范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

家庭運動會作文300字篇一

我的結伴家庭是江美林家。在這次運動會中，我們一直很友好。在昨天晚上我還給江美林精心挑選了精美的小禮物，是一架相框。它是用開心熊形象拼成的，上面有許多愛心，代表著我友好的心。其中還放著我最漂亮可愛的照片，希望她永遠記住我。這個禮物我把它當寶貝看，精心的保護它，不想讓它受一點傷害和磨損。

第二天早上，我們收拾好行裝，準備上路。溫暖的陽光照耀在我們身上，秋風輕輕地吹在我們臉上，舒服極了。不久，便到了溫泉中心小學。

我與家人到了溫泉小學，找了座位就坐。當領導宣布運動會正式開始時，頓時花束隊的同學就喊著響亮的口號，揮舞著美麗的鮮花，一齊喊著“祝賀，祝賀，祝賀……”，場面非常壯觀。

接著，運動會就開始了。第一個項目是“家庭呼啦圈”。規則是:1.起點放一呼啦圈，第一個人先站在呼啦圈內，當口令一下，手拿圈從頭上托出，再放在身體前方，接著雙腳跳進圈內……依次進行。2.距離為10米，往返跳移。當跳到10米處，必須將呼啦圈用雙手在設置的物體上套一下，然后再返回至起點，交給另一位參賽隊員。3.一棒父親，二棒孩子，三棒母親。比賽結束了，我們發揮不太好，得了第四名。緊接著第二個項目是“家庭運球接力賽”，我們累得滿頭大汗，最后也得了第四名，雖然是第四名，但我們都很努力。第三個項目是“全家哈哈樂”踩氣球比賽，我們高興得哈哈大笑，最后沒有排名次，但我們家只剩了4個氣球。最后一個項目是“齊心協力”家庭三人行，充分反映了孩子與父母的配合能力，本來以為我們得了第二，但是最后一問竟然是第五名，真掃興!

這次活動雖然我們沒有得到名次，但是也收獲了許多經驗。以后我一定加強鍛煉，爭取有機會再參加這樣的運動會。

家庭運動會作文300字篇二

早晨，我從睡夢中醒來，迷迷糊糊中看見床頭柜上貼著一張紙條。我走過去一看，原來要舉行家庭運動會了，下面還有運動員的名單運動員：爸爸、媽媽、劉鈺裁判：外婆。

上午，運動會在我家隆重開幕。裁判宣布第一項比賽是600米長跑，外婆一聲令下，運動員們就你爭我奪的“拼”起來，像戰場上的戰士又像正在和烏龜賽跑的兔子。我呢？先慢跑，等爸爸媽媽跑得筋疲力盡的時候我再一鼓作氣完成最后的沖刺。第一項比賽結束了。大家氣喘吁吁的站上“領獎臺”外婆給我們“頒獎”我獲得第一名媽媽獲得第二名爸爸獲得第三名。

第二項比賽是跳繩嘿嘿！要知道跳繩可是我的強項。我暗自得意。比賽開始了大家靈活地躍過一個又一個繩子織成的圈我跳了一會兒便慢下來探探賽況只見媽媽在調整節奏再看看爸爸在我們一家三口之中爸爸是最不喜歡運動的只見他吃力的跳著無論爸爸怎樣努力也沒有一點兒起色反而越跳越差越跳越把握不好節拍看來我是勝利在望了。“停！”裁判員一聲令下我們都停下來了接下來外婆統計結果：“鈺鈺97下媽媽63下爸爸49下”我又是第一名媽媽還是第二名爸爸的成績最差又是第三名。

第三項比吃“呀！這下可麻煩了要知道爸爸可是我們家名副其實的超級大胃王啊！看來我也只能屈居第二了因為媽媽一般不到吃飯時間是不會吃太多東西的。”“開始！”裁判口令一出來我們一家三口就趕緊把蛋糕抓到了自己的嘴邊。過了不久我的臉上就涂滿了奶油我停下來爸爸的蛋糕還沒吃到一半呢于是我便洋洋自得起來可回頭一想：萬一爸爸吃的是第二個蛋糕那豈不……不行我得加快速度。經過一番苦戰之后不出我所料爸爸第一我第二媽媽第三。

家庭運動會結束了我獲得了總冠軍裁判員給我們運動員都發了“獎金”——一人一張小紙條。我打開我的“獎”一看上面寫著：晚上去超市采購自己喜歡的東西；爸爸的紙條上寫著：晚上陪冠軍去買東西；媽媽的紙條上則寫著：刷碗一周。

這次家庭運動會真是太有趣了。

家庭運動會作文300字篇三

大家常說“飯后百步走，活到九十九”，于是，吃完飯后，我們一家去附近走一走成了每天的必修課。

沿著石塊鋪成的小路，我們來到了一片開闊的草坪。草兒又綠又軟，像鋪上的大地毯。脫下鞋子，在草地上跑上幾圈，真舒服。

這樣漫無目的地跑多沒意思呀！我靈機一動，說道：“我們來比賽吧！”我這個提議很快就得到了大家的響應。一場小型運動會拉開了帷幕。

第一個項目是立定跳遠。弟弟早已耐不住性子，只見他使勁擺動著雙手，腳卻像粘了膠水似的，紋絲不動。

“俊俊，你快點呀！”在我的催促聲中，弟弟終于跳了出去，可這距離看起來連他的身高都沒到，看樣子，超過弟弟是不在話下的。輪到我上場了，我學著爸爸以前的樣子，擺臂、蹬地，再跳出去。結果沒比弟弟遠多少，我失望地搖了搖頭。姜還是老的辣，爸爸輕松一躍，不費吹灰之力，穩拿立定跳遠的冠軍。

接著打滾又上場。我們約定從大樹開始滾，一直滾到草坪的邊緣。這下，爸爸這個大個子總沒我靈活了吧？我快速地翻滾，沒想到弟弟竟然趁大家不注意跑了起來，第一個到達終點。他扭著屁股，咧著嘴，向大家“賣萌”，我被這個萌娃徹底征服了，只好把冠軍之位拱手相讓。

最后一項是跑步，這可是一塊硬骨頭，我無論如何都要啃下來。這回爸爸和媽媽做起了裁判，宣布規則：繞草坪一圈，誰先到終點，誰便是冠軍。隨著哨響，我使出吃奶的勁，拔腿就跑，開啟了瘋狂模式，也不管樣子淑不淑女，一個勁地往前沖。終于，我以絕對的優勢贏得了冠軍。

皎潔的月光灑在草地上，公園多了幾分靜謐。我們的汗水濕透了全身，躺在草地上喘著粗氣，只聽見怦怦的心跳聲，似乎還在講述那場驚心動魄的運動會。

家庭運動會作文300字篇四

為了迎接十運會的召開，我們舉行了一次家庭運動會。我和姐姐負責這次運動會的籌備工作。在運動會開始的前一天，我們忙得不可開交，準備口號、胸牌、獎品……。當天晚上，我向全家人宣布：“我們這次家庭運動會的目的是鍛煉身體，迎接十運”；運動會的口號是“我自信，我能行”；我們還有會徽，上面的“+”代表十運會，“ ”“h”代表家庭（home），“w”代表歡迎等待(welcome，wait)。會徽的意思：“家庭運動會正迎接等待十運會”。

上午8時整，運動會開始了。我們拿著各種各樣的運動器材下了樓。我讓大家排好隊，給大家講了比賽項目的設置情況和注意事項，最后宣布：“第一屆家庭運動會現在開始！”

第一項是羽毛球比賽。初賽時，我先輕松地戰勝了奶奶。媽媽和姐姐比，媽媽贏了。爸爸與爺爺比，他們打得難分難解，最后爺爺以14比12戰勝了爸爸。接下來，我輕松地戰勝了媽媽，和爺爺進入了決賽，最后我終于以11比5的好成績奪得冠軍。

第二項是拍球比賽。媽媽以200個的好成績獲得了第一名。第三項是立定跳遠，爸爸得了冠軍。第四項是走平衡木，爺爺是獲勝者。最有趣的是第五項倒掛金鉤。只有爸爸、姐姐和我參加。可爸爸剛掛上去，就感覺不行了。只有我和姐姐緊緊抓住杠桿，一直掛著，腿酸了、手麻了，很想松口氣，但我想起了一句話：“堅持到底，就是勝利！”于是，我忍住了，堅持到勝利。

由于外面天氣太熱，最后四項比賽改在家里進行。我們上了樓，休息了一會兒，就繼續進行比賽。在仰臥起坐比賽中，姐姐勝利了。第二項是俯臥撐，我以35個的好成績奪得了冠軍。在接下來的掰手腕比賽和倒走競賽中，我依然奪冠。

最后發獎。我在這次運動會上奪得了五個單項冠軍，因此獲得了全能金牌。在領獎臺上，我高興地舉起了獎狀和最光榮的金牌，心想要是十運會里也有兒童項目該多好啊！晚上，我做了一個夢，夢見十運會里多了幾項兒童的比賽項目，我還真拿了一塊金牌呢！

家庭運動會作文300字篇五

10月5日，天色還沒黑下去，一年一度的家庭運動會終于開始了，我們全家都摩拳擦掌，而我更是信心百倍。我挑釁地瞧瞧小病剛好的媽媽，又幸災樂禍地望望挺著“將軍肚”的爸爸，呵呵，我一定是冠軍。

鏡頭一：１００米，媽媽搶跑

“各就各位，預備――”當裁判的爸爸口令還沒發完，媽媽就箭一般地沖了出去，逗得我直大笑，樂得直喊：“媽，還沒開始呢！”媽媽停住了，表情十分納悶。“各就各位，預備――”爸爸的“跑”字沒喊出口，媽媽又沖了出去，這可把我樂得趴在了跑道上，爸爸也哈哈大笑。我笑著說：“媽，要聽到‘跑’字才跑，別又――哈哈，哈哈……”“各就各位，預備---跑!”爸爸發出第三次口令。我一聽到這口令就想笑，此時“笑經”特別發達，以致我一路上只知道笑，讓媽媽便宜地拿到了第一名，我屈居第二。唉，不能再笑了。

鏡頭二：４００米，爸爸的寶貝眼鏡失而復得

我和爸爸氣喘吁吁地跑完400米，功夫不負有心人，我終于得了個冠軍，爸爸也不錯，跟著我后面跑完400米，得了個亞軍。“喂，孩子她爸，你眼鏡呢？”爸爸往胸口一摸，“不見了。”天啦，這是爸爸剛花800元錢買的新眼鏡，怎么會不見？我們全家人趕快分頭找，借著淡淡的月光尋找著。

“找到了。”細心的媽媽最先找到眼鏡，我不禁笑起來，“爸爸也有掉東西的時候。”

鏡頭三：800米，我最棒

“哎喲，跑不動了……”正處第二名位置的媽媽最終放棄了，我對著緊隨其后的爸爸說，“媽媽可一點都沒耐力。”可沒人應答，回過頭一看，爸爸也沒有耐力，他已經遠遠地落后于我，正慢慢走著呢。爸媽都乖乖地敗在我手下。

三個鏡頭用一個“趣”字，將它竄起來，就是我們家庭運動會的全過程。

家庭運動會作文300字篇六

6月1日晚6點半，華能玉環電廠公寓體育館已陸陸續續匯集了很多大人和孩子。這里的家庭趣味運動會開始了。

我參加的項目有3個，套圈、雙人跳繩、家庭投籃。

套圈要靠技巧和運氣，每個孩子手里有3個圈，將手中的圈投出去，套中了遠近不同的易拉罐會有不同的獎品，如果套中了最遠的易拉罐，將會得到最高金額的獎品。我很想套中最遠的，所以盡力將圈往遠處投，可將手中的圈都投完了，一個易拉罐也沒投中。唉，每年的趣味運動會我都沒投中過。

雙人跳繩是媽媽搖繩，我跟著媽媽一起跳。我們這組有5對人員參加，都是一個大人帶自己的孩子跳。比賽口哨一響，我們都迅速的跳了起來，剛開始我和媽媽壞了幾次，后來就越跳越好了，一分鐘結束，我們跳了134個，本組其他賽手跳的都沒有我和媽媽跳的多，連100個都沒跳到，有的才跳了30幾個，看來我們的成績還是很不錯的。后來的幾組成績最好的145個，其次是139個，我和媽媽獲得了三等獎。這次比賽結果很是意外，因為這是我和媽媽第一次雙人跳，之前在家只練了二次，每次也沒超過一分鐘就結束了。下次的趣味運動會，我和媽媽在家一定要多練習，我們一定會取得最好的成績。

家庭投籃我們家沒有取得好成績，爸爸投籃技術不是多好，我們在一分鐘之內只投中了2個球，冠軍家庭投中了7個。爸爸呀，你要加油啊!

最后，舉行了頒獎典禮，各個項目前三名由廠領導頒獎，并和廠領導合影留戀。拿著廠里發給每個小朋友的大禮包和我的三等獎獎品我們全家開開心心地回家了。這個“六一兒童節”我可真開心!

家庭運動會作文300字篇七

我站在原地，做著準備動作，心里十分緊張，頭上冒出豆大的汗珠。知道我為什么這么緊張嗎？那就聽聽我的介紹吧！

今天早上，爺爺突然打來電話，心血來潮的想舉辦一次家庭接力賽，說能鍛煉身體還能提高團隊精神。唉！有什么辦法呢，爺爺可是全家的元老，只有到比賽場地去參加家庭接力賽了。

來到比賽場地，看見弟弟妹妹哥哥姐姐全在這里，我想也是被爺爺硬叫來的吧！

過了一會兒，爺爺終于來了，手里拿著一根木棍，又給我們分組，占到指定位置就開始比賽了。

哨聲一吹響我們就跑了起來。第一棒是弟弟和妹妹，他們倆的實力可真是不相上下，兩人跑完后還瞪了一眼對方，看著他們的樣子，我樂的哈哈大笑。又過了一會兒，對方有一個人掉棒了，我方趕快趁著這個機會拼命的跑，現在我們已經遙遙領先了。哎呀，不好！我們對也掉棒了，對方看見了趕快奮起直追。我們又打了個平手。

到我了，我做好了接棒動作，接到棒后，又拼命的跑。糟了，鞋帶掉了，現在系鞋帶已經來不及了，沒辦法，只有不管鞋帶了。終于到了交接棒，不了我摔了一跤，接力棒滾到了前面。姐姐趕快拿起接力棒，繼續跑。

我走到一旁，把鞋帶系好，周圍的人還不停的問沒事吧……

結果，我們隊輸了。爺爺走到領獎臺旁說：“既然你們隊靠團隊力量贏得了勝利，這獎勵就送給你們吧！”說著把手中的百元大鈔送給了對方。

我沮喪的回到家，爸爸看到我悶悶不樂，就語重心長的對我說：“孩子，比賽的結果并不重要，重要的是經歷了比賽，體會了比賽的樂趣。雖然這次你們隊輸了，但下一次你一定會記住教訓，一定會勇奪冠軍的！”我點了點頭，心里的陰影逐漸散開了。

是呀！比賽的意義不正是這樣的嗎？

家庭運動會作文300字篇八

今天，我們這一家舉行了運動會。比賽項目有：賽跑、跳繩、轉呼啦圈、青蛙跳、仰臥起坐、立定跳遠……

比賽第一場：賽跑。從第一排跑到最后一排，環形跑，3圈。只聽我一聲令下，我、爸爸和媽媽一起飛奔而去。我們幾個互不相讓，都想得第一。爸爸和媽媽邊動嘴皮子邊互相撞對方，搞得兩敗俱傷。我呢，便漁翁得利，超越爸爸媽媽向終點奔去。爸爸見狀，顧不得跟媽媽斗嘴，便使計：“楊藝！”我下意識的回了頭，放慢了腳步。爸爸見我放慢了腳步，一個猛沖，跨越了終點線。我到了終點，嘟著嘴：“老爸，不帶你這樣的！”“比賽規則上又沒說不能使計。沒犯規呀！”爸爸一臉壞笑。我昏，爸爸原來是打這個如意算盤啊！

比賽第二場：跳繩。一分鐘計時。“開始！”我吹起了我的玩具哨子。爸爸和媽媽飛快的跳起來。時間一秒秒過去，爸爸媽媽也快沒力氣了。“時間到！”我吹起了哨子，“老爸30個，老媽50個。老媽獲勝！老爸加強鍛煉。”“噢耶！”老媽高興地抱起我快速旋轉著，我感覺天和地都在旋轉。老爸很沮喪。

比賽第二場：轉呼啦圈。誰能堅持到最后，誰勝出。爸爸當裁判，只見他一拍桌，比賽就開始了。我緊張地轉起呼啦群圈來：再得不到一個第一，要我怎么有臉面比賽下去。一會兒功夫，我額頭已滿頭是汗，只見媽媽轉的那么快，我就慢慢轉，反正又不是誰轉得多。媽媽很快就敗下陣來，我贏了，高興地又蹦又跳。媽媽問我：“楊藝，你怎么做到的？告訴媽媽，好不好？”“媽媽，比賽規則說誰堅持到最后，誰贏。不是誰轉得多，誰贏……”媽媽恍然大悟。

……

運動會不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們收獲了榮譽。