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2023年拉練心得體會200字(通用十篇)

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2023年拉練心得體會200字(通用十篇)
時間:2023-03-30 13:27:31     小編:zdfb

我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

拉練心得體會200字篇一

在課堂聽課活動中,教師教態都十分規范,課堂組織緊張有序,當堂訓練扎實有效,而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業精神已經在教師身上得到完美展現。他們一定做出了艱辛的努力,才會有今天的收獲。敬業本質上就是工作觀,他們的工作觀值得我們學習。

新課程理念告訴我們,在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗,這一點在我們工作室課堂中,店埡老師的課堂中體現得十分到位。在聽課的過程中發現學生的自主學習意識已經內化為他們自己的行動。教師巧妙的創設情境,學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走,教師引導學生以準確簡練的語言,對課堂知識進行總結、評價、反思。有利于培養學生學習的興趣和信心。有利于培養學生初步的創新精神和探究能力。讓學生學會了合作,承擔責任。

任何東西的形成必須經過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課,內容自成體系,脈絡清晰自然,讓我們不僅認識到了自己的優勢和不足,也學習了他人的經驗,了解他人的思想。由此,我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐,不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態度去對待我們的工作,隨著時間的推移,我們定會有所收獲。

四、魅力創造奇跡。

有一種力量它是無形的,但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧!同時這些優秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣,做事嚴謹認真,給我們豎起了榜樣。

拉練心得體會200字篇二

遠足拉練感悟

—— 磨練意志,成長心靈;強壯精神,承擔責任

在這春暖花開、陽光明媚之春,萬物復蘇之際。學校為豐富同學們的生活,陶冶情操,磨練意志,感受生命的美好,特別組織了今年的三十公里遠足拉練活動。通過全體師生的共同努力,這次遠足活動取得了圓滿成功。

這次活動檢驗了學校的部門配合協同作戰的能力。本次活動涉及到交警、交通、車隊、體育組、攝像攝影、班級學生干部、班主任、年級部、學生會、等不同部門的協調,在整個活動中,我們真正做到了通力配合、整體聯動、無縫對接,確保了本次活動的圓滿、平安!在此、感謝所有為這次活動付出的團隊和個人! 本次活動的構想和設計出彩。為了學生的成長和未來,我們必須堅持特色的遠足拉練活動;在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風采;看到了成熟老師的堅持;看到了學生們的激情;讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的老師們和同學們致敬!

通過這次遠足活動,培養了學生的團隊意識及合作精神。整個活動中同學們所表現出來的艱苦卓絕,百折不撓,一往無前,乘風破浪,堅定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽,當她聽說我們是齊齊哈爾中學十四班的學生時,他們感嘆道:這些學生們真棒!

在這次活動中:我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學丟棄的各種垃圾,以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩,當你們撿完休息地上最后一個垃圾時,在夜幕下我看到了這個民族明天的希望!讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者!

三十公里拉練對同學們來說,是痛苦的;對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰的歷程。通過拉練,我們懂得了堅持不懈的意義!

同學們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛,體會生命的美好、生活的幸福,激發了同學們的熱愛生命的激情。雖然累,并快樂著。靈魂的快樂,精神的愉悅。于苦難的幸福才是最持久的,經歷過痛苦的洗禮,人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤,人心就是一粒種子,只要希望不破滅,種子終會發芽拔節,開出最美麗的花朵。

用腳步丈量堅韌的距離,用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚 ,掉皮掉肉不掉隊。有幾個女同學走在了后面,有人讓她們搭車,她們說:不,我一定要堅持走完。我們用行動向世界證明:誰說獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給我們。三十公里的遠足,讓我們明白了什么叫真正的朋友,明白了什么叫真正的團結,更明白了什么叫真正的家。到遠足的后半段路程,好多同學一瘸一拐地向前走著時,我們看見了同學們在整個活動中所表現出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結協作、團結友愛。這讓我們知道:齊齊哈爾中學是一個溫馨的大家庭;在這里,我們不僅能取得學業的輝煌,我們還能收獲同學家間那份純真的友誼!

同學們: 遠足拉練,我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發了學習斗志、樹立了戰勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行,始于足下”的深切內涵;我們懂得了“什么是堅持、團結、友情、信念、痛苦并快樂著”的真正含義;我們更加堅信:手捧著自己最初的夢想,堅持下去,就一定可以到達理想的遠方!

同學們:拉練強健了我們的體魄,磨練了我們的意志,強壯了我們的精神,將成為燦爛、緋紅的火炬,搖曳在我們一生的夢里!

拉練心得體會200字篇三

這次遠足拉練實在是太累了,如果有第二次我在也不想上了,開始本以為是很好玩的,可是根本都是相反的,我們最后走回來時都已經累的不行了,大家腳底下都磨了好多水皰,腳也腫了,但是很高興大家都堅持下來了。

這次我們進行了30公里的遠足拉練,一開始還以為會很輕松的堅持下來,可是事實并不是這樣,后來,越來越累,步伐放慢了,隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油,加去的時候并不累,可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋,拖著沉重的步伐,艱難地往前走??粗囈惠v一輛開過,想著自己的腳酸痛不止,甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛煉我的好機會,會使我學到很多,也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征,就給了我十足的動力。自己區區30公里不足掛齒,正是這種動力,促我勝利地到達了,心中充滿了喜悅。真想說一句:你真牛?。。?!現在我知道了,不管任何事,有多困難,看似不可能完成,但只要有恒心,有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征!千里迢迢,前方是成功,是彼岸!加油! 油!”。我們又有了信心,堅持了下來。

我們真的很累,可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包咸菜,還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了,但是我們還是吃了,雖然饅頭硬的像石頭,可是不吃就回不去了,那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里,一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂?。。?/p>

但是打死我以后也不想在拉練了。

拉練心得體會200字篇四

三天的拉練我們收獲了怎樣的歷練與成長,我想只有用雙腳丈量過這巍巍太行的我們才最有發言權。短短的三天時間內,我親眼目睹了同事間彼此攙扶走到終點線的感人場面;親歷了百公里拉練后雙腿重如灌鉛的疲憊和腳底板磨滿血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日,我的拉練日記記錄了這段刻骨銘心的拉練生活。

20xx年4月18日,星期五,天氣:陰有零星小雨

(7:00)局大院,全員集合完畢,列隊等待出發,段里舉行了隆重的“基干民兵拉練”暨“走訪農村路”活動的出發儀式 ,在儀式上交通局張書記作了動員講話,齊局長(武裝部長)下了出發命令,郝段長作為領隊講了安全和紀律要求。是我們明白了奮斗的方向,也是我們克服重重困難的動力。

(9:30)水寨窯村委會,淅瀝的小雨加著大家對拉練的興奮開始了我們的拉練行程,上午大家使氣飽滿圓滿完成了既定目標路線,下午原先還有小路,后來走的根本沒有路,在前有向導開道,后有領隊收尾,中間又有各部門領隊前后奔走,這才使得我們前行的隊伍沒出任何問題,順利到達了休息點。

20xx年4月19日,星期六,天氣:中雨

(7:40)郭亮農戶家,雨從昨天晚上開始一直在下,昨天晚上的篝火晚會就因為下雨而取消了,大家都在想下這么大的雨行動應該取消

或休整一天吧,隨著張書記的加強安全和紀律的講話,開始了這次拉練中最艱苦的一天,大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時隨刻都充滿了未知的危險。

(11:00)勝利洞據說是輝縣最長的山洞,我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經是十二點半了,雨還是不停的在下,大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井,隨著淋雨時間的加長,大家的衣服幾乎全部濕透了,山上的氣溫本身就底,又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。

20xx年4月20日,星期日,天氣:小雨

(7:20)轎頂山莊,昨晚由于帶隊領導的努力大家有了很好的休整機會;冒著淅瀝的小雨,穿者并未完全干的衣服和鞋我們踏上了行程最長的一天。最后的跋涉是艱辛的`,每邁出一步都鉆心的痛;最后的跋涉又是幸福的,因為我們距勝利的終點又近了一步。

(1:30)龍水梯農戶家,帶著對勝利的期盼和回家的渴望,我們踏上了最后的沖鋒。到了這個時候,全身不痛那時假的!長途拉練既是對體能的考驗,更是對意志和毅力的考驗。只要我們堅定信念、相信自己,那么勝利定會屬于我們。疲憊阻擋不了我們堅韌的步伐,傷痛奈何不了我們半分。我們一路高歌向著終點闊步前進。

拉練心得體會200字篇五

為期七天的集中培訓結束了。在返回__的途中,靜下心來想想,在這七天的時光中,我們經歷了苦和累,快樂和喜悅,沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里,我們這些剛入行的菜鳥初步了解到了__銀行作為國家金融事業的重要一份子,他的歷史底蘊和組織架構到底是怎樣的。

在到達培訓地的時候,我其實稍微有些不適應。這次的培訓放在了__學院,整個培訓的形式基本上是以“軍訓+上課”的形式進行的。整個培訓期間,完全采用軍事化管理,不論吃飯、就寢、上課都需要統一聽從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好,等到教官下達“坐下”、“脫帽”、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時,由于我們的宿舍位于最高的5樓,一路沖下去時大家基本上都已經站好了。之后聽著教官們緊張的下達整隊的口令,確實能夠感受到軍隊獨有的嚴肅氛圍。

這種情況在兩天之后有所改變。習慣了每天早起就先把事情收拾的妥當等待集合,習慣了在隊列練習時扯著嗓子大聲報數,習慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應了這種生活后,我們就會發現,這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。

我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓的目的。上課是為了讓我們了解_行的歷史、組織架構,方便以后工作開展;拓展式培訓是為了培養我們的團隊協作能力、領導力和執行力,同樣加強我們對各種突發事件的分析處理能力;最后的軍訓是加強我們的紀律性,順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中,老師們的殷切期盼我們深有體會。

總結我們這些天培訓的內容,涵蓋了__銀行的歷史文化、組織架構、規章制度、金融業務、電子銀行業務和銀行信息安全等多個方面。為了讓我們更快適應職場生活,老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓課程,指導我們如何與他人有效溝通,如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿,大家每天起得很早也很累,但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區來到這么遠的培訓地來給我們上課,大家還是以最飽滿的熱情報上最熱烈的掌聲。我相信,在這里,每個人都是學有所獲的。

七天的時間說長不長,轉眼就會過去。倒數第二天,在教官的帶領下,我們第十中隊在大會操中取得了全行第一的好成績,并榮獲了“最佳中隊”稱號,這是對我們這些天來訓練的鼓勵和肯定。最后一天,軟件中心人力資源部的領導將獎狀頒給了我們中隊,當時我們的鼓掌聲響徹了整個會場。我們堅信,就像在開班式上_總說的那樣,我們定會給__銀行的發展帶來新的力量與活力。

最后對這次培訓提出兩點個人建議:一是希望以后組織軍訓可以有一名帶隊醫生保證同事們的健康狀況;二是希望安排的課表寬松一點,以達到更好地學習效果。

以上為此次培訓期間的個人心得總結,謝謝!

拉練心得體會200字篇六

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家下午好:在這陽春三月,在這莊嚴的時刻,我以青春的名義宣誓:我要勇往直前,走完拉練全程;因為我沒有失敗的理由。我要全力以赴,走完全程;因為我要實現心中的夢想。在此次拉練中,我一定會:不負父母的期盼,不負老師的厚望,不負天賜的智慧,不負青春的理想。

我會不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮,要做堅強的勇者。我將帶著從容的微笑,去贏得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒!

宣誓人:潘德玉

20xx年3月20日

拉練心得體會200字篇七

清晨,用她凜冽的秋風推開了新一天的大門。朝陽用她和煦的光芒打破了夜的黑暗。你我,用那堅強的毅力戰勝了艱苦的挑戰。這次拉練,我們伴著微風,迎著朝陽,經歷了磨練,收獲了喜悅。

22面紅旗,連成一條長龍,在街道上蜿蜒前進。心里的那股興奮勁更是在你我之間連成一片。行進間,大家用歌聲、笑聲表達著喜悅。一陣陣歌聲的涌起,一片片笑聲的伴隨。“真心英雄”、“朋友”......曾經一首首唱爛了的歌,今天卻吐出了心中的喜悅。原來:我門在一個月的時間里,已經形成了一個融洽、和睦的班集體。我放開歌喉,真誠的做大海中的一朵浪花,希望我的存在,能讓大海更藍、更美。

耳邊響起了“陽光總在風雨后”,毫不夸張的說,大家正經受著風雨:雙肩的背包像鹽袋子吸了汗水一樣---越來越重。雙腳像走在火焰山頂一樣痛苦難耐。心情像小鳥被關在籠子里一樣焦急無奈。好在沒有人抱怨,因為大家知道:陽光總在風雨后,請相信有彩虹。眺望身旁滿眼的秋色---是成熟與收獲的季節、是沉思與奮斗的季節。身在這個環境的角色,就要努力啊!

我盯著橋頭的欄桿,每隔一段距離,給自己定一個目標。在前進的過程中,緊緊的盯著它。當我走到那個位置時,便會把目光放在更遠處。

這正如同學習,可能考上理想的大學,或者實現人生的理想很困難。但你確定了目標、確定了時間,就讓二者做商——分解成若干個小的距離。最后,成功就在眼前。

我暗暗的歡喜,用盡力量去唱那首陽光總在風雨后,我相信有彩虹。我要在這泥濘的路上一步一個腳印,走出屬于我的人生旅途。

風依舊在吹,太陽依舊在閃耀,我依舊在前進。雖然拉練到了終點,但是我卻發現了自己的起點。我要伴著秋風,迎著朝陽,經歷磨難,收獲屬于自己的那份喜悅。

拉練心得體會200字篇八

經過漫長的等待,馬主任一聲令下,我們終于要出發了。

當聽到程老師說要走4個多小時的路才能到目的地時,我的心臟仿佛停止了跳動。這時,再看看窗外,灰蒙蒙的一片,時不時下著小雨!

天,時而明亮;時而昏暗!陣陣冷風時不時和我們來個激烈的“擁抱”,使我不禁打起寒顫。

走著,走著——我的鞋濕了;我的老毛病又犯了。肚子疼的實在受不了了,經過激烈的思想斗爭后,我坐上了車。在車上,我不斷的想:不行,我得堅持下去,不能這么沒骨氣!

下了車,吃完中飯,我堅持走了下去。快到了的時候,我實在是不行了,可是田老師一直在旁邊鼓勵我,激勵我前進,使我最終走到了終點!

第二天,一大早還躲在被窩里,還沒起來,就聽見老師說呆會要走去某部隊參觀。一聽到走去,我就像丟了魂似的,一下子躺了下去!

在走的過程中,雖然很多同學都覺得很累,但他們始終都跟著大部隊;累得不行了的同學,也沒有說要坐車,都攙扶著走到了終點!

雖然這幾天很累,但我還是受到了很多啟發。我認為在今后的道路上,我應該多鍛煉。如果來之前我有一個好的身體素質,那么在訓練的時候我也不會累趴下了!還有就是在徒步拉練中,同學們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學習的!

拉練心得體會200字篇九

為了鍛煉學生的意志力,提高身體素質,更好地適應即將到來的緊張的高中學習與生活。也是為了在軍訓期間讓學生在緊張的軍事訓練之余走出教室、走出校門、親近大自然,豐富經歷,陶冶情操。更是為了讓學生在徒步遠行過程中,繼承和發揚革命老區人民艱苦奮斗的優良傳統和作風;增強紀律觀念、集體觀念,增強團結合作意識,培養自理能力,全面提高學生的綜合素質,為高中階段的學習打下堅實的基礎。

這次活動也是學校德育工作的一項重要內容,主要項目有遠足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。

總負責:(學校領導) 總指揮:軍訓團長 安保組:各軍訓教官 高一全體班主任

協調組:各營長 政教處 安保處 高一年級組長 后勤組: 醫療組:

這次活動主要由軍訓團、學校政教處、團委、高20xx級年級組、組織實施,其他有關處室積極配合。參與人員有:學校部分領導、20xx

軍訓團相關領導及全體教官、高20xx級年級組全體成員、高20xx級全體班主任、有關服務保障人員、高20xx級全體學生。

8月30日6:30——10:00

路線:學校食堂前壩子--正校門--城南路--東門橋頭--壁山東路(環城路)--紅軍橋--紅軍廣場

1、申請交警支持:協調交警部門沿途疏導交通;市區內所經紅綠燈路口警戒或執行交通管制(主經東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場路口)。

2、途徑各路口營長負責保護學生安全通過。

3、班主任及班干部負責本班級往返行進路途中安全秩序。

4、學校安排車輛應急救護。

5、學校安排醫護人員全程陪同。

1、所有參與活動人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結,各連隊統一著裝。

2、出征儀式:學校領導做動員

3、拉練行進途中,各連長、各班班主任、學生干部做好學生的管理工作、各班組織拉練口號等。

4、營長負責重要路口的交通協調,可以采取定時放行的方式,通過路口。

5、紅軍廣場:軍訓團長做誓詞。

內容:介紹通江的紅色文化;參觀紅四方面軍總指揮部舊址;感受紅軍精神。

6、拉練返回途中,各班班主任、學生干部做好學生的管理、安全工作,及時救助傷病員。

7、返回學校,各連隊組織繼續訓練。

8、拉練活動結束后,年級部組織征文活動。

1、政教處(主任):與公安局聯系,取得支持。

2、安保處(主任):與交警部門協調,申請路口交通管制,制定安全應急預案。

4、辦公室(主任):派1輛面包車跟蹤服務,

5、醫務室():兩名校醫與面包車隨行,準備好急救藥品及氧氣袋等(扭傷、摔傷、中暑、暈倒等)、制定應急預案。

6、軍訓團:負責活動協調與安全管理工作

拉練心得體會200字篇十

說起>培訓拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓學校第16期培訓時,參加過一次拉練,從早要八點半出發,晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路,回到學校還要自己升火做飯。

這次聽說要參加拉練,我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限,培養團隊協作精神,增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡,還是產生了一些拉練恐懼癥。

星期四中午得到學校通知,拉練是到崇州的九龍溝,時間為周五出發,周六回學校,需要在外住宿一晚。拉練過程中,各組要做一頓晚餐,每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作,大家商量菜品,采購各種食物、餐具等。

周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的

集合的地點九龍溝景區內的一個休閑山莊,經過短暫休整開始了步行拉練活動。

九龍溝景區內是秋雨綿綿,天空也是昏沉沉的,看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路,路面主要是泥巴,這樣的路況讓一些同學舉步為艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去,但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下,整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。

拉練過程中的第二次挑戰是在后半段,教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里,有些身體素質較差的同學無法堅持下去,紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來,批評了大家,“我們怎能讓我們的同伴掉了隊,難道我們拋棄了他們,不要他們了嗎?我們團隊精神何在,互助精神何在?”最感人的一幕在這之后出現了,那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地,有的則是讓同學背回目的地的。我們跑步前進過程中,加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響,很多同學感動得流出眼淚。他們為自己的>勇氣而流淚,為團隊精神流淚,為集體勝利流淚。

四點半左右,全體拉練同學都順利地回到集合地點,無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了,溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來,個個都已經筋疲力盡,但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴總是我們組主廚,我主要負責協助主廚工作,其它同學有點洗菜,有的準備餐桌,有的燒火。組織嚴密、井井有條,一個半小時后十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己,因為之前很難想象能在這么短的時間里做出這么多可口的飯菜出來。因為團隊的存在,因為團隊的協作,因為我們都充滿了自信。

拉練讓每位同學都經受了一次考驗,都接受了團隊的洗禮。相信我們今后會更加勇敢,更加自信,更加團結,更加戰無不勝。

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