人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇一

幾年來，我縣群眾性體育活動(dòng)有了一定的發(fā)展和基礎(chǔ)。為了更好地有組織，有計(jì)劃地開展形式多樣，內(nèi)容活躍的體育活動(dòng)，豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活，健身強(qiáng)身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進(jìn)我縣社會(huì)主義精神文明建設(shè)。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

組長：

副組長：

二、活動(dòng)內(nèi)容：

籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操

三、組織活動(dòng)方式：

以各協(xié)會(huì)組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊(duì)、釣魚已成立協(xié)會(huì)），其他活動(dòng)由文體局組織。

四、時(shí)間安排：

每周五、六周日進(jìn)行

羽毛球7月份健身隊(duì)（操）10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

五、活動(dòng)場地：

羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。

六、要求：

縣文體局、各協(xié)會(huì)要組織好隊(duì)伍，進(jìn)行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊(duì)服，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二

區(qū)體育局在區(qū)委、區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和大力支持下，根據(jù)年初制定的工作要點(diǎn)，緊緊圍繞黨的十七屆四中全會(huì)和區(qū)委三屆七次全會(huì)精神，按照“增實(shí)力、惠民生、促和諧、上水平”的工作基調(diào)，通過全局上下的共同努力圓滿完成了各項(xiàng)即定任務(wù)，現(xiàn)將體育局一季度主要工作總結(jié)如下：

群眾性體育活動(dòng)蓬勃開展以“文體活動(dòng)月”、“全民健身周”為契機(jī)組織開展了豐富多彩的春節(jié)文體活動(dòng)。包括武清區(qū)第十六屆象棋、圍棋比賽、“三八”婦女健康杯體育健身賽，豹鳴杯乒乓球賽；社區(qū)健身操、舞展示等豐富多彩的體育活動(dòng)。通過各項(xiàng)活動(dòng)既活躍了節(jié)日氣氛，又豐富了群眾的業(yè)余生活，增強(qiáng)了群眾參與體育活動(dòng)的熱情。組隊(duì)參加了天津市農(nóng)民象棋比賽。積極做好參加天津市首屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)籌備工作。

體育設(shè)施建設(shè)進(jìn)一步加強(qiáng)以社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)為切入點(diǎn)，制定各鄉(xiāng)鎮(zhèn)分配方案，4月上旬將進(jìn)行實(shí)地踏查，并提出建議性設(shè)計(jì)方案；對全區(qū)體育設(shè)施進(jìn)行了檢查、修繕，并配齊了健身社會(huì)指導(dǎo)員；進(jìn)一步整合了現(xiàn)有體育設(shè)施資源，為群眾提供更多身邊健身場地；對區(qū)體育中心規(guī)劃建設(shè)調(diào)研報(bào)告方案進(jìn)行洽談合作框架協(xié)議。

業(yè)余訓(xùn)練工作有新起色年初完善了教練員、運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)懲辦法，對培養(yǎng)和輸送體育后備人才的教練員加大了獎(jiǎng)勵(lì)力度；根據(jù)市體育局統(tǒng)一安排，調(diào)整項(xiàng)目布局，增加跆拳道等訓(xùn)練項(xiàng)目；做好天津市第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)青少年組的組隊(duì)、參賽工作。

體育館服務(wù)功能進(jìn)一步完善

以體育館為主陣地，充分發(fā)揮其窗口作用，進(jìn)一步強(qiáng)化每個(gè)工作人員的服務(wù)意識(shí)和服務(wù)能力。在進(jìn)一步完善體育館現(xiàn)有人員的獎(jiǎng)懲考核機(jī)制，調(diào)動(dòng)體育館每個(gè)人積極性和責(zé)任意識(shí)的基礎(chǔ)上，通過延長開館時(shí)間、增設(shè)健身項(xiàng)目盡量滿足廣大體育愛好者的健身需求。

干部隊(duì)伍整體工作水平有新提高

以“下基層、辦實(shí)事、解難題、交朋友”、“解難題、促轉(zhuǎn)變、上水平”活動(dòng)為載體，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變機(jī)關(guān)工作人員工作作風(fēng)。在建立組織、制定方案、明確責(zé)任分工的基礎(chǔ)上，由主管局長帶領(lǐng)相關(guān)科室工作人員深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村街搞調(diào)查研究，全面掌握群眾對健身需求服務(wù)群眾的同時(shí)，宣傳群眾、教育群眾，密切領(lǐng)導(dǎo)干部同群眾的血肉聯(lián)系。完善了機(jī)關(guān)管理制度，規(guī)范機(jī)關(guān)工作人員行為，提高機(jī)關(guān)工作人員的工作能力和服務(wù)水平。

在過去的時(shí)間里，經(jīng)過全局上下的艱苦努力、團(tuán)結(jié)協(xié)作，各項(xiàng)工作都取得了較好的進(jìn)展。全局上下恪盡職守，扎實(shí)工作，表現(xiàn)出了良好的工作作風(fēng)和奮發(fā)謹(jǐn)慎的精神狀態(tài)。我們雖然取得了一些成績，但必須清醒的認(rèn)識(shí)到與群眾需求相比，我們還存在著一定的差距和問題：

一是群眾體育發(fā)展不均衡。有的鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)重視程度高、對體育投入大、搞活動(dòng)比較多，從而滿足了廣大群眾的需求；有的地方投入少，集體組織的體育活動(dòng)幾乎沒有。

二是體育場地和健身設(shè)施不能滿足人們的需求

農(nóng)村體育健身設(shè)施還很匱乏；城區(qū)缺少綜合體育中心，不能滿足承辦更高水平的比賽；社區(qū)體育設(shè)施還不能滿足居民的健身需求。

三是業(yè)余體育訓(xùn)練工作抓的力度還不夠培養(yǎng)輸送的體育后備人才少；運(yùn)動(dòng)成績有待于進(jìn)一步的提高。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇三

讓我們面對這樣一個(gè)問題：你不想讓自己的新手時(shí)間太長。你可能以前從未進(jìn)行過負(fù)重訓(xùn)練，或者曾經(jīng)做過但卻已經(jīng)遠(yuǎn)離健身房很久了，并且你想要找到一套訓(xùn)練方案來使自己能夠輕松地重返健身訓(xùn)練。無論你是何種情況，你都不能忽視一個(gè)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法，而且同時(shí)，你還想要在不久的將來，逐漸地成為一名高級的健身者。那就請跟隨我們向這一目標(biāo)前進(jìn)。我們憎恨任何阻礙你肌肉生長的問題，這就是為什么我們將這一訓(xùn)練計(jì)劃安排成循序漸進(jìn)的原因。的確，這一計(jì)劃的頭幾周是非常簡單的(為了讓你的身體能夠適應(yīng)這些新的壓力，以避免受傷的風(fēng)險(xiǎn))，但在一個(gè)月之內(nèi)，這個(gè)計(jì)劃將達(dá)到一個(gè)中等的訓(xùn)練水平，并在計(jì)劃的末尾階段提高到你所認(rèn)為的高級訓(xùn)練水平。

畢竟，這一訓(xùn)練計(jì)劃的全部本質(zhì)就是遵循著循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則。每三周就標(biāo)志著上升到了一個(gè)更高一級的訓(xùn)練階段，其中包括使用的訓(xùn)練動(dòng)作和重量的大小，而且最重要的是還包括了你的身體條件。通過三個(gè)月的訓(xùn)練，你將不僅能夠看到自己身體上的明顯變化，而且還應(yīng)該在短短的幾周之內(nèi)就能夠從鏡子中看到訓(xùn)練的效果。這是一種讓我們瘋狂的方式。

第1-3周：器械推舉訓(xùn)練階段

第一個(gè)三周的訓(xùn)練階段全部由器械練習(xí)動(dòng)作組成，它可以使你的肌肉輕微地

接觸負(fù)重訓(xùn)練的阻力，而不會(huì)直接將它們投入到高級的訓(xùn)練中去。在器械訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作的路徑已經(jīng)被提前鎖定，而且那些幫助平衡重量的穩(wěn)定肌肉，它們在接下來的訓(xùn)練中并不會(huì)過多地參與運(yùn)動(dòng)。因此，你將會(huì)在這些器械訓(xùn)練中，逐漸學(xué)習(xí)身體每一個(gè)肌肉群的正確動(dòng)作軌跡，并為接下來的自由重量訓(xùn)練打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

每星期你將會(huì)進(jìn)行三次全身性的訓(xùn)練(而在接下來的三個(gè)訓(xùn)練階段中，你的訓(xùn)練將會(huì)被分成針對不同身體部位的分離性訓(xùn)練計(jì)劃)：周一、周三和周五，也可以是其它的任何三天，但在兩次訓(xùn)練之間你要至少休息一天。因?yàn)橛?xùn)練的頻度相對較高(每周三次)，所以在每次訓(xùn)練中，每個(gè)肌肉群只能做一個(gè)動(dòng)作練習(xí)。然而，你每周的訓(xùn)練總量(你所做的全部組數(shù))還是相當(dāng)充足的，以獲得肌肉圍度和力量的同時(shí)增長。

重復(fù)次數(shù)的范圍也相對較高，所有的組次都在12-15次之間，只有腹部和小腿是例外(這兩個(gè)身體部位通常對稍高的重復(fù)次數(shù)反應(yīng)更好)。在你訓(xùn)練計(jì)劃的開始階段，使用較高的重復(fù)次數(shù)能夠促進(jìn)你的肌肉發(fā)展，并打造一個(gè)較好的基礎(chǔ)性肌肉耐力，這能夠幫助你在接下來的訓(xùn)練中推進(jìn)肌肉的發(fā)展。

第4-6周：初級自由重量訓(xùn)練階段

在這一訓(xùn)練階段中，我們給每個(gè)大的身體部位(胸部、背部、肩部和腿部)介紹兩個(gè)新的訓(xùn)練動(dòng)作，以此來開始這一階段的訓(xùn)練;對于較小的身體部位(肱三頭肌、肱二頭肌、股二頭肌、小腿和腹部)來說，我們只增加了一個(gè)新動(dòng)作。鑒于我們在你的第一個(gè)三周訓(xùn)練中安排了一些較簡單的器械訓(xùn)練，現(xiàn)在我們將讓你投入到大負(fù)荷的自由重量訓(xùn)練中去，例如，使用上斜杠鈴?fù)婆e來針對胸部，使用俯身杠鈴劃船來刺激背部，使用史密斯深蹲來刺激腿部。

我們還介紹了一個(gè)兩天的分離性訓(xùn)練計(jì)劃，在這里你將一天訓(xùn)練你的上半身，然后在下一次訓(xùn)練你的下半身(加上腹部)。在這一訓(xùn)練階段，你將每周去四次健身房，也就是每周訓(xùn)練兩次每個(gè)身體部位。

在這三周的訓(xùn)練課程中，你應(yīng)該增大所使用的重量，同時(shí)重復(fù)次數(shù)的范圍也相應(yīng)地減少到每組10-12次之間(腹部和小腿還是保持較高的重復(fù)次數(shù))。在下一個(gè)訓(xùn)練階段里，你的重復(fù)次數(shù)將再一次減少，而訓(xùn)練的重量也將隨之增大。記住8-12次的較低重復(fù)次數(shù)是打造肌肉圍度的理想范圍，它是這一訓(xùn)練計(jì)劃的早期目標(biāo)。

第7-9周：更多的組數(shù)，更大的重量

在這一訓(xùn)練階段中，仍然本著循序漸進(jìn)的原則。我們給每一個(gè)身體部位介紹兩個(gè)動(dòng)作(另一個(gè)是自由重量的動(dòng)作)。在第一個(gè)訓(xùn)練階段里，你只從一個(gè)角度來訓(xùn)練每一塊肌肉;在第二個(gè)階段里，你從兩個(gè)角度來訓(xùn)練每塊肌肉;現(xiàn)在，對于較大的身體部位，你將使用三個(gè)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練，從三個(gè)不同的角度，在每次訓(xùn)練中。這將確保一個(gè)更加全面的訓(xùn)練。

在這個(gè)三周的訓(xùn)練階段，你將使用一個(gè)三天的分離性訓(xùn)練計(jì)劃，在六天的課程中訓(xùn)練兩次全身。普通的三天分離性訓(xùn)練選擇，通常是由推舉-提拉-腿部訓(xùn)練組成的分離性方案。在你的第一天訓(xùn)練中，你所有肌肉的訓(xùn)練都是典型的推舉動(dòng)作(胸部、肱三頭肌、肩部);在你的第二天訓(xùn)練中，轟擊你所有的提拉性肌

肉(背部、肱二頭肌)和腹部肌肉;在你的第三天訓(xùn)練中，你要把精力放到雙腿上，其中包括一些腿部的推舉肌肉(股四頭肌、腓腸肌和比目魚肌)和一些提拉肌肉(股二頭肌)。

再一次稍微增加一些你所使用的負(fù)重量，并使你的動(dòng)作重復(fù)次數(shù)范圍保持在8-10次的范圍之內(nèi)。因?yàn)樵黾恿祟~外的練習(xí)動(dòng)作，所以你的整體訓(xùn)練量也會(huì)有所增加。

第10-12周：全力以赴地轟擊

這一階段的主要特點(diǎn)是你要做四個(gè)動(dòng)作，從四個(gè)不同的角度，對于每一個(gè)較大的身體部位。這不僅意味著你將完全力竭自己的每一個(gè)肌肉細(xì)胞，而且它還能讓你在短短的三個(gè)月內(nèi)過度到高級的健身訓(xùn)練者。對于兩個(gè)較小的身體部位：前臂和上部斜方肌，這兩個(gè)部位的訓(xùn)練將被安排進(jìn)這一階段的訓(xùn)練計(jì)劃中，從而推進(jìn)全身肌肉的平衡發(fā)展。

與第7-9周相比，這一階段你將明顯減少了每周去健身房的次數(shù)(四次)，同時(shí)你每周只訓(xùn)練一次每個(gè)身體部位。這一頻度的減少是基于每個(gè)身體部位訓(xùn)練量增加的基礎(chǔ)上。實(shí)際上，很多職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員都選擇每周只訓(xùn)練一次每個(gè)肌肉群，因此需要使用最大化的訓(xùn)練強(qiáng)度來轟擊它們，緊接著作一次充分的休息和恢復(fù)，以迎接下一次對肌肉的極限訓(xùn)練。這能夠致使肌肉連續(xù)不斷地收獲圍度和力量。

你的訓(xùn)練重量也將再一次有所增加，因而你的重復(fù)次數(shù)范圍也將隨之減少到6-8次，但僅限于每個(gè)身體部位的第一個(gè)動(dòng)作。而其他的三個(gè)動(dòng)作仍然延續(xù)上一階段的重復(fù)次數(shù)范圍(對于較大的身體部位來說，第二個(gè)動(dòng)作使用8-10次的重復(fù)范圍，第三個(gè)動(dòng)作是10-12次，第四個(gè)動(dòng)作是12-15次)。就像從3-4個(gè)不同角度來轟擊一個(gè)身體部位一樣，使用一個(gè)多樣化的重復(fù)次數(shù)范圍能夠讓你的身體在不同的阻力下進(jìn)行訓(xùn)練，從而讓你的身體保持對訓(xùn)練的疑惑并促使其產(chǎn)生積極的結(jié)果。

最終，在最后的三周訓(xùn)練中，額外增加一些強(qiáng)度訓(xùn)練技術(shù)，如逐降組訓(xùn)練。什么是逐降組訓(xùn)練呢?那就是在你一組訓(xùn)練的最后，當(dāng)你的肌肉到達(dá)力竭狀態(tài)時(shí)，立即減掉重量的20-30%，并繼續(xù)重復(fù)至力竭。而且你要在每個(gè)身體部位最后一個(gè)動(dòng)作的最后一組做這一技術(shù)訓(xùn)練。沿著這條路繼續(xù)前進(jìn)，當(dāng)你成為更高級別的訓(xùn)練者時(shí)，你就可以增加自己訓(xùn)練中的逐降組數(shù)量，也可以在一組訓(xùn)練中多次減少重量來增加訓(xùn)練的強(qiáng)度。

在第12周的最后階段，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在訓(xùn)練上的巨大進(jìn)步，更不用說是你的體格了。而下一步則更加容易，更多的增長和進(jìn)步。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇四

一、活動(dòng)目的：

全民健身日是社區(qū)鄰里增加溝通與交流，促進(jìn)鄰里和諧的極好時(shí)機(jī)，通過此次活動(dòng)讓“全民健身日”變成人們健身的推動(dòng)日，吸引更多群眾參與體育健身，推動(dòng)全民健身活動(dòng)的深入普及，在全社區(qū)形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，為構(gòu)建和諧社區(qū)發(fā)揮積極作用。

二、活動(dòng)主題：

每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子

三、活動(dòng)時(shí)間：

2018年8月8日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

xx游泳池

五、活動(dòng)對象及參與人數(shù)：

xx游泳池職工及家屬，xx社區(qū)工作全體人員及社區(qū)居民。共計(jì)50人左右。

六、活動(dòng)方式內(nèi)容：

8月8日下午2：30由xx召集職工及居民，到xx游泳池集合，開展社區(qū)游泳比賽。

七、人員分工安排：

活動(dòng)主持人：

場地布置：xx社區(qū)干部，xx協(xié)助

召集居民：xx，xx社區(qū)工作人員

獎(jiǎng)品購買發(fā)放：xx社區(qū)工作人員

秩序維護(hù)：社區(qū)巡防隊(duì)員3名

現(xiàn)場攝像：xx信息報(bào)送：xx

八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

800元（其中100元制作標(biāo)語，一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)3名，獎(jiǎng)品共150元，二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)5名，獎(jiǎng)品共150元，三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)10名，獎(jiǎng)品共200元，參與禮品40份，獎(jiǎng)品共200元）

九、活動(dòng)預(yù)期效果

通過舉辦“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”鄰里聯(lián)誼健身主題活動(dòng)，引導(dǎo)人們科學(xué)鍛煉身體，提高健身素養(yǎng)，增進(jìn)鄰居之間的情感溝通交流，促進(jìn)社區(qū)和諧。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇五

以豐富多彩的群眾體育活動(dòng)為載體，以建立健全全民健身服務(wù)體系為保障，努力使廣大群眾切實(shí)分享體育發(fā)展的成果。

1、深入開展全民健身活動(dòng)。認(rèn)真履行體育職能部門宏觀指導(dǎo)、活動(dòng)組織管理、服務(wù)基層等工作職能，充分發(fā)揮區(qū)、縣（市）主戰(zhàn)場作用，切實(shí)調(diào)動(dòng)體育民間組織的積極性，在全市舉辦具有規(guī)范性、示范性和影響力的十項(xiàng)大型群眾體育活動(dòng)，指導(dǎo)區(qū)、縣（市）組織開展各具特色的百項(xiàng)群眾體育活動(dòng)，在社區(qū)和鄉(xiāng)村開展千項(xiàng)喜聞樂見的群眾體育活動(dòng)，即“十百千”活動(dòng)。上半年先后組織和開展了“全民上冰雪活動(dòng)月”啟動(dòng)儀式暨哈爾濱市家庭冰上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、哈爾濱市中小學(xué)生冬令營活動(dòng)、“體彩杯”哈爾濱市大眾滑雪比賽、哈爾濱市全民健身展示大會(huì)、“滑翔杯”哈爾濱市大眾乒乓球比賽等系列群眾體育活動(dòng)，完成年度目標(biāo)的80%。

2、認(rèn)真開展國民體質(zhì)監(jiān)測工作。充分利用現(xiàn)有資源，積極創(chuàng)造條件，擴(kuò)大國民體質(zhì)監(jiān)測覆蓋面，上半年完成對全市體彩業(yè)主、解放軍第211醫(yī)院幼兒園、阿城市幼兒園、哈爾濱軸承集團(tuán)監(jiān)測人群20xx人的體質(zhì)監(jiān)測，完成年度目標(biāo)的69%。

3、全力推進(jìn)全民健身器材安裝工作。結(jié)合全市新的發(fā)展規(guī)劃，重點(diǎn)為26個(gè)體育示范社區(qū)、8個(gè)體育示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)、40個(gè)新農(nóng)村建設(shè)示范點(diǎn)和20個(gè)農(nóng)村健身休閑廣場配建安裝體育器材，上半年已經(jīng)指導(dǎo)各區(qū)、縣（市）完成申報(bào)工作，組織力量進(jìn)行了踏查選址，制定了采購方案并已上報(bào)市采購中心，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間過半任務(wù)完成過半。

以打造體育強(qiáng)市為目標(biāo)，充分發(fā)揮冬季項(xiàng)目的傳統(tǒng)優(yōu)勢，積極尋求夏季項(xiàng)目的新突破，努力創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)競賽成績，不斷提升哈爾濱市的知名度和影響力。

1、超額完成溫哥華冬奧會(huì)參賽目標(biāo)任務(wù)。第21屆冬奧會(huì)中國體育代表團(tuán)有90名運(yùn)動(dòng)員參賽，其中我市運(yùn)動(dòng)員47人，占運(yùn)動(dòng)員總數(shù)的52%，哈爾濱籍運(yùn)動(dòng)員共取得花樣滑冰、短道速滑接力2枚金牌，花樣滑冰1枚銀牌，由我市運(yùn)動(dòng)員組成的女子冰壺隊(duì)首次參加冬奧會(huì)就獲得集體項(xiàng)目1枚銅牌，一個(gè)第4，一個(gè)第5，一個(gè)第7，兩個(gè)第8，實(shí)現(xiàn)了我市參加冬奧會(huì)歷史新突破。

2、完成省第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)冬季項(xiàng)目參賽目標(biāo)任務(wù)。黑龍江省第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)自xx年1月開賽以來，我市冬季項(xiàng)目已經(jīng)獲得金牌總數(shù)、獎(jiǎng)牌總數(shù)、團(tuán)體總分三個(gè)第一。陸上項(xiàng)目比賽已陸續(xù)展開，截止目前，我市已獲得金牌168枚，獎(jiǎng)牌枚，總分分，暫列所有參賽代表團(tuán)之首。

3、完成了年度國際國內(nèi)比賽和承辦賽事任務(wù)。成功承辦xx—xx年亞洲冰球聯(lián)賽，成功承辦了全國冰球聯(lián)賽（第二站、第三站），全國冰壺錦標(biāo)賽、全國少年冰球賽、全國女子冰球錦標(biāo)賽等5項(xiàng)國內(nèi)體育賽事。在世界四大洲花樣滑冰錦標(biāo)賽、世界花樣滑冰錦標(biāo)賽、世界青少年花樣滑冰錦標(biāo)賽上奪得金牌，在世界混合冰壺錦標(biāo)賽上奪得銀牌。在全國速度滑冰聯(lián)賽、全國女子冰球錦標(biāo)賽、全國冰壺錦標(biāo)賽、全國越野滑雪錦標(biāo)賽、全國青少年越野滑雪錦標(biāo)賽、全國單板u型場地冠軍賽、全國男子青年舉重錦標(biāo)賽、xx年全國中西部舉重錦標(biāo)賽、xx年全國少年男子舉重錦標(biāo)賽上奪得21枚金牌，在xx年全國田徑大獎(jiǎng)賽、全國少年女子柔道賽、全國青少年射擊錦標(biāo)賽男子氣步槍隊(duì)賽上獲3枚獎(jiǎng)牌。

以發(fā)展和繁榮體育產(chǎn)業(yè)為目標(biāo)，認(rèn)真借鑒先進(jìn)地區(qū)成功經(jīng)驗(yàn)，千方百計(jì)擴(kuò)大體育彩票發(fā)行量，增強(qiáng)體育產(chǎn)業(yè)對體育事業(yè)發(fā)展的“反哺”功能。

1、全年體育彩票年銷售目標(biāo)為5。3億元人民幣，上半年已完成年度目標(biāo)的4^v^%。年內(nèi)確保完成全年目標(biāo)。

2、積極推進(jìn)市人民體育場改造工程，現(xiàn)完成八區(qū)體育中心總體規(guī)劃和萬人體育館建設(shè)的功能設(shè)計(jì)，上報(bào)市領(lǐng)導(dǎo)及市發(fā)改委，力爭在xx年開工建設(shè)，已完成年度目標(biāo)的。

1、繼續(xù)組織開展豐富多彩的群眾體育活動(dòng)，重點(diǎn)組織好8月8日全民健身日暨“安利紐崔萊健康跑”等全市大型活動(dòng)，指導(dǎo)各區(qū)、縣（市）和體育民間組織、體育社團(tuán)開展主題鮮明、特色突出、群眾喜聞樂見的各類活動(dòng)，認(rèn)真開展社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，進(jìn)一步擴(kuò)大國民體質(zhì)監(jiān)測范圍，為廣大市民群眾提供更加優(yōu)良的體育健身服務(wù)。

2、堅(jiān)持冬夏并舉、精兵強(qiáng)項(xiàng)的優(yōu)勢發(fā)展戰(zhàn)略，積極抓好省運(yùn)會(huì)的備戰(zhàn)和參賽工作，建立健全運(yùn)動(dòng)員、教練員獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和管理機(jī)制，有效調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員、教練員爭創(chuàng)佳績、為全市爭光的積極性，確保哈爾濱代表團(tuán)在省運(yùn)上獲得金牌總數(shù)、獎(jiǎng)牌總數(shù)、團(tuán)體總分三個(gè)第一。結(jié)合新的競賽周期，調(diào)整運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目布局，發(fā)揮優(yōu)勢，釋放潛能，保持冬季項(xiàng)目的全國領(lǐng)先地位，選準(zhǔn)夏季項(xiàng)目突破口，力爭潛優(yōu)勢項(xiàng)目取得新飛躍。加快競賽體制改革，充分調(diào)動(dòng)區(qū)、縣（市）的積極性，使更多賽事下放到基層，適當(dāng)擴(kuò)大優(yōu)勢項(xiàng)目后備力量參賽范圍，更多更好地發(fā)現(xiàn)和選拔優(yōu)秀體育后備人才。

3、通過改善發(fā)行環(huán)境和改革發(fā)行方式，進(jìn)一步擴(kuò)大體育彩票的發(fā)行量，為體育事業(yè)發(fā)展提供更加有力的支持。積極配合市政府總體部署和市長項(xiàng)目建設(shè)，扎實(shí)推進(jìn)市人民體育場改造工程，認(rèn)真做好前期有關(guān)準(zhǔn)備工作，積極爭取更為有利的建設(shè)環(huán)境和條件，爭取早日開工建設(shè)。

4、夯實(shí)基礎(chǔ)，開展我市體育系統(tǒng)大調(diào)研工作。年內(nèi)重點(diǎn)完成九項(xiàng)調(diào)研普查課題。

（1）體育彩票發(fā)展十年調(diào)研報(bào)告；

（2）全市群體工作現(xiàn)狀、存在問題及對策建議；

（3）全市各體育協(xié)會(huì)現(xiàn)狀的調(diào)研；

（4）局系統(tǒng)軍轉(zhuǎn)人員情況調(diào)查；

（5）局系統(tǒng)職工占用局屬國有資產(chǎn)情況調(diào)查；

（6）我市體育公共設(shè)施情況調(diào)查；

（7）我市夏季項(xiàng)目同十五個(gè)副省級市（含省會(huì)城市）競技水平比較的調(diào)查；

（8）局屬體育場館出租創(chuàng)收情況的調(diào)查；

（9）局處以上干部參加支部生活會(huì)的情況調(diào)研。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇六

同學(xué)們：田徑運(yùn)動(dòng)競賽是學(xué)校體育工作的重要組成部分之一。為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)素質(zhì)教育，學(xué)校體育更加注視田徑運(yùn)動(dòng)競賽，很多學(xué)校每年都要舉行一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，因此，同學(xué)們一定要熟練掌握學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作，具備組織召開學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的能力。

一、學(xué)校舉辦田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義和要求

競賽是體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)之一。在學(xué)校中，通過舉辦田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，能夠推動(dòng)全校田徑運(yùn)動(dòng)的開展，吸引廣大的學(xué)生積極參加到田徑運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)中來；能夠檢閱學(xué)生參加田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉和訓(xùn)練的效果，促使田徑運(yùn)動(dòng)的普及和提高；能夠豐富學(xué)校的課余生活，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，振奮精神，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，使學(xué)校教育朝氣蓬勃，奮發(fā)向上。舉辦學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，屬于群眾體育比賽的性質(zhì)，其要求如下：

第一、學(xué)校舉辦田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)要有學(xué)校自身的特點(diǎn)，要堅(jiān)持以“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、文明、育人”為宗旨。

第二、在制定運(yùn)動(dòng)會(huì)方案和競賽規(guī)程時(shí)，應(yīng)考慮吸收更多的學(xué)生參加比賽，讓他們在運(yùn)動(dòng)會(huì)中當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，而不是當(dāng)觀眾。

第三、在項(xiàng)目設(shè)置上，要從學(xué)校和廣大學(xué)生體質(zhì)和體育水平的實(shí)際情況出發(fā)，把一些《體育教學(xué)大綱》和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的項(xiàng)目做為主要比賽項(xiàng)目。另外，也可設(shè)置一些集體項(xiàng)目和表演項(xiàng)目。

第四、在分組上，要盡量考慮學(xué)生年齡和身體發(fā)育情況的差異，中學(xué)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，最好按年級分組進(jìn)行比賽。

第五、在比賽規(guī)則上，也應(yīng)從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，適當(dāng)降低比賽規(guī)則的要求，制定符號學(xué)生實(shí)際并能調(diào)動(dòng)學(xué)生參加比賽積極性的規(guī)則。

第六、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)間，一般以一天到一天半為宜，以使運(yùn)動(dòng)會(huì)起到積極性休息的作用，不應(yīng)給學(xué)生造成過度疲勞。

總之，學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)有學(xué)校自身的特點(diǎn)，要使運(yùn)動(dòng)會(huì)開得簡樸、隆重，有節(jié)日氣氛，使學(xué)生興高采烈，從而收到良好的教育效果。

二、學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作

學(xué)校舉辦籌備田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，應(yīng)在主管體育工作的校長領(lǐng)導(dǎo)下，成立一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作。領(lǐng)導(dǎo)小組由校長辦公室、教務(wù)處、總務(wù)處、體育組、共青團(tuán)或少先隊(duì)等單位負(fù)責(zé)人參加，討論決定運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織方案、競賽規(guī)程、組織機(jī)構(gòu)等。

三、運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行中的工作

1、組織好入場和開幕式。

2、根據(jù)比賽要求，做好場地布置及器材供應(yīng)和回收工作。

3、編排和記錄公告組要登記好比賽成績，及時(shí)公布徑賽項(xiàng)目第1賽次之后的后繼賽次的運(yùn)動(dòng)員分組名單，及時(shí)公布各項(xiàng)決賽成績，整理好每天比賽結(jié)束有關(guān)資料以及保證閉幕式前統(tǒng)計(jì)好團(tuán)體總分名次和破記錄情況。

4、做好比賽成績宣告與發(fā)獎(jiǎng)和大會(huì)宣傳、教育、鼓勵(lì)工作。

5、加強(qiáng)安全措施，維持好賽內(nèi)、外次序，做好醫(yī)務(wù)工作。

6、根據(jù)比賽進(jìn)程，在必要時(shí)調(diào)整比賽秩序。

7、組織好閉幕式。

四、運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后的工作

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，要整理好運(yùn)動(dòng)成績和記錄等資料，有條件和有必要時(shí)編印成績冊。清理好場地、器材和各種用具。做好運(yùn)動(dòng)會(huì)工作總結(jié)。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇七

為了跟上上級領(lǐng)導(dǎo)對我院教學(xué)制度的改革，為進(jìn)一步豐富同學(xué)們的校園文化生活，活躍同學(xué)們的第二課堂活動(dòng)，努力營造積極向上，健康文明的校園文化氛圍。校學(xué)生會(huì)將通過開展豐富多彩的體育活動(dòng)，陶冶同學(xué)們的高尚情操，展示同學(xué)們的體育才華，激發(fā)當(dāng)代大學(xué)生熱愛恩施職院和熱愛體育、努力成才的熱情。

舉辦校運(yùn)動(dòng)會(huì)，以正確科學(xué)的方法協(xié)調(diào)，盡力杜絕干事與干事.干部與干事之間的矛盾出現(xiàn)：我們的目標(biāo)是建立一個(gè)快捷.和諧.積極向上的團(tuán)隊(duì)，在這個(gè)集體中大家都能活躍.團(tuán)結(jié).有自己的主見有自己的思想，積極開展批評與自我批評使我們社團(tuán)部不斷進(jìn)取。

加強(qiáng)社團(tuán)部的紐帶作用，積極配合個(gè)方面的工作。加強(qiáng)各部門的聯(lián)系，積極主動(dòng)的行使服務(wù)職能。積極配合紀(jì)檢部部、組織部、外聯(lián)部等作好服務(wù)工作，為我院的服務(wù)工作再添一亮點(diǎn)；并且認(rèn)真服從主席團(tuán)的指揮，全力完成主席團(tuán)所布置的任務(wù)，積極開展工作，有事向主席團(tuán)匯報(bào)。

本學(xué)期院運(yùn)動(dòng)會(huì)工作計(jì)劃大體如下：

10月20，21號將進(jìn)行我校20xx年秋季學(xué)期田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們將在全院進(jìn)行廣泛宣傳，號召同學(xué)們踴躍報(bào)名參賽。田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)前，院社團(tuán)部將聯(lián)合各系各部門負(fù)責(zé)人，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的選拔和訓(xùn)練。田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我們將承擔(dān)起組織全院學(xué)生會(huì)社團(tuán)部部工作的職責(zé)，并且我們將與其他部門密切合作，保證期間各項(xiàng)工作的順利進(jìn)行，爭取做到精益求精。

作為社團(tuán)部的一員，我盡力做好為我院運(yùn)動(dòng)健兒吶喊助威的工作，并且在運(yùn)動(dòng)員參賽過程中積極做好服務(wù)工作。力爭在比賽期間，我們生化院的啦啦隊(duì)的吶喊聲威懾四方。運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)，聽到我們奮力的加油聲，更加頑強(qiáng)拼搏，力爭奪冠，也會(huì)一直堅(jiān)持下去，這就是我要做到的！

最后，作為社團(tuán)部的一員，我會(huì)努力完成我部門布置的工作，積極發(fā)揮好我部門的紐帶作用，為運(yùn)動(dòng)健兒吶喊助威，為生化院加油助陣，為我部門爭光！

預(yù)祝生化院運(yùn)動(dòng)會(huì)取得佳績！

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇八

應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的要求,大學(xué)生應(yīng)越來越注重自身在德、智、體的全面發(fā)展。首先,強(qiáng)健的身體對于大學(xué)生將來“健康”的邁入社會(huì),是至關(guān)重要的。其次,團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識(shí)也是我們今后工作生活中必不可少的武器。并且,為十二月的全校運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔優(yōu)秀人才。所以在全系范圍內(nèi)舉辦一次運(yùn)動(dòng)會(huì)顯得尤為重要了。

(一)活動(dòng)宗旨:友誼第一,比賽第二。

(二)活動(dòng)目的:通過本次活動(dòng)讓同學(xué)們在鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),培養(yǎng)大家的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮感,加強(qiáng)各專業(yè)之間的交流,增進(jìn)友誼。

(三)活動(dòng)時(shí)間:10月22號下午

(四)活動(dòng)地點(diǎn):校足球場

(五)主辦單位:人文社會(huì)科學(xué)系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)

(六)人員安排:

大會(huì)總負(fù)責(zé)人:莊輝

賽程組負(fù)責(zé)人:李國新

賽程組組長:梁文龍

1.裁判組

組長:曹艷華

組員:高聯(lián)邦、夏歡

任務(wù):負(fù)責(zé)監(jiān)督賽事的公平、公正、公開。

2.記錄組

組長:張燕妮

組員:劉明晶、秦麗麗

任務(wù):配合裁判組,負(fù)責(zé)記錄賽事成績及活動(dòng)計(jì)時(shí)。

3.后勤組

組長:丁琴

組員:賴小藝、劉彥濤

任務(wù):負(fù)責(zé)活動(dòng)用桌,水、紙杯,獎(jiǎng)狀以及場地畫線等。

4.道具組

組長:劉藝琳

組員:李佳、王瀟

任務(wù):負(fù)責(zé)賽事使用的各種器具如記時(shí)器、接力棒、終點(diǎn)紅繩等。

5.禮儀組

組長:杜璇

組員:

任務(wù):維持賽場紀(jì)律,引導(dǎo)選手入場登記。

6.機(jī)動(dòng)組

組長:李佳

組員:八個(gè)班班長

任務(wù):處理賽場緊急事件。

(七)賽場事務(wù)安排

申請足球場梁文龍17號

音箱、廣播梁文龍18號

接力棒8支、記時(shí)器4個(gè)、卷尺、麻繩2根、紅繩2個(gè)劉藝琳18號

運(yùn)動(dòng)員簽到表、工作人員簽到表、成績記錄表賴小藝18號

場地安排畫線杜璇21號

桌椅的借用及位置安排秦莉莉18號

布標(biāo)、橫幅王瀟18號

各班文件通知及名單回收張燕妮17號

主持杜璇

三級跳遠(yuǎn)組曹艷華18號

拔河組梁文龍18號

接力組李佳18號

各班班長及體育委員聯(lián)系方式劉彥濤17號

三項(xiàng)活動(dòng)所需的抽簽條及記錄劉藝琳18號

現(xiàn)場照相賴曉藝活動(dòng)當(dāng)天

簽到指示牌的安放位置丁琴

活動(dòng)當(dāng)天

(八)活動(dòng)項(xiàng)目:三級跳百米接力拔河

三項(xiàng)目工作人員總負(fù)責(zé)人:高聯(lián)邦

具體安排:

1.三級跳

人數(shù):共48人男女各24人04~06級八個(gè)班,每班6名同學(xué),3男3女

男子組:24人女子組:24人

要求:兩組分別進(jìn)行,隊(duì)員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽,每組進(jìn)行三輪,每名隊(duì)員取最佳成績作為最后成績。(注:抽簽號碼為1號、2號、3號,男、女隊(duì)員均需在比賽前向記錄員登記號碼,以免比賽過程中出現(xiàn)混淆。)

賽程:男子組:2:00—2:25

女子組:2:30—2:55

2.拔河

人數(shù):共160人男女各80人04~06級八個(gè)班,每班20人,分10男10女

要求:每班按抽簽順序進(jìn)行比賽,雙方進(jìn)行3次比賽,采用3局2勝制。

第一輪四場分abcd四個(gè)大組進(jìn)行淘汰賽,一個(gè)大組兩個(gè)班。第二輪a組獲勝隊(duì)對c組獲勝隊(duì)、b組獲勝隊(duì)對d組獲勝隊(duì)進(jìn)行復(fù)賽,獲勝隊(duì)爭奪冠亞軍,剩余兩隊(duì)爭奪季軍。

賽程:第一輪:a1vsa2時(shí)間:3:00—3:10

b1vsb2

c1vsc2時(shí)間:3:20—3:30

d1vsd2

第二輪:(復(fù)賽)

a勝vsc勝

b勝vsd勝時(shí)間:3:40—3:50

決賽:由復(fù)賽的兩支獲勝隊(duì)爭奪冠亞軍,剩余兩隊(duì)爭奪季軍。

決賽時(shí)間:4:00—4:10(注:冠亞軍、季軍爭奪同時(shí)進(jìn)行)

3.接力賽：

人數(shù):共192人男女各86人04~06級八個(gè)班,每班24人,分12男12女

要求:以班級為單位,男女穿插進(jìn)行,最先沖到終點(diǎn)且接力棒在手的為勝。兩個(gè)班一輪。

賽程:

班級時(shí)間

xx法學(xué)vsxx法學(xué)(2)班

xx漢語言vsxx公管

xx法學(xué)(1)班vsx法學(xué)(1)班

xx法學(xué)(2)班vsxx公管

備注:1、各班請?jiān)?0月17日前上交參賽人員名單,在10月18日前上交后勤人員名單,由學(xué)生會(huì)派代表統(tǒng)一管理。

2、各班在22號前各自準(zhǔn)備好參賽時(shí)用的號碼布,號碼為1、2、3、4,另加別針若干。

3、三個(gè)項(xiàng)目所需工作人員:

①三級跳遠(yuǎn)

記錄員:3人

②拔河

記錄員:2人

③接力賽

接棒區(qū)工作人員:4人

記時(shí)員:2人

成績記錄:2人

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇九

根據(jù)縣委、縣政府的統(tǒng)一部署和安排，我鎮(zhèn)認(rèn)真開展安全隱患排查治理工作，從2月初開始，在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)深入開展了安全生產(chǎn)隱患排查治理行動(dòng)。現(xiàn)將上半年隱患排查情況總結(jié)如下：

鎮(zhèn)主要領(lǐng)導(dǎo)高度重視，多次要求鎮(zhèn)安檢辦一定要按照上級的要求，正確認(rèn)清當(dāng)前我鎮(zhèn)安全生產(chǎn)面臨的嚴(yán)峻形勢，充分認(rèn)識(shí)縣委、縣政府部署的隱患排查治理專項(xiàng)行動(dòng)的重要性。并成立了以鎮(zhèn)長為組長，分管領(lǐng)導(dǎo)為副組長，派出所負(fù)責(zé)人、工商所負(fù)責(zé)人、安辦工作人員為成員的安全生產(chǎn)隱患排查治理專項(xiàng)行動(dòng)小組，制定了《講治鎮(zhèn)安全生產(chǎn)隱患排查治理行動(dòng)實(shí)施方案》，安辦聯(lián)合工商所、派出所等鎮(zhèn)轄有關(guān)部門，開展了一場聲勢浩大的安全生產(chǎn)隱患排查治理工作。對于排查出的安全生產(chǎn)隱患，下發(fā)隱患整改通知，限期治理。對于需投入較大資金的重大隱患則采用預(yù)警機(jī)制，列出整改計(jì)劃和資金計(jì)劃，報(bào)有關(guān)部門研究確定整改方案。

1、要嚴(yán)格按照“誰檢查、誰負(fù)責(zé)，誰主管、誰負(fù)責(zé)，誰簽字，誰負(fù)責(zé)”的責(zé)任追究制。并將本轄區(qū)、本單位的事故隱患登記造冊，及時(shí)上報(bào)鎮(zhèn)安全隱患檢查領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、堅(jiān)持與日常安全監(jiān)管與集中排查整治結(jié)合起來，加大打“三非”(非法建設(shè)、生產(chǎn)、經(jīng)營)消除隱患滋生根源

通過上半年安全生產(chǎn)隱患排查治理行動(dòng)的開展，我們深刻地認(rèn)識(shí)到安全生產(chǎn)對企業(yè)、對社會(huì)、對國家的重大意義。今后我們要一如既往地繃緊安全弦，把安全生產(chǎn)當(dāng)成一項(xiàng)重要事業(yè)來抓，建立安全生產(chǎn)長效機(jī)制，加強(qiáng)安全教育，全方位加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理，確保人民群眾的生命和財(cái)產(chǎn)安全。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十

1、做好熱身運(yùn)動(dòng)

每次正式鍛煉之前 ，不論是訓(xùn)練有素的老手還是初次上陣的新兵，都要做好熱身運(yùn)動(dòng)。目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)肌肉的工作能力，防止肌

肉受傷。熱身運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容包括做幾節(jié)徒手操、慢跑或跳繩數(shù)分鐘等，使全身各關(guān)節(jié)、韌帶都活動(dòng)到。

2、注意正確呼吸

正確的呼吸有利于增加力量，提高鍛煉效果。應(yīng)采用鼻吸口呼的方法，力求做到深呼吸。一般是用力時(shí)呼氣，還原時(shí)吸氣，盡量避免憋氣。

3、動(dòng)作宜緩慢

一些國際超級健美明星為了使肌肉線條練得特別明顯，大多采用一種緩慢連續(xù)緊張的鍛煉法則。其實(shí)很簡單，就是做動(dòng)作時(shí)不要用沖勁，而嚴(yán)格遵守2秒舉起，4秒還原的節(jié)奏，認(rèn)真做好每個(gè)動(dòng)作。

4、勿忘放松運(yùn)動(dòng)

放松運(yùn)動(dòng)是在鍛煉之后的一種輕松的練習(xí)。健身鍛煉后，健身者可對所練部位肌肉進(jìn)行拉伸，目的是通過拉伸肌肉，釋放肌肉在訓(xùn)練過程中產(chǎn)生的乳酸，增加肌肉的彈性。在健身鍛煉后還可做些呼吸運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)，如抖動(dòng)四肢，捏住肌肉抖動(dòng)或在單杠上放松懸垂。或以緩慢的速度小步慢跑，邊跑邊抖動(dòng)全身肌肉，或者在鍛煉后用溫水淋浴一下，這些都是消除肌肉緊張，使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)的好方法。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十一

熱身：

第一步：每次鍛煉前有氧運(yùn)動(dòng)熱身5-10分鐘，例如：跑步。

第二步：活動(dòng)全身的每個(gè)關(guān)節(jié)，別為了省麻煩就只做局部的，免得受傷了

第三部：拉伸每個(gè)肌肉和韌帶，原因同上

第四部：準(zhǔn)備鍛煉的該肌肉第一個(gè)項(xiàng)目選取一個(gè)小重量練習(xí)2組，每組12-15下就可以了不需要力竭。

補(bǔ)充：

即使是胖子要減脂也是需要注重補(bǔ)充的，早餐盡量找自己喜歡的吃，多吃點(diǎn)關(guān)系不大。

午餐7分飽就可以，少量的淀粉(米飯，面條之類)，少量的肉，蔬菜必須占最大的比例。晚餐5分飽 ，不吃淀粉，少肉多菜。兩餐之間可以有餓感的話可以吃個(gè)蘋果，晚上鍛煉完可以吃個(gè)蘋果。

補(bǔ)充劑的部分(拒絕補(bǔ)充劑的朋友可以不看這一段)，經(jīng)濟(jì)條件滿足的話我鼓勵(lì)吃蛋，運(yùn)動(dòng)需要消耗大量的蛋白，不關(guān)事雞胸肉還是魚肉都會(huì)含一定量的脂肪，而且同分量的蛋白比吃蛋貴很多，但也不代表說完全考吃蛋來補(bǔ)充就可以了，各種肉里面含有的含有的蛋白種類比蛋豐富得多。

休息：

晚上盡量不要超過11：30睡覺，晚睡或少睡不僅會(huì)影響肌肉的生長，還會(huì)讓新陳代謝變慢，睡覺也是一個(gè)脂肪代謝的好時(shí)間。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十二

為進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》和《__省全民健身實(shí)施計(jì)劃》要求，結(jié)合我市實(shí)際，制定《__市全民健身實(shí)施計(jì)劃(20__—20__年)》。

一、基本原則

(一)堅(jiān)持群眾體育與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)，緊緊圍繞市委、市政府中心工作，促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展。

(二)堅(jiān)持統(tǒng)籌兼顧，重在基層，鼓勵(lì)各類人群參與健身活動(dòng)，推進(jìn)各地全民健身事業(yè)均衡發(fā)展。

(三)堅(jiān)持活動(dòng)與建設(shè)并舉，重在建設(shè)，扎實(shí)推進(jìn)全民健身公共服務(wù)體系和設(shè)施建設(shè)。

二、目標(biāo)任務(wù)

到20__年，城鄉(xiāng)居民體育健身意識(shí)普遍增強(qiáng)，參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加，廣大群眾身體素質(zhì)進(jìn)一步提高，各地形成覆蓋城鄉(xiāng)的全民健身服務(wù)體系。

(一)經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加

每周參加3次以上體育鍛煉人數(shù)達(dá)到34%以上，其中16歲以上城市居民(不含在校學(xué)生)人數(shù)比例達(dá)到12%以上，城市居民達(dá)到20%以上，農(nóng)村居民達(dá)到7%以上。保證在校學(xué)生每天參加體育鍛煉至少1小時(shí)。提高殘疾人參加體育鍛煉人數(shù)比例。

(二)城鄉(xiāng)居民身體健康素質(zhì)明顯提高

(三)體育健身設(shè)施有較大發(fā)展

全民健身設(shè)施基本覆蓋城鄉(xiāng)，人均體育場地使用面積達(dá)到平方米以上。60%的社區(qū)和50%的行政村建有公共體育健身設(shè)施。逐步增加公園、綠地、廣場的公共體育健身設(shè)施。推動(dòng)公共體育場館面向社會(huì)開放，實(shí)現(xiàn)體育資源社會(huì)共享。市區(qū)及各地分別建成能承接高水平競賽和大型群眾體育活動(dòng)的健身中心。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十三

20xx年，市體育局在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在省體育局的關(guān)心指導(dǎo)下，在全市體育人的共同努力下，積極貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，夯實(shí)體育事業(yè)基石，以舉辦第四屆市運(yùn)會(huì)和市首屆體育大會(huì)、備戰(zhàn)和參加省第二屆體育大會(huì)、備戰(zhàn)省十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)為重點(diǎn)，進(jìn)一步完善全民健身服務(wù)體系，努力培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才，為推進(jìn)“一個(gè)中心、兩大戰(zhàn)役”建設(shè)做出新貢獻(xiàn)。

深入貫徹落實(shí)“八項(xiàng)規(guī)定”、“六條禁令”精神，制定《實(shí)施辦法》，做好厲行節(jié)約、制止奢侈浪費(fèi)，精簡合并8項(xiàng)會(huì)議和5項(xiàng)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，嚴(yán)格執(zhí)行“三公”經(jīng)費(fèi)預(yù)決算管理，嚴(yán)格管理公車使用，深入推進(jìn)“體育陽光工程”建設(shè)。抓好廉政風(fēng)險(xiǎn)防控機(jī)制建設(shè)，聘任25名體育行風(fēng)監(jiān)督員，舉辦預(yù)防職務(wù)犯罪專題講座，組織全體黨員干部和財(cái)務(wù)人員前往省法制教育基地---蕭山南郊^v^開展黨風(fēng)廉政警示教育活動(dòng)，主動(dòng)開展下屬事業(yè)單位內(nèi)部審計(jì)，順利接受主要領(lǐng)導(dǎo)任期內(nèi)經(jīng)濟(jì)責(zé)任審計(jì)。扎實(shí)做好黨員進(jìn)社區(qū)和志愿服務(wù)活動(dòng)，慰問五十都村10個(gè)困難戶和朝暉社區(qū)2個(gè)困難戶，抽出4位同志作為生態(tài)指導(dǎo)員奔赴江山市長臺(tái)鎮(zhèn)和衢江區(qū)高家鎮(zhèn)，認(rèn)真開展工作，兩次組織黨員進(jìn)社區(qū)開展體育業(yè)務(wù)咨詢、國民體質(zhì)監(jiān)測、打掃衛(wèi)生、種樹等活動(dòng)。重視平安建設(shè)和綜治工作，開展安全生產(chǎn)大排查大整治專項(xiàng)行動(dòng)，做好國家衛(wèi)生城市復(fù)檢準(zhǔn)備工作。

全面貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃（2011-2015年）》。所有縣（市、區(qū)）出臺(tái)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道體育考核指標(biāo)，體育創(chuàng)強(qiáng)、創(chuàng)先工作再掀高潮，495個(gè)村申報(bào)省體育小康村創(chuàng)歷年之最，新建100個(gè)燈光籃球場標(biāo)志著農(nóng)民體育設(shè)施提升工程再上新臺(tái)階。充分發(fā)揮省首屆女子體育節(jié)“后效應(yīng)”，培訓(xùn)獲得獎(jiǎng)牌的300名運(yùn)動(dòng)員成為社會(huì)體育指導(dǎo)員，開展拔河等16個(gè)非奧項(xiàng)目下農(nóng)村、社區(qū)、機(jī)關(guān)、企業(yè)培訓(xùn)。非奧項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)成績?nèi)〉猛黄疲u比出新周期22個(gè)市級非奧基地，健美操獲得第九屆世界體育大會(huì)3塊金牌、地?cái)S球獲1塊銀牌，在中國代表團(tuán)所取得的14塊金牌中占據(jù)了顯著位置。此外，地?cái)S球、健美操、拔河、攀巖、健身球操、健身秧歌、幼兒體操、龍舟參加全國比賽獲得28塊金牌。依托培訓(xùn)基地，培訓(xùn)一級社會(huì)體育指導(dǎo)員1xx人，二、三級685人，xx人參加國家級社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)。法國地?cái)S球協(xié)會(huì)來衢舉辦大金屬球、小金屬球培訓(xùn)班和交流比賽。順利完成20-69歲人群體育健身活動(dòng)和體質(zhì)狀況抽測工作和市老年體協(xié)、乒協(xié)、武術(shù)協(xié)會(huì)換屆工作。

深化教體合作，共同召開會(huì)議、制訂計(jì)劃、落實(shí)責(zé)任。衢州二中、衢州一中、衢州三中、華茂外國語學(xué)校的體育特招政策及多名健美操運(yùn)動(dòng)員被北京師范大學(xué)、廈門大學(xué)等學(xué)校特招，進(jìn)一步推動(dòng)了包括健美操在內(nèi)的非奧項(xiàng)目的發(fā)展。定向、啦啦操、無線電測向、圍棋、象棋等成為學(xué)生假期培訓(xùn)熱點(diǎn)。被命名“省校園足球布局城市”，成立市青少年校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組，布局首批30所省級足球定點(diǎn)學(xué)校，舉辦市級足球聯(lián)賽。邀請省體育局專家來衢舉辦培訓(xùn)班，對業(yè)余訓(xùn)練教練員、體育教師進(jìn)行培訓(xùn)。成功承辦省青少年柔道錦標(biāo)賽、省少兒羽毛球積分賽（第三站），組隊(duì)參加33項(xiàng)省青少年兒童錦標(biāo)賽、冠軍賽，參加12項(xiàng)省第二屆青少年陽光運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽。成功舉辦第十屆青少年體育傳統(tǒng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會(huì)和市中小學(xué)生乒乓球、足球、圍棋、羽毛球、舉重等七項(xiàng)比賽。完成903位運(yùn)動(dòng)員省青少年運(yùn)動(dòng)員注冊和骨齡拍片工作。姜大歡獲十二屆全運(yùn)會(huì)賽艇男子2000米八人單槳有舵手銅牌和男子2000米四人單槳有舵手第八名，毛晨獲得十二屆全運(yùn)動(dòng)會(huì)舉重男子62kg第四名，豐蕾獲全國帆船帆板錦標(biāo)賽冠軍，沈宵霆獲全國青年舉重錦標(biāo)賽亞軍，錢方恒入選國家青年集訓(xùn)隊(duì)，獲得亞洲射擊錦標(biāo)賽男子槍60發(fā)團(tuán)體冠軍、個(gè)人第六名。祝亭峰和鐘昊分別入選u14和u16足球國少隊(duì)。

遵循“節(jié)儉、安全、精彩”的目標(biāo)，在開化成功舉辦市第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)、首屆體育大會(huì)，共舉辦舉重、圍棋等46項(xiàng)賽事，全市66支參賽隊(duì)的6000余名運(yùn)動(dòng)員參加盛會(huì)。6人7次打破7項(xiàng)市最高紀(jì)錄，10人21次打破15項(xiàng)市同齡組紀(jì)錄。聯(lián)合衢州晚報(bào)舉辦市首屆體育大會(huì)體育達(dá)人秀選撥賽，成功進(jìn)行10個(gè)項(xiàng)目的比賽。成功舉辦市第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)、首屆體育大會(huì)體育成就展、體育攝影展。以“艱苦奮斗、厲行節(jié)約、集聚要素、力爭突破”為宗旨，充分發(fā)揮各參賽單位的積極性，加大優(yōu)勢項(xiàng)目的投入，從細(xì)節(jié)入手，認(rèn)真做好省第二屆體育大會(huì)集訓(xùn)、參賽工作，派出750名運(yùn)動(dòng)員、教練員參加全部41個(gè)項(xiàng)目的比賽。傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目地?cái)S球、健美操、嗒嗒球、拔河、定向、健美健身、幼兒體操、登山、龍舟繼續(xù)摘金奪銀，新興項(xiàng)目健身秧歌、健身球操、健身排舞、攀巖、釣魚也奪得11塊金牌，充分顯示了近四年來我市健身新項(xiàng)目的推廣所取得的成效。最終以34塊金牌、104塊獎(jiǎng)牌的優(yōu)異成績獲得金牌總數(shù)、獎(jiǎng)牌總數(shù)第五名，柯城區(qū)在全省90個(gè)縣（市、區(qū)）的競爭中蟬聯(lián)第一名。成功承辦亞太汽車?yán)悺⑹〉诙眠\(yùn)動(dòng)休閑旅游節(jié)、國際名校自行車比賽、省陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽、全國健美操大眾操比賽、全國健美操聯(lián)賽比賽。成功申辦2014年世界地?cái)S球錦標(biāo)賽，屆時(shí)將有來自40多個(gè)國家的運(yùn)動(dòng)員云集開化。

認(rèn)真實(shí)施高危性游泳項(xiàng)目的行政許可工作，大力扶持航宇、贏牌、健輝等體育用品制造企業(yè)，浮蓋山景區(qū)（露營）—浮蓋山峽谷漂流（皮艇漂流）—山里河馬場（馬術(shù)）線路被認(rèn)定為省級運(yùn)動(dòng)休閑旅游五條精品線路之一，填補(bǔ)衢州空白。拓展健美操、乒乓球、游泳、圍棋、羽毛球等職業(yè)培訓(xùn)市場，體育著生活愈來愈成為衢州人民的生活習(xí)慣。體育彩票銷量再創(chuàng)新高，達(dá)到億，增幅列全省第二。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十四

經(jīng)部門內(nèi)部討論，特制定下半年工作計(jì)劃如下：

健身房建設(shè)成為服務(wù)中心服務(wù)理念最強(qiáng)的部門之一，激勵(lì)部員以最大熱情投入工作，通過開展乒乓球比賽，棋藝比賽，經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，茶話會(huì)等獨(dú)具特色的活動(dòng)，豐富健身房部員的生活，確保健身房部員在服務(wù)中心勤工儉學(xué)的同時(shí)能夠展現(xiàn)自我，鍛煉自我，從部門的工作與活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，增強(qiáng)自信心，提高自身能力。通過開展專業(yè)性較強(qiáng)的“健美先生、麗人”等活動(dòng)加大健身房會(huì)員在全校的知名度，通過開展舞蹈大賽等活動(dòng)加大健美操會(huì)員在全校的知名度，將健身房做成一個(gè)品牌！此外通過與學(xué)生在線，校廣播臺(tái)，bbs等的合作來提高宣傳力度與效果。

內(nèi)部考核組成員：由副部擔(dān)任內(nèi)部考核組組長，各行政組長擔(dān)任考核組成員，每名組長每周一次查崗，由副部分配考核時(shí)間及考核情況匯總。

為了使部員不僅僅通過自己的雙手獲取生活補(bǔ)助外，希望通過我們服務(wù)中心，讓大家得到更多方面的鍛煉，在組織協(xié)調(diào)、待人接物，文明禮儀方面有所提高。計(jì)劃通過活動(dòng)交流形式，使部員的各項(xiàng)能力得到一定提高。更希望通過活動(dòng)方式加強(qiáng)內(nèi)部交流溝通！

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十五

為全面落實(shí)素質(zhì)教育精神，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，進(jìn)一步活躍師生校園文化生活，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年4月2日舉行“白牛一初中20xx年春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”， 為使本次運(yùn)動(dòng)會(huì)安全、有序、文明進(jìn)行，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下，請遵照執(zhí)行。

友誼、責(zé)任、拼搏、進(jìn)取。

20xx年4月2日，會(huì)期一天;學(xué)校操場。

見報(bào)名表

1、總協(xié)調(diào)：政教處 協(xié)調(diào)執(zhí)行組：學(xué)生會(huì)主席團(tuán)成員、體育部、紀(jì)律部

2、影、音：邵新春老師、孫 庚老師

3、大會(huì)宣傳：學(xué)生會(huì)宣傳部。

4、安全保衛(wèi)：值周組教師、各班主任及門衛(wèi)處。

5、后勤服務(wù)及衛(wèi)生醫(yī)療：總務(wù)處負(fù)責(zé)。

6、裁判：總裁判長：豆文珂老師、袁海蓮老師;裁判員：見“比賽流程及裁判”。

1、每班全體同學(xué)，引導(dǎo)員1人，女前男后成四列縱隊(duì)，沿2、3、4、5跑道行進(jìn)。

2、各班圍繞活動(dòng)主題及班級特色擬定口號一條，游行隊(duì)伍經(jīng)過主席臺(tái)前必須高 呼口號，口號響亮，服裝盡量統(tǒng)一，隊(duì)列整齊，步伐有力，精神面貌良好。

3、解說詞由各班完成，50---100字(由學(xué)生會(huì)宣傳部統(tǒng)一適時(shí)朗讀)。

4、入場式順序：七一班---七六班、八一班---八六班、九一班---九四班。

1、領(lǐng)導(dǎo)就位。

2、全體同學(xué)以班為單位依次入場(入場式)。

3、丁校長致開幕詞。

4、裁判員代表發(fā)言。

5、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言。

6、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生紀(jì)律要求。

7、運(yùn)動(dòng)員退場，比賽開始。

1、領(lǐng)導(dǎo)就位。

2、陳校長致閉幕詞。

3、部分工作室成果展示

4、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)成績。

5、運(yùn)動(dòng)會(huì)頒獎(jiǎng)儀式。

6、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。

按階段以班為單位綜合評比，一、二、三等獎(jiǎng)各獎(jiǎng)班級積分7分、5分、3分。

1、入場式符合學(xué)校要求，學(xué)生精神面貌好，班級特色鮮明;運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，學(xué)生應(yīng)遵守大會(huì)秩序，不得吃零食、說臟話或亂扔垃圾，做到文明觀賽。

2、參賽隊(duì)員必須講文明，講禮貌，無弄虛作假、冒名頂替現(xiàn)象;尊重、服從裁決，如有異議，必須有組織地向總裁判長提出并共同妥善解決。

3、班主任應(yīng)全天維持好班級觀賽秩序;參賽運(yùn)動(dòng)員必須提前到賽場，比賽時(shí)應(yīng)向裁判報(bào)清班級、姓名。

4、活動(dòng)期間嚴(yán)格考勤制度：學(xué)生實(shí)行隨機(jī)抽班點(diǎn)名制度(上午：10:00左右 下午：3：30左右，點(diǎn)名結(jié)果由學(xué)生會(huì)報(bào)政教處，缺一人次扣1分)，教師嚴(yán)格實(shí)行考勤制度。

附：比賽日程安排

上午：

1、8:10—8:50： 開幕式

2、9:00—11:50：100m跑預(yù)賽、跳高、跳遠(yuǎn)、實(shí)心球(前四項(xiàng)同時(shí)進(jìn)

行);100m跑決賽、800m/1500m跑預(yù)決賽

下午：

1、1：40--3：10： 400m跑預(yù)決賽、4×200m接力;趣味比賽項(xiàng)目

2、3:20---4:00： 閉幕式(含部分工作室成果展示)

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十六

一、 競賽目的：

為了讓生科學(xué)院的運(yùn)動(dòng)健兒有展示自我的舞臺(tái)，為了能夠發(fā)現(xiàn)更多的有實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員代表生科學(xué)院參加下一學(xué)期的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的上午和下午進(jìn)行相應(yīng)的田徑比賽。旨在突出運(yùn)動(dòng)會(huì)的全民參與性和團(tuán)隊(duì)合作性，培養(yǎng)師生積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現(xiàn)生科學(xué)院師生的熱情、活力與奮進(jìn)。

二、 競賽時(shí)間

20xx年5月12、13日(二天)

三、 競賽地點(diǎn)

北方民族大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)場

四、 參賽隊(duì)伍

(一)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)主要以團(tuán)隊(duì)為競賽單位，每個(gè)班組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)參，一共分出18個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽。

(二)其中大一年級共6個(gè)隊(duì)，大二年級共6個(gè)隊(duì)，大三年級共5個(gè)隊(duì)，教職工一個(gè)隊(duì)，共計(jì)18個(gè)隊(duì)。

五、 比賽項(xiàng)目

徑賽：男子組：100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，4×100米接力

女子組：100米，200米，400米，800米，1500米，3000米，4×100米接力

田賽：鉛球，跳遠(yuǎn)，跳高，三級跳遠(yuǎn)

六、 報(bào)名辦法

(一)要求：

在報(bào)名表中須填寫清楚各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)長姓名、聯(lián)系方式，隊(duì)員的姓名和學(xué)號，田賽、徑賽每隊(duì)每項(xiàng)限報(bào)名2人(各隊(duì)中每班必須有人報(bào)名，否則視該隊(duì)棄權(quán))，每人最多可報(bào)2項(xiàng)(接力除外)。

(二)報(bào)名方式：

由各個(gè)團(tuán)隊(duì)選出一名負(fù)責(zé)人組織報(bào)名，于4月23日前上交名單，將報(bào)名表交到辦公室12#514.

(三)代表隊(duì)構(gòu)成：

每個(gè)代表隊(duì)須指定1名領(lǐng)隊(duì)(建議為班長)，一名隊(duì)長(建議為體育委員)。領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)隊(duì)伍與學(xué)生會(huì)主辦單位之間的溝通，隊(duì)長負(fù)責(zé)本隊(duì)比賽事宜。各隊(duì)的必選項(xiàng)目原則上不得在比賽過程中臨時(shí)報(bào)名及臨時(shí)替換參賽人員。如參賽運(yùn)動(dòng)員有特殊情況棄權(quán)或須更換運(yùn)動(dòng)員，該隊(duì)領(lǐng)隊(duì)務(wù)必在比賽前一小時(shí)以書面形式報(bào)告學(xué)生會(huì)主辦單位(報(bào)告書必須由輔導(dǎo)員老師簽字核實(shí))。

七、 積分辦法

(一)個(gè)人項(xiàng)目取每一個(gè)項(xiàng)目的前8名，依次積分為9、7、6、5、4、3、2、1。

(二)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(如4×100m)取每個(gè)項(xiàng)目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和處罰

獎(jiǎng)項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)員的前8名依次頒發(fā)獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的前6名每個(gè)隊(duì)一張獎(jiǎng)狀。總積分排名前六的代表隊(duì)，按成績頒發(fā)獎(jiǎng)狀以及獎(jiǎng)金。

處罰：凡弄虛作假，冒名頂替和嚴(yán)重違規(guī)者，經(jīng)學(xué)生會(huì)查實(shí)，取消該隊(duì)員名次及所在隊(duì)的全部獎(jiǎng)項(xiàng)(該獎(jiǎng)項(xiàng)指團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng))。

八、 精神文明獎(jiǎng)評選辦法

精神文明建設(shè)是運(yùn)動(dòng)會(huì)的一個(gè)重要組成部分，為了賽出水平，賽出風(fēng)格，培養(yǎng)同學(xué)們積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在征求意見和民主討論的基礎(chǔ)上，現(xiàn)擬定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)精神文明獎(jiǎng)評選辦法。

(一)評選范圍及名額：

凡參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有參賽學(xué)生代表隊(duì)都有資格申報(bào)、參評，精神文明獎(jiǎng)共評出兩個(gè)代表隊(duì)。已經(jīng)獲團(tuán)體獎(jiǎng)的隊(duì)不在體育道德風(fēng)尚評選之列。

(二)評選條件:

1.開幕式和閉幕式的表現(xiàn)(20分)：服從指揮，入場準(zhǔn)時(shí)，服裝整潔，隊(duì)列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場式無評選資格。參加閉幕式的人數(shù)每班不得少于該班級總?cè)藬?shù)的90%。

2.運(yùn)動(dòng)員場上表現(xiàn)(20分)：努力拼搏，勇創(chuàng)佳績，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規(guī)則和賽場紀(jì)律，準(zhǔn)時(shí)參加比賽，有良好的體育道德風(fēng)尚。嚴(yán)重違規(guī)違紀(jì)，無理取鬧，對裁判不禮貌者，取消評選資格。

3.觀眾文明觀賽(20分)：遵守賽場紀(jì)律，服從執(zhí)勤人員指揮，不得爭搶觀看位置。班級啦啦隊(duì)組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動(dòng)，不亂呼口號，不亂起哄。觀眾和運(yùn)動(dòng)員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物，保持看臺(tái)和賽場整潔衛(wèi)生。

4.各參賽隊(duì)伍的比賽成績：比賽成績作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評定比賽成績較低者。

5.獎(jiǎng)勵(lì)：頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

6.本評定辦法的最終解釋權(quán)屬于學(xué)生會(huì)。

(三)評選辦法：

由學(xué)生會(huì)各部門負(fù)責(zé)以上評選條件的采集。主席團(tuán)負(fù)責(zé)監(jiān)督與最后的統(tǒng)計(jì)與審核

九、 注意事項(xiàng)

(一)所有參賽隊(duì)須嚴(yán)格遵守大會(huì)的各項(xiàng)規(guī)定，服從大會(huì)的統(tǒng)一指揮。

(二)各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)上午須帶隊(duì)于8點(diǎn)前在總簽到處簽到;下午各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)須帶隊(duì)于14點(diǎn)前在總簽到處簽到。

(三)遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權(quán)處理，該項(xiàng)目計(jì)零分。

(四)運(yùn)動(dòng)員參賽應(yīng)著合適比賽的服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進(jìn)入場地。

十、 運(yùn)動(dòng)會(huì)安全規(guī)則

(一)各代表隊(duì)?wèi)?yīng)加強(qiáng)對師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。

(二)師生員工應(yīng)嚴(yán)格遵守賽場紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，聽從執(zhí)勤人員的指揮,自覺維護(hù)賽場秩序。

(三)非參賽人員嚴(yán)禁以任何借口進(jìn)入比賽區(qū)。不聽勸阻者扣單位團(tuán)體總分5—10分。

(四)參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規(guī)則。

(五)嚴(yán)禁向運(yùn)動(dòng)場投擲飲料瓶、雜物。嚴(yán)禁觀眾之間、運(yùn)動(dòng)員之間出現(xiàn)相互謾罵、攻擊和不文明行為。

(六)凡違反上述規(guī)定者，該單位不能評為精神文明單位和獲得精神文明獎(jiǎng)。對情節(jié)嚴(yán)重者，還應(yīng)追究有關(guān)人員的責(zé)任。

十一、 運(yùn)動(dòng)會(huì)工作分配

體育部主要負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)前的準(zhǔn)備工作，如運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、秩序冊的制作，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)能如期順利地舉行，主席團(tuán)協(xié)助體育部負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各部門的工作分配和協(xié)調(diào)工作。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各部門的分工如下：

(十三)工作人員服裝(帽子、上衣)：60

(十四)紅包：

(十五)喊話器、對講機(jī)：

總計(jì)：

積分辦法

1、 每一個(gè)項(xiàng)目的前8名，依次積分為9、7、6、5、4、3、2、1。

2、 趣味項(xiàng)目的積分計(jì)入團(tuán)體總分中。

注意：

1.參賽隊(duì)員在比賽途中若跌倒，需在原地重新站立起來，然后繼續(xù)比賽。

2. 不允許請非本隊(duì)隊(duì)員代賽，若有發(fā)現(xiàn)一律取消本隊(duì)成績和獲獎(jiǎng)資格。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十七

本學(xué)期的體育工作以_精神為指導(dǎo)，以貫徹《學(xué)校體育工作條例》為依據(jù)，以開展群體工作為重點(diǎn)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平為出發(fā)點(diǎn)。狠抓課余體育訓(xùn)練和體育競賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)競技水平。力爭使學(xué)校的體育工作有新的突破。

學(xué)校牢固樹立“健康第一”的思想，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生素質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)校體育的健身功能，開展切實(shí)有效的體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)。努力提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，體育衛(wèi)生習(xí)慣，身體護(hù)養(yǎng)習(xí)慣，有一定體育文化常識(shí)，身體鍛煉常識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)常識(shí)，初步具備體育運(yùn)動(dòng)的基本技能，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。使學(xué)生學(xué)會(huì)體育基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，掌握自我鍛煉的能力，培養(yǎng)良好的思想品質(zhì)和身體護(hù)養(yǎng)習(xí)慣，有一定體育文化常識(shí)，身體鍛煉常識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)常識(shí)，初步具備體育運(yùn)動(dòng)的基本技能，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。使學(xué)生學(xué)會(huì)體育基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，掌握自我鍛煉的能力，培養(yǎng)良好的思想品德和健全的人格，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

（一）加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高思想素質(zhì)及業(yè)務(wù)理論水平。

措施：

1、 貫徹落實(shí)學(xué)校“體育工作實(shí)施意見”，充分調(diào)動(dòng)每位體育教師工作的積極性、主動(dòng)性。

2、 繼續(xù)完善學(xué)校體育工作的各項(xiàng)制度，使體育工作逐步達(dá)到制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。

3、 組織體育教師認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱，熟悉教材，制定教學(xué)計(jì)劃，做到超周備課。

4、 抓教改，促創(chuàng)新。開展體育課教學(xué)評優(yōu)活動(dòng)，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

5、 定期召開體育工作會(huì)，總結(jié)工作，提出要求，組織學(xué)習(xí)，進(jìn)行交流。

（二）繼續(xù)學(xué)習(xí)新廣播操，提高廣播操質(zhì)量。

1、利用課間操、課外活動(dòng)及課余時(shí)間，逐節(jié)糾正廣播操動(dòng)作。

2、2月——4月10日，進(jìn)行850人的集體舞訓(xùn)練。逐節(jié)糾正每一個(gè)動(dòng)作，力爭做到整齊劃一。

（三）因地制宜，開展豐富多彩的課外活動(dòng)。

措施：

1、保證學(xué)生每天1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。

2、體育教師做好課外活動(dòng)計(jì)劃，做到時(shí)間、地點(diǎn)、人員、內(nèi)容、器材五落實(shí)。

3、班主任必須配合體育教師組織好學(xué)生的課外活動(dòng)，做好課外活動(dòng)記錄。體育教師和班主任要堅(jiān)守崗位，絕對保證學(xué)生安全。下課后，以班為單位按順序帶回。

4、利用課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行廣播操評比，評出優(yōu)秀班集體，進(jìn)行表彰。

5、利用課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行“籃球比賽”。

6、教導(dǎo)處不定期抽查課外活動(dòng)質(zhì)量。

（四）開展課余體育訓(xùn)練，提高學(xué)生的健康水平和競技能力。

措施：

1、加大甲、乙田徑隊(duì)、籃球隊(duì)，男、女乒乓球隊(duì)的訓(xùn)練力度，認(rèn)真做好訓(xùn)練計(jì)劃，按時(shí)訓(xùn)練、及時(shí)記錄，確保人員到位，以加強(qiáng)訓(xùn)練的針對性和實(shí)效性，為市籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。

2、開展小型多樣的體育單項(xiàng)賽，培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好和興趣。

3、學(xué)校對在市、區(qū)各類比賽中取得優(yōu)異成績的運(yùn)動(dòng)員、教練員給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

4、抓好學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)工作。

5、舉辦體育節(jié)，開展單項(xiàng)賽：

（1）舉行5——6年級男、女籃球賽。并將成績列入春季體育節(jié)團(tuán)體總分。 （五）加強(qiáng)體育器材的使用和管理。

措施：

1、充分發(fā)揮學(xué)校規(guī)模大，空間廣闊的優(yōu)勢，開發(fā)、利用現(xiàn)有的體育場地和體育器材。

2、器材管理，責(zé)任到人，發(fā)現(xiàn)丟失，追究責(zé)任，照價(jià)賠償。

3、因地制宜，自制體育器材。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十八

20xx年我要以服務(wù)提高質(zhì)量，更好的為臨床服務(wù)。把以前的被動(dòng)服務(wù)變?yōu)橹鲃?dòng)服務(wù)，爭取做到收發(fā)物品主動(dòng)熱情，無差無錯(cuò)，存在問題及時(shí)溝通，解決落實(shí)，把各項(xiàng)工作規(guī)范再規(guī)范，細(xì)化再細(xì)化。消毒滅菌準(zhǔn)確徹底，無延誤。都說素質(zhì)決定能力。我要積極提高素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，爭先進(jìn)。認(rèn)真學(xué)習(xí)醫(yī)院的各項(xiàng)管理規(guī)范，協(xié)助護(hù)士長做好工作。

認(rèn)真學(xué)習(xí)醫(yī)院的各項(xiàng)管理規(guī)范，逐句分析研究，不懂就問，協(xié)助護(hù)士長完成各項(xiàng)工作。掌握各項(xiàng)規(guī)章制度，操作流程，操作規(guī)程，崗位職責(zé)，應(yīng)急預(yù)案，做好各項(xiàng)工作。

積極參加醫(yī)院組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，科內(nèi)的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)新的專業(yè)知識(shí)，提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，做好每一項(xiàng)工作。

為病人服務(wù)“主動(dòng)上門”，及時(shí)準(zhǔn)確。按規(guī)范進(jìn)行護(hù)理操作，樹立良好的服務(wù)形象，定期到病人當(dāng)中征求意見，更周到的為每一名病人服務(wù)。

加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，包括思想政治、職業(yè)素質(zhì)、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)、臨床操作技能等。提高自己的思想政治素質(zhì)，鉆研文化科學(xué)、專業(yè)實(shí)踐和管理科學(xué)知識(shí)，提高護(hù)理管理水平和質(zhì)量。

加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的專業(yè)技術(shù)知識(shí)，利用業(yè)余時(shí)間多翻閱護(hù)理相關(guān)書籍，密切關(guān)注護(hù)理知識(shí)的新動(dòng)態(tài)。

在工作中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做到膽大心細(xì)，客服心里障礙。定期或不定期對工作進(jìn)行總結(jié)，遇有困難及時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的其他護(hù)士請教。

規(guī)范護(hù)理工作，保持病人的病床整潔，無異味，無污跡，物品擺放整齊，輸液滴熟與醫(yī)囑相符，勤巡視輸液病人，善于觀察病情，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。

以上是我對20xx年的個(gè)人工作計(jì)劃，可能還不是很成熟，希望能達(dá)到我所想的目的。在新的一年中，我會(huì)更加努力，認(rèn)真負(fù)責(zé)的去對待每一項(xiàng)工作，更好的為每一名病人服務(wù)，為醫(yī)院的建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的力量。

新年新氣象，新的一年對自己來說是新希望的開始，工作上有新的奮斗目標(biāo)和新的挑戰(zhàn)。思先于行，萬事開頭難但我已做好了充足的計(jì)劃準(zhǔn)備，為自己新的一年工作開個(gè)好頭，引導(dǎo)自己在新年工作中收獲成長，為公司創(chuàng)造更大的價(jià)值。

1、一專多能，提高自身綜合素質(zhì)。總監(jiān)要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷完善自己，使自己成為一專多能的高智力人才。監(jiān)理工程師代表公司組建或新到一個(gè)項(xiàng)目，必須以人為本，把人搞活，知人善任。具體是，思想上要有正確的價(jià)值觀與人生觀，要有現(xiàn)代化的管理思想，要有強(qiáng)烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感、正直的品質(zhì)和民主的作風(fēng)。業(yè)務(wù)上要有扎實(shí)的工程理論基礎(chǔ)，要有比較全面的工程知識(shí)，有豐富的工程實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，要具備現(xiàn)代化的管理技能以及組織、指揮、控制和溝通、協(xié)調(diào)能力，要會(huì)經(jīng)營、懂經(jīng)營。

在處理原則問題上首先想到公司利益，在分配處理個(gè)人利益方面首先想到一線工程師，只有公司利益和一線工程師的利益得到保障和落實(shí)后，總監(jiān)的利益才能得到保障。總監(jiān)要有良好的職業(yè)道德。正如許多同行所說，總監(jiān)要集總工程師、總經(jīng)濟(jì)師、項(xiàng)目經(jīng)理的基本技能于一身。對照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，要完全都做到確實(shí)很難，但作為總監(jiān)應(yīng)該朝著這個(gè)目標(biāo)去努力，要不斷地學(xué)習(xí)和摸索，在實(shí)踐中鍛煉提高。總監(jiān)只有搞好了自己的學(xué)習(xí)，全面提高了自己的綜合素質(zhì) 后才能當(dāng)好總監(jiān)、做好總監(jiān)工作。

2 、明確工作定位與處事原則。總監(jiān)要給自己準(zhǔn)確定位，做好協(xié)調(diào)工作：嚴(yán)格地說，總監(jiān)是受業(yè)主委托，代表監(jiān)理單位，在業(yè)主授權(quán)范圍內(nèi)，根據(jù)與業(yè)主簽訂的監(jiān)理委托合同，依照法律行政法規(guī)及有關(guān)的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、設(shè)計(jì)文件和建筑工程承包合同，對承包單位在設(shè)計(jì)、施工質(zhì)量、建設(shè)工期和建設(shè)投資等方面，代表建設(shè)單位實(shí)施監(jiān)督。監(jiān)理單位與業(yè)主之間是委托與被委托的關(guān)系，與承包單位是監(jiān)理與被監(jiān)理的關(guān)系。在法律上這三者是平等主體，在工作上是互相促進(jìn)，在管理上是互相制約，監(jiān)理是其中的中介主體。因此，總監(jiān)在協(xié)調(diào)矛盾時(shí)，必須自始至終遵守法、誠信、公正、科學(xué)的原則，樹立換位思想，既要監(jiān)，也要幫。

對業(yè)主，要將業(yè)主擺到主導(dǎo)作用的位置，從工程建設(shè)的角度站在業(yè)主的立場，多為業(yè)主考慮，起到顧問的作用。對設(shè)計(jì)單位，要充分尊重設(shè)計(jì)、現(xiàn)場設(shè)計(jì)代表的意見，當(dāng)好優(yōu)化設(shè)計(jì)的幫手。對工程施工單位， 既要嚴(yán)格要求，又要積極維護(hù)其合法利益，還要積極幫助他們解決工作中出現(xiàn)的疑難問題。總之，總監(jiān)要做到既到位、也有位、還不越位;要能管、會(huì)管、敢管。重點(diǎn)做好各方面的協(xié)調(diào)管理工作，協(xié)調(diào)管理施工單位要寬嚴(yán)結(jié)合，剛?cè)岵?jì)。一味的嚴(yán)、硬和一味的寬、軟，都不能管好現(xiàn)場。做事一定不可偏激，要明白充分取得業(yè)主的信任，是管好現(xiàn)場的關(guān)鍵。

協(xié)調(diào)管理業(yè)主、設(shè)計(jì)單位、總包單位和分包單位一定要根據(jù)國家的法律法規(guī)并結(jié)合現(xiàn)場的實(shí)際情況，采取實(shí)事求是、因地制宜的工作方法進(jìn)行監(jiān)理。切不可生搬硬套、極端教條，要樹立服務(wù)意識(shí)，監(jiān)幫結(jié)合才是我們正確的工作思路。總之，合格的總監(jiān)能夠“以人為本、實(shí)事求是、因地制宜”，只有這樣才能出色的完成監(jiān)理任務(wù)。

3 、做好監(jiān)理內(nèi)部管理工作。總監(jiān)要當(dāng)好對內(nèi)負(fù)責(zé)人，安排工作任務(wù)一定要制度化。盡量減少臨時(shí)性的任務(wù)，健全監(jiān)理工程師的崗位責(zé)任制，做到監(jiān)理班子內(nèi)部專業(yè)配套、人員齊全、分工明確、各盡其職，加強(qiáng)監(jiān)理班子團(tuán)結(jié)協(xié)作、步調(diào)一致、相互配合、互相支持的氛圍。對內(nèi)總監(jiān)的職責(zé)就是行政負(fù)責(zé)人、技術(shù)負(fù)責(zé)人。作為行政負(fù)責(zé)人，總監(jiān)要根據(jù)所監(jiān)工程的具體特點(diǎn)，合理設(shè)置機(jī)構(gòu)，配備監(jiān)理人員，健全監(jiān) 理制度，規(guī)范監(jiān)理工作程序，明確崗位職責(zé)。作為技術(shù)負(fù)責(zé)人，總監(jiān)從一開始就要參與監(jiān)理大綱的編制，監(jiān)理合同簽訂后，應(yīng)主持編制監(jiān)理規(guī)劃，指導(dǎo)各專業(yè)制定監(jiān) 理實(shí)施細(xì)則或監(jiān)理工作計(jì)劃。工程建設(shè)過程中，根據(jù)制定的監(jiān)理工作計(jì)劃、實(shí)施細(xì)則和各項(xiàng)規(guī)章制度，組織開展監(jiān)理工作，最后尚應(yīng)做好監(jiān)理總結(jié)。需要指出的是，總監(jiān)在行使對內(nèi)負(fù)責(zé)人職責(zé)時(shí)要保證各級監(jiān)理人員有必要的權(quán)力，做到責(zé)權(quán)利分配合理、科學(xué)、符合有關(guān)規(guī)定。

4、加強(qiáng)重點(diǎn)工作控制能力。總監(jiān)要使^v^三控制^v^目標(biāo)系統(tǒng)達(dá)到最優(yōu)結(jié)合：監(jiān)理工作的重點(diǎn)是對工程建設(shè)實(shí)施^v^三控制^v^，即質(zhì)量、投資、工期的控制。總監(jiān)工作的重點(diǎn)同樣也是^v^三控制^v^，但質(zhì)量、投資、工期彼此是一個(gè)既統(tǒng)一又相互矛盾的目標(biāo)系統(tǒng)。作為總監(jiān)，其職責(zé)就是通過對這三方面進(jìn)行控制，使得這一目標(biāo)系統(tǒng)達(dá)到最優(yōu)結(jié)合，故總監(jiān)所有的工作都必須圍繞這一目標(biāo)去展開;尤其是當(dāng)質(zhì)量與投資、工期發(fā)生矛盾時(shí)，態(tài)度要鮮明，要從對人民、對工程、對自己負(fù)責(zé)的高度去處理矛盾，敢于進(jìn)言，敢于丟官，合理應(yīng)用賦予自己在支付方面的權(quán)力，選好、抓好質(zhì)量控制點(diǎn)，嚴(yán)格旁站制度和驗(yàn)收制度，抓好事先、事中、事后三環(huán)節(jié)控制，扎實(shí)地做好防微杜漸工作，堅(jiān)決制止或反對^v^獻(xiàn)禮工程^v^、^v^三邊工程^v^等違反客觀規(guī)律的工程在自己監(jiān)理的工程中出現(xiàn)。建立工期協(xié)調(diào)制度，從組織技術(shù)、合同管理、經(jīng)濟(jì)以及信息反饋等方面及時(shí)采取措施，通過動(dòng)態(tài)控制，以、月保季以季保年，從而保證整個(gè)工期。

5、做好信息化管理工作。抓好監(jiān)理信息工作，建設(shè)監(jiān)理信息是總監(jiān)實(shí)施控制的基礎(chǔ)，也是總監(jiān)監(jiān)理決策的依據(jù)。從事建設(shè)監(jiān)理無時(shí)無刻不在與信息打交通，如標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范更新、設(shè)計(jì)變更、工程信息往來等，總監(jiān)要從信息收集、 整理、處理、存儲(chǔ)、傳遞等環(huán)節(jié)上完善規(guī)章制度。加強(qiáng)督促檢查。計(jì)算機(jī)技術(shù)在建設(shè)監(jiān)理上已發(fā)揮越來越大的作用。尤其是在一些大中型重點(diǎn)工程項(xiàng)目中。所以總監(jiān)要在重視信息管理及應(yīng)用。

做總監(jiān)工作，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，哪個(gè)環(huán)節(jié)處理得不好都不行。監(jiān)理工作除要求專業(yè)上的技能之外，做好監(jiān)理工作更重要和不可或缺的是身上所擔(dān)負(fù)的責(zé)任。

1、明確法律責(zé)任。必須維護(hù)國家的利益，保證工程上使用的建筑材料、建筑購配件和設(shè)備是合格產(chǎn)品;施工完了的每一道工序都達(dá)到規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)和設(shè)計(jì)要求，特別是要符合強(qiáng)制性條文的規(guī)定;竣工的工程必須確保安全可靠、滿足功能。這一責(zé)任是總監(jiān)三重責(zé)任的底線，也是后面兩重責(zé)任的基礎(chǔ)，每一個(gè)總監(jiān)必須牢牢守住這條第線。如果一個(gè)總監(jiān)守不住這條底線，那么就會(huì)出現(xiàn)爛工程。作為一名總監(jiān)，一旦發(fā)現(xiàn)這種有損國家和人民利益的情況時(shí)，必須毫不猶豫地挺身而出，堅(jiān)決果斷的予以制止。

2、明確合同責(zé)任。必須對業(yè)主負(fù)責(zé)。監(jiān)理的服務(wù)對象是業(yè)主，業(yè)主以委托的形式，通過合同約定，賦予總監(jiān)以一定的職權(quán)，總監(jiān)理所當(dāng)然地要負(fù)起合同賦予的責(zé)任。而且對業(yè)住所負(fù)的責(zé)任要深得多、廣得多，因?yàn)闃I(yè)主要求的決不僅僅是一個(gè)合格工程。除了安全和可用，還必須質(zhì)量優(yōu)良、工期短快、投資節(jié)省。凡是合同中承諾的我們一定要做到，就是那些合同中不包括而業(yè)主要我們幫助的，只要不是業(yè)主違規(guī)違約、有意為難，我們都要盡力而為。

3、明確崗位責(zé)任必須對公司負(fù)責(zé)，總監(jiān)對外他代表公司履行建設(shè)工程委托監(jiān)理合同約定的各項(xiàng)義務(wù)，對內(nèi)又代表公司行使對項(xiàng)目監(jiān)理部(組)的管理職能。既是^v^大 使^v^，又是^v^諸侯^v^.作為一個(gè)總監(jiān)，應(yīng)時(shí)時(shí)處處維護(hù)公司的利益和聲譽(yù)，同時(shí)在在對外協(xié)調(diào)時(shí)，一定要勤于思考，善于應(yīng)變，^v^三思而后行^v^。

感謝公司一直以來給予工作上的關(guān)心和支持，作為一名工程總監(jiān)我將嚴(yán)格要求自己，為公司創(chuàng)造更高的效益，在即將來臨的新的一年里更上一層樓。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇十九

20xx年下半年健身房健身詳細(xì)計(jì)劃如下：

在進(jìn)行鍛煉之前，要先做20分鐘左右的熱身運(yùn)動(dòng)，讓身體微微出汗即可。熱身運(yùn)動(dòng)可以幫助你防止韌帶拉傷、關(guān)節(jié)損傷。

可選擇器材：跑步機(jī)、橢圓機(jī)、臺(tái)階器、動(dòng)感單車

【第一天】鍛煉肌肉：胸

平板杠鈴臥推4組x20個(gè)、上斜啞鈴臥推4組x20個(gè)、平板啞鈴飛鳥4組x20個(gè)、蝴蝶夾胸4組x20個(gè)、器械飛鳥4組x20個(gè)

【第二天】鍛煉肌肉：背

高位下拉5組x20個(gè)、俯身杠鈴劃船5組x20個(gè)、單臂啞鈴劃船4組x20個(gè)、直臂下壓3組x20個(gè)、山羊挺身3組x20個(gè)

【第三天】鍛煉肌肉：肩

杠鈴頸前推舉4組x20個(gè)、單臂啞鈴側(cè)平舉3組x20個(gè)、俯身飛鳥4組x20個(gè)、單臂啞鈴前平舉3組x20個(gè)、斜板俯身啞鈴后揚(yáng)5組x20個(gè)

【第四天】鍛煉肌肉：肱二、肱三

啞鈴交替彎舉4組x20個(gè)、集中彎舉4組x20個(gè)、斜板彎舉3組x20個(gè)、窄距臥推4組x20個(gè)、反手頸后臂屈伸4組x20個(gè)、拉力器單臂下拉3組x20個(gè)

【第五天】鍛煉肌肉：腿

自由深蹲4組x20個(gè)、45度倒蹬3組x20個(gè)、器械股二彎舉5組x20個(gè)、蛙跳2組x35個(gè)、單側(cè)提鈴提踵4組x100個(gè)x2、坐姿腿屈伸2組x20個(gè)

平板杠鈴臥推4組x20個(gè)、高位下拉2組x20個(gè)、坐姿器械水平劃船3組x20個(gè)、卷腹2組x用盡全力、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè)、卷側(cè)腹2組(用盡全力)、提鈴體側(cè)屈3組x20個(gè)

【第七天】休息

休息一天，為下一周的計(jì)劃做準(zhǔn)備。

這套健身房減肥計(jì)劃比較簡單，大家也可以參考專業(yè)健身教練的建議，為自己量身定做一個(gè)減肥計(jì)劃。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十

為認(rèn)真貫徹實(shí)施《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》，積極開展全民健身活動(dòng)，xx年南都社區(qū)體育健身工作不斷完善全民健身服務(wù)體系，努力做好全民健身工作，發(fā)揮社區(qū)體育健身工作的職能，提高全體群眾的身體素質(zhì)，推動(dòng)我社區(qū)群眾體育健身工作的開展。在下半年的體育健身工作中，我們緊緊抓住以下幾個(gè)工作要點(diǎn)：

我們要抓住“全民健身日”這個(gè)主線，繼續(xù)開展好我社區(qū)全民健身活動(dòng)，根據(jù)我社區(qū)的實(shí)際情況，抓好社區(qū)群眾性體育健身工作：

2、加強(qiáng)俱樂部體育指導(dǎo)員的管理，組織培訓(xùn)上崗，在社區(qū)的體育健身活動(dòng)中發(fā)揮應(yīng)有的作用。

3、開展豐富多彩的體育活動(dòng)，定期舉辦社區(qū)籃球賽、乒乓球賽、拔河比賽、圍棋比賽等活動(dòng)。

做好俱樂部體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，建立崗位責(zé)任制度。舉辦俱樂部社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，并重點(diǎn)培訓(xùn)體育骨干，做到理論與實(shí)際相結(jié)合，通過培訓(xùn)提高俱樂部體育指導(dǎo)員的素質(zhì)，從而帶動(dòng)群眾體育健身工作的開展。

1、俱樂部體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班

2、社區(qū)羽毛球比賽

3、社區(qū)乒乓球比賽

4、社區(qū)拔河比賽

5、社區(qū)少兒溜冰比賽

6、舉辦籃球比賽

7、舉辦圍棋比賽

8、在下半年配合鎮(zhèn)完成體質(zhì)測定任務(wù)。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十一

1、今年由體育局主辦或與有關(guān)部門聯(lián)合舉辦了中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、幼兒乒乓球比賽、中小學(xué)生乒乓球比賽、老年人門球比賽、臺(tái)球比賽、“鵬程杯”釣魚比賽、“天福杯”全國釣魚邀請賽、中學(xué)生籃球比賽、少年圍棋錦標(biāo)賽、鎮(zhèn)（辦事處）機(jī)關(guān)干部乒乓球和三人制籃球比賽、“聯(lián)通杯”市直機(jī)關(guān)干部運(yùn)動(dòng)會(huì)、“藝達(dá)杯”老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)、農(nóng)民健身球、中老年健身展演等大型體育比賽15次。有力地推動(dòng)了基層體育活動(dòng)的廣泛開展。

2、加強(qiáng)體育骨干培訓(xùn)工作。

對各鎮(zhèn)辦文體工作負(fù)責(zé)人、市直機(jī)關(guān)干部、社會(huì)體育指導(dǎo)員、晨晚練點(diǎn)骨干舉辦了4期培訓(xùn)班和1期知識(shí)講座，參訓(xùn)人數(shù)達(dá)400多人次。先后推廣了第九套廣播體操和健身球等健身項(xiàng)目。目前我市有國家級體育指導(dǎo)員3人，一級社會(huì)指導(dǎo)員87人，二級社會(huì)體育指導(dǎo)員251人，三級社會(huì)體育指導(dǎo)員841人。他們都是活躍在各鎮(zhèn)辦和晨晚練點(diǎn)的骨干，帶動(dòng)著全市總?cè)丝?7%的男女老少參加體育健身活動(dòng)。

3、義務(wù)進(jìn)行國民體質(zhì)監(jiān)測活動(dòng)，指導(dǎo)市民科學(xué)健身。

到市區(qū)、小學(xué)、一實(shí)小為部分市民及學(xué)校教職工進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測，客觀評價(jià)他們的身體狀況，現(xiàn)場開據(jù)運(yùn)動(dòng)處方，指導(dǎo)市民科學(xué)健身。

20xx年市錦標(biāo)賽暨第四屆市運(yùn)會(huì)預(yù)賽上，我市體育健兒奪得拳擊團(tuán)體總分第一名、金牌總數(shù)第一名；游泳金牌總分第一名；手球男、女甲組，女子乙組冠軍。在省第四屆百強(qiáng)縣籃球賽賽區(qū)預(yù)賽上，我市健兒奪得團(tuán)體第三名。在“體彩杯”市中小學(xué)生籃球聯(lián)賽上，我市體育健兒奪得初中女子組第一名；初中骨齡男子組第一名的好成績。

作為我省優(yōu)秀的體育后備人才培訓(xùn)基地。體校始終踐行“選好苗子、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的訓(xùn)練理念。不斷強(qiáng)化訓(xùn)練競賽工作，全面提高訓(xùn)練競賽水平。在全年參加的市級比賽中，我們所取得的金牌總數(shù)和團(tuán)體冠軍，絕大部分都是由我們體校組隊(duì)取得的。在競技水平不斷攀升的同時(shí)，堅(jiān)持文化教學(xué)同步并進(jìn)。20xx年，向上級輸送體育后備人才67名。應(yīng)屆畢業(yè)生的本科上線率為75%。有11人分別考入體育學(xué)院、石油化工學(xué)院等高等院校。

積極落實(shí)“1030”惠民工程。先后為全市的147個(gè)村和基層單位送健身路徑144條（套）、乒乓球臺(tái)10副、籃球架4副，價(jià)值達(dá)xx萬元，進(jìn)一步改善了市民的健身環(huán)境。到目前全市有體育設(shè)施的村居達(dá)600多個(gè)，體育設(shè)施覆蓋率達(dá)95%以上。能容納5000人的體育館目前已經(jīng)入裝修階段，明年將投入使用。

20xx年先后承辦了“藝達(dá)杯”全國群眾登山健身大會(huì)（站）；“南海杯”全國沙灘排球巡回賽（站）；“體彩杯”省田徑冠軍賽；市中小學(xué)生田徑聯(lián)賽。對這些賽事的舉辦，體育局始終做到精心籌備、周密安排、熱情服務(wù)。大賽獲得圓滿成功，得到上級領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)各界和體育界同仁的一致稱贊。

出資xx萬元向張家產(chǎn)劉家莊村贈(zèng)送化肥5噸、向南海徐家莊村贈(zèng)送水泥10噸；出資xx萬元資助30名貧困學(xué)生、向市特殊教育學(xué)校贈(zèng)送大米15袋，面粉15袋；出資22萬元為包扶村吳家灘村清理三大堆、整修山路3條、整修連村橋2座、疏通溝渠4000米、硬化路面1000米。

20xx年?duì)幦≌咝再Y金321。6萬元，超額完成年初200萬的任務(wù)。20xx年1——11月份，體彩銷量達(dá)到3770萬元。預(yù)計(jì)本年度可實(shí)現(xiàn)銷售3900萬，比去年增加1200多萬元，增幅達(dá)33%。

組織干部職工學(xué)習(xí)中央、省、市有關(guān)會(huì)議精神、體育專業(yè)知識(shí)，全面提高干部職工政治、業(yè)務(wù)素質(zhì)。積極開展好創(chuàng)先爭優(yōu)、黨務(wù)公開、行政審批等各項(xiàng)工作。開展作風(fēng)建設(shè)年活動(dòng)，引導(dǎo)機(jī)關(guān)干部職工堅(jiān)定“信仰、信念、信心”，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變作風(fēng)、提升效能，更好地?fù)?dān)負(fù)起推進(jìn)體育事業(yè)科學(xué)發(fā)展、和諧發(fā)展、健康發(fā)展的重任。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十二

20xx年是不平凡的一年，這一年既是我區(qū)開展保持^v^員先進(jìn)性教育活動(dòng)的一年，又是省、市兩級賦予區(qū)印刷復(fù)制業(yè)專項(xiàng)集中整治的一年；既是我市舉辦首屆體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的一年，又是開展創(chuàng)建省級衛(wèi)生文明城市活動(dòng)的一年。這一年大事多、盛事多，我局在區(qū)委、區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在上級主管部門的具體指導(dǎo)下，以黨的十六屆四中、五中全會(huì)精神為指導(dǎo)，緊緊圍繞本職部門的工作職能，依法行政，在辦文化、管文化上、在開展群眾性體育活動(dòng)、體育競賽和體育硬件設(shè)施建設(shè)上、在文物館藏設(shè)施建設(shè)上想對策、挖潛力，堅(jiān)持以花小錢辦大事、辦實(shí)事的工作原則，為繁榮與發(fā)展我區(qū)的文化市場、出版物市場做出了新的貢獻(xiàn)。主要成績表現(xiàn)在狠抓了我區(qū)印刷業(yè)和出版物銷售，規(guī)范了兩個(gè)市場的經(jīng)濟(jì)秩序，維護(hù)了合法企業(yè)與文化消費(fèi)群體的正當(dāng)權(quán)益。組建了我區(qū)以自娛自樂為主要形式進(jìn)行活動(dòng)的激情藝術(shù)團(tuán)，結(jié)合各階段性工作的特點(diǎn)，自編自導(dǎo)自演了20余場節(jié)目，豐富了群眾的業(yè)余文化生活，成為了雙清文藝戰(zhàn)線上的一個(gè)新亮點(diǎn)。在體育工作上，圍繞市首屆體育運(yùn)動(dòng)會(huì)和社區(qū)體育硬件設(shè)施建設(shè)兩個(gè)方面作文章，實(shí)現(xiàn)了我區(qū)參加市首屆體育運(yùn)動(dòng)會(huì)預(yù)期的獎(jiǎng)牌數(shù)，社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)成果也得到了上級的充分肯定。一年來，我局按照區(qū)委、區(qū)政府的工作指示精神，狠抓了各項(xiàng)工作的落實(shí)，取得了可喜的成績。下面將今年的工作情況簡要地總結(jié)如下：

今年四月份，我局積極響應(yīng)區(qū)委、區(qū)政府開展的“黨員干部下基層，排憂解難促發(fā)展”活動(dòng)，聯(lián)合了區(qū)科技局、司法局、計(jì)生局、畜牧水產(chǎn)局、衛(wèi)生局、開發(fā)辦、扶貧辦、能源辦等多個(gè)單位組成了“五下鄉(xiāng)”活動(dòng)演出團(tuán)，為我區(qū)城鄉(xiāng)百姓演出達(dá)8場次，觀眾總?cè)藬?shù)達(dá)2萬余人，使城鄉(xiāng)百姓在閑暇之余也能免費(fèi)欣賞到精彩的文藝節(jié)目，并開展了內(nèi)容廣泛的科技服務(wù)、法律咨詢、衛(wèi)生健康知識(shí)宣傳活動(dòng)，發(fā)放各種資料達(dá)2萬余份，受到了當(dāng)?shù)卣腿嗣袢罕姷臒崃覛g迎。6月份在區(qū)委、區(qū)政府的支持下，新置了一些音響、燈光、服裝等演出設(shè)施與道具，組建了雙清區(qū)激情藝術(shù)團(tuán)，于6月30日與東風(fēng)路街道辦事處成功在邵水橋下舉辦了“邵水河音樂之夜”首場演出，得到市委宣傳部和市文化局領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。10月份正是我區(qū)配合市委、市政府爭創(chuàng)省級衛(wèi)生文明城市的關(guān)鍵時(shí)期，我局作為一支重要的宣傳力量，積極組織我區(qū)激情藝術(shù)團(tuán)編排文藝節(jié)目，向群眾宣傳開展創(chuàng)建衛(wèi)生文明城市的重要意義，收到了良好的社會(huì)效果。

以湖南省八部門聯(lián)合發(fā)出的《印刷復(fù)制業(yè)專項(xiàng)整治工作方案》為主線，認(rèn)真貫徹上級部門的指示，采取靈活多樣的工作方法，堅(jiān)持不懈地開展了嚴(yán)厲打擊非法盜版印刷復(fù)制的行動(dòng)，從源頭和流通環(huán)節(jié)上杜絕盜版書刊非法入市，確保了我區(qū)印刷復(fù)制業(yè)健康有序地發(fā)展，凈化了我區(qū)出版物市場環(huán)境。今年以來，我局共出動(dòng)執(zhí)法車輛584臺(tái)次，出去執(zhí)法人員2856人次，組織查處各類案件28起，查繳各類非法出版物萬冊，取締印刷黑廠5家，有效地遏制了盜版盜印出版物的勢頭，全區(qū)印刷復(fù)制市場秩序特別是重點(diǎn)區(qū)域印刷復(fù)制市場秩序更加趨于規(guī)范。

1、統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)工作思路。區(qū)委、區(qū)政府對印刷復(fù)制業(yè)非常重視，多次召開專題會(huì)議進(jìn)行工作上的研究與部署，始終把“掃黃打非”與印刷復(fù)制業(yè)專項(xiàng)整治工作擺到議事日程上，一致認(rèn)為它直接關(guān)系到我區(qū)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的安全，必須下大力氣抓緊抓好，同時(shí)在財(cái)力上給予了支持，下?lián)芰?萬元作為“掃黃打非”工作專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。在區(qū)委、區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我局結(jié)合印刷復(fù)制業(yè)專項(xiàng)整治工作的要求，認(rèn)真分析了我區(qū)印刷復(fù)制業(yè)“規(guī)模普遍較小、技術(shù)設(shè)備落后、正規(guī)業(yè)務(wù)較少”的形勢，提出了“常抓不懈，重在治源，打擊黑廠，凈化市場”的工作思路，制定了具體方案，明確了各階段工作內(nèi)容與完成時(shí)限，并結(jié)合工作實(shí)際，將責(zé)任區(qū)分到每個(gè)人。

2、正面引導(dǎo)教育，加強(qiáng)行業(yè)自律。針對我區(qū)從事印刷生產(chǎn)的業(yè)主法律意識(shí)淡溥，法制觀念不強(qiáng)的.問題，我局認(rèn)真地組織開展了以下幾項(xiàng)工作：一是今年6月份我局為印刷業(yè)主舉辦了兩期法制培訓(xùn)，參訓(xùn)人員達(dá)120余人次，下發(fā)了有關(guān)學(xué)習(xí)資料和培訓(xùn)試卷，組織業(yè)主學(xué)習(xí)了《印刷業(yè)管理?xiàng)l例》和《出版物管理?xiàng)l例》及有關(guān)的法律法規(guī)，通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)業(yè)主法制觀念，提高自律意識(shí)。二是針對魏源經(jīng)營業(yè)主在識(shí)別盜版盜印書刊知識(shí)缺乏、水平不高的實(shí)際，邀請了市“掃黃打非”辦領(lǐng)導(dǎo)給他們仔細(xì)講解識(shí)別盜版書刊的知識(shí)，使他們的識(shí)辨盜版書刊能力得到了提高。三是組織印刷業(yè)主到外地參觀見學(xué)，借鑒外地印刷企業(yè)的成功經(jīng)驗(yàn)，為他們合法從事印刷生產(chǎn)提供了幫助，并積極引導(dǎo)我區(qū)包裝裝潢印刷企業(yè)擴(kuò)大生產(chǎn)，走規(guī)模化路子，對曾經(jīng)從事盜版盜印的印刷企業(yè)引導(dǎo)其采取兼并、撤并等辦法改行從事其它經(jīng)營，對部分有能力從事書刊印刷且有正規(guī)業(yè)務(wù)量的印刷企業(yè)幫助他們向上級申請證照。四是要求各印刷業(yè)主向主管部門簽訂《誠信守法經(jīng)營責(zé)任狀》，寫出保證書，明確有關(guān)內(nèi)容，增強(qiáng)其自覺守法的行為。五是認(rèn)真組織轄區(qū)內(nèi)的印刷復(fù)制企業(yè)開展了自查自糾工作，特別是對“五項(xiàng)制度”的落實(shí)情況進(jìn)行了督促檢查。按照市局的統(tǒng)一部署，為我區(qū)所有印刷復(fù)制企業(yè)制做了招牌，落實(shí)了“懸證、掛牌、制度上墻”八字要求，切實(shí)規(guī)范了印刷企業(yè)的外部形象。六是建立不良行為登記制度，對印刷企業(yè)在經(jīng)營過程中發(fā)生的違規(guī)違法行為記錄在我局下發(fā)的《雙清區(qū)印刷企業(yè)不良行為登記表》中，以示嚴(yán)正警告，并以此作為年終評定守法企業(yè)與上級認(rèn)定其經(jīng)營許可證是否吊銷的依據(jù)。

3、完善監(jiān)管制度，加大監(jiān)管力度。轄區(qū)內(nèi)有印書能力印刷廠通過一年的集中整治，有6家印刷企業(yè)被自然淘汰或轉(zhuǎn)行，數(shù)量由原來的18家縮減為年初12家，根據(jù)這一實(shí)際情況，在區(qū)“掃黃打非”工作小組指導(dǎo)下，我局與各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道辦事處黨委及時(shí)簽訂了“掃黃打非”工作責(zé)任狀，增強(qiáng)了各級黨委、政府對印刷企業(yè)的監(jiān)管力度。同時(shí)修改完善了三級四責(zé)任人監(jiān)管制度，明確了區(qū)、職能部門和鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、街道辦事處（村委會(huì)）三級監(jiān)管責(zé)任，對轄區(qū)內(nèi)有印書能力的印刷企業(yè)實(shí)行分片包干進(jìn)行監(jiān)督管理的辦法，嚴(yán)格落實(shí)明查暗訪每周不少于2次的規(guī)定，并通過檢查者與被檢查者共同填寫現(xiàn)場執(zhí)法檢查登記來體現(xiàn)執(zhí)法檢查是否按要求進(jìn)行，增強(qiáng)了執(zhí)法者的責(zé)任意識(shí)。我局還建立健全了工作臺(tái)賬、工作例會(huì)、問題通報(bào)和舉報(bào)協(xié)查等工作制度，形成了“縱到底，橫到邊”的監(jiān)管運(yùn)行機(jī)制，大大提高了監(jiān)管效果。

4、主動(dòng)聯(lián)合執(zhí)法，加強(qiáng)橫向協(xié)調(diào)。充分發(fā)揮區(qū)“掃黃打非”工作小組辦公室的協(xié)調(diào)作用，主動(dòng)加強(qiáng)與公安、工商、教育等相關(guān)管理部門的聯(lián)系，每月定期召開一次形勢分析會(huì)，特殊情況時(shí)以通氣會(huì)、聯(lián)席會(huì)等形式及時(shí)加強(qiáng)溝通，積極有效地開展聯(lián)合執(zhí)法行動(dòng)。今年以來，在區(qū)“掃黃打非”辦的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下，共組織聯(lián)合執(zhí)法5次，開展了取締地下黑印刷廠、打擊流動(dòng)書攤、治理學(xué)校周邊環(huán)境、清理盜版教輔資料等工作，充分展示了聯(lián)合執(zhí)法行動(dòng)的威力，收到了良好的社會(huì)效果。同時(shí)積極引導(dǎo)社會(huì)各階層參與監(jiān)督管理，一是向社會(huì)公布了舉報(bào)監(jiān)督電話，設(shè)立了專門值班人員，保證了打擊非法出版物信息的暢通。二是在區(qū)內(nèi)聘請了28名社會(huì)各階段層人士作為義務(wù)監(jiān)督員，深入農(nóng)村，走訪基層，調(diào)查了解和舉報(bào)非法出版物印刷行為。

通過以上舉措，初步建立管理機(jī)制、責(zé)任機(jī)制、部門配合機(jī)制、社會(huì)監(jiān)督機(jī)制“四位一體”的長效工作機(jī)制，逐步實(shí)現(xiàn)“打防結(jié)合，群防群治”的工作目標(biāo)。

在本次體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我區(qū)以枚金牌、37枚銀牌、12枚銅牌名賽會(huì)獎(jiǎng)牌榜第二位，還榮獲了體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)成績和精神文明雙豐收，向全市人民展示了我區(qū)參賽健兒良好的精神風(fēng)貌，完成了區(qū)委、區(qū)政府賦予的光榮任務(wù)。

1、領(lǐng)導(dǎo)重視，財(cái)力支持，鼓舞了運(yùn)動(dòng)員的斗志。雙清區(qū)委、區(qū)政府對參加首屆體育運(yùn)動(dòng)會(huì)非常重視，一是指派了得力的分管區(qū)長曾湘芝擔(dān)任本屆參賽代表團(tuán)的團(tuán)長，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作；二是撥付了專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)4萬元用于各項(xiàng)賽事的開支；三是召集各參賽項(xiàng)目的領(lǐng)隊(duì)、教練員召開了形勢分析會(huì)，摸清了對手的基本情況，進(jìn)一步調(diào)整了戰(zhàn)略部署，明確了在傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目上作文章，揚(yáng)長避短，穩(wěn)扎穩(wěn)打創(chuàng)佳績的工作指導(dǎo)思想，為本次參賽指明了方向；四是區(qū)委、區(qū)政府及我局領(lǐng)導(dǎo)多次親臨訓(xùn)練現(xiàn)場看望運(yùn)動(dòng)員，仔細(xì)地詢問了他們的生活、訓(xùn)練情況，更激發(fā)了運(yùn)動(dòng)員們的訓(xùn)練熱情。

2、落實(shí)責(zé)任，精心組織，掀起了賽前訓(xùn)練的熱潮。區(qū)文體局領(lǐng)導(dǎo)在權(quán)衡其它縣區(qū)參賽項(xiàng)目后，有選擇性地參加了游泳、田徑、木蘭、摔柔、羽毛球、跆拳道等9個(gè)比賽項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目安排一名同志擔(dān)任領(lǐng)隊(duì)，明確了各個(gè)項(xiàng)目預(yù)期的金牌數(shù)。在近兩個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里，各個(gè)參賽隊(duì)根據(jù)實(shí)際情況，合理安排訓(xùn)練時(shí)間，科學(xué)組織訓(xùn)練，有針對性地開展了對抗訓(xùn)練、耐力與技巧訓(xùn)練，把訓(xùn)練場模擬成賽場，增強(qiáng)了實(shí)戰(zhàn)氣氛，豐富了運(yùn)動(dòng)員臨場經(jīng)驗(yàn)，鍛煉了運(yùn)動(dòng)員們的心里容量。

3、社會(huì)關(guān)心，企業(yè)資助，保障了我區(qū)參賽工作的順利進(jìn)行。對我區(qū)參加本屆體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，社會(huì)各界積極響應(yīng)區(qū)委、區(qū)政府的號召，紛紛慷慨解囊資助這項(xiàng)活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)期間共收到社會(huì)各界捐款5萬余元，有力地保障了各項(xiàng)賽事的進(jìn)行。

4、為了慶祝《^v^體育法》和《全民健身計(jì)劃實(shí)施綱要》頒布10周年，5月24日我局與邵陽市國民體質(zhì)檢測中心人員對城東鄉(xiāng)洋溪橋社區(qū)20歲至70歲不同年齡段的居民近300人進(jìn)行了體質(zhì)檢測。6月份又組織社區(qū)老年門球愛好者進(jìn)行了門球比賽。

5、為麻子洼社區(qū)向上級請領(lǐng)了一套體育健身器材，解決了當(dāng)?shù)厝罕婓w育活動(dòng)的器材缺乏、場地缺少的難題。

今年紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭勝利60周年的活動(dòng)在全國各地踴躍開展，作為省級文物保護(hù)單位的雙清區(qū)“八路軍駐湘通訊處”遺址也免費(fèi)為群眾開放，為了更好地服務(wù)與方便參觀者，雙清區(qū)文體局積極籌措資金，對館內(nèi)進(jìn)行了綠化、硬化，添置了部分陳列柜，使文物管理所的面貌煥然一新。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十三

今年8月8日是第8個(gè)全國“全民健身日”，根據(jù)國家、省、市統(tǒng)一部署，組織開展好2015年“全民健身日”活動(dòng)，對黃巖創(chuàng)建省級體育強(qiáng)區(qū)，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展、引導(dǎo)廣大群眾增強(qiáng)體育健身意識(shí)、享受體育發(fā)展成果、繼續(xù)完善全民健身服務(wù)體系的建設(shè)具有十分重要的意義。為切實(shí)做好2015年“全民健身日”活動(dòng)的組織實(shí)施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及廣大群眾，根據(jù)省、市體育局相關(guān)要求，結(jié)合我區(qū)實(shí)際，特制訂方案如下：

一、指導(dǎo)思想

以深入學(xué)習(xí)實(shí)踐黨的群眾路線為指導(dǎo)，以黃巖創(chuàng)建省級體育強(qiáng)區(qū)為抓手，以滿足廣大人民群眾對公共體育服務(wù)的需求為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，通過創(chuàng)新形式，整合資源，動(dòng)員和引導(dǎo)全區(qū)干部群眾和社會(huì)力量，廣泛組織開展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、便于參與、利民惠民的體育健身活動(dòng)，不斷提高廣大人民群眾主動(dòng)參與健身的意識(shí)，激發(fā)人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全區(qū)形成人人參與、共同推動(dòng)黃巖創(chuàng)建省級體育強(qiáng)區(qū)的良好氛圍。

二、活動(dòng)原則

（一）創(chuàng)新、儉樸、務(wù)實(shí)、惠民。

（二）注重城鄉(xiāng)互動(dòng)、展示與競賽和集中與分散相結(jié)合。

三、活動(dòng)主題及宣傳口號

以“快樂體育、民生工程、和諧事業(yè)”為主題，倡導(dǎo)“天天都是健身日”理念。宣傳口號為“讓運(yùn)動(dòng)成為我們的生活方式”“天天健身，天天快樂”“好身體，好生活”“全民健身，你我同行”等。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、有關(guān)單位可以結(jié)合實(shí)際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

四、活動(dòng)時(shí)間

8月8日為全區(qū)集中組織開展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)間。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、區(qū)級各部門，各體育協(xié)會(huì)，俱樂部和有關(guān)單位，可結(jié)合自身實(shí)際，組織開展“全民健身月（周）”“全民健身節(jié)”等活動(dòng)，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)空范圍。

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）黃巖區(qū)第七個(gè)全民健身日活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨體育精品節(jié)目展演

時(shí)間：8月8日下午2：00—5：30

地點(diǎn)：黃巖體育館

主辦單位：區(qū)體育局區(qū)體育總會(huì)

（二）黃巖區(qū)首屆佳木斯快樂健身舞大賽

時(shí)間：8月8日上午

地點(diǎn)：黃巖體育館

主辦單位：區(qū)體育總會(huì)

（三）黃巖區(qū)排舞選拔賽（選出一支隊(duì)伍參加省排舞大賽）

時(shí)間：8月中旬

地點(diǎn)：北門廣場

主辦單位：區(qū)體育總會(huì)

（四）社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū)（村組）活動(dòng)

時(shí)間：8月1日——31日

地點(diǎn)：全區(qū)各室外健身站點(diǎn)

主辦單位：區(qū)體育??

（五）黃巖區(qū)首屆夏季籃球聯(lián)賽

時(shí)間：7月20日——8月20日

地點(diǎn)：黃巖體育館外球場

主辦單位：區(qū)體育總會(huì)

（六）黃巖區(qū)首屆南太極培訓(xùn)班

時(shí)間：7月20號起

地點(diǎn)：臺(tái)州文武山莊

主辦單位：區(qū)體育局區(qū)體育總會(huì)

（七）黃巖區(qū)門球聯(lián)誼賽

時(shí)間：8月5日至8日

地點(diǎn)：西城街道門球場

主辦單位：區(qū)老年體協(xié)區(qū)門球協(xié)會(huì)

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道和有關(guān)單位要圍繞今年“全民健身日”活動(dòng)的主題，集中廣泛開展全民健身活動(dòng)，與全區(qū)性的主題活動(dòng)形成聯(lián)動(dòng)和呼應(yīng)。

六、有關(guān)要求

（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）和有關(guān)單位要把組織開展好“全民健身日”活動(dòng)作為貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃》的重要內(nèi)容，結(jié)合實(shí)際統(tǒng)籌安排，精心組織，根據(jù)各類人群實(shí)際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業(yè)人群的各類特色活動(dòng)，引導(dǎo)廣大群眾和全社會(huì)積極響應(yīng)、廣泛參與。

（二）公益惠民，服務(wù)便民。“全民健身日”活動(dòng)期間，積極倡導(dǎo)各類公共體育場館設(shè)施免費(fèi)或低收費(fèi)向廣大群眾開放，為群眾健身提供條件；鼓勵(lì)和支持其他各類體育設(shè)施和學(xué)校免費(fèi)或優(yōu)惠開放體育場館，吸引更多人群就近、就便參加健身活動(dòng)。

（三）志愿服務(wù)，服務(wù)全民。廣泛動(dòng)員和組織體育項(xiàng)目協(xié)會(huì)、各級社會(huì)體育指導(dǎo)員、學(xué)校體育教師、體育院校學(xué)生及其他社會(huì)力量，利用掌握的體育專業(yè)知識(shí)和體育資源，向廣大群眾講解健身知識(shí)，推廣健身方法，宣傳科學(xué)健身理念，服務(wù)全民健身活動(dòng)。有條件的單位可開展針對貧困家庭、殘疾人、老年人、進(jìn)城務(wù)工人員等群體的資助、免費(fèi)或優(yōu)惠的健身體驗(yàn)活動(dòng)。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十四

一年來，x縣體育運(yùn)動(dòng)中心在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和上級體育主管部門的指導(dǎo)下，全體干部職工共同努力，結(jié)合我縣體育工作實(shí)際，堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以“一創(chuàng)雙優(yōu)”活動(dòng)為動(dòng)力，緊緊圍繞“內(nèi)抓管理，外樹形象，面向基層，建設(shè)場地，發(fā)展群體，強(qiáng)化競訓(xùn)，提高水平”這一整體工作思路，采取得力措施，狠抓各項(xiàng)工作落實(shí)，較好地完成了xxxx年各項(xiàng)工作任務(wù)。現(xiàn)總結(jié)如下：

按照縣委統(tǒng)一部署和要求，體育運(yùn)動(dòng)中心認(rèn)真開展了“一創(chuàng)雙優(yōu)”教育活動(dòng)。成立領(lǐng)導(dǎo)小組，召開動(dòng)員會(huì)議，制定實(shí)施方案，建立工作臺(tái)帳，精心組織、周密安排，確保“一創(chuàng)雙優(yōu)”活動(dòng)取得實(shí)效。

在持續(xù)教育階段，按照上級統(tǒng)一部署，有計(jì)劃地推進(jìn)各項(xiàng)工作落實(shí)。制定《x縣體育運(yùn)動(dòng)中心“一創(chuàng)雙優(yōu)”活動(dòng)日常推進(jìn)階段工作方案》，明確學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照工作臺(tái)帳認(rèn)真開展“創(chuàng)新思想觀念大討論”、“爭先晉位大競賽”、“優(yōu)化環(huán)境大督查”、“干部基層大走訪”和“四比四看”活動(dòng)。同時(shí)按照縣委、縣政府百日攻堅(jiān)行動(dòng)會(huì)議要求，結(jié)合單位實(shí)際，制定《體育運(yùn)動(dòng)中心重點(diǎn)工作百日攻堅(jiān)行動(dòng)實(shí)施方案》，明確攻堅(jiān)目標(biāo)，確定方法步驟，強(qiáng)化工作措施，確保了我單位百日攻堅(jiān)活動(dòng)的順利推進(jìn)，取得了良好的效果。集中教育活動(dòng)中，在堅(jiān)持抓好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，把查擺整改做為我單位集中教育活動(dòng)的重點(diǎn)，認(rèn)真開展“創(chuàng)新思想觀念、優(yōu)化干部作風(fēng)、優(yōu)化發(fā)展環(huán)境”大討論，扎實(shí)做好查擺整改工作。在查擺過程中緊緊圍繞“三個(gè)方面九個(gè)突出問題”，通過個(gè)人自查、談心、召開座談會(huì)、發(fā)放征求意見表等方式深入查擺整改工作中存在的問題，建立查擺整改工作臺(tái)帳，撰寫查擺整改報(bào)告和查擺理論文章，在此基礎(chǔ)上，通過召開查擺整改民主測評會(huì)議進(jìn)一步完善了查擺整改報(bào)告。我們將根據(jù)“一創(chuàng)雙優(yōu)”工作的不斷推進(jìn)，嚴(yán)格按照上級要求做好今后的各項(xiàng)工作。

縣體育運(yùn)動(dòng)中心充分利用黨員同志的先鋒示范作用，以“一創(chuàng)雙優(yōu)”教育活動(dòng)為動(dòng)力，轉(zhuǎn)變機(jī)關(guān)工作作風(fēng)，努力提高服務(wù)質(zhì)量，變被動(dòng)接受為主動(dòng)服務(wù)，扎實(shí)工作，促進(jìn)我縣體育事業(yè)蓬勃發(fā)展。

為使廣大群眾進(jìn)一步提高從事科學(xué)健身重要性的認(rèn)識(shí)，調(diào)動(dòng)廣群眾參與體育健身的熱情，我們充分利用媒體、宣傳標(biāo)語、設(shè)立體育咨詢臺(tái)等形式，大力宣傳《全民健身計(jì)劃xxxx—xxxx》、《全民健身?xiàng)l例》和《x省體育發(fā)展條例》，發(fā)放《健身器材的使用方法》、《中老年人的生活方式與健康》等科學(xué)健身資料xxxxx余份，同時(shí)利用重大活動(dòng)和體育賽事擴(kuò)大影響力，來調(diào)動(dòng)廣大群眾參加體育健身積極性。通過多種形式的宣傳，自覺從事科學(xué)健身的群眾逐步增加，逐步形成了人人自愿參與各類健身活動(dòng)，豐富多彩的群眾體育活動(dòng)在我縣蓬勃發(fā)展。

xxxx年元宵節(jié)期間，組織參加x市第四屆農(nóng)民趣味性運(yùn)動(dòng)會(huì)，并取得了優(yōu)異的成績；x月xx日至xx日選派x名同志參加市體育局舉辦的第九套大眾廣播體操培訓(xùn)班；x月xx日至xx日選派體育骨干赴x市參加x省體育局舉辦的第九套大眾廣播體操培訓(xùn)班；x月xx日至xx日，組隊(duì)參加x市超霸杯籃球比賽，獲第五名；x月xx日至xx日參加x市籃球教練員、裁判員培訓(xùn)班；x月份參加x市殘疾人體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班；xx月xx日組織農(nóng)民籃球隊(duì)參加x市農(nóng)民籃球比賽，獲第六名；xx月xx日至xx日組織隊(duì)員參加x市太級拳比賽；xx月xx日至xx日服務(wù)縣領(lǐng)導(dǎo)參加x市第四屆“公仆杯”縣（處）級以上領(lǐng)導(dǎo)干部乒乓球比賽。

利用節(jié)假日開展主題鮮明、便與群眾參與的健身活動(dòng)，努力營造全民健身科學(xué)化、生活化的全民健身氛圍。元月xx日—xx日，在xx鄉(xiāng)馬廠村舉辦了x縣xxxx年農(nóng)民籃球比賽，來自x縣xx鄉(xiāng)等鄉(xiāng)鎮(zhèn)的x支農(nóng)民籃球隊(duì)xx余人參加了比賽；x月份審批體育運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)站點(diǎn)xx個(gè)，并為每個(gè)站點(diǎn)配發(fā)體育健身音響器材；x月份在大流鄉(xiāng)舉辦了老年人健身技能培訓(xùn)班；x月x日至x日在晨光乒乓球俱樂部舉辦乒乓球教練員、裁判員培訓(xùn)班，來自我縣教育系統(tǒng)體育教師和縣直單位、社會(huì)乒乓球愛好者xx余人參加了本次培訓(xùn)；x月x日至xx日舉辦“x縣xxxx年‘全民健身活動(dòng)月’暨‘冶都杯’全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)”，項(xiàng)目有籃球、乒乓球、羽毛球、門球、拔河、中國象棋x個(gè)大項(xiàng)xx個(gè)小項(xiàng)，來自全縣xx余支代表隊(duì)xxx余名運(yùn)動(dòng)員參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)。在“全民健身活動(dòng)月”期間，抽調(diào)業(yè)務(wù)人員深入到部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)和縣直單位指導(dǎo)開展全民健身活動(dòng)，豐富了廣大人民群眾的體育文化生活；x月xx日至xx日在x樂園舉辦健身路徑培訓(xùn)班；x月x日至x日，舉辦“x縣xxxx年科級干部運(yùn)動(dòng)會(huì)”，來自全縣xxx余名科級干部參加了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。xx月xx日至xx日，選派兩名業(yè)務(wù)骨干到縣地方稅務(wù)局舉辦第九套大眾廣播體操培訓(xùn)；xx月份組織召開由各體育運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)站點(diǎn)負(fù)責(zé)人參加的體育工作座談會(huì)；xx月x日“國際志愿者日”組織體育骨干利用社區(qū)、鄉(xiāng)村體育健身設(shè)施為群眾提供體育健身志愿服務(wù)活動(dòng)，讓群眾掌握科學(xué)的健身方法。

迎新年長跑活動(dòng)正在緊張籌備中。

為適應(yīng)我縣群眾體育活動(dòng)人數(shù)的不斷增加，特別是農(nóng)村體育人口的快速增長，我單位積極組織人員參加上級體育部門舉辦的二級社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，并安排人員到“農(nóng)民體育健身工程”實(shí)施村、各體育運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)站（點(diǎn)）舉辦三級社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，共培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員xx名，其中二級xx名，三級xx名。通過培訓(xùn)，使我縣基層體育骨干力量不斷壯大，且增強(qiáng)了他們的健身指導(dǎo)意識(shí)，有力推動(dòng)了我縣全民健身活動(dòng)的深入開展。

結(jié)合我縣業(yè)余體育訓(xùn)練工作，今年我們繼續(xù)加大了體教結(jié)合的力度，與縣教育局協(xié)商確定縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)為我縣業(yè)余訓(xùn)練基地。體校教練員利用星期天、體育課深入傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校和業(yè)余訓(xùn)練基地進(jìn)行業(yè)余訓(xùn)練，經(jīng)過一年的業(yè)余訓(xùn)練工作，今年共向上級輸送優(yōu)秀體育人才xx人。

為使更多的農(nóng)村居民擁有良好的健身場所和健身設(shè)施，xxxx年我們繼續(xù)做好了體育場地建設(shè)、體育設(shè)施的安裝和體育器材的檢修工作。一是對申報(bào)xxxx年實(shí)施農(nóng)民體育健身工程的行政村進(jìn)行實(shí)地考查，將符合建設(shè)條件的xx個(gè)行政村上報(bào)市局，待上級審查批復(fù)后實(shí)施。二是積極向上級爭取兩套鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育健身工程，分別安裝在縣產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)、城關(guān)鎮(zhèn)四合樓村，為群眾就近健身提供了方便。三是投入x萬余元對縣域內(nèi)的體育健身設(shè)施進(jìn)了全面的維修保養(yǎng)，為廣大群眾更好地從事科學(xué)健身活動(dòng)提供了安全便利的健身環(huán)境。四是年內(nèi)順利完成了迎接上級對我縣xxxx年農(nóng)民體育健身工程的檢查驗(yàn)收工作。

x縣體育運(yùn)動(dòng)中心分別 獲得x市“全民健身活動(dòng)月”優(yōu)秀組織獎(jiǎng)和“全民健身日活動(dòng)”先進(jìn)單位。

做好工作，首先要學(xué)習(xí)好。學(xué)習(xí)具有廣泛性，具體到學(xué)習(xí)對象，重點(diǎn)抓好了機(jī)關(guān)工作人員的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上，機(jī)關(guān)工作人員除認(rèn)真學(xué)習(xí)好、貫徹好時(shí)事政治外，還要熟練掌握x—x項(xiàng)體育項(xiàng)目技能，而后每年每人增加掌握一個(gè)體育項(xiàng)目。在鞏固好原有特色技能的基礎(chǔ)上，每年再引進(jìn)或自編一個(gè)新項(xiàng)目來熟練掌握。在學(xué)習(xí)形式的安排上，集中學(xué)習(xí)與分散自學(xué)相結(jié)合，普及與推廣相結(jié)合，指定健身項(xiàng)目與自選健身項(xiàng)目相結(jié)合，使健身項(xiàng)目更加貼近生活、貼近群眾。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使同志們在舉行體育活動(dòng)中更加游刃有余，使人們的健身意識(shí)普遍增強(qiáng)，健身技能不斷提高。

做好體育工作首先要抓好隊(duì)伍建設(shè)，單位這支隊(duì)伍整體素質(zhì)如何、業(yè)務(wù)水平如何、作用發(fā)揮如何，從某種程度上講直接關(guān)系著《x省體育發(fā)展條例》的落實(shí)，關(guān)系著全民健身活動(dòng)的開展，關(guān)系著體育工作全局。在重點(diǎn)工作安排上，每項(xiàng)重點(diǎn)工作均明確責(zé)任股室和責(zé)任人，每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目做到責(zé)任到人，制定詳盡的活動(dòng)方案，以確保各類活動(dòng)（比賽）順利舉行。同時(shí)，我們對已有的行之有效的制度，狠抓落實(shí)，對不夠完善的制度，進(jìn)行修定和完善，堅(jiān)持以制度管人、以理服人、以情感人的工作方法，提高全體同志的凝聚力。

抓落實(shí)，抓好三個(gè)重點(diǎn)。即：青少年體育以學(xué)校為重點(diǎn)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育以農(nóng)民為重點(diǎn)，縣城體育以城鎮(zhèn)居民為重點(diǎn)。在堅(jiān)持這三個(gè)重點(diǎn)的同時(shí)，不斷創(chuàng)新形式，豐富活動(dòng)內(nèi)容，增加體育活動(dòng)場地和體育健身設(shè)施。利用重大節(jié)日舉辦全民健身活動(dòng)，以點(diǎn)帶面，達(dá)到人人參與健身的目的；堅(jiān)持從農(nóng)村的實(shí)際出發(fā)，從生活中提煉健身項(xiàng)目，從勞動(dòng)中再現(xiàn)體育活動(dòng)，力求將健身活動(dòng)與勞動(dòng)、生活融為一體，貫穿于生活之中；對學(xué)校體育著眼未來，常抓不懈，加大體教結(jié)合的力度；縣城體育開展體育進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，更好地發(fā)揮群眾性組織—體育運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)站（點(diǎn)）的作用，以便組織社區(qū)廣大健身愛好者在輔導(dǎo)站（點(diǎn)）的引導(dǎo)帶動(dòng)下，組織引導(dǎo)居民積極參加體育鍛煉。

一是主動(dòng)匯報(bào)。主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，讓領(lǐng)導(dǎo)知道工作情況，了解工作之意。重要體育工作，重大事項(xiàng)，組織的重大活動(dòng)，召開的重要會(huì)議，遇到的重大問題主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)請示匯報(bào)，使領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)了解機(jī)關(guān)工作情況和動(dòng)態(tài)。二是協(xié)調(diào)相關(guān)單位和部門重視體育工作。讓相關(guān)單位、部門能夠了解體育工作，支持體育工作，這樣才能夠更有利于體育工作整體開展。

總的來說，我們以抓學(xué)習(xí)為動(dòng)力，以抓隊(duì)伍為保障，以抓落實(shí)為關(guān)鍵，以抓協(xié)調(diào)為依托，因此，是我縣的體育工作產(chǎn)生了新的成效，開創(chuàng)了新的局面，取得了新的成績，樹立了新的形象。通過一年的努力工作，雖然取得了一定的成績但與上級要求相對照還存在一定的差距，主要表現(xiàn)在：x、城鄉(xiāng)群眾體育發(fā)展不平衡，全縣體育設(shè)施不能很好地滿足人民日益增強(qiáng)的健身需求；x、體育經(jīng)費(fèi)不足。在今后的工作中，我們將以十八大精神為指導(dǎo)，以“一創(chuàng)雙優(yōu)”活動(dòng)為動(dòng)力，大力發(fā)揚(yáng)求真務(wù)實(shí)、與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新的精神，用科學(xué)發(fā)展的觀點(diǎn)做好體育各項(xiàng)工作，努力使x體育事業(yè)再上新臺(tái)階。

xxxx年的總體工作思路是“內(nèi)抓管理，外樹形象，面向基層，建設(shè)場地，發(fā)展群體，強(qiáng)化競訓(xùn)，提高水平”。利用重大節(jié)日和暑假、農(nóng)閑時(shí)間舉辦大型綜合性全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)；利用春秋季節(jié)舉辦各類業(yè)務(wù)培訓(xùn)；合理安排時(shí)間考察、審批體育運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)站（點(diǎn)）；按要求積極實(shí)施農(nóng)民體育健身工程；圓滿完成縣委、縣政府交辦的中心工作。

以下是與關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)中心2022年度工作總結(jié)及下半年工作計(jì)劃相關(guān)的文章

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十五

全面貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，開足課時(shí)，通過一些不同的教學(xué)方式，提高每個(gè)教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平，不斷促進(jìn)學(xué)生的體育，促使學(xué)生德、智、體、等方面都得到發(fā)展，為提高全民族的身體素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

我校現(xiàn)有專職體育教師1人，其余基本上為兼職，同時(shí)每年課程在不斷的變動(dòng)，很多教師對這門學(xué)科的教學(xué)沒有一定的研究，加上其他工作任務(wù)的繁重、事情多，難免在體育教學(xué)中投入的時(shí)間有限，造成了一些教學(xué)任務(wù)不能順利進(jìn)行，影響著教學(xué)質(zhì)量。

全校共有學(xué)生1300余人，27個(gè)教學(xué)班。由于我校多年來堅(jiān)持以育人為本的原則，全面貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育。在重視德育、智育的前提下，加大了體育課教學(xué)的開設(shè)，通過多年來的教學(xué)，學(xué)生學(xué)到了不少的不基本技術(shù)和技能，具有一定的體育素質(zhì)，為上好這門學(xué)科打下了基礎(chǔ)。另外學(xué)生活動(dòng)場地寬敞，同時(shí)，也有一定數(shù)量的設(shè)施，給學(xué)生營造了一個(gè)美好的環(huán)境。

1、培養(yǎng)有體育特長的學(xué)生，發(fā)展他們的體育特長，開發(fā)他們的體育潛力。

2、組織教師進(jìn)行集體備課，研究教學(xué)方法，提高教師的業(yè)務(wù)水平。

3、充分發(fā)揮每位教師的主動(dòng)性、積極性，加強(qiáng)教師對體育課的熟悉，知道體育教學(xué)在義務(wù)教育中的重要地位。

4、培養(yǎng)學(xué)生愛好體育的愛好，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。并加強(qiáng)校田徑隊(duì)的訓(xùn)練。

5、讓學(xué)生初步把握體育的基礎(chǔ)知識(shí)基本技術(shù)和基本技能，促進(jìn)正常的生長發(fā)育。

1、采取集體備課的方式，在教學(xué)方法上互相學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)上互相交流，取長補(bǔ)短，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。

2、督促每位教師按課表上課，反對重主課，輕副課的現(xiàn)象。

3、嚴(yán)把備課關(guān)，上課關(guān)，杜絕打無預(yù)備之仗的現(xiàn)象，提高課堂效率。

4、加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)治理，按時(shí)進(jìn)行常規(guī)月查，促使每位教師更好地去完成教學(xué)任務(wù)。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十六

新的一學(xué)期，新的一學(xué)年，過往的一切全部歸零，我們一起又重新開始，帶著上一學(xué)年工作上的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們將繼續(xù)去探索，去發(fā)現(xiàn)。為了給大家提供一個(gè)好的學(xué)習(xí)、生活的環(huán)境，以下就是我們班、團(tuán)委制定的具體工作計(jì)劃。

充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極心，讓大家在各個(gè)方面充分發(fā)展，同時(shí)，我們將認(rèn)真扎實(shí)學(xué)好專業(yè)知識(shí)。響應(yīng)班主任提出來的“全面發(fā)展+有所長”這一理念！

本班總?cè)藬?shù)為49人，其中男生42人，女生7人，大部分是來自本省，農(nóng)村戶口，榮譽(yù)感、責(zé)任感強(qiáng)，生活樸素，行為習(xí)慣方面表現(xiàn)較好，對老師尊敬、熱情！思維活躍，接受能力強(qiáng)，性格開朗、活潑、富有個(gè)性。

1.堅(jiān)持雙周團(tuán)日活動(dòng)、單周班會(huì)的規(guī)定，對每星期的班級工作和團(tuán)工作進(jìn)行總結(jié)讓同學(xué)們各抒己見，盡量讓所有同學(xué)都能參與到班級的建設(shè)工作中間來。

2.適時(shí)組織班級的娛樂活動(dòng)，讓大家在輕松的氣氛中進(jìn)一步加深了解，增進(jìn)感情，如同其它班級聯(lián)誼等。

3.積極組織同學(xué)參加課外活動(dòng)，以簡單運(yùn)動(dòng)為主，主要目的在于讓同學(xué)們養(yǎng)成良好習(xí)慣，以最佳的精神狀態(tài)投入大學(xué)的生活中。

4.鼓勵(lì)班級同學(xué)積極、主動(dòng)參加學(xué)校、學(xué)院組織的各項(xiàng)活動(dòng)，讓每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示能力與才能。認(rèn)真對待班級工作，尤其是獎(jiǎng)助學(xué)金分發(fā)等重點(diǎn)的問題。積極配合班主任老師和班助的工作，把班級建設(shè)成為合格的優(yōu)秀班級。

關(guān)于班級管理的具體措施參照《懷化學(xué)院學(xué)生管理辦法》的相關(guān)條例，以及班上公布的各項(xiàng)班規(guī)等。

班長：班長是我們班的頂梁柱，是我們班形象的體現(xiàn)。首先就要做好表率作用，為我們大家?guī)б粋€(gè)好頭。其次，班長要做好統(tǒng)籌工作，對于班級的事務(wù)要有明確的工作安排與計(jì)劃。班級的各項(xiàng)事務(wù)都要經(jīng)過班長與各個(gè)班委的協(xié)商，班長還是同學(xué)們與班助溝通的橋梁

要及時(shí)的向大家傳達(dá)系里的安排，及時(shí)向班助反映我們班級的情況。班長還應(yīng)該樹立好我們班級的形象，不論對內(nèi)還是對外都要體現(xiàn)我們班良好的精神風(fēng)貌。與此同時(shí)，班長還要協(xié)調(diào)好我們班與其他各班，各年級，甚至是各系的關(guān)系。

副班長：負(fù)責(zé)班務(wù)日志的記載，做好每一次班會(huì)的記載工作，堅(jiān)持不定期課堂查到，督促同學(xué)們上課，促進(jìn)班級學(xué)風(fēng)的建設(shè)。協(xié)助好班長做好每周升國旗查勤的工作，同時(shí)要多收集同學(xué)們對班級發(fā)展的建議和看法，做好記錄的同時(shí)要選取有價(jià)值的意見在班會(huì)提出并討論，堅(jiān)持每天要記一篇班級工作日記，對當(dāng)天班級發(fā)生的各類事務(wù)做記錄，統(tǒng)一在班會(huì)中公布。 團(tuán)支書：作為一名團(tuán)支書，首先自己要對我們的團(tuán)組織，黨組織有一定的了解，帶領(lǐng)團(tuán)委的干部多組織班級團(tuán)會(huì)

使大家熱愛黨，了解黨，并積極向黨組織靠攏，發(fā)展入黨積極分子。及時(shí)傳達(dá)院里、系里團(tuán)委會(huì)的思想，同時(shí)努力宣傳由各級團(tuán)委組織的各項(xiàng)活動(dòng)，多組織各種活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大家的積極性。團(tuán)支書要和班長相互合作共同決定班級的發(fā)展，保證班委與團(tuán)委的相互協(xié)調(diào)，為班級的美好明天共同努力。

學(xué)習(xí)委員：學(xué)習(xí)委員主要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)這一塊，做到實(shí)事求是。督促同學(xué)們積極地、按時(shí)地完成作業(yè)，幫助學(xué)習(xí)小組安排集體學(xué)習(xí)任務(wù)。作為同學(xué)們與各科老師交流的紐帶，學(xué)習(xí)委員要留心同學(xué)們對于一些學(xué)科以及該科老師的看法與意見，及時(shí)向老師反映同學(xué)們一些建議與想法，保證融洽的師生關(guān)系，便于提高老師上課和同學(xué)們聽課的效率。對于臨時(shí)改課或換教室的情況要做到及時(shí)通知。目的就是要提高大家學(xué)

習(xí)成績、帶動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情。

體育委員：多組織同學(xué)們在課外開展一些體育活動(dòng)，保證大家有更多的鍛煉身體的時(shí)間，使大家有好的身體素質(zhì)。對于系里、院里組織的一些有關(guān)體育的活動(dòng)，體育委員要積極組織班級同學(xué)參加。文娛委員：多組織文藝活動(dòng)，比如一些節(jié)日的慶祝晚會(huì)、與其他各系的聯(lián)誼晚會(huì)。增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，給大家才藝展示的舞臺(tái)。關(guān)注院里的各項(xiàng)文藝活動(dòng)，宣傳并組織同學(xué)們參加。

心理委員：要多關(guān)心同學(xué)們的心態(tài)變化，對大家多一些關(guān)心。對于個(gè)別有些心理障礙的同學(xué)要發(fā)動(dòng)集體的力量，使他感受到集體的溫暖，走出心理陰影。心理委員要多看一些有關(guān)書籍，提高自身的心理素質(zhì)。如果有同學(xué)有比較重的心理問題要鼓勵(lì)他到咨詢室。

宣傳委員：對于我們班級的一些好人好事要及時(shí)宣傳，有各類活動(dòng)要在班級做好宣傳工作。宣傳委員是屬于團(tuán)委的，那就要對一些由團(tuán)委主辦的活動(dòng)要著重做宣傳。

組織委員：我們都知道大學(xué)的活動(dòng)比較多，班級的活動(dòng)也同樣重要，那就要求我們的組織委員對與班級各個(gè)干部組織的活動(dòng)都要積極配合，把每一次的活動(dòng)都辦得有聲有色。

勞動(dòng)委員：組織并領(lǐng)導(dǎo)本班同學(xué)參加學(xué)校安排的公益勞動(dòng)，和好人好事活動(dòng)，大掃除等。負(fù)責(zé)、督促宿舍衛(wèi)生打掃工作；督促個(gè)人衛(wèi)生，發(fā)動(dòng)、組織本班參加校衛(wèi)生大掃除。關(guān)心、掌握同學(xué)的身體健康狀況，遇有問題及時(shí)報(bào)告。

以上就是我們作為班干部在 20xx-20xx學(xué)年的班級工作計(jì)劃。總而言之，在這一學(xué)年，我們要好好工作，努力為同學(xué)們服務(wù)，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)、友愛，使我們的班級更加優(yōu)秀。 物信系10級通信5班班委會(huì)

20xx年9月29號

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十七

以滿足人民群眾不斷增長的體育需求為宗旨，建立完善覆蓋城鄉(xiāng)社區(qū)公共體育服務(wù)體系，提高公共體育服務(wù)水平，切實(shí)提高全縣人民的身體素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)我縣群眾體育發(fā)展邁上新臺(tái)階。以建設(shè)體育強(qiáng)縣為目標(biāo)，進(jìn)一步夯實(shí)競技體育發(fā)展的基礎(chǔ)，繼續(xù)保持我縣在國家省市體育比賽中的優(yōu)異成績，提高我縣整體競技體育水平，完善后備人才培養(yǎng)體系，促進(jìn)我縣體育事業(yè)全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展，為我縣全面建設(shè)小康社會(huì)和構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)做出積極貢獻(xiàn)。

（一）努力提高群眾體育發(fā)展水平，為改善民生服務(wù)

1、全面貫徹《全民健身?xiàng)l例》，實(shí)施《全民健身計(jì)劃（20xx-2020年）》，強(qiáng)化公共體育服務(wù)職能，建立完善以全民健身設(shè)施建設(shè)、組織建設(shè)、活動(dòng)開展、健身指導(dǎo)為主要內(nèi)容的全民健身公共服務(wù)體系。城鄉(xiāng)居民體育健身意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)，身體素質(zhì)明顯提高，全民健身活動(dòng)內(nèi)容更加豐富。全民健身設(shè)施、全民健身組織、全民健身指導(dǎo)隊(duì)伍和志愿服務(wù)隊(duì)伍等方面的數(shù)量與質(zhì)量顯著提高，全民健身服務(wù)業(yè)發(fā)展壯大。到20xx年，全縣各類體育場地達(dá)到500個(gè)以上，人均體育場地面積達(dá)到平方米以上，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例達(dá)到50%以上，比20xx年提高個(gè)百分點(diǎn)，達(dá)到《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》合格以上的人數(shù)比例明顯增加。城鄉(xiāng)、區(qū)域群眾體育發(fā)展差距進(jìn)一步縮小，群眾體育事業(yè)發(fā)展邁上新臺(tái)階。

2、廣泛開展全民健身活動(dòng)。全縣每年組織開展大型群眾體育活動(dòng)20余場次，以“全民健身日”重大節(jié)日為契機(jī)，組織引導(dǎo)工青婦，以及各體育組織廣泛開展接近群眾，群眾喜聞樂見的體育活動(dòng)，形成周周有活動(dòng)，月月有比賽，群眾體育活動(dòng)朝氣蓬勃的良好局面，滿足群眾日益增長的多元化體育健身需求，實(shí)現(xiàn)體育生活化。

3、加強(qiáng)群眾體育組織建設(shè)。根據(jù)不同人群健身需要，建立健全全民健身組織，加強(qiáng)各級體育組織的培育與服務(wù)力度，形成以縣體育總會(huì)為龍頭，以各單項(xiàng)體育轉(zhuǎn)會(huì)為骨干，以機(jī)關(guān)、鄉(xiāng)村社區(qū)體育團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)的三級社會(huì)體育組織，做到城鄉(xiāng)社區(qū)群眾體育組織全覆蓋。

4、加強(qiáng)群眾體育骨干隊(duì)伍建設(shè)。每年組織舉辦兩期全縣社會(huì)體育指導(dǎo)培訓(xùn)班，進(jìn)一步優(yōu)化社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，提高其自身素質(zhì)，使其更好地為群眾服務(wù)。到20xx年，一級社會(huì)體育指導(dǎo)員達(dá)到 100 人，二級 700 人，三級 1000 人，實(shí)現(xiàn)每千人有 40 名社會(huì)體育指導(dǎo)員，做到群眾體育工作事事有人管，件件有人抓。

6、做好國民體質(zhì)檢測。加大對全民體質(zhì)檢測的資金投入，購置科學(xué)齊全的檢測設(shè)施和儀器，定期開展全民體質(zhì)監(jiān)測，常年為群眾開展體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)，積極推廣實(shí)施《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目》，有針對性改善市民的健康體質(zhì)，使全民健康體質(zhì)合格率逐年上升。

（二）進(jìn)一步增強(qiáng)我縣競技體育綜合實(shí)力，為縣爭光

1、實(shí)施“金牌之路工程”。按照“抓好訓(xùn)練、積極輸送、賽績優(yōu)異、為縣爭光”的方針，積極組織參加市以上大型運(yùn)動(dòng)會(huì)，延續(xù)在全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上奪取金牌的歷史，力爭武術(shù)、田徑優(yōu)勢項(xiàng)目上，在市省全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績，為縣爭光。

2、爭創(chuàng)體育項(xiàng)目基地建設(shè)。在德州市武術(shù)訓(xùn)練基地落戶夏津的基礎(chǔ)上，繼續(xù)抓好乒乓球、田徑優(yōu)勢體育項(xiàng)目的培植管理，以縣體校為龍頭，全縣各中小學(xué)校為龍身，以業(yè)余訓(xùn)練點(diǎn)為基礎(chǔ)，爭創(chuàng)1-2個(gè)市級體育項(xiàng)目訓(xùn)練基地。

3、抓好后備人才的輸送培養(yǎng)。每年組織舉辦一次全縣春季中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，各中小學(xué)校每年舉辦兩次運(yùn)動(dòng)會(huì)。以檢閱中小學(xué)生身體素質(zhì)和精神風(fēng)貌，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀體育人才為目的，做好體育后備人才的選招、訓(xùn)練、輸送指導(dǎo)，使體育后備人才的輸送延續(xù)不斷，形成梯隊(duì)。力爭本周期向國家隊(duì)輸送3人，省級體校輸送10人，市級體校輸送50人。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十八

根據(jù)縣政府要求，在縣安委會(huì)的指導(dǎo)下，結(jié)合本單位實(shí)際，在“百日安全生產(chǎn)活動(dòng)”中狠抓全縣體育場館、關(guān)鍵部門、關(guān)鍵崗位安全生產(chǎn)工作落實(shí)，切實(shí)減少事故發(fā)生、遏制較大事故、杜絕重特大事故，確保了20xx年元旦、春節(jié)及“兩會(huì)”期間安全生產(chǎn)形勢和全縣體育系統(tǒng)安全生產(chǎn)形勢的穩(wěn)定。現(xiàn)將我局開展“百日安全生產(chǎn)活動(dòng)”情況總結(jié)如下：

為了切實(shí)搞好“百日安全生產(chǎn)活動(dòng)”，繼續(xù)堅(jiān)持“一崗雙責(zé)”為核心的安全生產(chǎn)責(zé)任體系，并由局長何光平同志任組長，副局長陳詩明同志任副組長，成員分別由局機(jī)關(guān)各股(室)負(fù)責(zé)人擔(dān)任。春節(jié)前，我局組織召開了全系統(tǒng)干部、職工安全生產(chǎn)工作會(huì)議，向全體干部職工認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)了^v^、省、市關(guān)于安全生產(chǎn)有關(guān)文件精神，總結(jié)了我局20xx 年安全生產(chǎn)工作情況，深入分析了我局消防安全和安全生產(chǎn)工作存在的薄弱環(huán)節(jié)，就全面抓好全局消防安全和安全生產(chǎn)工作進(jìn)行了具體安排部署，要從認(rèn)識(shí)消防安全和安全生產(chǎn)工作形勢，查找薄弱環(huán)節(jié)、增強(qiáng)消防安全意識(shí)、自查自糾消除隱患、強(qiáng)化督查加強(qiáng)執(zhí)法等方面著手，大力抓好消防安全和安全生產(chǎn)工作，進(jìn)一步開展防火、防盜、防交通、防生產(chǎn)事故等宣傳、培訓(xùn)、教育工作，做到消防安全和安全生產(chǎn)警鐘常鳴，嚴(yán)防大小事故發(fā)生，將“百安活動(dòng)”工作納入了議事日程，進(jìn)一步提高了干群的安全生產(chǎn)工作意識(shí)。為了促進(jìn)安全生產(chǎn)活動(dòng)的良好開展，我局還建立了定期和不定期的安全生產(chǎn)學(xué)習(xí)制度和檢查制度，經(jīng)常對機(jī)關(guān)各股室進(jìn)行嚴(yán)格的安全生產(chǎn)教育和安全工作檢查，讓機(jī)關(guān)和全系統(tǒng)工作人員都能時(shí)刻保持高度的安全警覺性。

按照縣安委會(huì)要求，以“強(qiáng)化監(jiān)管、落實(shí)責(zé)任、突出預(yù)防、保障平安”為活動(dòng)主題，狠抓預(yù)防、嚴(yán)查隱患、擴(kuò)大宣傳，努力開展好“百日安全生產(chǎn)活動(dòng)”，為我局的安全生產(chǎn)工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。把學(xué)習(xí)宣傳、貫徹實(shí)施安全生產(chǎn)相關(guān)法律法規(guī)作為當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的一項(xiàng)中心工作任務(wù)來抓。廣泛宣傳安全生產(chǎn)法律法規(guī)，提高了干部職工的安全生產(chǎn)意識(shí)。

今年“元旦”、“春節(jié)”前和“兩會(huì)”期間，我局領(lǐng)導(dǎo)對單位的安全生產(chǎn)情況進(jìn)行了一次全面的安全檢查。制訂各類應(yīng)急預(yù)案，妥善做好安全保衛(wèi)工作，確保“元旦”和“春節(jié)”“兩會(huì)”期間未曾發(fā)生任何安全事故。通過檢查，未發(fā)現(xiàn)任何安全隱患，確保了安全生產(chǎn)工作形勢平穩(wěn)。

(一)繼續(xù)加大安全生產(chǎn)宣傳教育力度，提高干部群眾安全生產(chǎn)意識(shí)。我局已在今年的體育工作會(huì)議上就安全工作提出了專門要求、并確定在各種賽事活動(dòng)期間對機(jī)關(guān)和群眾干部進(jìn)行安全培訓(xùn)。增強(qiáng)預(yù)防安全生產(chǎn)事故

(二)嚴(yán)格堅(jiān)持各項(xiàng)規(guī)章制度，防止各種事故發(fā)生。我局將繼續(xù)建立和完善應(yīng)急搶險(xiǎn)救災(zāi)信息暢通機(jī)制，保障機(jī)關(guān)干部職工每天24小時(shí)通訊聯(lián)絡(luò)暢通，切實(shí)完善自然災(zāi)害搶險(xiǎn)救災(zāi)應(yīng)急處置預(yù)案，進(jìn)一步完善抗災(zāi)救助信息報(bào)送制度和維穩(wěn)制度，嚴(yán)格落實(shí)防火、節(jié)假日值班值守和領(lǐng)導(dǎo)帶班制度。全局和全系統(tǒng)干部職工做到及時(shí)妥善處理相關(guān)應(yīng)急工作，能切實(shí)防止事態(tài)擴(kuò)大或次生事故的發(fā)生，確保體育工作安全生產(chǎn)、社會(huì)穩(wěn)定工作的有序開展。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇二十九

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃（20xx—20xx年）》，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會(huì)氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動(dòng)。

一、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：臺(tái)州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂部

承辦單位：臺(tái)州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂部風(fēng)箏隊(duì)

二、活動(dòng)口號

“全民健身，你我同行”

三、活動(dòng)宗旨

號召和引導(dǎo)廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng)，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂趣，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年8月8日下午3：00至5：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

金清廣場

六、活動(dòng)具體安排

（一）醞釀階段

自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門及部分會(huì)員，主要對俱樂部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng)、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議，于8月1日前作出決定。

（二）宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機(jī)、qq等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動(dòng)的人員，簡單介紹全民健身日活動(dòng)的安排，要求參加活動(dòng)的人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。

（三）準(zhǔn)備階段

8月6、7日，由梁宣等部分會(huì)員（名單另定）先學(xué)會(huì)大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準(zhǔn)備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線軸，調(diào)試好我們自己研制的串類風(fēng)箏、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會(huì)員教練。、分配好各會(huì)員負(fù)責(zé)的具體工作

（四）實(shí)施階段

1、要求各參加人員8月8日下午3：00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)金清廣場，不統(tǒng)一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關(guān)物品；

2、梁宣等部分會(huì)員于2：30由俱樂部辦公地點(diǎn)（金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號）出發(fā)，負(fù)責(zé)會(huì)旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運(yùn)。

3、各會(huì)員到達(dá)金清廣場后，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風(fēng)箏有俱樂部形象風(fēng)箏、俱樂部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風(fēng)箏、自制長串、砂燕長串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。

5、要做好“一對一”放飛教學(xué)，活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì)員教練負(fù)責(zé)制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會(huì)員教練的指導(dǎo)，不得任性放飛，線長控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠(yuǎn)，需經(jīng)得俱樂部主席同意，在兩名會(huì)員教練幫助下進(jìn)行放飛，否則造成損失，由放飛者負(fù)責(zé)賠償。

7、各會(huì)員在活動(dòng)中有事應(yīng)向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關(guān)紀(jì)律，做到活動(dòng)圓滿舉行。

8、5：00到后應(yīng)立即開始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會(huì)員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

（五）總結(jié)階段

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇三十

為切實(shí)落實(shí)_中央_提出的學(xué)校教育樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和貫徹落實(shí)“億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的指導(dǎo)精神。進(jìn)一步推動(dòng)我校群眾已于活動(dòng)的展開，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，不斷增強(qiáng)我校學(xué)生體質(zhì)。為此我校決定舉辦第八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

通過以大一新生為主體的競技體育比賽，檢驗(yàn)我校體教結(jié)合的訓(xùn)練成效，鍛煉后備隊(duì)伍，培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才；為我校參加全市體育大會(huì)選拔人才，增強(qiáng)全民的體育意識(shí)和健康素質(zhì)，提升體育在同學(xué)們生活中的地位，深化我校藝術(shù)教育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)全體師生的競爭意識(shí)和集體凝聚力，融洽師生感情，提高我校學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，使學(xué)生得到全面發(fā)展。

20xx年10月15-16日

科信學(xué)院體育場和主校土操場

<1>、大會(huì)主持人宣布第八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式正式開始

入場順序：國旗、花束隊(duì)、紅旗隊(duì)、標(biāo)語牌、宣傳牌、裁判員隊(duì)伍、運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍。

<3>、開幕式程序

<2>女子組100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米、4×400米、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳、鉛球、標(biāo)槍、鐵餅。

<2>、運(yùn)動(dòng)員入場

<4>、宣布體育“道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”評獎(jiǎng)結(jié)果

<6>、頒獎(jiǎng)

<8>、宣布大會(huì)閉幕式

硬件宣傳：海報(bào)、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會(huì)宣傳部）軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：團(tuán)支宣傳部）其他：各班班主任老師、體育部全體成員向各班學(xué)生宣傳

<2>、報(bào)名：

選拔結(jié)束后由體育部統(tǒng)一安排田徑訓(xùn)練

<1>、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間宣傳組硬件宣傳：海報(bào)、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會(huì)宣傳部）軟件宣傳：廣播、新聞、投遞稿件（負(fù)責(zé)部門：團(tuán)支宣傳部）

1）、運(yùn)動(dòng)員用水、及運(yùn)動(dòng)器材保管

2）、藥品供應(yīng)及救援保障

3）、運(yùn)動(dòng)員檢錄進(jìn)場保障

（負(fù)責(zé)部門：辦公室、體育部、實(shí)踐部）

<3>、注意事情

<2>、運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后一周內(nèi)運(yùn)動(dòng)員憑獲獎(jiǎng)證書到學(xué)生會(huì)處領(lǐng)取相應(yīng)獎(jiǎng)金或獎(jiǎng)品（負(fù)責(zé)部門：體育部）

（負(fù)責(zé)部門：全體學(xué)生會(huì)工作人員）

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

冬是成長的象征，冬是豪情釋放的季節(jié)，為了豐富大學(xué)生的課余文化生活，深化我校體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力，給大學(xué)生體育愛好者一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，在這個(gè)季節(jié)里，我們將舉辦大型冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。給全學(xué)校同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流。并期望經(jīng)過此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，經(jīng)過籌備、參加比賽，幫忙學(xué)生接觸社會(huì)、融入社會(huì)，增強(qiáng)社交本事，學(xué)習(xí)社交技巧。再加上我們國家已成功舉辦了奧運(yùn)會(huì)，我們更應(yīng)當(dāng)為弘揚(yáng)體育精神而奮斗，營造一個(gè)禮貌向上的學(xué)校文化氣氛。大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書。

經(jīng)過以大一新生為主體的競技體育比賽，檢驗(yàn)我校體教結(jié)合的訓(xùn)練成效，鍛煉后備隊(duì)伍，培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才;為我校參加全市體育大會(huì)選拔人才，增強(qiáng)全民的體育意識(shí)和健康素質(zhì)，提升體育在同學(xué)們生活中的地位，深化我校藝術(shù)教育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)全體師生的競爭意識(shí)和團(tuán)體凝聚力，融洽師生感情，提高我校學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，使學(xué)生得到全面發(fā)展

策劃主辦單位:xx經(jīng)濟(jì)學(xué)院

xx年11月10日-xx年11月12號

xx經(jīng)濟(jì)學(xué)院國興校區(qū)體育場

由宣傳部的板報(bào)和海報(bào)宣傳，通知到全體師生運(yùn)動(dòng)會(huì)的即將到來，再由新聞部做及時(shí)的報(bào)道，組織部也能夠通知各班團(tuán)支書運(yùn)動(dòng)會(huì)的各個(gè)事宜!

活動(dòng)中的工作安排

(一)開幕式進(jìn)場儀式，由文督部組織各班正確進(jìn)場，由組織部安排各個(gè)班級的班級所在位置

(二)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間秘書處要做好總結(jié)工作，宣傳部也要做好對各個(gè)比賽項(xiàng)目的宣傳，組織部要做好各個(gè)比賽項(xiàng)目的組織安排工作，新聞部要時(shí)時(shí)關(guān)注比賽的動(dòng)態(tài)，做好時(shí)時(shí)的報(bào)道!其中文督部也更要注意會(huì)場紀(jì)律問題!保證會(huì)場紀(jì)律!

(三)要保證運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行首先要保證的就是會(huì)場的紀(jì)律和各個(gè)部門的團(tuán)結(jié)合作本事，要做到合理分工和合理安排!也要注重各個(gè)部門的各自任務(wù)和工作，不能夠隨意破壞工作紀(jì)律!

(四)要想運(yùn)動(dòng)會(huì)的圓滿驚醒我們還要與學(xué)生會(huì)的各部門展開密切的合作計(jì)劃，還要于教師密切合作幫忙教師們的各項(xiàng)工作!

(五)我們都要用一種熱情的心態(tài)去應(yīng)對這次盛會(huì)，來應(yīng)對我們的工作，我們都要進(jìn)自我最大的努力去完成自我的工作!來保證運(yùn)動(dòng)會(huì)的圓滿開始!

在結(jié)束時(shí)文督部要維持好會(huì)場紀(jì)律，保證各個(gè)班級的圓滿退場!先問不要整理好運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)期收到的通訊稿和文章對最終的資料進(jìn)行追蹤報(bào)道，秘書處也要做好總結(jié)，總結(jié)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)。宣傳部也要在運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束時(shí)再出一張板報(bào)，組織部也要更好的組織各個(gè)比賽項(xiàng)目結(jié)束后的收尾工作!

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

暫定于十月中旬

蚌埠二中新校區(qū)

青春永駐激情賽道

為豐富二中學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)意識(shí)，鍛煉二中人的意志，彰顯二中人的精神品質(zhì)，提高我校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平及我校體育競爭力，使同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)生活中得以放松！

比賽通知負(fù)責(zé)人：xxx------（2到3名同學(xué)）

播報(bào)通訊稿成員：---------------（4到10名同學(xué)）

后勤負(fù)責(zé)人：----------------------（6到12名同學(xué)）

（一）宣傳發(fā)動(dòng)

1、張貼關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)的海報(bào)，在周會(huì)課上宣傳：運(yùn)動(dòng)會(huì)上表現(xiàn)優(yōu)異的班級或集體可獲得為運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)歌的機(jī)會(huì)（歌曲內(nèi)容需以健康向上為主）；鼓勵(lì)同學(xué)們積極投稿及加油通訊。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

一、主動(dòng)開發(fā)

外場工作中最基本最常用的就是主動(dòng)開發(fā)，外出掃樓(主要應(yīng)以一些商務(wù)樓盤為主)

a.先規(guī)劃出一個(gè)大的準(zhǔn)備開發(fā)的商務(wù)樓盤區(qū)域，以健身中心為圓心，公交線路在10-15分鐘車程的地區(qū)為宜;

b.劃定區(qū)域后，在隔天外出前就應(yīng)該制訂好明天的拜訪計(jì)劃，(設(shè)定當(dāng)天待開發(fā)的樓盤并對其一些基本情況要了解，帶齊所需的全部銷售物品)，只要堅(jiān)信xxx你所銷售的是對大家有好處的東西而并不是一個(gè)價(jià)格，客戶會(huì)從中得到樂趣!xxx你就能走出這成功的第一步;

c.每次在拜訪好一家公司后，不論成功與否都應(yīng)該主動(dòng)留下自己的名片而且應(yīng)該爭取獲得對方的名片(聯(lián)系方式)，以便日后跟進(jìn);

d.自己做好會(huì)談的內(nèi)容記錄并寫好每日工作報(bào)表。

二、小區(qū)設(shè)攤

由于現(xiàn)在整個(gè)__小區(qū)樓盤眾多，各店可以根據(jù)自身所轄區(qū)域做一個(gè)前期的市場調(diào)查，將一些新、老中高檔樓盤的基本情況做一下統(tǒng)計(jì)(樓盤名稱、地址、所屬物業(yè)公司等資料)。然后于一周前確定好下周將開展工作的小區(qū)樓盤，由會(huì)籍顧問、銷售經(jīng)理或主管前往與該小區(qū)物業(yè)公司的具體負(fù)責(zé)人良好的溝通(明確說明來意、具體了解該物業(yè)公司的需求)。可以分為二種工作形式：

a.物業(yè)公司溝通情況不錯(cuò)，我們可以進(jìn)入小區(qū)在其主要通道和中心綠地等人員較集中的區(qū)域進(jìn)行為期一周或僅周六、日二天的定點(diǎn)設(shè)攤咨詢，其中穿行dm的派送和vip調(diào)查表的工作以此做好宣傳健身中心、發(fā)展新會(huì)員的工作。具體工作安排和小區(qū)樓盤的分配步署按健身中心人員配備等實(shí)際情況進(jìn)行(每周每一個(gè)小區(qū)安排專人3-4人進(jìn)行工作或以小組團(tuán)隊(duì)進(jìn)行工作)，在小區(qū)樓盤中進(jìn)行工作，尤其以周六、周日二天為工作重點(diǎn)。進(jìn)入小區(qū)定點(diǎn)開發(fā)其實(shí)就是將一個(gè)內(nèi)場工作小組搬進(jìn)了小區(qū)，進(jìn)行現(xiàn)場接待和接受現(xiàn)場咨詢，也就是一個(gè)名副其實(shí)的流動(dòng)型內(nèi)場。

b. 物業(yè)公司溝通情況不理想，上述工作性質(zhì)未得到許可。我們應(yīng)該將無法進(jìn)入設(shè)攤工作的小區(qū)樓盤內(nèi)部的住戶情況了解清楚(門牌號碼)，在獲得這些信息后，我們以邀請信函的形式通過郵寄或直接由會(huì)籍顧問投遞的方式把我們健身中心的情況介紹給每一戶家庭(通過信函才會(huì)提高客人真正地閱讀率，才會(huì)讓客人真正了解到我們的健身中心，才會(huì)有可能提高我們健身中心日益減少的訪客量，增加銷售額)。

三、派送dm單

dm(宣傳單張)的派送有兩中情況：一種是流動(dòng)型的工作，會(huì)籍顧問無固定地點(diǎn)工作，最好在以健身中心為圓心步行500米的方圓地區(qū)為工作重點(diǎn)進(jìn)行派送;另一種就是定點(diǎn)型的派送，由銷售經(jīng)理或主管規(guī)定一地區(qū)為派送點(diǎn)，會(huì)籍顧問則在指定的地點(diǎn)進(jìn)行派送(建議主要以健身中心的門口為宜，因?yàn)樵谂伤瓦^程中會(huì)籍顧問便于將有意向的客戶帶至健身中心參觀)。

派送dm是最簡單的外場工作，雖然成效不會(huì)很大但可以從這個(gè)方面做到對健身中心的宣傳工作，使我們健身中心的品牌更加深入人心!所以派送dm是必不可少的外場工作!

四、問卷調(diào)查

在公司內(nèi)有統(tǒng)一的vip會(huì)員招募的問卷調(diào)查表，通過這樣的一個(gè)市場調(diào)查我們可以從中了解和得知大部分客人對選擇健身中心存在著何種心態(tài);可以以此分析和判斷得出目前市場需要怎樣的健身中心(不足的沒有的地方，我們有能力的就可以改進(jìn));除此之外做vip是為了從另一個(gè)渠道獲得更多的客戶資料，這樣有利于會(huì)籍顧問日后的再跟蹤、聯(lián)系，有利于開發(fā)出新的會(huì)員和提高訪客數(shù)量!工作形式與派送dm相一致，與派送dm可以結(jié)合進(jìn)行。

注：上述就是外場工作的一些形式和流程，對于健身中心來說只有做好了外場工作才會(huì)不斷地提高，保證一定銷售額!

特別注意：不論是內(nèi)場接待或是外場開發(fā)，每位會(huì)籍顧問都必須做好每日工作報(bào)表。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

一般健身者：

在時(shí)間和體能允許的情況下，盡可能每周健身4—5次，每次40—50分鐘。

增肌訓(xùn)練者：

周一至五訓(xùn)練3次，中低強(qiáng)度，以器械訓(xùn)練為主，有氧訓(xùn)練為輔;周末訓(xùn)練兩次，高強(qiáng)度，時(shí)間延長，除跑步熱身外，完全投入到器械訓(xùn)練中去。

減脂訓(xùn)練者：

每周5—6次，中等強(qiáng)度，有氧運(yùn)動(dòng)為主，配合適量器械練習(xí)。塑型訓(xùn)練者：健身頻率和持續(xù)時(shí)間與一般健身者相同，但注意課程多樣化，包括有氧運(yùn)動(dòng)、舒緩性健身操課、器械訓(xùn)練等不同項(xiàng)目。

增肌訓(xùn)練者應(yīng)注意，肌肉恢復(fù)期為48～72小時(shí)，因此在肌肉沒有完全恢復(fù)之前再繼續(xù)鍛煉同一塊肌肉是沒有效果的，相反會(huì)影響鍛煉效果。一般在大肌肉鍛煉的同時(shí)有小肌肉的參與運(yùn)動(dòng)，這樣的情況下，只要把參與運(yùn)動(dòng)的肌肉在同一天鍛煉效果是最好的。組數(shù)、次數(shù)要求：大肌肉3～4組、6～10rm、3～4個(gè)動(dòng)作;小肌肉2～3組、8～12rm、2～3個(gè)動(dòng)作。大肌肉包括：胸肌、背闊肌、腹肌、腿部。訓(xùn)練初期要適當(dāng)減輕重量、加大數(shù)量。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強(qiáng)對全民健身活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)政府成立高埂鎮(zhèn)全民健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由鎮(zhèn)長任組長，分管領(lǐng)導(dǎo)為副組長，社會(huì)事務(wù)辦、民政、工會(huì)、團(tuán)委、婦聯(lián)、殘聯(lián)、綜合文化站等科室負(fù)責(zé)人為成員。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)社區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)的組織、督促檢查和指導(dǎo)。

二、落實(shí)工作重點(diǎn)

（一）以各層次賽事活動(dòng)為主線，提高群眾體育的吸引力。

20xx年社區(qū)擬舉辦1次以上單位職工（學(xué)生）運(yùn)動(dòng)會(huì)或趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，提高群眾體育活動(dòng)對群眾的吸引力，不斷擴(kuò)大群眾體育的影響面、參與面。

（二）以各種節(jié)慶體育活動(dòng)為抓手，營造全民健身運(yùn)動(dòng)氛圍。

要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節(jié)假日，特別是“全民健身日”，組織社區(qū)各單位、村（社區(qū)）、學(xué)校、老年文藝隊(duì)開展各種形式的群眾體育活動(dòng)。村（社區(qū)）側(cè)重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動(dòng)，學(xué)校側(cè)重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動(dòng)。以體育活動(dòng)豐富群眾節(jié)日生活，營造濃厚的全民健身運(yùn)動(dòng)氛圍。

（三）以全民動(dòng)員為目標(biāo)，增加全民健身的實(shí)效性。

全民健身運(yùn)動(dòng)的目的是要讓社區(qū)人民都要?jiǎng)悠饋恚鰪?qiáng)身體素質(zhì)。各單位、村（社區(qū)）、學(xué)校、文化站、文藝隊(duì)要結(jié)合健身綠道建設(shè)，充分利用各種資源，組織引導(dǎo)群眾開展日常性全民健身運(yùn)動(dòng)，形成鍛煉身體的良好習(xí)慣。

三、明確工作職責(zé)

（一）黨政辦。負(fù)責(zé)加強(qiáng)宣傳，注重引導(dǎo)，營造良好的全民健身氛圍。

（二）文化站。負(fù)責(zé)全民健身活動(dòng)工作方案的制定、實(shí) 施和檢查，負(fù)責(zé)各類活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動(dòng)進(jìn)一步完善，活動(dòng)制度逐步形成，管理和引導(dǎo)機(jī)制逐步建立，市場化機(jī)制進(jìn)一步健全。

（三）社會(huì)事務(wù)辦。負(fù)責(zé)組織轄區(qū)內(nèi)的中小學(xué)校舉辦學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)校組織學(xué)生開展全民健身運(yùn)動(dòng)每年不少于1次，學(xué)生參與全民健身活動(dòng)不少于95%。督促中小學(xué)校嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保學(xué)生每天健身不少于 1 小時(shí)。

（四）民政辦。負(fù)責(zé)督促檢查活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施情況；負(fù)責(zé)社區(qū)村（社區(qū)）全民健身活動(dòng)的落實(shí)和檢查，為居民健身提供幫助和指導(dǎo)。

（五）工會(huì)。負(fù)責(zé)組織各企業(yè)開展職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，開展全民健身活動(dòng)不少于1次，職工參與全民健身活動(dòng)不少于 50%。

（六）婦聯(lián)。負(fù)責(zé)組織各基層?jì)D女組織開展全民健身活動(dòng)全年不少于1次，參與全民健身活動(dòng)的婦女人數(shù)不少于 50%， 開展全民健身推廣活動(dòng)不少于1次。

（七）各企事業(yè)單位、學(xué)校、村（社區(qū)）。負(fù)責(zé)制定本單位全民健身活動(dòng)計(jì)劃，組織開展全民健身活動(dòng)并抓好落實(shí)。

四、嚴(yán)格工作要求

（一）認(rèn)真制定工作計(jì)劃。為切實(shí)加強(qiáng)對全民健身活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu)，制定本全民健身活動(dòng)計(jì)劃，落實(shí)工作措施，確保全民健身活動(dòng)取得實(shí)效。并制定8月8日“全民健身日”活動(dòng)計(jì)劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動(dòng)。制定的年度工作計(jì)劃和“全民健身日”工作方案，并及時(shí)報(bào)送。

（二）切實(shí)抓好工作落實(shí)。各單位要認(rèn)真按照工作計(jì)劃，

抓好工作落實(shí)，對本單位、本轄區(qū)的體育場所、設(shè)施定期檢查維護(hù)，確保正常使用。各體育協(xié)會(huì)要加強(qiáng)對全民健身活動(dòng)的組織，發(fā)揮場地和項(xiàng)目優(yōu)勢，為社會(huì)各界開展全民健身活動(dòng)提供方便和支持，積極吸引社會(huì)各界廣泛參與全民健身活動(dòng)。

（三）加強(qiáng)督查考核。各單位要高度重視全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，鎮(zhèn)政府要將各村（社區(qū)）全民健身活動(dòng)開展情況納入年終考核，適時(shí)開展督查。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

20xx年是分公司的發(fā)展年，對整個(gè)公司來說更是大跨步、大發(fā) 展的一年。這一年來，我們盡心盡力、全心全意，取得了不錯(cuò)的成績。 莊子曰“一龍一蛇，與時(shí)俱化”。站在20xx年與20xx年的關(guān)口，處 在龍年與蛇年的交接點(diǎn)，上饒分公司在雙龍相輝交應(yīng)時(shí)，特制定未來 一年的工作計(jì)劃，描繪未來發(fā)展的宏偉藍(lán)圖。 接下來的一年，是上繞分公司發(fā)展的關(guān)鍵年，上繞分公司所有成 員自當(dāng)兢兢業(yè)業(yè)，繼續(xù)努力，為實(shí)現(xiàn)總公司的發(fā)展目標(biāo)不斷奮進(jìn)。

一、20xx年任務(wù)目標(biāo)

20xx年預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)總營業(yè)額260萬元，每個(gè)季度都制定營業(yè)目標(biāo)， 并認(rèn)真記錄落實(shí)情況。其中第一季度預(yù)計(jì)營業(yè)額30萬。第二季度預(yù) 計(jì)營業(yè)額60萬，;第三季度預(yù)計(jì)營業(yè)額80萬;第四季度預(yù)計(jì)營業(yè)額 90萬。

二、工作落實(shí)

(一)完善分公司機(jī)制 穩(wěn)步發(fā)展 由于上饒分公司是新成立的公司，面對的是全新的市場。這既是 一個(gè)難得的機(jī)遇，更是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。打鐵還需自身硬，只有先完 善公司自身，才能更有競爭力。 在環(huán)境上，必須添置辦公用具，完善辦公場地，提高辦公條件， 為員工創(chuàng)造良好的辦公環(huán)境;在制度上，不斷完善分公司各項(xiàng)制度， 制定清晰的辦公流程、完善業(yè)務(wù)流程;在工作態(tài)度上，不斷增強(qiáng)執(zhí)行 力，請示匯報(bào)、不打折扣，堅(jiān)定執(zhí)行總公司的制度標(biāo)準(zhǔn)。

(二)構(gòu)建狼性團(tuán)隊(duì)

一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的法寶。公司最大的財(cái)富在于人 才，在于有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)。這一年，我分公司將不斷完善團(tuán)隊(duì)的建設(shè)， 做到溝通、分工、合作、共同進(jìn)步，以形成一個(gè)目標(biāo)明確，有戰(zhàn)斗力 的團(tuán)隊(duì)。我們將為建立一支“狼性團(tuán)隊(duì)”不斷奮斗。

(三)形成學(xué)習(xí)氛圍，加強(qiáng)自身戰(zhàn)斗力 學(xué)習(xí)對于業(yè)務(wù)人員來說至關(guān)重要，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到一個(gè)業(yè)務(wù)人 員與時(shí)俱進(jìn)的步伐和業(yè)務(wù)方面的生命力。我分公司會(huì)適時(shí)的根據(jù)需要 調(diào)整學(xué)習(xí)方向來補(bǔ)充新的能量。按計(jì)劃對所有員工進(jìn)行產(chǎn)品知識(shí)、營 銷知識(shí)、投放策略、數(shù)據(jù)、媒體運(yùn)作管理等相關(guān)廣告的知識(shí)的培訓(xùn)， 并且多渠道了解行業(yè)最新資訊和工藝創(chuàng)新，不斷提高自身業(yè)務(wù)能力， 不斷提升工作效率。不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升整體戰(zhàn)斗力。

(四)繼續(xù)將總公司制度落實(shí)到實(shí)處

1、《每日工作報(bào)告》、《項(xiàng)目進(jìn)度表》、《財(cái)務(wù)日報(bào)表》、《應(yīng)收賬款 明細(xì)表》認(rèn)真填寫，及時(shí)報(bào)送，以備遺棄重要事項(xiàng)，及時(shí)跟進(jìn)項(xiàng)目進(jìn) 度，促使各項(xiàng)工作有條不紊的推進(jìn)。

2、前期設(shè)計(jì)的項(xiàng)目重點(diǎn)跟進(jìn)，時(shí)刻加強(qiáng)關(guān)注，爭取早日與客戶 簽訂合同，在收取預(yù)付款后，安排實(shí)施，以最快的響應(yīng)速度完成，爭 取早日回款提前準(zhǔn)備驗(yàn)收文件，驗(yàn)收完成后及時(shí)收款，保證良好的資 金周轉(zhuǎn)率。

3、施工現(xiàn)場嚴(yán)格把控，建立完善的工程驗(yàn)收制度，同時(shí)對廣告 制作公司提供的物料進(jìn)行驗(yàn)收。加強(qiáng)各部門間的協(xié)調(diào)，有效溝通，以 保證工作暢通、及時(shí)、高效的開展。

(五)加強(qiáng)老客戶維護(hù)、積極進(jìn)取開拓新客戶。

1、對客戶進(jìn)行定位分析，區(qū)分大客戶與一般客戶，加強(qiáng)對大客 戶的溝通與合作，用相同的時(shí)間贏取最大的市場回饋。拜訪客戶前要 做好充分的準(zhǔn)備工作，盡量多了解客戶的個(gè)人愛好、潛在需求，準(zhǔn)備 對方感興趣的話題，為客戶提供針對性的解決方案，建立完善的客戶 檔案并及時(shí)更新.

2、制定每日、每月、每季度的工作計(jì)劃，合理安排工作量，充 分利用現(xiàn)有資源，盡最大努力、最大限度的開拓廣告市場。

3、與客戶發(fā)展良好的友誼，多為客戶著想，把客戶當(dāng)成朋友， 達(dá)到思想與情感上的交融。與老客戶保持密切聯(lián)系，定期拜訪，在時(shí) 間和條件允許時(shí)，送些小禮物或宴請客戶，重在溝通，增進(jìn)彼此之間 的感情，從而獲取更多的商務(wù)信息。 善謀實(shí)干，空談?wù)`事，實(shí)干興司。上饒分公司所有員工激情滿懷， 定當(dāng)一鼓作氣，滿頭苦干，為實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)不斷拼搏。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

引導(dǎo)語：健身俱樂部是為大眾提供全面體育服務(wù)的經(jīng)營性組織，現(xiàn)在加進(jìn)健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。今天為大家分享幾篇健身房創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書優(yōu)秀范文。

健身房創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書優(yōu)秀范文

現(xiàn)在在國內(nèi)很多城市，特別是北京、上海等大城市已經(jīng)出現(xiàn)了不少各種規(guī)模的健身俱樂部，但相對與這些城市的人口和消費(fèi)水平來說現(xiàn)在的俱樂部數(shù)目還遠(yuǎn)不能滿足市場的需求，并且健身俱樂部在我國發(fā)展的時(shí)間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進(jìn)的經(jīng)營治理方法，相信健身俱樂部一定會(huì)有非常好的發(fā)展?jié)摿褪袌觥?/p>

健身俱樂部的籌建

團(tuán)對治理與項(xiàng)目分析

組建俱樂部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購置)、軟件(指職員、特別是主要治理職員、教學(xué)職員的組建)、治理團(tuán)隊(duì)是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)職員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。

教練經(jīng)理的人選是組織教練團(tuán)對的關(guān)鍵

教學(xué)團(tuán)隊(duì)指器械教練、器械服務(wù)及健美操教練，目前國內(nèi)大部分俱樂部都存在以下一些題目：

沒有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)治理職員。

沒有固定的教學(xué)內(nèi)容，缺乏教學(xué)評價(jià)。

沒有有效的培訓(xùn)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。

從事教學(xué)職員素質(zhì)參差不齊。

高素質(zhì)的教學(xué)隊(duì)伍是保證俱樂部運(yùn)營發(fā)展，會(huì)員服務(wù)、會(huì)員續(xù)會(huì)的關(guān)鍵，同時(shí)教學(xué)上風(fēng)也是保證俱樂部競爭力的關(guān)鍵因素之一，因此應(yīng)對教學(xué)團(tuán)隊(duì)，特別是對教練經(jīng)理的人選給予足夠的重視。

(二)、選擇開辦俱樂部的合適場地

1、位置

俱樂部經(jīng)營具有明顯的地域性，即俱樂部周邊3—6km范圍是其主要客戶服務(wù)區(qū)域。

俱樂部開設(shè)位置大體分為貿(mào)易區(qū)、辦公區(qū)、住宅區(qū)，選址應(yīng)對周邊人流、收進(jìn)狀況進(jìn)行分析后確定。

2、物業(yè)條件

①場地面積

一般需了解使用面積，通常使用面積800㎡以下為小型俱樂部，800—1500㎡為中型俱樂部，1500㎡以上為大型俱樂部。

②健身房的空間

健身房的層高及柱間間隔是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。

健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及練習(xí)空間。

柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。

③健身房的設(shè)計(jì)

在專業(yè)設(shè)計(jì)職員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。

與物業(yè)合作的方式

留意場租的支付方方式和是否包含物也費(fèi)、水電用度等。

流水分成

根據(jù)俱樂部的流水收進(jìn)按約定的百分比提取場地用度。

合資經(jīng)營

以場地進(jìn)股的形式共同創(chuàng)辦俱樂部，按利潤獲得場地收益。

以上是俱樂部與物業(yè)常見的三種合作形式，具體應(yīng)根據(jù)資金實(shí)力、對當(dāng)?shù)厥袌龅男判摹⒅卫硭戎T多因素確定。

三組織設(shè)計(jì)裝修

俱樂部平面布局設(shè)計(jì)

俱樂部的平面布局及各區(qū)域的面積比例是俱樂部設(shè)計(jì)乃至今后成功經(jīng)營的關(guān)鍵。

按區(qū)域大致分為：

休息區(qū)：

閱讀、商品銷售。

健美操廳：

根據(jù)俱樂部總體面積和教學(xué)實(shí)力設(shè)一個(gè)或多個(gè)跳操廳，內(nèi)部設(shè)備應(yīng)有獨(dú)立音響、墊子、踏板等設(shè)備。

器械區(qū)

***區(qū)：

有***柜、淋浴區(qū)、衛(wèi)生間。

俱樂部設(shè)備的設(shè)計(jì)

水、熱、電、空調(diào)、消防等專業(yè)設(shè)計(jì)。

3、俱樂部裝修風(fēng)格設(shè)計(jì)

第一步、通過材料選擇及主要顏色確定俱樂部的風(fēng)格。

第二步、施工招標(biāo)、裝修。

第三步、內(nèi)部裝飾。

利用壁畫營造健身氣氛，并設(shè)置教練先容欄，會(huì)員信息欄。

四、織購置健身設(shè)備

等重量練習(xí)設(shè)備、包括練習(xí)身體某一具體部位肌群的設(shè)備。

自由練習(xí)設(shè)備、包括臥推架、杠鈴、啞鈴等。

健美操設(shè)備、包括墊子、啞鈴、踏板、健身球等。

電腦、電視、電話、音響等設(shè)備。

員工服裝、會(huì)員禮品、宣傳品等。

五、國內(nèi)健身俱樂部執(zhí)照辦理的程序

目前國內(nèi)還沒有有關(guān)營業(yè)性健身俱樂部的完備法規(guī)和行業(yè)規(guī)定，但大致可按下列程序辦理。

俱樂部經(jīng)營前應(yīng)辦理營業(yè)執(zhí)照、運(yùn)動(dòng)場館經(jīng)營許可、稅務(wù)登記、衛(wèi)生防疫登記等相關(guān)手續(xù)。

計(jì)算機(jī)治理軟件的應(yīng)用。

俱樂部實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)治理可完成健身卡治理(辦卡、繳費(fèi)、驗(yàn)卡、掛失、補(bǔ)卡等)、儲(chǔ)物柜治理、收銀治理，俱樂部的業(yè)務(wù)狀況全部在計(jì)算機(jī)信息中體現(xiàn)，治理者可以方便、快捷、正確地得到一手?jǐn)?shù)據(jù)，從而便于治理者進(jìn)行剛性控制柔性治理。

六員工招聘與培訓(xùn)

1、健身俱樂部一般人事結(jié)構(gòu)如下：

場 館 經(jīng) 理 銷 售 人 員 教 練 團(tuán) 隊(duì) 財(cái) 務(wù) 職員

行 政 人 員 運(yùn) 營 人 員

招聘步驟：

發(fā)布招聘信息。

對應(yīng)聘職員進(jìn)行初步的篩選。

對經(jīng)篩選后的職員進(jìn)行相關(guān)的考核與口試。

商談勞資方面雙方的權(quán)利與義務(wù)。

簽訂相關(guān)合同。

招聘要求

一般情況：

姓名、性別、學(xué)歷、籍貫、健康狀況、工作經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)。

專業(yè)情況：

可以分為專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能兩方面進(jìn)行。

試用。

要求應(yīng)聘職員參與實(shí)際工作，對其工作能力進(jìn)行考核。

人事治理

員工和教練培訓(xùn)：

當(dāng)所需要的職員參加工作前，應(yīng)該對其進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)應(yīng)包括一下幾個(gè)方面：

職業(yè)道德、專業(yè)知識(shí)、實(shí)際工作技巧、團(tuán)對精神與合作精神，灌輸企業(yè)宗旨。

鼓勵(lì)機(jī)制。

鼓勵(lì)是一種激發(fā)企業(yè)內(nèi)部員工主動(dòng)精神與擴(kuò)大企業(yè)效率及能量的有效手段，它主要通過治理?xiàng)l文與制度來體現(xiàn)的。

它包括職位與待遇變化、精神獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等。

評估體現(xiàn)。

對俱樂部每位員工的工作量、工作效率、工作質(zhì)量與人際關(guān)系等進(jìn)行量化的評估。

建立考勤制度及表格、建立工作任務(wù)書與完成情況評估表等，特別是健身會(huì)所客戶的評價(jià)是非常重要的。

健身俱樂部的定位

(一)、健身俱樂部的價(jià)格定位

1、決定因素

①俱樂部的投資回報(bào)，根據(jù)俱樂部的總投資，預(yù)期回報(bào)率，會(huì)員發(fā)展猜測來確定年卡基本價(jià)格。

②同等俱樂部的價(jià)位參考，通過調(diào)研同等規(guī)模、服務(wù)水平的俱樂部的價(jià)格來確定價(jià)格。

③根據(jù)俱樂部的特色，如：

教練團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀、特殊設(shè)施等確定價(jià)格。

常見價(jià)格體系

國內(nèi)的價(jià)格體系分為會(huì)員制和辦卡制兩種，俱樂部目前普遍采取辦卡制。

會(huì)員制：

必須交納一定的如會(huì)費(fèi)，同時(shí)對進(jìn)會(huì)的身份有所限制。

辦卡制：

國內(nèi)近年通行會(huì)員制實(shí)際上還是辦卡制，其中健身卡的常見設(shè)置分類：

按時(shí)間分類：

月卡、季度卡、半年卡、年卡、記次卡等。

按服務(wù)期限分類：

(根據(jù)享受的服務(wù)結(jié)合有效期的是非)：

金卡、銀卡、翡翠卡、鉆石卡等。

按場地使用峰期分類：

為充分利用又分為高峰期卡、非高峰期卡、單號卡、雙號卡等。

(二)、健身俱樂部的市場定位

1、根據(jù)俱樂部的硬件、軟件條件及市場情況確定俱樂部的核心客戶群體。

2、在俱樂部運(yùn)營中要堅(jiān)持市場定的連貫性，要先知先覺而不要跟在別人之后。

3、不進(jìn)行價(jià)格競爭，立足開拓市場。

4、集中氣力鞏固現(xiàn)有會(huì)員。

四、健身俱樂部的預(yù)銷售策略

(一)選擇合適的宣傳媒體

俱樂部對外的應(yīng)響及信息是依靠相關(guān)媒體進(jìn)行的，他直接關(guān)系到俱樂部的生存與發(fā)展。

媒體大致可分為：

平面媒體

主要時(shí)報(bào)刊、雜志與相關(guān)印刷制品。

電子媒體

主要是電視、廣播、internet為主。

會(huì)員的影響

主要是俱樂部會(huì)員的傳播能力。

會(huì)員參觀俱樂部

主要流程：

預(yù)約 引導(dǎo)參觀 討論健身意義 約定第一次練習(xí)時(shí)間 跟進(jìn)。

問候、定下基調(diào)、留意電話談話的技巧。

引導(dǎo)參觀

這是很重要的一環(huán)，來賓對俱樂部的參觀會(huì)對他們是否決定加進(jìn)俱樂部產(chǎn)生直接的影響。

為了讓人們深進(jìn)了解俱樂部的情況，前臺(tái)工作職員應(yīng)主動(dòng)引導(dǎo)來賓參觀俱樂部的開放區(qū)域，在參觀時(shí)應(yīng)留意一下幾點(diǎn)：

在參觀前，首先應(yīng)請來賓填寫一張“客人基本情況調(diào)查表”，如客人提出異議，應(yīng)向客人解釋填表是為針對您的具體情況，建議并提供更適合您的服務(wù)或練習(xí)方式。

參觀應(yīng)遵照事先制定好的路線行走。

引導(dǎo)職員應(yīng)走在客人的前面。

當(dāng)停下來先容時(shí)引導(dǎo)職員應(yīng)站在客人的左前方，并保持適當(dāng)?shù)拈g隔，為客人先容場地時(shí)應(yīng)伸出左手，一手掌指示目標(biāo)。

在通過門時(shí)應(yīng)先為客人開門，讓客人先進(jìn)，隨后跟上。

在客人感愛好的地方可多花一些時(shí)間。

不要慌慌張張，更不能看表。

如來賓的鞋分歧乎要求，應(yīng)請之套上鞋套。

如未經(jīng)經(jīng)理答應(yīng)，來賓不得在健身中心內(nèi)攝影照相。

爭取首次造訪要求銷售向潛伏的會(huì)員展示會(huì)員優(yōu)惠價(jià)或宣傳品。

討論健身意義、提供售價(jià)。

主動(dòng)熱情地向來賓交流健身給人帶來的益處，積極引導(dǎo)來賓思考健康投資與健康之間的聯(lián)系，適當(dāng)時(shí)機(jī)，明確說明俱樂部各個(gè)服務(wù)項(xiàng)目的價(jià)格，同時(shí)說明價(jià)格與價(jià)值比。

約定第一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間

當(dāng)接受一位新的會(huì)員時(shí)，應(yīng)主動(dòng)了解客戶的要求，并在客戶最適宜的時(shí)間約定第一次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

值得留意的是要負(fù)責(zé)人地告訴告訴客戶最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，同時(shí)尊重客戶的時(shí)間安排與愿看。

運(yùn)動(dòng)的跟進(jìn)

及時(shí)得到會(huì)員或潛伏客戶第一次運(yùn)動(dòng)后的反饋資料，并加以分析。

健身過程中假如存在題目，應(yīng)急時(shí)加以解答，堅(jiān)定他們對健身的信念。

在客人成為會(huì)員后仍要與他們聯(lián)系，讓他們感決你是他們的朋友，使他們把健身融進(jìn)到自己的生活中.

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

今年以來，公司在董事會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過全體員工的努力，各項(xiàng)工作進(jìn)行了全面鋪開，“xx”品牌得到了社會(huì)的初步認(rèn)同。總體上說，成績較為喜人。為使公司各項(xiàng)工作上一個(gè)新臺(tái)階，在新的年度里，公司將抓好“一個(gè)里心”、搞好“兩個(gè)建立”、做到“三個(gè)調(diào)整”、進(jìn)行“四個(gè)充實(shí)”、著力“五個(gè)推行”。以下是本公司的年度工作計(jì)劃：

1、實(shí)行置業(yè)任務(wù)分解，確保策劃代理合同兌現(xiàn)

20xx年公司各類樓盤的銷售任務(wù)是億元，其里一季度1500萬元、二季度4500萬元、三季度4500萬元、四季度4500萬元。按xx所簽協(xié)議書，該任務(wù)的承載體為策劃代理公司。經(jīng)雙方商議后，元月份應(yīng)簽訂新的年度任務(wù)包干合同。為完成年度營銷任務(wù)，我們建議：策劃代理公司可實(shí)行置業(yè)任務(wù)分解，到人到片。而不是單純依靠招商大廳或里心活動(dòng)。可采取更為靈活的銷售方式，全面完成年銷任務(wù)，在根本上保證工程款的跟進(jìn)。在營銷形式上，應(yīng)完善團(tuán)購、里心活動(dòng)推介、上門推介等方案，努力創(chuàng)造營銷新模式，以形成自我營銷特色。

2、合理運(yùn)用廣告形式，塑造品牌擴(kuò)大營銷

新的一年，公司在20xx年的基礎(chǔ)上，將進(jìn)一步擴(kuò)大廣告投入。其目的一是塑造“xx”品牌，二是擴(kuò)大樓盤營銷。廣告宣傳、營銷策劃方面，xx應(yīng)在廣告類種、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、效果評估、周期計(jì)劃、設(shè)計(jì)新穎、版面創(chuàng)意、色調(diào)處理等方面下功夫，避免版面雷同、無效重復(fù)、設(shè)計(jì)呆板、缺乏創(chuàng)意等現(xiàn)象的產(chǎn)生。

3、努力培養(yǎng)營銷隊(duì)伍，逐步完善激勵(lì)機(jī)制

策劃代理公司的置業(yè)顧問以及公司營銷部的營銷人員，是一個(gè)有機(jī)的合作群體。新的一年，公司將充分運(yùn)用此部分資源。策劃代理公司首先應(yīng)抓好營銷人員基本知識(shí)培訓(xùn)工作，使?fàn)I銷人員成為一支能吃苦、有技巧、善推介的隊(duì)伍。其次是逐步完善營銷激勵(lì)機(jī)制，在制度上確立營銷獎(jiǎng)勵(lì)辦法，具體的獎(jiǎng)勵(lì)方案由營銷部負(fù)責(zé)起草。

1、結(jié)合醫(yī)藥市場現(xiàn)狀，制訂可行的招商政策

按照公司與策劃代理公司所簽合同規(guī)定，xx應(yīng)于去年出臺(tái)《招商計(jì)劃書》及《招商手冊》，但目前該工作已經(jīng)滯后。公司要求，上述兩書在一季度由策劃代理公司編制出臺(tái)。為綜合醫(yī)藥市場情況，擬由招商部負(fù)責(zé)另行起草《招商辦法》要求招商部在元月份出初稿。

2、組建招商隊(duì)伍，良性循環(huán)運(yùn)作

從過去的一年招商工作得失分析，一個(gè)重要的原因是招商隊(duì)伍的缺失，人員不足。新的一年，招商隊(duì)伍在引入競爭機(jī)制的同時(shí)，將配備符合素質(zhì)要求，敬業(yè)精神強(qiáng)、有開拓能力的人員，以期招商工作進(jìn)入良性循環(huán)。

3、明確招商任務(wù)，打好運(yùn)營基礎(chǔ)

xx項(xiàng)目一期工程擬在今年底建成，明年元月將投入運(yùn)營。因而，廠家、總經(jīng)銷商、總代理商的入駐則是運(yùn)營的基礎(chǔ)。我們不能等米下鍋，而應(yīng)軍馬未到，糧草先行。今年招商入駐生產(chǎn)企業(yè)、總經(jīng)銷商、總代理商、醫(yī)藥商業(yè)代理機(jī)構(gòu)等任務(wù)為300家。由策劃代理公司與招商部共同承擔(dān)。

4、做好物流營運(yùn)準(zhǔn)備，合理有效適時(shí)投入

醫(yī)藥物流不同于傳統(tǒng)醫(yī)藥商業(yè)，它要求醫(yī)藥物流企業(yè)不單在醫(yī)藥交易平臺(tái)的搭建、運(yùn)輸配送能力的提高、醫(yī)藥物流體系的配置上有別于傳統(tǒng)醫(yī)藥，更主要的是在信息功能的交換適時(shí)快捷方面完全實(shí)行電子化管理。因此，新的年度，公司將與市物流研究所進(jìn)行合作，簽訂合作協(xié)議并按合同協(xié)議履行職責(zé)。為使公司營運(yùn)走向市場化，公司擬成立物流部，擬制定xx醫(yī)藥物流系統(tǒng)的營運(yùn)方案，確定設(shè)施、設(shè)備構(gòu)成因素，運(yùn)營流程、管理機(jī)制等。該工作在董事會(huì)的同意安排下進(jìn)行。

xx的企業(yè)精神“三生萬物，以人為本;與合求實(shí)，科學(xué)求真”決定了xx品牌的打造，xx集團(tuán)的建立，必須充實(shí)基礎(chǔ)工作、充實(shí)各類人才、充實(shí)企業(yè)文化、充實(shí)綜合素質(zhì)。新的一年，公司將在“四個(gè)充實(shí)”上扎扎實(shí)實(shí)開展工作。

1、充實(shí)基礎(chǔ)工作，改善經(jīng)營環(huán)境

公司所指充實(shí)基礎(chǔ)工作，主要是指各部門各崗位的工作要做到位，做得細(xì)微，做得符合工作標(biāo)準(zhǔn)。小事做細(xì)，細(xì)事做透。務(wù)實(shí)不求虛，務(wù)真不浮夸。規(guī)范行為，細(xì)致入微。通過做好基礎(chǔ)工作，改善內(nèi)部工作環(huán)境與外部經(jīng)營環(huán)境。該工作的主要標(biāo)準(zhǔn)，由辦公室制定的公司《工作手冊》確定，要求員工對照嚴(yán)格執(zhí)行。為對各部門基礎(chǔ)工作開展的利弊得失實(shí)行有效監(jiān)督，公司在新的年度由辦公室承辦編制《xx工作動(dòng)態(tài)》，每半個(gè)月一期。

2、充實(shí)各類人才，改善員工結(jié)構(gòu)

企業(yè)的競爭，歸根結(jié)蒂是人才的競爭。我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到，目前公司員工崗位適合率與現(xiàn)代標(biāo)準(zhǔn)對照是有距離的。20xx年，公司將根據(jù)企業(yè)的實(shí)際需求，制定各類人員的招聘條件，并設(shè)置招聘流程，有目的地吸納愿意服務(wù)于xx的各類人才，并相應(yīng)建立xx專業(yè)人才庫，以滿足xx集團(tuán)公司各崗位的需要。

3、充實(shí)企業(yè)文化，改善人文精神

企業(yè)文化的厚實(shí)，同樣是競爭力強(qiáng)的表現(xiàn)。新的一年，xx策劃代理公司在進(jìn)行營銷策劃的同時(shí)，對于xx文化的宣傳等方面，亦應(yīng)有新的舉措。對外是xx品牌的需要，對內(nèi)是建立與諧企業(yè)的特定要求。因此，xx文化的形成、升華、揚(yáng)棄應(yīng)圍繞xx企業(yè)精神做文章，形成內(nèi)涵豐富的xx企業(yè)文化。

4、充實(shí)綜合素質(zhì)，提高業(yè)務(wù)技能

xx集團(tuán)注冊后，有著不同專業(yè)的子公司，也有不同的工作崗位。員工能否勝任工作，來源于個(gè)人的綜合素質(zhì)、業(yè)務(wù)技能的提高，亦與整體素質(zhì)相關(guān)。新的年度，辦公室應(yīng)制定切實(shí)可行的員工培訓(xùn)工作計(jì)劃，包括工程類、物流類、醫(yī)藥營銷類、地產(chǎn)類、物業(yè)管理類、酒店賓館類等，并逐季度予以實(shí)施，使員工符合企業(yè)的工作崗位要求。

現(xiàn)代企業(yè)的一個(gè)重要特征，就是制度完善、齊全，執(zhí)行有據(jù)，行之有效。企業(yè)靠制度管人，而不是“老板”管人。為使公司管理有序進(jìn)行，員工自覺成為真正“xx人”，公司將推行績效考核制、推行責(zé)任追溯制、推行末尾淘汰制、推行績效工資制、推行各級責(zé)任制。通過“五個(gè)推行”，把員工鍛造為符合企業(yè)要求的一流的群體。

1、推行績效考核制，以日常工作為考核內(nèi)容

績效考核是國際流行的企業(yè)管理形式，公司要求每個(gè)員工堅(jiān)持登記《績效考核手冊》，公司定期對員工考核手冊進(jìn)行檢查。考核等級的評定，主要以如期如質(zhì)完成本職工作，遵守紀(jì)律等為主要考核內(nèi)容。方法為領(lǐng)導(dǎo)考核、交叉考核、員工考核等，以客觀評定每個(gè)員工工作的優(yōu)劣。員工《績效考核手冊》每月由辦公室負(fù)責(zé)檢查。

2、推行責(zé)任追溯制，以提高員工的榮譽(yù)感與責(zé)任心

責(zé)任追溯是落實(shí)崗位責(zé)任制的重要方法，也是對事故根源防漏堵缺的可行良策。公司將制定責(zé)任追溯制(包括獎(jiǎng)勵(lì)賠罰制度等)。強(qiáng)化措施，分明獎(jiǎng)罰。即可以責(zé)任到人，又能避免無據(jù)推論、“欽定”責(zé)任，使員工樹立榮譽(yù)感，增強(qiáng)責(zé)任心。

3、推行末尾淘汰制，以提高企業(yè)市場競爭力

企業(yè)的生存發(fā)展，除市場客觀環(huán)境外，很大程度取決于員工的個(gè)人競爭力。只有把員工打造為特別能工作，特別富于創(chuàng)造力、特別富于團(tuán)隊(duì)精神的群體，才能在市場競爭里立于不敗之地。因此，要符合這一要求，公司必然推行員工末尾淘汰制。其方法以考績?yōu)橐罁?jù)，綜合考評員工的工作能力、工作表現(xiàn)。按考評等級，實(shí)行末尾淘汰。

4、推行績效工資制，充分保障員工權(quán)益

對績優(yōu)效高的員工給予增資勵(lì)，對績劣效低的員工給予降級，這是績效工資制的核心要素。公司在新的年度將制定績效工資標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)行績效工資制。通過績效考評考核，對表現(xiàn)優(yōu)良、工作成績優(yōu)異的員工進(jìn)行增資;對表現(xiàn)平平、工作效能低下的員工給予降資甚至淘汰，以使企業(yè)永遠(yuǎn)充滿活力。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

20xx年至20xx年一直在北京xxxx有限公司做前廳總經(jīng)理一職。我認(rèn)為酒店的前廳主管的工作主要分為以下幾點(diǎn)：

⑴協(xié)助經(jīng)理做好前廳的整體運(yùn)營工作，并對人員進(jìn)行合理的安排，安排好店員工的住宿問題;

⑵每天能按時(shí)做3次例會(huì)，并在例會(huì)中提出一天工作的不足，并及時(shí)采取相應(yīng)的應(yīng)對措施，同時(shí)要對當(dāng)天的工作進(jìn)行總結(jié)，做好記錄;⑶制定店內(nèi)工作表。讓前廳員工按照當(dāng)天的工作表進(jìn)行工作，并把重要事情標(biāo)注在工作表內(nèi)。制定店內(nèi)工作表是為了能更好的熟知當(dāng)天的工作任務(wù)，這樣也能體現(xiàn)工作的透明度和工作進(jìn)度;

⑷掌握每天的客流量和營業(yè)額，并對周客流量和月客流量進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，制定相應(yīng)的營銷方案，同時(shí)根據(jù)周周之間、月月之間的營業(yè)額進(jìn)行對比，找出其中的不足，做出總結(jié)和相應(yīng)的應(yīng)對措施;

⑸做好本部門的消防安全的“三一”工作，做到每天一檢查，每周一培訓(xùn)，每月一演習(xí)，并做好相應(yīng)的記錄;

⑹督導(dǎo)迎送服務(wù)。貫徹執(zhí)行服務(wù)程序，滿足客人的合理要求;

⑺參加前廳的接待工作，并把在工作中發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行記錄，同時(shí)做出相應(yīng)的改進(jìn)方案;⑻制定培訓(xùn)計(jì)劃。正確的對員工進(jìn)行一系列的培訓(xùn)，對工作中發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)一步的加強(qiáng)，避免以后工作中出現(xiàn)。協(xié)助員工樹立正確的價(jià)值觀和酒店道德;

⑼與前臺(tái)收銀的緊密配合，要對每天的營業(yè)額進(jìn)行記錄。掌握當(dāng)天備用金的領(lǐng)用，合理安排零錢，保證收銀員的正常結(jié)賬;

⑽對客人投訴的處理。客投主要分為：“當(dāng)面投訴”“電話投訴”“書面投訴”三種，酒店主要以當(dāng)面投訴較多。無論哪種投訴，都要站在客人的立場，首先要在感情上獲得好感和信任，對于客人提出的要求，如果能當(dāng)面解決的就立即解決。如果解決不了，要第一時(shí)間通知上級領(lǐng)導(dǎo)，并與領(lǐng)導(dǎo)做出相應(yīng)的解決方案，在第一時(shí)間給客人解決。如果出現(xiàn)指定人員投訴的話，首先要和當(dāng)事人進(jìn)行了解情況，如果在自己的權(quán)限能解決的問題，就自己解決，如果超出了自己的工作能力，就應(yīng)立即請示上級領(lǐng)導(dǎo)，如實(shí)匯報(bào)情況，與領(lǐng)導(dǎo)商議解決方案，并提出自己的想法，在第一時(shí)間內(nèi)給客人解決，并告知客人對指定投訴人員的處理意見，然后給客人進(jìn)行道歉，不要讓客人帶走不滿意的情緒走。這樣的客訴一定要站在公司利益和客人利益雙贏的狀態(tài)處理。

回顧一年以來我們的工作，可以說，我們一直做的很好!之前很多次的努力，在今天看來也是值得的。希望一年勝似一年，為此，我們將以前好的方面堅(jiān)持做下去，對于存在的不足，我們有深省的認(rèn)識(shí)并加以改進(jìn)，并在來年重點(diǎn)做好以下幾個(gè)方面的工作：

一、培養(yǎng)員工的觀察能力，提供個(gè)性化服務(wù)，創(chuàng)服務(wù)品牌隨著行業(yè)發(fā)展，飯店業(yè)的經(jīng)營理念與服務(wù)理念在不斷更新，僅僅讓顧客滿意是不夠的，還需讓客人難忘。這就要求在規(guī)范服務(wù)的基礎(chǔ)上，提供個(gè)性化服務(wù)。酒店服務(wù)講究“想客人之所想，急客人之所急”。服務(wù)人員要注意觀察，揣摸客人的心理，在客人尚未說出要求時(shí)，即以最快的速度提供服務(wù)，就向我們常說的“剛想睡覺，就送來一個(gè)枕頭”。試想顧客對這樣的服務(wù)是不是難忘?部門將重點(diǎn)培訓(xùn)員工如何根據(jù)客人的生活習(xí)慣，來提供個(gè)性化服務(wù)。在日常工作中通過鼓勵(lì)培養(yǎng)、搜集整理、系統(tǒng)規(guī)范和培訓(xùn)獎(jiǎng)勵(lì)等，使這成為員工的自覺行動(dòng)，從整體上促進(jìn)服務(wù)質(zhì)量的提高。

1.鼓勵(lì)培養(yǎng)：對于工作中有優(yōu)秀表現(xiàn)和受到客人表揚(yáng)的服務(wù)員，部門會(huì)將他們列為骨干進(jìn)行培養(yǎng)，使其服務(wù)意識(shí)和服務(wù)質(zhì)量更上一層樓，立足本崗位，爭創(chuàng)一流服務(wù)。

2.搜集整理：部門管理人員在日常工作中加強(qiáng)現(xiàn)場管理，從一線服務(wù)中發(fā)現(xiàn)個(gè)性化服務(wù)的典型事例，進(jìn)行搜集整理，歸納入檔。

3.系統(tǒng)規(guī)范：將整理的典型事例進(jìn)行推廣，在實(shí)踐中不斷補(bǔ)充完善，從而形成系統(tǒng)化、規(guī)范化的資料，并做為衡量服務(wù)質(zhì)量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，使模糊管理向量化管理過渡。

4.培訓(xùn)獎(jiǎng)勵(lì)：整理好的資料可以做為培訓(xùn)教材，讓新員工一開始就了解工作的要求及學(xué)習(xí)目標(biāo)，使老員工通過對比找差距補(bǔ)不足，以此提高員工的認(rèn)識(shí)。對于工作中表現(xiàn)突出的員工，部門以各種形式進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，使員工能形成爭先進(jìn)、比貢獻(xiàn)的良好氛圍。商業(yè)的核心在于創(chuàng)造產(chǎn)品，酒店的核心在于創(chuàng)造服務(wù)。日常服務(wù)中要求員工按照簡、便、快、捷、好的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，提供“五心”服務(wù)。

簡：工作程序盡量簡化，工作指令盡可能簡單明了，意見反饋要做到簡明扼要。

便：要讓客人從進(jìn)店到出店，處處感受到方便。

快：客人的需求要以最快的速度得到滿足。

捷：服務(wù)員的反應(yīng)要敏捷，對客人的言談舉止能迅速地理解并作出應(yīng)對，然后進(jìn)行服務(wù)好：客人接受服務(wù)后要有“物”有所值的感受。物就是酒店產(chǎn)品即：服務(wù)。五心服務(wù)：為重點(diǎn)客人精心服務(wù)、為普通客人全心服務(wù)、為特殊客人貼心服務(wù)、為挑剔的客人耐心服務(wù)、為有困難的客人熱心服務(wù)。

二、外圍綠化環(huán)境整治，外圍綠化一直是由員工自行管理，由于缺乏技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，有些綠色植物養(yǎng)護(hù)的不太好，明年將聯(lián)系一家合適綠化公司，達(dá)成協(xié)議，解決這一問題。

三、減少服務(wù)環(huán)節(jié)，提高服務(wù)效率服務(wù)效率是服務(wù)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，很多投訴都是因?yàn)榉?wù)缺乏效率而引起。客人提出的任何要求和服務(wù)都是希望能盡快幫助其解決，而不是被推來推去，因此推行“一站式”服務(wù)勢在必行。客人入住酒店以后，對各種服務(wù)電話均不清楚，雖然我們在電話上制作了一個(gè)小小的電話說明，但大多數(shù)客人都不會(huì)認(rèn)真看，需要服務(wù)時(shí)都是拿起電話隨便撥一個(gè)電話號碼，而電話也總會(huì)被轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，如此很不方便客人，使客人對我們的服務(wù)滿意度大打折扣。我部將從減少服務(wù)環(huán)節(jié)來提高服務(wù)效率。

(一)成立賓客服務(wù)中心。目前總機(jī)和服務(wù)中心均是通過電話為客服務(wù)的兩個(gè)崗位，有很多客人需要服務(wù)都是將電話打到總機(jī)或其他分機(jī)上，總機(jī)或其他分機(jī)接到服務(wù)后再轉(zhuǎn)給服務(wù)中心，這樣很容易造成服務(wù)延緩或服務(wù)信息丟失，因?yàn)槠渌麔徫桓静涣私饪腿说男枨螅羰诸^工作忙就會(huì)將服務(wù)指令延緩傳達(dá)或忘記傳達(dá)，給我們的服務(wù)帶來極大的不便，很容易遭到客人的投訴。只有接聽電話的人才了解客人焦慮的心情，清楚客人真正的需求，更清楚哪個(gè)服務(wù)最急于去辦，合理的去通知服務(wù)。為了減少服務(wù)環(huán)節(jié)方便客人，將總機(jī)和服務(wù)中心合并成立賓客服務(wù)中心，酒店所有的服務(wù)和查詢只需撥電話“0”，一切均可解決。

1.賓客服務(wù)中心的職能賓客服務(wù)中心也是酒店的信息中心，收集酒店所有的信息和外部對酒店有關(guān)的信息，并進(jìn)行分揀、傳遞;統(tǒng)一接收服務(wù)信息，并準(zhǔn)確傳遞服務(wù)指令，確保服務(wù)能及時(shí)提供。

①接聽電話并提供服務(wù)。總機(jī)和服務(wù)中心合并以后，酒店所有的外線電話和服務(wù)均由賓客服務(wù)中心接轉(zhuǎn)，特殊情況時(shí)可親自為客人提供服務(wù)，如此一來不僅提高了服務(wù)效率，保證了服務(wù)的準(zhǔn)確性，還減輕了樓層服務(wù)員的工作量。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

為進(jìn)一步推動(dòng)《全民健身計(jì)劃綱要》和《浙江省全民健身?xiàng)l例》在我縣全面實(shí)施，迎接北京奧運(yùn)會(huì)的隆重召開，促進(jìn)我縣四個(gè)文明建設(shè)，根據(jù)《浙江省全民健身?xiàng)l例》規(guī)定從今年起每年六月為浙江省全民健身月。為貫徹落實(shí)《浙江省全民健身?xiàng)l例》精神，在全縣開展“全民健身月”活動(dòng)，特制訂方案如下：

一、活動(dòng)主題

今年全民健身月以全民健身與奧運(yùn)同行，深入宣傳《浙江省全民健身?xiàng)l例》，廣泛開展群眾性健身活動(dòng)為主題。

二、指導(dǎo)思想

以宣傳《體育法》和《浙江省全民健身?xiàng)l例》為主要內(nèi)容，通過廣泛深入的宣傳發(fā)動(dòng)和組織豐富多彩的群眾性健身活動(dòng)，提高全縣人民對實(shí)施《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》、《浙江省全民健身?xiàng)l例》重大現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)全民健身意識(shí)和體育法制意識(shí)。樹立國民體質(zhì)是綜合國力重要標(biāo)志的觀念，參加體育活動(dòng)是公民權(quán)利的觀念，體育是科學(xué)文明健康生活方式重要組成部分的觀念，自我健康投資的觀念和科學(xué)健身的觀念。使全縣人民充分認(rèn)識(shí)到身體素質(zhì)是思想道德素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。國民體質(zhì)建設(shè)是社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)重要內(nèi)容，體育發(fā)展水平是社會(huì)進(jìn)步與人類文明程度的一個(gè)重要標(biāo)志。通過健身月活動(dòng)讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，在全縣逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的`良好氛圍，以健康的體魄完成今年的各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)。

三、時(shí)間安排

20xx年6月1日至6月30日

四、活動(dòng)內(nèi)容

（一）宣傳活動(dòng)

本次活動(dòng)以宣傳聲勢大、發(fā)動(dòng)工作深入，群眾參與廣泛，活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動(dòng)要與群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)緊密結(jié)合，相互烘托，達(dá)到最佳效果。

宣傳活動(dòng)以《體育法》、《浙江省全民健身?xiàng)l例》、《浙江省體育競賽管理辦法》為主要內(nèi)容，采用張貼標(biāo)語，設(shè)置宣傳欄，宣傳版報(bào)、電視、報(bào)紙等宣傳陣地。普及體育健身知識(shí)，推廣科學(xué)健身方法，宣傳開展健身活動(dòng)好的單位和個(gè)人，造成強(qiáng)大的輿論聲勢，以推動(dòng)全民健身活動(dòng)的廣泛開展。

（二）廣泛開展群眾性健身活動(dòng)

群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)要主題鮮明，以全民健身與奧運(yùn)同行為主要內(nèi)容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的民族、民間傳統(tǒng)的體育活動(dòng)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、各部門、縣直屬各單位至少開展一次以上體育競賽活動(dòng)，各體育社團(tuán)、單項(xiàng)協(xié)會(huì)也應(yīng)積極開展活動(dòng)，以競賽活動(dòng)促進(jìn)健身活動(dòng)的開展，也可開展體育知識(shí)競賽，群眾性體育表演等活動(dòng)。

五、活動(dòng)要求

（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，做好宣傳工作是確保本次活動(dòng)達(dá)到預(yù)期效果的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）要切實(shí)加強(qiáng)對這項(xiàng)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任人，制訂出活動(dòng)計(jì)劃，統(tǒng)籌安排，精心組織。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組要在本次活動(dòng)中發(fā)揮組織、協(xié)調(diào)的主導(dǎo)作用，領(lǐng)導(dǎo)小組不健全的要以此為契機(jī)充實(shí)和完善。要把“健身月”活動(dòng)同創(chuàng)建省市體育先進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道工作有機(jī)結(jié)合起來。

（二）各部門要充分發(fā)揮各自優(yōu)勢，因地制宜，通力合作，各展所長，積極做好“健身月”活動(dòng)的各項(xiàng)工作。各單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和行業(yè)體育協(xié)會(huì)要充分發(fā)揮在全民健身活動(dòng)中的骨干作用，帶頭組織開展活動(dòng)，積極開展體育技能表演、輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)。

（三）縣廣播電視臺(tái)、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動(dòng)中發(fā)揮作用，積極配合，及時(shí)進(jìn)行全方位，多方面的宣傳報(bào)道。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）廣播站、報(bào)道員要充分發(fā)揮作用，及時(shí)將所在地的活動(dòng)情況報(bào)送縣廣播電視臺(tái)和《今日浦江》新聞中心。縣廣播電視臺(tái)要妥善積累資料為建設(shè)浙江省體育強(qiáng)縣做好資料積累工作。

（四）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、各部門要做好本次活動(dòng)資料的收集和活動(dòng)總結(jié)工作，并及時(shí)上報(bào)。在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后半月內(nèi)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、各部門要匯總?cè)炕顒?dòng)情況報(bào)縣府辦、縣體育局各一份。

六、評比獎(jiǎng)勵(lì)

本次活動(dòng)將評選優(yōu)質(zhì)組織獎(jiǎng)和全民健身活動(dòng)先進(jìn)單位，對在本次活動(dòng)中做出成績的組織單位、新聞單

位、全民健身活動(dòng)先進(jìn)單位給予表彰。

附件：全民健身月活動(dòng)口號

1、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)

2、民強(qiáng)國更富，國富民更強(qiáng)

3、體育為人人，健康為人人

4、以健康的體魄面向世界，面向未來

5、全民健身強(qiáng)體魄，意氣風(fēng)發(fā)奔小康

6、發(fā)展體育，振興浦江

7、全民健身，利國利民

8、以法治體，依法行政

9、健康是最大的財(cái)富

10、認(rèn)真貫徹《浙江省全民健身?xiàng)l例》，掀起全民健身熱潮

11、積極推行全民健身計(jì)劃，努力提高國民健康水平

12、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

為加強(qiáng)生產(chǎn)工作的管理，穩(wěn)定產(chǎn)品質(zhì)量，控制各項(xiàng)指標(biāo)，降低生產(chǎn)成本及各種消耗，杜絕安全事故發(fā)生。嚴(yán)格遵照公司整體部署和要求，使生產(chǎn)各項(xiàng)工作順利開展，對xx年工作做以下計(jì)劃：

^v^安全來自長期警惕，事故源于瞬間麻痹^v^，安全生產(chǎn)是一個(gè)公司常抓不懈的工作，不定期檢查車間存在的安全隱患，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，尤其對浸出車間進(jìn)出管理制度方面，要嚴(yán)格控制，對外來人員嚴(yán)禁入內(nèi)，確需進(jìn)車間參觀，須專人陪同，講明應(yīng)遵守的各項(xiàng)制度及注意事項(xiàng)。要定期舉例安全消防培訓(xùn)和消防演習(xí)，使職工具有強(qiáng)烈的安全意識(shí)，要教育引導(dǎo)職工遵守操作規(guī)程，不得違章操作，嚴(yán)格遵守安全管理制度。。

要穩(wěn)定正常生產(chǎn)，杜絕違章違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生，首先要加強(qiáng)勞動(dòng)紀(jì)律的管理，使管理制度化、規(guī)范化，要求職工嚴(yán)格遵守公司及生產(chǎn)部各項(xiàng)規(guī)章制度，減少違章違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生。對于個(gè)別違反制度，不服從管理者，都要及時(shí)給予處罰，并有針對性的培訓(xùn)和教育，情節(jié)嚴(yán)重者要堅(jiān)決辭退，絕不手軟。讓班組長以上管理者起到帶頭表率作用，使員工具有良好的工作作風(fēng)，從而保證車間各項(xiàng)工作順利進(jìn)行。

為保證設(shè)備維修質(zhì)量，要加強(qiáng)維修工及操作工的責(zé)任心，把車間設(shè)備維修落實(shí)責(zé)任到人，制定巡回檢查制度，做好檢修記錄，對于維修不及時(shí)或達(dá)不到要求而耽誤生產(chǎn)者，要給予經(jīng)濟(jì)處罰，從而督促員工維修好每一臺(tái)設(shè)備，提高設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)率。

由于茶葉市場競爭激烈，在生產(chǎn)內(nèi)部加強(qiáng)管理，降低生產(chǎn)成本，使產(chǎn)品價(jià)格在市場中占有優(yōu)勢，因此要杜絕車間內(nèi)部浪費(fèi)現(xiàn)象，減少配件更換次數(shù)，節(jié)約利用廢舊材料，節(jié)省各種原輔料消耗，努力降低生產(chǎn)成本，做好節(jié)能減排工作。

^v^質(zhì)量就是效益、質(zhì)量就是生命^v^等理念都深深的扎根于每個(gè)企業(yè)，任何產(chǎn)品都要經(jīng)受市場無情的考驗(yàn)。^v^今天的質(zhì)量^v^就是^v^明天的市場^v^，只有用合格的產(chǎn)品質(zhì)量滿足客戶的需求，才有可能不斷的擴(kuò)大市份額，創(chuàng)造出更好的效益。產(chǎn)品質(zhì)量的好壞，將直接影響到市場銷路、產(chǎn)品價(jià)格及公司的聲譽(yù)，因此，要把產(chǎn)品質(zhì)量作為今年生產(chǎn)一項(xiàng)重要工作來抓，及時(shí)根據(jù)生產(chǎn)數(shù)據(jù)調(diào)整操作，針對生產(chǎn)具體情況加以分析，采取有效措施及時(shí)調(diào)整，努力提高產(chǎn)品合格率。

今年公司制定了新的工資考核辦法，已體現(xiàn)了多勞多得的分配方式，收到了一定的效果。但在獎(jiǎng)優(yōu)罰劣、激勵(lì)機(jī)制方面還不夠細(xì)化。因此，要制定合理的、細(xì)致的工資分配方案，要從產(chǎn)量、折率、原輔材料消耗、勞動(dòng)紀(jì)律、出勤率、衛(wèi)生等方面綜合考核，要充分提高員工的工作積極性和主動(dòng)性，挖掘員工潛能。

由于物資數(shù)量、價(jià)格和市場政策的變化等原因，導(dǎo)致供求在時(shí)間和空間上出現(xiàn)不平衡。為了穩(wěn)定生產(chǎn)和銷售，必須準(zhǔn)備一定數(shù)量的庫存以避免市場震蕩。所以，安全的庫存是保證順利出貨的必備條件。

員工流失導(dǎo)致員工成本的增加，包括招聘、培訓(xùn)和生產(chǎn)效率降低的顯性成本的增加，還有企業(yè)聲望降低、低落的員工士氣、工作流程的中斷、降低客戶滿意度等隱性成本。因此，控制員工流失也將是今年工作的重點(diǎn)。

針對以前生產(chǎn)工作中存在的問題，生產(chǎn)部經(jīng)過討論分析了問題解決的辦法及及預(yù)防措施，我們會(huì)將以公司利益為重、以扎實(shí)的工作作風(fēng)、認(rèn)真的`工作態(tài)度、成熟的工作經(jīng)驗(yàn)帶入xxx年工作中,并不斷克服工作中的不足之處。在xxx年生產(chǎn)部依然會(huì)把安全生產(chǎn)、產(chǎn)品質(zhì)量放在工作的首要位置,調(diào)動(dòng)各方面的積極性,發(fā)揮我們最大的潛能，努力完成公司交給生產(chǎn)部的一切任務(wù)。

4、包制度的建立健全，各駐礦安監(jiān)員必須認(rèn)真督促所駐煤礦建立健全各項(xiàng)規(guī)章制度，制度各項(xiàng)規(guī)章制度，制定各項(xiàng)技術(shù)措施，并督促落實(shí)。

(二)煤礦安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)

1、煤礦礦長和駐礦安監(jiān)員認(rèn)真按照安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化要求，結(jié)合本礦地面設(shè)施(五個(gè)一工程)和五大系統(tǒng)方面所存在的問題，制定具體的整改方案，確定整改期限。

2、根據(jù)整改方案所列出的問題，及時(shí)籌集投入安全資金，落實(shí)整改，在年底前整改到位，迎接驗(yàn)收。

(三)安全管理資料建檔

駐礦安監(jiān)員督促煤礦把各項(xiàng)安全資料完整和設(shè)施籌備到位，并規(guī)好檔，沒有到位的將扣發(fā)駐礦安監(jiān)員的安全獎(jiǎng)，對煤礦實(shí)行停產(chǎn)整頓。

1、學(xué)習(xí)制度，煤管所每月組織安監(jiān)員集中學(xué)習(xí)兩次，主要學(xué)習(xí)《煤礦安全規(guī)程》和有關(guān)法律法規(guī)。

2、完善煤礦安全管理檔案，各礦安監(jiān)員必須督促煤礦把各煤礦和職工花名

冊，特種作業(yè)人員上崗證得復(fù)印件及安全技術(shù)措施上報(bào)煤管所存檔。

3、出勤考核制度，安監(jiān)員必須認(rèn)真履行安全監(jiān)察職責(zé)，有事必須寫出書面請假條，批準(zhǔn)后方可休假，否則作曠工處置。

駐礦安監(jiān)員能認(rèn)真履行職責(zé)，并及時(shí)完成上級部門及鄉(xiāng)黨委、政府和縣主管局交辦的各項(xiàng)任務(wù)，確保全年所駐煤礦實(shí)行安全生產(chǎn)，在年底發(fā)安全目標(biāo)管理獎(jiǎng)(1200)元，以資鼓勵(lì)。

總之，在鄉(xiāng)黨委、政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下和各煤礦礦主的大力支持和配合下，我們相信我鄉(xiāng)煤礦的安全生產(chǎn)形勢將會(huì)更健康、有序的發(fā)展，一定能實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)雙豐收，我們的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)。

夏季健身中心工作計(jì)劃 健身中心工作總結(jié)篇

1. 弗洛伊德的人格發(fā)展理論

2. 埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論

青少年期的主要任務(wù)是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機(jī)理論用于解釋青少年對社會(huì)的不滿等社會(huì)問題上，即青少年自我同一性確認(rèn)失敗的話，容易出現(xiàn)逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認(rèn)同難以達(dá)成，長時(shí)期的角色混亂就會(huì)使青少年較難應(yīng)付社會(huì)的挑戰(zhàn)。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會(huì)和職業(yè)的自我認(rèn)同;

當(dāng)他們有問題時(shí)傾向與同伴商議，而不是向家長請教。于是我們通過設(shè)立這一小組，加強(qiáng)同一問題或類似情況的青少年間的溝通交往，通過他人的反映和評價(jià)，重新樹立自我認(rèn)知。 3. 班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論