范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

跆拳道考帶論文1000字篇一

報名后，我領到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會系帶子。我只好找到韓國教練，請他幫我系。系帶子的步驟可真復雜呀！我學了半天才學會。

開始訓練了，我挺激動的。我們有兩個教練：一個是中國教練，他姓李；一個是韓國教練。韓國教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因為我是剛來的，所以對教練的話一點也不明白。于是我只能跟著其他同學做出拳、 踢腿等動作，這些都是跆拳道的基本動作。盡管我一點也不懂韓語，但還是在教練和同學們的幫助下學會了很多動作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因為今天收獲還不?。?、

接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動作。又學習了基本動作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好，但后來我仔細觀察教練是怎么做的，在練習，就熟練了。韓國教練還向我豎起大拇指，用不標準的漢語說：“浩（好）！”

我想他是在鼓勵我，我要刻苦訓練，練得更好！

但別看我前面學得挺順利，后面進度就慢了起來。比如在學“太極一章”時花了好長時間?！疤珮O一章”的動作真多。五天過去了，我還沒完全學會。偏偏過兩天就考級了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練，回到家再練。終于在考級前一天我完全掌握了“太極一章”！

好了，馬上要考級了。我相信我能考好的！黃帶已經離我不遠了！（白帶代表訓練者沒有任何跆拳道技術，而黃帶表示訓練者已經打好了基礎）同志們，等著我的好消息吧！

跆拳道考帶論文1000字篇二

今天媽媽帶我去學跆拳道。

到了下午，我終于盼來了學跆拳道的時間。第一個來的是一個綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發現他可厲害了，因為這個跆拳道館他們學得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應過來，說：“教練好?！比缓缶狭艘淮喂?，就走進了一個房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。

不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經黑帶了，有的教練也才紅帶。

開始了，教練先叫我們上格擋，然后下格擋，最后就是中格擋了。練到一半，教練叫我們休息一下，此時我已氣喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然后就接著練……

一個小時后我們終于練完了，這時我早就已經肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。

練跆拳道真有趣！我一定會堅持下去的，會練得和教練一樣厲害！

跆拳道考帶論文1000字篇三

“吼吼哈嘿！吼哈嘿！哈哈嘿嘿！哈！”咦，這個聲音是從哪而冒出來的呢？哦，我們在學跆拳道呢！

瞧，這是我們的韓國跆拳道老師——周容煥老師！酷吧？酷呆了！

“同薛（學）門（們），得（這）四（是）于（預）杯（備）之（姿）勢！”周老師說，“雙擻（手）緊緊握卷（拳），蹲媽（馬）步?！?/p>

一開始，同學們聽了周老師的使人噴飯的“四不像”語言后笑成一團，不過過了一會兒，出于對跆拳道的好奇，同學們又認真跟老師學起來。

“現在，我門（們）來薛（學）天踢！”周老師說道。

“老師，是懸踢，不是‘天’踢！”幾個學過跆拳道的同學叫道。

周老師撓撓頭，不好意思地說：“哦，對，是拳（懸）踢！”

我們照著周老師的樣子做，把身子扭轉90°，再把腿稍稍抬起一點，猛的往側邊一踢，這就是“懸踢”。

我們還學了往敵人的頭部、胸口、腹部三個要害各一拳的“絕招”，可“絕”了！

學跆拳道可真有意思！

跆拳道考帶論文1000字篇四

剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這么簡單。

學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終于感覺不再疼了，但是我還要接著來學下一個動作——豎叉。

豎叉也是疼得要命的招數。

我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。

后面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數。

我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之后再踢過去。

學了跆拳道后，我感到，其實身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。

跆拳道考帶論文1000字篇五

人活著不要害怕逆境，在逆境中前行，才能獲得最耀眼的成功?！}記。

跆拳道，從苦中練就堅，從難中得到了韌，堅韌不拔，是品質。不放棄，是信念。在美術、書法眾多中，我，選擇了你，跆拳道。外表傷筋動骨，痛徹心扉，內部卻是4個字：剛、韌、持、合。它，是多么美好，在一次次苦中發現真理。

那年，初入練場，還在白帶的我茫然、笨拙、無知，就只有一個目標：升級換帶！理想很豐滿，現實很骨感，雙節棍一次次砸在皮肉之上，一陣陣痛徹入骨髓，一次次趴下總要起來。唉！這其中的酸，就只有親身體驗才能明白，在這酸酸的體驗中，也讓我明白了，意欲為之，則勿棄之！

逐漸，我適應了這種練習，快承受不住了。告訴自己，不要輕言放棄，否則對不起自己。每天早上5點起來下蹲、平板支撐、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己，一條條真理抑制著壓力。跑步時，河兩岸美景，也無暇欣賞。

人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風雨之后，呈現的是美麗的彩虹，風寒之后，迎來的是梅花撲鼻香，堅持不懈，成功離你并不遙遠。

面對即將考級，我學的還沒有到，尤其是動作精確的太極一章，一個動作，未能做對，學很快，但是一個個錯誤翻身和腳步的先后，都逃不過教練的眼睛，氣憤啊。弱者讓情緒左右行為，強者讓行為控制情緒。

心中一句句自己安慰變得勉強，要不是這次獲獎，差點而崩潰?？技壍臅r候到了，我心中變得快樂、緊張，我每天刻苦練習太極一章、直踢、橫踢、前踢……為的不就是這一刻嗎？在考場上我脫穎而出，終于升為黃帶。這其中的甜真是無法言語。

只要勇敢去搏，勇敢去闖，就可以闖出一片自己的天地，以實現人生精彩。不管結局是否完美，至少你享受拼搏的過程，就是人生的成功，就是勝者！

跆拳道，你成了我的知己，有你相伴，讓我的成長之路更精彩！

跆拳道考帶論文1000字篇六

五歲起我開始學跆拳道，到今年已整整兩年了，上個月我終于拿到了綠帶，教練說我可以打比賽了，真好！

其實一開始我是不想學的，因為我知道跆拳道練習起來好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腿是疼的，就連脖子有時候也是麻麻的?？墒前职植豢?，他認為：做任何事情都要有始有終，所以每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課，寸步不離，慢慢地我竟然喜歡上了這種運動，喜歡上它帶給我的五彩生活。

媽媽說拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。最初我不懂，但是隨著時間的推移，我懂了。

白帶、黃帶、黃綠、綠帶我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化。記得剛學時，我才五歲，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳來更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊?？粗任掖蟮母绺缃憬阍趫錾洗舐暤睾敖?，熟練地劈腿，我很是擔心：以后我能像他們一樣嗎？我能踢出那么漂亮的腿法嗎？我能贏了他們嗎？

一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛過后，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多開心的、痛苦的、執著的、煩惱的事情。

最難忘記的我考綠帶的時候，一入場就看見許多學員在忙碌著，有的在練習，有的在對戰，有的在下象棋。我知道他們在臨陣磨槍，更是在放松心情。我照做了，可心情卻沒有得到放松，還是緊張，因為我覺著綠色是春天的顏色，綠帶是全新的開始，有了綠帶，就預示著我將走出自己悶頭苦練，走向眾人的競技賽場。

一上場，我依照平時的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂，可是竟然沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋轉。漸漸地，我感到周遭的人仿佛都不存在了，只有我與我的身體在飛躍、在奔跑、在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是不是標準，不知道教練們是在點頭還是在搖頭，只感到有一股力量在我的體內久久不息。這應該就是媽媽所說的心道，無管輸贏，無關勝敗，有的只是一種獨特的心態，既寬宏大氣又充滿自信，既忍耐克己又百折不屈。

我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的段帶，喜歡我寫著“忍”字的道服、喜歡賽場上的歡呼雀躍與縱橫捭闔，喜歡每一次成功與失敗的經歷以及之后的慢慢成長。

跆拳道考帶論文1000字篇七

當我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時在我面前走過時，我的腦海里立即蹦出一個字—“酷”。我對爸爸說：“爸爸，暑假我想去學習跆拳道，行嗎？”老爸一口就答應了我的請求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學員。

第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的動作。剛開始練的動作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那么厲害呀！

一會兒，教練讓我們對著靶踢時，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當時只有一個感覺——好疼呀！

我腳趾頭都腫了！

我強忍著快要掉下來的眼淚，真想放棄不學了，因為這太痛苦了。可是看到其他隊員都是忍著痛在認真練習的時候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說的：“失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！

無論做什么事都要有始有終，堅持到底就是勝利！

”這句話來，對，我一定不能輕易放棄！

我又咬著牙，接著練起來……

跆拳道考帶論文1000字篇八

今天跆拳道考級，我6點就起床。七點半就出發了。

走了20多分鐘，就到了我的道館。一到教室，我就看到同學們在嘻嘻哈哈打鬧，一點也沒有緊張的感覺，我也就加入了進去。

我們玩了一下，周教練就來了。他看見我們在玩，就很生氣地說，還不快趕緊練習，就快考級了……還沒說完，另一個教練就拿了一些紙條，讓我們寫等下要寫在板子上的話，我就拿了一張，飛快就寫下一句話“……”（不告訴你），然后看了看周圍，發現姜洲還沒有來，平時他都是來得最早的啊？我想了又想，還是沒想到原因，在我正想著的時候，一個人用手重重地拍了一下我的肩膀，接著傳來一句話：“孫愷，你發什么呆！”這聲音，難道是……我一回頭，果然是姜洲。我問他什么時候來的，他說是剛剛才來的。我剛想問他為什么這么晚才來，周教練就抱著一堆木板子過來了，姜洲一看到木板，就扔下我跑到了教練那里，問道：“我有沒有木板??？”周教練說：“沒有，因為你只考一級?！苯抟宦?，就好像是晴天霹靂一樣，呆在那里，我壞笑地跑過去，說：“怎么樣？爽不爽？哈哈……”姜洲大叫到：“蒼天啊！大地?。∥业挠H娘啊，我這是倒了八輩子的霉啊！好慘??！”我就說：“你好自為之吧，你又不會打太極一章，小心你連一級都考不過。”

我們正熱火朝天地說著的時候，教練就說去另一間教室考級。

開始考級了，首先考的是白帶，也就是姜洲他們。等了半個多小時，終于輪到我考級了，我考級的時候把每個動作都打得很好，只剩踢木板了，我就緊張得心都快蹦出來了，我飛快地跑到拿木板的教練那里，跳起來一踢，啪！我踢破木板了！我在心里暗暗自喜。

我們結束的時候，教練就說了一句話，讓我們回去休息一下，有家長來的就和家長走。

真希望這次考級我能考過。

跆拳道考帶論文1000字篇九

我很喜歡跆拳道，同時也很喜歡韓國！

在我很小的時候，總覺得中國是禮儀之都，可慢慢長大，與社會接觸，我才知道，原來韓國和日本的禮儀要比中國好。便開始關注韓國（因為日本給中國帶來的屈辱太多了，所以好討厭那里）之后知道韓國有跆拳道便開始學習它了！

起初學的時候，只是覺得是鍛煉身體，不會有什么大作，也就是玩玩。不會有什么比賽什么的（那時剛黃帶）但慢慢因為吳教練的影響，我酷愛跆拳道，同時也知道我也可以打比賽，我好開心。就問教練：“我什么時候可以打比賽？”教練笑著對我說：“你現在級別太低，到紅帶，你一升紅帶我一定讓你打比賽！”從此以后，我每次訓練都好專心，終于在一年之內拿到了紅帶。我拿著證書去問教練：“我現在紅帶了，什么時候去韓國大比賽？”教練很正竟的對我說：“你真的要打比賽？要知道打比賽是要受傷的？”“我不怕，我要像教練一樣那全市第二！”教練一聽笑了：“好！我答應你。我和館長商量一下讓你參加金基吉吉跆拳道的比賽！”“嗯！謝謝教練！”我甜甜的笑了！

到比賽的那天了，我十分的興奮，同時也好緊張。教練們給我穿護具，給我講實戰必須注意的地方，隊友們給我鼓勵！比賽開始了。剛上場好緊張，但看看我的教練們，我鼓起勇氣，開始了我跆拳道生涯的第一次比賽。就這樣過了半個小時。“比賽結束！”當時場下是一片歡聲笑語，教練上來抱住我，對我說：“你真棒，你贏了??！”在領獎臺上，我哭了，這雖不是第一名，但我成功了！我好開心。

經過這次后，我更愛跆拳道了！我更加努力的學習它！

考到黑帶了。雖說那次我贏了，但我不滿足，我想去韓國大比賽，我和教練說后，教練之說了一句話：“努力到二段，我們一起去韓國打！

就是因為這句話，我一直很努力。我等待二段的那一天的到來，我一去我睡夢中的韓國！

跆拳道考帶論文1000字篇十

8月24日，我6點就早早的起了床。因為這一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。

我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見，就出發了。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經驗足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會兒，就到杭州了。

到了杭州，教練先帶我們去比賽場地——黃龍體育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后，就讓我們在賓館休息，睡一個午覺，養足精神，來應付之后的比賽。

第二天，我們不比賽，上午就看人家比?？赐旰?，教練開了個會，說：“我今天讓你們看人家打品勢，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報這個項目，只報了競技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準備動作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應能力。就又回賓館。

第三天，是別的道館比賽，我們看。

第四天，開始比賽了，我們都非常緊張。教練對我們說：“就當做平常訓練一樣，但是不要丟氣勢?！?/p>

我上場了，裁判剛一喊“開始”，我就來了個假動作。對方以為我要進攻了，就急忙后退。我立刻瞅準時機，馬上四個橫踢，又一個下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分?？刹恍?，讓他也得了4分。我有點緊張，我等一下會不會輸。而就在最后8秒，我馬上來了個腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！

第二場剛開始，對手就立刻給我來了個“下馬威”，讓他得了2分。我也不甘示弱，立刻來了個雙飛，比分平了。可他越戰越勇，讓我無還擊之時。最后我二比五，敗了下來。教練對我說：“沒關系，這人是打全國比賽的，你能得他兩分已經很不錯了。”

下午，我們就坐車回家了。

這會比賽讓我懂得做事不在于結果，只要自己盡力就行！

跆拳道考帶論文1000字篇十一

今天上午，我參加了跆拳道考級。這次考級對我來說是那樣難忘，因為它使我懂得了一個深刻的道理。

早晨7點多，我身穿一身潔白的跆拳道衣服，系著深綠色的腰帶，來到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考級的日子。

一轉眼的功夫，考級就開始了。首先是由白帶考級。看著白帶的同學做著并不標準、并不熟練的動作，我有些失望：啊，白帶的同學怎么做成這樣？隨即，我又驕傲起來：哼，我白帶的時候，比他們做得好多了?？粗粗?，我就沒了耐心，便低下頭去，想著自己要做的動作。

終于，白帶、黃帶的同學們考完級了，輪到綠帶了。我站在教室中間，順利地做完了一系列動作。

到了藍帶考級了，我同樣有些分心：馬上我就是藍帶了，那時候，我做的動作一定比他們還好。于是，我開始東張西望起來，看看其他同學在干什么。

我望來望去，一些同學在小聲說話，一些同學像我一樣在走神。這時，我看到了坐在教室最后面的幾個紅黑帶的同學，他們正聚精會神地看著前面考級的同學做動作。沒有走神，沒有分心，沒有絲毫的驕傲，更沒有和我一樣東張西望。他們幾個我都認識，因為他們練得太好、教練叫了太多遍他們的名字。我有些羞愧：他們是最厲害、等級最高的同學，卻沒有驕傲，反而認真地看著那些比他們低很多級別的同學們；而我呢，才剛剛綠帶，就這么不謙虛。我也像他們一樣，認真地看著前面的同學。

不到一會兒，藍帶、橙帶、棕帶，紅帶的同學都考完級了，到紅黑帶的同學了。他們端端正正的站在教室中間，做著一套套復雜的動作，動作標準、熟練，很用勁。后面一項是踢腿，教練握著幾塊厚厚的木板，舉到很高的地方。紅黑帶的同學們輪流上前，抬起腿，使勁地一踢，“啪”的一聲響，“哈”的一聲喊，木板在教練的雙手中整齊地碎成了兩半。每一位同學都是這樣，碎裂的木板在教練的腳下疊成好幾列。下面的同學們全部都“哇——”的叫了起來，我也不例外。在同學們的掌聲中，他們向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。

所有同學考完了級，我看著一個個正在玩耍的白帶同學，和一位位汗流浹背的紅黑帶同學們，心中忽然有了幾分感悟：人外有人，天外有天，自己很厲害，但總有比自己還好的人；無論一個人多么有本事，對于不如自己的人，也不要看不起他們；只有做到謙虛，不驕傲，努力練習，才會使自己有更多的提高和進步。

跆拳道考帶論文1000字篇十二

跆拳道是一項高雅、古老、時尚的運動。它是韓國的“國術”，是世界上最受歡迎的時尚運動之一。

它以腿攻擊為主，蘊含著強烈的愛國熱情和獻身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會要求學員在每次練習前后向教練和對手敬禮，要求練習者要有自信。無論在練習過程中遇到什么困難，都要相信自己能戰勝挫折和對手。練跆拳道不僅可以學習禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。

目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開始練跆拳道，我變得很強。作業遇到困難不打電話給父母，考試也不會太緊張。

跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的對待，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則會受到懲罰。

另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的初學者要向水平高的致敬，入門的要尊重先入門的。這些都可以幫助我們學習很多社會規范。

所以，我愛跆拳道！

跆拳道考帶論文1000字篇十三

跆拳道是一項高雅、古老、時尚的運動。它是韓國的“國術”，是世界上最受歡迎的時尚運動之一。

它以腿攻擊為主，蘊含著強烈的愛國熱情和獻身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會要求學員在每次練習前后向教練和對手敬禮，要求練習者要有自信。無論在練習過程中遇到什么困難，都要相信自己能戰勝挫折和對手。練跆拳道不僅可以學習禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。

目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開始練跆拳道，我變得很強。作業遇到困難不打電話給父母，考試也不會太緊張。

跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的`對待，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則會受到懲罰。

另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的初學者要向水平高的致敬，入門的要尊重先入門的。這些都可以幫助我們學習很多社會規范。

所以，我愛跆拳道！

跆拳道考帶論文1000字篇十四

我在學跆拳道。是綠化帶。湊合著就可以了。但是，每次去學跆拳道，總想學跆拳道，卻又像下地獄做魔鬼訓練。我想到了幾個原因，希望父母發發慈悲，讓我不要學跆拳道。哪怕只有三次。請看下面我的理由。

1。雖然我太矮了，但是力氣太小了。其實很厲害。誰敢欺負我，我就在他脖子上留個指甲印。而且我的“佛山無影拳”很厲害，很快就打了一個“無名小卒”或者“五虎上將”。沒必要學跆拳道。

2。學跆拳道太難了。我壓腿有問題，更別說學跆拳道了。只是還可以。

3。我喜歡學習數學，語文，音樂。大家都說興趣是最好的老師。我對跆拳道只有一點興趣。就算換到最讓我頭疼的英語課，我也愿意！

4。我總是在開心的時候學跆拳道，這讓我很失望！

爸爸媽媽，你們看到了嗎？希望你發發慈悲。那樣的話，我對你感激不盡。

跆拳道考帶論文1000字篇十五

我喜歡一些藝術形式，也學過一些我喜歡的項目。但在所學的技藝里，我還是最喜歡跆拳道。因為它不僅可以強身健體，還陪我度過了漫長的三年時光。最重要的是這三年時光里發生了許多令我永遠不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。

記得我三年級的時候，我剛學跆拳道。那一在，媽媽帶著欣喜若狂的我進了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學手續后，我拿起一套道服，進了一間屋子，換完衣服我就進了道館。在道館里，我只有一個朋友——樊宇翔，其他人誰都不認識，所以十分羞澀，自己站在了最后。剛開始幾天，我都是一個人練，下課后，我也只是跟樊宇翔玩。

由于我對跆拳道的好奇與熱愛，我上課時表現異常認真，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說話，所以教練經?？湮?。但是，日復一日，年復一年，我對跆拳道的興趣也不如當初那么濃厚了，所以上課開始說話了，也開始做小動作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開始批評我了。剛開始，我不以為然，可到了后來，難免會有一點傷心。所以，我有時就干脆不去上課。 但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來。

一天下午，我在街上走著。忽然，看見一群螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們。

原來它們在搬運糧食。但是，它們一直會被肩上的糧食壓倒?？伤鼈儧]有灰心，而是爬起來，繼續前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅持不懈，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力，東山再起。

于是，我下定決心，一定要讓教練繼續夸贊我。慢慢地，我在學跆拳道時得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時候讓我整個變了個樣。

雖然現在因為時間關系，我學不成跆拳道了。但我在這里收獲了許許多多。所以我在這里想對跆拳道館的教練和道友說一句：“謝謝你們給了我那么多！”

在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會忘懷。

跆拳道考帶論文1000字篇十六

今天，媽媽說:"弟弟都去學跆拳道，你怎么不去。”我說：“我不想去。”“你這么胖了，應該去鍛煉一下?！眿寢屨f道。我說：“我還要做作業，不要影響我?！眿寢屨f：“反正你必須去!”我說：“我不去?！薄澳愀?”媽媽脫口而出。我已經非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個樣子已經不算什么了，我知道我肯定非去不可。

我媽媽帶我去了跆拳道的學校，這里的第一層就是學跆拳道的，我進了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊伍，過了一會教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。

我們進入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識和課堂紀律，我聽得很認真，也看見同學們聽得很認真。

教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個新同學一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個。我在旁邊看到其他同學在教練的指揮下認真的訓練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓練了。

我踢完腿后，就坐在地上看他們訓練，他們也訓練完了，還有一點時間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!

這是一個令我難忘的一節課!

跆拳道考帶論文1000字篇十七

相信有很多人多聽說過跆拳道，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細的研究過它呢?那么我為大家介紹一下吧!

簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。

跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優越。而且是培養正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區別。

這一點可以稱跆拳道護身藝術的理由之一。

從字面上看“跆”是指用腳跳躍，踢和踹?！叭笔侵赣萌^擊打或擊碎。“道”是自古以來圣賢們鋪設的正確道路，也就是指精神修養。總而言之，跆拳道是為了護身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養的武道。

確實，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。相反，如果運用不當則與兇器沒有區別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經常強調精神教育。

這種用武術來健身的方式對我們任何一個人已經不陌生了。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達，只有細細回味，你才會感受到它的獨特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達到不了的。

跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%。曾經很早就聽人說過，跆拳道是個很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當然啦，人們現在學習跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強身健體同時可以保護自己。

跆拳道考帶論文1000字篇十八

一次偶然的機會，我接觸到了跆拳道這項運動，也開啟了我的跆拳道之路。

一天，媽媽不知從哪聽來，練跆拳道能強身健體、增強自衛能力，便連哄帶騙，將我誘上了學習跆拳道這條路。

開始，我并不想上跆拳道課，每次上課都不情不愿的，因為實在太累了，不僅要把韌帶拉到極致，有時天氣暖和一點還要去植物園跑上那么五六圈，消耗大量體能。盡管一開始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么認真，我也情不自禁地忘記了所吃的苦。

后來，我看到他們都系著五顏六色的帶子，感到疑惑，教練告訴我，這些帶子是通過考級獲得的，我以后也會有。果不其然，過了幾個星期，教練說再過幾天就要考級了，讓大家做好準備，我也不例外。教練宣布了考級的項目，第一次考級，我心里十分緊張，不敢怠慢，趕忙在旁邊練起來。教練笑著走到我面前，說：“不用那么緊張，也就是幾分鐘的事兒，一下就好了?！蔽衣犃耍瑝毫︻D時少了許多，但對考級仍然不敢大意。

終于到了考級那天，考級地點就在我所熟悉的道館。也許是第一次考級吧，我的心里像有一頭小鹿一樣“怦怦”亂跳，身上有使不完的勁兒，在道館里上躥下跳。

輪到我上場了，我昂首挺胸走上道館的泡沫墊，聽考級官的指令。

“第一項準備，開始！”聽著口令，我心里不敢大意，生怕做錯一步而考不過去，畢竟小心使得萬年船嘛。

過了幾分鐘考級結束了，我如釋重負，走下泡沫墊，意猶未盡地回了家。過了幾個月，結果下來了———我過了！我換上新帶子，心里別提有多激動了。

就在前不久，我剛剛經歷了第三次考級，雖然已經不再緊張，但我依然像小猴子一樣，在考級的地方揮拳踢腿。

現在，我已經不再是沒有實力的白帶了，而是正在成長的藍綠帶了，我相信，我會在跆拳道這條路上越走越穩健，直到頂峰。

跆拳道考帶論文1000字篇十九

今年夏天，我報了跆拳道培訓班，準備學一學這一門技術，鍛煉一下自己的身心。

夏天可真熱。在一個大屋子里做激烈運動讓我們累個半死。開了空調依舊大汗淋漓。特別是那厚厚的衣服十分不透氣，所以衣服都濕了，房間里一股汗臭味。

做了半天的準備動作才開始上課，先是壓腿，要將腿完全壓在地上才合格。一時間，房間里靜了下來，大家都努力將腿壓平。突然，一個人沒壓好，老師竟站到了他的腿上，強行讓他把腿壓平。

后來是踢腿。想不到這個簡單的動作竟如此講究，不僅在角度上有要求，在方向、時間、速度上無處沒有條件。這踢腿還分好幾種，有跳著踢的，有不跳著踢得，有踢一下的，有踢好多下的，有向上的，有向左的……十分多。

除了腿，還用拳。拳法就更多了，有用來打的，有用來防的，有向上的，有向下的，有只打的，也有轉身打的……這些技巧加起來，講十天也講不完。

跆拳道可謂博大精深。

跆拳道考帶論文1000字篇二十

暑假，跆拳道，不過是一個笑話罷。

從第二個學期開始，和她們所有人商量，直至答應和隨意，直至沒有人不同意，即便不贊同也說隨我?？墒侨缃癫贿^是一場笑話，她們辯解說從未答應過，我想笑，如今的自己就如一個小丑，在她們面前表演笑話的小丑。曾經的我從未為錢財發過愁，從不覺得這些在我手上或是在她們手上有何區別，甚至我從不將這些于自己手中掌握，而如今真正要想做起事來，才發覺沒有底蘊什么也做不成，有些惱怒也有些無能為力，自己始終是沒有資格去惱怒什么，或是生氣什么，不是嗎？

自己真的有些可笑，是非常可笑。用跆拳道的一場夢去換一個認清現實的機會，值嗎？我不知道，也許吧，自己的一些問題從來也就不需要答案，不是嗎？

夢，終究是夢，四年了，夢終歸該醒了。人生本就是一場夢，夢中夢罷，破碎，也無痕。

人生如夢，一樽還酹江月。

九月，纏夢快釀好了，于夢中，有誰與我一醉方休？

醉了，無憂！

跆拳道考帶論文1000字篇二十一

每一個人在成長的道路上，往往會留下一個個成長的故事。我在成長的道路上也留下了一個個有趣的成長故事。其中讓我印象最深刻的一個是……

一個晴空萬里的周末，我的媽媽送我去練習跆拳道。開始練習了，今天的練習內容是橫叉。我和何志勇共用一條繩子，教練讓我的弟弟——葉張澤，和我們精英班的李澤深，幫我們把腳按住，先是我開始，我們的教練先把我的腳扭成90度的直角，再把我的腳扭成180度的平角，最后，把我的腳抬起來。這是一個很痛苦的過程，但我都咬緊牙關熬過了，終于這場“戰斗”結束了。

輪到何志勇了，我和我弟弟幫何志勇按著，教練按幫我練習橫叉的方法又對他做了一遍。這時何志勇的臉上竟流下了痛苦的淚水，我們一直等到這場“戰爭”結束了，才去幫他擦干眼淚。

終于輪到李澤深了，我們這次的方法可跟前面不一樣了呢！開始練習橫叉了，李澤深先把手背在沙包上，教練把李澤深的手放在沙包上，用繩子幫他練習橫叉。你們肯定會好奇這是怎么做的！想知道嗎？那就讓我來告訴你吧！因為那是彈力很好的繩子，只要李澤深一放松，繩子就會往后，這樣他就不敢往后了。可是李澤深一直放松，所以他就一直往后，一直往后，一直往后……后來李澤深一直說：“教練，你的繩子有毒?。∧愕睦K子有毒??！”

好不容易練習完了，教練開口說話了，他說：“明天你們就可以考級了。”我們四人都興奮不已。

第二天，開始考級了，我和葉張澤、李澤深等四個人先考太極五章，再考橫叉、后旋踢和下踢……終于考完了，我們四個人等到了一句值得高興的話，考官說：“你們四個人考過了跆拳道六級了，個個都考了90分的好成績！”我和他們經過一場緊張的考試，終于通過了考試，成為了綠藍帶的高手。

在成長的路上，我們會遇到一些風風雨雨，一些艱難險阻，可是我還是喜歡跆拳道，我愛跆拳道！

跆拳道考帶論文1000字篇二十二

首先，我是新來的

今天是教老跆拳道班學生的儀式。我看到每個人的腰上都有不同顏色的帶子。這是什么意思？我很快意識到跆拳道是按腰帶的顏色分級的。

他們很快開始表演。

首先是黃帶同學表演的《太極篇》。我眼鏡掉了！學了半年，你是這樣學的？如果我學習半年，我可以把那些“黃帶弟子”打得落花流水，叫他們爺爺。

然后綠帶弟子表演。那還不錯，飛人又踢中目標了，真是高人一等！

接下來是藍帶弟子的表演。這組動作比較難。它飛過5個人，在空中轉180度，然后把木板踢成碎片。太神奇了！

黑帶弟子的表現更加驚艷！3厘米厚的木塊，“刷！”“喂！”兩腳踢成四段！

當時我就下定決心要考上黑帶。因為那個技能真的讓我大飽眼福。

二、夢幻西游

從今天開始，我開始學習跆拳道，現在還處于最低水平。

我們學會了前踢、橫踢、側踢、后踢、劈砍、后蕩等幾種腳法。地獄的惡魔老師讓我們沒有時間呼吸。都是打了又打，打了又打，我早就練癱了。在我快要崩潰的那一刻，我進入了半植物人半夢幻的狀態。(植物人是沒有思想的空殼，夢是飛出體外的思想。連接在一起就是把空空的身體留在那里踢，眼睛發呆，沒有思想。而靈魂早已飛到了常人難以企及的幻境。)我的同伴可能和我一樣，因為眼睛朦朧。

我怕撐不了多久，等體力耗盡了，我就從植物人變成動物，用我所有的腳躺在地上。但是，為了把夢想帶系在腰上，我愿意讓老師把我變成一個夢想家，一個植物人，一個動物人，最后回歸成人。

第三，過關

啊，終于到了我展現自己的時候了！今天，我，xxx，第一次升職。

當我經歷了夢想家、植物人和動物人，再次成為成年人時，我不會輸給溫室里養的花。斗志之火在我心中燃起，我的小宇宙開始爆炸。

我們分組考試吧。

輪到我了。我會上臺。有力的彈跳腿，一次又一次有力的出拳，我仿佛聽到了拳頭帶來的“呼呼”風，仿佛看到了老師和同學的贊美，仿佛看到了那閃亮的黑帶已經系在我的腰上，陪我到了講臺的最高點。

就在我想象的時候，評委們都在笑著盯著我看，而我父親對我的標準動作豎起了兩個大拇指，笑著說：“兒子，干得好！”

跆拳道考帶論文1000字篇二十三

今兒是我跆拳道考級的日子。天格外的藍，陽光明媚，沒有前幾天那么陰冷。我愉快的哼著歌向著道館出發。到了道館已經有不少人已經到了，還沒輪到我考，于是我和大伙一起在外面準備。

隊員們有的不停地走來走去，有的在認真練習太極章，有的在說著應該怎么考試，總之沒人閑著。隨著時間的臨近，我的心情開始緊張起來。我不時向玻璃里考場看去，看到里面的考試的人做的十分認真，一招一式，虎虎生威。正踢、里合、外擺和側踢，做得幾乎完美。上天保佑我也能如此順利的過關吧，我心里想著，嘴里碎碎念著。

終于到我了，感覺更加緊張了。做完入場考試禮儀后，做了按考官說的手部動作，這些我都十分熟練，也用心去做，很快，第一關我就輕松的過了！接著是腳步動作和品試測驗，我的小腿開始緊張的打顫，小心臟“咚咚咚”的狂跳，身上全是雞皮疙瘩--這哪是考試啊，就沖我這身雞皮疙瘩，也變成“雞皮疙瘩”考試了。

最后一關，也是最難一關--踢木板。我上去和考官行禮，然后面對拿著木板的考官深呼一口氣，大叫一聲“哈”抬腳上踢，當我腳遇到板的那一下，只聽到“咚”一聲，一陣鉆心的疼如電流立刻通遍全身，可是那兩張板竟然還沒破！“完了”考試肯定不過了。心里的大石頭被提了上來。低頭看向腳背已經紅了，我咬了咬牙還是堅持考完了全部的內容。

考試結束，出了道館往家走，一邊走一邊看著我感覺漲漲的腳心情低落。快到家樓下時，看到小歡歡老遠就向我跑來，它一直在搖尾巴，還蹭我的腿。它似乎知道我腳疼，還不停的用小爪子摸了摸我的腳。這時心里就像陽光照進來了，腳也沒那么疼了，謝謝你，小歡歡。

跆拳道精神是--禮儀廉恥，忍受克已，百折不屈。一次的失敗就是百次的成功。我下次一定多練習把板子踢破，加油！我能行！

跆拳道考帶論文1000字篇二十四

每個人都會在人生的道路上留下一個成長的故事，有些故事漸漸被人遺忘，但那個故事在我的記憶中依然記憶猶新。因為他告訴我一個道理，做一件事不能半途而廢。

每當哥哥在跆拳道比賽中獲得一等獎的時候，我就很羨慕他，于是就讓我媽給我報名學跆拳道。

一進跆拳道館，就被互相打架的同學吸引住了。下課后，我穿上道袍，系上腰帶，開始聽教練講解跆拳道的基礎知識。

聽完，我就煩了?；氐郊?，我對媽媽說：“媽媽，我不學跆拳道了?！睕]有，誰說我想學跆拳道？所以你可以放棄？”聽了媽媽的話，我點點頭。

第二天來到道觀，教練教了我一章太極。過了幾天，我開始考試，順利通過了考試。

兒童節快到了。我在班上表演了一章太極，得到了全班的掌聲。

經過這件事，我明白了無論做什么，都不應該半途而廢。

跆拳道考帶論文1000字篇二十五

今天是我第一次比賽，我很緊張，生怕自己會被打傷，也怕自己拿不到獎，給道館丟臉。

首先是打品勢。我看見每個人都打得很棒，所以下定決心要認認真真打。一上場我就開始緊張，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對自己說：萬浩楠，不可以分心，也不可以緊張，好好打。時間慢慢過去，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點90分。”一聽我覺得還有希望得獎。終于等到頒獎了，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓練時不認真，我想以后要好好訓練，不偷懶。

接下來是令人緊張的打實戰，實戰可以加強人的攻擊意識與防范意識。我們道館的每個人上場就個個都勇敢無比。我一上場就使勁踢對手，因為對手比我高，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對手把我踢倒，可是最后還是對手勝利了，我很難過。

下半場比賽開始了，我先用假動作想引對方上當，然后進行反擊，可這一招對他沒效，我連忙變更戰略，發動主動進攻。我先是一個橫踢踢過去，可惜被對方躲開了。我馬上一個下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對方看出了破綻。他迅速發動進攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對方展開了殊死搏斗。我一個后踢踢了過去，可對方反應極快，立即躲閃，然后一個下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個后旋踢。他哪兒會料到這招，也被我爆頭了。

最后我終于得了獎牌，站在領獎臺上，我心里可高興了，因為我沒有給道館丟臉。

我要感謝教練，謝謝他們平時的努力付出，我明年會拿塊金牌回來的。

跆拳道考帶論文1000字篇二十六

今天是我學跆拳道的第一天！

剛剛換好衣服，就被教練臭罵了一頓：

一、衣服不管正；

二、白帶”沒系好；

三、進去后沒向教練鞠躬！

干好了這些，我興奮地跟其他同學一樣跪在地上。首先我們要練習跪姿，omg，一下就是7分鐘，接下來要做操，動動筋骨。后來就更摻了！

劈叉那是肯定要做的，還要彎腰。是不是很慘？跆拳道的基本功那也是很難得。首先“哈”的一聲，做好了動作，接下來還要：兩腳不動，前腿和后腿之間的空隙要時大時小！

后面還要前推移和后推移，教練說的很快，訓練的是我們的反應力。還要換身，就是變換方向的意思——經過這次訓練，我終于體會到了什么是累，什么是痛了！

跆拳道考帶論文1000字篇二十七

今天是跆拳道考級的日子，我非常興奮，因為我終于可以有機會從白帶變成黃帶了。

到了跆拳道道場才發現，所有的白帶都考完了，已經是黃帶在考了，我只能是等他們考完后再一個人考了。原來是下午一點多時開始考的，而我前幾天去旅游了不知道。

他們考完了，該我考了，我覺有點緊張，上場前我還問了一下胡教練：“胡教練我把考試的步驟忘了，怎么辦？”胡教揀說：“沒關系，你先面對鏡子把道帶系好，然后小跑到場地中間，先向國旗敬禮再向主席臺敬禮，最后向教練敬禮，之后他們會報給你的。”我說：“哦，我懂了！”說完我就上場了?？伤麄兊穆曇籼×耍衣牪灰?，所以我要問胡教練，可能這里分被扣了。

考完了，我先向國旗敬禮再向主席臺敬禮，最后向教練敬禮，然后就下場了，這時我才稍稍松了一口氣。到了公布考試成績的時候了，我非常緊張。當教練報到我的名字時，我高興的不知怎么形容。我拿到黃帶時想：我一定要再接再厲，繼續努力，爭取得到綠帶、藍帶、紅帶、紅黑帶甚至黑帶！

今天是跆拳道考級的日子，我非常興奮，因為我終于可以有機會從白帶變成黃帶了。到了跆拳道道場才發現，所有的白帶都考完了，已經是黃帶在考了，我只能是等他們考完后再一個人考了。原來是下午一點多時開始考的，而我前幾天去旅游了不知道。

他們考完了，該我考了，我覺有點緊張，上場前我還問了一下胡教練：“胡教練我把考試的步驟忘了，怎么辦？”胡教揀說：“沒關系，你先面對鏡子把道帶系好，然后小跑到場地中間，先向國旗敬禮再向主席臺敬禮，最后向教練敬禮，之后他們會報給你的?！蔽艺f：“哦，我懂了！”說完我就上場了?？伤麄兊穆曇籼×?，我聽不見，所以我要問胡教練，可能這里分被扣了。

考完了，我先向國旗敬禮再向主席臺敬禮，最后向教練敬禮，然后就下場了，這時我才稍稍松了一口氣。到了公布考試成績的時候了，我非常緊張。當教練報到我的名字時，我高興的不知怎么形容。我拿到黃帶時想：我一定要再接再厲，繼續努力，爭取得到綠帶、藍帶、紅帶、紅黑帶甚至黑帶！

跆拳道考帶論文1000字篇二十八

周一來到健身房，看了看自己腰上的白帶和其他幾個人腰上的綠藍紅三色腰帶。我暗暗下定決心要成為他們中的一員。

汽笛一響，我們來到體育館外的跑道上，開始晨跑。因為是第一天，我們只需要跑四次，但是看四次長長的跑道好像很可怕。

跑了兩圈后，我們已經氣喘吁吁，頭暈目眩了。跑了四圈，所有人都累了，躺在地上，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練。當然，他們的命運可想而知。

短暫休息后，我們來到二樓進行訓練，因為有幾個動作必須踢在頭上，所以我們必須拉韌帶，至少用頭接觸膝蓋。我們的腳被命令用大八字攤開，“左腳站穩，左下！”教練板著臉命令道。我立刻抱住左腳，讓頭碰到膝蓋，但他們就像一對敵人，私貨不肯粘在一起。我的心如此匆忙，以至于我不得不揍他們。突然，一個怪物出現在我面前，教練來了！我悲嘆自己的悲慘命運。他一言不發地坐在我的背上。一陣劇痛傳遍了我全身。我從牙縫里擠出幾個字：

".教練……”

“是什么？”

".你這么重，你要壓我的腰，你得減肥！”

蘇醒終于從壓腿的噩夢中走了出來，可以解放了！我們都在想念中偷偷換了稱呼，并且非常努力地從地上爬起來。教練不爭氣的說：“用剛才壓腿的效果，踢目標！”突然明白了。那是什么？我可以玩嗎？你打得不好教練會罵你嗎？輪到我的時候，我猛地抬起腿。我是不是砰的一聲撞上了？不，不，我摔倒了.....................教練笑得那么厲害，剛才好像是要報仇。

一天下來，背疼，連動都不能動。壓腿的痛苦和倒地的尷尬深深的留在了我的心里，這是極其困難的，但是我知道，我怎么才能看到彩虹？不經歷失敗怎么能成功？沒有經歷風雨，

經過一個半月的訓練，我也從白帶上升到了藍帶。我知道我經歷了暴風雨，是時候收獲彩虹了。

有志于此，有辦法！

跆拳道考帶論文1000字篇二十九

說起我學跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。

自從上次事件后，為了能讓我強身健體，爸爸決定讓我去學習跆拳道?！磅倘馈蔽以犝f過是項很厲害的功夫，我心里只憧憬著學好后的威風氣范，哪能想到學習跆拳道的苦啊。

我上第一節課時，我領好了衣服，還挺漂亮的！來到教室發現已經遲到了，本想和幾個遲到的同學一起灰溜溜地進去。沒想到剛進到大隊伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往后想了想，跆拳道那么將禮儀，那我這個“野孩子”該怎么辦。

這節課老師，給我們講的是跆拳道最基本的知識，如跆拳道等級分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以后的段數。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。我認為這也是做人的五大道理。最后老師講了以后學習的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。

果然拉韌帶只是一種借口，其實真正的也不就是劈叉，直叉。對于我這么胖的人簡直就是天打雷劈。果然第二節課，老師就開始叫我們練習這些我難以承受的動作。這里可跟學校體育課叫你拉韌帶練身體不一樣，為了使我們踢得更高更重更厲害，所以才做這些動作。就算向我這樣的體型老師們也不心軟，什么狠招想不出來啊。總之被他們折磨得半死?？晌倚睦镞€在犯嘀咕：到底什么時候再教我們絕招??？”

可是在最痛苦的時候，我還是想著那五個詞：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。是這5個詞讓我不覺得那么疲憊，但是是什么讓我撐過這段時光到現在我還那么迷惘。現在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經和同學們給跆拳道教室取外號叫“人間地獄”。

但是我也有學習的快樂，和同學在一起學習，一起和老師開玩笑，你現在問我后不后悔，我會毫不猶豫地回答你：“不！”

跆拳道考帶論文1000字篇三十

韓國隊最大懸念無疑就是女子-49kg是否能獲得自動出線權。

在這個級別世界排名第三和第六的泰國兩名運動員都會參加。自動出線權是指所屬運動員國家名額，每個國家每個級別只能派一名運動員出戰，但某個級別中某個國家有兩名運動員占據前六那么這個級別排名第七的運動員將獲得出線權。

男子-58kg級(韓國)，-68kg級(韓國)，-80kg級(伊朗、英國)，+80kg級(烏茲別克);

女子-67kg級(中國)，+67kg級(墨西哥)等參與國家將派遣兩名運動員參加，在最終獲得前六的選手中有同一國家運動員時，該級別排名第七的運動員自動獲得出線權。

-49kg級排名第七的韓國和第八的墨西哥只差分，而不能參加總決賽排第九的埃及可在11月剩余的三個公開賽上最多可獲得30分。

-49kg8強的種子選手和對陣已公布。

如前八位選手沒有棄權的前提下，一號種子克羅地亞對陣第八的墨西哥，二號種子中國的吳靜鈺對陣第七的韓國金素熙，第三的泰國對陣第六的泰國，第四的巴西對陣第五的法國。

韓國隊為了在此級別上獲得更高的積分排名，相關運動員已于4日奔赴克羅地亞參加該國的公開賽，月底將參加摩洛哥公開賽。將根據克羅地亞公開賽的結果決定是否參加后續的巴黎公開賽。

韓國男子-58kg、-68kg、+80kg和女子-67kg前景比較樂觀，有些級別只等墨西哥決賽后公布直接入選里約奧運會名單。

而在女子-67kg級第八的中國郭耘菲(分)必須在11月的各公開賽上豪取積分，并在總決賽上獲得冠軍才有機會獲得直通里約的入場券。

女子+67kg級中國鄭姝音在近期比賽的優秀表現最終以第七排名獲得了參加總決賽的資格。

但中國隊將在女子-49kg級派吳靜鈺，-67kg級派張華和郭耘菲，如在這兩個級別早早鎖定里約直通資格的話，鄭姝音的奧運之路將戛然而止，只能期待下屆東京奧運會。但預計鄭姝音應該會拼勁全力，因離第六只差18分。

敬請期待于12月5日的大獎賽總決賽，將公布直通里約奧運會的48名運動員。

跆拳道考帶論文1000字篇

我是一個十分好強，做任何事都追求完美的人。從小時候起，我學任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什么挫折。上學后，一旦別人有什么地方比我強，我的心情就很差。

為了讓我有一個好的心態，爸爸媽媽就選擇了一個他們認為我最不擅長的體育運動——跆拳道。因為爸媽認為，跆拳道是一項考驗耐力，鍛煉意志的體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅強。

訓練的第1、2兩天我非常輕松，因為這兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做準備運動就行了?？墒堑?天就沒有那么簡單了，第3天教練就要讓我學太極二章了。太極二章的步伐就是一個“王”字形。謝教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！

“先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。“左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，上步，沖拳……”教練回過頭來，巡視著大家說：“這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫?！边呎f邊轉過身去繼續講解。“左腳跟上來，右邊中隔擋，上步?！彼劬Τ赃吤橐幌?，大聲道：“不對，應該這樣……”還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯誤，又進入下一個動作的傳授……我做到這里已經暈頭轉向了，不想在學下去了！于是，漫不經心地上完了這一節課。

下樓時，我看見跆拳道館的墻壁上貼著《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：能否以跆拳道樹立武道世家，在于所有專心致志于此項事業的學員們能否實踐我們的座右銘，即能否實踐跆拳道精神。跆拳道精神是——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。我似乎突然明白了什么。

第4天，我很認真地跟教練學習，回家后又訓練。終于，3天后，我會打標準的太極二章了！

我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！