91夜夜人人揉人人捏人人添-91一区二区三区四区五区-91伊人久久大香线蕉-91在线电影-免费a网址-免费v片网站

當前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 最新醫(yī)學生暑期實踐報告(優(yōu)質(zhì)10篇)

最新醫(yī)學生暑期實踐報告(優(yōu)質(zhì)10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-06 10:34:17
最新醫(yī)學生暑期實踐報告(優(yōu)質(zhì)10篇)
時間:2023-04-06 10:34:17     小編:zdfb

在當下這個社會中,報告的使用成為日常生活的常態(tài),報告具有成文事后性的特點。報告對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇報告。下面是小編為大家整理的報告范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

醫(yī)學生暑期實踐報告篇一

做一點志愿服務(wù)活動,一來豐富生活,增長閱歷,培養(yǎng)組織溝通能力,二來以一顆感恩之心,傳遞關(guān)愛,回饋社會,非常有意義,我選擇了到社區(qū)居委會做一名志愿者,深入到社會最普遍的日常生活中,去了解最廣大的人民群眾。以此來增加自己的社會經(jīng)驗,提高自己對社會的認識,并在與各種各樣的人群打交道中,提高自己的人際交流能力。

我所居住的村落,衛(wèi)生環(huán)境還算不錯,但入口處是一條狹長的小路,道路兩旁蔓草叢生。從前一直覺得,曲徑通幽,芳草萋萋,別有一番情趣,無奈雜草日盛,本就狹窄的小路被擠占了大半,草叢間夾雜紙屑果皮塑料袋,更顯雜亂。于是周一清晨,我起了個大早,我了一雙麻布手套,一把鋤頭,興沖沖來到目的地。一開始,我用力把鋤頭扎進草堆中,前后猛砸,只覺手臂酸脹,腿有些發(fā)抖,而土塊被翻起大半,草依然頑強的留在那里。折騰了大半個小時,只是白費力氣,索性鋤頭一丟,雙手拔起來。有個大媽剛好路過,笑道:“鋤地不光是力氣活,還是個技術(shù)活。眼手一致,有力均勻,姿勢要正確”。她很耐心的講解起來,邊說邊示范。彎腰,弓腿,我的姿勢笨拙甚至滑稽,但慢慢也就適應(yīng),速度也快起來,忙活了一會兒收拾出一塊空地來。

常言道,“眼高手低”,至此我猜真正體會到這種落差。多年讀書,自認為積累不少知識,但將來進入社會,能否將其用于實踐,值得深思。增強實踐能力,

多看,多思,勤學,勤問,不單單鋤草如此,將來的`求學,工作也應(yīng)秉承這種態(tài)度。正如古人所說“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。

幾個清晨的忙碌,終于清理出整潔的路面,雖然身體疲憊酸痛,但心里著實開心。每當走在社區(qū)里,總會下意識的撿起地上的垃圾,看到街上的清潔工人也開始沖他們友善的笑笑。尊重別人的勞動成果,為社會獻一份綿薄之力,收獲的是家園和心靈雙重的快

但是萬事開頭難,什么事都要有嘗試,都要有開始,都要有經(jīng)過,都要有失敗。在經(jīng)歷了社區(qū)志愿者工作之后,明白了很多事情看起來簡單,但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的健康調(diào)查也不容忽視,不但要有細心,還要有謀劃。總之,任何事情都要考慮周全。

我的鄰居有一對老夫婦,兒女常年不在身邊,丈夫中風多年,經(jīng)濟上雖寬裕但生活得非常落寞。我每周抽半天時間陪這兩位老人,剛開始只是讀讀報紙,嘮嘮家常,但總是我說個不停,他們禮貌的應(yīng)上幾句。問有什么需要幫忙的,他們總說沒有。我想,兩位老人經(jīng)濟上寬裕,吃穿用度不用操心,老爺爺?shù)牟‰m難治,但政府和子女做保障,醫(yī)藥費不愁。精神上嘛,老人家看看電視,我再講點趣聞樂事,應(yīng)該有所改善。

接觸的久了,才發(fā)覺老人的實際困難。大娘買糧油果蔬從來都是少量的買,不是吃不完,而是提不動;她夜晚很少出去散步或參加文娛活動,因為眼睛不好,體力有限,擔心跌跤;大爺行動不便,不能定期到醫(yī)院檢查,只能隨意買些藥來治;燈泡壞了沒法及時換;水龍頭出問題自己修不了;大娘遇到頭疼腦熱的病,還要照顧老伴,非常辛苦。諸如此類的瑣碎事情,在我們看來沒什么,在他們生

活中就顯得非常不方便。有一次剛好碰見大娘給老伴買新藥回來,我?guī)兔凑f明書,一看才發(fā)現(xiàn)這種藥副作用極大,尤其不適用中風患者,盲目服用后果不堪設(shè)想。老人眼睛不好,哪里能顧及此?想到這里,忽然憂心忡忡起來。

我個人力量有限,只能偶爾幫他們買買菜,收拾屋子,讀讀報紙,聊聊天什么的,但我想,發(fā)動整個社區(qū)的人關(guān)愛身邊的弱勢群體,真正深入到他們生活中,“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”,用愛心和耐心付出,那這對老夫婦以及更多需要幫助的人將生活的更加舒心和歡樂。最好大家能形成一個組織,輪流照顧,輪流幫忙,把這種風氣推廣和傳承開來,這樣的幫助才能持久。

通過社會實踐的磨練,我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學,只有正確的引導我們深入社會、了解社會、服務(wù)于社會、投身到社會實踐中去,才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,才能使我們學有所用,在實踐中成才,在服務(wù)中成長,并有效的為社會服務(wù),體現(xiàn)大學生的自身價值。我還有幫助農(nóng)村居委會進行入戶健康調(diào)查,作為社區(qū)志愿者,我的主要工作是協(xié)助居委會做好入戶健康調(diào)查工作。入戶健康調(diào)查,聽起來很簡單,實施起來還真是困難重重。一開始由于掌握不了要領(lǐng),處處碰壁,情緒很低落。后來,經(jīng)過社區(qū)工作者的指導,才基本完成了調(diào)查工作。

并收獲到了許多的與人交流的寶貴經(jīng)驗。

大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地,我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地,能將學校學的知識聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會,了解社會,服務(wù)社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐,而

不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力。為認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。這次假期實踐我以“善用知識,增加社會經(jīng)驗,提高實踐能力,豐富假期活”為宗旨,利用假期參加有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習。以前工作的機會不多,使我與別人對話時不會應(yīng)變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。與旁人的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中,我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的,沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候,知道要打假期工時,自己就害怕了。自己覺得困難挺多的,自己的社會經(jīng)驗缺乏,學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小,自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應(yīng)付,大膽與人對話,工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的,小時候天不怕地不怕,嘗試過吃了虧就害怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵,如某個名人所說:“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄。”

醫(yī)學生暑期實踐報告篇二

7月22日暑期工程學院,我們有三社會實踐小組和他的14人來到鎮(zhèn)黨平度市崔周家暑期大學生開展三下鄉(xiāng)社會實踐的農(nóng)村地區(qū)。在本周的5天里,我們已進行了多項活動,讓學生與當?shù)厍嗄暾搲谝黄穑W輔導學生,在深入調(diào)查和研究,因此對農(nóng)民的義務(wù)。在農(nóng)村地區(qū),我們學到了東西你不能去上學的書籍很多,但也看到了一些問題。這是首次對這些學生,使農(nóng)村問題熱情,長期關(guān)注農(nóng)村問題的深入思考。在我們最關(guān)心的,是討論最多的是農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展問題。

靠天吃飯是幾千年來中國農(nóng)民祖祖輩輩唯一的謀生手段,但是隨著時代的發(fā)展,這種方式顯然已經(jīng)不能滿足時代的需要。農(nóng)業(yè)發(fā)展進入新階段后,農(nóng)業(yè)生產(chǎn)受到資源和市場的雙重約束,市場風險增加。在經(jīng)濟全球化的大背景下,我國農(nóng)業(yè)將面臨更大的競爭壓力。根據(jù)同志?周家村兩委在調(diào)整農(nóng)業(yè)和農(nóng)村經(jīng)濟結(jié)構(gòu),拓寬農(nóng)業(yè)增效農(nóng)民增收的領(lǐng)域上做文章。吸引外資和引進國外先進技術(shù),帶領(lǐng)全村人走上了致富之路在產(chǎn)品供求關(guān)系發(fā)生變化、市場競爭加劇的情況下,必須對農(nóng)產(chǎn)品的品種結(jié)構(gòu)進行調(diào)整,面向市場,依靠科技,進一步加強優(yōu)質(zhì)品種的引進、選育、繁育和推廣工作,盡快淘汰和壓縮劣質(zhì)品種,全面優(yōu)化農(nóng)作物品種結(jié)構(gòu),發(fā)展優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)高效種植業(yè)。他們?yōu)榇迕駛兟?lián)系了南韓的育種辣椒和西瓜,辣椒20xx元/畝,西瓜4000元/畝,西葫蘆5000元/畝,環(huán)繞村子還重了5000棵柿子樹,每棵樹收入200多元,年人均收入3800元。

進入二十一世紀,我國將開始實施第三步戰(zhàn)略部署,全面建設(shè)小康社會,加速推進現(xiàn)代化進程,對農(nóng)業(yè)將提出更高的要求。我國的經(jīng)濟結(jié)構(gòu)能否順利調(diào)整,國民經(jīng)濟能否發(fā)展的更快一些、更好一些,在很大程度上取決于農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)是否穩(wěn)固。只有加強農(nóng)業(yè)基礎(chǔ),確保農(nóng)產(chǎn)品供給,才能順利推進工業(yè)化和城鎮(zhèn)化;只有加強農(nóng)業(yè)基礎(chǔ),開拓農(nóng)業(yè)市場,才能支持國民經(jīng)濟的快速增長。

農(nóng)業(yè)效益和農(nóng)民收入問題不僅關(guān)系到農(nóng)村的改革、發(fā)展和穩(wěn)定,而且關(guān)系到國民經(jīng)濟和社會發(fā)展的全局。十五計劃綱要提出,必須高度重視農(nóng)民收入問題,把千方百計增加農(nóng)民收入作為做好新階段農(nóng)業(yè)和農(nóng)村工作、推進農(nóng)業(yè)和農(nóng)村經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整的基本目標。

雖然取得了這么大的成績,但村兩委并沒有固步自封,他們清楚地知道地,也就種成這樣了,要想再發(fā)展農(nóng)村經(jīng)濟,還是要想辦法,上項目。我覺得要想拓寬農(nóng)業(yè)增效農(nóng)民增收的領(lǐng)域,還要在以下三點上想辦法:

鼓勵農(nóng)民服務(wù)組織創(chuàng)新,培育經(jīng)紀人隊伍,加強農(nóng)業(yè)質(zhì)量標準體系、農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量檢測檢驗體系和市場信息體系建設(shè),加快制訂或修訂農(nóng)業(yè)行業(yè)標準和重要農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量標準,推廣采用國際標準,創(chuàng)建一批農(nóng)產(chǎn)品標準化生產(chǎn)示范基地。加強農(nóng)村市場體系建設(shè),有計劃地興建或擴建一批農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場和科技、勞務(wù)等要素市場。搞好農(nóng)業(yè)服務(wù),大力推廣優(yōu)良品種,引導農(nóng)民發(fā)展優(yōu)質(zhì)高效經(jīng)濟作物;搞好對農(nóng)民的科技教育和培訓,組織技術(shù)人員深入到農(nóng)戶,及時為農(nóng)民提供技術(shù)指導和服務(wù)。

促進農(nóng)村富余勞動力逐步從種植業(yè)向多種經(jīng)營、鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)和小城鎮(zhèn)轉(zhuǎn)移,是提高農(nóng)業(yè)勞動生產(chǎn)率的必由之路,也是使農(nóng)村豐富勞動力資源得到充分利用、多渠道增加農(nóng)民收入的客觀需要。

1、加快發(fā)展小城鎮(zhèn)。小城鎮(zhèn)是轉(zhuǎn)移農(nóng)民的基地,是二、三產(chǎn)業(yè)的載體,對增加農(nóng)民收入具有強大的帶動作用。有選擇的培育一批重點的中心集鎮(zhèn),努力在城鎮(zhèn)投資體制、土地使用制度改革等方面取得突破,使小城鎮(zhèn)成為農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的重要增長點。

2、鼓勵、支持和組織農(nóng)民開展勞務(wù)輸出。采取多種形式,通過多種渠道,把農(nóng)村富余勞動力組織起來,到大城市和沿海開放城市務(wù)工經(jīng)商,加快促進農(nóng)村勞動力向非農(nóng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移步伐。

這次三下鄉(xiāng)活動雖然早已結(jié)束,但它給我們留下了許多思考,使我們這些讀圣賢書的人也開始關(guān)心窗外事。它時時刻刻提醒我們,在生活著九億多農(nóng)民的.廣大農(nóng)村中,還存在著許許多多這樣或那樣問題,那里的經(jīng)濟還不夠發(fā)達,那里的政治體制還不夠健全,非常需要我們這些大學生為祖國的繁榮昌盛,為人民生活水平的整體提高,為農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展,盡自己應(yīng)盡的一份力,作出自己應(yīng)做的一份貢獻!

3、向農(nóng)業(yè)的深度和廣度進軍。引導農(nóng)民更多地從事非農(nóng)產(chǎn)業(yè),要立足當?shù)刭Y源優(yōu)勢,重點發(fā)展農(nóng)副產(chǎn)品加工、儲藏、保鮮、運銷等行業(yè),加快改造傳統(tǒng)工業(yè),積極發(fā)展商業(yè)、運輸、飲食服務(wù)、旅游等勞動密集型產(chǎn)業(yè)。

4、發(fā)展個體私營企業(yè)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)。通過深化改革,完善機制,充分調(diào)動投資者、經(jīng)營者的積極性,引導鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)加快調(diào)整產(chǎn)業(yè)和產(chǎn)品結(jié)構(gòu),加快科技進步和體制創(chuàng)新,積極發(fā)展高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)和名、優(yōu)、特、新產(chǎn)品,加快農(nóng)村富余勞動力轉(zhuǎn)移,提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的科技水平和競爭能力。

農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營,是在堅持家庭承包經(jīng)營基礎(chǔ)上推進規(guī)模經(jīng)營和農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化的有效途徑,也是加快農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)戰(zhàn)略性調(diào)整的重要帶動力量。

1、鼓勵采取公司加農(nóng)戶、訂單農(nóng)業(yè)等多種形式。要采取財政、稅收、信貸等方面的優(yōu)惠政策,扶持重點龍頭企業(yè)發(fā)展。從信息、技術(shù)、資金等方面為龍頭企業(yè)搞好服務(wù),支持龍頭企業(yè)建設(shè)農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)、加工和出口基地,引進、開發(fā)和推廣新品種、新技術(shù),支持農(nóng)產(chǎn)品加工企業(yè)、銷售企業(yè)和科研單位帶動農(nóng)戶進入市場,與農(nóng)戶形成利益共享、風險共擔的經(jīng)營機制。合理調(diào)整農(nóng)業(yè)生產(chǎn)區(qū)域布局,發(fā)展特色農(nóng)業(yè),形成規(guī)模化、專業(yè)化的生產(chǎn)格局。推進農(nóng)業(yè)機械化,提高勞動生產(chǎn)率,降低農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)成本。

2、提高農(nóng)產(chǎn)品加工水平和效益。農(nóng)產(chǎn)品的轉(zhuǎn)化主要是發(fā)展畜牧業(yè)和水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)。目前,我國農(nóng)產(chǎn)品加工業(yè)水平還很低,通過運用高新技術(shù),實行對初級產(chǎn)品的深加工,還可以為農(nóng)產(chǎn)品的增長提供極為廣闊的市場空間。要加快農(nóng)產(chǎn)品加工技術(shù)和設(shè)備的引進開發(fā),發(fā)展農(nóng)產(chǎn)品銷售、儲運、保鮮等產(chǎn)業(yè),積極促進初級農(nóng)產(chǎn)品的轉(zhuǎn)化和加工,不斷開發(fā)名、優(yōu)、特、新品種,搞好優(yōu)良品種的繁育。

3、擴大對外開放,發(fā)展創(chuàng)匯農(nóng)業(yè)。十五期間,我國將加入世貿(mào)組織,要以此為契機,千方百計引進國外資金、先進技術(shù)和管理經(jīng)驗,促進我國農(nóng)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)調(diào)整優(yōu)化和升級。建設(shè)農(nóng)產(chǎn)品出口創(chuàng)匯基地,重點扶持和擴大畜禽、水產(chǎn)品、水果、蔬菜、花卉及其加工品等勞動密集型產(chǎn)業(yè)、特色產(chǎn)品和有機食品的出口。有計劃地組織勞務(wù)輸出,參與國外農(nóng)業(yè)開發(fā)、水利工程承包等。

醫(yī)學生暑期實踐報告篇三

在這1個多月里,我主要負責的工作內(nèi)容是辦公室文員。在這個過程里,我采用了看、問、學等方式,初步了解了公司文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識,拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ),從個人發(fā)展方面說,對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對

工作的重要作用,因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面,所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。

暑假實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益匪淺,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。由于我所工作的地方是一家私企,所以我剛開始的工作并不忙,沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和電腦旁邊,接電話,在電腦上記每天的銷售,制作一些簡單的報表```很耗時間,第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了,每天向我同一個辦公室的阿姨學習一些辦公知識。剛步入工作崗位,才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的。現(xiàn)在在辦公室,有閑的時候就會看一些工廠貨物的名稱。我現(xiàn)在上班

近1個月了,在這短短一個月中,曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作,有時受不了同事和廠長給的“氣”, 自己心里很不舒服,就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。但靜下心來仔細想想,再換個工作也是的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗,現(xiàn)在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會干不好的。我現(xiàn)在的工作,相比其他人來說待遇挺不錯的了,也不是和其他人比,工作也不是很難,很容易進入工作,關(guān)鍵是學習對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少,我現(xiàn)在這方面還有欠缺。現(xiàn)在才明白,在校做一名學生,是多么的好啊!早晚要工作,早晚要步入社會,早晚要面對這些避免不了的事。所以,現(xiàn)在我很珍惜學習的機會,多學一點總比沒有學的好,花同樣的時間,還不如多學,對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

我現(xiàn)在沒別的什么奢求,現(xiàn)在當然是把磨練自己放在第一位,更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中,我學到了一些在學校學不到的東西,即使都明白的事,可是剛開始有時還做不好。現(xiàn)在做事,不僅要持有需心求教的態(tài)度,還要懂得取長補短,最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現(xiàn)在,我工作的時間

雖然不久,可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點,會比以前為人處事了。我的工作職責:打字處理工作、信息的上傳下達、文件歸檔、保管、工作記錄、來訪客人通報及接待、本工作區(qū)域清潔。 主要工作: 完成公司、部門交辦的事項,追蹤結(jié)果及時匯報、完成日常的正常管轄范圍內(nèi)的工作、接聽電話做留言記錄、訊息處理、工作資料的保存、分類、歸檔、保管。輔助工作:1.顧客服務(wù):解答顧客咨詢,在不影響本職工作的情況下,帶顧客到其要求的地點。對顧客詢問不知的內(nèi)容,主動幫助咨詢相關(guān)的其它工作人員,2.直到問題解決 3.節(jié)假日協(xié)助銷售服務(wù) 4協(xié)助庫存盤點工作 5.與內(nèi)外聯(lián)絡(luò)部門維持友好聯(lián)系人生難免會遇到挫折,沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員個職位的特點,具體到挫折時,不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對挫折。遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析,從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取成功,從而讓目光面向未來。復印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策,正確表達領(lǐng)導意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達意。它在一定程度上保證領(lǐng)導工作的準備性。文秘管理的準確性,涉及的方面很多,簡要地說,就是:辦文要準,辦事要穩(wěn),情況要實,主意要慎。而要做到這些,必須態(tài)度認真,作風過細,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售,顧客打來電話需要的貨物,記下這些東西時,用詞要準確,抄寫要認真,校對要仔細,力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。

“在大學里學的不是知識,而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。在工作的這一個月中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文員專業(yè)的關(guān)系,對文員有些工作的認識僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習,加深了我對文員基本知識的理解,豐富了我的實際管理知識,使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文員管理工作,既要注重管理理論知識的學習,更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

在這一過程中,我認真的觀察和認真的學習,初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識,拓展了所學的專業(yè)知識,為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ),從個人發(fā)展方面說,對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用,因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面,所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。

通過在職的一個多月里,我深感自己的不足,我會在以后的工作學習中更加努力,取長補短,需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應(yīng)手,表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職,都會努力!

醫(yī)學生暑期實踐報告篇四

通過本次畢業(yè)實習,了解和熟悉超市物流,倉儲,營銷以及管理等相關(guān)知識。使學到的計算機,營銷渠道管理,數(shù)據(jù)庫,物流,市場營銷,經(jīng)濟管理等理論知識跟實踐相結(jié)合,在實習中檢驗,提高自己專業(yè)能力和技巧。

實習時間:

實習單位:

實習崗位與負責事務(wù):

收貨部收貨員,主要負責事物是接收供應(yīng)商貨物,收貨單據(jù)的保存、整理、分類、歸檔,執(zhí)行公司退貨或報損工作,保證周轉(zhuǎn)倉內(nèi)商品碼放有序,通道順暢,重點商品管理盤點等等。

人人樂連鎖商業(yè)集團股份有限公司,成立于1996年4月。20xx年跨入廣東省大型連鎖商業(yè)企業(yè)前列,20xx年躍居中國連鎖百強第18位,進入中國企業(yè)800強,截止20xx年12月,人人樂在全國20多個市級以上城市,已擁有經(jīng)營門店81家,簽約門店xx0多家,員工人數(shù)超過1.8萬人,20xx年銷售額突破xx0億元。20xx年1月17日在深成功上市。

深圳市xxxx購物廣場(現(xiàn)代城店)下屬人人樂連鎖商業(yè)集團股份有限公司。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場。現(xiàn)代城店實行“大百貨(高檔百貨)+小超市(精品超市)”布局,百貨為主,超市為輔,以超市促進百貨,百貨帶動超市戰(zhàn)略,提升公司整體銷售額。現(xiàn)代城店分為一,二,三樓,一樓主要有周大福,肯德基,屈臣氏,蒸功夫等連鎖,二樓和三樓一半都是百貨區(qū)域,三樓另一半是超市區(qū)域,營業(yè)面積7萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租。現(xiàn)代城店有收貨部,商品部,防損部,促銷部,客服部,人事部,財務(wù)部等等部門,部門健全,制度完善。

實習具體過程可以分為三個階段:學習,成長,相對成熟期三階段。

第一個階段,07月11———07月16日的學習期階段,這一階段,一邊參加培訓學習,一邊工作。把學習到的知識馬上應(yīng)用于工作,在工作中檢驗,熟悉,改進,使我提升很快。這一階段主要學習了接收供應(yīng)商貨物,退貨,報損相關(guān)流程,學習rf機(無線終端速錄機)和無線電子磅稱的使用,殘損倉和退貨倉貨物管理,相關(guān)單據(jù)使用公司泰斯碼系統(tǒng)(一種主要使用數(shù)據(jù)庫原理的系統(tǒng))進行錄入保存以及傳財務(wù)單據(jù)等等。

第二個階段,07月17日———07月31日的成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關(guān)流程和工作技巧,提高工作效率,同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉,比如對制作退貨單,報損單等有關(guān)單據(jù)進行審單,配合商品部進行重點商品盤點等等。

第三個階段,08月1日—08月27日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作,這個階段,上司對我比較信賴,可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作,讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收,相關(guān)單據(jù)錄入審核以及轉(zhuǎn)送,重點商品管理等等,把相對于一些比較簡單如接收供應(yīng)商商品工作,報損,退貨工作移交給新人或是其他員工。

在這段將近2個月的實習時間里,從對超市物流,營銷等迷糊的情況下,通過在收貨部,由最基礎(chǔ)的接受供應(yīng)商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關(guān)工作的實踐上,使我對超市物流,營銷,倉儲以及管理相關(guān)知識有了相對解和熟悉。現(xiàn)揀一些認識和經(jīng)驗總結(jié)如下:

(1)在現(xiàn)在零售業(yè)競爭如林的情況下,零售行業(yè)在品牌,服務(wù),商品,素質(zhì)等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏,使自己立于不敗之地。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱,他們最大的優(yōu)勢就是擁有完善先進的超市物流系統(tǒng)。在實習過程中,使我認識到,收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經(jīng)營成本,進而影響到公司其他一系列問題。比如,我在初次退貨錄單中,由于疏忽,把商品數(shù)量錄錯,在返配回配送中心后,又返配回了門店,在商品一來一去的運輸過程中,這就增加了公司的運輸成本。

(2)超市倉儲是一門大學問,比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現(xiàn)缺貨少貨,又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓,增加商品因發(fā)現(xiàn)不及時出現(xiàn)臨期過期等事情發(fā)生,這會提高公司損耗率,增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉(zhuǎn)場工作中,就發(fā)現(xiàn)到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序,易于識別,方便拿取,保重商品安全不能使商品遭到損害,以及合理利用倉儲有限的.空間等等。

(3)超市所有部門都是核心部門,各個部門之間,通過分工明確,協(xié)調(diào)工作,為顧客提供一個高質(zhì)量服務(wù),完美購物環(huán)境體驗,最終增加超市營業(yè)額。零售行業(yè)最終收入來自營業(yè)額,這也是提供享受購物環(huán)境的物質(zhì)保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如,商品首先要通過收貨部驗收,接受質(zhì)量好的商品,根據(jù)商品條碼等相關(guān)信息錄入系統(tǒng),為財務(wù)和收銀等等提供相關(guān)信息。其次商品被商品部按照相關(guān)知識和規(guī)定進行上架排放,同時保障商場衛(wèi)生等等提供一個舒服購物環(huán)境,經(jīng)營管控部,對商品進行檢查,防止商品質(zhì)量出現(xiàn)問題或是標價出現(xiàn)問題。促銷部,根據(jù)店總安排,舉行一些促銷活動,對顧客人流進行引導。顧客購買商品,這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現(xiàn)什么問題,就需要客服部進行調(diào)節(jié)。

(1)心態(tài)上調(diào)整的體會收獲學校人向社會人轉(zhuǎn)變,在學校接受了16年的教育,真正的和社會接觸并不是太多,而這次畢業(yè)實習,則是由學校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調(diào)整的就是心態(tài)。我們并不是什么天之驕子,也沒有什么可以值得炫耀的資本,而從學校走出就直接到一個公司最基層上班,接受公司嚴格的規(guī)章制度約束,以及體力,心力上等等的挑戰(zhàn),當然會使很多同學落差很大。這中間最大的挑戰(zhàn)就是我們自己心理咨詢上的調(diào)整。要有一切歸零心態(tài),從零開始,我們不可以改變環(huán)境,只有改變自己來適應(yīng)這個環(huán)境。

(2)相關(guān)知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流,倉儲,營銷,管理等等,到對這些相關(guān)知識的了解熟悉。以及與自己相關(guān)知識的進一步學習加強,如數(shù)據(jù)庫,管理學,物流學,計算機,財務(wù)會計,營銷渠道管理等等。很多工作都是一項需要挑戰(zhàn)一個人綜合能力的,在工作中,我認識到了自身知識不足和優(yōu)勢,這促使我改進和加強。

(3)人生目標感的清晰通過這次實習,我自身其他各方面都有所提升,如交際,口才,做事情,心理咨詢等等,但是最大的收獲,是讓我認清了我自己身上的優(yōu)勢和不足,以及如何去規(guī)劃自己的時間,工作,生活,使我的許多目標變的清晰。

醫(yī)學生暑期實踐報告篇五

男兒當自強,所以,期末我就決定將暑期投入到社會實踐中去。如今短暫又難忘的暑期社會實踐旅程就像白駒過隙般,飛速而逝,而這其間的感受也像五味瓶酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全,在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月,回首這一個月的實踐活動,內(nèi)心充滿著激動,也讓我感慨良多。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀,競爭形式的日趨激烈,于是就有很多在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐時間雖然很短,但是在這段時間里,我卻體會到了工作的辛苦,意志也得到了鍛煉,同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的無形資產(chǎn),真正到了關(guān)鍵時刻,它們的作用一定會顯現(xiàn)出來。

很多的大學生都清醒得知道現(xiàn)代社會需要的真正的人才是什么樣子的。在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力是我們所需要的。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的鍛煉。作為一名大學生,只要是自己所能承受的,就應(yīng)該把握所有的機會,正確衡量自己,充分發(fā)揮所長,以便進入社會后可以盡快走上軌道。

這次的認識是一個開始,也是一個起點,我相信這個起點將會促使我逐步走向社會,慢慢走向成熟。

作為一名在校學生,能在大一暑假期間參加社會實踐,是一次難得的機遇。我們在實踐中成長的更加成熟,無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中,時刻有老師、家長和同學關(guān)愛,生活可以說用無憂無慮來形容,很少接觸社會,也很少吃苦。在這次當網(wǎng)管的實踐中,困難時刻嚴峻的考驗著我。通過這次實踐,我比較全面地了解了網(wǎng)吧的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù),接觸了形形色色的客人,同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友,他們讓我更深刻地了解了社會,他們拓寬了我的視野,也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。

而作為一名還未走出校園的學生,我深知自己要學的東西有很多很多,對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘,在這種矛盾心理的促使下,我滿懷著信心和期待去迎接它。初來網(wǎng)吧是懷著以前好玩的心態(tài),想著網(wǎng)吧里既能玩又能吹空調(diào),工作應(yīng)該比較舒服。可第一天的工作下來我就知道自己錯了。第一天我問了3家網(wǎng)吧后終于第四家收下了我,萬事開頭難啊,這樣也正好鍛煉了自己的耐心與決心。在與老板的交談中我將自己的各方面的優(yōu)勢都表述了一遍,以及適合網(wǎng)管這一工作的優(yōu)勢也闡述了下。對于90年出生的我來說,網(wǎng)絡(luò)游戲方面的事情大多數(shù)多能解決,加上我從以前就對電腦比較喜歡,長時間關(guān)注電腦軟硬件方面的知識,所以我覺得自己還是比較適合網(wǎng)吧管理員的職位的。老板欣然接受了我。我感到萬分的高興。本以為輕松的工作就要到來了,結(jié)果卻不是這樣的。每天12小時的工作時間,白夜班輪換,對于我來說也不算輕松埃加上老板的嚴格要求,以及顧客的苛刻要求,每天的工作量還是比較大的`。在我工作的網(wǎng)吧,網(wǎng)管的工作不僅只是幫助顧客們,還要負責清理桌面的垃圾雜物和負責網(wǎng)吧的治安,提防小偷等可以人物的出沒。在這一個月的工作中,我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作,無論工作是繁重、繁忙還是清閑,要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作,而不是因為工作量比例的大小而去抱怨,因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕,而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

醫(yī)學生暑期實踐報告篇六

今天是實踐小組支教的第三天,前來上課的學生不僅有來自各個年級的學生,還吸引了許多家長來學校聽課,教室門口站滿了人。

其中有些家長到辦公室問候志愿者們的情況,噓寒問暖,并送來了冷飲、開水,表示了對他們的感激。由于志愿者們教學內(nèi)容充實,授課態(tài)度認真,來上學的學生數(shù)量開始激增,由第一天的30人,最后達到了50余人。

學生中不僅有茶院鄉(xiāng)的學生,還有慕名而來的其他地方的學生,甚至一些初中生。

這種場面讓志愿者們非常感動,也增加了他們的責任感與自豪感,他們忘卻了前幾天的勞累,體會到一種強烈的自豪和快樂,明確了自己在這里的價值。

下午2時,實踐隊在寧海茶院開始了“愛心結(jié)對助教班”的第二次授課,在接下來的時間里,我們的隊員們給低年級的孩子們講英語,講笑話,做游戲。

在下午的上課中,我們又接納了幾名學生,他們大多數(shù)是被我們心穎的課堂和豐富多彩的活動所吸引。這樣,我們活動的范圍就大大的擴大了。

明天,實踐隊將傳授這里的學生一些音樂,和一些基本體育用品的用法,并組織體育競技活動,健全他們的體質(zhì)。

醫(yī)學生暑期實踐報告篇七

大學生的第一個暑假,當然,也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性;想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。 有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”,外文專業(yè)西游取“金”,歷史專業(yè)談“股”論“金”,醫(yī)學專業(yè)精益求“金”。其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向,只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎學樣習生網(wǎng)存。 暑假社會實踐報告自從走進了大學,就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會,招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”,可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會,能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,我走進了一家民營企業(yè),開始了我這個假期的社會實踐。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。

在實踐的這段時間內(nèi),我?guī)兔与娫挘瑥陀≠Y料,整理文件等,感受著工作的氛圍,這些都是在學校里無法感受到的,而且很多時候,我不時要做一些工作以外的事情,有時要做一些清潔的工作,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要盡自已的努力做到最好,一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報

酬而努力,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè),接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關(guān)系復雜,但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中,我感受很深的一點是,在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學生生活不像踏入社會,但是總算是社會的一個部分,這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導,有些問題有了有課堂上地認真消化,有平時作業(yè)作補充,我比一小部分人具有更高的起點,有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題,作為一名新世紀的大學生,應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發(fā)生的各方面的事情,這就意味著大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。

大學生暑期社會實踐報告(2)

回想這次社會實踐活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習。以前沒有工作的機會,使我與別人對話時不會應(yīng)變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏,學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。 知識的.積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動,對我來說很陌生,要想把工作做好,就必須了解各方面的知識,有深入的了解,才能更好地應(yīng)用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識的更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

今年暑假,我利用假期參加有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。

一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習。以前工作的機會不多,使我與別人對話時不會應(yīng)變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中,明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的,沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候,知道要打暑期工時,自己就害怕了。自己覺得困難挺多的,自己的社會經(jīng)驗缺乏,學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小,自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說的“在社會中你要學會厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應(yīng)付,大膽與人對話,工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的,小時候天不怕地不怕,嘗試過吃了虧就害怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵,如某位名人所說:“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄。”

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次暑假社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

醫(yī)學生暑期實踐報告篇八

一 、實踐目的

生產(chǎn)實踐是教學與生產(chǎn)實際相結(jié)合的重要實踐性教學環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實踐過程中,學校也以培養(yǎng)學生觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實際學習的能力和方法為目標。培養(yǎng)我們的團結(jié)合作精神,牢固樹立我們的群體意識,即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發(fā)揮作用。

通過這次生產(chǎn)實踐,使我在生產(chǎn)實際中學習到了電氣設(shè)備運行的技術(shù)管理知識、電氣設(shè)備的制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時,培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。在生產(chǎn)實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要,也是我們當代大學生所必須的,從而近一步的提高了我們的組織觀念。

我們在實踐中了解到了工廠供配電系統(tǒng),尤其是了解到了工廠變電所的組成及運行過程,為小區(qū)電力網(wǎng)設(shè)計、建筑供配電系統(tǒng)課程設(shè)計奠定基礎(chǔ)。通過參觀四川第一化工集團自動化系統(tǒng),使我開闊了眼界、拓寬了知識面,為學好專業(yè)課積累必要的感性知識,為我們以后在質(zhì)的變化上奠定了有力的基礎(chǔ)。

通過生產(chǎn)實踐,對我們鞏固和加深所學理論知識,培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

二、實踐內(nèi)容

橋水電站位于云南省大理白族自治州云龍縣大栗樹西側(cè),以發(fā)電為主,是瀾滄江中下游河段“兩庫八級”梯級開發(fā)的最上游一級電站,也是云南省“云電外送”、“西電東送”戰(zhàn)略的骨干工程之一。電站正常蓄水高程 307米,壩址控制流域面積9.7 萬平方公里,總裝機容量90萬千瓦,年均發(fā)電量40.4 億千瓦時。樞紐建筑物主要由攔河壩、電站進水口、地下廠房系統(tǒng)、泄洪表孔以及沖沙泄洪底孔等組成。攔河壩為碾壓混凝土重力壩,壩頂高程 3 0米,最大壩高 05米,壩頂長度356米。

橋水電站大壩施工于xx年8月份開工,xx年 月22日大江截流順利合龍,xx年5月 0日基坑開挖達到 xx年5月22日首倉混凝土開盤澆筑。xx年7月 8日,大壩混凝土澆筑全線封頂,實際施工進度比中標合同工期要求均提前完成,取得了安全、質(zhì)量、進度的全面豐收。工程建設(shè)方在下閘當日致函水電四局,對百米高壩 6個月全線封頂、45天完成3扇表孔弧門安裝及按期實現(xiàn)下閘蓄水成績的取得給予高度贊譽。

橋水電站是瀾滄江干流下游河段“兩庫八級”中的第一個梯級電站,上游是中游河段的最后一個梯級——苗尾水電站,下游是已經(jīng)投產(chǎn)發(fā)電的小灣水電站。

橋水電站裝機容量90萬千瓦,安裝4臺單機容量為22.5萬千瓦的立軸混流式水輪發(fā)電機組。水庫正常蓄水位 307米,庫容3. 6億立方米,調(diào)節(jié)庫容0.49億立方米。該電站總投資約為89億元,投產(chǎn)后,可保證出力 5. 3萬千瓦,年發(fā)電量40.4 億千瓦時,為“云電送粵”再添一個穩(wěn)定電源點。

電站大壩為碾壓混凝土重力壩,長356米、最大壩高 05米。工程施工由中國水電四局和十四局負責,承擔設(shè)計的是中國水電工程顧問集團西北水電勘測設(shè)計研究院,主機設(shè)備由東芝水電設(shè)備(杭州)有限公司承制。

___發(fā)電廠位于____縣境內(nèi),是一個集發(fā)電、防洪、航運等多功能于一體的特大型水電廠。電站于85年3月正式動工興建,第一臺機組于92年9月投產(chǎn)發(fā)電,最后一臺機組于95年6月投入運行。電站總裝機容量 2 0mw,正常蓄水位223m,相應(yīng)庫容26. 2× 08m3,單獨運行死水位xx年調(diào)節(jié)水庫,電站最大水頭68.5m,最小水頭37m,,運行保證出力242mw,年設(shè)計發(fā)電量56.6× 08kw·h。本電站樞紐布置為混凝土重力壩,右岸壩后式廠房,電站壩高 xxxx,壩長52xxxx,主要建筑物有攔河壩,發(fā)電廠房,開關(guān)站和通航建筑物組成。

醫(yī)學生暑期實踐報告篇九

大一的生活結(jié)束了,迎來了我們的第一個大學暑假。為了讓這個暑假過得有意義,我選擇了參加學院組織的社會實踐活動。而轉(zhuǎn)眼間,十四天的長安跨越之行就要結(jié)束了,而我們也即將離開萬州,離開長安跨越公司,回到學校,回到家中。回想這十幾天的點點滴滴,學到的不少,感悟也有很多,感覺確實蠻有收獲的,花費兩周的時間呆在這實習也算是值得的了。于是在這,我想對這十幾天實踐生活的心得進行總結(jié)。

大學本來就是一個小社會,我們也不再是那個幼稚的小孩,眼里除了書本與學習就什么都沒了。在大學,重要的是能讓自己逐漸學會適應(yīng)社會,為將來徹底融入社會做準備,做一個真正社會的人。而這樣一個暑假的社會實踐就是一個很好的機會,讓我們到社會現(xiàn)實有所了解,提高對自我的認知,樹立正確的價值觀和社會觀,從而使自己對未來的規(guī)劃更加清晰。這樣,我們才能最終成為國家的棟梁,才能為國家的富強貢獻自己的一份力,也能充分實現(xiàn)自我的社會價值。

我們是年輕的一代,總有著許許多多的夢想,無論是作一個創(chuàng)業(yè)者創(chuàng)造一個財富神話,還是步入官場,平步青云,大濟天下蒼生。總之一句話,就是我們總把自己的未來想像得太美好,認為自己什么都會,未來肯定是光明的。于是,我們總會在那癡癡地遐想自己的未來是怎么怎么美好,在那個崇高的地位上會干什么。的確,這些肯定都是可能實現(xiàn)的,甚至可能明天的你就是那樣,可我們總是忽略了途中的艱難險阻,忘卻了思考怎么才能度過萬水千山,才能一身疲憊的達到夢的終點站。正如曾經(jīng)看過的一篇文章。里面有這么一句話,大意就是現(xiàn)在的人都總是在考慮自己將來大富大貴之后的生活該怎么過,卻一點點都沒思考自己該怎樣做才能擁有那樣美好的生活。我們總是想的那么簡單,當然這一切也可能是因為我們總是那樣單純,還沒被世俗沾染得太深,于是把一切都想得那么美好,認為美好的生活該我們擁有,一切那么順其自然。當然,我沒否認這么多年來我們那么辛勤的付出,只為一個好的學習成績和老師的重視以及父母的笑臉。但我想說的是,當我們那些努力讓我們擁有了今天讓人羨慕的學歷之后就沒了下文,也許我們還會在學業(yè)上奮斗,但不會如以往那樣努力,相反,對自己未來的遐想開始增多,總是認為那些是水到渠成的事,無需考慮以后會怎么做才能實現(xiàn),所想的就是該那樣的生活怎么過。于是,我們中的很多人就這樣在那耗著,直到理想與現(xiàn)實的距離越來越遠才發(fā)現(xiàn)自己的年輕時候的夢最后真的只是一場夢,當醒來,一切都不復存在。

人需要的是奮斗,需要的是真正掌握一技之長。俗話說,人比人,比死人。但正是因為對比,才能發(fā)現(xiàn)不足,才會有所彌補。正如我們第一天進辦公樓遇到的部長,才三十歲。如果僅憑年齡來看,三十歲已經(jīng)是一個部長,確實還算不錯,畢竟如果下到車間去看看,有些老工人都是父母那樣的年紀了,甚至還要大。可正如他說要比地位,有些好的同學朋友已經(jīng)達到經(jīng)理的位置,有著相當大的權(quán)利。如果比工資,甚至有時候還比不贏那些從小讀書不認真但有技術(shù)的選擇打工的人。說實話,我不敢保證如果我在他那個年齡,坐上那么一個位置,會不會隨遇而安。不過,經(jīng)過這次實習,我有答案了,我不會。人總是向前看,不拋棄,不放棄,那才是自己的信念,我要做的就是不斷地奮斗,永無止盡。當他以一個過來人的身份真心實意對我們講過去的事及一些建議時,當然,有些建議需要甄別,畢竟時代不同,變化還是存在,但還是給我們指明了了一些方向,無論是思考還是行動。我想說的是,在這的社會實踐,通過與不同層次的認得接觸,讓我對自己未來的的規(guī)劃有了更加清晰地認知。

對于父母,我們總是那么無理取鬧,小的時候在他們懷里撒嬌,長大后就是和他們賭氣。正如一句話說,養(yǎng)兒方知父母恩,只有當我們真正成家立業(yè)的時候才發(fā)現(xiàn)父母這么多年為了我們過得多么艱辛。而當我們明白這一點卻發(fā)現(xiàn)自己已沒有多大的精力陪陪父母了。說句實話,我家雖然在農(nóng)村,但我基本上沒做什么農(nóng)活,頂多就是實在閑得無聊,爸媽也突然來了興致,讓我陪他們?nèi)コ萆兜模簿蜎]啥了;我們家是個體戶,經(jīng)營著一個玻璃店,于是家里的事需要幫忙的少不了,然而才發(fā)現(xiàn),自己這兩年來,居然幫家里做的事竟然不如我那十四歲的堂弟幫我家做得多。家里不是缺少活干,只是父母用自己的辛勞為我營造了一個城里孩子的`天空,讓我能安心學習,沒有負擔。當取得優(yōu)異成績的時候,他們才是最欣慰的。而我總是那么的認為理所當然,反正堂弟在上初中也沒什么事,而我高中時那么忙,大學又總是回不了家。當真正進入車間實習,才發(fā)現(xiàn)父母為了我們多累。當?shù)谝惶斓能囬g實習,發(fā)現(xiàn)還挺不錯的,車廂的螺絲擰了個遍,感覺還蠻好玩的。可當新鮮感一過,才發(fā)現(xiàn)那么不嚴其煩的的擰,是有多么地累,腰酸背痛腿抽筋雖夸張,但也差不了多少。可累的不在調(diào)試的車廂那個車間,而是在車身車間。開始的時候只是把車上的零件分配到每個車上去,活不多,但一點也走不開,因為是我一個人做。后來又加了一個卡膠條的工作,才是真正地忙碌,一點不得停歇,只是一天就累得夠嗆。我不敢想象如果是每天重復的做,勞累加枯燥,自己究竟能堅持多久。而工人師傅們就那樣年復一年,如復一日地堅持下來了,但即便如此,拿在手里的薪水卻總是不多。而父母差不多也是這么過來的,只是在我們面前什么都不說,只是讓我們不要有太大心理負擔。父母總是不易的,尤其是當重點落在我們身上。也許這次長安跨越之行還讓我對父母有了更多的理解,自己確實該做做什么了讓他們知道他們的孩子長大了。

于是,真的,很感謝學院給我們這么一次機會,讓我們來長安跨越進行社會實踐,開展實習。我們在這,不僅是與坐在辦公室里的人有過接觸,開展訪談,了解他們的工作情況,讓他們以過來人的身份給我們些許建議。同時,我們還深入車間,進行真正地操作,了解一線工人的日常工作情況。也許,正如老師所說,我們可能以后再也沒機會到工廠里面,無論是實習還是真正在里面工作,但這么一次車間實習,讓我對工人的生活工作有很多感觸。我會永遠記著,成為時刻鞭策自己前進的動力。

也許,當以后真正踏入社會,對這些有所體會的我們能更好的融入其中,實現(xiàn)自己我的價值,當然,這是我們所最希望看到的。

醫(yī)學生暑期實踐報告篇十

徐州都市晨報報社

20xx年7月12日20xx年7月25日

本人于20xx年暑假在都市晨報,與一名同學跟隨趙老師實習。

7月12號至7月25號,我有幸在徐州都市晨報進行了為期兩個星期的實踐活動。實踐期間,我學到了很多東西。同時也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處,這些收獲將會使我終身受益。

作為一個新聞傳播系的大一學生,在學校課堂里學到的東西是遠遠不夠的,所以這次能得到在媒體實習的機會,讓自己提前了解傳媒并且把理論付諸于實踐,我非常珍惜。有人說大一的學生不知道自己不會什么;大二的學生知道自己不會什么;大三的學生不知道自己會什么;大四的學生知道自己不會什么。于我來說,實習就是這樣一個契機,讓我明白了自己不會什么,于是才有了彌補的可能。

在報社學到的第一件事就是處理人際關(guān)系。采編大廳里坐著的有領(lǐng)導,有主編,有見習,還有同我一樣的實習生。來報社的第一天就一個感覺:實習生比較多。幾乎每個編輯都帶有實習生,有的甚至帶了兩三個之多,所以首先要取得的就是老師的信任。這些老師本沒有帶實習生的義務(wù),我們這些半吊子水平的實習生也確實給他們添了不少麻煩,所以讓他們相信我們是誠心誠意來學習的,我們能給報社幫上一些忙是很重要的。時間久了,我們和的關(guān)系都是亦師亦友的。大家都喜歡勤快的人,有些瑣碎的小事是每個實習生都必須經(jīng)歷的。第一天我們被安排在閱覽室熟悉報紙,這一天很快就過去了,我們并沒有學到什么新聞知識,但辦公室記者親切友善的待人接物,和諧友愛的工作氛圍,給了我很大的信心和勇氣,我決定不管有多么枯燥,我都會

努力在這里堅持下去。每天早上我們都會幫老師做些清潔工作,給老師們倒水、拿報紙,眼高手低的大學生是不為人所喜的,只有給們留下好印象,他們才會逐漸信任我們,出去采訪的時候也會盡量帶著我們。其次,和實習生們的相處也是很重要的,剛開始的時候大家都很疏離,彼此是同伴又是競爭對手,但畢竟是年齡相仿的人,交流起來也比較投機,每個人身上都有值得學習的地方,彼此就好像是對方的鏡子,不多久,十幾個人竟都成了朋友,這算是本次實踐的額外收獲吧。

這次實習中,最重要的是積累了實際工作的經(jīng)驗。理論說起來誰都會,但真正到了實際操作的.時候,做起來并非想象中那么簡單。就拿采訪來說,我們都知道采訪前要做好準備工作,要明確采訪的目的和重點,要具備必要的知識,要熟悉采訪對象,要使采訪的起點高,節(jié)省時間。但這些都是課本上的知識,實際情況是,很多時候,尤其對于都市報,我們面對的都是突發(fā)事件,沒有時間先去了解采訪對象,沒有時間臨時“具備”相關(guān)知識,即便是趕往采訪的路上匆忙定下的采訪目的和重點,多數(shù)情況下也會在置身于事發(fā)現(xiàn)場時發(fā)生改變,也會因采訪對象不經(jīng)意間說出的一句話而改變。另外,采訪時遇到自己不熟悉的領(lǐng)域?qū)碚f是非常頭痛的,因為不了解,采訪就不可能深入,在采訪對象侃侃而談的時候,就會疲于應(yīng)付,導致報道流于表面。所以我們能做到的就是時刻處于采訪狀態(tài)中,隨時增加自己的知識儲備,把每一次采訪都當作是學習的機會。很多時候,我們這些新手欠缺的就是經(jīng)驗,只有接觸的多了,我們的視野才能得以開拓,這對以后的工作來說是一筆寶貴的財富。

還要懂得創(chuàng)造訪問的條件。通常到了新聞現(xiàn)場,我們首先要找到掌握總體情況的人,其次找一些一般參與者、知情者,然后是事件的外圍人物,即旁觀者和聽說過的人。這三種人缺少任何一種就會讓受眾覺得報道不完整,缺少說服力。另外還要選擇好訪問的時機和場合。在一次工地失事的負面事件采訪中,一些工人面對的時候守口如瓶,但私下里卻單獨電話聯(lián)系反映情況,因為他們害怕別人知道是自己向透漏情況,害怕工地負責人報復。讓我記憶

深刻的還有要注意自己的言談舉止,穿衣服也要注意采訪的場合。記得有一次采訪的對象是珠寶商,到了現(xiàn)場以后,才發(fā)現(xiàn)他們都是西裝革履,只有我一個人還是t恤衫牛仔褲,感覺特別尷尬。

帶我的趙老師經(jīng)常對我說,最大限度地讓被采訪者接受進而傾訴,才能算是好,在這方面我欠缺的很多。有一次采訪需要了解當事人居委會方面的情況,趙老師讓我單獨電話采訪,可是我問來問去問了一堆空話,沒用,而且還讓居委會的人覺得很委屈,因為當時聽信居民的一面之詞,潛意識里認為居委會什么工作都沒做,不管有沒有意識到,我的語氣讓居委會的人感到不舒服,但事實上居委會做了很多,這次采訪很不愉快,后來趙老師重新打了個電話,先把我這個爛攤子收拾了,之后問到了我們真正需要的東西,這次失敗的采訪讓我認識到,兼聽則明,不可相信一面之詞,有時候弱勢的一方并不是有理的一方,我們所遭遇的事實很少有絕對錯的一方和完全對的一方,切莫讓感情影響判斷。采訪的時候要把握好交談的氣氛,被采訪者的身份很敏感,我們應(yīng)該盡可能地讓對方覺得的到來能給他一個澄清事實的機會,而不是來懷疑詰問追究責任的。還要注意問話要從具體情況問起,要從細節(jié)下手,問得簡單明白,一個太過籠統(tǒng)的問題會讓被訪者覺得無從開口。此外還要及時組織問題引導談話,問出自己真正需要的東西,切莫讓采訪對象牽著鼻子走。

觀察的能力是一個新聞傳播者最基本的素質(zhì),它是取得第一手材料的唯一途徑,以及把第二、三手材料變成第一手材料的主要手段,在某些特殊情況下,觀察會成為采訪的唯一手段。有時候愈是細節(jié)的愈是特別的,很多報道都是因細節(jié)出彩,很多采訪也是因細節(jié)而真實,能讓判斷采訪對象言論的真?zhèn)巍?/p>

采訪的最后一步是核實,在都市晨報實習的這段時間里,我經(jīng)歷過的每一次采訪都要在采訪結(jié)束后向相關(guān)單位或個人核實,報紙上的一小塊文字,看起來簡單,但這四五百字要求親身趕往現(xiàn)場,去采訪、寫稿、求證,無法核實的寧可拋棄不用,也不能冒著違背新聞?wù)鎸嵭缘脑瓌t去刊發(fā),事實上每一篇文章在交到手中時,都要再一次審查。

至于新聞稿的寫作,趙老師一再提醒我要有現(xiàn)場感,受眾是通過的眼睛去感知新聞現(xiàn)場的,讓受眾感到在現(xiàn)場,才能使其有身臨其境之感。我們都知道新聞的五個“w”,可是在實際操作中,我卻犯過這種烏龍錯誤,比如好不容易采訪結(jié)束,忘記問當事人的姓名,比如興沖沖從事發(fā)現(xiàn)場趕回來然后發(fā)現(xiàn)忘記記下事發(fā)地點在哪里,比如終于寫完了一篇稿子忘記了向相關(guān)單位核實??犯了不少錯誤,受了不少打擊,心情難免低落,不過我相信人是在挫折中成長的,這些打擊便是活生生的教材,我還沒有參加工作,有了這些經(jīng)歷,也許在以后的工作中就能少走許多彎路。

這段時間的實習生活還鍛煉了我的韌性,讓我懂得一個新聞人要隨時保持良好心態(tài),隨時調(diào)解心情。不是每次采訪都能很順利的,尤其是一些負面的新聞,除了要想方設(shè)法套出話來外,還要學會保護自己。關(guān)于套話,我的體會是“臉皮厚則無敵”,如果采訪對象說“這個問題我不想回答”或干脆就不開口,如果不想放棄,就不要接他的話,大可從其他方面去問,契而不舍,是為無敵。

有時候一些不怎么難的采訪,老師會讓我自己去,每次出去她都會叮囑我要注意安全,這幾乎是她每天必對我說的話。這可不是一句客道話。有時候為了新聞的真實性,我們不可避免地會采用“暗訪”的手段。7月20日我們刊登了一篇報道《青蛙還在賣 市場管理辦說“沒權(quán)管”》,因為當時采訪的時候,我們冒充要買青蛙的,趙老師用自己的手機給賣青蛙的打了個訂購電話,稿子發(fā)出來后,那一整天,青蛙販子就一直電話騷擾趙老師,讓人不勝其煩。后來,在報社坐著的時候,偶爾會接到一些詢問某某手機號的電話,剛開始我不怎么在意,就去幫他問該問的電話,但老師們提醒我們對于這類電話要警惕,采編大廳的電話大部分都曾公布到報紙上,很多被負面報道過的人和單位可能想通過報社電話詢問手機,這中間有什么企圖就難說了。忙碌而有趣的兩個星期很快就過去了,拿鑒定表那天,我們有些不舍,向各位老師道別之后,我們又回到閱覽室,翻閱著各種資料直到下班。如今,回首實踐的兩周,我覺得自己受益匪淺:

第一,我覺得自己在新聞采訪與寫作方面有了一定的基礎(chǔ),這為我

以后在學習這方面的知識做了一個良好的鋪墊。我提煉了幾條新聞寫作技巧:首先,必須樹立新聞價值永遠最重要的觀念;其次,也還需注意稿件的質(zhì)量。盡量少用“的”“了”等口語化的字詞,追求語言簡潔;另外,對于新聞事實的選擇要“敢于放棄”;最后,也要注意寫作上的模糊用語和精確表達的選擇,使新聞更具說服力。

第二,報社記者的勤奮給了我很大的啟示。他們有時為了趕時間,就把飯帶到報社吃,中午干脆在辦公室睡覺,有時也長時間見不到他們,那是出去采訪了,我不禁想起一句話:“新聞不是可以坐在辦公室里憑空捏造出來的,必須出去跑,只有到處跑,才能發(fā)現(xiàn)新聞。

第三,編輯老師認真、嚴謹?shù)膹臉I(yè)風格也使我深受影響,認真是做好每一件事的前提。兩個星期是短暫的,卻有著許多珍貴的經(jīng)歷和美好的回憶。經(jīng)過這段時間的鍛煉,我認識到了自己的不足,在以后的學習生活中還要繼續(xù)努力,提高自身的素質(zhì)和能力,不辜負報社老師兩周以來對我的幫助,做一個合格的,讓自己成為群眾看社會的眼睛,不愧于“鐵肩擔道義”這幾個字的重量。 此時拿起一份《都市晨報》,定會有另一番感受,因為那里曾經(jīng)有過我的足跡。我似乎能夠感覺到每一篇報道中記者們?yōu)榇肆粝碌暮顾议_始看重、珍惜《都市晨報》了,是它,伴我走過了這個美好的、充滿回憶的暑期報社實踐生活。

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權(quán)限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內(nèi)不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: yjizz视频国产网站在线播放 | 狂野欧美性猛交xxxx | 理论片免费欧美片 | a中文字幕1区 | 亚洲精品免播放器在线观看 | 日本不卡视频一区二区三区 | 国产成人h片视频在线观看 国产成人lu在线视频 | 欧美城天堂网 | 国产伦精一区二区三区视频 | 国产青草视频 | 羞羞视频在线观看视频 | 高h猛烈做哭bl壮汉受欧美 | 九九九在线视频 | 欧美日韩在线视频播放 | 日本免费一区二区三区a区 日本免费一区二区三区看片 | 黄网站色视频免费观看 | 亚欧乱色视频 视频在线 | 国内精品免费久久久久妲己 | 一级aaaaaa毛片免费 | 狠狠a| 欧美国产日韩另类 | 狠狠干狠狠干 | 动漫美女胸被狂揉扒开吃奶动态图 | 成年视频国产免费观看 | 国产精品免费视频网站 | 日本污污网站 | 国产日本欧美高清免费区 | 国内精品久久影视免费 | 成人免费一区二区三区在线观看 | 91精品国产高清久久久久久 | 欧美福利第一页 | 欧美一区二区视频 | 黄色片视频免费看 | 午夜小视频在线 | 一区二区日本视频 | 91视频入口 | a级男女性高爱潮高清试 | 伦理第一页 | 欧美va免费大片 | 免费观看呢日本天堂视频 | 免费看一级黄色毛片 |