在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

中考家長須知篇一

專家表示，孩子學習不好是很多家長的心病，尤其是到了畢業年級，很多問題會更加突顯。從這幾位家長反映的情況來看，問題的核心在于孩子沒有養成良好的學習習慣。良好學習習慣的養成，其關鍵期是小學一二年級，但是不少家長沒有好好把握，等到孩子升到高年級后才意識到問題的嚴重性，再要扭轉不良習慣就難了，往往要付出幾倍甚至十倍的心血。

一位媽媽：兒子上初三，成績中等。寫作業只求完成不求質量，到現在做作業還要我陪，遇到問題就問我。他爸爸脾氣不是很好，平時也很少管他，我說話兒子又不當回事。該怎么辦?

專家：轉變孩子的學習習慣，恐怕很有難度。既然媽媽的權威性已經遞減，不妨勸說向來很少管孩子的父親來教導孩子。孩子還處在青春期，如果換成父親指導學習，父親的威嚴興許會起到一些作用。作為父親，應當把平時暴躁的性格收斂一下，用一種平等的心態，心平氣和地與孩子去交談。

孩子寫作業只求完成不求質量，家長要學會與孩子“談判”，給孩子一些相應的懲罰：如孩子不能按時保質地完成學習任務，家長就有權剝奪孩子放松娛樂的權利等等。

一位媽媽：女兒讀初三，頻繁的周考、月考、模擬考試令她感到疲憊和恐懼。女兒很在意自己的成績和排名，很怕考不好，一次沒女兒要花很長時間才緩過勁來，而后又對下一次考試惴惴不安。該如何開導她?

專家：初三這一年里，的確要面對許多考試，家長應該向孩子傳遞積極的考試觀。可以這么跟孩子談一談：想讓自己變得更優秀嗎?變得更優秀的一個重要環節就是先要了解自己，發現自己的優點與不足，然后發揚優點克服不足。考試就是一種手段，讓你發現自己的不足，進行有針對性地查漏補缺，這對備戰中考是一筆珍貴的財富。

告訴孩子，周圍的同學正經歷一樣的考驗，不同的是有的人把考試看作是傷害自己的武器，而有的人把考試當作提升自己的平臺。

孩子進入畢業年級后，很多家長常常這樣給孩子敲警鐘：“初三了啊，最關鍵的一年!”事實上，大多數孩子心里很清楚，也在暗暗較勁。如何在不給孩子添包袱的前提下，還能幫孩子卸包袱?

1.對孩子說：這一年會很辛苦，爸媽會始終跟你在一起，你能夠盡力堅持到底，你就是贏家。

2.當孩子對學習、考試產生倦怠，或因同學的進步感到不安時，及時給予鼓勵，對孩子所作出的努力表示肯定，還要引導孩子要用寬容的心態對待別人的進步。

3.當孩子因考試成績不理想而焦慮時，家長千萬不要跟著焦慮，也不要過多強調什么“模擬”、“調考”的意義，而是引導孩子正確看待考試——發現問題，找出薄弱點，以便更好地化解問題。

中考家長須知篇二

考生家長應具備的最佳心理

1.滿懷信心相信考生能夠取得好成績

家長對子女要有信心

有些考生在最后階段對自己信心不足，這時家長的態度就顯得尤為重要。只有家長信心十足，對子女充分信任，這樣才能減少考生來自家庭方面的壓力，使考生輕裝上陣。

幫助考生樹立必勝信心

備考階段，家長要幫助考生樹立信心。要多傾聽、多鼓勵和多疏導。家長應多與考生交流，有時考生并不想讓家長為自己指點什么，只是想把自己的煩惱說一說，心理就會痛快許多。另一方面，通過與考生溝通，家長可以更確切掌握考生的心理狀況，有利于對考生進行正確引導，及時幫助考生解決遇到的難題。家長應多鼓勵考生，無論是學習上還是生活上，哪怕是特別細小的變化。許多家長不愿意對考生的進步馬上給予鼓勵。他們認為不說，考生也知道家長對他們的進步感到高興。其實說與不說，效果是完全不一樣的。家長還可以與考生回憶以前考生做的比較成功的事情，讓考生重溫成功的體驗，這對考生樹立信心十分重要。

2.創造寬松、歡樂的家庭氣氛

家長與考生每天談的話題，除了學習就是考試，再有就是對考生無微不至的關心，這樣會使考生時刻都感到壓力。家庭氣氛過于沉重與壓抑，考生心理會異常緊張，嚴重影響考生的復習效果和考試正常發揮。家長應該有意讓考生放松，松馳考生的緊張神經，減弱大腦的壓抑感，營造寬松的家庭氛圍。

3.避免家庭糾紛

考前一段時間，家長不要在考生面前爭吵，特別是不要斥責考生。考生由于學習緊張、壓力大，有時言語或行為會有些過激，家長可能會覺得有傷自尊。這時，家長應多些理智和寬容，至少不要馬上斥責考生，等到雙方心平氣和時再進行溝通。否則會影響到考生的情緒。

4.減少親朋好友的互訪

臨考考生需要一個安靜的環境和寧靜的心境。由于親友的知識、修養水平不同，他們的好心勸慰，有可能把考生心緒搞亂。

5.對孩子的期望要合理

家長在考前幫助子女恰如其分地做出估計，既不要盲目樂觀，也不要低估自己。

6.不使用許諾的語言

許諾看似是一種激勵，其實無形中給考生心理增加負擔。

7.滿足孩子基本的心理需要

受人尊重是考生最基本的心理需要。家長要多表揚多鼓勵考生。無論是在學習上還是在生活瑣事上。這樣，考生的積極性和創造性才得以充分發揮。

調節考生緊張心理

臨近考試考生心理壓力會逐漸加大，適當的壓力對考生的復習是有利的，但超出考生的承受能力，就會影響到考生的復習和考試。許多家長認為，緊張心理的調節關鍵在于考生自身。事實上，對于考生緊張心理的調節，家長可做的事情很多。

首先，應調動孩子的積極情緒。這里介紹幾種簡單的方法。

分散法：有意識的讓孩子做些家務或陪孩子聊天，談談發生孩子身上的一些愉快的事情，引導考生重美好的回憶，調動考生積極情緒。另外，通過這些活動，可以把集中到考試上的注意力分散開。

幽默法：學習間隙講一講笑話或看看小品。這樣家庭氣氛變得輕松活躍，對調動孩子的積極情緒，緩解心理壓力極為有利。

自信法：家長可通過對考生認真復習給予肯定，使考生發現自己學習上的優勢，對考試產生自信。另外，也可以讓考生做一兩件較容易的家務，并及時加以肯定和贊揚。每個人都有被重視的欲望，家長如果能經常對考生加以鼓勵，考生勢必情緒高昂，緊張心理也就消失。當然，鼓勵和贊揚要以實事求是為原則。更重要的是，家長自身不能陷入緊張的心理中。考生緊張與自身因素有關這個不容置疑，但同時，也不能忽略家長帶來的消極影響。因為許多家長自己先陷入緊張心理狀態中，這樣孩子是不會輕松的。下面一位考生的話："父母煩死了，我復習時就靜靜地坐在旁邊，像監工一樣;吃飯時，非得讓我吃這吃那，還不時說要想，就要多吃點;每天一到家，不是讓我看高考食譜就是高考保健等各種高考資料;一到家，話題就是高考，本來心里壓力就挺大，家里這樣做，不緊張也會搞出緊張來"。考生的話值得家長深思，家長一定要調節好自己的心態。

家長應該避免的誤區

緊箍咒

復習階段繁重的學習已經壓得考生喘不過氣來，如果回到家里，再面對家長無休止的嘮叨，不切實際的要求，就會造成考生精神和心理巨大壓力，產生憂慮、緊張、焦躁等到情緒，從而影響復習，導致考試失常。

大多數家長不想給考生施加壓力，但是他們的行為卻起到給考生施加壓力的效果。如有的家長總是小心翼翼，不敢大聲說話，不敢正常活動，生怕自己的活動影響孩子復習;或是故意裝成什么都沒有，不提及復習或考試相關的事，但對孩子卻特別關心，經常是一會送杯水，一會削個蘋果。這些行為同樣加大考生的壓力，影響孩子的情緒。家長首先擺正自己的心態。你們對考試的態度直接影響著考生的心態。大多數考生已經習慣看你們臉色過日子的生活，你們高興，考生就愉快;你們鬧心，考生就不敢言語。考生雖然嘴上不說，但是你們在考生心目中的重要位置已經根深蒂固。

情緒化

有些家長過于重視孩子的考試成績。了，高興了不得，對孩子大加獎賞，認為考生形勢一片大好;考不好，家長本身則情緒低落，沉默不語，唉聲嘆息，甚至責備考生。如此情緒化的家長，對考生的心理穩定十分不利。平時考試是對考生復習情況的一種檢查。了說明考生前一段復習方法比較對路，以后繼續，同時找出丟分原因，在以后復習時加以注意;考不好，首先肯定前段付出的努力，幫助考生弄清失利的原因，告誡考生通過考試找出復習中的漏洞，這本身就是一件好事。另外，通過對失利原因的分析，制定下一步復習計劃。家長應對考生充滿信心，家庭氣氛好，會對考生產生積極的影響，有利于強化考生的信心。

中考家長須知篇三

孩子要考試，家長在這最后的關頭往往都會陪著孩子。在陪伴孩子的過程中，家長應該做些什么，注意些什么?王建益說，根據他對往屆一些家長陪考經驗的總結，他認為家長可以做好以下一些事情。

首先，做好衣、食、住、行、用的準備。家長在這一周，應將這些事情準備好。

衣：給孩子準備寬松的棉質衣服，最好別給孩子穿緊身衣，也不要給孩子準備和往常相差過大的服飾，這樣會令孩子不自在。

食：不要刻意換菜譜，要讓孩子吃得衛生、吃得清淡，且不能讓孩子吃得太多。現在學習比較緊張，孩子的消化能力有可能會下降，吃得太多也可能影響腦供血和供氧。

住：中午，孩子最好能在一個舒適、安靜的地方休息半個小時，所以家長要給孩子準備一個可以午休的地方。行：考前要了解一下考試那天怎么走，在考慮怎么走的時候，要注意留出一定的時間應對意外，并了解一下，萬一出現堵車等情況該怎么辦。

用：準備一些考試要用的文具，如2b鉛筆，0.5毫米的黑色簽字筆。建議家長在這周到大的商場多買幾套回來，這些天，拿這些筆來試用，看看哪種最順手，考試的時候就帶哪種。

這段時間，家長在言談方面要注意少談考試，可以多和孩子談談他感興趣的話題，以緩和孩子緊張的情緒。特別是以下10句孩子不愛聽的話家長要注意：

1.你不好好考，我只有找……

2.你是最棒的，以你平時的實力，發揮正常，清華……

3.好好考，我等你成功歸來。

4.記住你的目標，成功在此一舉。

5.爸媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭氣。

6.是個豬腦殼，怎么連個準考證都會……

7.考不好沒關系，不怪你，明年再來。

8.把題目看仔細，千萬不可疏忽，少丟分。

9.莫緊張。

10.聽著，幾代人的上大學夢想全指望你了。

考試那兩天，家長要不要送考和陪考，由于每個孩子的心理狀況不同，家長不能看周圍人怎么做自己就怎么做，可以和孩子先商量一下，征求一下孩子的意見。如果孩子不想你送他去，覺得父母陪著去反而增加他的焦慮，那就不要去陪考。另外，這些天不要刻意給孩子送吃、去旅館專門預訂房間復習。

在這段時間內，不要給孩子制定每門課的分數指標，不要規定孩子要上什么大學，特別是考前、考中不要和孩子談有關填報志愿的事情。這段時間，家長最主要的任務是滿懷信心，給孩子營造一個寬松、自然、愉快的家庭氛圍，避免發生家庭糾紛。

快要考試了，考試時要注意哪些事情，老師都會說上很多遍，但每年還是總有學生會出現這樣那樣的差錯，其實有些差錯，只要考前有足夠的認識或足夠的準備是可以避免的。根據以往考生最容易出現的差錯，進行了整理，并請金華市高校招生辦公室副主任王建益、曹僑鵬給大家提供建議。

常見差錯一：簽字筆沒墨水或簽字筆不符合規范。應對方法：考前，多備幾支筆，每一支筆都試一下，把好用的帶入考場，不要到考場里去削鉛筆。

常見差錯二：準考證找不到。盡管對于準考證不要忘記帶這樣的事情大家都知道，而且每個學校都有領隊統一收發，但由于準考證比較重要，在這個特殊的日子，往往容易產生越重要的東西越容易忘掉，或越重要的東西越放得好，以至于出現用時找不到的現象。建議：準備一個小的工具袋，把準考證、簽字筆、鉛筆等放在一起。

常見差錯三：無意識中將手機帶入考場。考試規定不能帶手機、bp機，但去年還是出現考生向別人借手機報平安，結果考試鈴聲響了，考生在慌亂中將手機塞入袋子忘記拿出來，帶入考場的現象。有考生認為，現在我們這里已經沒有bp機發射系統，于是將bp機帶入考場作手表用，結果招致本不該得到的處罰。建議：考試規定不能帶的東西千萬別帶。還有家長將孩子送入考點后，不要讓孩子在進考場前再報平安，在家守候就行了。

常見差錯四：墨水滴到試卷上、弄破試卷、貼錯條形碼、答題順序錯了、用粘紙、漏做題目等。建議：考生牢記老師的指導，沉著應考。進場后，首先，檢查試卷頁數、看看有沒有缺損、答題紙是否完整、試卷有否出現文字不清楚現象;其次，檢查條形碼上的名字與準考證號與自己持有的準考證上的是否一致;第三，了解答題要求，大題目、小題目都要看清楚，不要腦子里對答案一點數都沒有，就開始答，答了一半后，發現不對又重新來過，那樣容易出現答題范圍不夠(網上閱卷，答題不能超過一定的范圍)，時間不夠等;第四，平時訓練要注意卷面整潔，改掉答錯題用粘紙粘的習慣。如果考試的時候出現上述現象，考生不要緊張，要在第一時間向監考老師報告，監考老師在政策允許的情況下，會給予幫助。

常見差錯五：考生將答案做在草稿紙上，考試結束了，還未將答案抄到試卷和答題卡上。建議：考試時注意時間，不要把所有的答案都在草稿上做完后，再一起抄到試卷和答題卡上。特別是監考老師提示只剩最后15分鐘的時候，考生一定要檢查：是否已將所有的答案抄到了答題卡上及核對準考證號、姓名、條形碼、科目信息、題號順序是否正確。今年中考首次實行網上閱卷，金華市高校招生辦公室副主任曹僑鵬提醒考生特別注意以下事項：

1.弄清楚答題卡哪些是用鉛筆涂的，哪些是用黑色簽字筆涂的。注意用筆必須規范，不能用圓珠筆。

2.不可將答題卷弄破，不能用粘紙也不能用涂改液。現在中學生做作業的時候，喜歡用粘紙或涂改液將錯誤部分粘撕或涂掉，這樣容易將試卷弄破，而且試卷經過掃描后，用粘紙粘過或用涂改液涂過的地方很可能會不清楚。

3.要看清楚題目的序號，不要將第一題答到第二題的答題范圍內。

4.要在規定的區域內答題，不能超出范圍。