我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

個(gè)人演講心得體會(huì)與收獲篇一

我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺(tái)上、在公共場(chǎng)所上講話時(shí)，有的人就不敢說話、不會(huì)說話。臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、結(jié)巴、語無輪次。這次的大學(xué)生演講與口才課在胡引生老師的傳授下，我對(duì)于演講與口才有了一個(gè)新且較全面的認(rèn)知。演講、演講，并不只單單是講，同時(shí)也要會(huì)演。

在我們周圍的很大一部分人，不會(huì)說話、不敢說話，主要是羞怯，怕人笑。

我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，造成這種不敢說話的原因，不僅僅是因?yàn)榕氯俗I笑，也有可能是因其他許多原因：一、可能是因?yàn)閺男∪狈w生活，孤獨(dú)慣了，對(duì)人不太了解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某個(gè)場(chǎng)合說話產(chǎn)生了不好的效果，便吸取“經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;三、可能是自己覺得口才較笨，各自往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動(dòng)，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會(huì)成功，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵(lì)。

演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時(shí)人的態(tài)勢(shì)語在演講中起著無可厚非的作用。態(tài)勢(shì)語是我們向觀眾表達(dá)情感，傳遞信息的一個(gè)重要途徑。態(tài)勢(shì)語言包含：1、站姿;2、面部表情;3、眼神;4、手勢(shì);5、身體移動(dòng)范圍;6、聲音。演講時(shí)，要面對(duì)在場(chǎng)的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時(shí)要加上態(tài)勢(shì)語言，張揚(yáng)氣勢(shì)，要充滿激情與活力，以情動(dòng)人。演講時(shí)目光做到“近到點(diǎn)，遠(yuǎn)到片”。演講中多練是一個(gè)相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)，人的發(fā)音部位很多，也可通過耳、腹發(fā)音。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多知識(shí)，雖然時(shí)間倉(cāng)促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對(duì)演講口才又有了一個(gè)新的定格，認(rèn)知了不敢上臺(tái)講話，是出在哪個(gè)方面，如何采用有效的途徑進(jìn)行對(duì)癥下藥。同時(shí)也領(lǐng)悟到要提高自己的演講水平和口語表達(dá)能力?就必須要做到多看、多聽、多記、多想、多學(xué)、多練。美好的總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間譚老師的課就結(jié)束了，有時(shí)也會(huì)感嘆，為什么課時(shí)這么的少。在這次“大學(xué)生演講與口才”課中，學(xué)到了很多，雖然課時(shí)結(jié)束了，但我還是會(huì)遵循譚老師叫我們多練發(fā)音。在以后的時(shí)光中，我也會(huì)更加努力、自覺的練好我薄弱的發(fā)音。

個(gè)人演講心得體會(huì)與收獲篇二

我一向信奉這樣一句話：成功不是盼來的，是改變了自我后主動(dòng)吸引來的!要想成功，必須要學(xué)會(huì)改變自我。所以我選擇了這門課——《演講與口才》，我期望能經(jīng)過這門課的學(xué)習(xí)，改編自我上臺(tái)說話緊張，結(jié)巴的狀況。即使改變起來有困難，我也要去嘗試。想想以后，所以未雨綢繆是必須的!

剛開始自我是懷著無比熱情的心境來上這門課的，可教師前五次課竟然都沒來。最終在第六次課上，教師姍姍來遲!這教師就是集風(fēng)趣幽默與聰明睿智于一身的譚業(yè)庭教授。

一門課要想上的成功，并且激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，教師在那里面扮演的主角是很重要的。而譚教師就是屬于那種能把無聊的東西經(jīng)過某種方式，講的讓人很感興趣的教師!他還能結(jié)合自我的經(jīng)歷給我們講一些知識(shí)，做到了言傳身教。譚教師給我們上的這門課讓我在有限的學(xué)時(shí)中學(xué)到了無限的知識(shí)。

經(jīng)過這門課我學(xué)到了很多知識(shí)，他讓我明白演講既然是一門工具，一門科學(xué)、一門武器、一門藝術(shù)、一門綜合性很強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，當(dāng)然不是輕而易舉就能學(xué)好的。但也絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。探索古今中外演講家的成功之路，我們不難發(fā)現(xiàn)，那些聞名于世的杰出演講高手都不是生就的天才，而是經(jīng)過長(zhǎng)期不懈的艱苦鍛煉成功的。正如，美國(guó)久負(fù)盛名的演講家戴爾卡耐基說的那樣：“演講絕不是上帝給予少數(shù)人的異常的才能。”世界上沒有什么天生的演講家，如果有的話，那就是奮斗不息的你。那么，怎樣才能提高自我的演講水平和口語表達(dá)本事呢?這門課告訴我，一個(gè)人要想提高自我的演講水平和口才，就必須要做到“八多”：多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學(xué)、多練。當(dāng)然這只是一些概括性的知識(shí)，而真正要想做，那就是另一回事了。同時(shí)我個(gè)人認(rèn)為一個(gè)演說家如果不幽默，那這必須不是一個(gè)成功的演說家，幽默是人類同自我做斗爭(zhēng)而鍛煉出來的一種武器，也是一種引發(fā)喜悅，以愉快的方式使人歡樂的藝術(shù)。幽默是人的思想、學(xué)識(shí)、智慧和靈感在語言運(yùn)用上的結(jié)晶。

笑話，是當(dāng)今社會(huì)人際交往中不可少的藝術(shù)手段，它往往是一個(gè)短小的故事。但笑話不必須就等于幽默。也就是說，幽默的人可能會(huì)說笑話，而會(huì)說笑話的人未必必須是幽默的人。在一般情景下，聽眾都渴望聽到簡(jiǎn)便趣味的演講。那種基調(diào)過于嚴(yán)肅，資料過于單調(diào)的演講是難以得到聽眾好評(píng)的。演講者應(yīng)當(dāng)善于在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的資料，使演講的觀點(diǎn)既能形象化、生動(dòng)化，又能夠加深聽眾對(duì)觀點(diǎn)的理解和記憶;還能增進(jìn)演講者與聽眾的交流，調(diào)動(dòng)演講氣氛，強(qiáng)化現(xiàn)場(chǎng)效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中于演講本身;同時(shí)還能給聽眾帶來歡樂，讓會(huì)場(chǎng)充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。大凡有口才的、出色的演講家都十分注意在演講中運(yùn)用幽默的語言。所以，初學(xué)演講者就必須在背誦較多的笑話和幽默語言的基本上靈活地使用幽默語言，才能熟能生巧的逐漸地提高自我的幽默感。而譚教師就是十分幽默的人，它能讓激起我們?cè)趯W(xué)這門課熱情。

我感覺，真正的知識(shí)并不是教師手把手教給自我的，而是教師給你指點(diǎn)，你自我去領(lǐng)悟并且多練多做才能成功的。每個(gè)人都期望自我是奧巴馬，都期望自我是克林頓，到期望自我一站在講臺(tái)上就成為明星，一開口說話就成為矚目的焦點(diǎn)，其實(shí)，大家都不明白，想他們這樣的人，背后其實(shí)是付出很大的努力的，不經(jīng)一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香。

雖然這選修課上的課時(shí)并不是很多，但我真正從這幾節(jié)課里學(xué)到很多東西。認(rèn)證負(fù)責(zé)的譚教師，及熱情上課，進(jìn)取回答問題的同學(xué)們都給我留下了深刻的印象。期望自我能經(jīng)過這些知識(shí)，讓自我的演講變的更好!

個(gè)人演講心得體會(huì)與收獲篇三

口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué)，一種能力的表現(xiàn)，這是我們學(xué)習(xí)了這門課程后的體會(huì)。以前我覺得口才就是講話，只要會(huì)講話，便是有口才的人。但現(xiàn)在我明白其實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義，上課的時(shí)候老師闡述了口語藝術(shù)的特征和基本法則，從學(xué)生的實(shí)際能力和社會(huì)發(fā)展的需要出發(fā)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對(duì)口才也有了更全面的認(rèn)識(shí)，知道了口才在現(xiàn)代社會(huì)中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了，一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思，很多時(shí)候，我們?cè)谒降紫驴梢钥谌魬液樱坏┱驹谥v臺(tái)上講話時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無倫次的尷尬情況。

有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對(duì)，造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個(gè)人，對(duì)別人不太了解：可能在某個(gè)場(chǎng)合說話產(chǎn)生了不好的效果陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。可能是覺得自己口才較笨，表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或干脆不開口的想法。

不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負(fù)擔(dān)，不要把自己的目標(biāo)定的太高，降低求勝動(dòng)機(jī)，做到輕裝上陣，要保持積極的情緒，用積極的自我暗示的辦法，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣，演講時(shí)要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認(rèn)自己是最棒的。

我認(rèn)為所謂演講就是要想講、敢講、多講。

演講是要有欲望的，也就是說要有表達(dá)的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠(yuǎn)練不好口才。可以說每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開始就有了這種沖動(dòng)，后來可能是由于社會(huì)、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講，不愿講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒有機(jī)會(huì)而已。就如同一個(gè)沉默寡言的人，一旦醉酒，就會(huì)酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講，就會(huì)有第二次表達(dá)的從動(dòng)。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望，只有想講了，才能可能上演講的講臺(tái)。

演講課是一門實(shí)踐課，如果是只講理論，而不登臺(tái)演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實(shí)際效果，敢于登臺(tái)亮相，大膽講出來，才能達(dá)到真正的效果，所以說，演講關(guān)鍵的問題是膽子要大，不要把面子看的太重，不要怕丟面子，不要擔(dān)心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對(duì)敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點(diǎn)，演講就成功一半，有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺(tái)、講出來練起。

個(gè)人演講心得體會(huì)與收獲篇四

在經(jīng)歷了一系列的籌劃、準(zhǔn)備工作之后，計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)073、074班的班內(nèi)演講比賽在預(yù)期時(shí)間如火如荼的拉開了序幕，在經(jīng)過了近2個(gè)小時(shí)的比賽之后，最終決出了獲勝者，演講比賽活動(dòng)也就此圓滿結(jié)束。伴隨著成功的喜悅，每個(gè)人都從中有或多或少的收獲。

大學(xué)本就是一個(gè)展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，這次規(guī)模并不大的演講比賽給同學(xué)們供給了一個(gè)很好的鍛煉自我、展示自我的機(jī)會(huì)。同學(xué)們對(duì)于這次演講比賽表現(xiàn)出比我們預(yù)期更加良好的進(jìn)取性，參加演講比賽的同學(xué)都認(rèn)真的圍繞著演講主題“過去，此刻，未來”做好了充足的準(zhǔn)備，演講資料都十分精彩，有些語言優(yōu)美，有些角度新穎，各有特色，都闡釋了大家對(duì)主題的理解與思考。大部分同學(xué)也都制作了ppt配合演講，使演講能夠有更好的效果。雖然同學(xué)中有一些人在演講技巧、演講效果方面做的還有所欠缺，略顯緊張，可是相信他們經(jīng)過這一次的演講比賽，定能從中學(xué)到一些關(guān)于演講的經(jīng)驗(yàn)，在日后能夠越做越好。

整個(gè)演講比賽的過程井然有序，參加比賽的同學(xué)都能夠按照事先抽簽決定的演講順序一一上臺(tái)演講，底下作為觀眾的同學(xué)們也都十分配合，能夠做到安靜的聽臺(tái)上的同學(xué)演講，并且在每位同學(xué)結(jié)束演講的時(shí)候都能夠給予掌聲。同時(shí)，演講比賽的五位評(píng)委也都盡心盡責(zé)，依照所制定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)公平公正的對(duì)每個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)進(jìn)行打分，然后由連潔同學(xué)及時(shí)的統(tǒng)計(jì)成績(jī)，最終根據(jù)分?jǐn)?shù)高低決出一、二、三等獎(jiǎng)。本次演講比賽的一、二、三等獎(jiǎng)分別由074班張?jiān)?74班蔡錦、073班倪琳琳獲得。

為了使本次演講比賽得以順利的開展，兩個(gè)班級(jí)的班委也做了很多的準(zhǔn)備工作。可是從這次活動(dòng)的組織開展情景來看，我們還存在著很多不足，譬如兩個(gè)班級(jí)的班委之間以及與負(fù)責(zé)相關(guān)工作的同學(xué)之間協(xié)調(diào)不夠好，導(dǎo)致在活動(dòng)開展過程中，出現(xiàn)了一些大大小小的狀況。異常這次在照片拍攝工作方面，兩個(gè)班均出現(xiàn)了問題，雖及時(shí)補(bǔ)救，但以后我們會(huì)杜絕類似的現(xiàn)象再次出現(xiàn)。另外這次073班負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)和成績(jī)統(tǒng)計(jì)的工作的同學(xué)都沒有及時(shí)到位，之后都是由其他同學(xué)頂替完成工作，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象也是我們組織協(xié)調(diào)過程中的一個(gè)失誤。

總體來說，這次演講比賽還是取得了我們預(yù)想的效果，圓滿結(jié)束。我們也將從這次演講比賽的準(zhǔn)備、開展工作中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在日后班級(jí)其他活動(dòng)中加以改善，使班級(jí)活動(dòng)能夠一次比一次成功，一次比一次精彩。