每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

白富美要求篇一

①很多人覺得食品添加劑不是“好東西”，希望食品都能“零添加”；也有很多人覺得“天然成分”比“人工合成的化學物質”更安全，所以要選擇“純天然”。但人們或許不知道，有些食品添加劑并不會危害健康，甚至加了比不加更有益；也有些食品添加劑本來就是“天然成分”，可謂食品添加劑中的“白富美”。

②在這些有益健康的食品添加劑中，首先要說一說營養強化劑，它們是食品添加劑中的一大類，包括了人體所需要的多種維生素、礦物質（鈣、鐵、鋅、硒等）和其他營養物質（深海魚油、乳鐵蛋白等）。

③對于某些特殊人群，營養強化劑是必需的，比如一些嬰兒的`母親沒有母乳，孩子需要吃嬰幼兒配方乳粉，這些乳粉就必須加入多種營養強化劑，配合乳清蛋白等其他成分就可以最大程度滿足嬰兒的全部營養需求，使寶寶健康成長。

④近年來，粗糧受到越來越多的追捧，其中很重要的原因就是粗糧富含對人體有益的膳食纖維。食品添加劑中有一大類叫增稠劑，一般是膠類、多糖類、糖醇類和改良淀粉類物質，其中有很多品種都是 來自于天然食材的膳食纖維。比如，提取自豆類植物的刺云豆膠、槐豆膠、瓜爾膠、葫蘆巴膠、決明膠、皂莢糖膠、田菁膠、大豆多糖；由微生物發酵產生的黃原膠，可得然膠；提取自海藻的卡拉膠、海藻酸鈉、海蘿膠；提取自其他植物的黃蜀葵膠、亞麻籽膠、沙蒿膠、*膠、果膠；提取自動物皮、骨和結締組織的明膠；還有近些年保健品中較為常見的甲殼素、葡聚糖、殼聚糖也都是膳食纖維。

⑤另外，安全高效的抗氧化劑特丁基對苯二酚也是對健康有益的一種食品添加劑，因為抗氧化劑具有清除自由基的能力。當然，對于那些聽到化學名詞就心里不舒服的“自然愛好者”，另一些抗氧化劑可能更適合他們的胃口，比如維生素c和維生素e。還有一些抗氧化劑是直接從植物中提取的，比如茶多酚、甘草抗氧化物、迷迭香提取物、竹葉抗氧化物等，它們也包含多種抗氧化成分，不過在食品中添加的量也比較少。

⑥食品添加劑里面還有些品種聽起來十分“高端”“洋氣”，比如番茄紅素、蜂蠟、石榴果汁濃縮物、薰衣草油、紫蘇油等。甚至有些百姓廚房里的常見調料也算食品添加劑，比如八角、茴香、丁香、肉桂等。另外，目前*人的飲食結構中90%是來自鮮活農產品，僅有10%左右來自加工食品，食品添加劑的威脅其實沒有我們想象得那么可怕，而且適當吃一些具有營養強化作用的加工食品，是有益無害的。

（摘自《百科知識》）

22．本文的說明順序是 ；主要說明方法有 。（2分）

23．請你根據第④段文意理清“粗糧”、“膳食纖維”、“食品添加劑”之間的關 系。（2分）

24．下列句中加點的詞是否可以刪去？為什么？（2分）

近年來，粗糧受到越來越多的追捧，其中很重要的原因就是粗糧富含對人體有益的膳食纖維。

25．結合生活實際，你認為自己*時的飲食中哪些 是有食品添加劑的？（任舉兩例）現在你有了怎樣的認識？（2分）

22．邏輯順序（1分）舉例子，列數字（1分，任寫一個即可。）

23．粗糧與食品添加劑都含有膳食纖維。（2分，鼓勵學生自由發揮，符合題意即可給滿分）

24．不能刪去。（0．5分）“很重要的原因”是指主要原因，并不是指全部原因。（0．5分）刪去之后與事實、科學不符。（0．5分）這體現了說明文語言的準確性與嚴密性。（0．5分）

25．牛奶、面包等。（1分，任舉兩個即可。）食品添加劑并不是那么可怕，適當吃一些具有營養強化作用的食品是有益互無害的（1分，鼓勵學生自由發揮，符合題意即可給滿分。）

白富美。。。3篇擴展閱讀

白富美。。。3篇（擴展1）

——《食品添加劑中的“白富美”》閱讀及答案3篇

白富美要求篇二

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

鈣及磷酸鹽可以*衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。

熱帶水果(水果食品)含高維c可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

芹菜中纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，*衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

白富美要求篇三

①很多人覺得食品添加劑不是“好東西”，希望食品都能“零添加”；也有很多人覺得“天然成分”比“人工合成的化學物質”更安全，所以要選擇“純天然”。但人們或許不知道，有些食品添加劑并不會危害健康，甚至加了比不加更有益；也有些食品添加劑本來就是“天然成分”，可謂食品添加劑中的“白富美”。

②在這些有益健康的食品添加劑中，首先要說一說營養強化劑，它們是食品添加劑中的一大類，包括了人體所需要的多種維生素、礦物質（鈣、鐵、鋅、硒等）和其他營養物質（深海魚油、乳鐵蛋白等）。

③對于某些特殊人群，營養強化劑是必需的，比如一些嬰兒的母親沒有母乳，孩子需要吃嬰幼兒配方乳粉，這些乳粉就必須加入多種營養強化劑，配合乳清蛋白等其他成分就可以最大程度滿足嬰兒的全部營養需求，使寶寶健康成長。

④近年來，粗糧受到越來越多的追捧，其中很重要的原因就是粗糧富含對人體有益的膳食纖維。食品添加劑中有一大類叫增稠劑，一般是膠類、多糖類、糖醇類和改良淀粉類物質，其中有很多品種都是來自于天然食材的膳食纖維。比如，提取自豆類植物的刺云豆膠、槐豆膠、瓜爾膠、葫蘆巴膠、決明膠、皂莢糖膠、田菁膠、大豆多糖；由微生物發酵產生的黃原膠，可得然膠；提取自海藻的卡拉膠、海藻酸鈉、海蘿膠；提取自其他植物的黃蜀葵膠、亞麻籽膠、沙蒿膠、*膠、果膠；提取自動物皮、骨和結締組織的明膠；還有近些年保健品中較為常見的甲殼素、葡聚糖、殼聚糖也都是膳食纖維。

⑤另外，安全高效的抗氧化劑特丁基對苯二酚也是對健康有益的一種食品添加劑，因為抗氧化劑具有清除自由基的能力。當然，對于那些聽到化學名詞就心里不舒服的“自然愛好者”，另一些抗氧化劑可能更適合他們的胃口，比如維生素c和維生素e。還有一些抗氧化劑是直接從植物中提取的，比如茶多酚、甘草抗氧化物、迷迭香提取物、竹葉抗氧化物等，它們也包含多種抗氧化成分，不過在食品中添加的量也比較少。

⑥食品添加劑里面還有些品種聽起來十分“高端”“洋氣”，比如番茄紅素、蜂蠟、石榴果汁濃縮物、薰衣草油、紫蘇油等。甚至有些百姓廚房里的常見調料也算食品添加劑，比如八角、茴香、丁香、肉桂等。另外，目前*人的飲食結構中90%是來自鮮活農產品，僅有10%左右來自加工食品，食品添加劑的威脅其實沒有我們想象得那么可怕，而且適當吃一些具有營養強化作用的加工食品，是有益無害的。

22．本文的說明順序是；主要說明方法有。（2分）

23．請你根據第④段文意理清“粗糧”、“膳食纖維”、“食品添加劑”之間的關系。（2分）

24．下列句中加點的詞是否可以刪去？為什么？（2分）

近年來，粗糧受到越來越多的追捧，其中很重要的原因就是粗糧富含對人體有益的膳食纖維。

25．結合生活實際，你認為自己*時的飲食中哪些是有食品添加劑的？（任舉兩例）現在你有了怎樣的認識？（2分）

22．邏輯順序（1分）舉例子，列數字（1分，任寫一個即可。）

23．粗糧與食品添加劑都含有膳食纖維。（2分，鼓勵學生自由發揮，符合題意即可給滿分）

24．不能刪去。 “很重要的原因”是指主要原因，并不是指全部原因。（0．5分）刪去之后與事實、科學不符。這體現了說明文語言的準確性與嚴密性。

25．牛奶、面包等。（1分，任舉兩個即可。）食品添加劑并不是那么可怕，適當吃一些具有營養強化作用的食品是有益互無害的（1分，鼓勵學生自由發揮，符合題意即可給滿分。）

白富美。。。3篇（擴展2）

——我心中的富美安*手抄報

白富美要求篇四

在很多西方的電視劇中，我們經?？梢砸姷揭恍W洲貴族，這些貴族依照等級不同擁有不同的稱號。但是令人驚奇的是，他們的稱號居然和我們中國古代的貴族稱號一模一樣，這到底是什么原因呢？當然并不是他們無恥地抄襲我們中國的封建制度，只是我們在翻譯的時候直接套用了習慣的稱呼而已。那么這些歐洲的貴族等級最地道的叫法是什么呢？他們跟我們中國的貴族一樣嗎？

第一級：安派爾（emperor）

在歐洲皇帝的傳統叫法為安派爾（emperor）。在中世紀之后，其實歐洲就沒有什么“正經”皇帝了，號稱“皇帝”的人都是為了把自己“包裝”成羅馬帝國的繼承人。神圣羅馬帝國（holy roman empire）在文藝復興時期是唯一擁有帝號的國家。但是皇帝（emperor）這個稱號從法理上講，確實是貴族領主中最高的一級，再不濟大家也要給個面子。文藝復興時期最著名的“神圣羅馬帝國”皇帝就是查理五世，提香當年為他畫了很多肖像畫，也正是他曾經為提香撿起了掉在地上的畫筆，讓提香的威望顯赫一時。

第二級：克因（king）

“王”（king）是僅次于“皇帝”的國家君主頭銜，他們在名義上是受制于“皇帝”的，但“皇帝”對“國王”的管轄通常是有名無實。文藝復興時期最著名的國王要數“法蘭西國王”弗朗索瓦一世，他不僅不是皇帝查理五世的屬下，而且跟皇帝“死磕”了一輩子，成功地破壞了查理五世企圖一統歐洲的大業。

第三級：杜克（duke）

“公爵”（duke）這個稱呼大家應該也很熟悉，它的出鏡率很高。“duke”這個詞源自于拉丁語的“dux”，意思是“領導者”，可見“公爵”依然是個“高級領導干部”頭銜?！肮簟蓖ǔＪ恰皣酢眱苑獾?，需要向自己的國王效忠。比如勃艮第公爵“大膽的腓力”就是從自己的父親、法國國王“好人約翰”那里獲得了公爵的爵位。

第四級：康特（count）

“count”這個詞源自于拉丁語的“comes”，意思是“伙伴”，聽上去感覺就有點不那么“上檔次”了。作為君主的“小伙伴兒”，“伯爵”通常能獲得相當于一個“直轄市”或者小型省面積的封地。雖然我們把“伯爵”的領地稱作“伯國”，但事實上，從公爵往下的貴族頭銜就不大具有“國家君主”的性質了，他們通常都是“國王”或“公爵”的附庸。在現代的歐洲國家里，也沒有“伯國”這種名稱的國家存在。

第五級：鱉穩（baron）

“男爵”（baron）比“子爵”常見一些，讀起來也更順口。“baron”這個詞源于拉丁語“baro”，意思是“戰士、傭兵”，感覺上就已經很接地氣了。男爵的領地按理說也可以翻譯為“男國”（barony），不過這種叫法基本不會出現，因為男爵的領地通常就是一個城堡的規模，所以男爵給人的感覺更像“高富帥”而不是“大領導”。

第六級：奈特（knight）

騎士（knight）可以算是入門級的貴族頭銜，“knight”這個詞在古日耳曼語中的意思是“男孩、仆人”，儼然是一種“打工仔”的形象。騎士通常是不能世襲的，而且也很少能得到封地。即使有封地，基本上也就是一個“莊園”（manor），屬于封地中最小的單元?？梢杂脕矸N花種草，或者搞個燒烤派對什么的。

白富美要求篇五

要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9、曬后修復很重要，要注意補水?？梢杂眉埬づ菟?牛奶、爽膚水、礦泉水、純凈水……都可以)后敷臉，能在冰箱冷藏室稍微“涼”一下最好，尤其是曬傷之后。

10.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

白富美要求篇六

可以直接將噴霧距離臉15-20公分左右，然后稍微仰頭后直接噴在臉上，然后用手輕拍臉部，幫助肌膚吸收即可。注意噴灑后一定不要讓其水分自由風干，你可以通過按摩或者擦拭的方式幫助肌膚吸收。

可以將噴霧噴在臉上后，用化妝棉擦拭，也可以用噴霧將化妝棉打濕，然后再擦拭肌膚。這樣重復擦拭可以起到很好的潔面效果，幫助清理臉部肌膚上的油脂和毛孔污垢。

化妝后還可以用富勒烯修顏美肌噴霧來定妝，在上完妝后，先遠距離噴一下，再用紙巾輕輕按壓吸干多余水分即可。這樣可以讓妝感更加自然、服帖，讓妝容也更加持久。

取適量富勒烯修顏美肌噴霧在容器中，然后放入壓縮面膜或者化妝棉；浸透后展開敷在臉上，大約敷15分鐘左右取走并按摩擦干；最后，進行后續的精華、乳液或面霜等護膚步驟即可。

白富美。。。3篇（擴展4）

——什么方法美白最快最好3篇

白富美要求篇七

皮膚美白最快的方法——維生素c

維生素c是能有效抑制皮膚黑色素細胞的一種營養素，很多水果中含有大量的維生素c，如檸檬、獼猴桃、橙子、草莓、橘子等，常吃這些水果可以有效的補充維生素c，同時也可以每天口服一片維生素c，這樣有助于皮膚美白。

皮膚美白最快的方法——白醋美膚

眾所周知，白醋不僅可以作為實用調料，作為美容神器當然也是不二選擇。每次早晚洗臉時，先放一小盆溫水，加兩大湯匙白醋調勻，輕輕拍打在臉上，或者將補水面膜浸泡在醋水中，再直接敷在臉上，每次十分鐘，然后再進行正常的`洗臉程序。這樣堅持效果很好，方便又實惠，不僅可以美白肌膚、淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦。

皮膚美白最快的方法——香蕉+牛奶

將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。

皮膚美白最快的方法——茶湯洗臉

晚上洗臉后,泡一杯茶,把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上,再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除,能夠去除色斑、美白皮膚。

皮膚美白最快的方法——喝檸檬汁

將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬和蜂蜜具有很好的美白潤膚作用，長期堅持會有明顯的美白效果哦

皮膚美白最快的方法——多吃蔬菜水果

日常的護理和健康的生活習慣、緩解壓力都可起到美白的功效。用一些好的美白護膚品，如泉詩曼無瑕原液就很不錯，*日需要保持住樂觀的心情,盡量不要熬夜、學會舒緩壓力,科學飲食、多吃美白的新鮮的水果和蔬菜,適當的運動。另外還要注意防曬。

白富美。。。3篇（擴展5）

——男士美白的方法-男生如何美白 (菁選2篇)

白富美要求篇八

1、多吃富含維生素c的食物(美白效果奇佳)。

2、出門記得擦防曬霜。無論女士還是男士，要想美白防曬是必須的。

3、定期做面膜(美白的或自制的檸檬的效果比較好)。

4、早晚洗過臉以后記得用爽膚水和美白乳液。

5、要選對護膚產品。男士的肌膚的角質層比女性厚，而且毛孔也比較粗大，油脂分泌更是比女性多，因此，就容易阻塞毛孔。但女性的美白產品對男士來說真的太油膩了，所以，男士在選擇美白精華液的時候，一定要選擇一些喱狀清爽型的，特別是油性肌膚的男士更要注意選擇清爽型的護膚品。

6、要注意養成良好的生活習慣。很多男士都喜歡抽煙，喝酒，這樣不僅會影響自己的身體健康，還會影響自己的肌膚狀況。還有男士千萬不要熬夜喲，熬夜是自己毀了自己的肌膚，因為熬夜我們的身體里的各個器官就不能得到休息，第二天肌膚看起來就會非常的暗沉沒有色澤。

白富美。。。3篇（擴展6）

——美白牙齒方法有哪些