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2023年養(yǎng)生 格言優(yōu)質(zhì)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-26 06:43:02
2023年養(yǎng)生 格言優(yōu)質(zhì)
時(shí)間:2023-04-26 06:43:02     小編:zdfb

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養(yǎng)生 格言篇一

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1、三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。

2、泥沙俱下紅塵河,一葉扁舟蕩風(fēng)波,名利太重舟易顛,榮辱不計(jì)輕許多。

3、日光不照臨,醫(yī)生便上門。

4、“三吃”有益健康:吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“雜”營(yíng)養(yǎng)平衡。

5、積學(xué)成智,至智成圣。智者康,圣者壽。書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦做舟。

6、常開窗,透陽(yáng)光;通空氣,保健康。

7、入廚先洗手,上灶莫多言。

8、養(yǎng)生靠自己:德靠自修,神靠自養(yǎng),樂靠自得,趣靠自尋;憂靠自排,怒靠自制,喜靠自節(jié),恐靠自息。養(yǎng)生以得神,得神而延壽。

9、若要長(zhǎng)生,腸胃常清,腸胃“清道夫”有:蜂蜜、木耳、茶葉、豬血、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、海帶、果仁、豆夾、大蒜、蘑菇、溫開水、胡蘿卜。

10、少年好學(xué),如日出之陽(yáng);壯年好學(xué),如中日之光;老年好學(xué),如秉燭之明。

11、老年晚餐六不過:不過咸、不過甜、不過飽、不過粘、不過葷、不過晚。

12、期壽對(duì)聯(lián):上聯(lián):何止于米;下聯(lián):相期以茶。

13、常常曬太陽(yáng),身體健如鋼。

14、膳食演繹,十大趨勢(shì):從吃多到吃少;從吃紅(肉)到吃白(魚);從吃細(xì)到吃粗;從吃陸到吃海;從吃養(yǎng)到吃野;從吃死到吃活;從吃熟到吃生;從吃肉到吃蟲;從吃瓤到吃皮;從吃精吃雜。

15、飲前洗手,飯后漱口。

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