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2023年養生 格言優質

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2023年養生 格言優質
時間:2023-04-26 06:43:02     小編:zdfb

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養生 格言篇一

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1、三分醫,七分養,十分防。

2、泥沙俱下紅塵河,一葉扁舟蕩風波,名利太重舟易顛,榮辱不計輕許多。

3、日光不照臨,醫生便上門。

4、“三吃”有益健康:吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“雜”營養平衡。

5、積學成智,至智成圣。智者康,圣者壽。書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟。

6、常開窗,透陽光;通空氣,保健康。

7、入廚先洗手,上灶莫多言。

8、養生靠自己:德靠自修,神靠自養,樂靠自得,趣靠自尋;憂靠自排,怒靠自制,喜靠自節,恐靠自息。養生以得神,得神而延壽。

9、若要長生,腸胃常清,腸胃“清道夫”有:蜂蜜、木耳、茶葉、豬血、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、海帶、果仁、豆夾、大蒜、蘑菇、溫開水、胡蘿卜。

10、少年好學,如日出之陽;壯年好學,如中日之光;老年好學,如秉燭之明。

11、老年晚餐六不過:不過咸、不過甜、不過飽、不過粘、不過葷、不過晚。

12、期壽對聯:上聯:何止于米;下聯:相期以茶。

13、常常曬太陽,身體健如鋼。

14、膳食演繹,十大趨勢:從吃多到吃少;從吃紅(肉)到吃白(魚);從吃細到吃粗;從吃陸到吃海;從吃養到吃野;從吃死到吃活;從吃熟到吃生;從吃肉到吃蟲;從吃瓤到吃皮;從吃精吃雜。

15、飲前洗手,飯后漱口。

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