我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么心得感悟該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得感悟怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

觀看北京公共安全第一課心得與收獲感悟篇一

網絡，這塊充滿著神秘色彩與誘惑力的被彩紙包著的糖果。對于現在的我們來說，這早就不是什么新鮮事了。它是我們的老師，是人與人之間的交流器，是我們學習的好幫手，更是我們通往知識寶庫的大門鑰匙。從網絡中，我們不僅可以迅速了解世界各地的信息與發生的事情，還能學到許多知識，寬闊我們的“視野”，使我們懂得的知識更多更廣闊。

登陸網站看新聞固然好，但是同學們，現在的網站并不都是“綠色”網站，其中還有一些混水摸魚混過去的黃色“垃圾”網站。每當你要登陸一個網站時，一定要慎重考慮，靜下心來問問自己：“看這個網站能學到那些知識?有哪些好處呢?根據我提議：每次上網之前，應先把防火墻打開，因為防火墻可以抵擋一些黃色網站和病毒的侵襲。

說到網絡，就不得不說到網絡聊天。現在的許多同學都有一個屬于自己的qq號，利用qq號和網友進行聊天、交流、吐納不快。但有些同學卻用一些臟話來辱罵他人，以其取樂。他就沒有想到網友的感受，這是不對的。同時，這也是禁止刷屏的原因之一。

在家里，在學校，我們是言而守信的好孩子，在與網幼交談的過程中，答應網友的事情一定要言而守信，如期完成。一個人相貌不好不要緊，家庭條件不好也沒關系，最重要的是要學會做人的美德―信任，守信。對待網友也一樣，只有言而守信，才能博得網有得信任。

有時，你正在聊天，突然從桌面彈出一個未知者發送的信件。這時，你千萬不要打開。因為，里面可能是病毒，發行商想趁電腦死機之際盜走你的重要文件。你一定要謹慎。

聊天時，如果網友無意中邀請你到某某某地方，你一定要三而后行，因為畢竟他只是網友，不是你的“白雪公主”或“白馬王子”，他可能是你真正的朋友，也可能是無惡不做的壞蛋。你一定要學會說：“不”。

網絡是一把雙刃劍，對于我們青少年健康成長既有有利的一面，也有不利于我們的一面，我們一定要利用它好的一面，讓它幫我們學習，幫我們走向成功。

觀看北京公共安全第一課心得與收獲感悟篇二

防溺水安全

游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，避免溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否是衛生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀態，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。

7、在游泳中碰到溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。