每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
適合1歲寶寶的3個食譜與做法 一歲寶寶食譜簡單做法篇一
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材料：大米、花生米、核桃仁各50克，白糖少許
做法：
1.將大米洗干凈，用冷水泡1個小時左右；將花生米用水泡開，切成碎末備用；將核桃剝?nèi)ネ馄ぃ谐尚×！?/p>
2.大米連水倒入鍋中，先用大火燒開，再用小火煮成粥。
3.放入切碎的花生米和核桃仁，用小火煮至軟爛。
4.加入白糖調(diào)味即可。
功效：含有豐富的`鋅和各種營養(yǎng)，可促進寶寶大腦發(fā)育。
材料：凈魚肉20克，雞蛋1個，洋蔥10克，黃油6克，番茄沙司適量
做法：
1.魚肉煮熟，放入碗內(nèi)研碎；洋蔥洗凈，切成碎末備用。
2.雞蛋打入碗中，加入魚泥、洋蔥末調(diào)拌均勻。
3.將黃油放入平底鍋溶化，將拌好的餡料團成一個個小圓餅，放入鍋中用小火煎。
4.煎好后盛入盤中，澆上番茄沙司即可。
功效：可以給寶寶補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)素。
材料：雞蛋2個，青蒜10克，肉末20克，鹽、水淀粉、蔥末姜末適量
做法：
1.將雞蛋磕入碗中，加少許鹽攪勻，倒在平度盤內(nèi)，然后放蒸鍋里用大火蒸8分鐘，取出，用刀將蒸熟的蛋糕切成小塊。
2.青蒜擇洗干凈，切成小段，鍋置火上，放油燒熱，放入蔥末、姜末熗鍋，放入肉末炒散，加入青蒜段和蛋塊，用水淀粉勾芡，炒均勻即可。
功效：可為寶寶提供能量，同時富含蛋白質(zhì)，有利代謝和神經(jīng)活動，加強身體抵抗力。
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