總結不僅僅是總結成績，更重要的是為了研究經驗，發現做好工作的規律，也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤。總結書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中班上學期教學總結篇一

課堂是學生獲取知識與培養能力的主要陣地。這一學期，我在這一方面狠下工夫。為了上好每一節課，我課前認真鉆研教材，吃透教材，并結合本班學生的實際特點，采用生動活潑的教學形式，激發學生的學習興趣。課堂上努力貫徹當前一些新的教育理念，創設輕松民主的教學氛圍，鼓勵學生踴躍發言，形成群言堂。以學生為主體，構建探究式課堂模式，挖掘教材與學生的嘗試因素，引導主動探究，自主獲取知識。提高學生的能力。此外，注重鼓勵后進生，提供更多的機會給他們，使他們也能取得進步，產生濃厚的學習興趣。現在本班學生喜歡上語文課，學習興趣比較濃厚。

（一）運用多種途徑，培養學生良好的學習習慣。三年級也是學生養成良好習慣的關鍵所在。針對本班學生好勝心強的特點，我運用競爭機制，促進學生自覺守紀，養成良好的學習習慣。此外，每日組織一位"小老師"領讀，既培養學生的組織能力，又培養學生的朗讀能力。經過一段時間的努力，本班學生上課熱情高漲，自我組織領導能力都得到了鍛煉。

（二）通過多種方法，培養學生愛閱讀課外書籍的良好習慣，提高學生的寫作能力。三年級是學生寫作的正式開始。首先為激發學生的寫作興趣，我從作文的選題入手，以寫童話、想象文為主，適合三年級學生的思維特點，另外，積累大量的語匯是寫好作文的關鍵。我充分利用課前一分鐘，借助故事，作文佳作，讓學生邊聽邊記好詞好句。平日每天輪流，一位學生在黑板上摘錄好詞好句，要求其余學生讀讀記記。平時還經常組織學生閱讀書籍。經過一學期的嘗試，本班學生的詞匯量大大增加，寫作能力也有了比較明顯的提高。

（三）加強寫字指導，提高學生的寫字能力。三年級的寫字教學往往被老師忽略，本學期，我重視了學生的寫字習慣的培養，課堂中注意提醒，利用寫字課對學生進行寫字指導，課外嚴格要求學生認真書寫。

本班學生存在著差異，為促使每位學生能在原有的基礎上都有所發展，我"抓兩頭，扶中間"，注重培養優生的特長，同時，在班中成立"互助"小組，利用結對子形式，以優生來帶動差生，課外加強輔導工作，課堂中創設機會，給予鼓勵，樹立后進生的信心，培養學生的學習興趣，促使每一位學生都有提高。

由于自身的能力有限，教學的經驗的不足，本學期在教學中還存在著不少的問題，主要有：

1、個別學生的不良的學習習慣還有待進一步引導改正。本班學生生性活潑好動，其中有一些學生在習慣方面存在著的問題如：寫字習慣很差，寫字姿勢不正確，不能自覺地完成作業，還有個別學生字跡潦草。還有的學生作業不能按時上交。或遇到難題沒有堅強的意志，不會主動克服解決。

2、寫作方面水平差異太大。班中學生的寫作興趣比較濃厚，但優生與差生的差異比較大。導致全班學生的寫作水平發展不夠均衡。在今后的教學中，應該加以克服。

3、在課堂中努力構建開放、民主的教學模式還不夠到位。

總之，本學期以來，我盡心盡力做好自己的教學工作，不斷嚴格要求自己，努力汲取他人的長處，不斷更新自己的教學理念，并運用到自己的教學的實踐中，使每一節課都能取得良好的教學效果，使每一位學生都能真正提高自己的語文素養。

中班上學期教學總結篇二

期末將至，再過一學期孩子們就要畢業了。回顧本學期的工作，既有播撒汗水的喜悅，也有教學困惑的反思，為了更好地提高畢業班英語教學，現將具體工作總結如下：

一、注重學生聽說能力，嚴抓學生英語知識的掌握

六年級學生已臨近畢業，需要對學生的知識進行系統的梳理，讓學生理解教材最基礎的語言知識要點，通過分析，講解和舉例，幫助學生理解每一課的重點，難點和主要詞組的用法，真正學到基本知識。語法學習是英語學習的一個重點，通過對每一課語法點的逐條梳理，進行對例句的理解和語法基本規則的學習，讓學生掌握最基本的語法，使學生能實現英語的用語規范。通過引導學生進行語言功能的歸納，讓學生了解不同場景的不同用法，逐步運用自如。

二、從學生的實際出發，進行分層教學

由于學生英語基礎參差不齊，所以同樣的英語學習計劃

并不能對全體學生適用。所以我對四個班級英語基礎較差的學生進行了分組，每組有3到5名成員，由一名成績較好的學生擔任組長對他們進行學習上的幫助。我給每個組員分批布置學習任務，讓他們在組長的幫助下一點一點的進行英語學習。通過一學期的實踐，我們取得了一定的成果。

三、注重培養學生的學習方法

任何一門學科的學習都需要適合學生自己的學習方法，英語學習重在多讀多說多練。而現在的學生大多不愿意開口，以致學成了啞巴英語。有些學生的筆頭很好，但是發音很差。我注意到這一點之后，組織學生在班級進行讀書評比，內容為當時所學的課文。可以是一個人讀，也可以是角色扮演。這樣極大的調動了學生的讀書積極性，讀書的勁頭足了，讀書變得流利了，也敢于開口說了。為了能在評比中拿高分，學生開始注意聽英語磁帶糾正自己的發音，發音標準了，學生的自信就更足了，這樣就能很好的達到練習口語的目的。

四、要把課堂還給學生，使學生成為課堂的主人

首先要提高學生自學的興趣，特別要注重知識點與現實的社會現象和生活緊密結合，讓學生感受到我現在學的這些知識將來是有用的。避免學生為學而學，學無目標。枯燥無味。把課堂還給學生，就是要讓學生在課堂里有充分展示自己的時間與空間。這樣，要求每位教師在備課過程中，要科學地安排時間，教師的授課與解釋，與學生自學、討論、發言、實踐、操作的比例要適當，要盡量把有限的時間留給深長去思考，解惑，實際操作。為了讓深長成為課堂教學的主人，成為深長求獲知識的最佳場所，一定要努力改革過去那種刻板式的，你教我聽的教學模式，做到老師講，深長動腦相結合，靜與動相結合，知識理論與實際操作相結合，課堂與室外相結合，盤活課堂教學形式，最在限度激發學生的學習興趣，讓課堂成為增長知識的大舞臺。 總之,一學期來，工作上有收獲，也有需要改進的地方，今后我將繼續更新觀念，努力提高教學質量，爭取做到更好。

中班上學期教學總結篇三

潮起潮落，日月如梭，轉眼間本學期即將結束了，本學期我擔任20xx級1班和8班的語文教學工作。從上期的情況來看，1班基本正常，居于區第13名，8班學生的紀律較為松散，學習積極性較差，語文成績也較差。面對繁重的教學任務，我深知肩負的責任重大，所以本學期在教學上我主要從以下幾方面開展了工作：

一、端正思想，以生為本

認真學習實踐學校的教育教學理念，本著以學生為中心，一切為了學生，為了學生的一切，為了一切的學生，加強個人的職業道德修養，把關愛學生作為立業之本，本著對一切學生負責的態度，調動學生學習積極性，教給學生學習方法讓學生學會學習，學會做人。

二、深入鉆研，認真備課

認真學習語文課程標準，深入領會課程標準的基本精神，深入鉆研教材，吃透教材，明確教學目標，重點難點，認真備好每一節課，能夠駕馭教材。結合考試考點對每冊教材都要進行系統的分析，對知識點做好分類、歸納和總結，不上無準備的課，帶領學生扎實系統的做好復習。

三、講究方法，提高效率。

由于當前教育模式的桎梏，學生的學習主動性都不是很強，所以調動學生的學習積極性尤為重要，因此在課堂上采用朗讀、講練結合、小組比賽等多種形式開展教學，調動學生的學習積極性。

設法令學生投入，不讓其分心，力爭使上課內容豐富，現實。教態自然，講課生動，難易適中照顧全部，每天都要有充足的精神，讓學生感受到一種自然氣氛。當面對學生在課堂上無心向學，懶懶散散，或旁若無人的說笑，或毫無顧忌的睡覺等違紀行為時，要以平和的心態調控課堂教學，盡量不使課堂受到沖擊，最大限度地提高授課質量。

四、研究學情， 有的放矢。

教學就是教與學，兩者是相互聯系，不可分割的，有教者就必然有學者。學生是被教的主體。因此，針對學生普遍存在的學習習慣不良、學習意志力薄弱、學習基礎較低、家長因忽視對孩子的教育或過分溺愛等給孩子造成的各種不健康的心理障礙、學生的不斷劣化等諸多棘手問題，學期初就準備制定了具體的計劃和目標。對這部分同學進行了有計劃的輔導。

五、針對考點重點，各個擊破。

1夯實基礎，字音、字形、標點符號、擴寫、縮寫、仿寫修辭等基礎知識，一定要在理解的基礎上，學會運用，理論與實踐相結合，在實踐中提高。課后字詞做到每課三練——練字音、練字形、練詞語的運用;加強句式的訓練和仿寫;加強古詩詞的背誦和默寫。

2、強化文言文閱讀理解， “能閱讀淺易文言文”是中考命題對考生的基本要求。試題由課內已經延伸到課外，在復習文言文時讓學生認真掌握文言虛詞意義和用法，學習文言實詞，要注意區別詞的古今意義，要積累實詞的一詞多義，要會識別通假字，要會概括文章的中心意思，而且應該深入理解文言文的內容、思想，學會對比分析，且動手翻譯。

3、加強寫作指導，為了使學生形成寫作知識系統，在學初給學生開設寫作知識講座，并對話題作文，命題作文，半命題作文進行專題講座，爭取使學生學作文的命題、立意、構思等方面都有較大的提高，堅持每星期兩篇隨筆，兩星期一篇大作文。

本學期我主要從以上幾個方面開展了工作，學生的成績也有一定的進步，但從期末統考中也反映出許多問題：對學生背誦課文的監督力度不夠;學生作文的書寫有待加強;對后進生的輔導沒跟上。在今后的工作中我會改正不足，盡力把工作做好，爭取在教學上再上一個新臺階。

中班上學期教學總結篇四

光陰似箭，日月如梭，轉眼我又與我的三十五個孩子相處了一個學期的時間。老實說，這個學期我才感覺自己真正的邁入了語文教學的門檻。所以，很想把自己的點滴收獲和體會及時地總結一下。下面我就從得與失兩個方面進行一些闡述。

我明白了，語文教學同其他課程一樣，必須讓學生真正的愛上它，才能收到一定的學習效果。

我這個班是我在五年級接手的，當時班上被一種不正常的學習氣氛包圍著，那就是相當一部分同學，他們對語文的學習興趣遠遠不如數學。為此造成了“數學成績穩居全鎮榜首且與第二名相差較大，語文成績則在四個班級的后幾名徘徊”的局面。另外一個現象是班上絕大多數男同學學習基礎差，導致上課思想不集中，有的同學故意做一些小動作擾亂正常的課堂教學秩序。針對這些情況，我采用課堂教學大講學習意義并且用一些名人小時候立志學習，刻苦攻讀的例子來影響他們。第二，針對幾個特別的同學，我則采用課外與他們交流的方式，幫助他們進一步提高認識，從而改正自身缺點。應該說，經過五年級一個學年的磨練，同學們的進步是有目共睹的。在上學年期末測評中，我班語文綜合成績排列第二位，且班級平均分排列第一位。

這個學期一開始，我便與同學明確了本學期所要達到的目標：保持第二，力爭第一。為了達到這一目標，我放下身價，真心誠意地向同學咨詢：怎樣的語文老師才是你喜歡的？怎樣的語文課堂才是你最感興趣的？現在的語文老師有那些缺陷？需要在哪些方面進一步提升自己？我采用了書信的方式來與同學們交流。一個學期下來，全班三十五位同學都收到了我情真意切的信，當然他們也主動寫信或者及時回信給我。通過與同學們的交流，是我更清楚的認識了我的學生，認識了我自己。

為此我特別制定了一些學習策略：一，課堂上盡量的少講（這是同學提出的最集中的問題，我在上課時講述過多，有時會偏離教學內容大談特談），給同學們更多的思考時間。二，把精力更多的投向學困生。班上鄭海登，葉堯鑫，龔梅媚蔣云飛四位同學，由于學習基礎過差，導致學習困難。我沒有在態度上歧視他們，也沒有學習上放棄他們。我更多的用了鼓勵的方式，提高他們的學習興趣。比如我在致全班同學的信中，特別說明鄭海登同學在連續兩次的單元測試中邁入了六十分的門檻是老師本學期最欣喜的一件事。結果在剛剛結束的本學期期末測試中，我們班以平均分81.46分排在小學部六（1）班之后（他們班平均分83.03分），但三十五位同學有史以來在期中及期末大考中全部及格了，及格率達100%。第三，我根據我們的實際情況，開展了豐富多彩的語文學習活動，如“祖國在我心中”演講比賽，自己創作詩歌并編輯詩集，詩歌知識競賽，向優秀同學取經等活動。這里要特別一提的是，由于有了董施青同學的加入，不但給我們班同學樹立了學習榜樣，同時也帶來了很好的學習經驗和學習方法。身邊同學的直接影響，比我這個老師說上幾大籮筐所起的作用都要大。本學期，在我們師生的共同努力之下，我們班有兩名同學的習作獲市教育局“我與祖國”征文比賽二等獎和優秀獎，另有三篇習作在德興報發表。

講了“得”，接下來說說自己有待改進的地方。

首先要進一步培養同學的良好學習習慣，加強同學們的自學能力的培養。要加強他們的課前預習，要放手讓他們自己提問，自己去尋找答案。特別要培養他們的合作精神。

第二．必須讓我們的同學進入一個穩定狀態。所謂“授人以魚不如授人以漁”，關鍵是方法的掌握，讓同學們通過自己總結知識要點及規律，使之在做習題及考試中，以不便宜萬變，避免分數的大起大落。這次期末測試，班長余淑美及數學學習委員程甜甜竟然平均線都未達到，確實令我意外萬分。但細看卷子之后，就不那么意外了，還是知識掌握不扎實惹的禍！

第三，要培養同學愛讀書的良好品格，增大課外閱讀量。本人要以身作則，要多看書，多總結，起到師范作用。

其實想說的很多，不過還是留待以后慢慢總結吧。總之一句話，教學其實是一個師生相互提高的過程，我會在以后的教學中不斷從實踐中摸索出行之有效的經驗，為自己的教學服務，把我們的語文課堂打造成一個高效率的課堂！

中班上學期教學總結篇五

本學期我擔任九年級歷史教學工作。作為畢業班教師，每一步都認真制定計劃，認真進行備課和課堂教學，積極參加教研活動和備課組活動，上好公開課，并經常聽校內老師的公開課，從中吸取教學經驗，取長補短，提高自己的教學業務水平。注重以人為本和以德為本，多方面、多角度去培養同學們良好的情感態度和價值觀。作為教九年級歷史的老師，深知自己肩上的重任，為提高每節課的課堂效果、教學質量，在認真專研教材的基礎上，采用多媒體教學，認真編寫教案和學案，提高課堂的教學質量，按時完成教學任務。

1．注重新教材的講授，準確把握教學的目標和要求。

初中歷史課程標準指出：學生了解重要的歷史事件，歷史人物和歷史現象，以及理解重要的歷史概念。教會學生初步掌握記憶、分析、綜合、比較、概括等方法；培養學生學習和表述歷史的能力；培養學生初步運用歷史唯物主義的基本觀點觀察問題、分析問題的能力。

2．多媒體教學，并緊密結合學案，落實基礎知識。

九年級學生的形象思維占優勢，采用直觀教學方法為學生提供感性材料，有助于學生掌握知識。依據每課教學需要認真制作課件，運用直觀的.圖片、文字資料，圖言并茂，引導學生在感知直觀材料的基礎上，進行積極的思維活動，不僅掌握事物發展變化的規律，最終獲得科學的理性知識，還受到了思想教育。每一堂課的教學，直觀只是一種手段而不是教學目的。在全面理解的基礎上，教師指導學生及時地從材料中獲得有效信息并進行總結歸納，自己得到認識和結論，這是達到理解和落實教學目標的目的。只有這樣，初中學生掌握的知識才是系統的，深刻的。

3．加強習題訓練和學法指導，以鞏固基礎知識。

練習中加強學生學習習慣的養成，在學生做題過程中關注提高答題方法和解題技巧的培養和訓練，要求學生認真做題，加強學生思維和審題能力的培養，使學生學會從材料中提取有效信息，審題時抓住關鍵詞和限制詞，問啥答啥，加強答題的準確性、完整性和規范性。一方面熟悉和掌握開卷考試的方法，更重要的是為中考奠定堅實的基礎，全面備戰中考。總之，在教學中多思考多動腦筋，教法學法根據課時和課型需要而變化，就一定能取得良好的效果。

個人備課有時針對性不強，計劃不能得到全面落實；新課程的理念落實得不夠到位，傳統的教學方法和手段成分還不少，還不能充分調動學生的主體性；學生成績拉開了差距，小部分學生沒有學習興趣，成績不好。

加強備課的針對性，努力服務于課堂教學和學生；有意識地強化落實新課程理念，突出學生的主體意識；在教學中，進一步調動學生的主體性，加強學生自主、合作、探究學習，加強針對性、階段性目標的完成，為明年中考盡全力。

中班上學期教學總結篇六

我擔任二(1)班的數學教學工作。我努力根據學生的實際情況，采取有效的措施，激發學生的學習興趣，培養學生的學習習慣，引導學生參與學習的全過程，取得了一定效果。現小結如下：

1、備課。

學期初，鉆研看透教材、教參，對學期教學內容做到心中有數。學期中，著重進行單元備課，掌握每一部分知識在單元中、在整冊書中的地位、作用。思考學生怎樣學，學生將會產生什么疑難，該怎樣解決。

2、上課。

(1)創設各種情境，激發學生思考。然后，放手讓學生探究，動手、動口、動眼、動腦。針對教學重、難點，選擇學生的探究結果，學生進行比較、交流、討論，從中掌握知識，培養能力。接著，學生練習不同坡度，不同層次的題目，鞏固知識，形成能力，發展思維。最后，盡量讓學生自己小結學到的知識以及方法。(2)及時復習。根據愛賓浩斯遺忘規律，新知識的遺忘隨時間的延長而減慢。因此，我的做法是：新授知識基本是當天復習或第二天復習，以后再逐漸延長復習時間。這項措施非常適合低年級學生遺忘快、不會復習的特點。(3)努力構建知識網絡。對教學內容進行及時整理復習。學生經歷了教材由“薄”變“厚”，再變“薄”的過程，既形成了知識網，又學到了方法。

3、批改作業。

針對不同的練習錯誤，教師面批，指出個性問題，集體訂正共性問題。批改作業時，教師點出錯題，不指明錯處，讓學生自己查找錯誤，增強學生的分析能力。學生訂正之后，仍給滿分，鼓勵學生獨立作業的習慣，對激發學習的興趣取得了較好效果。分析練習產生錯誤的原因，改進教學，提高教師教學的針對性。

4、注重對后進生的輔導。

對后進生分層次要求。在教學中注意降低難度、放緩坡度，允許他們采用自己的方法慢速度學習。注重他們的學習過程。在教學中逐步培養他們的學習興趣，提高他們的學習自信心，對學生的回答采取“揚棄”的態度，從而打破了上課發言死氣沉沉的局面，使學生敢于回答問題，樂于思考。

5、做好測試評估工作。

評估不只是看學生學習成績如何，更重要的是了解學生學習的心理，作為教師改進教學的依據。在測試卷中，增加了體現學生思維過程的試題。測試的結果也不再作為評價學生唯一依據，而是看重學生的知識掌握情況，學習的努力程度。在評講試卷時，打破按順序逐題講解的模式，嘗試采用按類講解。如：將試卷中有關概念的歸為一類進行講解。希望通過這一改變，能讓學生從不同角度掌握、運用知識。

1、開課。

這學期，由于領導的支持，我開了一節學區級的公開課《三角形的分類》，和其他學校的兩位老師一起開展了同課異構。經歷了這一過程，自己更有所得。

2、聽課。

本學期聽了將近20節課，其中在泰順和瑞安市府大禮堂分別聽了2次國家級特級教師觀摩課，受益頗多。

3、學習。

通過3年的學習和努力，今年1月份，取得了溫州大學教育技術學專業本科文憑。另外由于學校的安排，參加了瑞安市中小學圖書館管理員培訓。

中班上學期教學總結篇七

時光匆匆，6月高考已過！辛勞了三年，終于到了收獲的季節！回顧三年的歷程，感謝你們的愛護與寬容，感謝各位老師對我個人及對高三6班的關愛與支持！感謝一切關心愛護6班的人們！下面，我對一年來的工作做個小結，不到之處，敬請各位同仁多多指教！

一、鼓足干勁，迎戰高考。首要任務當然是抓學習。

1、樹立危機意識。到了高三，特別是到第二學期，我認真準備主題班會，向大家介紹一些高考前的信心鼓舞及策略方法。通過比較前幾屆高三成績、填報志愿及錄取情況，再分析今年高考形勢，全班同學都感覺到嚴峻的挑戰，具有較強的危機意識。學習上更加自覺認真，積極主動，整個學風是沉穩踏實的，不浮躁，不好高騖遠。大家一起努力，互相促進，踏實進取！

2、有良好的、團結的、有愛心的老師隊伍。我十分感謝各科老師都很認真負責。語文陳青蓮老師有意識地培養學生主動思考的習慣，激發他們的求知欲望；數學老師王巍教學淺顯易懂。物理老師南懷青老師教課擲地有聲，嚴謹而嚴格，對每位學生都很認真負責。生物老師胡康與學生走的很近，從關心學生的生活入手讓大家認真聽課。英語老師如母親一樣對學生關愛有加，有這么多的好老師是高三6班學生的榮幸！

3、每日晨讀三年來堅持如一日。常言道：讀書千遍，其義自見。所以，抓好早讀工作就成了日常班務工作的中心環節。我班語文科代表徐雨蒔，英語科代表吳靖等同學表現突出，她們對工作認真負責，是高質量完成早讀工作的有力保證。

二、加強常規管理，培養健康集體

1、嚴格考勤、加強管理。我每天早上、中午、晚上及時到班督查學生的情況，嚴防死守，認真執行學校的規定，雖然到了高三下學期，

馬上就要決戰，但常規要求我是一天也不放松。早上7：10、中午14∶

10、晚上7:00的點名，誰也別想抱僥幸心理；教室衛生、早讀、單車擺放、宿舍衛生樣樣嚴格要求。發現問題，隨時解決。

2、加大了對學生自治自理能力培養的力度。我時常通過談話等多種方式，注意指導學生進行自我教育，讓學生在自我意識的基礎上產生進取心，逐漸形成良好的思想行為品質；也注意指導學生如何進行自我管理，培養他們多方面的能力。尤其培養一些得力的班級干部。

3、在班集體建設過程中，我班涌現了不少優秀的同學，他們為班內事務付出了很大的努力。首先班委就是由這樣一批優秀的同學組成的。如班長吳智銳，他的責任心非常的強，把班上的事完全當作自己的事來做。團支部書記楊璨，勞動委員杜翰都能一心一意、毫不計較地為班內各項活動出謀劃策，籌劃組織。班委們認真嚴謹的工作態度得到了同學們的一致認同，我也大力表揚他們“一心為公，從不抱怨”。正是這些同學樂于奉獻的精神和以身作則的帶動下，使我班的各項班務進行得有條不紊。同時也讓其他同學們在集體中學會了關心他人、幫助他人。

4、有效地利用好每周一的班會課。既按學校計劃安排開展一些專題性的活動，學習有關的安全知識，也根據本班的實際情況組織了“我的未來我做主”的系列活動，對學生進行各方面教育。比如,信心教育、學習習慣、養成教育、學習經驗交流會、感恩教育等內容，這些活動都促進了良好的學風、班風的形成。

三、做好學生的“心理醫生”，關愛每一個學生，加強學習方法的指導。

高三學生絕大多數都有升學的渴望，認識到考上大學，特別是考上好大學不僅是光榮的，而且對自己未來工作、生活具有重要意義。然而高考畢竟有很強的競爭性，并不是每個人都能如愿以償，這就必然引起考生對學習成績進退的看重和對升學的擔憂，從而導致他們的內心不

安、焦急與緊張，這種狀況如果長期得不到有效調節就會誘發心理疲，產生消極的心態。班主任的一個重要角色是做好兼職的心理醫生。

我消除考生心理負重的對策有：

1、明確奮斗目標，激發學生的自信心。

盡管近年高考升學率一直是很高的，但大多數學生對自己能否考上大學依然沒有信心，教師的評價常常會對學生信心產生重大影響。因此，教師可以根據每個學生的實際情況，幫助其明確個人階段奮斗目標，不斷用目標激勵、呼喚、鼓勵學生，使學生能充分認識到自己刻苦學習的意義和取得的進步，拼搏的價值，變苦學為樂學，“學而時習之，不亦樂乎？”這定能增強學習興趣，恢復自信心，讓學生在愉快的情景中消除身心疲勞，學好各門課程。例如布置在班級有號召力的口號、進行自我設計，每個同學寫幾句最鼓動人心的話或座右銘，征集班級誓詞。下學期我們班的口號是：“不渴求一日千里，只要每天前進一小步”，到最后的沖刺階段我提出的口號是“胸有成竹，膽大心細”。

2、讓自己和學生一樣保持平常心態。

通過和學生細心、耐心的交流，誘導學生以保持平常心去參加高考，不給學生造成太大的心理壓力，要制造良好的互助的班級氣氛，把6月份看做平常的日子。不過分期待，全方位接納學生。對學生的期望值過高，超過了學生的實際水平，不夠重點的也報重點，這樣容易挫傷其自信心。我一直充分相信學生、接納他們、接受現實，而且是全方位接納，不能只接納好的一面，不接納他們“不好”的一面。學生們之間存在著個體差異，如果不接受現實，只能讓學生更緊張、更不自信。只有老師的心態平和了，對考生的負面影響才會減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。我還經常和家長交流：特別是二模、三模后，老師要和家長多交流，發現差距和不足后，充分利用這一個多月的時間，和家長共同把孩子的成績提高上去。要重視心理健康，要疏導而不是壓制。認識到壓力和能力的發揮之間的關系：一點兒壓力沒有就可能不重視學習成績；過分關注，能力又可能發揮不出來。有些老師對學生的成績備

加關心，卻忽視了學生的心理健康。老師首先要擺正自己的心態，要把自己變作考生穩定的支持系統。考生的考前壓力與學校有關，與家長有關，也可能與老師有關。老師自己情緒穩定、愉快，情緒穩定通過感染、積極的暗示等心理機制，有助于考生情緒穩定。老師對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產生積極的影響，有利于強化考生的信心。

結語：今年高考成績仍未出來，這對我們每一位高三老師來說還是有一定的壓力感，但是我認為我們班級的同學一定會有一個可喜的成績。