總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結吧。那關于總結格式是怎樣的呢？而個人總結又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的總結范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

個人工作總結真實個人工作總結篇一

離別慵懶的床鋪，帶著疲憊的身軀，捧著一顆興奮、激動又忐忑的心來到大學。在這我見到了許多稚氣未脫的生面孔的同學，對此我感到高興與期待。見到了成熟穩重的學長學姐，對此我感到憧憬與向往;見到了睿智剛毅、血性方剛的教官，對此我充滿了尊敬與崇拜。

軍訓開始了，我從學長那里得知教官是由我們學校的兩個優秀組織軍事拓展訓練營和校園文明督察隊訓練、培育出來的，當時我就在想這到底是怎樣的優秀的組織，方可走出如此出色、如此完美而幾乎讓我們無可挑剔的教官。教官們的一言一行時時刻刻在教育、影響著我們這群新生，可敬又可愛的教官是我們進入大學的第一任老師，他們時而嚴肅，時而又滑稽，時而暴躁如虎，時而又溫柔如貓，還帶著些童心未泯，這又使得他們非常可愛，也為我們枯燥的軍訓畫上了濃重的一筆，增添了許多無比快樂的色彩。

是教官帶著一份把我們教好的心態來幫助我矯正每一個動作不規范的軍姿，他們不辭辛苦，渾然不知疲憊，他們甚至有些帶病來為我們訓練，但他們從不在我們面前訴苦，從不在我們面前表現出不耐煩，反而呈現在我們面前的永遠是他們積極向上、朝氣蓬勃、滿腔熱血的一面，簡而言之，我們所看到的教官對我們新生來說，絕對是渾然天成、無可挑剔的，教官教我們唱軍歌，教我們玩游戲，鼓勵我們積極發言，從而展示出自己的與眾不同，教官真的好可愛喲！

是教官給我上了走進大學之后的第一堂課；也是教官影響了我，讓我把我以前的惡習逐漸的削減;更是教官給我上了一堂意味深長的人生哲學課大講堂。是的，軍訓讓我變得大膽、更加的自信;是軍訓讓我擁有了一群同甘共苦的戰友;是軍訓磨練了堅定了我的意志;是軍訓讓我明白了原來我也可以這么優秀;是軍訓讓我深深地體會到了服從、紀律、團隊、責任、榮譽這幾個詞的重大含金量。

是的，軍訓讓我學會了，成長了很多，這些都會在今后的人生路上逐漸的體現出來，但是請不要忘了，這一切都是你敬愛崇拜的教官給你的，感謝教官，感謝軍拓和文明督察隊為我們新生提供了這么完美的教官！

個人工作總結真實個人工作總結篇二

光陰似箭，日月如梭，六天的軍訓終于在烈日的陪伴下結束了。這六天雖然短暫，卻讓我收獲了許多……記得軍訓的第一天，教官就給我們來了個下馬威——站軍姿。站，多么簡單的一個動作，我卻累得咬牙切齒，我終于明白，原來一個普普通通的站還有那么大的學問。還沒站多久，我就開始腰酸背疼，汗水不停地往下流。

沒想到苦的還在后頭呢，在教官的嚴格要求下，平常做起來輕而易舉的稍息，左轉，右轉等小動作就像沉淀的基石一樣快把我們壓垮了。一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律終于把同學們原本種種美好的設想打破。炎炎的烈日在鍛煉著我們的意志力，發軟的雙腳在磨練著我們的堅強，饑餓的肚子在考驗著我們的忍耐性。此時此刻的我是多么懷念以前住在空調房里的日子啊！是多么想念家里慈祥的爸爸媽媽啊！但這一切都是不可能實現的，因為這里是軍訓基地，是鍛煉我們頑強意志的地方。“我要堅持，就一會兒了”我一遍又一遍地告訴自己，于是，有一股沖勁突然涌上我的心頭。我集中注意力，站直了身子，終于還是挺過來了。

軍訓雖然很苦很累，但它也教會了我們許多。看！大操場上那整齊有序的步伐，那昂首挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。

不僅如此，這短短六天的軍訓，還教會了我們什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽下佇立的身影，汗水中堅定的雙眼，饑餓中紋絲不動的雙腿告訴我那是鐵鑄的信念。這就是鋼鐵般的意志，這就是軍人的風范！

還教會我什么是團結的力量。那統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣的賞心悅目，振奮人心。從那一刻開始，“團結就是力量”再也不是一句普普通通的話，它是我們初一（14）班共同努力的象征。也許，這六天的時間，對于某些人來說是微不足道的，但對于我來說卻有著非凡的意義。因為它讓我們學會堅強，團結，獨立，勇敢，讓我們稚嫩的心靈變得成熟，讓我們走出父母精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰。

個人工作總結真實個人工作總結篇三

為期7天的軍訓終于結束了，軍訓不但留給了我們酸，甜，苦，辣和我們永恒的記憶，軍訓更留給了我們重要精神，我們學會了吃苦耐勞，理解了紀律的重要性。

軍訓讓我們知道沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊，訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量。最使我難忘的是在烈日下練習踏步和齊步走。大家頭頂烈日，汗水止不住地流，卻還要把手臂抬高，和旁邊的同學對齊。大家都口干舌燥。面對這樣的魔鬼訓練，堅強的同學們，毫不退縮，團結一心，手臂都抬得一樣高，得到老師的好評。

軍訓讓我們從原本懶散的假期生活中重新恢復青春陽光的一面，幫助我們改掉了以前養成的壞習慣，并且我們有信心，將好習慣一直堅持下去。

我們的教官是一位年輕的士官，他身材并不高大，戴著一副眼鏡。教官很開朗，沒軍訓幾天，教官就漸漸的和大家熟了起來，休息之余還主動的開開玩笑，教我們唱《為什么》。讓我們認識到了軍人不僅僅只是嚴肅的不茍言笑，他們是最可愛的人。

記得剛軍訓一天，我的心就動搖了，想著要馬上回家。到了第三天的時侯，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學立正時，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細地講解，為什么一個左轉一個右轉要教官如此煞費苦心地讓我們練習，實踐出真知，第五天的軍訓就讓我明白，小小一個立正所包涵的豐富，幾個轉身所容納的博大。匯報表演的最后一天，站軍姿的時候，盡管火熱的太陽在頭頂用那灼熱的光肆虐的在身上徘徊，我們還是在努力的堅持著，讓汗水順著臉頰，脖頸留下，我們不動，不擦，忍著。只為了1班的榮譽，也是為了我們自己的榮譽。

軍訓的日子里我們把自己當部隊的軍人看待，在這里有種命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力。

這次軍訓結束并不意味著句號，而是漫長的高中生活中的一個逗號。需要我們努力的日子還很長，路漫漫其修遠兮，吾將上下求索。

個人工作總結真實個人工作總結篇四

本人從入學第一天起，一直堅持遵守學院的各項規章制度，具有良好的思想道德素質和思想文化素質，各個方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。

本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂于助人，關心國家大事。 在校期間，本人一直勤奮學習，刻苦鉆研，通過系統地學習掌握較為扎實的基礎知識。由于有良好的學習作風和明確的學習目標，曾獲得優秀團員、三好學生等榮譽，得到了教師及同學們的肯定，樹立了良好的學習榜樣。

在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。 我的自我評價可能還不完善，希望教師加以點評。

擁有豐富的的相關工作經驗，很強的自學和適應能力，很強的可塑性，有非常強的責任心和協作精神。本人工作積極、認真、負責，有較強的進取精神，善于與人溝通!!若能得到貴公司錄用，將會盡心盡職，努力做好上司所分配之工作。謝謝!

我非常喜歡我所所學的專業，并且感謝父母和社會對我的培養和支持，我非常想得到一個能夠發揮我專業特長和能力的工作，為社會和家庭的發展做出一份貢獻。

本人誠肯好學、對工作充滿熱情、有親和力、有團隊精神等。并且靈活掌握所學專業知識，對工作十分認真負責，有一定的組織協調能力。

具有較強學習能力，工作認真負責、敬業，善與他人合作，做事善始善終。

個人工作總結真實個人工作總結篇五

一、本人所提供的`個人信息、證明材料、證件，真實準確，若因上述信息、材料、證件不真實造成的一切后果由本人承擔。

二、本人確保身體狀況適應工作要求，不隱瞞有礙工作的病情，若因身體原因不適應工作向人事處提供醫院證明和書面說明。

三、本人遵守國家《勞動法》、《勞動合同法》的規定，在本單位工作期間不與其他單位建立勞動合同關系，若因雙重或多重勞動關系產生的糾紛，本人愿承擔相應后果。

四、本人自愿與本單位簽訂并履行勞動合同，自覺維護自身及單位的合法權益。

五、本人確保提供的聯系方式、住址信息真實準確，若聯系方式、住址發生變更將在變更后3日內告知人事處。

六、本人承諾對單位負責，不做損害單位名譽、利益的事情，誠信工作，不隱瞞影響工作的事情，若有變動須按規定告知人事處并履行相應手續。

七、本人以誠信作為工作的第一準則，自愿接受同事及主管部門的監督。

承諾人：

年 月 日

本人申報__________專業技術任職資格，承諾本人申報材料真實，如有虛假，本人自愿五年內停止申報任職資格，并接受人事職改部門的處理。

承諾人(簽字)：___________________

_______年_______月______日

致 (招標人)：

為確保工程招標工作順利進行，我公司在此承諾：

(1)我公司具有獨立訂立合同的能力;

(3)我公司未有不良行為記錄;

(6)我公司具備安全生產條件，并取得安全生產許可證;

(7)我公司所報的項目經理滿足以下條件是

a. 非變更后無在建工程的。

b. 變更后無在建工程的,并且：原合同工期已滿且變更備案之日已滿6個月;或者，因非承包方原因致使工程項目停工超過120天，且經建設單位同意并已經辦理項目負責人變更手續的。

c. 有在建工程，但該在建工程與本次招標的工程屬于同一工程項目、同一項目批文、同一施工地點分段發包或分期施工的情況。

若經招標人(或招標代理)核實，發現所報內容失實或有任何弄虛作假行為，我公司愿自動放棄此次投標，若因此給此次招標工作帶來不良影響，我公司將自愿承擔所有責任。

投標人(蓋章)：

投標人法定代表人(簽字或蓋章)：

日期： 年 月 日

個人工作總結真實個人工作總結篇六

經過這幾天的仿真實習，我們練習了離心泵、換熱器、精餾塔、石油常壓減壓精餾裝置和鍋爐的開車仿真。通過仿真實習我們可以了解基本單元操作方法，增強對工藝過程的了解，熟悉控制系統的設計及操作，學習復雜控制系統的投運，學習安全和規范化操作同時增強我們訓練排除故障的能力。

下面我將具體討論下對于鍋爐單元的開車流程和操作體會。

在鍋爐加熱的單元中。鍋爐本體由省煤器、上汽包、對流管束、下汽包、下降管、水冷壁、過熱器、表面式減溫器、聯箱等組成。省煤器有四組，主要作用是預熱鍋爐給水，降低排煙溫度，提高鍋爐熱效率。上汽包由百葉窗、旋風分離器、水位計等組成，主要作用是汽水分離，連接受熱面構成正常循環。水冷壁由，主要作用是吸收爐膛輻射熱。過熱器分低溫段和高溫段，主要作用是 使飽和蒸汽變成過熱蒸汽。表面式減溫器由主要作用是調節過熱蒸汽的溫度。

（二）分清各個操作流程的`順序性

要求分清操作流程的順序主要有兩個原因：第一是考慮安全生產，如果不按操作順序開車回引發事故，第二是由于工藝過程的自身規律，不按操作順序就開不了車。因此操作步驟之間的順序至關重要不能隨意更改。

在鍋爐單元中，需要先啟動供水裝置，然后做點燃鍋爐的前期準備，再通過高壓燃氣對鍋爐進行加熱，接著鍋爐并氣，之后逐漸增加鍋爐的負荷，最后通煙氣使鍋爐正常運行。

（二） 分清閥門應該開大還是開小

當手動操作一個調節閥或者一個手操閥時，首先要搞清楚閥門應該開大還是關小。閥門的開和關于當前所處的工況以及工藝過程的結構有直接關系。比如在鍋爐單元中當開小hv-29時就會使pic-01的壓力檢測值上升，當上升至4.00mpa時系統就會報警，這里hv-29是向上氣體的排空閥。同樣當我們關hv-30就會使tic-01的溫度上升。

（三） 操作切忌大起大落

大型化工裝置中，無論是壓力，物位，流量或溫度的變化，都呈現較大的慣性的滯后特性。如果當被調變量的偏離期望值較大時我們大幅度調整閥門，由于慣性和滯后的存在，一時看不出變化，因而暫時看不出變化，而一定時間后又出現被調量超出期望值，同樣又急于扳回，導致被控變量反復震蕩，難以穩定。

比如在鍋爐單元中對除氧器的注水中，由于液位的上升有很大的滯后，因此如把閥門開得過大難以將lic-02的液位穩定在400mm。

（四） 先低負荷開車達正常工況再緩慢提升負荷

先低負荷開車達正常工況再緩慢提升負荷無論對于動設備還是靜設備，無論對于單個設備還是整個流程，都是一條開車的基本安全規則。

如在鍋爐單元中首先將水量控制在10t/h，然后再并氣后達到15t/h最后達到65t/h，這樣逐漸增加生產負荷不僅能有效的發揮設備的最大安全生產負荷，又能夠達到安全開車，防止在開車過程中發生事故，毀壞設備，造成重大損失。

（五） 建立物料平衡的概念

在一個具體單元中總體的進物料量和出物料量是動態平衡的，能量也是如此，因此可以通過這個平衡來間接判斷設備的運行狀態，來合理的調整開車步驟，把握各個環節的開啟時機。如在鍋爐仿真單元中，由于已將鍋爐的液位調在自動上，因此鍋爐的蒸發水量和進水量達到動態平衡。在鍋爐升壓，的過程中可以通過判斷進水量的多少來判斷產出蒸汽的量，以合理把握并氣的時機。

通過仿真實驗，能讓我們更深入地了解生產裝置的工藝過程，理解理論與生產實際相結合的作用，在減少對實際生產干擾的情況下，提高操作水平，讓我們熟練掌握一些常見事故的處理方法，減少突發性事故和誤操作，可以方便地讓我們掌握不同崗位的生產運行操作技能，達到一人適合多個崗位的生產操作要求，提升我們的全面生產操作技能。

個人工作總結真實個人工作總結篇七

7天的軍訓生活快要結束了，想想，還過得真快，快到讓人驚訝。

第一，二天真的很不習慣。身體和心理上都還沒有適應過來。教官喊命令。我總是會反應遲鈍一點，這都因為注意力不集中。后來習慣了，注意力也會集中起來了。

其實，我們真的很幸運。幾乎每天都有下雨，要不就是陰天，涼風習習。很有秋天的感覺。這都減少了軍訓的辛苦。我們軍訓的日子能過得那么快，很大部分原因是天助我們也。

記得好像是第三天吧，別人都在練跑步，正步走的時候，我們班才練齊步走的擺臂，慢別人很多。那時，我們很緊張，很害怕就這樣輸給別人，當然，小欣教官也很緊張，他是個負責任的偉大的教官。后來，多得可樂教官的專業指導。我們進步很快。很容易就趕上別人的腳步了。就這樣，我們的隊列慢慢的成熟起來了。這中間，有我們的汗水，有教官的汗水，溶雜在一起，醞糧出特別而有個性的味道。

我們不怕辛苦，不怕困難，以堅定的毅力去戰勝別人，相信，我們是最強的，在27號的匯演中勇奪第一吧！

加油！同志們！！！！！