使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇一

今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。

寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。

讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的'好處吧!

有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。

更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。

有關(guān)資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長跑，會刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長跑中偷懶逃跑呢?

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇二

親愛的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天演講的題目是《君子，以自強(qiáng)不息》。

古往今來，有很多自強(qiáng)不息的人和事。那么，我就給大家講個(gè)故事吧!這個(gè)故事很多人都聽過，它叫《臥薪嘗膽》。春秋時(shí)期，越國被吳國打敗，越王勾踐淪為階下囚，受盡恥辱。但他仍自強(qiáng)不息，臥薪嘗膽，最后打敗了吳國，洗雪了國恥。這個(gè)故事告訴我們自強(qiáng)不息可以打敗敵人。那同學(xué)們，你們知道張海迪嗎?她身患重病，胸部以下癱瘓。但她自強(qiáng)不息，以驚人的毅力自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)的全部課程：還自學(xué)掌握了英語、日語和世界語。現(xiàn)在她不僅能翻譯，而且能從事寫作，成了一個(gè)對社會有貢獻(xiàn)的人。其實(shí)，古往今來，凡是有作為的人，無不自強(qiáng)不息。越王勾踐也好，張海迪也好，他們只不過是自強(qiáng)不息的典型人物。

同學(xué)們，隨著社會的進(jìn)步，隨著科學(xué)發(fā)展的越來越好，整個(gè)世界的競爭將會越來越激烈，那種自強(qiáng)不息的奮斗精神就顯得非常重要了。

那我們應(yīng)該如何去培養(yǎng)自強(qiáng)不息的精神呢?

遇到困難要去克服，要樂觀的去面對生活，要有積極向上進(jìn)取的精神，在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會磨煉自己的意志，對自己認(rèn)定的志向要堅(jiān)持不懈的去努力去奮斗。

可能有些人會問我們青少年為什么要奮發(fā)進(jìn)取，自強(qiáng)不息呢?現(xiàn)在我告訴大家，古往今來，成就偉大事業(yè)的人，都是自立自強(qiáng)的人，一個(gè)人只有自立，才能走向自強(qiáng)。一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能面對困難，樂觀向上。

最后，我祝同學(xué)們在這充滿曲折險(xiǎn)阻的人生之路中，自強(qiáng)不息，敢于拼搏。我的演講完畢，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇三

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!

秋季是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境。今天我講話的主題是“秋季防火與安全”。希望同學(xué)們通過聆聽，既普及了安全知識，又增強(qiáng)了安全意識。

一、火災(zāi)的預(yù)防

火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進(jìn)步。但火如果失去控制，就會釀成災(zāi)難，會給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認(rèn)識玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。

二、著火了，怎么辦?

發(fā)生火情，一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行。火災(zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場，馬上打119火警電話，通知消防隊(duì)救火。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)應(yīng)及時(shí)報(bào)警，這是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任。

三、火災(zāi)逃生自救的要訣

第一訣：不入險(xiǎn)地，不貪物件。生命是最重要的，不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ摇⒛米哔F重物品上。

第二訣：簡易防護(hù)，不可缺少。最簡易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進(jìn)。

第三訣：緩降逃生，滑繩自救。這要視具體環(huán)境和具體條件而定。

第四訣：當(dāng)機(jī)立斷，快速撤離。受到火勢威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時(shí)，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。

第五訣：住樓房要善用通道，莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第六訣：大火襲來，固守待援。大火襲來，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時(shí)開門，火焰和濃煙將撲來，這時(shí)，可采取關(guān)緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。

第七訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬不能跑，因?yàn)樵脚芑鹁驮酵＿@是因?yàn)槿艘慌芊炊涌炝丝諝鈱α鞫龠M(jìn)燃燒，火勢會更加猛烈。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴(kuò)大火勢，這是很危險(xiǎn)的。

第八訣：發(fā)出信號，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號，引起救援人員的注意。

第九訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。無論是居家，還是到酒店、商場、務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當(dāng)大火燃起、濃煙密布時(shí)，便可以摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場。

老師們、同學(xué)們，安全是相對的，危險(xiǎn)是永存的，事故是可以預(yù)防的，為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康。讓我們攜手并肩，時(shí)刻把安全牢記心中，用正確的行動為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!

我的講話完了,謝謝大家。

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇四

老師們、同學(xué)們：

早上好!

生活就像一面鏡子。你對它哭，它也對你哭，如果你想要它對你微笑，你只有一種辦法，就是對它——微笑。微笑是最美好最迷人的一種表情。真誠、溫馨、快樂。

人生中有成功就有失敗，失敗不意味著你是一個(gè)失敗者，失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒有努力，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓(xùn);失敗不意味著你一事無成，失敗表明你得到了經(jīng)驗(yàn);失敗不意味著你無法成功，失敗表明你還需要一些時(shí)間;失敗不意味著你會被打倒，失敗表明你要微笑面對。

凡真正大的智慧，往往源于失敗的教訓(xùn)。古今中外，大多數(shù)成功者都經(jīng)歷過失敗，可貴的是他們的勇氣。馬克·吐溫經(jīng)商失意，棄商從文，結(jié)果一舉成名。愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

我們學(xué)習(xí)生活中也會經(jīng)歷無數(shù)的挫折：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號比別人多時(shí)，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時(shí)，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。

挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!巴爾扎克說：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵。”我們要在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，體會方法，思考原因，這樣，我們才會變地成熟，才會成功。

微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤著大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵(lì)是微笑;堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。那么，在面對充滿挫折，艱辛之旅的高中生活時(shí)，我們何不多一些微笑呢?

同學(xué)們，讓我們勇敢面對挫折，微笑面對失敗，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒有永遠(yuǎn)的勝者，也沒有永遠(yuǎn)的敗者!

繆詣欣老師是校本年度的教壇新秀，曾獲市區(qū)數(shù)學(xué)教師基本功競賽一等獎(jiǎng)，大市三等獎(jiǎng)，市區(qū)評優(yōu)課三等獎(jiǎng)，市區(qū)解題能力競賽二等獎(jiǎng)，擅長多媒體教學(xué)，在各類信息化教學(xué)比賽中多次獲獎(jiǎng)，制作的向量微視頻被電教館收錄于名師課堂云端。

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇五

老師們、同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是：學(xué)會奉獻(xiàn)。

奉獻(xiàn)意味著付出，她是人類最純潔、最崇高的道德品質(zhì)之一。她像冰山雪蓮，潔白無瑕;她像滿山杜鵑，情暖人間。在我們中華民族幾千年的文明史中，一直閃爍著奉獻(xiàn)的光輝，屈原、孫中山、鄧小平、雷鋒，這些古代的圣賢、近代的英雄和當(dāng)今的模范，他們之所以耀眼、醒人，正是因?yàn)樗麄儼炎约旱穆斆鳌⒉胖呛蜕鼰o私地奉獻(xiàn)給了國家和人民。春蠶到死絲方盡，留贈他人御風(fēng)寒。這為奉獻(xiàn)的高尚品格作了一個(gè)形象的詮釋。

同學(xué)們，當(dāng)我們迎著朝陽，踏進(jìn)校園，望著整潔的路面、美麗的校園和舒適的教室時(shí)，可曾想過，老師們用微笑著的堅(jiān)韌，讓學(xué)生踩著自己的肩膀奔向新的征程;用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸;用執(zhí)著的勤懇，讓科學(xué)的百花園更加五彩繽紛。為了我們的成長，嘔心瀝血，默默奉獻(xiàn)。正是因?yàn)橛腥缂t燭一般照亮我們征途的老師，有默默無聞辛勤工作的工友，有為我們生活幸福而日夜操勞的父母，一切才會那么的美好。

有這樣一則故事：一個(gè)盲人在夜晚走路時(shí)，手里總是提著一盞明亮的燈籠。人們很好奇，就問他：你自己看不見，為什么還要提著燈籠走路呢?盲人說：我提著燈籠，既為別人照亮了路，同時(shí)別人也容易看到我，不會撞到我。這樣既幫助了別人，也保護(hù)了自己。同學(xué)們，聽了這則故事，有什么感想呢?它告訴我們：遇事一定要為別人著想，為別人著想也就是為自己著想。

在我們享受日新月異的變化帶來豐富多彩的生活時(shí)，我們是否想過：我們應(yīng)該為社會奉獻(xiàn)什么?是的，金陵中學(xué)大家庭的興旺，離不開全體成員的關(guān)愛，當(dāng)然那中間還有你付出的辛勞和熱情。當(dāng)我們贊揚(yáng)默默無聞工作的人們、春蠶、小路、雨傘和紅燭的奉獻(xiàn)精神之時(shí)，我們?yōu)槭裁床辉谫潛P(yáng)之后，向它們好好的學(xué)習(xí)呢?

生命的意義在于奉獻(xiàn)，在土地上留下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的腳印，勝過在空中傳播千萬句虛言。讓我們將自己的熱心、愛心、真心、誠心獻(xiàn)給母校和他人，伸出自己有力的雙臂，建設(shè)我們共同的家園。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)地面上有紙屑的時(shí)候，請你彎腰把它撿起來;就餐完后，請你把桌面清理干凈;請你倍加呵護(hù)校園中的一草一木，盡我們的所能為學(xué)校作點(diǎn)貢獻(xiàn)，哪怕只是一點(diǎn)微不足道的小事。一只蜜蜂是渺小的，可成千上萬群蜜蜂卻為人們的生活增添了無數(shù)美好的內(nèi)容。如果我們?nèi)巳硕挤瞰I(xiàn)自己的光和熱，我們的校園將更加文明，充滿朝氣和活力。 關(guān)愛他人，學(xué)會奉獻(xiàn)，對我們中學(xué)生來講，也是人際關(guān)系的一個(gè)支點(diǎn)。如果你賦予他人愛，你也定會獲得他人回報(bào)。人際關(guān)系會朝著互愛方向前行，互相之間的情感也會跳出原有的層次，向精神層面升華。相反，如果你對周圍的一切都抱著冷漠，那么你的人生無疑是蒼白的，你的處境無疑是狹小的。墻角之花，當(dāng)你孤芳自賞時(shí)，世界也就小了。關(guān)愛他人，學(xué)會奉獻(xiàn)，是我們應(yīng)該弘揚(yáng)的精神。

同學(xué)們，我們是幸福、幸運(yùn)的一代，在我們緊張學(xué)習(xí)的同時(shí)，別忘了關(guān)心身邊的每一個(gè)人。關(guān)心長輩、幫助他人、寬容他人，多替別人著想。有愛心的世界才是美麗的。當(dāng)我們學(xué)會奉獻(xiàn)，學(xué)會付出的時(shí)候，就會得到真正的快樂，我們的世界也會充滿光明和溫暖。為了金中的光榮，為了我們的自豪，為了金中和我們的明天，讓我們學(xué)會奉獻(xiàn)。

謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇六

各位尊敬的老師、各位親愛的同學(xué)：

大家好!我發(fā)言的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣 提升專注品質(zhì)”。

我國一位著名心理學(xué)家王極盛教授，連續(xù)三年訪談全國各省1560名學(xué)生及家長。調(diào)查表明，72.8%的學(xué)生認(rèn)為，不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣影響了自己的學(xué)習(xí)成績，且其本質(zhì)特征不外乎一點(diǎn)：學(xué)習(xí)專注度低下，容易分散和被干擾。

學(xué)習(xí)專注度習(xí)慣不好的表現(xiàn)有：一邊做作業(yè)一邊轉(zhuǎn)筆、一邊看書一邊看電視，或一邊學(xué)習(xí)一邊吃喝等。這些不僅直接引起學(xué)習(xí)中斷，更有害的是，它使學(xué)習(xí)者的思維總是在一個(gè)膚淺的層面上簡單重復(fù)，而不能有縱向的深入。這樣的學(xué)習(xí)，當(dāng)然不可能有成績上的突破和超越。

而以下幾條可以作為思維深層次思考的判斷標(biāo)準(zhǔn)：比如，一個(gè)晚自習(xí)下來，感到面紅耳赤，人也感覺有些累了，說明思維強(qiáng)度較大，這與機(jī)器高速運(yùn)轉(zhuǎn)要發(fā)熱是同一個(gè)原理;又如，較長時(shí)間專注于問題思考，猛然抬起頭來，一下子不知道自己身在何處;再如，集中精力投入于問題的思考，鈴響了，或同學(xué)碰一下，會整個(gè)人嚇一跳。如果你很少進(jìn)入過這樣的境界，那只能很遺憾地說，你的專注度偏低，很少真正進(jìn)入過深層次的思考，你的學(xué)習(xí)效率也只能是偏低的。

因此，為幫助同學(xué)們提升學(xué)習(xí)專注度，優(yōu)化思維品質(zhì)，學(xué)校明確提出“學(xué)習(xí)專注度”這個(gè)要素。包括一系列自習(xí)時(shí)間段的紀(jì)律要求，從試行一段時(shí)間到正式確立，無不圍繞“專注度”三個(gè)字展開。下面我列舉同學(xué)們常見專注度問題四個(gè)方面表現(xiàn)。

專注度低下表現(xiàn)一：不能專注于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)與思考，思維處于表層，常常要抬頭東張西望。往往巡視老師走過，會看到這些同學(xué)常常抬頭在看老師。甚至有同學(xué)甚至?xí)低嫡酒饋碜邉印＿@種行為既放松對自己的要求，又因走動打擾到周邊同學(xué)。因此，學(xué)校明確規(guī)定，晚自習(xí)上課期間，無特殊情況，一律不得起立、拿東西、倒水、上廁所等。任何隨意上廁所的同學(xué)，任何值日老師都有權(quán)詢問情況并記錄班級、姓名并反饋。

專注度低下表現(xiàn)二：不能獨(dú)立思考，一碰到學(xué)習(xí)中的問題，馬上就要問同學(xué)或老師。一節(jié)自習(xí)課，一而再、再而三地去問同學(xué)，既打擾被問同學(xué)，又干擾周邊同學(xué)。也常有三兩結(jié)對跑出去拿著當(dāng)天的作業(yè)去問老師，在走廊和樓梯談笑出進(jìn)，這將打擾到更多路過的班級。因此，學(xué)校明確規(guī)定，晚自習(xí)上課期間，必須獨(dú)立思考、勤奮鉆研，不得問問題。當(dāng)然，考慮到不少同學(xué)做完作業(yè)后，安排自主復(fù)習(xí)。因此學(xué)校允許在第二節(jié)晚自習(xí)開始后，可以去答疑室或老師辦公室問問題，但來去路上不得說話。

專注度低下表現(xiàn)三：不能長時(shí)間專注于學(xué)習(xí)思考，而是時(shí)不時(shí)吃吃東西、喝喝飲料。以上屆學(xué)生的學(xué)情調(diào)查為例，有一道題問“你班里有無自修課吃零食現(xiàn)象”。54.4%的回答“有”，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常嚴(yán)重”，沒有人選擇“無”。當(dāng)問“自修課有人吃零食，是否會影響班級學(xué)習(xí)氛圍”時(shí)，超過一半的同學(xué)回答“有影響或嚴(yán)重影響”。也就是說，如果你在自習(xí)時(shí)段吃東西，你前后左右最起碼有一半的人對此表示反感，雖然他們嘴上沒說。因此，學(xué)校明確規(guī)定，自習(xí)課不得吃喝。而且，但凡早讀前到班早的同學(xué)，必須做到“入室即靜、入座即學(xué)”，即馬上開啟學(xué)習(xí)模式。嚴(yán)禁在教室用早餐。希望同學(xué)們能遵守良好的生活習(xí)慣，按時(shí)起床，在食堂或家里用完早餐，到教室后能順利開始學(xué)習(xí)。

專注度低下表現(xiàn)四：當(dāng)多種模式同時(shí)開啟時(shí)，無法做到在第一時(shí)間有效切換。具體我談一談此類情況。

深化新課改背景下，多元化狀態(tài)共存已成常態(tài)，多模式切換已成學(xué)校管理新途徑。譬如：

首先，課程設(shè)置方面，我校啟動必修課行政班模式、必修課分層教學(xué)走班模式和選修課走班模式三種。

其次，教室座位布置方面，我校采用四種模式：

第一種，上課模式，即單人單座、同桌并座或小組合座均可，上課方便、高效即可。

第二種，限時(shí)練模式，即第一排靠講臺，末排靠后黑板，邊上兩排貼墻壁，座位盡量散開，單人單座。

第三種，專題教育課模式，或課桌安排成兩大陣營狀，或成圓形，或成小組狀，盡量確保在中間有個(gè)大的場地可以進(jìn)行各種活動、互動、表演、游戲等。

最困難的模式切換是第四種，活動課兩模式。

以高一為例，周一和周三都有活動課。活動課是非常寶貴的財(cái)富。打球、踢球、跑步表面上看是動的，其本質(zhì)卻是非常靜的。動的是身體、靜的是內(nèi)心。體育運(yùn)動是專注度要求很高的活動，是最積極的放飛心情、休息大腦的方式。很多同學(xué)很珍惜活動課的寶貴機(jī)會，縱情在球場揮灑汗水，盡情在操場放飛腳步。也有同學(xué)覺得一天下來，大課間跑兩圈800米、活動課跑一圈半600米以及體育課的運(yùn)動量，對自己已足夠，就在教室里專注自習(xí)，那也是好的。

但根據(jù)年級行政巡視和班主任查看的情況反映，有相當(dāng)一部分同學(xué)既做不到專注運(yùn)動模式，又做不到專注自習(xí)模式，而是在教室里講話、走動、吃東西、東拉西扯，心無所駐。事實(shí)上，這時(shí)候，最集中地考驗(yàn)?zāi)愕膶Ｗ⑵焚|(zhì)，也最集中地體現(xiàn)你平時(shí)的專注度狀態(tài)。我們每學(xué)期做學(xué)情調(diào)查，以上一屆為例，當(dāng)被問道“你認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)潛力(成績提升空間)怎樣?”絕大部分同學(xué)表示還有提升空間，其中認(rèn)為自己提升空間還非常大的同學(xué)占了72.6%。那么，就讓我們每位同學(xué)每天查一查學(xué)習(xí)專注度，看看還有哪些細(xì)節(jié)可以做得更好，以實(shí)際行動來提升自己的學(xué)習(xí)潛力空間。

老師們、同學(xué)們，我們每天的學(xué)習(xí)既是知識的積累，更是習(xí)慣的培養(yǎng)、心性的修煉、精神的成長!請讓“專注度”這三個(gè)字陪伴每一位平中學(xué)子度過接下來的每一天，那么我們一定能到達(dá)成功的彼岸。謝謝!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇七

老師們、同學(xué)們：

青春像一首歌，譜寫著高低起伏的曲調(diào);青春像一首詩，吟誦著抑揚(yáng)頓挫的節(jié)奏;青春又一幅畫，描摹著色彩艷麗的色調(diào)。青春年代充滿了激情與好奇、無規(guī)則的叛逆與無拘束的個(gè)性，所以，我們的青春年代是放肆的。

青春的我不喜歡拘束，喜歡搞惡作劇，不喜歡學(xué)習(xí)卻喜歡玩樂，這就是青春的我。青春的我特別喜歡玩，玩起來幾乎可以達(dá)到科學(xué)家忘我的境界。體育課上我們不喜歡到戶外玩，卻喜歡躲在班級里斗地主，可是我們幼稚的做法卻逃不過老師的“鷹眼”，當(dāng)我們被老師批評的時(shí)候，雖然很沒面子，可是心中卻無怨無悔。因?yàn)槲覀兊那啻褐挥幸淮危啻菏窃试S犯錯(cuò)的，每當(dāng)這樣安慰自己之后，我們就一點(diǎn)都不自責(zé)了。

清楚地記得那次運(yùn)動會，由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的誤判，本應(yīng)當(dāng)是第一的我們卻排在了第二名，為此我們集體去找領(lǐng)導(dǎo)討要說法，雖然被領(lǐng)導(dǎo)說成是“造反”，可是為了公平，我們義無反顧。苦心人天不負(fù)，經(jīng)過積極努力，我們終于得到了“平反”。這就是我們的青春，我們天不怕地不怕，敢于同不合理的事情作斗爭，我們簡單而真實(shí)。

青春的日子里，很多事情是不好把握的。可能僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，我們竟大打出手，可是事情過后，卻又極度后悔，于是我們相逢一笑泯恩仇。也許那只是彼此輕輕的一個(gè)擁抱，可是換回來的是彼此更加深厚的友誼。因?yàn)槲覀兦啻海晕覀冸y免沖動，重要的是我們能夠認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤。這時(shí)我們想到了那句“人非圣賢孰能無過”的話語，青春就這樣放肆而沒有收攬。

青春的路上不是永遠(yuǎn)灑滿陽光，有時(shí)也會有雨天。相處了兩年的好友突然要離開了，我們便會無所顧忌地左眼淌出黃河、右眼流出長江，自己簡直就成了一個(gè)淚人。因?yàn)椋谀且豢蹋瑳]有比哭更能表達(dá)我們心情的方式了。任憑淚水打濕了衣襟，我們的眼睛也紅得幾乎可以當(dāng)馬路上的紅燈。哭過之后，我們能夠迅速地從難過中走出來，可能一轉(zhuǎn)身，您就看到的就是我們的笑臉，我們就是這樣難以捉摸。

青春是短暫的，它對我們來說只有一次，我們不希望美麗的季節(jié)過早地打上束縛的影子，我們需要的就是活出真實(shí)的自己。在茫茫的人生征途中，有幾個(gè)人能夠活出自己真實(shí)的色彩?更多的時(shí)候，他們都是帶了一雙隱形的眼鏡和虛偽的面紗，那樣真的很累很累。而我們卻不同了，我們的青春是放肆的，放肆就是對真實(shí)最好的詮釋，雖然我們不被人看好，可是我們無怨無悔!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇八

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：新年好!

大地回春，萬象更新!一個(gè)姹紫嫣紅的春天，一個(gè)充滿生機(jī)的新學(xué)期已經(jīng)來到了我們的面前，我們帶著對寒假生活的美好記憶，懷著對新年的幢憬，對新學(xué)期的向往，又開始了求知生涯中的又一個(gè)新的里程。

在過去的一年，我校以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，在"善待每一位學(xué)生，相信每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生都走向成功"的辦學(xué)理念引領(lǐng)下，以減負(fù)增效、不斷提高課堂效益為突破口，進(jìn)一步更新教育觀念，認(rèn)真落實(shí)"夯實(shí)基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)，滾動提高;把握要求，精講多練，提高效率"的教學(xué)思路，努力"向管理要質(zhì)量，向效率要成績，向自信要分?jǐn)?shù)"，全體教師繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我校的"三種精神"，取得了令人矚目的優(yōu)異成績。

如今，我們深知學(xué)生和家長對我們的要求更高了，各級領(lǐng)導(dǎo)對我們的期望更高了，社會各界對我們關(guān)注的目光更多了，省奔中人肩負(fù)的擔(dān)子更重了。為了不辜負(fù)社會各界對我們的殷切期望，下面我將送給同學(xué)們五大優(yōu)秀品質(zhì)，希望大家運(yùn)用潛意識的力量和實(shí)際行動不斷強(qiáng)化這些優(yōu)秀品質(zhì)，成就自己的靚麗人生。

一是要"堅(jiān)定信念，相信自己"。首先要堅(jiān)定地相信："我是最棒的，我一定會成功。"要堅(jiān)信，你就是一顆金子，你就是要閃閃發(fā)光;你就是一只雄鷹，你一定能展翅高翔。其次，要堅(jiān)定地相信："成功一定有辦法。"只有用科學(xué)的方法指導(dǎo)你的行動，才會讓你一步步走向成功。

二是要"懂得感恩，學(xué)會尊重"。同學(xué)們，懂得感恩，懂得尊重別人，你會活得更瀟灑，更愛學(xué)習(xí)，更愛生活，更愛別人，更愛班級，更愛學(xué)校，更有團(tuán)隊(duì)意識，更有親和力，從而贏得別人尊重。這里說的是要永遠(yuǎn)對父母懷著一顆感恩的心，懂得尊重和感激老師，同學(xué)之間也要互相尊重、互相友愛、互相寬容。

三是要"小事做起，盡心盡責(zé)"。如果一個(gè)人有了責(zé)任心，他的生命就會閃光，就擁有了至高無上的靈魂。因此，我們要樹立責(zé)任意識，從點(diǎn)滴做起，從小事做起，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，規(guī)范自己的行為，做一個(gè)有責(zé)任心的好學(xué)生。"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"。缺乏責(zé)任感的學(xué)生是不可能成高品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生的。

四是要"把握今天，立即行動"。英國詩人布萊克曾經(jīng)說過："成功是一架梯子，雙手插在口袋里的人是爬不上去的。那些做了決定就立即行動的人，才是我們這個(gè)社會真正的贏家。"只有行動才會讓我們的夢想變成現(xiàn)實(shí)，只有大量的行動才會讓我們不斷超越對手，超越自己。

五是要"堅(jiān)持到底，決下放棄"。在成功者的字典里，沒有"失敗"二字，只有"暫時(shí)還沒有成功"，只要堅(jiān)持到底，決下放棄，就一定能成功。

同學(xué)們：新學(xué)期，新高度，新挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念才能有收獲;新學(xué)期，高標(biāo)準(zhǔn)，高要求，師生共進(jìn)，真心行動方可成大才。如果你從今天開始，在心中常常默念成功人士的優(yōu)秀品質(zhì)，在行動中時(shí)時(shí)體現(xiàn)優(yōu)秀品質(zhì)，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，形成良好的思維習(xí)慣和行動習(xí)慣，你將會擁有成功人士那樣的狀態(tài)，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和理想。

同學(xué)們，春天是播種的季節(jié)，只有在春天播下希望的種子，秋天才會有豐碩的成果。 最后，衷心祝愿全體同學(xué)在高中這場馬拉松比賽當(dāng)中，信心百倍，靜專思注，樂學(xué)會學(xué)，創(chuàng)造新的輝煌。

我的國旗下講話畢，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇九

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

大家上午好，今天，我國旗下演講的題目是《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。

新的一天里,我們迎著初生的太陽向自己的目標(biāo)前進(jìn),今天的奮斗是為了明天的成功,合格的人才來自合格的學(xué)生,我們怎樣才能成為一名合格的小學(xué)生呢。

沒有規(guī)矩不成方圓，為了保證人們的正常生活，每個(gè)國家都有自己的法律，與此通理，在學(xué)校要成為合格的學(xué)生，最基本的就應(yīng)該遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》遵守校規(guī)校紀(jì)，這對于我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣至關(guān)重要。可是如今，在校內(nèi)時(shí)不時(shí)能看到亂丟亂扔、滿口臟話、瘋趕打鬧、在校外買食品或者在餐廳內(nèi)大聲喧嘩的現(xiàn)象，這在美麗的校園是極不和諧的音符，我們應(yīng)當(dāng)把日常行為規(guī)范時(shí)刻放在心中，把它作為約束自己行為的準(zhǔn)則，要有自覺遵守準(zhǔn)則的意識。

同學(xué)們，良好行為規(guī)范，需要我們平時(shí)做什么?良好行為規(guī)范是上學(xué)路上相遇時(shí)的微笑，是平時(shí)與別人相處時(shí)的親切，是見到師長時(shí)行禮問好，是看到地上有紙屑垃圾自覺將其放入垃圾箱，是上下樓梯主動謙讓靠右走，是愛惜學(xué)校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、誠實(shí)守信、勤奮好學(xué)……在學(xué)校我們的行為代表班級的形象，將來我們也會踏入社會，我們的行為也將影響社會的風(fēng)氣。良好的行為是黎明前的曙光，抓住了就有光明燦爛的前途，良好的行為是大海中的舵手，把握就能到達(dá)勝利的彼岸，良好的行為是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的歲月。

希望同學(xué)們在本周要努力做好五件事情：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》

2、不亂丟垃圾，保持校園潔凈。

3、上下樓梯慢步、輕聲、靠右行。

4、不罵人、不打架，特別要注意不瘋趕打鬧。

5、不在餐廳喧嘩、不踩草坪、不損害花草樹木。 我們不僅要將良好的行為規(guī)范記在心里，更要付諸于行動，做到言行一致。長時(shí)間實(shí)踐良好的行為，會讓我們逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣，收獲美好的思想品德，凈化我們的心靈，最終走向成功的人生，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)做起，做一個(gè)有良好行為習(xí)慣和高尚品德的人，讓懷仁鎮(zhèn)中心小學(xué)因?yàn)槲覀兌湴梁妥院馈?/p>

同學(xué)們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們擁有良好的行為習(xí)慣!做一個(gè)文明學(xué)生，讓我們的校園處處開滿文明之花!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十

老師們、同學(xué)們：

大家好!

今天我國旗下講話的題目是《安全時(shí)刻伴我行》。

六月的陽光已漸漸毒辣起來，炎炎夏日，面對涼爽的河水的誘惑，我們不得不直面一個(gè)嚴(yán)肅的問題——安全。

隨著假期的臨近，有不少的同學(xué)都會有外出消暑的打算。然而也有很多同學(xué)不顧老師家長的叮囑，在無人看守的的情況下到臨近的河、湖、水塘中戲水，將自己的生命置于危險(xiǎn)之中。

可能你會認(rèn)為，只是玩一下，沒有什么大不了的。但是我希望同學(xué)們不要心存僥幸。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國每年有14460名中小學(xué)生在各種意外事故中死亡，大約每月死亡1200多人，每天死亡39人。而溺水死亡人數(shù)居于首位，占死亡人數(shù)的70%。由此可見，當(dāng)你獨(dú)自一人在外游泳或戲水時(shí)，你無疑是將你的生命棄之顧。

20__年6月9日，山東省萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)7名初三學(xué)生結(jié)伴在萊蕪匯河下游游泳時(shí)溺水身亡;湖南省邵陽市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學(xué)生在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時(shí)溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺鎮(zhèn)7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí)，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。用生命換來教訓(xùn)，這是一個(gè)永不對等的交換。所以，不要輕易拿生命來開玩笑。

在我看來，生命安全重于泰山。它歷來是都是我們家庭和睦，生活辛福的最重要的保障一次，當(dāng)我們那些潛在的危險(xiǎn)時(shí)，我們應(yīng)加強(qiáng)防范，杜絕傷害的發(fā)生。

因此，我在這里向全體師生發(fā)出如下倡議：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知誰清貨比較危險(xiǎn)愜意發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、必須有組織并在大人或舒適睡醒的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

3、要對自己的水性有自知之明，下水后不能逞強(qiáng)，不要貿(mào)然挑水喝潛泳，更不能互相打鬧，以免溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救。

一旦溺水請按下列步驟自救或施救：

1、就近呼叫大人，學(xué)生不能隨意私自下水救人。

2、抓緊有利救生物體求生，撥打110報(bào)警，等待他人或110營救。

3、將落水人員營救起來后，就近求助附近大人做人工呼吸，同時(shí)盡快呼叫120救護(hù)車。

生命只有一次，一個(gè)人的生命關(guān)系著親人和家庭的幸福。所以，為了自己和家人幸福，我們更應(yīng)該珍愛我們的生命。

最后祝大家在即將到來的期末考試中取得理想的成績，度過一個(gè)充實(shí)的暑假!

我的講話到此結(jié)束。

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十一

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天我們國旗下演講的題目是：勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路。 “勵(lì)”是鼓舞，勸勉;“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心，是有識之士的心愿。“勵(lì)志”是激發(fā)文氣，以求有所作為的意思。

勵(lì)志，首先要明確的奮斗目標(biāo)。

馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車，一輛車載滿了客人，你們認(rèn)為哪一輛車容易發(fā)生車禍。我認(rèn)為應(yīng)該是空車。因?yàn)闈M車司機(jī)有個(gè)明確的目標(biāo)：我要把乘客送到目的地，而空車司機(jī)拼命在找：我的上帝在哪里?所以，目標(biāo)對一個(gè)人來講非常重要，它是我們奮力前行并順利達(dá)到目的地的力量源泉。當(dāng)然，空有目標(biāo)也不行。凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成這件事情，他也沒有基礎(chǔ)，因?yàn)榈扔谑窃谏碁┥显斓姆孔樱詈笠欢〞顾Ｖ挥新匾徊揭徊桨咽虑楦沙傻模恳徊蕉冀o自己打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，每一步都給自己一個(gè)良好的交代，他才能夠把事情真正地做成功。

其次，勵(lì)志要有堅(jiān)持不懈的努力。

愛因斯坦說過：“任何一件你喜歡的事，只要每個(gè)小天干一時(shí)，每天干，連續(xù)干上五年后，你就可以成為最專業(yè)的人才。”當(dāng)你定下自己的奮斗目標(biāo)后，就要堅(jiān)定不移地干下去。泰戈?duì)栍羞@樣一句至理名言：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。”學(xué)習(xí)理應(yīng)如此。生命中總有些時(shí)候，是必須為自己的成功付出代價(jià)的。一粒夢想長成參天大樹的種子，在沖破泥土之前，必要經(jīng)歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是有夢想支撐著，它才在多夢的季節(jié)里戰(zhàn)勝黑暗，破土而出。

當(dāng)然，勵(lì)志還要有堅(jiān)忍不拔的毅力。

我們未來生活的一種重要能力，叫做忍辱負(fù)重的能力。我們要想為一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)而奮斗的時(shí)候，你得排除生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負(fù)重。 我們都好比是一條河流，每一條河流都有自己不同的生命曲線。長江和黃河的曲線，是絕對不一樣的，但是它們都有自己的夢想，那就是奔向大海。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，一定要憑借堅(jiān)忍不拔的毅力，沖過去或是繞過去。我希望大家能使自己的生命向夢想流過去，像長江、黃河一樣流到自己夢想的盡頭，進(jìn)入寬闊的海洋，使自己的生命變得更加開闊。

人生是一條射線，以我們的出生為起點(diǎn)，可以無限延伸。理想有多高遠(yuǎn)，學(xué)習(xí)有多勤奮，堅(jiān)持有多長久，這條射線就有多長，我們的人生軌跡就有多深，價(jià)值就有多大，意義就有多遠(yuǎn)。

不選擇泥濘，怎能留下腳印?不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能看見彩虹?而不遭遇挫折，又怎能得到成功的碩果?無論過去多么慘淡，無論過去多么輝煌，現(xiàn)在這一刻，一起飛翔!無論路途多么艱辛，無論身心多么疲憊，選擇了目標(biāo)，永不言棄!

謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我是來自高二一班的學(xué)生代表冉漢陵，今天我國旗下講話的主題是“歸于國，安于家”。

恰逢中秋國慶雙節(jié)同迎，親朋團(tuán)聚共同祝福祖國，歡聲笑語與熱淚盈眶中表露的是我們對家的牽掛與對國的崇敬，今天我們與家人一起共享幸福生活，安居于和平的當(dāng)下，在此雙節(jié)同慶的日子里，感受到滿滿的歸屬感。

停下匆忙的腳步，放下心中的顧慮，值此之際，上門拜訪許久未見的親朋，分享近來的生活，談笑聲伴隨著夜的降臨。中秋之夜，明月當(dāng)空，清輝灑滿大地，灑進(jìn)千千萬萬戶人家，灑進(jìn)每一個(gè)人的心靈。人們把月圓當(dāng)作團(tuán)圓的象征，把八月十五作為與親人團(tuán)聚的佳節(jié)，八月十五月圓時(shí)成為人們抒發(fā)感情的極佳時(shí)刻。

真摯的親情充斥在迷人的星光中，我們在此刻都放下煩惱，感受家的溫馨。團(tuán)圓是一艘航船，載著歸鄉(xiāng)的彼此返回家的港灣，這里承載著每個(gè)人兒時(shí)的回憶和慈祥與包容。我們屬于此地，我們歸還此地，我們?nèi)玺~兒入水般感受到自我與安穩(wěn)，在中秋月圓里感受滿滿的歸屬感。

家是最小國，國是千萬家。我們歸于家，我們也安于國。乘車穿行于大街小巷，路旁飄過面面迎風(fēng)飛揚(yáng)的五星紅旗，內(nèi)心中感慨萬千，這是作為一個(gè)中國人的發(fā)自內(nèi)心的驕傲與自豪，是作為一個(gè)炎黃子孫靈魂的牽掛，流淌著中華的血液，我們發(fā)自內(nèi)心的祝福，我們有難以言表的歡喜——中國正欣欣向榮。

腦海中回溯至--前，中華人民共和國成立了。近百年的屈辱史不復(fù)存在，古老的國度重新?lián)Q發(fā)出新的生命力。我們從聽聞與目睹中見證祖國的變化。---年后，藍(lán)天下，迎著初生的晨曦，天安門廣場舉行莊嚴(yán)而又隆重的升國旗儀式。當(dāng)國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌時(shí)，縱然相隔千里，我們?nèi)詾檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪!我們因肅然于國旗前而激動，這盛世如你，如我所愿。

在和平安定的當(dāng)下，我們生活在強(qiáng)大的祖國中，享受幸福，享受平靜，但我們無法徜徉于夢鄉(xiāng)。我們只是生活在一個(gè)強(qiáng)盛的國度，支撐起我們和平的社會。歸于家，安于國，秉持對祖國這個(gè)大家的尊敬與熱愛，汲取知識，提升學(xué)習(xí)能力，未來投身于社會的各個(gè)行業(yè)，始終銘記“有國才有家”。

當(dāng)心懷理想，充滿希望，斗志昂揚(yáng)!

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十三

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是“鍛練身體，增強(qiáng)體質(zhì)”。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸福快樂的學(xué)習(xí)生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開始。 一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。的確，參加體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段;體育鍛煉還能愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒、減輕心理壓力;因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識，提高運(yùn)動技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

生命在于運(yùn)動，堅(jiān)持體育活動不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長的更加結(jié)實(shí);鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。

鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心;鍛煉在集體項(xiàng)目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神

鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長。

也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動習(xí)慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去.。

其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時(shí)我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動

還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時(shí)間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長時(shí)間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。

不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：

一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)

俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動量由小到大，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，以及運(yùn)動項(xiàng)目的難度。

二、體育鍛煉要堅(jiān)持全面

堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。

三、體育鍛煉要做到持之以恒

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個(gè)性品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的

“生命在于運(yùn)動”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績，也祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!

今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢，幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊(duì)舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。用眼睛能看到看到飄揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因?yàn)槲覀儞碛幸浑p清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5……

好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)，失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時(shí)間看電視、玩電腦。

同學(xué)們，你們記住了嗎?

王老師的講話就到這里。你知道王老師講話的題目嗎?大聲地說說看——告訴大家吧，我的講話題目是《愛護(hù)眼睛吧》。如果你猜對了，就使勁地為自己鼓鼓掌吧!讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十五

心里話?我想說的?不能說，不能說，怎樣能隨隨便便就把心里話說出去?不行!不行!我打了一下小面的頭，嘿，你說這心里話我是說還是不說。小面一笑，停了一下，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我的心里話就是想改變一下作文紙的面容。也不明白是誰發(fā)明了這種紙，也許根本沒有人發(fā)明吧。可是多少年來，它就從沒有改變過。有本書上說：作文紙的小格子就像一個(gè)個(gè)小鐵籠，再活蹦亂跳的字也要缺氧蔫掉。真是如此?!我在那里寫下一個(gè)“藏”字(作文紙上)，總覺得放也放不下，可要是在一張雪白的紙上寫下一個(gè)“藏”字，會覺得心境一下子舒展了許多，無邊無際。可是，它總是老樣貌。

于是……

作文厭倦了，可惡的作文，一到考場看到那些小鐵籠，就不由自主地鉆了進(jìn)去，然后死死地將自我關(guān)在里面，再之后就不得不大聲地喊：“help，help!!”但卻沒人相救，反而換來教師的一聲“干嗎呢，別東張西望，快答題!”

作文厭倦了，可惡的作文，每次一留作文，一看到這些小鐵籠，就想逃命，真是好不容易逃到了荒郊野外，這時(shí)，教師一聲大吼“都留幾天了，還有人不交上來!”便是逃也沒有用了，打著哆嗦，不情愿地回到小鐵籠里，寫……

如果有一天，作文紙的面容變了。

作文最喜愛，可愛的作文，一看見它的新面容(x樣)我就心血來潮，一涌而上，教師站在講臺上用溫柔的語調(diào)曰：“恩，大家的作文有很明顯的提高，尤其是小迪同學(xué)”

我講完了，這就是我的心里話。小面看了看我，你不相信是吧!，哎，你愛信不信!

國旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十六

各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好!

今天我國旗下演講的題目是“勤奮”。

我是一名正在就讀七年級的學(xué)生 ，既無淵博的學(xué)識，也無豐富的閱歷。然而，在我快樂的生活中，在我人生的字典里，我始終堅(jiān)信著這樣兩個(gè)字：勤奮。

從小，媽媽告訴我，勤奮可致富，奮斗方有為;后來，老師告訴我，“學(xué)而不厭”才能“水洋石穿”;現(xiàn)在，我明白了，辛勤勞動、艱苦奮斗是光榮，好逸惡勞、驕奢淫逸是恥辱。

茹貝爾說：假如你是一個(gè)窮人，你應(yīng)該用你的操守來維護(hù)你的名譽(yù);假如你是一個(gè)富翁，你應(yīng)該用你的慈善來維護(hù)你的名譽(yù);我說：假如你是一個(gè)學(xué)生，你應(yīng)該用你的勤奮來維護(hù)你的名譽(yù)!

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。

成功是短暫的，而勤奮卻在人類的歷史星河中長存。

夸父追日，不覺不休;精衛(wèi)填海，夜以繼日;愚公移同，歲歲年年;大禹治水，水不治，誓不把家還!頭懸梁，錐刺股，鑿壁偷光，勤奮不止。寶劍鋒從磨礪出，梅花仙子苦寒來!

看看當(dāng)代中國，從百廢待興到全面小康;從一窮二白到國富民強(qiáng)，西氣東輸，南水北調(diào)，申奧的成功，世貿(mào)組織的加入，奧運(yùn)會的成功舉辦，乃至神七的飛，哪一樣靠的是守株待兔，紙上談兵?看看當(dāng)代學(xué)子，那些走進(jìn)北大清華，跨入劍橋牛津，那些術(shù)有專攻、學(xué)有所成的金榜題名者是誰?而那些天生并不愚鈍，但老是命運(yùn)不濟(jì)，老是怨天尤人的落榜者和失意者又是誰?

同學(xué)們，別在網(wǎng)絡(luò)游戲的天地間徘徊了別再癡迷于爸爸的富有媽媽的溺愛，別再以“小皇帝”“小公主”的名義重復(fù)那并不時(shí)髦的衣來伸手、飯來張口;別整天為了謝霆鋒而發(fā)瘋，為了周筆暢而歡暢。

同學(xué)們，父母給予了我們寶貴的生命，讓我們用勤奮為他鍍上尊貴，鍍上榮耀，鍍上無悔的抉擇，鍍上崇高的快樂!

朋友們，當(dāng)我走下演講臺的時(shí)候，我可以不要熱烈的掌聲，也可以不要光榮的桂冠，但我要你們永遠(yuǎn)記住：你是勤奮的，你就是快樂的。

我的演講完了，謝謝大家!