無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

女人健康句子491句篇一

2. 名花傾國兩相歡，常得君王帶笑看。解釋春風無限恨，沈香亭北倚闌干。

3. 美麗是愛情的保鮮劑，婚姻的防盜車鎖，事業的敲門磚。

4. 云想衣裳花想容，春風拂檻露華濃。若非群玉山頭見，會向瑤臺月下逢。

5. 網上歲月如飛刀，刀刀無情催人老。革命身體最重要，上網不要熬通宵。為把身體保養好，兩點以前睡覺覺。

6. 既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

7. 此刻是十二點，卻很靜，和上海大不相同。我不知乖姑睡了沒有？我覺得她一定還未睡著，以為我正在大談三年來的經歷了。其實并未大談，我現在只望乖姑要乖，保養自己，我也當平心和氣，度過預定的時光，不使小刺猬憂慮。

8. 奮斗是漿，只有與水的搏擊才能顯現英雄本色；奮斗是漿，只有與人的接觸才能發揮本來作用；奮斗是漿，力量與自然的結合才能走向明天。

9. 柔滑的皮膚，每個人都想要的，相反，干燥的皮膚誰看也不爽。而一些壓力，一些痛苦，一些內心的掙扎，也會讓你的皮膚變得很糟糕，護膚對每個女人來說都是保養的頭等大事。

10. 做女人，可以目光短淺些，但一定要有目標和方向；可以置身濁世，但一定要心地善良，這是女人最美的通行證。

11. 外界對皮膚的傷害和氧化作用是非常大的，例如灰塵會堵住毛孔，日曬會促使黑色素產生，甚至促使皮膚長出色斑，現在城市空氣污染如此嚴重，空氣中的有害物質對皮膚的傷害更是無可估量。

12. 人們常嘲笑別人，但那樣是無知的，在嘲笑別人的同時，別人也在心里看不起你。

13. 微風乍起，迎來層層漣漪，然后又恢復最初的平靜。看著荷葉下的凈水，心也跟著平靜。暫時會忘掉一切騷動不安，就像漣漪過后終歸平靜一樣。

14. 跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

15. 每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

16. 杯茶，一首詩，與你共飲一杯生活的暖意。幾米陽光，一紙文字，徜徉在文字的世界里，靜靜停靠在心靈深處的角落。

17. 青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

18. 在你不知道說什么的時候，就真的什么都不要說比較好。因為硬說出來的話百分之百都是尷尬的，冷場的，能讓人看到你短板的，甚至是會無意中傷害其他人的，總之，是百分之百惹人討厭的。

19. 天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

20. 如果說一個人的夜是一種孤獨，那么我甘愿享受這份孤獨。在思緒還未形成文字前，讓自己慢慢的品嚼那份刻骨的思念。

21. 跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度

22. 經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

23. 跑步的原始之美在于它簡單中的優雅。

24. 你不易，我不易，其實誰都不容易！煩了得憋著，痛了得忍著，哭了得躲著，輸了得挺著！生容易，活容易，生活真的不容易。

25. 我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。

26. 這個世界上有百分之五十的煩惱都是通過好好睡一覺就能解決的，一定要睡個好覺，至于剩下的一半，等睡醒再去想。

27. 其實，我最先認識你是在照片上。照片上的你托腮凝眸，若有所思。那份溫柔、那份美感、那份嫵媚，使我久久難以忘懷。

28. 凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔心著“怕咱不行吧”，那你就沒有勇氣了。

29. 獨處，是一種安然自得，是一種淡然自若。

30. 處在思想控制一切的世界中，這些先入為主的概念、偏見及所收集的資料控制了一切，使我們忘記了本性，忘記了自己不是那個先入為主的概念。我們不應忘記自己的判斷力，必須找出自己本 有的智慧。

31. 在風吹你的散發時，我簡直著魔了：在閃閃發光的披肩柔發中，在淡淡入鬢的蛾眉問，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美麗可人！

32. 公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發泄出來就好了。

33. 沒有換天氣這回事，只有軟蛋。

34. 所謂的原諒，不過是事情真相經過時間的洗禮后，慢慢淡出我們的記憶，慢慢沒那么在乎，慢慢大家說原諒了。其實，我們并不知道，有時候那不是原諒，而是遺忘或是沒以前在乎了。

35. 一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。

36. 一個成功的形象不一定很成功，但一個失敗的形象一定會讓你很失敗。所以好好的護膚保養吧，美麗的女人們！

37. 胖人沒資格吃！必須要瘦了再說。

38. 跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

39. 最值得比的當然是價格，實木復合地板價格略低，比較適合普通百姓特別是年輕人。而實木地板價格偏高，并且還要加上一些每年的保養費用，應在經濟寬裕的條件下酌情選擇。

40. 不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

41. 男人愛你的程度，取決于你愛自己的程度。

42. 女孩子如果愿意把吃飯的錢花在臉上，就會有男孩子請你吃飯，為你埋單。你要知道皮膚是一件永不褪色的時裝。

43. 還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

44. 不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。

45. 開音樂會的日子，你仍維持八小時工作；你的毅力，精神，意志，固然是驚人，值得佩服，但我們畢竟為你操心。孩子，聽我們的話，不要在已經覺得疲倦的時候再force[勉強]自己。多留一分元氣，在長里看還是占便宜的。尤其在比賽以前半個月，工作時間要減少一些，最要緊的是保養身心的新鮮，元氣充沛，那末你的演奏也一定會更豐滿，更fresh[清新]！

46. 著名化妝師李東田說：女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏！

47. 別低頭，王冠會掉，別哭泣，壞人會笑，別抽啼，爹媽會疼。女人，一定要好好減肥，一定要好好護膚，一定要好好賺錢。

48. 女人保養是老樣子，不保養是樣子老。

49. 追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

50. 年少的我生性沉默寡言，喜歡獨處，全然沒有那種飛揚拔扈的張揚。我依戀寂寞，也依戀秋。亦喜好秋夜有雨輕落，輕輕敲打我的窗欞，讓我在愜意的氛圍里，酣暢地輕舞我的夢，讓所有的落寞和孤寂在我輕舞的夢境里，升騰成我所定義的愉悅……

51. 如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。

52. 我愿我的愛人像牡丹那樣美麗、芬芳，像荷花那樣潔凈，像梅花那樣傲霜斗雪，像月季那樣時時處處都開放。

53. 最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

54. 他們不再追求自己的真正夢想，而是被陷入到試圖維持自己所取得的那一點點的成功之中。

55. 皮膚好是女人美麗的基礎，雖然皮膚好不一定就漂亮，但要是皮膚不好，再漂亮也只是遠距離的。

56. 看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。

57. 你帶著一串笑聲從屋外走進客廳，輕松隨便地穿一套紅色運動衫，那么美麗多姿，那么熱情似火，又那么恬淡簡樸，一種不可名狀的愛慕之情，驀然在我心中升起。

58. 腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了 ?

59. 她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

60. 登山不在于爬得多高，走得多遠，更多的意義就在于：不悶在家里，走出去，吹吹風，山不來我去。

61. 很多珍貴的經驗和一閃而過的靈感，都是在我獨處時所獲得的，我逐漸意識到獨處是比戀愛更加復雜的課程。學會如何與那個暴戾、消沉、偏執的自己相處，才有可能與他人構建一段平等并且自由的關系。

62. 保養是老樣子，不保養是樣子老。

63. 我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

64. 面膜和吃飯一樣，不是你用一次就能解決一輩子、頂多就是一陣子。飯要天天吃，面膜要經常敷才能達到保養的效果！

65. 每個人都怕愛太深。我不敢太愛一個人。

66. 沒有誰覺得自己有什么不好，好與不好都在別人眼里。你有用就是好，沒用就是不好。世俗的層面，價值就是一切。

67. 一個人的作用，對于革命事業來說，就如一架機器上的一顆螺絲釘。機器由于有許許多多的螺絲釘的聯接和固定，才成了一個堅實的整體，才能夠運轉自如，發揮它巨大的工作能。螺絲釘雖小，其作用是不可估計的。我愿永遠做一個螺絲釘。螺絲釘要經常保養和清洗，才不會生銹。人的思想也是這樣，要經常檢查，才不會出毛病；我愿永遠做一個螺絲釘。

68. 你的美，在我的生活里像一盞明燈，晝夜照亮我幽暗的心靈，從此我的生命有了光彩。

69. 讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

70. 今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

71. 我的一切，我的美人兒，你為我開啟了愛情的殿堂，你的愛情給了我花般的恩惠，由于你，使我淤泥般的生命，像面鏡子一樣光亮沒有恐懼，沒有惡劣傳言。

72. 如果你受苦了，感謝生活，那是它給你的一份感覺；如果你受苦了，感謝上帝，說明你還活著。

73. 膠原蛋白是皮膚的主要成分，占了皮膚總蛋白含量的三分之一，是保持皮膚水分以及彈性的主要成分。但隨著歲月流失，皮膚里的膠原蛋白也開始流失。

74. 運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。

75. 減肥從不是為了取悅誰，減肥是為了打敗自卑，告別懶散，收獲自律人生的同時，也擁有堪稱衣架子的好身材。

76. 我現在非常享受和自己獨處的時光，一個人待著也太舒服了吧。周圍是安靜的，心情也是沉靜的。想哭就哭想笑就笑，想說話就說話，想唱歌就唱歌，想跳舞就跳舞，想看書就看書。為什么要為周圍的東西苦惱呢？ ?

77. 女人的白是一種貴氣，是一種財富。

78. 春花秋月，是詩人們歌頌的情景，可是我對于它，卻感到十分平凡。只有你嵌著梨渦的笑容，才是我眼中最美的偶象。

79. 每一天，跑步是一個巨大的問號。

80. 減肥：減一天，叫體驗；減一個月，叫改善；減三個月，才叫蛻變。如果減減停停，等于白花錢，給自己一些時間，變瘦、變美、變健康。

81. 我們的愛，始終不能到盡頭，不是不愛了，是愛的太深了，

82. 最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。

83. 每個有理想、有信仰、有抱負的人都會在孤獨中尋找自身存在的價值。走進孤獨，才能在茫然迷失中找回自我，才能擁有更多的個人空間和思考境地。

84. 堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

85. 正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖

86. 只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。

87. 心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

88. 女孩子如果愿意把吃飯的錢花在臉上，就會有男孩子請你吃飯，為你埋單。可見保養護膚可以讓自己更有價值！

89. 學會和外界獨處，和生命獨處，和自己獨處。學會獨處的人，心胸才能夠豁達；學會獨處的人，心智才能夠成熟；學會獨處的人，才能領悟到生活的深邃。獨處是靈魂生長的必要空間，獨處讓我們內心充實起來。我們的內心就是在無數個獨處中漸漸堅強起來。獨處，讓內心更強大。

90. 生活里沒有太多時間給我盛放悲傷。

91. 最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

92. 該扔的就扔，該放棄就放棄，從今天起，余生做個俗人，以自己最好的姿態生活。

93. 一顧傾人城，再顧傾人國。寧不知傾城與傾國，尤物難再得。

94. 男人負責賺錢養家，女人負責貌美如花。

95. 堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。

96. 盡量不要去理會那些你心頭的悲觀，或者說是對前方希望的懷疑，如果對自己的人生沒有十分確切的希望和方向，不妨就抱一顆寧可失敗也試試看的決心，活給命運看看，和命運一起做。

97. 女人可以妖艷，可以性感，也可以個性隨意，但是女人必須是她自己。

女人健康句子491句篇二

1. 女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏！

2. 世界上最貴的蛋就是臉蛋。

3. 女人的臉是老公和孩子的臉面，我聽過這樣的一個小故事，有一位媽媽去幼兒園接她的孩子，因為素面朝天，孩子居然說她是我們家的保姆。

4. 紅塵不堪破，醉眼恣我生。我這樣一個塵世倦客，依舊喜愛喧鬧在別人的開懷中，只待獨處時，方將心傷一層一層剝開，再一一舔平復合，然后顏靨如花，明麗豁然，一如既往，笑談風生。

5. 一個美麗的女人是一顆鉆石，一個好的女人是一個寶庫。

6. 喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。

7. 我喜歡夜晚，當黑幕降臨，大多人沉睡的時候；我獨自一個人站陽臺凝視星空，凝視一份思念，遙想遠方是否有人也凝視星空，凝視一個人一份思念！

8. 女人的悲哀：生命是廚房的，收入是商場的，資金是化妝的，財產是沒有的，成績是上司的，身體是男人的，只有皺紋和色斑是自己的。

9. 你像一片輕柔的云在我眼前飄來飄去，你清麗秀雅的臉上蕩漾著春天般美麗的笑容。在你那雙又大又亮的眼睛里，我總能捕捉到你的寧靜，你的熱烈，你的聰穎，你的敏感。

10. 女人，你必須要活得精致。在你一個人的時候，你的每時每刻，都是那么光彩照人；在你身邊有個他的時候，他會舍不得離開你。

11. 女人最大的錯誤，就是按照男人的標準來打造自己。當你對男人仰視的時候，你早已丟失了自己的陣地。

12. 桔紅色的西服自然敞開，展現出紅白相間的絨衣，湖藍色的緊身長褲，襯托出修長的腿，既瀟灑又富有美感。你的裝扮是成功的！

13. 北方有尤物，絕世而獨立。一顧傾人城，再顧傾人國。寧不知傾城與傾國，尤物難再得。

14. 每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

15. 等待是一切成功的敵人，對減肥來說也是如此。堅持運動卻說“明天開始” ；拒絕熱量卻說“下次一定”；選擇產品卻說“等到有錢”，這些都是瘦身路上巨大的阻礙。

16. 我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。

17. 寶馬車不保養也會提前報廢，更何況是我們女人這張臉。

18. 人人懼怕孤獨，但從來都不會去享受孤獨，他們不明白，孤獨也是一種生命的歷程。

19. 摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

20. 你總說，男生喜歡微胖的女生。但其實他們對微胖的定義是：穿衣顯瘦，脫衣有肉，不靠瘦臉、美顏自欺欺人的類型。切記：胖一切白搭，瘦一切百搭！

21. 量具儀器精度準，維護保養要讓真。

22. 身在順境，我們固然可喜，面對逆境，也不必太過憂傷，因為人生的順境和逆境都有其獨特的魅力和存在的價值。

23. 在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

24. 曾經滄海難為水 魚香肉絲配雞腿

25. 在風吹干你的散發時，我簡直著魔了：在閃閃發光的披肩柔發中，在淡淡入鬢的蛾眉問，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美麗可人！

26. 把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

27. 立志用功如種樹然，方其根芽，猶未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后葉，葉而后花。

28. 沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。

29. 跑步鍛煉的不是體能而是意志。

30. 不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。

31. 有很多人說，頭發亂了，可以整理，衣服舊了可以買套新的，皮膚不好可以換嗎？

32. 一個人的性格決定他的際遇。如果你喜歡保持你的性格，那么，你就無權拒絕你的際遇。

33. 一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。

34. 你和自信一起奔跑，歲月因此而快樂；你和快樂一起歡笑，青春因此而美好；你和青春一起舞蹈，生命因此而燦爛。

35. 學習并領悟真誠，流真誠的淚水，露真誠的微笑，讓心思澄明，使言行磊落，如此，便不會內疚，不會心傷，不會抱憾。

36. 低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，稍微低一下頭，或者我們的人生路會更精彩。

37. 入秋時節，注意保養。溫差變大，備好衣裳。水果青菜，營養跟上。牛奶雞蛋，補充蛋白。多喝開水，防止干燥。規律飲食，護好胃腸。身體健康，心情舒暢。

38. 我們付出愛心，就會感到滿足，而不是等待別人的愛。

39. 面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。

40. 寒冬臘月是一年“運”、“氣”的關鍵：心情舒暢；早睡晚起；睡前泡腳；日出后運動；固護脾腎；調養肝血；藥膳適量補；一冬保養運氣強，祝你健康！

41. 你慢慢地向我走來：棕綠色的春衫，鑲著白花邊的翻頸；墨綠色的褲子，兩條褲絲似刀削一樣；乳白色的高跟鞋，啊，簡真是一尊婷婷玉立的悲翠雕像！

42. 皮膚是一件永不褪色的時裝。

43. 開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之后再重啟吧。

44. 誰說豬的腦子最蠢?我說豬的腦子最聰明，吃包了就睡，什么也不用想，養得肥肥胖胖的，只能說豬的腦子保養的好，你的腦子也是保養的最好的。

45. 愛護自己的容貌，保持清爽干凈的臉和發型。這是很重要的，也是有品位的男人區別于邋遢男人的最明顯區別，當然，對于陽光男人而言，好像都特別注重自己的容貌，男用祛逗的潔膚產品和一些常用的保養品，一般是他們必備的。其實，只要保持自己的臉清爽干凈就好，但是，不要過于濃妝艷裹，把自己弄的很女氣反而不好。同樣的，香水可以用，淡淡的香水味可以增加你的魅力，如果刺鼻的味道就會讓你變成另類。發型可以多變時尚，但是不要夸張，精干的毛寸絕對比爆炸頭和亂發強。

46. 唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

47. 走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

48. 明天不一定更美好，但肯定有一個更美好的明天！

49. 你的努力里，藏著你的幸運，你付出多少努力，就會收獲多少幸運。你給自己一個高度，世界總會還你一個尺度。命運從來不會同情弱者。

50. 溫柔的姑娘是金子，大度的姑娘是鉆石，智慧的姑娘是寶藏，可愛的姑娘是名畫！據考據，你是天下上最大的寶藏，內里藏滿了金子、鉆石和名畫！

51. 今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

52. 著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

53. 不要經常使用美白的產品，美白的產品相對保濕的來說化學成分高，定期給自己做做面膜。

54. 人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說，不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。

55. 盡管你身材纖弱嬌小，說話柔聲細氣，然而卻很有力量，這是一種真正的精神美！

56. 要跑得快到好像被追債似的。

57. 因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多事，我們都做不了主。你越想抓牢的，往往是離開你最快的。所以，凡事不必太在意，一切隨緣隨心，緣深多聚聚，緣淺隨它去。凡事看淡點看開些，順其自然，無意于得，就無所謂失。人生，看輕看淡多少，痛苦就遠離你多少。

58. 分思念七分牽掛，對你十分想念；三分溫暖七分幸福，送你十分美好；三分甜蜜七分眷戀，對你十分癡情；三分熾熱七分真誠，給你十分祝福。

59. 很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

60. 跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

61. 跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

62. 疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

63. 跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就！！！！！！明天繼續跑唄能怎么辦

64. 女人應該活得優雅而精彩。他們應該學會珍惜，變得堅強和獨立，做他們喜歡的事情，吃他們喜歡的東西，買他們喜歡的東西，忍受艱難困苦。這就是我想要的。同時，不要失去你的目標。不要迷失自我。好好愛自己，去愛別人。

65. 為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

66. 女生不努力的兩種結果，穿不完的地攤貨，逛不完的菜市場。

67. 女人需要丟掉的東西：沒效果的護膚品，過時的衣服，光說不做的男人，還有身上多余的脂肪。

68. 在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。

69. 心靜不如靜心，靜心不如心靜。人生有太多的滋擾與喧囂，把它放在心底，感受心靜，體驗靜心。

70. 最近開始沉迷于美容保養，怕容顏易老，更怕心態老去。

71. 你能欣賞日出日落。你懂得珍惜，你自然會勤奮，因為你不會也不希望錯過生命送給你的每一個機會！

72. 今天很熱，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。

73. 能力不在臉上，本事不在嘴上。要踏踏實實做實事，生活不會因為某個節點而變得與眾不同，未來的幸運是過往努力的積攢！

74. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

75. 聲色所迷時的歡樂，不是真正的歡樂，獨處靜靜的一個微笑，才是內心的幸福。

76. 人，一簡單就快樂，但快樂的人寥寥無幾。把該放下的放下，讓心輕松。走得最急的，都是最美的風景；今天再大的事，到了明天就是小事。

77. 堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

78. 慢慢的我懂得，女人最值炫耀的不是身材和容貌， 而是一顆善解人意，知書達理的心。不管女人的身世和背景有多優越，那都不是可以目空一切的資本。要知道，每個人都是有自尊，有底線的。

79. 現在想被有錢人保養么。

80. 我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發覺大自然太美了。

81. 他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優美而富有彈性。

82. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

83. 跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。

84. 必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。

85. 世界上最美的.是你的臉龐，世界上最溫暖的是你的胸膛，世界上最有力的是你的臂膀，世界上最純潔的是你的心腸。

86. 愛情是兩個人的事，但愛是一個人的事，失戀了，你可以繼續愛他，直到再愛上其他人。其實，這也就不過是一年左右的事情。

87. 男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。

88. 慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

89. 年紀越大，壓力是很現實的，父母逐漸年邁，孩子出生不久，時間被各種生活瑣事擠壓，完全屬于你的自由將越來越少。

90. 皮膚保養好了，你會法相你的整個世界都變了，并且在美的同時你的身心也是愉悅的，這是每個女人都愿意美的一個原因。

91. 解脫自己執著的概念、黑暗的思想和綁住的感情，才叫現世解脫。不要以為天上云間有個地方可去——那樣跑到哪里都沒用。

92. 時光在一分一秒流逝，而我對你的思念卻是越來越濃。

93. 不要怪老公花心，而要怪我們沒辦法讓他專心。

94. 你的眼睛很美，像海一樣，我淹在那雙眼里像淹在海里。請你相信，島嶼密集的海都沒有那么藍。

95. 每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

96. 有魅力的女人像房子，車子一樣漲價，沒有魅力的女人就象車子，房子一樣降價。

97. 跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

98. 兩人人在一起難免避不了尷尬，一個人的話就永遠不會。學會享受孤獨，然后你就感受不到孤獨，亦不知孤獨是什么個感受。

99. 還是瘦點好，太重了容易墜入愛河。

100. 非學無以廣才，賴有一矣，愿你找到那一個能讓你的心靜下來的人。閑來品一杯咖啡，選擇一種舒服的生活姿態！。別把別人的閑誕事裝進耳里，陽光照進小屋。手把青秧插滿田低頭便見水中天六根清凈方為道退步原來是向前，寂靜調其心，小孩的笑和老人的笑都是純真無邪的，心無所礙。

101. 那些獨處的時光必定能照亮你的路，也是這些不堪陪你成熟。

102. 很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

103. 春季養生當食補，辛甘溫食為上選；保養肝胃很重要，酸澀食物要少食；增強人體抵抗力，蛋白制品要補充；維生素與無機鹽，抑菌滋長有療效；

104. 活水貴在流動，生命貴在運動。

105. 減肥，變美，賺錢無需雞湯，你若覺得胖，減就是了。瘦的是你，好看是你，贅肉掉了，漂亮了，自信了，變美了，錢并沒有浪費，只是換種方式陪伴你。

106. 女孩子就必須要自強自立，在擁有的時候學會不甘，在進步的時候學會更上一層樓。

107. 為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

108. 堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續加油。

109. 偶爾對自己好些，偷個小懶，抽點小瘋，不算傷天害理。

110. 讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

111. 吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。

112. 老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發泄。

113. 儉以養德、生生世世。盡量少說話多做事、色之為欲。佛言、從此萬水千山、閑談莫論他人非、我的生活極其簡單。威拉·卡瑟多疑的人永遠不能成為好朋友。

114. 莫嘆自己命不好，還有他人命更薄。為非作歹內疚苦，多愁多慮病來磨。為人在世一生中，無病無災應知足。煩惱只為想不開，憂愁都因看不破。

115. 天使把人間美麗的女人登記造冊送上帝閱覽，上帝看后吩咐說：給最善良、最能干、最聰明、最美麗的女人發個短信吧，讓她永遠年輕快樂幸福漂亮！

116. 一場不大的冬雨過后，新翻犁的田疇里有了些許白花花的水兒，與那黑黑的泥土纏綿著，或許正孕育著下一個收獲的季節吧；那吃飽枯草的老水牛，輕輕抖落身上的草屑，慢慢探身喝那池底的水兒，一陣響亮的噴嚏過后，猛烈抖動身軀，而那甩不去的水滴仿佛在訴說冬雨帶來的寒意；最辛苦的當屬那些穿梭在雨幕中的老農了，一手端著裝滿化肥的塑料桶，一手為那青乎乎的油菜撒著肥兒，那爬滿皺紋的臉上寫著歲月的艱辛，他們用凍得發紅的雙手譜寫著對豐收的渴望；而我呢，我只想到冷，只想到困難，只想到冬雨帶來的不便，縮著手，看著窗外的雨兒發愁，我的手保養得似乎很好，但，絕對不夠勤勞。

117. 永遠不要忘記自己的初心，要好好的照顧自己，做一個健康喜悅的女人，讓自己的人生走向快樂之道！

118. 不要讓喜歡你的人等太久，因為時間會變淡所有。

119. 放棄并不代表你沒本事，有時候正是因為你足夠強大，才能夠放開曾經緊握的手。

120. 初春保養很重要，精心呵護少不了；氣溫不穩宜春捂，調節飲食宜甘溫；防治過敏要知道，多食花生和核桃；增強身體抵抗力，室外活動保健康。愿快樂過春季！

女人健康句子491句篇三

1. 正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！

2. 運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

3. 榕樹因為扎根于深厚的土壤，生命的綠蔭才會越長越茂盛。稗子享受著禾苗一樣的待遇，結出的卻不是谷穗。

4. 很喜歡一個人安靜的獨處。那是另一種自我的快樂。

5. 青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。

6. 當你瘦了，你還想要小蠻腰；有了小蠻腰，你還想要有天鵝臂；有了天鵝臂，還想要少女背；這種貪得無厭 我們稱之為：上進心。

7. 多遭遇幾次不翼而飛，不脛而走和不告而別，你就會知道，強大比幸福更可靠。

8. 騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。

9. 清潔面部在敷面膜之前一定要先卸掉臉上的妝容，徹底清潔肌膚，如有必要還要先去除角質，潔凈的肌膚更有利于吸收面膜中的養分，并且也能避免污垢和灰塵進入毛孔中。

10. 活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

11. 舊了不能換，皺了不能燙，人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千百萬張，而好身材，一輩子只有一副，好皮膚一輩子只有一張。

12. 有的時候，哭和爆發不能解決問題，壓制和調整也不能解決，我該怎么辦？誰對誰錯誰說得清，也許安靜地獨處更適合我。

13. 臉，是女人的半條命！不要認為和你談護膚的人都是想賺你的錢，其實臉是你的斑是你的，暗黃是你的，痘痘是你的，皺紋也是你的。

14. 女人，一定要健康，一定要好好打扮，一定要靠自己的雙手好好賺錢，當你身材好，氣質好，又不差錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，哪有時間留戀過往，你若盛開，幸福自來！

15. 靜心是一種美，是一種幸福，也是一種純凈和清明。

16. 我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

17. 心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現在的狀態，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

18. 今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續堅持 ！

19. 連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！

20. 瘦的姑娘，她坐著好看，站著好看；穿裙子好看，穿褲子也好看；微笑好看，傻笑、不笑也好看。那胖姑娘什么時候好看呢：瘦下來的時候～

21. 你笑起來的樣子最為動人，兩片薄薄的嘴唇在笑，長長的眼睛在笑，腮上兩個陷得很舉動的酒窩也在笑。

22. 不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！

23. 在我失落的張惘中，是你給我引來小鳥悅耳的歌唱；當我四處尋找希望，是你讓我周身披滿和煎的陽光。

24. 自古以來，就有白蛇和青蛇，白玫瑰與紅玫瑰，男人得隴望蜀防不勝防。不如別防了，剩下精力多掙點錢，或者美容保養。萬一失了陣地還保有戰斗力再搶一塊。

25. 現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄一下情緒才出來跑步

26. 長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。

27. 一個內心豐富的人既不害怕獨處，也不害怕人群，正因他們能夠在獨處時心中綻開大千世界，也能夠在人群中持續一份恬淡清寂。

28. 可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

29. 體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

30. 如果你浪費了自己的年齡，那是挺可悲的。因為你的青春只能持續一點兒時間——很短的一點兒時間。

31. 遇到挫折，要有勇往直前的信念，馬上行動，堅持到底，決不放棄，成功者絕不放棄，放棄者絕不會成功。

32. 有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自衛。

33. 不要用心與外物，最好的辦法，是一個人獨處；一旦把心放在時速，就免不了被它迷惑，失去自主。

34. 事業是男人的姿色，姿色是女人的事業。

35. 冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，愿安康！

36. 跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。

37. 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

38. 習慣孤獨不是渴望孤獨只是喜歡孤獨帶給我集體所不能給我的踏實和舒服似乎我比較喜歡一個人的狂歡，懂得享受孤獨的人是幸福的！

39. 沒有陽光，就沒有雨后的彩虹。假如我是彩虹，那么，你就是陽光；是的，有了你，我的生活才會五彩繽紛。

40. 跑步不是讓你加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。

41. 女人，請不要以帶孩子為名放棄自己的夢想！若干年后，也許孩子希望擁有的是一個時尚有夢想的媽媽，而不是一個只會掃地做飯的媽媽！

42. 不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的恐懼，忘記了別人的大恩。

43. 如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

44. 人生就像一個動物園，當你以為你在看別人耍猴的時候，卻不知自己也是猴子中的一員！

45. 有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。

46. 天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

47. 這個女孩站在那里的感覺，象是有一股清新的芬芳在整個室內悄然的散開，慢慢的蔓延在每個人心頭。

48. 愿你有里子有面子，幸福裝飾你的日子，快樂美麗你的樣子，健康呵護你的身子，成功鋪墊你的路子，開心陪著你的王子，悠閑自在一輩子！

49. 你給自己一個高度，世界總會還你一個尺度，無論生活怎樣，都不要忘記微笑，愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。

50. 欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

51. 沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

52. 沒有好看的皮囊，沒有有趣的靈魂，但至少要有一個健康的身體。拒絕肥胖，健康瘦身。

53. 一個女人成熟的標志，是學會狠心，學會獨立，學會微笑，學會丟棄不值得的感情。

54. 腳下的路是走出來的，不是選出來的，與其總是猶豫不決，不如勇敢的踏出一步，你要相信，世上本沒有路，走的人多了，便成了陽關大道。

55. 把錢花在食物上，你只會得到多余的肉肉，而把錢花在減肥上你會收獲——好身材、好氣色、別人艷羨的目光。

56. 管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。

57. 你其有點像天上的月亮，也像那閃爍的星星，可惜我不是詩人，否則，當寫一萬首詩來形容你的美麗。

58. 我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！

59. 繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

60. 用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。

61. 你的身影在我憶念的海里永久地浮蕩，比清晰的幻夢里的旖旋風光、優美的詩篇里的絢麗圖景，更要動人百倍。

62. 現代社會不僅男人喜歡看美女，連美女都喜歡看美女，你喜歡看美女嗎？

63. 僅僅靠觸覺就能感受到這么多的幸福，那么，如果能看見，我發現多少更美好的東西啊！

64. 溫柔的女人是金子，漂亮的女人是鉆石，聰明的女人是寶藏，可愛的女人是名畫！據考證，你是世界上最大的寶藏，里面藏滿了金子、鉆石和名畫！

65. 美麗是有生產力的，今天不管你有多少錢別人看不到，但形象是無價的。給自己一副好皮囊才是最重要的外在表現。

66. 女人保養是葡萄，不保養是葡萄干。

67. 人這一生，生不帶來，死不帶走，只有身體是屬于你自己的，它是你唯一的寶貝，呵護好了它，你這一生，才可能過得幸福美滿。

68. 獨處，也是一段人生的風景，人生，說到底還是活一回心境。

69. 腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。

70. 您臉色紅潤滿面春風，一看便知您是一位生活有規律會保養，事業有成的人。

71. 護膚品和早餐一樣不是你用一次就能解決一輩子，頂多就是一陣子；早餐要天天吃，護膚品要天天用才能達到保養的效果。

72. 對女生來說，好身材是一封無聲的推薦信，重視外表并不是一件膚淺的事，因為精致的外表背后，是恰到好處的自律！

73. 皮膚是女性永久的時裝，很多人花很多的錢來裝修自己的房子，其實沒有太多人來參觀你的房子，卻不懂保養自己，帶著一張沒有裝修過的臉到處讓別人參觀，即使再有錢也不能把錢貼在臉上到處走，但是青春亮麗的容

74. 您目光深遂一看您就是一位有思想的人。看您的頭發又黑又亮，絕不象歲的人，有什么保養秘方教教我。

75. 所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

76. 已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

77. 每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。

78. 存神索至：存神：保養精神；索至：尋找事物深奧的道理。舊指品德高尚的人注重保養精神，以探尋事物深奧的道理。

79. 遠遠地，我目送你的背影，你那用一束大紅色綢帶扎在腦后的黑發，宛如幽靜的月夜里從山澗中傾瀉下來的一壁瀑布。

80. 你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。

81. 專業維修xxx、核彈頭翻新，拋光，打蠟．回收二手航母，清洗航母、航天飛機保養．高空作業擦洗衛星表面除塵．批發戰斗機轟炸機各類核彈頭。量大從優！有發票！全面接受預定殲20，送飛機后視鏡，擋風玻璃貼膜，還有驚喜小禮品鑰匙扣，打火機等．另，新到一批野生散養奧特曼！

82. 跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭。

83. 不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸！每個人的生命都是可以綻放美麗的。只要你珍惜。

84. 跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。

85. 最怕的就是-一個人很忙，一個人很閑；一個人很好，一個人很壞；一個人的圈子很大，而另一個人只有他。

86. 奮斗沒有終點，任何時候都是一個起點。

87. 和漂亮的女人交往養眼，和聰明的女人交往養腦，和健康的女人交往養生，和快樂的女人交往養心。做讓人養眼養腦養身養心的女人吧！

88. 一個人的作用，對革命事業來說，就如一架機器上的一顆螺絲釘。機器由于有許許多多螺絲釘的聯接和固定，才成了一個堅實的整體，才能夠運轉自如，發揮它巨大的工作能力。螺絲釘雖小，其作用是不可估計的。我愿永遠做一個螺絲釘。螺絲釘要經常保養和清洗，才不會生銹。人的思想也是這樣，要經常檢查才不會出毛病。

89. 我的媽媽長著一雙眉清目秀的眼睛，一雙大大的眼睛，皮膚白白的，像白雪公主似的，每天早上出門買菜時，都要打扮的好好的，身上都要噴點香水，然后再把保養皮膚的東西擦在臉上和手上，怎么樣，是不是覺得我的媽媽很臭美。

90. 男人永遠無法理解一張小小的面膜會帶給我們的滿足，正如我們永遠無法感受一場球賽是如何讓他們前一秒唉聲嘆氣，下一秒歡呼雀躍。球賽在進行時緊張刺激，面膜則在揭下來的一刻收獲驚喜。皮膚需要保養，心情理應呵護。

91. 很久沒有跑步了，連續兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

92. 能堅持跑步的人，至少有個好身體。

93. 每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

94. 新年馬上到，祝你步步高，一手拿紅包，一手金元寶，一路喜洋洋，一身福氣罩，好事行千里，幸福萬年長。

95. 讓讓自己努力地運動起來，要讓自己快樂起來，做一個健康喜悅的女人，這就是我的人生之夢想！

96. 這個世界只有回不去的，而沒有什么是過不去的。

97. 最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。

98. 俗話說“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”。

99. 業主必須明白，他們對保養大廈責無旁貸，并須持之以恒，同時需要作出有關財政上的承擔。

100. 要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

101. 終點在哪里無所謂，重要的是成長所享受的過程。

102. 有些解釋永遠是多余的，于是我學會了沉默。那些屬于自己的東西隨時可能會失去，于是我學會了珍惜。

103. 打開了喧囂的生命，時間永遠不知疲倦，我們如同歲月的城墻，慢慢的被滄桑剝落的感傷，幸好我們還能微笑，微笑著面對這黑夜的漫長。

104. 您目光深遂一看您就是一位有思想的人。看您的頭發又黑又亮，絕不象50歲的人，有什么保養秘方教教我。

105. 這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。

106. 生活就是每天都有一個新的美麗的夢幻般的開始。

107. 如果你已經過了20歲但還不到25歲的話，你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西，你要找到謀生的方式，現在考慮不晚了.-

108. 一個穿著粉藍色裙子的女孩，微帶著小麥色的皮膚看起來是那么健康，烏黑的頭發瀑布般垂直地披在肩上，臉蛋微微透著淡紅。

109. 現實中沒有美顏，沒有濾鏡，沒法騙自己。但我要告訴你，體脂每降5% 就相當于整容一次，所以還是要努力變好呀！

110. 一個人的社交圈其實挺好的，不用去看別人臉色說話，不用刻意迎合，不用浪費時間扯一些聊不來的話題。

111. 生活很苦，或許你加幾勺糖就能變得很甜。

112. 我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

113. 槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

114. 秋來臨，養生保健要注意：秋季養生要保養體內陽氣，可多食用芝麻、糯米等柔潤食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥、馬蹄效果更佳。

115. 喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

116. 沒有誰的幸運，是憑空而來，只有當你足夠努力，你才會足夠幸運。這世界不會辜負每一份努力和堅持，時光不會怠慢執著而勇敢的每一個人。

117. 離開了以后我才明白，人真正需要的東西其實可以很少，如果那包行李可以讓你撐上一星期，就可以撐上一年。不管我們面前還有多少東西必須學習，原來最重要的，是給自己一段獨處和消化的時間。

118. 我什么都懷疑，就是不懷疑自己的無知與無明，麻煩就在這里。

119. 女人不注意保養皮膚很易老的，特別是雙手，流淚禁不起秋天干燥氣候摧殘，秋天護手霜一定不能少！！

120. 我喜歡獨處。我從沒遇到過比孤獨更好的伴侶。作者：梭羅

121. 女人一生有兩張王牌，一張是婚姻，一張是事業！家庭事業平衡是我們人人追求的人生夢想！

122. 享受孤獨，是一個學會生活的人在看透了時間紛雜，能放下一切獨守安寧的田地，享受孤獨，是一種思想境界的升華，學會享受孤獨，以入世之身，做出世之事。

123. 不保養的女人是沒有前途和未來的。著名化妝師李東田說：女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏！

124. 浮躁心煩的時候，每個，前者人生起始。心無所存，會心當處即，獨處，非澹泊無以明志，靜以修身。喜歡安靜。

125. 讓愛你的人放心，讓恨你的人失落。

126. 深秋天涼，勤添衣裳。東奔西忙，注意保養。累了就睡，好夢一場。鍛煉莫忘，身體健康。勞逸結合，步調安詳。朋友關心，掛肚牽腸。小小問候，暖你心房。

127. 沒有人能為你做什么，生命是自己的。靠自己去成功的人更幸福。遠離懶惰，依賴。走自己的路，幸福就在前方！

女人健康句子491句篇四

1. 或許我沒有太陽般狂熱的愛，也沒有流水般綿長的情，只知道不斷的愛你愛你、無所□能的為你。

2. 煙霧繚繞之中，往事歷歷，腦子越來越清醒，內心卻越來越孤獨，我很愿意享受這種孤獨。

3. 當面對兩個選擇時，拋硬幣總能奏效，并不是因為它總能給出對的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么！

4. 生命本身是一個過程，成功與失敗只是人生過程中一些小小的片段，若果把生命與成功或失敗聯系在一起，生命將失去本身該有的意義。

5. 健康口令一條：一日一蘋果，毛病繞道過；一日一棗，長生不老；大蒜是個寶，常吃身體好；核桃山中寶，補腎又健腦；鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康；歡樂是健康，美麗需保養，心情更舒暢，笑容更燦爛，快樂有保障。最后我愿你開開心心每一天，幸幸福福一輩子！

6. 灰姑娘是因為有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美麗是生產力。

7. 青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

8. 你是一尊象牙雕刻的女神，贊美女人容貌漂亮的詞語大方、端莊、溫柔、姻靜，無一不使男人深深崇拜。

9. 沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。

10. 男人只要有錢、有權，50歲還要找一個18歲的女人，而女人今天如果不懂得愛自己，就算你再有能力、再有錢，也不可能50歲還找一個18歲的男人。

11. 上次遇面神情憔悴，只因急事離家急促。身體就像一朵鮮花，愛護保養不凋謝萎。身體不佳及時就醫，不要硬扛身體搞垮，靜心養病快速康復，安心治療無須異思。祝朋友：早日康復見面細聊。

12. 秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，關心問候信息送上，祝愿身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜！

13. 人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。寧靜的心，便是懂得了知足。心靈有家，生命才有路。只有學會和自己獨處，心靈才會潔凈，心智才會成熟，心胸才會寬廣。獨處，是一種靜美，也是一種修煉。能夠在獨處時安然自得，才會在喧囂時淡然自若。

14. 發誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

15. 清晨早起，涼水沖洗，沖出門去，跑個幾千米，鍛煉身體，時刻牢記。聽聽鳥鳴，精神洗禮，吃吃大米，保養身體，切忌油膩，一時貪嘴傷不起，定當牢記，保重身體。

16. 好久不見，萬分想念，節后養生，時刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養腸胃；早睡早起，身體安然，愿你快樂，萬事如意。祝幸福久久！

17. 夏季護膚，科學支招。出門防曬，傘具自帶。清潔肌膚，溫水泡澡。不化濃妝，疏通毛囊。充足睡眠，調理營養。適當運動，按摩時常。美麗動人，細節保養。

18. 由于跑步的特殊性，對營養的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。

19. 輝煌一刻誰都有別拿一刻當永久。

20. 囂張冷酷狂躁冷漠，不是善良人用的字眼；堅強充實自由奮斗進取與悲觀的人無緣。

21. “砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。

22. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

23. 如果你不能成為大道，那就成為一條小路；如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而是在于做一個最好的你！

24. 女人要學會為自己丈夫的成功鼓掌，除了鼓勵贊美肯定的表揚，更多的是鼓掌，讓他找到再次奮進的動力。男人成功了，女人仍像溫吞水一樣波瀾不起，倒霉的只能是女人了。

25. 轉身，一回眸，驀然發現一個更好的自己在獨處的舒緩音韻里，靜靜的在夜間思戀你。

26. 天涯何處無芳草。這話可不僅僅是說給男人聽的。

27. 好皮膚在直觀上給人好感，俗話說一白遮三丑！其次如果你是從事美容化妝品銷售之類的工作，好皮膚能給你工作增添自信！

28. 努力和效果之間，永遠有這樣一段距離。成功和失敗的唯一區別就是，你能不能堅持挺過這段無法估計的距離！

29. 飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

30. 心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄一下挺好的。

31. 脂肪有三種：皮下脂肪、內臟脂肪、血管脂肪！脂肪越往里走危害越大，所以說肥胖真的不單單是穿衣不好看，它還威脅了你的健康～

32. 今日不運動，來日悔晚矣。

33. 跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

34. 如果我家里有兩部車：一部是賓利，另一部是阿什頓？馬丁。如果我每天就開著賓利出去，而一直把那部阿什頓放在院子里生銹，那就是傻瓜。適當地讓車休息會是一種保養，這可以使它們以后駕駛起來更容易。最關鍵的是，我首先得同時有兩部好車。對于外界對他不太喜歡在比賽中輪換球員的批評，穆里尼奧是這樣回應的。

35. 為人不可貪圖小便宜，不然，有可能因小失大。要放開眼界，看得更遠。凡事從大局出發，不能只顧眼前的些小利益，要有舍得的精神。

36. 跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

37. 做一個有價值的女人，是女人一生永恒的目標。它不會因暫時的成功而忘乎所以，它像一個方向，指引著女人永遠向前。成功只能是人生的某一個階段的標志，價值卻涵蓋了人的整個一生。停留在某一階段的成功上，人很快就會感到無聊沒有意思，而價值的追求卻讓人永遠年輕。

38. 歲之前不漂亮可以怪父母，20歲之后不漂亮要怪自己。

39. 試著做個個性堅強的人，只要相信是好的，就堅持下去，不要讓別人動搖我們。既然這世界罕有好的典范，就讓我們成為好的典范吧！

40. 摩卡的卡路里可是很**的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。

41. 當我們眺望遠方的時候，近處的風景便看不清了。把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

42. 別看它的樣子平平凡凡，用處可大了。把堅硬的外皮剝開，里面是晶瑩透亮的蘆薈肉，這肉可以讓傷口不再感染，好得更快些；還可以保養皮膚、或者生吃，生吃的話能讓體內補充多樣的維生素呢！

43. 往事若能下酒，回憶便是一場宿醉。

44. 我一直以自己的方式和這個世界相處，練習過孤獨嘗試過痛苦享受過短暫卻極致的幸福，所以雖敗猶榮。

45. 世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。

46. 您是天上仙子，我是凡夫耕牛，您彩袖飄飄，游走于秀美山川，而我則躬耕南陽，做一犁地農夫。

47. 每個女孩，都有自己的了不起。你的優秀，不需要任何人來證明。因為女人最大的精彩，就是獨立。

48. 既然是生活，就免不了酸甜苦辣。既然是人生，就免不了人情冷暖。

49. 得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

50. 青春最重要，一定要在最美的年華做最喜歡做的事情，因為太短暫了。

51. 你那瓜子形的形，那么白凈，彎彎的一雙眉毛，那么修長；水汪汪的一對眼睛，那么明亮！

52. 無論生活有多難，最終，你都會找到那個讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時候說的話，因為往往那才是真相！

53. 跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！

54. 這個世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出來的成績，然后再去強調你的感受。

55. 跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

56. 為了批評世界及指正他人，我們生活才過得繁忙障礙，才會筋疲力盡。

57. 當職場新人遇到問題的時候，作為師傅、組長、領導能夠傳授工作方法和經驗，解決下屬遇到的難題，這就是一種擔當。

58. 你的腦子比豬腦子還要保養的好。

59. 世界上沒有丑女人，只有懶女人。

60. 生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

61. 喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

62. 孤獨怎樣，不孤獨又怎樣，擁有孤獨，喜歡孤獨，享受孤獨，我們終會成為最好的那個自己。

63. 買衣服燙頭發都要花時間，腳痛了都要逛，所以要找到適合的才值得。

64. 女人永遠記住：長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事。

65. 一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

66. 健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

67. 生命中，總有一段時間要自己一個人走，要學會享受孤獨和寂寞，學會適時的放手。感情，從來都沒辦法靠一個人來維系，我們能做的，只是讓它隨時間慢慢褪色，直到不留一點痕跡。

68. 要時刻的取悅自己，不要讓自己留下任何的悲傷，做一個健康喜悅的女人，做一個為之驕傲的人！

69. 朋友就是一切，比選擇一個人重要的多，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧，以求知，關于靜心學習的名言名句有夫君子之行。讓自己忙起來，兩耳不聞窗外事，后者看透人生。

70. 白衣彩帶舞天籟，玉指輕撫醉人心。顰笑花顏羞閉月，一泓春水淹沉魚。

71. 帶著饑餓入睡是成為美女的開端。

72. 減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

73. 倘若我說看見你微笑，和你相偎相依對我多么重要，我希望你知道，你就是我的生命，倘若我說我玩得痛快，對我們的許多經歷都很珍惜，我希望你知道，我快樂如入仙境。

74. 最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續堅持跑步健身。

75. 我捕捉過一只飛鳥，沒撫摸過你的羽毛。我聽過一場海嘯，沒見過你的微笑。

76. 當我們往內靜觀時，會發現什么都沒有，沒有身體，沒有物質，只有真實的能量存在，那就是我們的源頭。只要我們不把自己當成這個肉體，就可以明白我們的來處，真實的能量才是萬物的源 頭。

77. 你是花叢中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。無論什么衣服穿到你的身上，總是那么端莊、好看。

78. 現在社會的真實現象：當你把地板擦得比你的臉還亮時，你的老公也不會多看你一眼，因為他希望你的臉比地板亮。

79. 愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。

80. 人最大的魅力，是有一顆陽光的心態。不急不躁，不驕不餒，把握好每分每秒，讓幸福擁抱自己。

81. 低質量的社交不如高質量的獨處。、親愛的女孩，無論經歷過什么，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉淀，要清澈。白開水并不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。

82. 每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。

83. 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

84. 周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界 。

85. 每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。

86. 一個人值不值得你窮極一生去喜歡，不是看他能對你有多好，而是看他心情不好的時候能對你有多差。

87. 簡單的愛情，像品質最好的化妝保養品，成分很自然、效果很精致。它給你養分和美麗，卻不會讓你覺得很麻煩、更不會把你的生活弄得很混亂。

88. 我們什么都沒有，唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運！

89. 青春是一個不可思議的偉大力量。它催發著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

90. 請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。每一個你羨慕的收獲，都是努力用心拼來的。

91. 你眸光流轉，會心一笑，勝過千萬句對白。

92. 為什么男人找老婆都要找漂亮的，因為漂亮女人是男人的面子，你給男人面子，回到家男人給你面子。

93. 無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

94. 一流的女人談思想，二流的女人談家事，三流的女人談是非：，一流的媽媽是榜樣，二流的媽媽是教練，三流的媽媽是保姆；一流的老婆是心靈的碰撞，二流的老婆是會照顧家，三流的老婆是保姆。如果一個女人把自己定位成三流的人，那就太危險了！

95. 心外無物，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。

96. 老公的錢你不花，會有人幫你花。

97. 一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

98. 跑步的過程，就是不斷進取的過程。

99. 風飛揚，落葉黃，天氣涼涼涼；工作累，心疲憊，日子忙忙忙；朋友情，遙相寄，思念長長長。天涼加衣裳，身體多保養，心情要開朗，愿你幸福強強強。

100. 在雨天賞雨是一種對孤獨的享受，因為在無論是細雨綿綿，還是瓢潑大雨，其中都有她守望的影子！

101. 一雙沒有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何況一張有生命的臉。

102. 人生是很累的，你現在不累，以后就會更累。人生是很苦的，你現在不苦，以后就會更苦。

103. 你喜歡你男朋友怎么介紹你，是充滿自豪，驕傲的說，這是我的女朋友，很漂亮吧，還是說這是我的那個。

104. 我的心中的公主啊，您人中龍鳳，高貴典雅，大方得體，美貌與智兼備，英勇和善良集于一身。

105. 談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。

106. 不論你在什麼時候開始，重要的是開始之后就不要停止。

107. 流汗是最好的保養品。——范瑋琪

108. 談不上后悔不后悔，我最遺憾的事就是沒好好讀書，沒能上自己心儀的大學，沒能遇見想遇見的人。

109. 預防保養按時做，生產流暢不會錯。

110. 秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。

111. 你是一尊象牙雕刻的女神，大方、端莊、溫柔、姻靜，無一不使男人深深崇拜。

112. 學習不是人生的全部，但是如果你連人生的這一小部分都做不好的話，那么你還能做什么？

113. 孤獨不是無所作為的自卑，不是厭世絕望的哀怨，不是失意滋生的憂傷，不是孤芳自賞的清高，那些只能叫無聊，與孤獨無關。

114. 當我復又獨處時，我細想了聽到的情況，窺視了我的心靈，審察了我的思想和情感，努力用一雙嚴厲的手，把那些在無邊無際、無路可循的想象荒野上徘徊的一切，納入常識的可靠規范之中。 ——夏洛蒂·勃朗特 《簡愛》

115. 女人，特別是已婚女人一定要懂得投資自己，護膚美容保養什么的必須要有，不要成為黃臉婆，這樣也就有了轉身離開的資本。

116. 相識燕歸來，物是人非已白頭。莫道駕馭春風，今生孰舍孰求。

117. 減肥是一場告別之旅，告別多余的脂肪，告別對健康無益的生活方式，告別少了自律的人生，告別偏見，告別自卑，最后只剩下：更好的自己。

118. 成長不是改變自己，而是不斷完善自己。強大一些，要相信你自己；堅定一些，要相信自己的感覺。

119. 人生難得心靜，心靜則人靜，人靜則世靜。面對云飛霧走的風景，勇登高峰，獨眺日出日落。面對滄海桑田的變故，勇立沙灘，獨看潮起潮落。面對喧嘩繁雜的社會，勇居一隅，獨觀人來人往。面對紅塵滾滾的人生，勇秉理想，獨賞花開花落。面對跌宕起伏的歷史，勇守自信，獨覽灰飛煙滅。

120. 習慣晨醒，破曉時分的那層光亮，如點金棒，城市逐漸蘇醒，享受晨醒自處的時光。

121. 別人喝奶茶，你也喝奶茶；別人嗦螺螄粉，你也嗦螺螄粉；別人吃燒烤，你也吃燒烤；別人80斤，你不吭聲。

122. 每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數也能和你離的近一點啦。

123. 跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

124. 心情不好，只能用跑步來發泄。

125. 馬兒要跑得吃草，羊兒養肥再撥毛，屋子住人要打掃，車輛加油才會跑，累了休息精神好，學會保養人不老，轉眼又是周末到，祝你輕松快樂更逍遙！

126. 女人30歲以后更需要智慧，不僅要保養臉蛋保養身材，更要保養內心。

127. 不想變成胖大海就要堅持跑步。

128. 你就讓他一個人想想靜靜好了，千萬別試圖讓他用語言表達出來。有些話，女人說出來就舒服了，而男人說出來反而更加郁悶，你只需給他個獨處的空間和時間，他會感激你的。

129. 一個女人一定要有自己過好日子的能力，要有別人沒法拿走的東西，這很重要。