為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

團隊活動方案策劃篇一

鍛煉身體，豐富生活，放松心情，溝通感情。

20xx年x月x日。

如果有重大變故另議。郊游時間定為半天。如果本次活動十分成功，可作為下回組織活動的參考。

_縣_公園。選擇理由：風景好、近郊。

_學院_級全體同學。

一是自行車；

二是步行。

不管那種形式均考慮大多數人意見，所以不得反對。不統一行動者失去活動資格，認錯態度好者，在獲得優先表演權后，考慮回隊。

1、按相對自愿原則分組，上交分組名單及組長，以x—x人為一組為佳。

2、以小組競技為活動主線，突出團隊作用，增加團隊戰斗力。

3、各組長為集體游戲、競技、表演的組織者，矛盾的協調者，團隊的。

4、選出一男一女作為本次活動的主持人，。負責本次活動的順利進行。行走中的組織者；游戲活動中的主持人；會餐時的發言人。需做好各個環節的準備，矛盾出現時應當與各組組長協商解決，所有問題應當以最快速度達成共識為原則。

5、組織結構圖

（一）主題內容：

1、讓那些不聽話的、遲到的家伙帶給大家一點歡聲笑語吧。認識以及有機會改正自己的錯誤，應該是作為普通人最艱難的一部分，所以不管是什么節目所有人都應該給予最熱情的掌聲。

考慮到傳統的內斂，避免冷場的出現，主持人因事先有所準備。所以要先考慮到表演者的特長，唱歌，笑話等，博得一笑的任何表演都是節目的一部分。

2、團隊競技（游戲）

熱身賽：首先是一個娛樂身心的節目，告訴每組需要取一個名字，在10分鐘之內完成，必須是有意義。由每組代表介紹自己組的名字的意義。在以后的游戲過程中主持人要以隊名稱呼他們。

游戲一：踩報紙（適用：團隊協作、領導能力）

該游戲能很快看出團隊中的，在游戲遇到困難的時候是誰讓團隊在最短的時間內做出最準確的選擇，那么他將來是的好人選，主持人應該這個時候注意大家的表現。

每組出4名參加者，以全部站立在報紙上4秒為成功，旁人可一起數秒。每次成功后報紙對折，最后成功者為勝出者。可單腳，但不允許踩出報紙范圍。

以脫鞋比賽為佳。

游戲二：縮小包圍圈（適用：團隊協作）

不用想了，這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

游戲三：第六感（適用：團隊溝通）

每組每名隊員選一個搭檔，每對搭檔面對面站立，相距約l米左右（以伸直手掌互能接觸為佳），先相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。游戲隊員緊閉雙眼，旋轉三圈。然后面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。以摸到手一方為勝。（游戲隊員不許出聲）

游戲四：推手游戲（適用：團隊建設）

每次每組選出一隊員，比賽兩人要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔，兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸的其他部位，不能快速推對方。獲勝的方式是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。未移動的一方將獲勝。如果雙方都失去平衡，以先移動者為敗。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則無效。各組的獲勝者繼續結對，開始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止。

游戲五：默契組合類似于幸運52的猜詞環節，每組出兩名選手，考驗一些你們的默契程度。

友情提示：游戲環節的優勝者，神秘的禮物在等待著他們。

（二）活動結束安排：

綠色環保：每組發2—3個塑料袋（需質量較好的，不宜過多），從出發點開始撿沿途垃圾，最多組者可有神秘禮品，最少及倒數第二組，自動獲得餐前開胃表演獎勵（視組數多少而定，組數多則多懲罰幾組）。表演需該組所有或者半數以上成員參與。

團隊活動方案策劃篇二

一、 時間：10月28日下午

二、 地點：田徑場

三、 參加對象: 拔尖班全體同學

四、 現場工作人員:

主持人 張茜 ;

審判者 李袆涵 （務必記好各種游戲積分的方法） ；

拍照攝影 蔡曉琛（所有照片不許私自上傳）。

五、 前期準備：

場地聯系 蔡雨生

盡快聯系運動場墨西根大叔確定周日前后能給我們使用的時段

禮品購買 倪天池

根據游戲內容和班費情況準備合適的獎品

參與人數確定 李袆涵

飛信通知，不來的需要請假。

游戲道具準備 王媛媛&黃明燕

乒乓球拍兩副，乒乓球4個，

六、 獎勵與懲罰：勝利組的童鞋均獲得獎品一份；墊底組童鞋每人均需接受殘酷的大冒險懲罰。

七、 活動形式: 整個活動過程中將全班同學分成 組。實行積分制，優勝組全組獲得班費購買的獎品，最后一組將面對全班同學真心話大冒險的考驗。

八、 活動內容：

1、蜈蚣競走

參與人員：全體分組參與

時間：20分鐘

道具：無

游戲內容：各組排成一個直排，除第一人以外，所有人把手搭在前一個人的肩上。除最后

一個人以外所有人都必須閉上眼睛。主持人指定路線后，最后一個人控制方向，

左轉即左手用力，右轉即右手用力，傳遞到前面去前進。

2、趣味接力

參與人員：全體分組參與（5組）

時間：10分鐘

道具：每組一個乒乓球及乒乓球拍

游戲內容：組內5個童鞋站在規定距離外，進行折返交接，用時最少的獲勝，按10，8，

6，4，2依次加分。

3、歌詞大串燒

參與人員：全體分組參與

時間：10分鐘

道具：5個便簽紙團

游戲內容：每組選擇一名同學從寫好的紙團中抽取一張，按上次游戲成績的順序開始唱含

紙條上寫的詞的歌（一句就好），接不上的判定出局。最后定出排名按上次游

戲加分方法進行加分。

4、快樂傳遞(你來比劃我來猜的加強版)

參與人員：全體分組參與

時間：15分鐘

道具：5個便簽紙團

游戲內容：一組成員朝一個方向站立，第一個人后轉，工作人員隨機發寫好題目的便簽，

看完后按順序收走。第二個人后轉，第一個人用肢體語言表達，而后轉過身去，

由第二個人給第三個人表演，以此類推，最后一人看完表演后說出前面人表達

的意思。最后一個人說對加10分，倒數第二個說對加8分，以此類推。

5、擊鼓傳花模仿秀

參與人員：全體到場人員

時間：10分鐘

道具：水杯、桔子

游戲內容：全體人員依次傳遞手中水杯，主持人背對大眾隨機喊停選中被模仿人；傳桔子

選中模仿人（桔子就此歸模仿人所有）。兩人做30秒動作。

團隊活動方案策劃篇三

1 、為加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

3 、 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

4 、 休閑娛樂，緩解工作疲勞。

****公司全體同仁

三天二晚

**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活

動的組織實施)

旅行社(**網提供的導游服務)

第一天： ** —— q (乘飛機) ** ——酒店入住

第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅游區 —— 天涯海角——晚餐

第三天： 游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機回**

1 、價格 ： 2210 元起 / 人;

2 、費用包含：

( 1 )往返機票、機場建設費、燃油費室內團隊建設活動游戲方案室內團隊建設活動游戲方案。

( 2 )全程安排空調車。

( 3 )2 晚未掛牌五星酒店住宿(含**政府調節基金）

( 4 )專業導游服務。

( 5 )全程含三正二早(八菜一湯)

( 6 )景點第一門票。

( 7 )旅行社責任保險和個人旅游意外險。

3 、公司費用預算

公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

團隊活動方案策劃篇四

活動主題：夏日午睡好習慣養成好 (一課時)

活動目的要求

1.通過一系列活動讓學生明白夏季午休能消除疲勞，恢復體力，是長身體的

需要。

2.使學生合理安全午休時間，養成夏季午睡的好習慣，更好地投入下午的學

習和活動。

活動重點

懂得午睡有利身體健康，能提高學習、工作的效率;學會午睡，養成好習慣。

活動準備

1.制作課件、拍攝一段錄像。

2.每位同學填寫一張“關于小學生午睡的調查”問卷(附后)，老師收回并

了解有關本班學生午睡的基本情況。

活動流程設計意圖

一、調查反饋，導入主題。

1.向學生宣布“五·一”放假后學校的午睡制度。

2.班主任老師對有關午睡的調查問卷作個簡單的反饋，

并從學生談到的“對學校午睡制度的看法、意見”切入質疑：學校為什么要年年在

這段時間安排午睡課?

3.揭示活動主題：“夏日午睡好習慣養成好”。

二、相互啟發，討論明理“夏天午睡好處多”。.課件出示圖片(圖片附后)

圖一：炎熱的夏天，太陽火辣辣地烤曬著大地。小強吃了中飯，沖出家門向外跑去。

媽媽在后面大喊：“小強，現在才十二點，先睡一覺!”可小強已經跑遠了。

圖二：小強和同學志剛、兵兵在玩草坪上踢球，大家玩得汗流浹背。

圖三：上課了，他們趴在桌上，眼皮沉沉的，一會兒就睡著了。

圖四：作業整理課，這幾個同學對著作業皺著眉頭，只好咬筆桿了。

學生看圖后討論：

(1)這幾位同學為什么會在課堂上睡著了?

(2)這樣好嗎，對他們有什么影響?

2.討論明理：夏天午睡有哪些好處呢?

(1)談話：夏天最顯著的特點是天氣非常炎熱，白天時間長，夜晚時

間短。這些特點對我們的學習、生活有什么影響?

可分解成以下幾個小問題討論，并結合自己平時情況談談：

① 夜短晝長，會影響人們的什么?

② 睡眠時間少了，人們會感到怎么樣?

③缺少睡眠使人疲勞，那該怎么辦?

(請兩種學生發言：一種有午睡習慣，一種沒有午睡習慣的。)

活動前，班主任 老師通過對全班同學的午睡情況進行調查問卷，可以掌握第一手材料，活動開展才能有的放矢，更有針對性。

教師結合以往存在的有的學生不午睡影響學習的現象，再現實際情景引入話題討論。

在班級管理和思想教育工作中教師要從思想、行動上認真落實“一切為了孩子”的方針，嚴格班

級管理，抓緊“養成教育”，不但要使學生學會學習，更要讓他們“學會做人、學會生活”。

(2)討論小結：夏季晝長夜短影響人們的睡眠，所以需要用午睡來彌睡眠不足。另外，第二天早上剛起床精神還好，上午的學習、運動、活動使體力消耗大，再加上出汗多，人很容易疲勞。因此中午睡上一覺，可以恢復體力，消除疲勞，對身體和學習是很有好處的。(3談話：為了保證旺盛的精力，人午睡來補足睡眠、恢復精力。那么，為什么要在中午睡覺呢?

討論：①夏季中午灼熱的陽光對人有什么危害? ②夏季中午高溫環境又會給人帶來什么影響?

(4)小結：灼熱的太陽會使人的皮膚受到傷害，高溫的環境容易使人中暑，影響人的身體健康。因此，夏季午睡不僅能補充睡眠，還能讓人避開灼熱的陽光、燙人的空氣，保證人的身體健康。所以人們常說：“夏季午睡好”。

三、明辨是非，學會午睡。

1.看一段課前拍攝的學生午睡錄像：

一次午睡課的時候，何某某等幾位同學沒睡著，有的睜著眼睛趴在位置上，有的一會兒把臉朝左，一會兒把臉朝右,有的手伸進課桌內摸著。盡管他們沒有說話，可還是不斷地發出一些細小的聲弄得

旁邊的同學睡不好覺。

(1)討論：午睡的時候只要不吵鬧，可以坐在位置上不午睡嗎?

(2)小結：午睡的時候，盡管有人不吵鬧，可是他們坐在教室里總會發出一些細小的聲音。這樣不僅他們自己得不到休息，更重要的是還會影響旁邊的同學、老師睡覺，對大家都不利。

2.學會午睡，養成習慣。

(1)提問：你有夏季午睡的習慣嗎?

(2)討論：不午睡對身體和學習會有什么影響?

(3)小結：不午睡會影響下午的學習，因為大腦經過長時間的活動后， 需要用休息來加以調整。香甜的午睡可以給我們充足的精力，這對自 己和別人都非常重要。老師相信，大家一定會做得更好!

3.念兒歌《夏季午睡好處多》。

4.學生表演小品，再討論：

(1)你知道為什么會出現這樣的情況?

(2)小結：午睡時間不要太長，最多不能超過一小時。午睡還有很多

講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。

5.交流午睡小常識：怎樣午睡更科學?

四、活動鞏固和延伸。

1.為了使全班師生在午睡時間休息好，共同討論制訂班級午睡制度，

全班師生必須共同遵守。

2.在夏季，回家要做到每天中午睡上半個小時;與家長聯系，隨時注 意培養學生午睡的良好習慣。

通過引導學生在活動中緊密聯系生活實際提高科學、思想認識，在解決問題的過程中明白道理，達成班級活動的目標要求。

團隊活動方案策劃篇五

按照《齊齊哈爾市xx年中小學校長“走、比、看”活動——富拉爾基區長青鄉海格小學現場實施方案》的要求，制定本方案。

按照《富拉爾基區海格小學構建學科課堂教學模式工程方案》、《海格小學教師校本研修團隊活動方案》的要求和基本程序

以“控制自學教學模式”的實驗研究為重點，圍繞“控制自學教學模式”教學設計導學案的中“問題——課題”研究的中心

采用“自我反思、同伴互助、專業引領”的校本研修的基本方式

達到逐步完善“控制自學教學模式”基本模塊教學設計及導學案編制科學性目的。

1、完成課前說課、上課、聽課，課后自我反思、同伴互助、專業引領的任務。

2、在經歷團隊校本研修的主要過程中，進一步掌握和提高團隊校本研修的基本方法。

3、增強深入研究“控制自學教學模式”的信心。

展示海格小學校本研修團隊活動基本程序中課前說課、上課、聽課、課后自我反思、同伴互助、專業引領的過程。

1、課前說課

2、上課、聽課

3、課后自我反思

4、課后同伴互助

5、課后專業引領

1、活動要客觀真實。參與校本研修團隊活動的領導和教師要真實客觀的表現說課

上課、自我反思、同伴互助、專業引領的各個環節，不準弄虛作假。

2、活動中要虛心聽取市、區領導和外校校長的.意見和建議。

3、活動過程要有記錄，活動后要有總結。

團隊活動方案策劃篇六

地點：籌建處籃球場

間：20xx年1月1日(元旦節) 15:00～17:30活動內容具體如下：

以集體游戲為主，現場報名，自由組隊，游戲強調團隊協作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

活動項目：

1、齊心協力

游戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓

游戲方法：(經典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲，最后，主持人根據情況宣布勝利者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

游戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)

6、飄來飄去

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

游戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)

8、背部運球

游戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 (于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

9、吸星大法

游戲規則：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

游戲規則：持棒趕球，20米往返 (于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

團隊活動方案策劃篇七

1.明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；

2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態調整，可提升團隊的工作效能；

3.挖掘個人潛能，挑戰自我，促進團隊成員之間溝通和了解，增進友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感；

20xx年11月4日9:00——16:30

東方年華三峽國際青年營

通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結協作能力，達到團隊建設的目的；本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經盛情開放，園區現有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優質番茄可供采摘，品嘗原生態真味道。

軍事拓展課程：真人cs（陣地/叢林）

運動拓展課程：鼓動人心

備注：實際執行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調；

項目類型：團隊軍事拓展

項目描述：10-15人左右為一隊；參與者在活動中模仿軍隊作戰，穿梭在實兵陣地中，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或將領的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉換，直到把對方選手全部擊倒為勝。活動時長90分鐘。

培訓目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力；提高領導能力，戰勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。

項目類型：團隊體驗項目（10-20人，可多組同時進行）

項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來；

培訓目的：培訓齊心協力，團隊默契，培養技巧；學會用科學的方法解決問題。

湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮瑪瑙河畔。園區占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉接便利。

園區主要包含生態農業、休閑旅游、營地教育、康養度假四大板塊。是機關團體、學校市民的綠色食材供應基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學教育、企業團建的理想之所；是養心養生、文藝創作的首選佳境。