每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇一

家，是一個提起就溫馨，想起它就令人神往的字眼，也是有緣的人才能成為一家人。 家，每一個人都有家，家是每個人最熟悉的地方。那里有我們最親愛的家人，最心愛的東西。

家，是每個人最早接觸的社會。在這里有我們的喜怒哀樂。而每個人的喜怒哀樂都會影響其余家人的情緒。

家，是最溫馨的地方。勤勞的父母總是為了生活而打拼。迎來了朝陽，又送走了晚霞。早上，當你懶洋洋地從床上起來時，桌上早已放著母親為你精心準備的早餐。晚上，當你回到家時，盡管父母因為事情忙碌而還沒準備晚飯，但體貼的母親也總是為你準備了點心，還有一杯水。

家，是你心靈的寄托。當你獲得成功時，家人真心為你高興，給你最真誠的祝賀。當你失敗時，家人不時地給予你鼓勵，給予你愛的力量，使你有勇氣從失敗的陰霾走進成功的大門。當你很傷心的時候，覺得身邊沒有一個值得你傾訴的朋友時，你會突然覺得家是你唯一值得傾訴的對象。家人的關懷，家人的體貼，會慢慢地撫去你心中的陰影。

家，又是教你如何去適應社會，如何做人的學校。細心的母親總是在你的身邊，教你在學校如何尊敬你的老師，如何對待你的朋友，你的同學。嚴厲的父親總會在學習上幫助你，在你粗心做錯事時，嚴厲地批評你。或許，在以前，你會覺得母親這樣很嘮叨，父親的嚴厲使你害怕。而后，你會覺得母親的嘮叨是那么親切、溫馨;而父親的嚴厲使你感受到父親對你的無限期望。

家，隨著時間的流逝而變化。父母老了，而我們一天天長大了。隨著你年齡的增長，你回越來越強烈的感受到父母對你深沉的愛。在隨著你的長大，好孝順你那一天天年老的父母。 家，是父母一起打拼創造的。人從呱呱墜地到長大成人到事業有成，沒一步都離不開這個家的呵護、教誨、影響、扶持。每個人的成長都浸透著父母的心血。

家，我最深愛的地方，我會帶著父母的期望好好學習，將來我會帶著成功回家。

和諧，多么美好的一個詞語，多么美好的意境。請讓我們一起來感受一下和諧吧:春風是和諧的，她使堅冰融化，萬物復蘇，把人們帶到美好的季節;春雨是和諧的，她“隨風潛入夜，潤物細無聲”。古往今來，和諧思想綿綿不絕。從孔子提倡的“禮之用，和為貴”“和而不同”，到到孟子“天時不如地利，地利不如人和”的論斷;從洪秀全提出的“有田同耕，有飯同食，有衣同穿，有錢同使”的理想方案，到康有為描繪的“人人相親，人人平等，天下為公”的社會狀態，從孫中山“大同世界”的理想，到毛澤東“環球同此涼熱”的追求，悠悠中華幾千年，歷代思想家、政治家，無不推崇團結互助的理念，和諧社會始終是人們最崇高的理想。 和諧就是融洽和睦、協調發展。和諧社會應該是團結友愛、互幫互助的社會。但現實生活中，由于許多同學、思想覺悟、價值觀念、利益追求、興趣愛好的差別，有些人的行為方式不利于團結互助，甚至一些損人利己現象也時有發生;還有的同學喜歡搞小自由主義，當面不說，背后亂說，班級不說，校外亂議論，導致同學與同學之間互相猜疑，引起同學之間不和睦;

甚至有的同學把社會上一些：惟利是圖，損人利己，愛占便宜;甚至于爾虞我詐、坑蒙拐騙的行為，也或多或少的帶到了校園，這樣不僅可恥，簡直可以說是道德的囚犯。胡把“以團結互助為榮、以損人利己為恥”作為社會主義榮辱觀的重要內容提出來，豐富了社會主義道德建設的內容，同時也豐富了我們的校園文化，我們中學生在這個富有感召力的今天，我們應該做的是;同學之間要和諧，要團結友愛互助;校園要和諧，構筑一個團結友愛、文明向上的和諧校園。 歷史經驗一再告訴我們：有沒有團結互助的道德風尚，是判斷一個群體是否健康、一個社會是否和諧的重要標志之一。繼承中華民族優良的傳統文化，很重要的一個方面，就是弘揚團結友愛、互幫互助的美德。 是啊!我國素以“禮儀之邦”著稱于世，講“仁愛”、行“友善”、重“人和”的傳統美德。我們新一代的中學生應該傳承這些傳統美德、今天要為構建一個和諧的校園努力，明天我們要為構建一個和諧的社會而付出，這是歷史付與給我們的重任!這是時代付與給我們的使命!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇二

尊敬老師、親愛的同學們:大家好! 我演講的題目是“我愛我家，綠色家園”

家，是一個提起就溫馨，想起它就令人神往的字眼，也是有緣的人才能成為一家人。 家，每一個人都有家，家是每個人最熟悉的地方。那里有我們最親愛的家人，最心愛的東西。

家，是每個人最早接觸的社會。在這里有我們的喜怒哀樂。而每個人的喜怒哀樂都會影響其余家人的情緒。

家，是最溫馨的地方。勤勞的父母總是為了生活而打拼。迎來了朝陽，又送走了晚霞。早上，當你懶洋洋地從床上起來時，桌上早已放著母親為你精心準備的早餐。晚上，當你回到家時，盡管父母因為事情忙碌而還沒準備晚飯，但體貼的母親也總是為你準備了點心，還有一杯水。

家，是你心靈的寄托。當你獲得成功時，家人真心為你高興，給你最真誠的祝賀。當你失敗時，家人不時地給予你鼓勵，給予你愛的力量，使你有勇氣從失敗的陰霾走進成功的大門。當你很傷心的時候，覺得身邊沒有一個值得你傾訴的朋友時，你會突然覺得家是你唯一值得傾訴的對象。家人的關懷，家人的體貼，會慢慢地撫去你心中的陰影。

家，又是教你如何去適應社會，如何做人的學校。細心的母親總是在你的身邊，教你在學校如何尊敬你的老師，如何對待你的朋友，你的同學。嚴厲的父親總會在學習上幫助你，在你粗心做錯事時，嚴厲地批評你。或許，在以前，你會覺得母親這樣很嘮叨，父親的嚴厲使你害怕。而后，你會覺得母親的嘮叨是那么親切、溫馨;而父親的嚴厲使你感受到父親對你的無限期望。

家，隨著時間的流逝而變化。父母老了，而我們一天天長大了。隨著你年齡的增長，你回越來越強烈的感受到父母對你深沉的愛。在隨著你的長大，好孝順你那一天天年老的父母。 家，是父母一起打拼創造的。人從呱呱墜地到長大成人到事業有成，沒一步都離不開這個家的呵護、教誨、影響、扶持。每個人的成長都浸透著父母的心血。

家，我最深愛的地方，我會帶著父母的期望好好學習，將來我會帶著成功回家。

和諧，多么美好的一個詞語，多么美好的意境。請讓我們一起來感受一下和諧吧:春風是和諧的，她使堅冰融化，萬物復蘇，把人們帶到美好的季節;春雨是和諧的，她“隨風潛入夜，潤物細無聲”。古往今來，和諧思想綿綿不絕。從孔子提倡的“禮之用，和為貴”“和而不同”，到到孟子“天時不如地利，地利不如人和”的論斷;從洪秀全提出的“有田同耕，有飯同食，有衣同穿，有錢同使”的理想方案，到康有為描繪的“人人相親，人人平等，天下為公”的社會狀態，悠悠中華幾千年，歷代思想家、政治家，無不推崇團結互助的理念，和諧社會始終是人們最崇高的理想。 和諧就是融洽和睦、協調發展。和諧社會應該是團結友愛、互幫互助的社會。但現實生活中，由于許多同學、思想覺悟、價值觀念、利益追求、興趣愛好的差別，有些人的行為方式不利于團結互助，甚至一些損人利己現象也時有發生;還有的同學喜歡搞小自由主義，當面不說，背后亂說，班級不說，校外亂議論，導致同學與同學之間互相猜疑，引起同學之間不和睦;

甚至有的同學把社會上一些：惟利是圖，損人利己，愛占便宜;甚至于爾虞我詐、坑蒙拐騙的行為，也或多或少的帶到了校園，這樣不僅可恥，簡直可以說是道德的囚犯。胡把“以團結互助為榮、以損人利己為恥”作為社會主義榮辱觀的重要內容提出來，豐富了社會主義道德建設的內容，同時也豐富了我們的校園文化，我們中學生在這個富有感召力的今天，我們應該做的是;同學之間要和諧，要團結友愛互助;校園要和諧，構筑一個團結友愛、文明向上的和諧校園。 歷史經驗一再告訴我們：有沒有團結互助的道德風尚，是判斷一個群體是否健康、一個社會是否和諧的重要標志之一。繼承中華民族優良的傳統文化，很重要的一個方面，就是弘揚團結友愛、互幫互助的美德。 是啊!我國素以“禮儀之邦”著稱于世，講“仁愛”、行“友善”、重“人和”的傳統美德。我們新一代的中學生應該傳承這些傳統美德、今天要為構建一個和諧的校園努力，明天我們要為構建一個和諧的社會而付出，這是歷史付與給我們的重任!這是時代付與給我們的使命!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇三

各位老師，同學們：

大家早上好!今天，我講話的主題是：認真做好復習，迎接期中考試。

考試是檢驗同學們優良覺的重要窗口，考試也是一種考驗，一種讓我們敢于正確評價自己，勇于承認學習上的失誤和不足，嚴于自我約束的考驗。滿懷信心地迎接期中考試，爭取優異的成績是我們共同的心愿，為了我們在期中考試中能夠獲得成功，我希望大家在以下幾個方面要做好充分準備。

一、在思想上認真對待其中考試。

二、掌握科學的學習方法。

三、養成良好的考試習慣

四、誠信考試

同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的，考試在即，你做好準備了嗎?請記住，剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕馭它!

最后，祝同學們期中考試個個都能旗開得勝!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇四

大家好!

藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。

老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。

花開的日子我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;花開的日子我們遨游在校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;花開的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。

和諧是我國傳統文化中具有代表性的觀念，是事物存在的狀態，也是一切美好事物的共同特點。實現和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。

同學們，我們怎樣構建和諧文明的校園呢?

構建和諧校園，需建立和諧的師生關系。師者，傳道授業解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們全身心的接受，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學習氛圍。

構建和諧校園，需建立建立和諧的同學關系。關心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態，寬容對待他人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，從而打造和諧的人際關系。

構建和諧校園，需要建立好的學風、好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結、自強、成材”。一種團結奮進的班風和刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環境中成長。我們學校的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。學風、校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。

構建和諧校園，需建立誠信、文明的作風。同學之間相互信任、坦誠相待、說實話、做實事。考試時堅決杜絕舞弊現象，用誠實和實力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風嚴謹、文明，從而打造和諧的校園文化。

同學們，構建和諧校園需要我們大家共同的努力，任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪、共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養。讓我們把握生命中的每一天，向和諧校園的彼岸前行。構建和諧校園演講稿用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，用我們的青春和生命奏響時代的強音。當我們拋棄了迷茫，把握了航向。當我們共同努力，不懈地搖槳，和諧校園的樂章終將奏響。

花開的日子，讓我們在和諧的教育氛圍中愉快地學習;

花開的日子，讓我們在和諧的興趣樂園中陶冶情操;

花開的日子，讓我們在和諧的人際關系中健康地成長。

未來不是夢，今天，在我們手中。

和諧成就夢想，和諧鑄造輝煌。

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇五

每當我們參加升旗儀式的時候，心中都會涌動著一股豪情。這種豪情既來自于國旗冉冉升起時的莊嚴肅穆，也來自于我們的母校——x小學，因為她是一所具有鮮明特色和光榮傳統的學校。老師們工作敬業，同學們學習努力。能在這樣一座美好的大家園中生活和學習，我們可以拍拍胸膛，自豪地說一句：“我是x學校人!”

此時此刻，沐浴在這晨光中，自豪之余，相信每一個人都想對我們的學校說一聲：“x學校，我愛你!”

那么，作為一名光榮的x學校人，我們應該怎樣更好地熱愛x學校呢?

愛校不是空洞的口號，而是具體的行動，具體到學校的一草一木，具體到我們的一言一行。我想，愛x學校，我們首先應該感恩x學校。

感謝一代又一代x學校人為我們創下的輝煌;

感謝x學校給我們提供了良好的學習環境;

感謝敬愛的教師對我們的諄諄教導;

感謝清潔工阿姨為我們提供了清潔的環境;

感謝司機叔叔安全接送我們上學、回家;

感謝門衛叔叔守護我們校園的安全……

我們應該用心感受x學校給予我們的愛，感謝x學校給予我們的一切。

然而，我們熱愛x學校僅僅有感恩之心是不夠的。熱愛x學校，我們更應該珍惜x學校，創造x學校。

當我們走出校門，大家經常會聽到這樣一句話：“到底是x學校出來的學生，就是不一樣!”這是對我們x學校極大的肯定，但同時也是對我們巨大的鞭策。我們要珍惜學校的榮譽，努力維護學校的形象。校內如此，校外更要如此。我們的同學應在學校以及社會的各個方面，都能展示一個優秀學校學生的良好形象，時時處處都能體現一個優秀學校學生的精神風貌：端莊的服飾，得體的言談，文雅的舉止，良好的作風……

你，我，他，我們在站的每一個人全都代表著x學校;一件校服，一個微笑，一句問候，無不在展示x學校，宣傳x學校。

熱愛學校，還應該從我做起，從小事做起。課堂上，我們認真聆聽老師的教誨，不做小動作，不說閑話;課間活動時，我們積極落實“三會”，不大喊大叫，不進行危險的活動;愛護環境衛生，不亂扔垃圾;愛護花草樹木，不隨意破壞;講文明，講禮貌，不說臟話……

總之，我們應該做好每件小事，讓文明的行為，文明的語言，全都匯成一句話——我愛x學校!

同學們，讓我們共同努力，從我做起，從小事做起，創造出x學校更美好的明天吧，因為我們都深愛著x學校!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇六

尊敬的各位領導、專家、同仁：

今天，很有幸和你們一起探討有關中學生心理健康的問題。我的發言以期拋磚引玉，得到大家的賜教。

的確，健康在人類生存與發展，社會的變革與進步，文化的更新與生活方式的改變等等方面起著決定性的作用。對健康的理解，1948年世界衛生組織就明確指出：健康不僅僅是身體沒有疾病，而且心理沒有障礙，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理是否健康，其標準的核心是：凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。我們學校是一所城鄉結合的初級中學，社會環境復雜，留守兒童比例大，由于他們的意識形態正處轉型期，心理活動狀態的不穩定，認知結構的不完備，生理成熟與心理成熟的不同步，對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產生不良的反應，這不良的反應會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以許多心理學者認為，中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。

初中生常見的幾種心理矛盾

今天的中學生是21世紀的主人，他們不僅要有真才實學，而且要有良好的社會適應能力，他們應該具有勇于參與競爭的良好心態。可是他們中的不少人的社會適應能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應能力差及人際關系緊張而產生的焦慮有關。因此，心理健康教育必須以增強學生適應社會交往的能力為主要目標。 第一，美好的愿望與心理準備脫節的矛盾

幾乎每個中學生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個有學問、受人尊重的老師、作家、 工程師、醫生、企業家、領導干部等等，而實際上他們當中有一些學習不是很努力的，他們過一天算一天，雖然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現理想后的種種榮譽與享受，而對實現理想需要從現在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準備脫節的矛盾。解決這一矛盾的有效 方法，就是教育學生處理好理想與現實的關系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現。

第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾

近年來，隨著市場經濟的不斷發展、人們生活水平的不斷提高，一些中學生越來越講究“實際”，加上一 些家長對子女寵愛有佳，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學生的消費欲望與日俱增。據我們的抽樣調查，85%的學生每天都買零食吃，同學過生日，除禮尚往來外，還要擺酒設宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在;女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學生中有相當多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認為勞動是多余的、卑賤的，就連平時學校安排的掃除也時不時的逃避，可以說厭惡勞動的思想在一些中學生中是相當普遍。因此，教師要教育學生懂得愛勞 動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當的、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾

由于自我意識的發展，中學生開始把注意力集中在自己的內心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內心的秘密，瞧不起那些用導師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內心世界。他們也不愿同長輩敞開心扉，實行自我封閉。調查中發現，有相當部分的中學生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學和師長隱匿秘密。由于他們把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。這類學生往往通過寫日記、畫畫、寫字等來表現內心的苦悶和孤獨。他們很需要求得別人的理解，有相當部分的中學生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨中解脫出來。

第四，獨立意識與依賴心理的矛盾

隨著年齡的增長，中學生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“小大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關心會產生反感，個別學生會發生頂撞老師現象，甚至對學校、社會產生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這，一是因為學校教育在培養學生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統的家庭關系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。有相當部分的家長要求子女“只要能上大學，什么事都可以不管”，所以造成了中學生實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經濟上，還反映在生活上，出現了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學習，不管其他”的不正常現象。因此，教師要和家長一起有意識地培 養學生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。

第五，進取心強與自制力弱的矛盾

中學生都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質的發展還不成熟，自制力、控制力還不強，形成了進取心強與自制力弱的矛盾。化解這一矛盾，老師一方面要肯定學生的進取心，另一方面要鍛煉學生的意志力，使他們能處理好二者的關系.

第六，樂于助人與道德水準不高的矛盾

現在許多中學生能積極地為社會、學校、班級做好事，也能積極為同學做好事，譬如積極申請做公益勞動;同學生病了能主動送醫院;同學家有什么不幸，他們能慷慨捐款、捐物??。但有一些同學的道德水準不夠高，他們靠偷竊來滿足自己的某些愿望和虛榮，通過打架斗毆來為弱小同學鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學提高分數，這很自然形成了助人行為與道德規范不一致的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現在：1.由學業帶來的心理壓力大。2.偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執。3.人際關系緊張。總感到別人對自己不友善。4.抑郁。表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。6.適應能力差。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。7.情緒忽高忽低極不穩定。8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

第七，學生心理健康維護

中學生由于學習壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養引導，這個問題也就不是問題了。可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內心創傷。

作為家長應給予孩子足夠的關注，給他們充分的自由空間和家庭民主權。做父母的應該既注重孩子自主性的發展，也注重培養孩子遵守紀律和規則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權利時，也應向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常重要。

面向全體學生為主、通過常規的教育訓練來培養學生心理品質、提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括 智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等; 學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等; 情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等; 人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則; 健全人格的培養，即關于個體面對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質的培養，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養; 自我心理修養的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的發展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優勢和不足以及自信培養、良好自我形象建立等; 性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。

二、我校心理健康教育的具體措施

(一)、加強教師學習，提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。

同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我講的是《積極參加體育鍛煉》。

我發現我們學校有些同學不愿意參加體育鍛煉，大課間不認真跑操，甚至有的同學不愿意上體育課，認為參加體育鍛煉活動很累，其實，這些都是錯誤的。俗語說：流水不腐，戶樞不蠹，說的是經常流動的水不會腐臭，門軸經常轉動就不會被蟲蛀。人的身體也一樣，經常運動就會增強體力，提高身體的抵抗力和免疫力，從而達到健康的目的。

我們每天在學校都有課間操和眼保健操，時間雖然不長，但仍需要認真去做。運動貴在堅持，體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達到的。平時，我們鍛煉的方法很多，只要我們有心、主動去做，就會發現運動其實很簡單，也挺有樂趣的。

所以，我們要變被動體育為主動體育，樹立體育與健康意識，真正把鍛煉身體變為自己學習生活的一部分。我們只有有一個健康強壯的身體，才能保證我們的學習和生活。

我們該怎樣參加體育鍛煉呢?

首先，要保證有質量的上好課間操。其次，就是要上好體育課。最后，就是要發展自己的愛好，利用大課間、課外活動以及周末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳繩等比較常規的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協調，更靈活敏捷。

同學們：生命誠可貴，健康價更高。為了我們的健康，為了我們的明天，大家運動起來吧!

謝謝大家!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇八

老師們，同學們： 早上好!今天我演講的題目是：期中考試，你準備好了嗎。

轉瞬間，半個學期悄然而逝，我們即將面臨期中考試。同學們應科學的制定自己的學習計劃，使復習工作有秩序的進行，達到事半功倍的效果。

孔子說過“學而時習之，不亦說乎?”意思是學了新知識，然后有計劃的按時去復習，也是一件快樂的事情。心理學研究表明，遺忘是必然的，世上從來就沒有真正過目不忘的人，已經學過的知識需要不斷地、重復的記憶，才能使知識在大腦里留下深深地印痕。著名的橋梁專家茅以升記憶力超人，曾經有很多人向他詢問他的記憶秘訣，他回答說：說起來也簡單，就是重復!重復!再重復!學過的東西，只有反復復習，才能牢固的記憶，并且能夠應用自如。由此可見，復習對每位同學都顯得尤為重要。復習時要有效利用每一點可利用的時間。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“秒”計算時間的人時間多出59倍!因此，我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多溫習一遍老師在課上講的重點??積小步為大步，積小勝為大勝，保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，才能使有限的時間變成無限的資源!

當然，考試也是對我們學生守信品格的一次考驗。在期中考試中，大家要做到誠實守信，自尊自愛，不弄虛作假。誠實考試，誠實答題，做一個講誠信的人，做一個人格上守信的人!讓誠實這道燦爛的陽光點燃我們的心靈，照亮我們的人生。

同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!期中考試在即，你準備好了嗎?請記住，接下來的時間由你來把握!

最后，祝同學們期中考試個個都能旗開得勝!

謝謝大家!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇九

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好我今天演講的題目是《我愛我校》。兩年前，我經過自己的不懈努力，我終于踏入了這座神秘的殿堂;現在我通過自己刻苦的學習，成為我們班級的光榮。感謝你——榮成中學。

晴空萬里，鳥語花香，這里，將是我人生的發展的起航碼頭，溫和的陽光在教學樓上灑下了金色的暈圈，走近你，似乎有種久違的溫馨，腦海中不由自主的出現一副母親微笑著沖我招手的畫面，這使我原本雀躍的心漸漸變為恬靜。

在這里，我認識了許多來自不同學校的朋友，大家在一起談天說地，暢語開懷。“知己難逢”，大家在閑談時都填了幾分幽默，同時也增長了幾分見識，更讓我深刻感觸的是：每個人都有一顆真誠而又美麗的心靈，每個人都懷有贈人玫瑰，手有余香的康凱，每個人都有似海如江的胸懷，這，讓我更深的愛上了這里，愛上了這似乎永遠不會枯燥的生活!

我不是詩人，不能用漂亮的詩句謳歌我們美麗的校園;我不是學者，不能用深邃的思想思考我校的價值;我更不是歌手，不能用動聽的歌喉個用我們的學校。然而，我是這美麗校園中的一員，我想用我腦海中采擷如花的詞匯構筑我心中最美的詩篇，我要用凝重的感情唱出我心中最動人的頌歌——我愛我校。

坐在寬敞明亮的教室，仿佛置身于一個溫暖的家。這么多的兄弟姐妹，友愛互助，文明禮讓，班里的每個人團結上進，在未來的日子里，我們將風雨同舟，在未來的歲月里，我們將榮辱以共。

現在我才發現，我有點離不開你了、走近你，溫暖我。我的呼吸脈搏都在和你一同跳動，今天我為您而驕傲，明日，你將為我而自豪。

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇十

做一個快樂的讀書人

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!這天我國旗下講話的題目就是《做一個快樂的讀書人》。古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。”這句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”我們的思想需要源頭活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，而我們的言談舉止就不至于“無味”“可憎”了。

書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生秀麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。

你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但透過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍能夠把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在此刻，而讀書人是同時生活在三個時代――過去、此刻和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍能夠把你帶到地球的每一個角落。

人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人!

謝謝大家!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇十一

誠實守信，禮貌待人是中華民族的傳統美德，沒有誠信,沒有禮貌的人是難以讓人接受的，誠信、禮貌就如同一盞生活中的明燈指引我們前行的路。

對于我們小學生要做到以下幾點：

1.平等待人，與人為善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族風俗習慣。謙恭禮讓，尊老愛幼，幫助殘疾人。

2.尊重老師，見面行禮或主動問好，回答師長問話要起立，給老師提意見態度要誠懇。

3.同學之間互相尊重、團結互助、理解寬容、真誠相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同學，不戲弄他人，發生矛盾多做自我批評。

4.使用禮貌用語，講話注意場合，態度友善，要講普通話。接受或遞送物品時要起立并用雙手。

5.未經允許不進入他人房間、不動用他人物品、不看他人信件和日記。

6.不隨意打斷他人的講話，不打擾他人學習工作和休息，妨礙他人要道歉。

7.誠實守信，言行一致，答應他人的事要做到，做不到時表示歉意，借他人錢物要及時歸還。不說謊，不騙人，不弄虛作假，知錯就改。

8.上、下課時起立向老師致敬，下課時，請老師先行。

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇十二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是20xx級基礎計算機班的杜雙雙，今天我演講的題目是《如何做一名合格的中職生》。

記得剛來學校的時候，班主任給我們上第一堂班會課的主題是：“學會做人，學會做事”。老師要求我們先學會做人，然后再慢慢學會做事，所以要想做一名合格的中職生，就必須學會做人，學會求知，學會生活。一個人生活在世界上，不可能脫離人群而獨自生活下去，就像一滴水珠，如果僅有一滴的話，那么它很快就會干涸，而把它放入大海，它就不會消失。 學會做人，就必須學會處理人與人之間的關系。不會做人，就不會做事。學會做人是一個人的立身之本，是成就事業的基礎。那么，我們應該怎樣做人呢?我們首先要有“五湖四海”的思想，團結同學，不分幫派;其次，我們要有寬廣的胸懷，能夠包容別人，諒解他人;第三，我們要有自控能力，在沖突即將發生的時候能忍耐一時，冷靜的處理;第四，要講文明禮貌，避免粗俗的語言和不文明的舉止。談到做人，我們不能不弄清楚，我們究竟應該做一個怎樣的人?我認為，我們應該做一個有道德、有良知、有正義感的人;應做一個文明有理，遵紀守法的人;應做一個誠實守信，言行一致的人;一個樂于助人，有集體榮譽感的人。

學會求知，就是要熱愛學習，懂得學習的重要性，掌握學習的方法。“落后就要挨打”，誰沒有知識就會被社會淘汰。無論干什么事，不管學什么專業，都要持之以恒，腳踏實地，做一個平凡中見偉大的人。我們中職生更應該好好學習，認真學好一門技能，讓自己以后不會因為自己在學校沒有學到什么真才實學而苦惱。雖然我們沒有上什么大學，但我們走技術成才之路和樂而不為呢!但是，現在有一些同學在校浪費時間、荒廢青春、得過且過。同學們，我們應該向優秀的同學學習， 應該為自己定下人生的奮斗目標，認真學習專業文化知識和課外知識，掌握好一門技術，為今后走向社會打下堅實的基礎。

學會生活，就是要具有獨立生活的能力，要有戰勝各種困難的勇氣。讀中專首先就是要獨立，自己安排好自己的生活時間。假如你不去打飯，你就沒飯吃，你不去打熱水，就必須洗冷水。遇到挫折，不可以再像以前一樣一味地依靠父母了，只能自己面對，這就是獨立。要學會獨立，就要樹立信心，培養獨立生活的能力、自理能力、自控能力、協調能力;要有健康的心理，健康的身體，健康的生活方式和生活習慣;要熱愛生活，努力成為生活的強者。

在學習和生活中，我們中職學生必須安分守紀，堅決拒絕那些不良誘惑，自覺抵制那些有害我們身心健康的東西。我們既然選擇了中職這條路，就得堅持走下去，盡管未來充滿荊棘和坎坷，我們也應無所畏懼。同學們，不要悲觀失望，為了將來的幸福，我們現在應該振作;不要猶豫彷徨，我們應該奮起;不要抱怨命運，我們應該相信自己。生命十分短暫，機會稍縱即逝。我們要和時間賽跑，一步一個腳印，把目前的學習搞好，從小事做起。我堅信，我們的人生將會變得豐富多彩。讓我們為能成為一名合格的中專生而努力奮斗吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇十三

各位老師、同學們：

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是:喜迎新年，暢想未來。

寒風陣陣，冬意濃濃，一晃之間，明天就是__年的元旦了，我們的耳畔似乎已經傳來了新年的鐘聲。此時，我的心情和大家一樣興奮、一樣激動!在此，請允許我向所有老師和小朋友們說一聲“新年快樂”。

__年即將過去。回首這一年，我們在美麗的校園里健康地成長，朝氣蓬勃，勤奮學習。在學校學習的每一天，都有老師對你們辛勤的培育;在寬敞的教室，傳來你們朗朗的讀書聲，看到你們書海淘金的喜悅;在校園操場上，留下了你們強身健體的身影。是的，__年我們在成長，我們在收獲。

明天我們就將翻開__年的第一頁，也標志著我們又長大了一歲，我們也將變得更加懂事，更加成熟。

在此我想問同學們一個問題：新的一年里我們該如何做呢?該堅持做哪些?老師想到了以下幾方面：

1、設定目標。新的一年新的開始，我們也應有新的目標。你是不是在學習或技能上希望更上一層樓，是不是還有理想沒有實現，是不是還有缺點沒有改正，那就讓__年成為我們新的開始吧，讓我們現在開始去努力實現目標，去改正缺點。讓自己變得更出色。

2、講究責任：作為小學生，我們該如何承擔起我們的責任呢?課堂上仔細聽講，努力學習、認真完成作業就是對自己學習負責的表現;課間不跑老跑去、不追逐打鬧是對自己安全負責的表現;平時注意勤儉節約、不亂花錢、孝敬父母、幫助父母承擔一些力所能及的家務活，是對父母、家庭負責的表現其他還有很多小事需要我們承擔責任，我們有一顆責任心，才能成長得更快。

3、建立自信：自信可以使你永遠面帶微笑地對待別人和自己。成功了用自信的微笑表揚下自己.失敗了，自信地對自己一笑，然后對著鏡子說“加油，我下一次一定會成功的。” 我想你會變得越來越棒。

最后，再次祝福全體師生在新的一年里幸福健康，學習進步!謝謝!

我愛我家國旗下演講 我愛我家主題演講篇十四

尊敬的老師、同學們：

早上好!我的講話題目是“遠離垃圾食品，享受健康生活”。

“國以民為本，民以食為天，食以安為本。” 食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關系著我們的生活，影響我們的健康。可近幾年，媒體不斷曝光的食品安全的事件讓我們膽戰心驚：南京“冠生園”過期月餅事件、三亞的“毒咸魚”事件、 “瘦肉精”事件、“蘇丹紅”事件、毒奶粉事件、美國剛剛爆發的大腸桿菌食物中毒事件等等。前段時間湖南一位的15歲少年一天食用15包辣條導致生命垂危住進了icu病房，一名小學生因為吃了一包辣條喝了一瓶冷飲直接猝死。

我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，其中食物中毒約占了三分之一。很多同學嫌家里的飯菜不好吃，嫌學校食堂的飯菜單一，于是學校周圍的各類小吃生意非常火爆。他們只想著滿足一時的食欲而不關心食品是否安全健康。他們被新奇美妙的口感、花花綠綠的顏色所誘惑。然而，這些看似誘人的食品背后隱藏著太多的危險。一些無良商販在加工食品時添加了大量色素、香精，調味劑等，不僅會使食物營養成分變性，還有可能對人體造成毒害，有些甚至含有致癌物。當你拿著烤魷魚大快朵頤，是否能想到也許5分鐘前它還泡在福爾馬林里;當你吃著麻辣燙津津有味，是否能夠想到也許湯底里已經溶入了罌粟及止瀉藥;街頭熱賣的臭豆腐可能是用化工用硫酸亞鐵染黑的;快餐店的辣雞翅被炸之前可能已經發臭;你們所鐘愛的烤肉、烤串的食材可能是含有豐富亞硝酸鹽的流浪貓、死豬肉。

同學們，不安全的飲食給我們的健康帶來了嚴重的影響。我們應該提高自我保護意識，杜絕食源性疾病和食物中毒的發生。所以，建議大家做到以下幾點：

1.增強食品安全意識，培養良好的飲食觀念。大家要自覺抵制垃圾食品的誘惑，不食用流動攤點的小吃、零食等，外出游玩時，不隨便采摘、食用野果。

2.了解食品安全知識，做一個明智的消費者。在購買食品時，應選擇正規的大型商場和超市。若在小店里買食品一定要注意包裝上有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，注意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。無生產許可標志的食品堅決不能購買和食用。

3.養成健康的飲食習慣，保證膳食營養均衡。每日三餐，定時定量，不挑食，不偏食。盡量少喝飲料，其實，白開水才是最好的飲品，建議大家自備水杯，多飲白開水。

4.養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。

老師們、同學們，食品安全無小事，“病從口入”重預防。讓我們自覺行動起來，關注食品安全，遠離“垃圾食品”，不斷提高自我保護意識，為構建平安和諧、健康向上的校園環境而不懈努力!在此也祝愿同學們健康快樂成長。

謝謝大家!