人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

讀《誰動了我的奶酪》有感500字篇一

芝加哥同學聚會上，大家談到“改變”，邁克爾便講了一個“找奶酪”的故事。故事本身是很童話色彩的：

嗅嗅、匆匆是兩只老鼠，哼哼、唧唧是兩個小矮人，他們分成兩組一起找奶酪。有一天，他們在奶酪c站找到了大量的美味奶酪。

嗅嗅、匆匆保持著每天帶著運動鞋的習慣，當奶酪被吃完時，他們立刻出發前往尋找新的奶酪；

哼哼和唧唧兩個人則是沉溺在奶酪的世界里，發現被吃完后，不愿意相信事實，認為是有人拿走了他們的奶酪。哼哼一直抱怨，不愿意出去再去尋找新的奶酪；唧唧在抱怨后，決定重新上路尋找奶酪。

相信大家都能看出來，嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧象征四類人：

嗅嗅：擁有預見變化能力的人。

匆匆：行動力強的人。

哼哼：無法接受變化，并且不斷抱怨的人。

唧唧：能夠及時調整，適應變化的人。

這是唧唧在尋找奶酪的過程中的領悟和指引：

我們拒絕改變，是因為我們害怕改變。

當人們學會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。改變自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨。

不畏懼改變，勇往直前。

變化總是在發生：他們總是不斷地拿走你的奶酪

預見變化：隨時做好奶酪被拿走的準備。

追蹤變化：經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質。

盡快適應變化：越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。

改變：隨著奶酪的變化而變化

享受改變：嘗試冒險，去享受新奶酪的美味

做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化：記住它們仍會不斷地拿走你的奶酪。

昔日同學們聽后，都在想：自己在工作、家庭、生活中是哪一類人呢？是能夠預見細微變化的嗅嗅，還是行動力強大的匆匆？或者是不愿意改變的哼哼，還是一開始無法接受變化，接著受生活所迫被動改變的唧唧？

因為同學們大多從商，接著他們自然地聯想到了公司。一家希望能夠緊隨時代變化的公司，都希望每一個成員都能夠敏銳的察覺變化，及時行動來適應變化。做嗅嗅、匆匆，哪怕唧唧也好。

生活中也一樣。我們是愿意盡早的習慣人工智能取代簡單勞動力，大數據時代提供的數據方便，成為時代的弄潮兒，還是依然蝸居在自己的舒適區里面呢？要知道，如今這個時代，不進則退，別丟了工作再后悔莫及。

讀《誰動了我的奶酪》有感500字篇二

變化會不斷的發生，這是很自然的事，不管你是否希望如此。只有當你不希望變化，也不想追尋變化的時候，變化才會讓你感到吃驚。

――引子

當你發現你會找到新的奶酪，并且能夠享用它時，你會改變你的路線。盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化，隨著奶酪的變化而變化，并享受變化

你或許會驚訝一本看似平凡且短短只有4萬多字的寓言故事卻著實無法忽視的巨大能耐，一個再簡單不過的道理給人們帶來的前所未有的視角震撼。無論你在世界的哪一個角落，這則寓言都簡單而貼切的為你的生活闡述了這樣一個揮之不去的真諦。

我喜歡這本融合了不同口味又輕松愉快地澄明了混沌生活的寓言書，因為它有著看似不起眼卻耐人尋味的獨特氣質。

書中敘述了以兩只小老鼠嗅嗅匆匆和兩個小矮人哼哼唧唧為主人公的哲理故事。

他們生活在一個神秘的迷宮里，竭盡所能地尋找能滋養他們身心、使他們快樂的奶酪。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后奶酪莫名消失了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡

這樣一片共同的藍天下，在終有一天會安靜的世界里，你可曾聽見那些微弱的呼喚，象是獨自穿越了冗長黑白線條的五線譜，為來不及回首的過去溫柔地畫上休止符。

如果你不改變，你就會被淘汰，如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？

我們所親眼目睹到的每一塊奶酪都將是在人生道路上的無形障礙抑或是所謂的虛擬幸福，世間萬物往往稍縱即逝，世界從某個不明的開端就開始變化無常，我們唯一可做的就是穿上跑鞋蓄勢待發。

那么，現在的你是否仍經歷著奶酪帶來的那些不得不的漫長等待呢。是否對未知的人生而手足無措呢？

如果你說是。

《誰動了我的奶酪》會給你一份完美的答卷。

如果陽光開始在腳下龐大的城市里融化出金色的街景，如果傍晚開始有大朵大朵紅色的云朵毫無畏懼地洶涌而來，如果無數成灰的蠟距開始亮過密密麻麻的閃爍燈，如果指針開始悄無聲息地逆向行走無數的如果，在千變萬化的世界縱橫交錯成茂密的綠蔭。這一切一切的未知的預言是否就證明了‘世間唯一不變的就是變’這個真理呢。

讀《誰動了我的奶酪》有感500字篇三

最近一段時間閱讀了斯賓塞約翰遜的作品——《誰動了我的奶酪》。

本書的開頭以兩只小老鼠嗅嗅和匆匆和兩個小矮人哼哼唧唧為故事的主人公，講述了他們生活在一個巨大的迷宮里，奶酪是他們所要尋找的目標。小老鼠們憑借著自己的嗅覺和直覺尋找奶酪，因此經常碰壁，而哼哼唧唧憑借過去的經驗，搞出了一套復雜尋找奶酪的方法，因此，他們的方法比小老鼠們的方法高效得多。同時，他們也在不停地嘲笑著老鼠的愚笨。

有一天，他們同時發現了奶酪c站，于是開始了各種狂歡。慢慢地，奶酪越來越少，小老鼠的警覺告訴他們危機所在，他們開始邊吃邊尋找新的奶酪站，而哼哼唧唧因為找到了一個巨大的奶酪站而變得越發的懶散。

終于，c奶酪站的奶酪吃完了，小老鼠們開始繼續尋找新的奶酪站，而哼哼唧唧面對新的情況，毫無準備。他們開始回避現實，用盡惡毒的語言去詛咒那個搬走了他們奶酪的黑心賊。慢慢地，唧唧開始分析問題，同時，他又想到了老鼠朋友，他忽然有了一種想到迷宮中冒險對尋找新奶酪的沖動，他穿上了運動裝，進入了迷宮中，而哼哼還留在了奶酪c站。唧唧在迷宮中遭遇了各種各樣的危險，最終他找到；了夢寐以求的奶酪n站，匆匆和嗅嗅向他打了招呼，他成功了。

在這篇小故事中，蘊含著深刻的道理，小老鼠嗅嗅和匆匆能夠對未知的危險進行預警，哼哼因為對未來恐懼而否認和拒絕變化，從而使自己的生活變得更糟，唧唧認識到在某些條件下可以使事情變得更好時，也能夠及時的調整自己適應變化。嗅嗅和匆匆擁有著堅定地信念，他們的目標就是尋找奶酪，享用后繼續尋找新的奶酪，在環境變化后仍繼續前進，而哼哼與唧唧面對困難時卻停滯不前，不停地抱怨環境的變化，而不反思自己的行為，貪圖安逸的生活，對未來充滿恐懼，成了自身進步的最大障礙，經過激烈的思想斗爭，唧唧沖破思想束縛，找到了奶酪。

在現實社會中，奶酪就象征著自己所想要的東西，比如權利，金錢等等，而迷宮就像在現實生活打拼中所遇到的各種各樣的困難，每當我們經歷了無數的迷宮獲取到奶酪時，有的人邊享用邊觀察周圍環境發生的變化，因為這種變化指不定哪一天就都偷走了他們的奶酪。因此，他們為了應對這種變化，做了各種各樣充分的準備，而還有兩種人，他們在前期獲取奶酪時，變得不思進取，狂妄自大，絲毫未察覺到環境的變化。到后來，一種人最終醒悟并重新投入到獲取奶酪的奮斗當中，另一種自甘墮落，最終走入失敗的深淵。

讀《誰動了我的奶酪》有感500字篇四

寓言和童話曾讓我百看不厭。此外，我也喜歡看勵志方面的書。眼前這本《誰動了我的奶酪》著實叫我喜歡。

從表面看，《誰動了我的奶酪》和其他眾多的書沒多大區別，只是薄了些，約四萬字，是個有趣的窩言故事，每頁都配有主人公滑稽可愛、個性鮮明的漫畫形象。

書中有四個人物—兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、卿卿。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們各自的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪，兩個小矮人哼哼和腳卿面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，卿哪終干沖破了舊思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪。哼哼呢，卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中任何最想得到的東西。它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個充滿變化和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇。各種外在的強烈變化和內』l"的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是迫問—到底是誰動了我的奶酪然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困感之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命。久而久之，年紀漸長，就“徽得變動，，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋了。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地澄明了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

當代的一位詩人說：“今天，全世界都需要安慰。”作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題’(即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”。

世事變化本無常。《誰動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。

讀《誰動了我的奶酪》有感500字篇五

在人生的迷宮里，我找到了一塊美味奶酪。

我會繼續前行，不局限于這一個奶酪倉庫，盡管這里是我夢想中的天堂。對了，我還會平復自己的心境，一個不小心——這種壞心態就會把奶酪偷走哦！

——題記

小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”依舊前行著，在一個名叫“人生”的迷宮里不斷碰壁、不斷摸索，于是，它們再次找到了奶酪天堂。哦，它們倆很快就會迎來新的朋友——小矮人“唧唧”終于頓悟了自己坐等其成是多么愚蠢，它很快就會抵達這里！

當我們為它們仨的勇氣而佩服的時候，也應該警覺——我，是不是那個還在吃空的奶酪站里苦求上天的“哼哼”呢？

一本帶著童真的書，略帶抽象的同時，也不禁佩服作者的睿智非凡。在它們的世界里，奶酪是全部；而作為迷宮中的一員，我們則是在尋找所謂“幸福”、“成功”。這本書里沒有告訴我，尋找的東西不一樣就會把難度增加，別害怕，在這一個個的彎道里，請相信“尋找的力量”。

它們四個曾一同尋找到了一座巨大的奶酪站，曾同樣的欣喜、感受到了相同的幸福。唯一不同的，是接下來它們的作法。小矮人索性把鞋子掛在肩上，對著巨大的奶酪站感嘆；小老鼠則吃飽喝足后繼續前進，盡管會走許多的冤枉路、盡管會碰到太多的死胡同，但它們并不曾懼怕過什么。于是，在一座奶酪站吃空后，小老鼠很快適應了現狀，很快，它們發現了新的天堂；而小矮人卻不曾察覺奶酪一天天的減少，那個早上，它們驚訝的說不出話來……

又不禁為“哼哼”期待著什么，你，還在原點嗎？

每一個人根據不同的心境讀書，所悟也會不同。在我看來，兩只小老鼠雖然智力上比不上小矮人，但它們獲得新的奶酪站的成就，也要歸功于這有些遜色的“腦瓜靈活度”。小矮人在思考上帝為什么把奶酪拿走的時候，小矮人已經套上鞋子出發去尋找新的幸福了。讀到這里的時候，我會為小矮人的“智慧”感到悲哀，也為小老鼠的所謂“愚笨”欣喜，與其去期待，不如去實踐。

在人生的迷宮里，別去驚訝“誰動了我的奶酪”，你應該去欣喜，我又將踏上一段“尋找的旅程”。我會遇到困難，但我知道，前面就是下一個奶酪站；我會很辛苦，但我明白，越是艱難就證明奶酪越香醇。于是，在信念的支撐下，我終于找到了失而復得的幸福。請不要埋怨這迷宮的曲折離奇，盡管它的彎道太多；也不要去抱怨黑漆漆的一片，幸福來到的時候燈盞自然會開啟。

“匆匆！嗅嗅！你們還在這里嗎？”當唧唧走到這里，發現奶酪還在，兩個朋友卻不知去向——這一次，它再也不會停滯。大吃一頓后，它準備繼續旅行，忽然發現大奶酪城堡上有朋友留給它的字條——“嘿，今天你尋找了嗎？”

今天，你尋找了嗎？

讀《誰動了我的奶酪》有感500字篇六

當我走在書店的架子前，一本散發著濃濃墨香的書吸引了我的眼球。《誰動了我的奶酪》這個書名讓人聯想翩翩，使我迫不及待的讀了起來，讓我受益匪淺。

《誰動了我的奶酪》的作者斯賓塞?約翰遜，（spencerjohnson）,世界最受歡迎和尊敬的作家之一，美國人。醫學博士，全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書作家。他的許多觀點，讓成千上萬的人發現了生活中的簡單真理，使人們的生活更健康、更成功、更輕松。在他清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。

序言中所說：生活并不是筆直通暢的走廊，

讓我們輕松自在地在其中旅行，

生活是一座迷宮，

我們必須從中找到自己的出路，

我們時常會陷入迷茫，

在死胡同中搜尋。

但如果我們始終深信不疑，

有扇門就會向我們打開，

它也許不是我們曾經想到的那一扇門，

但我們最終將會發現，

它是一扇有益之門。

我們多面的人性

這就敘述了“變是唯一的不變”這一生活真諦。或許每一個人看完的感受都不一樣，但千萬不要說這個道理我懂，如果那樣就說明你依然懼怕改變自己。我們需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

故事中虛構的四個角色老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為像：嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和□”再去變動和追尋。

讀《誰動了我的奶酪》有感500字篇七

“當你無所畏懼時，你會怎樣？”這是《誰動了我的奶酪》里我最喜歡的一句話。因為正是因為有所畏懼，才會使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。

雖然這本書講述的只是一個簡短的寓言故事，但它卻生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的了解和感悟。

書中的四個小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有著同樣的信念，那就是為著自我的目標堅持不懈地前進。然而迷宮的復雜結構給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，可是為了他們心中的奶酪，他們堅持著追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。

生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只明白追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”里面，不知覺悟，還自我安慰“面包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論面包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，立刻出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

當然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，感情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等；"迷宮"代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它能夠是你工作的機構，也能夠是你生活的社區，或是你生活中的某種人際關系我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，簡便愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，期望看清自我的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自我的問題所在。

我覺得看這本書的收獲，并不是要學它們任何一個，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備“生于憂患，死于安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人？所以“居安思危”的憂患意識必須要堅持，時刻充滿活力，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學會像“唧唧”一樣不斷進行心里調節，獲得最好的心境去奮斗。

讀《誰動了我的奶酪》有感500字篇八

時代在進步，人、事、物也在不斷的變化，如果說一個人不能及時適應各種變化，就會被淘汰。今天，我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，讓我更加深刻的明白了這個道理。

書中主要講述四個人物—— 兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個漆黑的迷宮里面，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲藏著許多許多奶酪的倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。然而，很久之后的某天，奶酪突然全部都不見了！這個突如其來的變化使他們的心態都暴露無疑：嗅嗅和匆匆隨奶酪的變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找他們所想要的奶酪，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；但是，兩個小矮人哼哼和唧唧面對這突如其來的變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過十分激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了自己思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入了漆黑的迷宮，并且最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

書中的奶酪，指的就是生命中人所想要得到的東西，它可以是一份好的工作、一個健康的身體、一種友好的人際關系，也許還是一次甜蜜的愛情、許許多多的金錢……然而，當這些“奶酪”突然的消失了、被人破壞掉了或者是變化掉了的時候，也許，有些人只會不停地叫喊：“誰動了我的‘奶酪’！”但是，這本書要告訴我們的是：要隨著“奶酪”的變化而變化。

我發現，當面對突如其來的變化時兩只小老鼠做得比兩個小矮人要好，好得多，因為小老鼠們總是能把事情想的很簡單，并且用簡單的方法去解決；而那兩個小矮人明顯比兩只小老鼠聰明，但卻總是把簡單的事情想的很復雜很復雜，這不是“聰明反被聰明誤”嗎？

生活在這樣一個快速、多變的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然失措，先是追問“到底是誰動了我的‘奶酪’？”然后開始對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。

讀完了這本書，我覺得受益匪淺，因為我明白了許多道理： 每個人在必須為自己的事業、生活做出選擇時，必須充分地熱愛自己喜歡干的事，要努力去鉆研，就會有作為。而且 變化無處不在，任何時間、任何地點都可能發生，無論我們是不想改變還是喜歡改變，面對變化，我們不能像小矮人哼哼那樣拒絕變化，應該像小老鼠嗅嗅和匆匆以及小矮人唧唧一樣隨時鎮定的面對變化，盡快調整自己適應變化。