制定計劃前，要分析研究工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。什么樣的計劃才是有效的呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

中學體育課教學計劃篇一

根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品(毛巾)結合教學內容為教學輔助器材，激發學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。

1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協調與控制能力有很好的促進作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置(遠離身體重心)。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：

1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近60%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

2.發展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養團結協作的能力。

1.興趣導入

從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎。

2.體驗實踐

結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術要領，幫助學生記憶、理解動作的技術特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。

進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

3.調節身心

采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領操，運用毛巾做放松練習，實現調整心理、放松身心的目的。

中學體育課教學計劃篇二

1.練習在梯子上走、跳、攀爬的動作，掌握手腳交替向前爬的動作要領（重點）

2.能靈活運用合適的方法，自主探索梯子架高后的從上面和下面通過的方法。（難點）

3.感受成為一名護航員的快樂，體驗戰勝困難、勇敢堅強的意志品質。

經驗準備：對護航員的工作有初步的了解

隨音樂引導幼兒做“護航員操練”—“護航員穿裝備操”—“輪臺陣”——“護航員控制船舵”等熱身活動。

二、“穿越障礙我當先”，引導幼兒自主探索梯子的不同玩法

1、幼兒自由探索梯子的不同玩法。

提問：護航員可以用什么方式越過這些障礙？（我們一起來試一試吧）

誰能說一說你是怎么通過這道障礙的？（重點介紹爬的動作）

小結：上面爬梯子：手腳交替，注意手腳的順序，手要抓住梯子，腳要踩實，眼睛交替看上方、前方和下方。

下面過梯子：手握緊、腳搭實，腳向前一步，手要迅速向前移動。

2、創設“護航員梯橋”訓練營，引導幼兒重點練習上下爬梯子、懸掛爬梯子的動作。

練習通過梯子，引導幼兒探索通過梯子的動作，根據能力不同，擺放不同設計的幾架梯子，供幼兒自主選擇。

1、“護航員訓練展示”，以接力賽的形式引導幼兒第一次游戲，提醒護航員遵守規則。

介紹游戲玩法及規則：幼兒需在走過獨木橋（走梯子），跳過田?。ㄌ葑樱?，鉆山洞（鉆梯子），過索橋（爬梯子），完成任務的護航員拿回勛章迅速返回拍第二名隊員的手，游戲依次進行。

游戲后分享：為什么你們這隊能夠順利并且快速的.完成這次任務？小結：梳理過梯橋的方法：手腳交替，注意手腳的順序，手要抓住梯子，腳要踩實。

和海盜生命安全的前提下將他們驅趕走，但是這次海盜們進行了空中探測，我們一定要注意隱蔽自己從梯橋下面通過，時間緊任務重，出發吧。

小結：護航員本領過硬，團結一心，才能安全完成保衛任務，祝賀你們成功的將海盜趕走，現在讓我們一起慶祝一下吧！

四、“快樂護航員”，放松全身肌肉、調整呼吸教師引導幼兒互相放松腿部、胳膊的肌肉。

中學體育課教學計劃篇三

1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性

2、學習、了解中國奧運代表團在雅典奧運會上的頑強拼搏的表現及獲獎情況，培養學生良好的愛國主義精神。

課堂常規的重要性

遵守課堂常規的持久性

一、體育課堂常規

概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

1、上課的時間、地點的安排

2、體育課中運動服、鞋的要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關于遲到、早退等情況的`處理

5、場地、器材的要求

6、師生關系的要求

二、中國奧運代表團在雅典奧運會上的情況分析：

2、典型分析：

二、具有劃時代意義的項目：上海籍運動員劉翔110m欄冠軍(破奧運紀錄，平世界紀錄)

三、歷史性突破的項目：孟關良/楊文軍500m雙人劃艇

四、對中國優勢項目落馬的分析

五、閉幕式：張藝謀導演的“8分鐘”文藝演出將閉幕式推向了高潮，結尾是由一個中國女孩用稚嫩的英語“歡迎到beijing”結束的。在分別奏完希臘和中國的國歌之后，雅典市長巴科揚尼斯女士將奧運會旗交給了國際奧委會主席羅格后，羅格把會旗交給了北京市長王歧山，至此，08年北京奧運會正式拉開了帷幕。

六、對美國“夢六隊”的分析。

七、江蘇蘇州籍運動員張軍、陳艷青的分析。

中學體育課教學計劃篇四

《跳竹竿》體育游戲

通過跳竹竿游戲活動，可以發展幼兒身體的協調性和及彈跳能力，鼓勵幼兒積極主動愉快地參與游戲活動，并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂，是比較適合中班幼兒的游戲活動課。

中班幼兒

（1）初步了解黎族的音樂文化，了解竹竿舞的知識，嘗試跳竹竿。

（2）通過參與活動，提高反應能力及彈跳能力。

（3）在節奏伴奏下能與同伴合作，動作協調。

（一）、欣賞錄像，感受黎族叔叔阿姨跳竹竿舞時的快樂場面，激發學跳竹竿舞的欲望。

1、師：出示“竹竿”，看，老師帶來了什么？它有什么用？（幼兒自由講述）

師小結：今天老師帶來的'竹竿，它有一個本領會跳舞！

那請大家一起來看看……（欣賞錄像）

2、討論：錄像里他們是用竹竿干什么的？（幼兒：跳舞）

對了，黎族的人最喜歡在節慶的時候用竹竿來跳舞，慶祝節日。就和我們漢族過新年一樣。

3、再仔細地欣賞一下，他們是怎樣用竹竿來跳舞的？

（二）、實踐跳竹竿

1、師：誰來說說，他們是怎么跳的？（幼兒表達）

2、師：那小朋友想不想也來做個黎族小朋友跳竹竿……誰能來試一試？（一幼兒嘗試）

問：你剛才跳的時候有什么發現？（幼：發現跳的時候竹竿會敲到腳的）

3、師：原來遇到了這些問題，那老師來試試（師表演跳竹竿）

問：你有沒有發現老師跳成功的秘密？（幼兒表達）

師：因為老師是有節奏的跳的

4、那好，我們一起用小手把節奏拍出來x x x x ，小腳也來合一合。

（那請幾個小朋友用竹竿來試試）配上語言：開 合 開 合

5、好，我們再來跳著試一試！

6、集體商量腳步練習

師小結：手拿竹竿和腳跳竹竿的動作是相反的。

7、師：是不是相反了，就真的不會互相影響了，我們再來試一試。（分小組結合竹竿道具，再次嘗試跳竹竿舞——先用節拍口令放慢速度讓幼兒學跳竹竿舞。）

（三）、音樂整合跳竹竿

1、師：我們跳的竹竿在加上音樂會不會變得更棒呢？（幼兒）

2、師：好，我們聽音樂試一試吧?。ㄓ變哼吢犚魳愤厙L試）

（四）、結束

師：今天你們很棒，好朋友互相合作跳出了竹竿舞，那拿起竹竿開著火車去表演給其他班級的小朋友看。

視頻錄像

讓幼兒形象得了解黎族竹竿舞的跳法，激發幼兒的學習興趣。

中學體育課教學計劃篇五

知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發展各項身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

1.本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體能力。

(一)教材的選擇

發展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育(與健康)課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內容，使學生達到發展體能的目的。

(二)教學策略

由于本課的教學技術內容含量少，技術動作比較單一。若只是反復進行各種跑的練習，不但容易使學生過度疲勞，收不到良好的學習效果，而且容易使學生失去學習的興趣。因此，本課改變了傳統的由教師灌輸，學生被動接受的傳習式教學模式，而是以“三趣”教學，即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學方法，以學生的自主學習、合作學習、探究學習為學習方法，將發展學生體能目標貫穿于整個教學過程之中。通過學生親身經歷學習過程，將教學內容內化為對體育運動的興趣和能力，培養和激發學生參與學習的積極性，體現教學中學生的主體地位，實現“快樂體育”的教學思想。

(一)熱身活動：徒手操

(二)快速跑練習(抗洪搶險游戲)

1.教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出向解放軍叔叔學習，創設“抗洪搶險”情境進行游戲。

2.游戲方法：學生五人每組，游戲自選。

(三)耐久力跑練習

1.教師為學生創設見義勇為捉“小偷”的`教學情境，以情境導入游戲練習。

2.角色分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限(可單獨追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

(四)協作跑練習

1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。

2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，發令后5人一起向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。

3.規則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。

(五)整理活動

學生跟隨著輕快優美的音樂做放松操練習，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結授課情況，給予全體學生積極性的評價，本課結束。

激發學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的精神實質。通過對體育課程內容、教學方法、學習方式的轉變，激發學生學習體育的積極性、主動性，從而提高體育教學質量，培養學生的終身體育意識。

中學體育課教學計劃篇六

大班幼兒的運動能力逐步增強，規則意識也逐漸形成，但合作互助的意識相對較弱，為了進一步培養幼兒在游戲中正確運用交往合作的能力，逐步積累合作互助的經驗。我依據班內幼兒的興趣和年齡特點，設計了體育游戲《跳跳車》，讓他們在自由組合的過程中，不斷嘗試并積累經驗，感受同伴之間合作互助的重要性，提高合作互助的技能。同時我選擇了貼近幼兒生活的游戲材料——米袋，并貼上了四種色彩不同的圖形，讓幼兒在游戲的過程中以配對、分類組合等形式進一步鞏固對圖形的認知，讓幼兒在玩的過程中感知圖形，體驗游戲所帶來的樂趣。

1、鞏固雙腳蹬地跳躍的.技能，發展身體的彈跳力。

2、鞏固對正方形、長方形、三角形、圓形的認識，增強同伴間合作互助的能力。

3、感受體育游戲帶來的快樂，能積極愉快地參與活動。

1、貼有各種圖形的米袋數只。

2、場地上畫有大型的正方形、長方形、三角形、圓形圖形。

一、開汽車進場。

幼兒開車進入場地，找一個地方停下來。

二、以檢查汽車的形式，開展熱身運動。

幼兒隨教師口令，做從頭到腳的熱身準備活動。

三、幼兒取米袋，練習單人跳。

1、幼兒自取米袋，想辦法讓自己跳起來。

2、在場地上找到和自己一樣的大圖形，按箭頭所示沿圖形的邊緣跳一跳。

四、兩輛圖形一樣的跳跳車組合，練習雙人跳。

1、選一個和你一樣圖形的跳跳車組合，變輛雙人跳跳車。

2、兩人合作自由跳。

3、在場地上找到和自己一樣的大圖形，按箭頭所示沿圖形的邊緣跳一跳。

五、四輛不同圖形的跳跳車組合，練習四人跳。

1、四個幼兒組合，變一輛跳跳車，每輛跳跳車要有四個不同的圖形組成，四輛車連起來一起跳。

2、教師與幼兒一起嘗試。重點檢查幼兒的組合情況，引導幼兒的合作互助。

3、游戲《逛大街》。

六、以檢查車的形式，開展放松運動。

幼兒檢查自己的車，從頭到腳做放松運動。

七、以變魔術的形式帶領幼兒整理米袋。