浮在水面上了哦!

接著你要開始學(xué)換氣了哦!這個(gè)步驟也很簡(jiǎn)單。你在游泳中的時(shí)候，感覺自己氣不是很足了的話，你就把頭從水里抬起，趁這個(gè)機(jī)會(huì)就趕緊深吸一口氣，這樣就可以接著游了。

學(xué)游泳并不是那么的難，這就是我學(xué)游泳的整個(gè)過程。

初中游泳作文篇五

在20__年暑假，我在蛙泳培訓(xùn)班用了5天學(xué)會(huì)了游泳。每天都有每天的味道，就像一個(gè)五味瓶。

第1天，天氣很晴朗。我起了個(gè)大早，吃了點(diǎn)早餐，就興致勃勃地來到游泳池邊。我望著碧藍(lán)透底的池水，暗下決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。這天，教練先給我們做腳部動(dòng)作的示范：坐在池邊上，上體稍后仰，兩手支撐于體后側(cè)，兩腿伸直并攏，身體成一條直線，念著“收腿”、“翻腳”、“蹬水”、“停3秒”。接下來我們一邊反復(fù)練習(xí)，教練一邊幫我們糾正動(dòng)作。就這樣，2的小時(shí)過去了。我雖然練熟了，但覺得十分的累。剛開始學(xué)游泳，苦。

第2天，大家先復(fù)習(xí)了腳部動(dòng)作。接著在深水池里做了一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，剛下水我覺得有些胸悶氣短、站立不穩(wěn)、搖晃的感覺，禁不住害怕起來。接下來我?guī)е×Π迮渖夏_部動(dòng)作游了5個(gè)來回。因?yàn)槲遗挛鼩獠蛔悖窒胍枚嗟峙聠芩捅M量抬頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結(jié)果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕松心態(tài)。就這樣練了2小時(shí)，“免費(fèi)飲料”也喝了不少。第2天學(xué)游泳，辣。

第3天，我們學(xué)習(xí)在水里呼氣、抬頭換氣的方法和技巧。憋一口氣，然后頭朝下，慢慢呼氣，直到你憋不住為止。但由于老天不作美，剛練不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，電閃雷鳴，今天的培訓(xùn)受到了影響。回到家里，我按教練的吩咐，趴在床上練習(xí)腳部動(dòng)作，洗澡時(shí)在水盆里練習(xí)吸氣、換氣。第3天學(xué)游泳，酸。第4天，先學(xué)習(xí)手部動(dòng)作，并且按照“低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣”練習(xí)。然后，自己來回游了10次，終于游完了。咸啊!

第5天，游泳班結(jié)束了，我學(xué)會(huì)了游泳。最后的測(cè)試，在24名學(xué)員中，我名列前茅。我心里感到無比的高興，取得了如此的成績(jī)，甜。

通過這次蛙泳培訓(xùn)，使我真正體會(huì)到“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”的意思。這次成功與我的刻苦訓(xùn)練是離不開的。只要你能吃苦，什么事都能辦得成。

初中游泳作文篇六

今年暑假，我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳。

說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池，不會(huì)沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長(zhǎng)時(shí)間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過程中，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼。

那次，我、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里，小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住。看到的時(shí)候，我傻了眼。我不太擅長(zhǎng)游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，鉆得深一點(diǎn)，也沒什么大不了的。

在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動(dòng)作變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命。

我學(xué)仰泳的時(shí)候，感覺就很不一樣了。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀殻词寡鲇颈凰畣艿剑材荞R上浮出水面。正因?yàn)槿绱耍倚判谋对觯矣趪L試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護(hù)目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。

學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí)，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。

初中游泳作文篇七

學(xué)游泳初中作文700字

剛剛走過那驕陽似火的夏日，一些刺激有趣的事情已經(jīng)存在了記憶寶庫里。回頭看看，一切好像是昨天才發(fā)生過似的，那天真無邪的笑臉，可受漂亮的酒窩仍在眼前浮現(xiàn)；純真歡樂的聲音，悅耳動(dòng)聽的歌喉總在耳邊縈繞；使我忘不了，也不想忘掉。

在腦海中，如同放電影一般地搜索一個(gè)小孩落入水中的畫面正在上演。那不是我們正在……

那日，正是中午，好像是誰惹太陽公公生氣了似的`小學(xué)作文 ，他的臉紅通通的，全身散發(fā)著火熱的光，熾烤著大地，每一處角落它都不放過，人們宛如在大火爐中度日一般，汗如雨下。表哥煩燥地說：“這么熱的天誰能愛得住呀。”表姐接著說：“是啊，要是能泡在水里，那該有多好呀。”我眼珠滑碌一轉(zhuǎn)，大叫一聲：“有了。”大家圍過來說：“什么有了，有了什么呀……”我不緊不慢地說：“別急別急，我們?nèi)ビ斡景伞！弊谝慌缘男”淼苈犝f我們要去游泳，搖著小腦袋，嘟著小嘴，無助地看著我們，好像在說：“可不可以不去呀？”原來，表弟最怕水，更不用說是去游泳了。表哥像個(gè)軍師似的，把我們叫到一邊，“密謀”了一番。表哥便一本正經(jīng)地走到表弟身旁，摸著他的頭說道：“你就別去了，乖乖地在家寫作業(yè)吧。我們?nèi)D。”表哥向我們使使眼色，我們也跟著附和起來。旁邊的小表弟在一旁心緒不定，在去與不去之間徘徊不定，聽我們這么一說，他站起身，向屋里跑去。我們正納悶他去干什么呢？過了一會(huì)兒，只見他手拿著游泳圈，還帶一套專用的游泳套具，還挺大架勢(shì)哩！我故意問他：“你這是干什么去呀？”他結(jié)結(jié)巴巴地說：“我去……去……游泳。”這句話還沒說完，把大家逗得哈哈大笑了。

我們跳舞進(jìn)游泳池，游了好幾個(gè)來回，宛如幾條小魚在水中穿梭，好不愜意呀！此時(shí)，那膽小的表弟還只是小心翼翼地在池國(guó)欄桿旁，用腳在水中游。我沖他叫了一聲：“膽小鬼，快下來吧，下面可舒服哩。”大家齊聲說道：“是啊，可舒服呢。”可表弟還是一動(dòng)不動(dòng)，我們便向四周游開了。只聽“澎”的一聲，水面泛起一層層浪花，美麗無暇，晶瑩剔透。原來表弟趁我們不注意，準(zhǔn)備悄悄下水池，可腳底踩滑，聰明反被聰明誤呀。

那日之事已化為泡影，如今的我要繼續(xù)走我的求知之路，取得好的成績(jī)，換老師、父母一張欣慰的笑臉，給自己一個(gè)美好的未來。

初中游泳作文篇八

盛夏季節(jié)，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里，不敢出門，生怕這毒辣的太陽把自己曬化了，我也不例外。

一天黃昏時(shí)候，天氣漸漸的涼了下來，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡荆倚睦飫e提有多高興。三那兩下子，就沖上了車，很快就到了目的地。

體育館門口擠滿了人，排了好久的隊(duì)才買到票，還買了游泳圈。便和媽媽分開了，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見這么大的游泳池，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”。

我不會(huì)游泳，套著泳圈在淺水區(qū)里走來走去，很羨慕那些會(huì)游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎？”

“好哇”

我心里特別的高興，來到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺簡(jiǎn)單的嘛！”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈，學(xué)著爸爸剛才的樣子。誰知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過氣，但是我并沒有因此而放棄。

爸爸看穿了我的心思，便對(duì)我說：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的。”爸爸又給我示范了一次慢動(dòng)作。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，準(zhǔn)備第二次嘗試，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來，怪難受的。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄。

爸爸來到了我身邊，對(duì)我說：“記住，手要拍水，一只手上，一只手下，像電視里的運(yùn)動(dòng)員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好。”聽了爸爸的指導(dǎo)，我便運(yùn)用他教的方法，開始了游泳，每當(dāng)我沒力氣時(shí)，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長(zhǎng)進(jìn)。

時(shí)間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，我學(xué)會(huì)了很多，因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了。

初中游泳作文篇九

今天下午我跟爸爸去一個(gè)很大的池塘學(xué)游泳。池塘里的水很干凈，甚至能隱約看到池底的水藻，池中只有兩個(gè)父子模樣的人在水里快活地戲水，比起城里人擠人如同下餃子一樣的游泳館，在這兒學(xué)游泳真是再好不過了。我恨不得立刻跳下水去。

站在齊胸的水里，水的壓力從四面八方涌向我，壓得我有點(diǎn)喘不過氣來，再看眼前蕩漾著的池水，也不再覺得那么清澈可愛，而是深不可測(cè)，心懷不軌！于是我只敢在淺水邊撲騰。爸爸鼓勵(lì)我到水深的地方，我強(qiáng)烈反對(duì)：“不去！那兒水太深了！”爸爸笑著安慰我說：“沒事，有我在呢！不要怕！”

爸爸的笑容給了我些許的安全感，于是我小心翼翼地向前伸出試探的腳。剛走兩步就發(fā)現(xiàn)腳下空了，我連忙后退！這時(shí)爸爸不但沒有拉我，反而推了我一把！“啊——”一聲驚呼，我一下子沉下水去，水猛地灌進(jìn)了我張大的嘴巴，我不由得嗆了幾口水，眼前一片渾濁。我恐懼到了極點(diǎn)：“完了！我死定了！”我不顧一切地蹬腿劃手，等頭露出水面，一眼看見爸爸就在我眼前，我大叫一聲：“救命！”爸爸卻邊后退邊笑嘻嘻地說：“不錯(cuò)，就這樣劃水！腳再用點(diǎn)力！身體前傾！”我沒命地向爸爸撲去，又灌了幾口水，撲騰了大約兩米的距離，爸爸這才拉了我一把。

看著驚魂未定、狼狽不堪的我，爸爸笑嘻嘻地說：“膽小鬼！有爸爸在呢！就這樣練，保準(zhǔn)很快就能學(xué)會(huì)！”

“我哪里膽小了！哪有人像你這樣教人游泳的！你這是謀害！”話音剛落，就惹得爸爸和池塘中另一對(duì)父子哈哈大笑。我張著兩只嗆紅了的眼睛瞪了爸爸一眼，帶著一肚子池水，氣鼓鼓地回到岸上的車?yán)铮f什么也不下水了。

回到家里，媽媽連忙端來綠豆茶，可我一點(diǎn)也不想喝，因?yàn)槲乙呀?jīng)喝得太飽了！

初中游泳作文篇十

一天下午，我放學(xué)回家，聽見媽媽和爸爸正在房間里討論：我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧？他還小，等他二年級(jí)再學(xué)吧！

我聽了爸爸媽媽的對(duì)話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩！

我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說：走，我們?nèi)ビ斡尽Ｎ冶е嘲l(fā)大喊：不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛！

可是我最終還是被媽媽拖到游泳池。

學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作憋氣。可是沒想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來。教練對(duì)我說：要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒！我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。

果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：我會(huì)憋氣了！

接下來，教練讓我們玩鉆山洞的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下鉆過去。同學(xué)們都鉆過去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手

我一緊張，張開了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下鉆了過去。好險(xiǎn)啊！

經(jīng)過教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊！

學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。

初中游泳作文篇十一

暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學(xué)游泳。

第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。

第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。

教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。

我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜聲學(xué)家甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。

初中游泳作文篇十二

夏季，火辣辣的太陽使人不由的煩躁起來。看見在泳池里遨游的人們，不由得回想起奧運(yùn)會(huì)上菲爾普斯那帥氣的泳姿，讓我非常羨慕，心里總有一種想試一試的感覺。有一天，我的夢(mèng)想終 于實(shí)現(xiàn)了。

8月6日下午，我們頂著刺眼的烈日，去游泳館學(xué)游泳。我的心怦怦直跳，像懷里揣了只兔子似的。緊張而激動(dòng)，希望有一個(gè)溫和的老師。

穿著泳衣，懷著興奮的心情，我忐忑不安地走進(jìn)了泳池，看見老師朝我笑了笑，我喜歡這個(gè)老師，我有自信學(xué)好游泳。

在此之前，我一直覺得游泳是一件非常簡(jiǎn)單的事，其實(shí)并非如此。前三天，我只是拿著浮板蹬腿而已，老師還沒有教手的動(dòng)作，我只好耐心等待。對(duì)了，我告訴你噢，老師教我，蛙泳腿分為四個(gè)步驟：“ 收，翻、蹬、夾”。“收”的時(shí)侯腳面要繃直，“翻”要翻得認(rèn)真、仔細(xì)，蹬夾要講究力量的輕重，這樣才可以使自己前進(jìn)許多步，可我卻不怎么做的好，有時(shí)忘記了繃腳面，有時(shí)又翻不出來，總是只能前進(jìn)兩 至三步。

過了幾天，老師開始教我手的動(dòng)作了，手肘不能超過肚子，夾的要有力，這樣才能前進(jìn)的多。一開始我還不行，全靠腿的力量前進(jìn)，可后來，經(jīng)過多次的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了配合，還能順利的加上換氣，使自己可以不 中斷地游完全程。

在學(xué)習(xí)過程中，讓我印象最深的就是撿石頭這個(gè)游戲了了。老師把石頭扔到水底，讓我沉下去撿，可我怎么也下不去，連石頭都摸不到。后來，經(jīng)老師傳授，只要放松，忘掉所有人、事、物，緊張和害怕，人自然 就下去了。我用老師教的方法，已經(jīng)可以在潛水區(qū)撿石頭了，過后，老師又把我?guī)У缴钏畢^(qū)去撿。終于，我也可以了。老師和我都很高興，我做到了！

到現(xiàn)在，我已經(jīng)熟練成巧，可以在碧波中遨游了，還可以在水中翻跟斗呢！學(xué)會(huì)了游泳，也使我明白了一個(gè)道理：“世上無難事，只怕有心人！”

初中游泳作文篇十三

“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會(huì)。”每當(dāng)別人說起“游泳”這兩個(gè)字，我就會(huì)臉紅，因?yàn)槲沂呛枚嗤瑢W(xué)里唯一不會(huì)游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報(bào)了游泳班。

一到游泳班，我一下子愣了，原來我是里面最高的，天啊!最矮的竟然只到我腰的位置!最高的，就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用，第一個(gè)學(xué)會(huì)!壓力真大啊!

第一天，教練教我們基本功。每個(gè)學(xué)員趴在塑料躺椅上，雙腳騰空聽著口哨聲反復(fù)練腳的動(dòng)作，沒一會(huì)兒就覺得渾身酸痛，我以為游泳直接下水就行了，可教練說這個(gè)是最重要的，只有動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范，才能學(xué)得快，游得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就進(jìn)水了，嗆得眼淚直流，有一個(gè)學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。

第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板，手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過的動(dòng)作自由發(fā)揮，可是任憑我用盡力氣，還是游不快。但我還是開心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

第四天的時(shí)候，居然有人學(xué)會(huì)了!我非常驚訝，難道她比我聰明?問了才知道，原來她去年已經(jīng)學(xué)過了，于是我便請(qǐng)教，她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣，真是受益匪淺。

第五天，教練讓我把兩塊浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一開始真的很害怕，因?yàn)槟_踩不到池底，生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo)，讓我放開思想包袱，手、腳、換氣動(dòng)作要一致。在老師的鼓勵(lì)下，沒過多久，確實(shí)會(huì)游了，只不過速度還很慢。

接下來的幾天，就一直練速度。不過已經(jīng)能在水里穿梭自如了，真是太開心了。

最后，一輪課下來學(xué)會(huì)了四個(gè)，當(dāng)然我是其中這人。我覺得，學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂的一件事啊!

初中游泳作文篇十四

暑假過后，我報(bào)了一個(gè)游泳班，準(zhǔn)備學(xué)游泳。

今天天氣很好，所以我和媽媽去了游泳池。這個(gè)游泳池有兩個(gè)游泳池：一個(gè)淺水區(qū)和一個(gè)深水區(qū)。游泳池的屋頂是深藍(lán)色的，有一些奇怪的海洋生物在游泳。淺水區(qū)中間有一個(gè)紅色的滑道。你可以走左邊的樓梯，在水里玩滑梯游戲。深水區(qū)上方有四條隔離帶，將藍(lán)色的池水分成四條跑道供人們游泳。

今天是我第一次學(xué)游泳，所以教練讓我們學(xué)習(xí)如何在淺水區(qū)練習(xí)。

首先教練讓我繞游泳池走三圈，熟悉水，熟悉環(huán)境，熱身。然后，教練開始教我屏住呼吸，深呼吸，然后把頭伸進(jìn)水里。一開始我只能拿著它五六秒，然后我就能在水里拿著它十幾秒。

我在練習(xí)屏氣后，教練讓我練習(xí)扶欄桿和漂浮。我把整個(gè)頭放在水里，然后把腿浮在水面上。一開始我一直往下沉，浮不起來。練了幾分鐘，就能輕輕浮在水面上了。漂完了，教練給了我一塊浮板，讓我扶著它往前游。游泳時(shí)，不要移動(dòng)身體，保持手腳伸直，雙腳抬高。按照教練的方法，我深吸了一口氣，就能夠輕松的浮在水面上。在水中，我可以清楚地看到藍(lán)色水的底部，就像我自己在海里游泳一樣。

教練看到我可以用浮板游泳后，就把浮板拿回來，讓我游泳，不用依靠任何工具。我擺了個(gè)賽跑的姿勢(shì)，伸了個(gè)手，深吸了一口氣，一頭扎進(jìn)水里，身體自然地浮在水面上。我終于發(fā)現(xiàn)了游泳的訣竅。

今天學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的漂浮，讓我深深的喜歡上了游泳。之后我會(huì)學(xué)習(xí)蛙泳的姿勢(shì)和換氣。這個(gè)暑假我一定會(huì)努力練習(xí)，努力學(xué)游泳。

初中游泳作文篇十五

相信每個(gè)人心里都有一個(gè)自己不敢去嘗試的事情，當(dāng)然我也不例外，我最不敢嘗試的事情就是游泳。媽媽告訴我不試一試怎么知道自己不行呢。在媽媽的鼓勵(lì)下，我終于克服了恐懼，學(xué)會(huì)了游泳。接下來我就給大家來分享一下我學(xué)游泳的經(jīng)歷：

別看我經(jīng)常玩水，但我一到大海或游泳池里就嚇得渾身發(fā)抖，冷汗直冒。但是媽媽說游泳最能鍛煉身體，讓我去學(xué)游泳，這可把我嚇壞了。在媽媽的一再勸說和鼓勵(lì)下，我還是硬著頭皮去報(bào)了游泳班。

但我一去就后悔了，我本以為那是一個(gè)小的不能再小的泳池，可我沒想到那居然是一個(gè)超大的泳池，我坐在泳池邊遲遲不敢下水。在教練的鼓勵(lì)下，也為了不讓其他學(xué)員笑話我，我鼓足勇氣，拖著發(fā)抖的雙腿小心翼翼地一步一步挪向泳池。腳剛一著水，我感覺仿佛就要被水吞噬似的，驚叫著飛一般地返回了臺(tái)階。幸好那時(shí)快下課了我打著肚子疼的名義躲到了更衣室，心想：“以后的日子該怎么過啊!”我第一次學(xué)游泳就是這樣在更衣室躲了一節(jié)課。

接下來的幾天，我就找各種理由來逃課不下水，教練看出了我的心思，鼓勵(lì)我，先是讓我在淺水區(qū)拍打水花，后來拉著我站在較深的水區(qū)，再后來讓別的學(xué)員和我在水里打水仗……慢慢地我居然覺得水是那樣溫柔，拍下去軟綿綿的，有一種親切感。

就在我和學(xué)員們玩得起勁的時(shí)候，教練忽然叫停了，讓別的學(xué)員在泳池里來一次游泳比賽。看著別的學(xué)員在水里像魚兒一樣游動(dòng)自如，我羨慕不已，如果我也能向他們一樣多好啊。就這樣我正式學(xué)起了游泳。在教練的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了憋氣，換氣，我突然感覺我對(duì)水不在反感，泡在水里反而有一種釋放的.放松。再接下來的幾天里，經(jīng)過教練的指導(dǎo)我還學(xué)會(huì)了幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作呢!現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，愛上了游泳，幾天不游還感覺渾身不舒服呢!

通過這件事，我明白了只要你敢去嘗試，就沒有你克服不了的恐懼。

初中游泳作文篇十六

每年年后，我就會(huì)開始游泳訓(xùn)練，而年后的第一節(jié)課，教練會(huì)都把一些硬幣撒在水中，讓我們來撿。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢，我就來說說，我們撿硬幣的經(jīng)過吧！

一到游泳館，只見教練從盒子里取了出一堆硬幣，我目測(cè)了一下，至少有500個(gè)吧！當(dāng)我們做熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，教練就把硬幣扔到水中。

開始撿硬幣了。教練讓我們準(zhǔn)備好自己的盒子，把泳鏡給拿掉，以免我們撿得太快了。看到水中那一枚枚閃閃發(fā)光的嶄新硬幣，我的眼睛都要發(fā)光了。

教練的口哨一響，我們就爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里。我首先憋了一口氣，然后閉眼一頭扎進(jìn)游泳池，接著瞇開一只眼，隱隱約約感覺到有些物體閃著光芒，那一定是硬幣了，然后把它抓到手里，最后把硬幣放到盒子里。就這樣我撿到了我的第一枚硬幣。

撿到了第一枚，我的興致就來了，繼續(xù)向前游去。這一輪，我還沒下水就已經(jīng)瞅準(zhǔn)了第二道中間的一塊硬幣多的地方。我閉上眼睛快速向那個(gè)方向潛去，我以為自己的速度夠快了，沒想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣，而是另外一個(gè)人，居然有人比我還快。我感覺四周撲騰起了大串水花來，游出水面一看，原來是有個(gè)小朋友喝到水了。這是個(gè)初學(xué)者，還不太會(huì)潛水，頭下不去就用腳丫子去夠，沒想到在水里被我抓到了腳丫，結(jié)果吞了好幾口水。

我繼續(xù)往前摸，一個(gè)一個(gè)硬幣被我撿起來，別提心里有多高興了！

教練的哨聲響了，我們上了岸，教練對(duì)那個(gè)小朋友說：“你撿了幾個(gè)？”那個(gè)小朋友說：“硬幣我沒撈幾個(gè)，不過水喝飽了。”霎時(shí)，全部人都哈哈大笑起來。

我數(shù)了數(shù)。我撿了48個(gè)，大豐收呀！我是拿到硬幣第二多的，真開心！

初中游泳作文篇十七

一天，小兔被狼追到了河邊，差點(diǎn)兒就沒命了，原因是它不會(huì)游泳。于是，兔媽媽讓小兔去學(xué)游泳。

學(xué)游泳的人可真多呀！有小狗、小松鼠、小龜……

一個(gè)學(xué)期過去了，小狗學(xué)會(huì)了，小龜也學(xué)會(huì)了，……小兔就是學(xué)不會(huì)。

于是鴨子教練對(duì)它說：“我兩條腿的都會(huì)游，你四條腿的怎么不會(huì)游？加油！”

小兔聽了很傷心，可是它怎么也學(xué)不會(huì)。

我真想告訴兔媽媽，小兔天生腿短，不符合游泳條件，再這樣小兔會(huì)被淹死的。我建議讓小兔去學(xué)奔跑，發(fā)揮它的特長(zhǎng)，一定能跑第一名。

我真想告訴鴨子教練，兔子多兩條腿就一定能游得好嗎？拿千足蟲和水蛇作比較，千足蟲只能在水面上待幾下，就淹死了，而水蛇永遠(yuǎn)也淹不死，它在水中生活的多好。這是腿多腿少的問題嗎？

小兔子也不要傷心了，我們每個(gè)人都有自己做不了事情，好好練奔跑，我相信，狼是不會(huì)追上你的。

我們每人都有自己的長(zhǎng)處，也都有自己的短處，努力發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，一定會(huì)讓自己表現(xiàn)更棒，我就是這么做的。

初中游泳作文篇十八

暑假到了，大家都爭(zhēng)先恐后的報(bào)興趣班，我也想報(bào)一個(gè)，于是就挑來撿去，看見了一個(gè)游泳班，我纏了爸爸好幾天，爸爸無奈，只好答應(yīng)了，我終于如愿以償了。

前幾節(jié)課老師教我們游泳的基本動(dòng)作，先收腿，再分腿，后勾腳，最后蹬腿，蹬腿時(shí)一定要用力。這些都是在岸上學(xué)，不用下水，我覺得挺簡(jiǎn)單的。

再后來老師讓我們帶上背浮，手拿浮板，在水中練習(xí)，一開始老師給我?guī)兔Γ诤竺嬷乙槐壑Γ坏芨∑饋恚疫€能游一會(huì)兒，如果老師手放開，我就會(huì)沉下去，我很迷惑。經(jīng)過老師兩天的嚴(yán)格培訓(xùn)，我不用在老師的幫助下也能向前游了，而且也游得很好，老師經(jīng)常表揚(yáng)我。就是回到家胳膊和腿有點(diǎn)疼，雖然如此，但是我還是很高興。

到了后面幾節(jié)課，老師讓我們把背浮和手浮全部去掉，直接下水游。有些同學(xué)以前在家里家長(zhǎng)教過，膽子也大，直接就能下水游。有些膽子小，下了水不敢游。后來老師下水教我們沒有浮板的動(dòng)作，同學(xué)們照著老師的動(dòng)作學(xué)，基本上都會(huì)了，就我一個(gè)還是不敢，只要我一下水就會(huì)沉下去，還不停的喝水，老師也嚴(yán)厲得批評(píng)我。這時(shí)候我就絕望了，為什么當(dāng)初要報(bào)這個(gè)游泳班呢?

我垂頭喪氣的回到家，媽媽看見我沮喪的表情，像是看透了我的心思，心平氣和的安慰道“你別氣餒，只要堅(jiān)持不懈，勇敢的克服心理障礙，就一定會(huì)游的。”聽了媽媽的話，我暗下決心，一定要勇敢一點(diǎn)。

第二天早晨剛走進(jìn)游泳館，表姐鼓勵(lì)我，我的好朋友鼓勵(lì)我，我終于鼓起勇氣，跳下水，在我堅(jiān)持不懈的努力下，終于會(huì)游了。

到最后一節(jié)課，我在老師眼光下游了一回20米，一口水都沒喝，在老師的認(rèn)可下我鼓起勇氣，又游了一來回40米，老師高興地說“張桐郃，你現(xiàn)在畢業(yè)了”。

我興高采烈的回到家，連忙給爸爸媽媽看我的成績(jī)，媽媽笑了笑說“有努力就有收獲，你終于取得了良好的成績(jī)。”聽了媽媽的話，我心里像吃了蜜一樣甜。

初中游泳作文篇十九

這個(gè)暑假，最讓我難忘的事是學(xué)游泳。

一大早，我就急匆匆地去了游泳館。游泳啊，真讓人痛苦。終于是最后一節(jié)課了，想到這里，我的腳步輕快了一些。

自從上了游泳課，我的手和腳就一直處在酸痛的狀態(tài)。為什么呢？因?yàn)槲覀兊慕叹毺植懒耍焯斐吨ぷ颖破任覀冞M(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練。每天上完游泳課，我都手腳無力，動(dòng)都不想動(dòng)。

今天又是先熱身20分鐘，大家胡亂地?fù)]揮手，踢踢腿。熱身時(shí)間結(jié)束了，開始正式上課。老師給了我們20分鐘，讓我們?cè)?5米游道不停地游。我們要在三分鐘的時(shí)間內(nèi)游一個(gè)來回。我們像海里的魚，拼命地向前游。前250米還可以，后面100米就有夠受的。最后一個(gè)來回，大家都游不動(dòng)了，游游停停，喘著粗氣。教練要求大家仰游，能一直仰游著游到最后的沒幾個(gè)。

我知道這個(gè)規(guī)矩，我還是先仰游吧，我的這個(gè)班里仰游的水平可以排第二，所以我差不多可以游到最后。哨聲響了，我們都像出膛的子彈一般，不顧一切地向前沖。我的右手落水，左手同時(shí)抬出水面，頭擺向右邊，迅速地?fù)Q了一口氣。在水下阻力很大，我的兩條腿像水車一樣打水，拼了命得向前游。誰要是最后一名，誰就得加兩圈。所以我們都不敢怠慢，沒有最快，只有更快。第二圈，我力量十足，開足馬力，快得跟箭一樣。自由泳雖快，卻是非常的消耗體力，換氣，打水，踢水，換氣，打水，踢水……沒多久，我就沒了力氣，越游越慢。

就這樣累死累活地上完了最后一節(jié)課。雖然辛苦，但是卻鍛煉了我的毅力。媽媽說過，如果你想把事情做好，那世界上沒有一件事情是容易的，都要付出不懈的努力。要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和強(qiáng)健的體魄，才能做到不懈的努力。

初中游泳作文篇二十

這幾天我學(xué)而思課上完了，前面也說了要在阿姨家住一段時(shí)間，所以我現(xiàn)在就在阿姨家。人家都說六年級(jí)暑假?zèng)]有作業(yè)，所以阿姨就給表姐報(bào)了游泳課。正好也在碧桂園·城市花園里。不過表姐家在百合園，而游泳課的地方在玫瑰苑而已。只用跑一點(diǎn)兒路。

我在旁邊站著要站一個(gè)半小時(shí)呢！媽媽也同意給我報(bào)，說了好一會(huì)兒教練才同意（他們16號(hào)就開課了，按理說是不給插進(jìn)來的）又過了會(huì)兒就下課了。但是我和表姐還不想上來，于是我們就在里面玩了大概半個(gè)小時(shí)才上來。

我們也不知道可以玩什么，就是朝對(duì)方潑一潑水而已。表姐出的點(diǎn)子永遠(yuǎn)比我的多，她說：“我們歇會(huì)吧！”說著，便不潑了。

我歇了兩分鐘之后，回頭一看，咦，姐姐呢？怎么連人影都沒有了呢？結(jié)果一個(gè)人從我這兒冒了出來，把我嚇了一大跳，定睛一看“哎呀我的表姐，你能不能不要這么嚇人嗎？”話音剛落，只見表姐手里拿著一塊游泳池最下面的那種瓷度說，我們來撿這塊瓷磚好不好？”“好！”我說。不過誰知她葫蘆里賣的什么藥？先答應(yīng)了再說（這種瓷磚很小，大概是4cm乘4cm的）。先把磚扔出去，最好像打水漂那樣，扔得越遠(yuǎn)越好。

恰好那種又方又扁的特別好扔，一下子漂了五六個(gè)。走過去太麻煩了（如果不漂那么遠(yuǎn)的話，肯定走過去）游過去又快又可以看到磚在哪兒。好不容易看到了，可是我在水里反而能漂起來，竟然沉不下去了，因此我只好站在那兒。（水深1。2米），跳一下再下去，利用一股沖力才能下去，嘻嘻，找到了一種技巧，我想。可是當(dāng)我再下去時(shí)，那塊磚頭己消失的無影無蹤，哎，煮熟的鴨子飛了。

肯定是表姐趁我站在那兒的時(shí)候撿去了，但到了表姐那兒表姐卻對(duì)我聳聳肩膀，擺擺手，我相信了她，便到別處去找，還是沒發(fā)現(xiàn)，我又一次去了表姐那兒，我察看了她的手，又察看了她的腳，結(jié)果一無所獲。等我準(zhǔn)備游走時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她把一塊磚從底下拿了上來，又放回原處。正是那塊！我急忙過去拿，表姐好像看出了我的心思，便拿起磚，抓在手里，轉(zhuǎn)身就跑，我只好追，追了一會(huì)兒，我趕上她了，她卻把磚壓在腳下，我便去找她癢癢，她用腳把磚一夾（不是很順）那塊磚便又回到了她的手里。我說：“我可受不了，你扔吧，這局算你贏了。”

她聽了以后挺同意，我們又開始了新的一局……

初中游泳作文篇二十一

在我的人生中，有許許多多的第一次，令我終身難忘的是第一次游泳。

從小，我就怕水，對(duì)水有一種不詳?shù)念A(yù)感，自從1998年那次特大洪水，我就更怕水了。

6歲那年，父母就開始動(dòng)員我去游泳，最后，我才勉強(qiáng)答應(yīng)了。

當(dāng)天晚上，爸爸就帶我去了龍王山游泳池，一進(jìn)游泳池我就心慌意亂，我怕水太深，會(huì)把我吞沒，我怕水太涼，會(huì)在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在盡情地游泳的人，就壯著膽子下水了。

啊!水并不像我想象的那么深，那么涼，我順?biāo)校竺婵傆惺裁慈送浦宜频模?原來是波浪，順著波浪走動(dòng)，真是舒服極了。

當(dāng)我看到游泳池里那些自由遨游的人，羨慕極了，叫爸爸教我游泳，爸爸答應(yīng)了。

爸爸先教我閉氣，再教我游泳。將近一小時(shí)，我學(xué)會(huì)了游泳，像一條快活的小魚在水中游來游去。

經(jīng)過這件事，我得到了一個(gè)啟示：做什么事都要敢于試一試。

初中游泳作文篇二十二

當(dāng)我看到別人在河里快樂地游泳時(shí)，我下定決心要學(xué)會(huì)游泳。

去年夏天，爸爸答應(yīng)帶我去王家壩游泳。我高興地跳了三英尺高。但是當(dāng)我看到那條深藍(lán)的河的時(shí)候，我的心里不禁顫抖起來，心想：這水這么深，會(huì)淹死我嗎？會(huì)不會(huì)把我沖走？

我正想著，父親立刻跳了下來，潑了很多水，然后像泥鰍一樣游到了河中央。我很羨慕。我以父親為榜樣，搖晃著走進(jìn)水里。沒想到重心不穩(wěn)的時(shí)候摔倒了，更可怕的是沉了下去，一下子就失去了方向感。要不是父親拉著，我現(xiàn)在可能已經(jīng)在閻王爺門前報(bào)道了。

爸爸扶我上岸，穿上泳衣，安慰我說：“別怕，慢慢來，你不會(huì)帶著泳衣沉下去的。”

因?yàn)榭释麑W(xué)習(xí)游泳，剛才發(fā)生的一切都煙消云散了。于是我小心翼翼的走進(jìn)水里，試著蹲下。嘖嘖，真的不會(huì)沉。因?yàn)槲业挠疽拢矣邪俦兜淖孕拧Ｋ晕蚁露Q心要學(xué)游泳，一定要學(xué)好！

然后，爸爸給我講了游泳的要領(lǐng)，告訴我“凡事一定要有信心，一旦做不到，就兩次，三次，四次……”我就按照爸爸說的開始了淺水游泳。我用腿拍打著水面，用胳膊劃著水面，艱難地向前游去。但是我花了很大的力氣，卻沒有往前走，還在原地打轉(zhuǎn)。然后我試了幾次，都不行。我生氣了，氣餒了，不想學(xué)了。這時(shí)，父親的話涌上心頭，老師的話不斷提醒著我。唉，堅(jiān)持吧！

我又下定決心了，沒想到這次這么容易。我反復(fù)練習(xí)了幾次，動(dòng)作熟練。這時(shí)候我的心比吃蜂蜜還甜。

突然腦子里閃過一個(gè)念頭，打算捉弄一下父親。打定主意，我悄悄游到父親身后，他不注意的時(shí)候，就想去澆他的頭。爸爸轉(zhuǎn)過身，看到是我，也給我澆水。就這樣，我們?cè)谒锎蛄艘粓?chǎng)水仗，水濺得很高，我們的笑聲傳得很遠(yuǎn)…

啊！這個(gè)小游泳給我?guī)砹硕啻蟮目鞓罚∥蚁矚g游泳！

初中游泳作文篇二十三

學(xué)游泳心得體會(huì)1

哈!一個(gè)學(xué)期終于結(jié)束了，不過我還不能放松，因?yàn)槲疫€需要學(xué)十天的游泳。

剛考完最后一門課-——數(shù)學(xué)，我就要趕往海淀體育館——學(xué)游泳。剛到海淀體育館，媽媽就帶我去游泳教練的辦工室，其中一位負(fù)責(zé)人給我們介紹了一位既年輕又漂亮的女教練，那位負(fù)責(zé)人說：“以后她就是你的教練了。”我心里想：這么漂亮、年輕的教練肯定不會(huì)太嚴(yán)厲，也不會(huì)太厲害，太棒了。我一邊這么想著，一邊拿著游泳用具進(jìn)了更衣室。

可事情沒我想的那么美好。一進(jìn)游泳池，光水深就把我給嚇壞了，水深9米1—2米1，我以前在別的地方學(xué)游泳，水深才3米1—5米1，這個(gè)水池這么深，萬一沉下去了怎么辦?我正想著，教練的一句驚人的話打斷了我的思路，教練用一種嚴(yán)厲的眼神看著我大聲說：“扶著我的竿，從臺(tái)上跳下去。”教練嚴(yán)厲的眼神和嚴(yán)厲的聲音使我害怕，所以我不敢跳下去，我的腿開始打哆嗦。沒想到教練一下把我推下水去。當(dāng)我跳下去后扶邊的時(shí)候，因?yàn)闆]做好準(zhǔn)備，所以我嗆了好多口水，我快暈過去了，這時(shí)，教練又讓我上岸，再接著跳水。這么連續(xù)了十多次，終于教練不讓我跳水了，該學(xué)蛙泳的腿了。教練讓我扒在岸邊，腿下到水里去，一下一下的讓我練，當(dāng)我動(dòng)作做錯(cuò)了的時(shí)候，教練就會(huì)用她手里的打我一下，好疼好疼，我一疼就做不好了，一做不好就要挨打，成了一個(gè)惡性循環(huán)。……這節(jié)可怕的游泳課終于結(jié)束了，我洗完澡，收拾好東西，就和媽媽開車回家了。到家以后，我像三天沒睡覺似的，倒床上就睡著了，連衣服都沒換，誰叫我也不醒。直到下午六點(diǎn)餓的不行了才起來吃飯，吃完飯又睡覺了。

第二天起來以后，我特別的緊張，哭著跟媽媽說：“我不想去了。”媽媽說：“你以前學(xué)過兩期都沒學(xué)會(huì)，這次是一對(duì)一的，而且特別貴，所以你要堅(jiān)持下來。”我來到游泳館，又跟第一天一樣，刻苦的訓(xùn)練起來了。下課后，老師跟媽媽說我不能吃苦，媽媽對(duì)我有著相同的意見，便讓教練再對(duì)我嚴(yán)厲點(diǎn)。就這樣，十天過去了，這一期游泳學(xué)完了，我也學(xué)會(huì)了游泳，這對(duì)我來說是一種解放。

在這一暑假里，我每天都堅(jiān)持游泳。以前游泳對(duì)我來說是一種負(fù)擔(dān)現(xiàn)在游泳已經(jīng)是我的一種樂趣了。我覺得這次學(xué)游泳，收獲的不是學(xué)會(huì)游泳，而是我學(xué)會(huì)了刻苦，這是一件多么有意義的事情啊!

學(xué)游泳心得體會(huì)2

今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了!以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。

游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，又教給我們?cè)谒斜餁狻⑵〉膭?dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵(lì)我說：不怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了!

接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、并;劃水的動(dòng)作：胸前抱水;以及換氣的動(dòng)作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。

經(jīng)過我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動(dòng)作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。

學(xué)會(huì)了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩铮杏X自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無論學(xué)什么，都有要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。

學(xué)游泳心得體會(huì)3

我一直認(rèn)為自己是個(gè)旱鴨子，一碰到水就會(huì)十分緊張，甚至心跳加速。像我這樣沒有游泳天分的人到底是怎么學(xué)會(huì)游泳的，連我自己也不清楚。

記得第一次接觸到游泳這個(gè)詞匯還是三年級(jí)的事情，那時(shí)我才九歲。游泳分為四種，分別是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。媽媽當(dāng)時(shí)給我報(bào)的游泳班是蛙泳速成班，好像是號(hào)稱一周之類學(xué)會(huì)蛙泳。只到現(xiàn)在我想起開班的第一節(jié)課都忍不住哈哈大笑。

既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我們那個(gè)教練是個(gè)急性子，才第一節(jié)課就讓我們跳進(jìn)游泳池里，從淺水區(qū)走到深水區(qū)，走一個(gè)來回。于是，我們這十幾個(gè)孩子就牽著手在水中走了起來。那里的游泳池光淺水區(qū)就至少有一米三這么高了，我也只是勉強(qiáng)夠得著水面，到了后面，我只好跳起來，將頭伸到水面上呼吸，這時(shí)候麻煩就來了，因?yàn)闆]有游泳眼鏡，我也不敢在水下睜開眼睛，不是走錯(cuò)路，就是撞得旁邊的人東倒西歪的，呼吸也十分費(fèi)力，到最后甚至到了墻壁都不知道，直接撞了上去，還嗆了好幾口水。回到家后我是又哭又鬧，終于換了一個(gè)班，由一個(gè)女教練來教授。

這個(gè)女教練在我影響中是個(gè)比較和善的人，我們問她什么問題她都會(huì)細(xì)心給我們解答，她的教學(xué)方案也是比較緩和，先讓我們練習(xí)基本動(dòng)作，練熟了之后再讓我學(xué)習(xí)憋氣、換氣這些游泳基本動(dòng)作。當(dāng)初那個(gè)憋氣也是讓我恐懼不已，哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛。而換氣還好一點(diǎn)，雖然一開始仍然讓我吃盡了苦頭，但我脾氣一倔，下定了不學(xué)換氣不回家的決心，愣是在一天之類就熟練掌握了。

將所有動(dòng)作組合在一起，那就是一個(gè)蛙泳動(dòng)作了，教練給我們的任務(wù)可能現(xiàn)在不難，但對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的我確實(shí)是一項(xiàng)巨大的考驗(yàn)。首先就是在淺水區(qū)內(nèi)只換四口氣游一個(gè)來回，至少有二十米，平均有五米才能換一口氣。剩下的時(shí)間就是自由練習(xí)了。不知道我是悟性驚人還是因?yàn)槟遣慌驴嗟男愿瘢说疽仓皇抢碚撋系膶?shí)踐以外，自由泳、仰泳我?guī)缀跏?/p>

無師自通，當(dāng)然，這對(duì)我的蛙泳也有了一定的影響，甚至有一段時(shí)間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。

游泳是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，不論是誰都能學(xué)習(xí)，你說呢

學(xué)游泳心得體會(huì)4

雖然已經(jīng)是冬天了，我還是每周都到游泳館上游泳課。游泳館里有兒童游泳池和成人標(biāo)準(zhǔn)池兩個(gè)泳池，對(duì)于我這個(gè)“高手”來說，當(dāng)然是在標(biāo)準(zhǔn)池里游弋了。

泳池里蕩漾著清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上，就像夏天滿池盛開著絢麗的荷花。當(dāng)然，來上課的不是我一人，還有許多小伙伴。我們繞著泳池慢跑3圈，做著熱身活動(dòng)。突然，教練一聲哨響，大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。

現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)的是自由泳。自由泳要先練習(xí)腿部動(dòng)作——上下打水。打水時(shí)要求大腿并攏、膝蓋不能彎曲、腳腕放松、腳尖繃直，用大腿帶動(dòng)雙腿打水。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進(jìn)水里，兩只腳用力地上下踢水，只見身后濺起一片“壯觀”的水花。教練沖我招招手說：“你這不叫打水，你這是螺旋槳啊!”我不好意思地笑著說：“教練，您給我做個(gè)示范唄。”只見教練利落地躍入水中，雙腿自然放松拍打著水面，飛快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通過教練的演示，我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放松，大腿沒有并攏，雙腿出水太高，才讓我打出那么“壯觀”的水花。知道哪里出錯(cuò)了，就可以從錯(cuò)誤處入手了。我一遍又一遍地練習(xí)，慢慢體會(huì)著動(dòng)作要領(lǐng)，雖然水花還是很大，但我漸漸有了感覺，知道怎么發(fā)力、怎么擺動(dòng)了。

下課了，嚴(yán)厲的教練露出了笑臉，像個(gè)大孩子一樣和我們嬉戲打鬧，我們像魚兒一樣在池里鉆上鉆下，滿池都是我們的歡聲笑語。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來!

學(xué)游泳心得體會(huì)5

暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學(xué)游泳。

我膽子很小，哪里敢去，遂向爸爸征求道：“我們能不能換個(gè)地方玩，不要去游泳了。”

“不行!游泳既能鍛煉身體，又能在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候自救，必須學(xué)會(huì)!”爸爸立馬反駁道。沒辦法，我只好皺著眉頭答應(yīng)了。

第二天，我們便來到了游泳館。只見那兒的大人、小孩，個(gè)個(gè)臉上洋溢著燦爛的微笑，玩得不亦樂乎。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去。

爸爸見鼓勵(lì)道：“別怕，比你小的小朋友都在玩，你不會(huì)不敢吧?淺水區(qū)只有一米深，快下來吧!”

聽了爸爸的話后，我扶著兩邊的把手，一點(diǎn)點(diǎn)地下到水里。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來。爸爸一邊遞給我一個(gè)浮板，一邊說：“抓住他，自己先在游泳池里走一走，熟悉一下水性。”

我點(diǎn)了點(diǎn)頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。剛開始感覺在水的阻擋下行走十分困難，從泳池左側(cè)走到右側(cè)都要費(fèi)上九牛二虎之力。但幾次走下來后，我居然不用浮板都能輕松自如地在水中行走了。

爸爸見后，高興地說：“嗯，你現(xiàn)在可以趴在邊上，試著用兩只腳拍打水面，讓自己浮起來。”

我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來。爸爸皺著眉頭，問道：“你知道你為什么浮不起來嗎?”

我搖了搖頭說：“不知道。”

“那是因?yàn)槟愕哪_并沒有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬。”爸爸邊解釋邊指導(dǎo)著我，“來，我先托住你的腳，自己感受一下。”

不一會(huì)兒，爸爸把我放開，沒想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了。那快樂的感覺完全把害怕趕到了九霄云外。

相信，我很快就能像魚兒一樣在水中自由自在地遨游。

初中游泳作文篇二十四

暑假里，媽媽幫我報(bào)了游泳訓(xùn)練班。我心里不禁擔(dān)憂：我體形這么大，怎么可能學(xué)會(huì)呢?盡管抱著一百個(gè)不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。

當(dāng)我忐忑不安地走進(jìn)游泳館，認(rèn)識(shí)了我的同學(xué)們，頓時(shí)，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班里有三個(gè)同齡的同學(xué)，我們很談得來;驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了，競(jìng)爭(zhēng)激烈;害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會(huì)不會(huì)被笑話。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后，我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的，因?yàn)楦緵]人注意我的身材，大家上課都很認(rèn)真，我便安心學(xué)起了游泳動(dòng)作。

就這樣過了七八天，我們學(xué)了一些基本動(dòng)作，老師要我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去。“滴!”一聲口哨令下，我們便一個(gè)個(gè)沖了出去。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。

這么好的狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終于游不動(dòng)了。只怪我平時(shí)缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周——呀!大家都沒游完全程，我還算是第二名呢!我開心得要命，嘴里激動(dòng)地喊著：“我會(huì)游泳了，我真的會(huì)了!”

經(jīng)過了短短十二天的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當(dāng)然，整個(gè)游泳訓(xùn)練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認(rèn)真聽，回家還堅(jiān)持練習(xí)動(dòng)作……我終于親身體驗(yàn)到，一分耕耘，一分收獲。

所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅(jiān)持到底，就會(huì)離成功越來越近，越來越近!

初中游泳作文篇二十五

我喜歡游泳，游泳時(shí)的我非常自由自在。我小時(shí)候曾在水立方學(xué)過一段時(shí)間游泳。但后來因?yàn)殡x家實(shí)在太遠(yuǎn)，就沒有再學(xué)了。不過我依然喜歡游泳，在周末或放假期間，我也總是去游泳。

最近，因?yàn)殡x馬來西亞的家不遠(yuǎn)處有個(gè)游泳池，所以我隔一兩天就去游一次泳。

一天，我想：“哎，我也不能總游蛙泳吧？但可惜我只會(huì)蛙泳。不行，看來我得自學(xué)了。”差不多從那天起，我就開始自學(xué)游泳了。一開始我不知道該學(xué)點(diǎn)什么，只是練習(xí)了一下以前學(xué)過的動(dòng)作，但還沒有目標(biāo)。兩天后，一次偶然的機(jī)會(huì)幫我明確了我要學(xué)的內(nèi)容。

這天，我正在水池里游泳。以前游泳老師教我了一個(gè)“停”的動(dòng)作，就是游到最后像刺猬一樣蜷起來，然后觸地。這個(gè)方法十分管用，能非常快速地停下來。我游著游著，覺得有些無聊，便用刺猬蜷的方法準(zhǔn)備停下來。可剛蜷起來，我就一不留神，身子往前傾了一下，差點(diǎn)兒翻過去。不過這倒給了我許多靈感：我為何不連連在水中翻前滾翻呢？

這是個(gè)好主意！于是，我開始練習(xí)了。看上去很簡(jiǎn)單，其實(shí)也挺難。我試了不下十五回，可就是翻不過去，最后一次還嗆了一口水。但慢慢地，我也掌握了要領(lǐng)。翻的時(shí)候要先抬起一只腳，并抓住它。另一只手要捏住鼻子，否則會(huì)嗆水。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)水中前滾翻啦！這可真是個(gè)好消息啊！

之后，我又發(fā)明了“美人魚式游泳”、“觀音菩薩坐”等有趣的動(dòng)作及游法，而且進(jìn)步也比較明顯。當(dāng)然，我還有一個(gè)宏大的目標(biāo)：學(xué)會(huì)潛水！我現(xiàn)在已經(jīng)在練習(xí)啦！加油吧！

初中游泳作文篇二十六

提到游泳，大家一定首先會(huì)想到的是在炎熱的酷暑里，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧！我也不例外。今天，我就懷著興奮的心情去了游泳館……

到了游泳館，換好泳衣，并做好下水前準(zhǔn)備工作，剛跳下水，哇！果然夠清涼的，我感到全身涼絲絲的，已覺察不到此時(shí)還是盛夏。在我跳下水的時(shí)候，由于動(dòng)作幅度太大，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，向后倒去，因?yàn)轶@恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來了，我心想：我怎么這么慘，真是出師不利啊！

剛開始，由于我游泳技術(shù)不怎么樣，只敢在淺水區(qū)慢慢往前游，這“游”還不一般，只是手往兩旁向后伸展，擺成劃水的姿勢(shì)，雙腳落地緩緩移動(dòng)著，與其說游，還不如說在水里走。后來適應(yīng)了，似乎發(fā)現(xiàn)沒那么害怕了，便放心地游了起來，可是人太多了，我沒有辦法持續(xù)地游，因?yàn)榭偸怯腥藦奈矣蔚那胺讲暹M(jìn)來，所以我只能游一、二米就停下來，而且周圍有人用腳拍打水面，水花四濺，弄得我眼睛都睜不開。

我突然有了一個(gè)奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的，這游泳池的水是藍(lán)色的，會(huì)不會(huì)像海洋那樣呢？

說干就干，我把泳鏡戴緊，潛下水，然后在水中睜開眼睛，呀！除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠(yuǎn)方看如藍(lán)寶石般的深藍(lán)色，再往近處看時(shí)，又如翡翠般的淺藍(lán)色，層次清晰。從水底往上看，很清澈，仿佛我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞著，漂浮在水面，迷迷幻幻，心曠神怡。

這一次，我沒有認(rèn)真練習(xí)游泳，但卻得到另一種感受，就是游泳，除了鍛煉身體，還能讓人歡愉，放松心情，我們可以在這片“天空”中放飛自己，去發(fā)現(xiàn)，去尋找意想不到的收獲！

初中游泳作文篇二十七

游泳是一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不但能提高機(jī)體的免疫力，還能鍛煉身體。今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，讓我喜出望外。

我滿懷憧憬的開始了第一節(jié)游泳課，首先是教練先讓我套上游泳圈，然后他雙手扶著我，讓我慢慢進(jìn)入泳池，他說：今天練習(xí)憋氣，要把頭埋在水里，保持三秒。我在水里感到非常害怕，仿佛三秒比三年還要漫長(zhǎng)。終于，結(jié)束了，我浮出水面，呼吸到了新鮮的空氣，感覺能自由呼吸是多么的幸福！這樣的憋氣我反復(fù)練了十幾次，這時(shí)，教練說：接下來我來教你陸地練習(xí)動(dòng)作，掌心由內(nèi)向外劃動(dòng)，手掌的手指要伸直，這樣的目的是減少水的阻力。屈膝伸腿，瞪水時(shí)由腰部和大腿發(fā)力，以小腿和腳底向外瞪，直到雙腳并攏伸直。這就是蛙泳的基本動(dòng)作，光聽起來就覺得好復(fù)雜，做起來更難，現(xiàn)在我的心情徹底成了灰色。

接下來的幾節(jié)課都是先練動(dòng)作，再下水，讓我感到枯燥乏味，覺得游泳實(shí)在是太難了，怎么都學(xué)不會(huì)，也有點(diǎn)不想學(xué)了，這時(shí)媽媽對(duì)我說：不是誰開始都會(huì)的，只要你不斷的練習(xí)，熟能生巧，你一定能學(xué)會(huì)的。于是，每天在家里練動(dòng)作，漸漸地基本動(dòng)作都掌握好了。

而我的轉(zhuǎn)變是從第七節(jié)課開始的，那節(jié)課，我下水后，一不小心，整個(gè)身體不小心倒了，我大聲喊：救命！救命！這時(shí)，教練下水扶住了我，親切地說道：不要害怕，我會(huì)扶住你的。霎那間，我不害怕了。之后的幾節(jié)課，我學(xué)得特別快，到結(jié)束的那節(jié)課，已經(jīng)徹徹底底會(huì)游了，并且，我感覺到了開心，以前特別不想上課，也覺得時(shí)間特別長(zhǎng)，現(xiàn)在急著想去，而且還感覺游不夠。

人生的道路并不平坦，有一道一道坎，這些坎是一次次進(jìn)步，走過每一道坎的人是克服了重重困難，才獲得成功的人。

第一次學(xué)游泳

初中游泳作文篇二十八

我學(xué)游泳，不是找游泳館的教練學(xué)，而是跟著我的媽媽學(xué)。我的媽媽是一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員，雖然這沒能讓我在被她生下后就會(huì)游泳，但媽媽還是讓我比同齡人更早開始接觸水，學(xué)游泳。

“不游啦！不游啦！”第一次游泳被水嗆哭了的我，還只有三歲不到。在那個(gè)時(shí)候，我的媽媽已經(jīng)開始對(duì)我展開了游泳訓(xùn)練，她不是想讓我像她一樣成為游泳健將，而是為了讓我在喜歡玩水的天性中，盡情地玩耍，不怕不小心掉落水中。

那時(shí)候?qū)W游泳，最初是開心地劃動(dòng)手臂，后來卻都是在嗆水、哭喊中度過的，看起來像是非常的痛苦，而現(xiàn)在回看那段學(xué)游泳的過程，慶幸我的媽媽那么早就對(duì)我展開了游泳訓(xùn)練，不然等我長(zhǎng)到現(xiàn)在這么大時(shí)再去學(xué)游泳，我一定會(huì)因?yàn)榭炊嗔四缢男侣劧ε孪滤菢泳透静豢赡苡袡C(jī)會(huì)學(xué)會(huì)游泳了。

還記得當(dāng)時(shí)學(xué)游泳，媽媽一只手拖著我的肚皮，我則開心地在水中劃著，一點(diǎn)也沒有對(duì)水的害怕。害怕水，那都是在被嗆了一肚子水，還沒能學(xué)會(huì)游泳時(shí)出現(xiàn)的了，而那時(shí)的我，已經(jīng)了解了游泳的基本技巧，只需要再鼓起勇氣，不怕多喝幾口水就能夠?qū)W會(huì)了。

后來，為了早些結(jié)束對(duì)游泳的學(xué)習(xí)，像媽媽那樣可以在水里像小魚兒一樣自由自在，我下了狠心讓媽媽一定要教會(huì)我游泳。媽媽見我已經(jīng)自己有了想要學(xué)會(huì)游泳的打算，也就開始對(duì)我開始了魔鬼般的訓(xùn)練。那段時(shí)間，媽媽會(huì)把我直接丟進(jìn)水里，讓我鼓起勇氣使用上她教我的那些動(dòng)作和姿勢(shì)。本以為這樣簡(jiǎn)單粗暴的方式不會(huì)令我學(xué)會(huì)什么，然而我卻也真的在這種方式中，學(xué)會(huì)了游泳。

現(xiàn)在我到了夏天，會(huì)和我的爸爸媽媽一起去游泳，也會(huì)和自己的小伙伴去游泳館游泳，已經(jīng)不會(huì)讓人擔(dān)心會(huì)不會(huì)溺水了。

初中游泳作文篇二十九

學(xué)游泳作文700字

我是一只十足的“旱鴨子”，每次下水玩耍都要帶上游泳圈，特別不方便。

暑假里，媽媽讓我和幾個(gè)小伙伴一起學(xué)游泳，我高興壞了，決心甩掉“旱鴨子”的稱呼。我們來到游泳館，看見有許多大人、小孩在水里嬉戲，有的在玩水上皮球、有的沉在水中憋氣、還有的進(jìn)行游泳比賽，可熱鬧了。這讓我們異常興奮，換上泳衣、帶上浮板、全副武裝后，便準(zhǔn)備下水好好玩上一通。

剛到泳池邊，就被教練厲聲叫住，說“你們準(zhǔn)備干嘛，翅膀沒長(zhǎng)硬，就準(zhǔn)備飛了。”我們是丈二和尚摸不著頭腦，像幾個(gè)霜打的茄子一樣，傻傻地站在那里。教練接著說：“你們幾個(gè)，把身上的浮板都卸了，先練基本功。”

就這樣，我們學(xué)游泳的歡樂勁一去不復(fù)返，只好從基本功練起。第一步，從熱身開始，我們?cè)谟斡攫^跑了三圈，練習(xí)了幾組高抬腿、蹲下起立等四肢運(yùn)動(dòng)。第二步，進(jìn)行岸上練習(xí)，蹬腿、滑水、深呼吸，又練習(xí)了一個(gè)多小時(shí)。第三步，進(jìn)行水中練習(xí)，老師給我們綁上浮板，練習(xí)水中憋氣，可是我沒能堅(jiān)持10秒鐘就憋不住了。老師又讓我們用腿蹬水，左一腳、右一腳，在水中完全沒有方向感，亂成了一鍋粥。首堂訓(xùn)練課結(jié)束后，我愁眉苦臉、垂頭喪氣地回家了。

練了好幾天，我練的.“談?dòng)旧儭保睦镏贝颉巴颂霉摹薄Ｐ』锇閭兌紝W(xué)會(huì)游泳了，可我還是沒有學(xué)會(huì)，哭著喊著對(duì)媽媽說：“媽媽，我不要學(xué)游泳，太難了。”可媽媽不同意，對(duì)我是軟硬兼施、美食誘惑，把我又拉到了游泳館。那是我最悲慘的一天，老師二話不說，直接把我推下水去，壓住我不讓上岸，我掙扎著蹬水、滑水、憋氣，想盡一切辦法要浮起來，過了幾分鐘，我突然學(xué)會(huì)了，甚至連浮板都用不著了。這可把我樂壞了，在泳池中游了一圈又一圈，一點(diǎn)沒感覺到累。

在回家的路上，我唱著兒歌，踩著“單車步”，心里美得跟喝了蜜糖似的，自豪的喊：“我不再是旱鴨子啦！”現(xiàn)在，我經(jīng)常去游泳館玩，什么自由泳、水中翻躍，對(duì)我來說都不在話下，連世界游泳冠軍孫楊都成了我的偶像。

初中游泳作文篇三十

7月11日的晚上，我和媽媽去金綠洲新開的游泳池游泳。一進(jìn)去感覺很興奮，我迫不及待地就跳到了水中。那里水淺的地方只有一小塊，水深的地方卻有一大片。

我去到那里，不知是哪個(gè)小朋友，總是跟我玩，而我卻不認(rèn)識(shí)他。我跟他打水仗，后來我們成了好朋友。后來瑋瑋哥哥來了，我又跟他玩。哥哥借人家的眼鏡，他先扔過來，叫我去撿，讓我丟到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，他就去找回來。他又借人家的球，扔來扔去，后來我拿著球感覺可以扶在上面游泳，但因?yàn)闅獠蛔悖揖偷舻剿锩媪恕?/p>

媽媽叫我潛水，我想，那個(gè)小朋友也是用潛水游泳，我就學(xué)他那樣，慢慢地潛水，一開始覺得有點(diǎn)憋不住，后來潛水的時(shí)間越來越長(zhǎng)。人家準(zhǔn)備關(guān)門的時(shí)候，我終于學(xué)會(huì)了潛水游泳。后來我游了好幾次，那時(shí)候我十分高興，媽媽不停地在鼓勵(lì)我。游到最后，媽媽說我可以游出五米遠(yuǎn)了。

回到家以后，我洗澡的時(shí)候，我突然有了一個(gè)毛病，我還以為洗澡盆是游泳池，就潛下去了。媽媽在看電視，我就說：“媽媽，我突然出了一個(gè)壞毛病，一見到水就潛下去”，媽媽說，：“你是不是潛水潛怕了？”，我說：“我是潛水潛習(xí)慣了”。洗完澡，我叫媽媽發(fā)信息給爸爸，告訴他我學(xué)會(huì)游泳了。

在夜里，我做了一個(gè)夢(mèng)，我夢(mèng)見我把家里的衛(wèi)生間用一種最先進(jìn)的東西，把廁所馬桶給堵住了，后來，我把門關(guān)上，門密封十分好，人在里面說話，外面聽不見，我把所有的水籠頭都打開，不停地開水，等水到我脖子的時(shí)候就關(guān)起來了，我就在里面潛水游泳。后來，就醒了。這個(gè)夢(mèng)真美好啊。

早上，媽媽在看書的時(shí)候，我就

初中游泳作文篇

夏天游個(gè)泳，是再爽不過的事情。我們到那里充了一張?jiān)驴ǎI了泳鏡，泳帽等裝備，換完衣服，我便迫不及待地沖了進(jìn)去了。

游泳館里有兩個(gè)池子，一個(gè)大泳池和一個(gè)小泳，大的里面是深水區(qū)，小的里面是淺水區(qū)。人還挺多呢！有大人也有小孩，大池子里面很是熱鬧，大人在水里游泳，小孩子們則是在水里盡情的嬉戲。我也趕快跳入池子，擁抱清涼的溫泉水。

泳池里的水不深不淺，剛剛好。我看到別人游得那么開心，自己也想學(xué)他們。于是我也傾斜著，準(zhǔn)備游泳。但我忽然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，就是我不會(huì)游泳呀！我想到有人說過只要放松就能浮起來，我學(xué)著別人的樣子，躺在水上，腿腳伸直，雙臂在水里輕輕劃動(dòng)。哇！我竟然向前游了幾米，意外的學(xué)會(huì)了仰泳，真是出其不意呀！

這個(gè)時(shí)候，我看到游泳教練在教兩個(gè)女生游泳，我悄悄的湊了過去，開始側(cè)耳傾聽，我聽到教練說：“游泳時(shí)，最重要的就是換氣。怎么換氣呢？首先吸一口氣，在水里一邊游一邊將吸進(jìn)的氣在水里吐出來，游幾秒要伸出頭換氣，換完氣再游。”

我暗暗記下重點(diǎn)，開始練習(xí)。以前我只會(huì)在水里亂撲騰，亂拔拉。現(xiàn)在聽了教練說的幾個(gè)重點(diǎn)，就在水里一邊游泳一邊吐泡泡，大概幾秒就伸出頭換氣，然后再把頭伸下去游泳。我的水性好，一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，能游一小段兒了，真不錯(cuò)呀！我要像魚兒一樣盡情的游泳，只是我的速度有一點(diǎn)慢，我得多加訓(xùn)練。

游泳很費(fèi)力氣的，我從游泳館里出來以后，腿都站不穩(wěn)了，全身上下酸疼酸疼的，這是缺乏鍛煉導(dǎo)致的。我要繼續(xù)努力，加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在這個(gè)暑假熟練掌握游泳這一項(xiàng)技能。

初中游泳作文篇

今天閑來無事，打開記憶的相冊(cè)，里面游泳的照片，讓我又想起了學(xué)游泳時(shí)的一點(diǎn)一滴。

小時(shí)候，一聽要去游泳，我就會(huì)興高采烈去拿救生圈，游泳衣，迫不及待的坐上車，催促著爸爸快點(diǎn)啟動(dòng)車子。一到泳池，就迅速的換完衣服，連救生圈也不記得拿，就急匆勿地往水池跳，在一旁的爸爸可嚇壞了，隨即以迅雷不及掩耳的速度把我從泳池中托了起來，我被扎實(shí)地嗆了一口涼涼的池水后，飛舞著雙手仍要下水池嬉水！

在讀三年級(jí)時(shí)，爸爸說要把游泳的本領(lǐng)學(xué)好，不要只知道在水池中玩水，要學(xué)會(huì)游泳的技巧。這一來真的，就要每天堅(jiān)持去練習(xí)，嚴(yán)格的操練，長(zhǎng)時(shí)間的在泳池中劃來劃去，慢慢的，我就厭倦了在水池中游來游去，也不能體會(huì)到小時(shí)候那樣的樂趣了！

我勉強(qiáng)游了幾次，后來實(shí)在不想再這么練習(xí)了，一想起水和教練，我的心里就犯愁，這個(gè)時(shí)候，爸爸告訴我，要真正學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，是要經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練和頑強(qiáng)的毅力才能把本領(lǐng)學(xué)到手，教我不要退縮，要堅(jiān)強(qiáng)，長(zhǎng)大后才能有所作為。

第二天，媽媽又把我送到了游泳館，我雖然很不情愿，但一想起爸爸的話，我便“撲通”一聲興趣盎然跳進(jìn)了水里，歡快地在泳池中蹬著腿，耳邊回想起教練教我的一招一式，非常認(rèn)真的練習(xí)起來，并不知疲倦的劃了好幾個(gè)回合。過了那么兩周，我就非常熟練的掌握了蛙泳的基本要領(lǐng)。

通過這次認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳，讓我明白了：成長(zhǎng)中的道路沒有一帆風(fēng)順的，只有遇上失敗才能走上成功之路。雖然暫時(shí)的付出和努力很艱辛，但它是成功的基礎(chǔ)。我們面對(duì)失敗與挫折時(shí)，只要勇于去嘗試，去克服，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，就一定能有所收獲。

初中游泳作文篇

那天，爸爸說要帶我去游泳，我非常驚喜，第一次游泳會(huì)是什么感覺呢?買來的泳褲和防水眼鏡終于派上用場(chǎng)了。

好奇心使我迅速地把準(zhǔn)備做好了。爸爸問：“東西準(zhǔn)備好了沒?”我回答：“好了!”“那就走吧”爸爸說。于是，我們坐了電梯來到樓下。

“快上‘寶馬’來。”爸爸說。我說：“什么寶馬啊，明明就是電動(dòng)車嘛。”“這可比寶馬好，寶馬去不了的地方我能擠進(jìn)去。”爸爸反駁道。我也無語。

不一會(huì)，我們的“寶馬”就開到了芙蓉大酒店的游泳館。一進(jìn)大廳，爸爸就去交費(fèi)。我從透明的玻璃里看到了很多小朋友在嬉戲，迫不及待地想進(jìn)去了，“跟我來”。爸爸喊，我一蹦一跳地跟著進(jìn)去了。

來到了游泳池旁，我急忙跑去用腳觸了一下水，“好冷呀。”我說，爸爸說適應(yīng)了就好，于是，我扶著梯子一步一步試探著下了水。一到水中，我感覺特別舒服，人輕飄飄的，很舒服，就像要浮起來的感覺。我問爸爸：“這就是水的浮力嗎?”“是的，這是水的浮力。”爸爸說，“在水下游泳還要學(xué)會(huì)憋氣，我示范一下，完了，你學(xué)著做幾次就行了，”爸爸說完就往水里鉆了進(jìn)去，幾十秒鐘就冒了出來說：“我數(shù)三下你就下到水里面去，你可以戴上眼鏡，捏著鼻子下去，”說著就數(shù)了起來，“一、二、三開始，”說著，我就學(xué)著爸爸的樣子，深深的吸了一口氣，閉上眼睛就往水里鉆下去，一開始，感覺非常吃力，才幾秒鐘就想起來了，但心里想著堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，又過去了十秒，再也忍不住了，耳朵里也不舒服起來，就冒出了水面，就這樣，我又做了幾次，慢慢的就適應(yīng)了水里的感覺，輕松了許多，每一次的時(shí)間也延長(zhǎng)了一點(diǎn)。在水面上看到了爸爸向我招了招手說：“不錯(cuò)啊，做的很好，一學(xué)就會(huì)，下面我們學(xué)第二個(gè)動(dòng)作，踩水，”說著就帶我到深水區(qū)教我踩水。

到了深水區(qū)爸爸要我試一下水的深度，我延著臺(tái)階一步一步的走了下去，最后就踩不到底了，當(dāng)時(shí)很害怕，爸爸鼓勵(lì)我說：“沒事，有我呢，”我鼓起勇氣走了下去，爸爸伸出雙手托著我，要我用腳使勁地向下踩，我開始照他說的做了起來，感覺很簡(jiǎn)單，身體一起一伏的，像是踩彈床似的。正在我玩的起勁的時(shí)候，爸爸呈我不注意把手放了下來，在水中，我的手腳不聽命令般的亂舞一番，弄得我嗆了好幾口水。爸爸連忙把我扶了起來，說：“要用力往下踩，同時(shí)手也要往下壓才會(huì)身體平穩(wěn)，”說完我重新做了一次，但是還沒等我來得及準(zhǔn)備身體又沉了下去，我接著又做了幾次，這幾次我很用力的往下踩水，感覺身體開始往上浮了，但還不能一直浮起來。爸爸看著我說：“可以啊，這第二個(gè)動(dòng)作也差不多通過了，現(xiàn)在是第三個(gè)動(dòng)作，就是學(xué)蛙泳了。”

爸爸先游了一圈給我看，對(duì)我說：“蛙泳的要點(diǎn)是先把手腳收攏，雙手合并，然后雙腳往后面蹬，同時(shí)雙手朝前往兩邊劃，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作就行了，”說完又演示了一遍，然后要我先撲在他的手和手臂上做剛才教的動(dòng)作，動(dòng)作做熟練后，他慢慢的放下手，游到離我2米遠(yuǎn)的地方要我向他游過去，我大吸一口氣用我剛才學(xué)會(huì)的3個(gè)要點(diǎn)，慢慢地向爸爸游去，雖然游的很不標(biāo)準(zhǔn)，但我還是很努力地一點(diǎn)一點(diǎn)緩慢到達(dá)了目的地，還嗆了幾口水。游了幾次后，爸爸看我游得還行，就一點(diǎn)一點(diǎn)的往后退，等我每次要撲向他時(shí)，總是撲了個(gè)空，我就呈他不注意的時(shí)候我使勁的沖上去一把就抱住了他，然后我轉(zhuǎn)個(gè)身去看看后面問爸爸：“爸爸!我游了多遠(yuǎn)啊?”爸爸說：“大概是5至6米吧，今天真不錯(cuò)啊，第一次學(xué)游泳就學(xué)的這么快，下次再來，多游幾次就會(huì)熟能生巧。”雖然是“虛假米數(shù)”，但我還是很自豪。說完，我倆就在游泳池里高興玩耍起來。

初中游泳作文篇

今年的六年級(jí)畢業(yè)班與往年格外不同。學(xué)校里組織了一個(gè)活動(dòng)——游泳。還記得那一天，老師向我們宣布這件事的時(shí)候，大家是多么地高興啊，同學(xué)們有的歡呼著，有的激動(dòng)地都要跳起來了，還有的已經(jīng)開始討論如何游了……

盼啊盼啊，終于到了游泳的這一天。下午第二節(jié)英語課結(jié)束后，我們整齊地排隊(duì)坐上了大巴車，到了金奧體育游泳館。老師帶領(lǐng)我們來到了更衣室，大家換完衣服，都來到了游泳池邊。

男生分為兩個(gè)小組，會(huì)游的一組在深水區(qū)，不會(huì)游的一組在淺水區(qū)。女生也分為兩組，都在淺水區(qū)。

我被分配在第二組，上課前，教練先讓會(huì)游泳的那些同學(xué)游給她看一下。大家的泳姿五花八門，有仰泳，有自由泳，還有“狗爬式”呢，但這些都入不了教練的法眼。她嚴(yán)肅地對(duì)我們說：“這次，你們要學(xué)習(xí)的是蛙泳，首先我們開始練‘浮’”。接著她便親自示范了一遍，我們大家看懂后，便回到各自的位置認(rèn)真地練了起來。教練也會(huì)走到每一個(gè)同學(xué)的身邊糾正他們的動(dòng)作。完成了這些以后，教練又讓我們雙手并攏，舉在頭頂上，浮在水面上，雙腳在池壁上使勁一蹬，最后起水。大家一個(gè)個(gè)地嘗試，教練一個(gè)個(gè)地過關(guān)，過^v^的很累，但是大家學(xué)得都很開心。

等大家的“浮”全部過關(guān)后，教練又教了我們另一個(gè)動(dòng)作，叫作“收壓縮”，教練讓我們把半個(gè)身體都趴在岸邊的防滑墊上，雙腿伸直，腳尖全程都要翹起來，先讓小腿與大腿“親密接觸”，再把整個(gè)腿稍微往外展開一些，腳底板朝外側(cè)放；最后，像青蛙一樣把小腿使勁往后蹬，再快速合攏。

通過兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，我基本掌握了游泳的初步要領(lǐng)。我相信，通過這四次的學(xué)習(xí)，我一定能像青蛙一樣，在水中自由自在地游起來。

初中游泳作文篇

爸爸別出心裁，決定今天教我學(xué)游泳，我興奮得一蹦三尺高，我都已經(jīng)十三歲了，可對(duì)于游泳還是一竊不通。每當(dāng)看著同齡人，穿著漂亮的游泳衣，暢游在寬闊的游泳池上時(shí)，我總會(huì)油然而生出一種羨慕，真希望自己某一天能和伙伴們一起一邊游泳，一邊戲水，那是多么美好的事啊！終于，盼望已久的一天到來了，我怎能不高興呢

經(jīng)過一番“跋山涉水”，我們終于抵達(dá)了目的地。展現(xiàn)在眼前的是一條清澈無污染的小溪，一面是郁郁蔥蔥的竹林，一面是一望無際的田野，真可算得上是山水秀啊！

當(dāng)然，不能光顧著欣賞風(fēng)景，而忘了正事。我和媽媽換上了游泳衣。光著小腳丫走在石灘上，還蠻有味道的，在這么美麗的地方，坐在石灘上戲水，可真算別有滋味，我的心也隨之更加舒暢了。可好戲還在后頭呢！

爸爸扶著我下了水，溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好過，一會(huì)兒被滑跤，一會(huì)兒被尖石戳，一會(huì)兒又撞上子幾塊大石頭，可真是“危機(jī)四伏”啊。不過跟石頭比起來，溪水可算舒服了，有時(shí)水又很急，有時(shí)又平如鏡，就像慈母在輕撫每一寸肌膚。

做了一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作之后，就該進(jìn)行學(xué)習(xí)了。我想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁攪水，肯定馬上能學(xué)會(huì)的。爸爸站中水中，把我的肚子托住，讓我浮起來拍水。我一個(gè)勁拍水，頓時(shí)水花四濺，模糊了我的`眼睛，我只好向爸爸求救，可是一張嘴，“咕嚕咕嚕”就這樣我喝了好幾口溪水。我只好用手摟住爸爸，翻過身再站起來，這回我可吃盡了苦頭，不盡地咳嗽，休息一會(huì)兒，我又進(jìn)行第二次挑戰(zhàn)，這次我得到了爸爸的教導(dǎo)，手掌并攏，放入水中，往后劃水，我閉緊嘴巴，慢慢地劃。還不到二分鐘，我看見媽媽在遠(yuǎn)處朝我笑，自己當(dāng)然也忍不住也笑起來，不笑倒好，一笑溪水就又擁進(jìn)我嘴中來了。爸爸朝我笑了笑：“怎么樣容易嗎”我也報(bào)以微笑，心想：哼！我就不相信學(xué)不成。接連幾次都是舊戲重演。最后，我決定再試一次，總結(jié)前幾次的經(jīng)驗(yàn)，這次好多了，我堅(jiān)持了很久，有爸爸這么強(qiáng)壯的人保護(hù)，我當(dāng)然沒有后顧之憂嘍，可好景不長(zhǎng)，剛想抬頭呼吸的，被爸爸一放手，這樣又嗆進(jìn)了好多水…

哎，時(shí)間不早了，我們便依依不舍地離開了小溪邊。

初中游泳作文篇

今天，媽媽帶我到青少年宮報(bào)名學(xué)游泳。我一進(jìn)游泳池，發(fā)現(xiàn)學(xué)游泳的同學(xué)可真不少。

我進(jìn)入了啟蒙班，教我們的是高教練和車教練。教練先教我們學(xué)憋氣，深吸一口氣，頭埋在水中憋20秒，所有人都一次ok。接下來學(xué)抱腿，彎曲膝蓋，雙手抱膝，頭必須挨著膝蓋，埋在水中憋20秒，這一次我沒成功，教練說，這個(gè)動(dòng)作沒學(xué)會(huì)，下個(gè)動(dòng)作必須學(xué)會(huì)。下個(gè)動(dòng)作是水上漂，手緊緊握住欄桿，身體放松，挺起肚子，頭埋在水中憋20秒，我練了半天，終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作。接下來教練讓我們不扶欄桿，漂在水上10秒，因?yàn)橛辛饲耙粋€(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)，這個(gè)動(dòng)作我很快就學(xué)會(huì)了。然后，教練教我們蹬腿，把腳繃直，膝蓋彎曲比肩膀略寬，用腳后跟蹬水，再回到第一個(gè)動(dòng)作。最后，教練讓我們把水上漂的動(dòng)作和蹬腿的動(dòng)作結(jié)合到一起，我學(xué)會(huì)在水里“撲騰”了！

經(jīng)過考核，教練通知我明天到三梯隊(duì)學(xué)習(xí)，我升班了！

今天陽光明媚，正是個(gè)躲在水里的好日子，不如我們?nèi)ビ斡景桑谑俏液蛬寢寷Q定一起去游泳館。

我們是開車去的，一下子就到了那里。我按捺不住自己的心情，馬上狂奔進(jìn)去，“哇塞”，里面的空調(diào)可真爽快啊，我再也不想離開這里了。我的換衣速度每次都是一次新的超越，真是越來越快了。我本來是想先等媽媽出來再一起下水的，可我是在忍不住了，那清澈的冰水讓我再次沖動(dòng)地跳了下去。媽媽說，我在水里像一只小鴨子，這邊游游，那邊游游，一下露出水面，一下又出現(xiàn)在深水區(qū)，我怎么使勁也站不到水底，真的好深啊！

這片藍(lán)藍(lán)的水域給了我清涼。今天我很開心。

初中游泳作文篇

為了讓我身體強(qiáng)壯起來，爸爸決定讓我去學(xué)游泳。但聽到學(xué)過游泳的同學(xué)們的訴說，我有點(diǎn)害怕了。

學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前， 泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過了一會(huì)，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。

又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對(duì)我說：“有我保護(hù)，沒什么可怕的。”聽到老師這一番話再想著家長(zhǎng)對(duì)我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會(huì)游泳了。”

從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。

學(xué)游泳，讓我不略了克服恐懼獲得成功的喜悅！

初中游泳作文篇

游泳作文700字

放了暑假，我每天在家無所事事，天天看電視玩電腦，很快長(zhǎng)了幾公斤呆肉。媽媽再也看不下去了，讓我去游泳，我一聽來勁了，催促著現(xiàn)在就去，媽媽無可奈何，只好帶我去游泳館過把泳癮。

來到游泳館，哇！人真多呀！我以閃電般的速度穿好泳褲，然后一路奔向泳池，縱身一躍，身影從跳臺(tái)上劃出一道美麗的拋物線，墜入池中，濺起一米多高的水花！水真涼啊！突如其來的冷讓我四肢麻痹，連嗆了幾口水，最后艱難的站起來，摸去臉上的水，四周一看，咦！毛永平也在水中，并且被我造成的水花嗆到了，一個(gè)勁的咳嗽。更可笑的是他居然套著一個(gè)唐老鴨的泳圈，而且在水中的`一舉一動(dòng)顯得笨重極了，看上去像個(gè)胖乎乎的大狗熊！我游到他身邊，問：“你怎么來了？”他不假思索地脫口而出：“我整天在家大吃大喝，我媽看不下去了，便把我連拖帶拽地拉到這里學(xué)游泳，你呢？”“我也是啊，真是同病相憐，只不過我是心甘情愿來的。”我回答道。

“你要學(xué)游泳？我教你吧！”我自告奮勇的說道。

“好呀！我正煩著呢，怎么也不會(huì)游。”他興奮地回答道。

說干就干！我讓他先憋氣，可他怎么也不肯把腦袋放在水里，于是我只好采取強(qiáng)硬手段，將他的腦袋直接按進(jìn)了水中，他又嗆了幾口水，然后怒氣沖沖向我潑水，我不甘示弱，也向他發(fā)起攻勢(shì)，由于他在水中還不自如，很快就成了我的俘虜。我瞪圓眼睛對(duì)他吼到：“想要學(xué)會(huì)游泳，就快點(diǎn)把腦袋埋到水里！”我有將要領(lǐng)教給他，要在上面吸一口氣，然后猛地鉆進(jìn)水中，千萬注意不要在水里呼吸，沒帶眼鏡的話，眼睛也不要睜開。他照著我說的要領(lǐng)做了幾次，除了第一次嗆到水了，其他幾次都很好。他佩服的豎起大拇指說“你真行！”我內(nèi)心有點(diǎn)小得意，又教了他怎樣游。我將他利用水的浮力托起，讓他雙手劃水，雙腳用力蹬。可他總是動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不是手沒劃就是腳不蹬，再或者是手腳不在同一時(shí)間動(dòng)作。我氣極了，可又不能放棄教他，大丈夫一諾千金嘛！最終我還是耐下性子，他也努力協(xié)調(diào)了四肢的動(dòng)作，總算有點(diǎn)會(huì)了。時(shí)間不早了，媽媽們叫我們上來了，我們約好明天繼續(xù)！

教人游泳真難啊！

初中游泳作文篇

有一天我和媽媽到小姨家做客，小姨要我們一起到游泳館游泳，可是我不會(huì)游泳，所以不想去，媽媽說，游泳可好玩了，不下水永遠(yuǎn)不知道游泳的快樂，我滿懷期待又忐忑不安地跟著她們來到游泳館。

一進(jìn)泳池大廳，就聽見人聲、笑聲、浪花聲聚成一片，像一首激情奔放的交響曲。泳池里好多人技術(shù)非凡，像魚兒一樣自由地游來游去，看到如此情景，我想快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，能像小海豚一樣在水里撒歡。

我的腳剛浸到水，就感覺一陣冰涼，不由地心跳加速，想打退堂鼓。媽媽似乎看出了我的心思，說：“做任何事都不是一日就能成功的，不去嘗試一下就放棄，多可惜啊，就是游泳教練都是堅(jiān)持練習(xí)才學(xué)會(huì)游泳的啊！”

聽了媽媽的話，我鼓足勇氣，下了淺水區(qū)。

我下水后，媽媽在岸上指點(diǎn)我，她比畫著說，手向前自然張開，來回畫圓圈，腳使勁向后蹬，就像小青蛙一樣。我放開膽子，按照媽媽說的做，可還不到一米，身體就失去了平衡，沉了下去，喝了好幾口水，嗆死我了！

我有點(diǎn)兒灰心，可媽媽還在耐心地說：“沒事，不要因?yàn)榕龅揭稽c(diǎn)兒難處就回頭，學(xué)游泳不喝幾口水怎么能學(xué)會(huì)呢？”

這次，媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯，兩腿在水里練習(xí)蹬，感覺熟練了，再與手配合起來。

我膽怯地走到臺(tái)階邊稍微深的水中，按照媽媽說的去做，終于游出了一米！我心花怒放，淚水被滿心歡喜沖得一干二凈！

我一直向前游，一米、兩米……五米！我真的學(xué)會(huì)了游泳。

媽媽看見我這么高興，說，只要相信自己，什么都能學(xué)會(huì)，世上無難事，只怕有心人！

初中游泳作文篇

暑假里，我學(xué)會(huì)了一樣技能――游泳。

我首次來到游泳館，看到在館內(nèi)學(xué)習(xí)游泳的人很多，同學(xué)們正在耐心而認(rèn)真地學(xué)習(xí)。辦好游泳學(xué)習(xí)證，我便興奮地走進(jìn)了更衣室，換好泳褲，戴好泳鏡，我便整裝待發(fā)了！

隨著教練，我來到了泳池，池子十分大，水由淺而深。剛開始，教練讓我們?cè)谟境厍懊娴囊粔K空地上練習(xí)打腿，“一二三四！二二三四！三二三四！四二三四!”教練為我們打著節(jié)拍，幾分鐘后，我們便下水了。

我扶著梯子，慢慢進(jìn)入水中。進(jìn)入水里時(shí)，我感到胸口十分悶，同時(shí)也十分害怕，池水冰涼得讓我十分膽怯。我感覺身體漂浮不定，在水中總覺得站不住腳。站在水中都這么難，更不用說游泳了！

我先練憋氣，我慢慢將頭漫進(jìn)水中，憋一口長(zhǎng)氣，教練為我們數(shù)著，十五秒后便伸出來。接著，我們反復(fù)練習(xí)。后來，教練則讓我們學(xué)習(xí)浮在水上，教練慢慢地拉著我，讓我全身放松，將氣聚集在體外，重心放低，腿和手都不要緊張，慢慢地，慢慢地，往前拉去。而后教練又教我了蹬腿，就是在要浮出水面時(shí)雙腿同時(shí)往前蹬，同時(shí)著地。前面的都是基礎(chǔ)，后面的才難呢！望著一旁在練自由泳的同學(xué)，我不禁露出羨慕的眼神。最后，教練還為我們示范了在水上打腿前進(jìn)，我們?cè)囍鴮W(xué)。我看著都怕，更別說自己游了！我站在一旁發(fā)呆。“陸俊行！”教練朝我走了過來：“該你了！”我拉著教練的手，先浮出水面，再慢慢試著打腿，不知怎么回事，腿總是打不出水面，教練慢慢地教我。我發(fā)現(xiàn)我早已不冷了！我認(rèn)真地學(xué)，不知不覺地，我學(xué)會(huì)了打腿，我的心中終于長(zhǎng)嘆了一口氣！

這次，我算學(xué)會(huì)了點(diǎn)雞毛蒜皮的游法，可至少?zèng)]有白來。我不但學(xué)會(huì)了游泳還明白了：做什么事都要有耐心；克服困難雖然艱辛，可我們要用心；對(duì)人和藹，一定要有誠(chéng)心。

初中游泳作文篇

今天是我學(xué)游泳的第一天，我可不想第一天就給教練留下不好的印象，所以我早早地就到了那兒，換好泳衣，跟著教練到泳池旁做操。做好操后，教練讓我們下水，我一看嚇了一跳，這么深，我下去還踩不到底呢，要被淹死的。媽媽也真是的，報(bào)了個(gè)外面泳池，而不是里面泳池。但是抱怨天，抱怨地又有什么用呢？還不是一樣要下水。所以直到其他人都不解地看著我為止，我才氣呼呼地下了水，水一直到我脖子這兒。啊！真冷，我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷，而是毛骨悚然的冷，冷到骨子里去的那種。

我不禁又抱怨起來：要是在里面該多好，熱烘烘的多舒服，水又那么淺。

正想著，教練走過來說：“今天我們學(xué)屏氣。”然后，只聽見“撲通”一聲，還來不及我仔細(xì)看就無影無蹤了。教練下水給我們做示范，只見他把頭浸在水中，嘴里吐著泡泡。過了好長(zhǎng)一會(huì)兒，教練上來了。他讓我們自己練。

第一次，我下水時(shí)，沒有存儲(chǔ)很多氣，所以，不一會(huì)兒，氣就沒有了，沒辦法，只好上來了。

第二次，我先張開嘴，吸了好多氣，然后下去。這時(shí)有水要鉆到我的鼻子里，我便用鼻子吐泡泡。可是一不小心手滑了一下，整個(gè)人一下子淹到了水里，（我們是用手扶著岸邊的）我喝了幾口水，鼻子也吸了水，后來，我用腳蹬了一下才上來。鼻子酸酸的，好難受好難受。

就在我快要放棄時(shí)，小天使讓我不要放棄。于是，我又抱著希試了一次，這次總算成功了，我還想再試一次，可是時(shí)間到了，我不得不起來了。

等我換好了衣服跟媽媽回家時(shí)，結(jié)合自己今天的事，心想：只有有付出才會(huì)有收獲。

初中游泳作文篇

學(xué)游泳700字作文

為了讓我身體強(qiáng)壯起來，媽媽爸爸決定讓我今年暑假去學(xué)游泳。但聽到學(xué)過游泳的同學(xué)們的訴說，我有點(diǎn)害怕了。

學(xué)游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的`游泳池展現(xiàn)在眼前，泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過了一會(huì)，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。

又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對(duì)我說：“有我保護(hù)，沒什么可怕的。”聽到老師這一番話再想著媽媽對(duì)我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會(huì)游泳了。”

從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。

學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。

初中游泳作文篇

晴空萬里，天氣奇熱，熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳，一路上，我們有說有笑，雖然頭頂烈日，汗流滿面，心里卻樂滋滋的。

剛到門口，哇，這么多人來學(xué)游泳！嚇了我一大跳。

排隊(duì)進(jìn)去之后，我們找了柜子放衣服，很快就換好了衣服，走過長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，進(jìn)了我向往已久的游泳池。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺，不過后來好多了。教練先教我們踩水，我們?cè)谒锉谋奶钕褚恢恢豢鞓返男∥r，然后，教練又教我們悶水，并且要求我們必須悶足二十秒，我順利過關(guān)了。在我還沒“玩”夠時(shí)，今天的課程就不知不覺地課程結(jié)束了，我只好依依不舍地離開游泳池。

第二天早上，因?yàn)檫€有課，所以我在媽媽的“護(hù)送”下早早地來到門口排隊(duì)。進(jìn)去之后得知，今天教練要教我們漂浮，教練先做個(gè)示范，在我眼中是是那么得完美。教練示范完后，讓我第一個(gè)來，教練站在白線那，哇！那么遠(yuǎn)，我想自己肯定不行，但是想一想也沒有什么。于是，我便開始了我生平第一次的水中漂浮。可遺憾的是，還差了不到一米；第二次，還是不行；教練氣得快火山噴發(fā)了，第三次，在教練的指導(dǎo)下，我終于成功了，達(dá)到了教練的要求。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧！

后來教練又教了我們打腿和劃手，這兩個(gè)動(dòng)作我學(xué)得還不錯(cuò)，教練豎起大拇指夸獎(jiǎng)我，我高興極了！

在基本動(dòng)作教完之后，就要開始將動(dòng)作配合起來游了。我似乎有些膽怯，總是顧著這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作。只要功夫深，鐵杵也能磨成繡花針，這一句真說得不錯(cuò)，在我的努力下，我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!

現(xiàn)在我算是明白了，世上無難事只怕有心人，相信自己，就會(huì)有所收獲!