無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

我的情緒作文400字篇一

人都會有情緒，情緒有開心的，快樂的，傷心的……

最近幾天，似乎已經走到了低谷期，無論是家中的生活，亦或是學校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩定。也許我們都曾在峰頂，也許，眨眼也曾被淹沒在深海里。

今晚，我又失眠了，我癱坐在床上，月光照在我的臉上，它沒有溫暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿了淚水，我哭泣著，沒人會知道這晚發生了什么，我的哭泣也是無聲的傾訴，我不是不夠堅強，而是太過于堅強了，我每天在父母和同學面前強裝鎮定，每天上學時裝的自己比誰都開心，我不想讓別人擔心我，但每晚我會有無盡的負面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的跟著我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態，可我有什么辦法。我也是一個弱小無助的受害者。我哭泣了很久，終于在凌晨三點半漸漸睡下了。

次日，晚上父親來接我回家中，不知怎么了，我的眼淚不自主的落下了，我看著窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長的隧道我走不出去，沒有人能打開我心靈的窗戶，眼淚滴在窗戶上，父親好像察覺了，他沒有太過于的表示：“兒子，最近在學校怎么啊。”我回答了他：“沒有什么大事。”可父親似乎讀懂了我的內心，他說：“學習壓力大沒有關系，態度要好，成績不是什么問題，心態才是一個大問題。”他安慰著我，跟我講了個道理，講了一路。其實我知道他愛我，只是愛錯了人，我并不像你想的那般，誒，就當我不復存在吧。我對爸爸說：“我愛你，我也謝謝你這么用心的疏導我，可能是真的吧，沒有人能打開我心靈的窗戶……”

我的情緒沒有被安撫，我的情緒依然……

我的情緒作文400字篇二

有人說：細節決定成敗。我要說：情緒決定一切。

一大早，我剛來到教室，就聽見幾個同學圍在一起說著什么，我湊過去一聽，噢！原來他們在說上一次考式卷上的一道難題：“這人我知道！是40。”

“不對，是20！”一旁的小明插上了話。

小華趕忙接嘴：“為就是40，你想想看，它……”他一邊說還一邊賣力地比劃起來……

我連忙抓起他的手不停搖：“知音啊！”

朝會過后，試卷發下來了，我一看，頓時欣喜若狂：那道題就是40，而且我得了97分！再看看那幾個說20的同學，個個都象泄了氣的皮球，癱在課桌上，我連忙找到垂頭喪氣的小明，揚揚手中的試卷：“看吧，就是40！”

從那會兒開始，我就一直趾高氣揚，以至于在上第一節的時候吹起了口哨，可一不小心給周老師發現了，被罰站在教室外面，周教師在里面大聲講著笑話，我聽后也想笑，可怎么也笑不出來。

下課后，周老師走過來，先給了我兩耳光，我哭了，盡管自己在之前一滴眼淚也沒流。“現在離考試只還有五、六天了，你居然還在課堂上吹起了口哨，你這樣的學習態度憑什么去參加考試……”我想頂嘴，可話到嘴巴邊又咽了下去。想想也是，再過幾天就要中考了，我不認真復習，卻還抓緊時間吹口哨！耽擱自己不說，還擾亂課堂秩序影響別人，真是不該啊！

做操的時間到了，站在操場上，剌耳的音樂一下又一下地撞擊著我，仿佛我的頭就要被炸開一樣，

一向喜歡音樂的我此時竟那么討厭它。

唉，真是情緒決定一切啊！

我的情緒作文400字篇三

生活中難免會碰到一些不同尋常的`事情，有時候會遇到一些事情，讓你特別的生氣，當時的你情緒是怎么樣的？心理活動是怎么樣的？又會選擇怎么樣去做呢？

這幾天，因為一件事情，心情特別生氣，有個宿舍友給我取了個莫名其妙的外號，可氣的是，天天當著眾人的面前叫我，碰到這種情況，當時的心情會很生氣，真想沖上去給他給教訓（還好，本人接受過高等教育，素質還是可以的，嘻嘻）。我會找個地方把負面情緒安撫下來，雖然心里很氣憤，但是又不想當場教訓他，畢竟朋友在一起也不容易，互相諒解吧，這樣想想之后，我心理會平靜很多。

用藍色思維讓自己冷靜過后，我會用黃色思維思考如何處理這件事情，怎么才能讓對方知道錯誤，又不會傷及我們的友情。

我想，這時候溝通就很重要了，我找了個合適的時間和地點，和他坐下來談了談，以下是我的談話內容：我和你算認識快一年了，關系也挺好的，是吧？不過呢，最近你的有些做法我必須指出來的，你給我取外號呢，我無所謂，不過當著眾人的面前叫我，我的意見就大了！人與人能夠成為知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基礎上的，倘若你不尊重我，我也拿什么理由去尊重你呢？在公眾場合，倘若我不理你，你不就會落個自打沒趣，還有你的素質也暴露無疑的。其實，你也可以換位思考下嘛？！

溝通之后，他也意識到了這一點，還向我道歉。很慶幸，這件事能合理解決。

經過這件事之后，我悟出一個道理，當你在生氣的時候，最好什么決定也不要做，努力讓自己保持冷靜，用左腦控制你的行為，右腦調節你的情緒，冷靜過后，再想辦法處理。

我的情緒作文400字篇四

初次體驗軍訓生活，感覺是興奮而快樂的。自然對軍訓期望值很高。

但是體驗了之后，才發現，軍訓確實和同學們說的一樣，無聊，艱苦。

但是，當你對一切的苦、淚、無聊抱有一顆平常心，不去花精力去抱怨，去經歷，就會好很多。至少在心靈上會輕松一大截。我自從第一天后起，我就開始變得不在乎，對那些懲罰、艱苦感到麻木，學會了忍受，記得的只是那些對我來說美好的回憶，不去抱怨，不去增加更多的情緒，至少，我輕松了，我在心靈上獲得了解放。我是這么認為的。

第一天，我們犯了錯誤，老師叫兩個同學替我們接受懲罰，還說，因為我們是一個集體，所以每個人就應該沒有抱怨、心甘情愿的為團體做出的錯誤接受懲罰。我不明白，也不理解，這既然是一個集體，就更應該讓我們一起來承擔做錯事情后的懲罰，而不是讓一個或兩個同學為我們贖罪，還口口聲聲說是團體。我說出了自己的想法，但是老師絲毫沒有把我的話聽進去，僅僅是反復的強調他自己的想法，我無奈，那些男生似乎也因為想要休息來幫腔，和教官一唱一和的。最后，我還是不再繼續跟教官的陳述，無奈的再次蹲下。

我何苦呢，既然說出來的話都沒有用，他們也不會聽進去，那我何苦要告訴他們呢？還不如保持一顆對一些事情麻木的態度，遵從軍人的準則：服從，更不要在背后費自己精力抱怨，對這些事情，能聽的就聽了，不用去在乎這些無用的道理，更不要為了這些無用的道理，去增加更多的情緒，只用把心思放在美好的回憶上就好了。

所以，到現在，我記憶猶新的，除了悟出這個道理的故事，還有就是每天晚上那美好的回憶。

我的情緒作文400字篇五

在情緒王國里，生活著各種各樣的情緒。有開心、傷心、郁悶、生氣……

一天，他們聚集在一起，討論誰的本事大。傷心先說話了：“說到誰的本事大，那當然是我!我可以讓人悲痛欲絕，是生活中人們最慣用的一種情緒。你們看，那些小學生被家長教訓的時候，我不都在場嗎?”

“為什么是你?”生氣打斷傷心的話，接著說道，“我還可以讓人憤怒到極點呢!你瞧，那人生氣了，眉頭緊皺，嘟著嘴，多么生動!這個第一的位子非我莫屬啦!”

開心笑呵呵地說：“嘿，你們不用爭啦!你們看，那人蹦蹦跳跳的，哼著小曲，咧開嘴，笑得多么燦爛呀!人們都說：笑一笑，十年少。有比我更好的情緒嗎?”開心說完，自信地笑出了聲。

大家都沉默了。是啊，開心畢竟是人們最重視的情緒啊!

平靜打破了沉默：“雖然你是人們最重視的情緒，但我卻是人民最常用的情緒。你瞧，路上的行人表情是多么的平靜啊，多么的自然!這種表情多么奇妙呀!而且，人們寫作的時候，不都用上了‘他(她)平靜地說’嗎?”

“那可不一定，”郁悶補充道，“如果人們要用特別鬧心，特別憋屈，又無可奈何的詞，該怎么辦?那個時候就只能我出馬啦!沒有我，人類的表情能如此豐富嗎?”

各種情緒爭論不休，誰也不服誰。這個時候，國王出面了。他對大家說：“不要吵啦!你們之中缺少誰都不行，開心固然好，但害怕也有害怕的用處。誰的本事都是一樣的，你們和人們都有著密不可分的關系。”

是啊，如果情緒缺少了他們中的任何一個，那人們該如何表達自己的那種情緒呢?

我的情緒作文400字篇六

心一點一點地沉下去，慌得頭也不敢抬，老師的每句話都聽見了，那似乎與我無關。

“沒想到我們班還有這樣的同學，借別人作業抄，那是什么樣的行為，是害別人啊”老師死死地盯著我，仿佛他是受害者，在控訴著我的罪行。

我聽了，頭低的更低，我想此刻全班同學的眼光都聚集在我的身上，幸災樂禍或是嘲笑。不敢在想了，一道道x光照的我臉越來越紅，腦子里一片空白，連反駁的勇氣都沒有了。

“我，我，氣死我了，還是好同學呢，下課到我辦公室來。”老師的臉氣得通紅，語氣也不自覺的高了幾分，本以為他一定會再罵兩句可以解心頭之恨，可他居然沒有再說什么。上課時，我一直慌亂不安，還有些不甘，為什么只找我?而不找那個抄我作業的人呢?我認認真真做著，難道在老師眼里就一文不值嗎?是的，他一定不喜歡我了，在故意找我麻煩吧。一時間，委屈加上埋怨充斥心頭，死死咬住嘴唇不敢出聲，眼淚“吧嗒吧嗒”往下掉，只能用衣袖偷偷擦掉，就這樣，擦了哭，哭了擦。

再抬起頭，眼睛已經腫的不成樣了，不想讓同學們看見，匆匆忙忙跑到老師辦公室。喊了聲“報告”，可仿佛被無視似地，老師自顧自的改著作業，好半晌才瞥了我一眼，冷冷出聲：“下次別這樣了，走吧。”

我一下子怔住了，老師不該是把我叫出來安慰我兩句的嗎?居然如此冷漠?我心里也不高興起來，這件事一直壓在我的心頭。可不久我就釋懷了，老師當時那么生氣，他若是課上罵我，那我一定會很尷尬，一定被同學們看低。他沒有，他控制住了，那么，我的情緒也該控制下來。

后來，我的數學成績一直都不錯，一切源自那控制住的情緒。

我的情緒作文400字篇七

并不是所有的回憶都是美好的，就像并不是所有的夢都是甜美的。

只是，無論是甜蜜的，還是悲傷的，我們都還是喜歡去回憶，在寧靜祥和的午后，捧一杯濃茶，讀一本舊書，便會想起一些過往。或者在安靜的晚上，看一部老片，當電影屏幕上已經寫著大結局，自己卻沉浸在過去的往事中，心情久久不能平靜。這些，都可以被看作一個人暫時的小情緒。

小的時候總渴望著長大，長大以后卻在總回憶著小時候。很多時候，我都認為，把自己沉浸在過去的往事中不出來，那應該是到了很久以后的事了。至少，應該到了五六十歲，膝下兒孫滿堂，然后，坐在院子的搖椅上，看著孩子們在院子里嬉戲，打鬧。然后，回想著自己的小時候，想自己這一輩子做過的路，遇到過的人和事。然后感嘆時光的飛速，歲月的無情。這樣的畫面，才顯得不違和。

在我這個，距離小孩子不遠，距離老年人還有段距離的年齡，回憶往事，似乎是件很浪費時間的事。這個年齡，就應該不瞻前不顧后，心無旁騖的去做自己喜歡的事，去實現自己人生的意義。

只是，偶爾的偶爾，還是會想起那些過往。甜蜜的，亦或者悲傷的。而更多的時候，卻是在想起那些不好的事情時，產生一些小情緒。讓人感覺一種說不出的，淡淡的憂傷縈繞在自己身旁，揮之不去。

有時想想，偶爾擁有這種小情緒也是不錯的，至少告訴自己，還有過一段過去，不管是怎樣的過往。只是，我們得學會讓這些小情緒在身邊暫時的小留，而不是長時間的久留，甚至讓這些小情緒轉化成大情緒。

讓我們偶爾都品嘗下生活中的某些小情緒，那樣，或許，我們的生活才會更加美好。

我的情緒作文400字篇八

每個人都有七情六欲，每個人也都有自己的喜怒哀樂，在生活中，我們總能夠遇到讓自己特別開心的事情，同時，也能夠遇到自己特別糟心的事情！

有的人真的就特別會管理自己的情緒，在這個場合，如果自己的心情并不是特別的好，但是如果到了另外一個場合的話，他就會把自己的情緒控制好，就是不傷及無辜！

當然，生活中也有另外一些人就是特別的喜歡把情緒帶給身邊的人，就比如有的人在外面工作的時候，受了老板的氣之類的，然后回到家之后就會沖著自己的老婆孩子發火，這樣的人真的是特別的不好的！

然后在生活中也有這樣的一種說法，就是說，一個本事越大的人，其實她的脾氣是特別小的！因為他的涵養和個人修養，所以讓他學會管理自己的情緒，控制好自己的情緒！

可是可能我們都是普通的小老百姓，然后生活中接觸的人也都是普普通通的人，而這些生活在社會底層的普通人，其實是最容易把自己的喜怒哀樂表現在臉上的！

就比如自己也是一個不懂得控制情緒的人，有的時候不高興的時候，無論什么樣的情緒都清楚的寫在臉上，重要的人真的是不好的！

說的好聽一點，是心無城府，可是說的不好聽，一點這樣的人也真的是有點頭腦簡單，如果這樣子的話，就是還容易傷及無辜！

就比如有的時候自己心情不好的時候，店里來了客戶，那他自己把情緒隱藏的再好，如果熟悉的人總能夠第一眼看出來你的情緒不對！

可是換而言之，無論是店里的顧客也好，還是熟人也罷，不應該得到的是你不高興的一些情緒，而是應該開開心心的去購物或者聊天！

總之，生活中我們應該學會控制自己的情緒，最起碼就是當自己在這個場合心情不好的時候，到了下一個場合，能夠收起自己的負面情緒，做自己情緒的主人！

我的情緒作文400字篇九

在一個陽光明媚的下午，陽光透過窗戶的縫隙照進教室，落在我一動不動的手上。冰冷的指尖有被太陽灼傷的錯覺，指尖麻木顫抖；習慣性抬頭，大概是由于光線的折射，玻璃頂部有幾個亮點，光線強烈，讓人不由自主地瞇起眼睛；往下看，窗外的草和綠樹在不安地移動。這是一場溫柔的風浪。聞到空氣中的暴風雨有一種頑皮的味道。是在鬧嗎？

我甚至不明白為什么我覺得風有情緒。但是我知道風的出現讓我忽略了陽光。因為我心情像風一樣。

流動的風讓我覺得不舒服，我忍不住想動。我討厭老師的味道；老師手上的粉筆蹭黑板發出空洞的聲音，惡心；稀疏的沙沙聲，是鋼筆在紙上劃動的聲音，令人作嘔；粉筆在黑板上留下白色痕跡，正在寫的內容被老師稱為“重點”，惡心；“記性好不如文筆差”，學生抄的東西叫“答案”，惡心。筆放在筆記本上，頁面空白。我很清楚空白的練習本不好看，但是完整的練習本，我從來不覺得好看！

看著窗外的風，想起老師房間里的我，嘴角微微上翹，無聲地笑著，好像沒笑。我自己和風都有心情。我已經安靜太久了，想調皮一會，又糾結一會。因為我們都很清楚，地球過一段時間就會安靜下來，變成一個陽光燦爛的世界。是的，是陽光，風一定又安靜了，安靜到讓人感覺不到，即使它一直和太陽在一起。至于我，下課前會提到筆，我會把“知識”抄到本子上。畢竟是知識，我是學生。我知道，這就是結局。

有句話叫“風起時，風落在何處？”我改了，就變成了“風起風落，心情藏。”風已經落下，但它仍然存在于天地之間，永遠。我是一個好女孩，但我的情感一直存在于我的生活中，存在于我的一生中。

情感就像風，它會像風一樣，時不時露出臉，然后躲起來，就這樣一直循環！

我的情緒作文400字篇十

對于女生來說，把生活當做童話筆記來提，就是幸福的意思。總的來說，童話總是讓人想起白雪公主和灰姑娘。但最終會糾正積極的結果，所以童話總會讓人想起美好的結局，讓人對未來充滿期待。

但是，并不是所有的童話都是這樣的，比如《海的女兒》結尾都是悲傷。所以，來自文字世界最深的遺憾也來自童話。時隔多年，我還記得那個關于兩個金沙的故事。海底有兩個相距兩英尺的沙粒。一個愛上了另一個。經過兩億年的旅行，沙子終于走了兩尺，來到了另一條，但就在它要表白的時候，卻被一股暗流帶走了。從此，這片沙地經歷了漫長的旅程。它一度成為皇冠上一顆耀眼的珍珠，后來發現它是最純金的，甚至最后成為金唱片。在此之前，它從未放棄過回到海底去看另一片沙灘的希望。當它在傳遞信息的時候，它終于意識到，它再也回不到大海，再也回不到那個沒有任何承諾，無休止地等待著自己的沙灘。

有人可能會說，沙子是感情的失敗者，因為除了無盡的等待，它別無選擇，只能依靠外力。即使只有兩英尺遠，也已經用了兩億年了。但是我不太贊同。它有它的榮耀。它曾經是世界上最美麗的珍珠和最純凈的黃金。最后，它還有一個驕傲而神圣的使命。但是和它想和它愛的沙子待上一個小時相比，它很小，甚至可以消失。

原來世間萬物都是相對的，簡單是相對的，幸福是相對的，生活也是相對的。在普通人眼里，光的榮耀還不如在心愛的沙子周圍待一個小時。它的愿望就是這么簡單！但它忘記了簡單是相對的。

所以我覺得與其哀悼他們的愛情故事，不如向他們致敬。

至于人生，并不完美。最完美的不是完美本身，而是在通往完美的路上。

我的情緒作文400字篇十一

人作為一種高級動物，有著千變萬化的情感。然而，在眾多的情感中，孤獨似乎包含著貶義，讓人厭惡甚至拒絕接受。

但是，我不認同這種世俗的觀點。我對孤獨有自己獨特的見解和深深的熱愛。

“孤獨”就是一個人或者沒有人陪伴。其實一個人沒什么不好。當你難過憂郁的時候，你當然不想聽到別人嘮叨的話。這只會增加煩惱。反之，如果沒有人打擾，沿著林中小徑漫步，靜靜地垂下頭，看著雙腳交錯，或者仰望漆黑的夜空，看著天空中幾顆罕見的星星，進入奇妙的遐想。我喜歡孤獨，真的！因為我喜歡享受寧靜。憂郁是我性格的標簽。不，應該說是所有內向者的象征。你既然內向，肯定不喜歡和別人交流。你總是壓抑自己內心的一切，喜歡自己開展人生活動。其實孤獨的感覺真的很好。自由，休閑，沒有噪音，沒有叫喊。沒有一切外界的干擾，我只在沉默中感到安靜。偶爾在月光下看到一對小鳥路過，還有幾首甜甜的歌，真的能讓我忘記所有的煩惱，擔心，擔心，放下一切，心無旁騖。就像置身于一個天堂，心中有著說不出的輕松和舒適。誰不想讓自己處于這樣一種奇妙的狀態呢？

當然，孤獨也能吸引樂觀主義者，因為無論樂觀的人在不開心的時候，都會發現孤獨的奇妙之處，體會到寧靜的美好。

古今中外，有多少文人為了遠離城市的喧囂，一輩子都住在無人居住的大山里，卻樂此不疲，游手好閑。很明顯，孤獨已經被人追求了！

這樣，孤獨真的不是一件壞事。只有孤獨才能享受寧靜之美，只有孤獨才能體會到詩意的寧靜。