為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

親子趣味運動會活動方案篇一

趣味運動會

參與、健康、娛樂、和諧

為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會

xx年5月的第一周（具體時間另行通知）

學校籃球場

湘潭職院學生

1、樟樹林報名（5月的第一周）

xxxxxx（英語沙龍）

xxxx（英語俱樂部）

xxxx（英語俱樂部）

xxxx（英語沙龍）

xxxx（中特）

2、活動現場報名

商學院x英語俱樂部

長江武術協會

英語沙龍

中國特色社會主義理論研究協會

1、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3、比一比誰胃口大

4、四人五腳

親子趣味運動會活動方案篇二

一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組： 組長：田長軍副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強嚴萍 高小梅

三、活動時間和地點1、時間：20xx年11月10日——14日 2、地點：學校操場

四、活動內容及方法活動分單人項目和集體項目 單人項目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

五、參加對象：全體印江中等職業學校在校學生 六、競賽辦法：（一）個人項目每班不限制報名人數，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數。（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。 （三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

七、名次和獎勵辦法：（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。 （二）團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。（三）個人項目前三名發獎狀及獎金，團體項目前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。 （四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

八、注意事項：1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

印江中等職業學校文藝之冬“娛樂身心 激揚青春”趣味運動會組委會

一、主辦單位：印江職校

二、承辦處室：團委 體育組

三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴強 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學嚴萍 高小梅

四、領隊：各班班主任為領隊

五、醫務組：譚海琴、趙四芳

六、宣傳組成員：張橋江、嚴萍

七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運動會的護校隊成員

八、獎品組：任仕學 嚴天萍 陳正勇

親子趣味運動會活動方案篇三

1、組長：xx。

2、副組長：xx、xx、xx、xx、xx、xx。

3、成員：xx、xx、xx、xx、xx、xx。

5月下旬。

運動場。

(一)、學部方隊跑比賽：

1、評分標準如下：

1)、儀容儀表(10分)。

2)、服裝(10分)。

3)、步伐排面(50分)。

4)、口號(10分)。

5)、精神風貌(10分)。

6)、集隊疏散紀律(10分)。

2、要求：

所有同學參加，確實因病因事或特殊情況不能參加者需有學部統一假條，每少1人從總分中扣0.5分，5分扣完為止。

(二)、趣味活動比賽：

1、具體安排如下：

項目一：雙人跳繩

（1）承辦學部：美術服裝學部。

（2）場地：體育場南面塑膠場地。

（3）參加人數：5隊(不限男女)。

（4）活動辦法：兩人一組進行跳繩，一分鐘時間內，以次數多少取名次。繩子過兩人頭和腳記1次。以五組總成績計算最后成績。

（5）預計時間：30分鐘。

項目二：跳長繩比賽

（1）承辦學部：經濟貿易學部。

（2）場地：主席臺南面跑道。

（3）參加人數：2隊(不限男女)，每隊10人。

（4）活動辦法：

①第一輪：一字跳繩。中間八人，兩頭兩人搖繩，90秒時間，以次數多少取名次。繩子過所有人頭和腳記1次。

②第二輪：8字跳長繩。一組8人，兩頭兩人搖繩，每個人分別從跳繩的一邊跳到另一邊，90秒時間，以過繩人數多少取名次，繩子過頭和腳算一次。

以兩輪總次數計算最后的成績。

（5）預計時間：30分鐘。

項目三：趣味投籃

（1）承辦學部：旅游幼教學部。

（2）場地：主席臺北面跑道。

（3）參加人數：每學部1隊，每隊11人。

（4）活動辦法：每隊11人，其中一人手拿網袋做球籃，其余10人在距離10米(男)，6米(女)位置每人投一球，先男后女。每進一球得一分，最后以得分高的隊伍為勝隊，如遇同分，則按原來順序加賽1球，直至決出勝負。

（5）預計時間：30分鐘。

項目四:20人21足。

（1）承辦學部：數控技術學部。

（2）場地：大操場。

（3）參加人數：男女各1隊，每隊20人。

（4）活動辦法：20人用松緊帶將腳連接，跑50m計時，以所有人都到終點為準。以時間多少來取名次。

（5）預計時間：90分鐘。

項目四:趣味接力賽。

（1）承辦學部：機電模具學部。

（2）場地：主席臺前跑道。

（3）參加人數：1隊(每隊8男8女)。

（4）活動辦法：每位同學參加進行接力比賽，跑20m，做規定項目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同學做10個俯臥撐，第5-8名同學做15個仰臥起坐，第9-12同學跳繩50次，第13-16名同學踢毽子20次。以時間來取名次。犯規取消成績。

（5）預計時間：30分鐘。

2、計分要求

各項目均以各組總成績計名次，總次數相同，以第一成績高者排名在前。按名次高低，分別積6、5、4、3、2、1分。

五、評比獎項：

1、學部方隊跑比賽評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、趣味活動比賽設單項獎和團體獎，每個項目前3名分別設獎，六項總分合計評出團體前3名。

3、評選第二屆趣味運動會“精神文明”學部1名。標準如下：

（1）、入場和退場組織有序(10分)。

（2）、觀眾秩序和會場組織情況(會場紀律、會場衛生、會場氣氛)(30分)。

（3）、運動員文明參賽情況(10分)。

（4）、項目承辦(活動組織有序，無意外)(50分)。

xx、xx、xx、xx、xx。

1、 場地布置負責：體育組。

2、 器材準備負責：體育組、各學部。

3、 音響話筒負責： 教務處、信息中心。

4、 紀律、秩序、安全管理：學生處 、保衛處。

1、各學部做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂踏草坪，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各學部要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求下班參加活動，并協同管理好各班。

本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

親子趣味運動會活動方案篇四

為了貫徹“健康第一”的指導思想，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強教師的身體素質，培養廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經學校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：

團結合作運動快樂

全體在校教職工

20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）

1、本次運動會以團體項目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項；以趣味游戲活動為輔，擬開設定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目

2、團體項目以工會小組為團體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）

（一）集體項目

1.花樣接力賽

（1）參加人數：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。

（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外，其余的都要進行交接棒。

（3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

（4）裁判z及臨時抽調未參加比賽的老師；記錄；場地及器材

2.拔河比賽

（1）參賽人數：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。

（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進行比賽，勝者決出1、2名，負者決出3、4名。

（3）每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

（4）裁判；記錄；器材

3.瞎子敲鑼

（1）參賽人數：每組為10人，共四組隊伍參賽。

（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉三轉圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。

（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準備

4.集體項目以團體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數進行獎勵。

（二）趣味單項比賽

1.計時跳繩：在1分鐘內跳繩個數確定名次。負責人：卿紹維

2.定點投籃：在規定區域內定點投籃10次，以投中次數確定名次。負責人：陳麗

3.筷子運乒乓球：1分鐘內從出發地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內，乒乓球落地不算，從頭再來，以規定時間內運送到塑料簍內乒乓球個數確定名次。負責人，茍青紅

4.其他

（1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準備：梁利明

（2）名次確定：單項比賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

親子趣味運動會活動方案篇五

為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和”學校精神，經學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會。現將有關事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優異成績。

四月中下旬

學校操場

教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

甲組：六年級級部 七年級級部 八年級級部 九年級級部 綜合組（校領導：z，辦公室、工會、后勤、財務、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

乙組：一年級級部 二年級級部 三年級級部 四年級級部 五年級級部 共五個組。

1.個人項目

女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球

男子：定點投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢

2.集體項目

拔河比賽 沙包投準 4x50m接力 搶收搶種

要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

3.報名表于 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。

4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

每個項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

營東區第一中學

二o一五年四月

首屆教職工趣味運動會競賽項目規則簡介

1．30米托球跑：運動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標準，比賽距離為30米。運動員必須單手持拍到達終點，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動作，途中網球掉地，直接取消比賽資格，退場時不得影響其他選手比賽。

2.投飛鏢：參賽隊員站在投擲線距離飛鏢環靶3米處，令發后，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機會，環數多者名次列先。

3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續跳躍1分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數，可繼續進行，并連續計算次數，次數多者為勝。

4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機會，均為1分鐘。在規定時間內，中斷后可以接下去踢并計數。取2次中的合計個數作為個人最終比賽成績。

5.足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數，排列名次。

6.搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線后面，隊員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的8個杯子中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。所有隊員按照規定完成規定動作后，游戲結束。按照完成時間，最快完成的獲得第一名。以此類推進行積分。

要求：

（1）去時必須把球種進杯中，回時收起。

（2）兵乓球必需放入杯內，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續向下進行

7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。

8.沙包擲準：每隊由8人（4男4女）組成，每人手持三個沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內，八名隊員全部投完后數數，桶內沙包個數多的名次列前。

親子趣味運動會活動方案篇六

學奧運健兒發展自我風采。

我運動，我健康，我快樂，我開心，為我加油吧!

1、培養幼兒對體育活動的`興趣，增強各年齡段幼兒動作的協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。

2、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。

3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

1、xx中心幼兒園秋季趣味運動會。

2、熱情洋溢——老師韻律開場舞《健康青春舞》。

3、全體幼兒聽音樂進場。

4、關懷的叮嚀。

5、幼兒快樂動—幼兒健康操。

6、全體幼兒聽音樂整隊退場。

7、秋季趣味運動會游戲項目。

8、大家一起來運動(全體家長與幼兒)：《彩虹的約定》。

9、大手牽小手歡樂回家去。

親子趣味運動會活動方案篇七

本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動初中體育活動的廣泛開展;傳承楓葉人不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。

運動會時間:20__年_月_日7:30-15:30

預賽時間:20__年_月_日-xx月11日16:00-17:00

田徑類:xx0m(男、女)，xx00m(男)，800m(女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)

趣味類:滾鐵環、吊瓶、邁向成功、袋鼠跳、公雞下蛋、xx0m迎面接力、拔河

初中部統籌協調:袁清晨

副總裁判長:

趣味裁判長:初中部裁判員:

20__年_月_日-20__年_月_日(時間待定)

1、xx0m(男、女)

方法:每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:預賽:以年級為單位進行，每組4-5人比賽(提前一周進行)決賽:以年級為單位進行，取成績的6人進決賽。

2、男子xx00m

方法:每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

3、女子800m

方法:每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

4、男、女子立定跳遠

方法:每班男、女各2人。每人連續跳3次，取三跳中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

5、男、女子實心球

方法:每班男、女各2人。每人連續投擲3次，取三投中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

6、滾鐵環

方法:每班男、女各5人(共xx人)。滾鐵環是對人的耐心和平衡技巧的考驗。用一根寬鐵片做一個圓環，再做一個前端帶鉤的推桿，手握推桿推動鐵環向前滾動。

規則:采取分組迎面接力的形式，將鐵環滾至對面，完成最快的班級獲勝。若半途中圓環倒下須在原定調整好前行，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

7、吊瓶

方法:每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是對人的耐心和操作技巧的考驗。把一根長線兩頭分別系上一個長木棍和短木棍(比啤酒瓶口直徑細且長度比瓶口寬)，面前放置一個啤酒瓶，只用一只手操作長線吊著的短木棍放進啤酒瓶內提起向前跑動。

規則:采取分組迎面接力的形式，將瓶吊起跑至對面，完成最快的班級獲勝。操作過程中犯規的將從原地重新開始，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

8、邁向成功

方法:每班男、女各3人(共6人)。每班兩塊長木板，每塊木板上面有xx個腳套，xx名隊員(男前女后)左右兩腳分別踩在兩塊木板上，隊員一起有節奏的邁步向前，走向終點即可。

規則:比賽距離為20m，一起邁步向前，最快的速度走向終點，前三名班級計入團體總分。以木板后端過終點線為準。

9、袋鼠跳

方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位運動員必須把雙腳放在編織袋里跳動，若某只腳在比賽時露出編織袋視為犯規，需在原地整理好，再出發。規則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

xx、公雞下蛋

方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位運動員必須在兩腿中間放一個籃球，進行雙腳同時跳躍向前，兩腿中間的球不能掉落，如有隊員將球掉落，須在原地調整好進行比賽。規則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

11、拔河

方法:七年級組(1-5班)、八年級組(1-4班)各選拔20人(男女各xx人)參賽。

規則:比賽前抽簽決定對手，采用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制，表演賽不計成績，第一名發放獎狀。(提前兩周的課間操進行)

1、個人項目第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團體第1-3名記分，分別得14、xx、8分。

2、個人和團體比賽積分記入班級總分。

3、若成績并列,則共享該名次。

親子趣味運動會活動方案篇八

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據學校安排，特舉行我校小學部第三屆——趣味運動會，通過活動，培養學生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富學生的業余生活，激發學生的鍛煉熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發展，讓校園成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

20xx年 x月x日上午（視天氣情況調整）

具體活動安排時間：

7:30到校

7:40——7:55入場（由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當調節）

以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。

操場草坪：1陽光伙伴接力跑 2海底撈月 3定點投球 4 螃蟹背西瓜5春播秋收 6合作接力運球

籃球場地：1沙包至盤 2兩分鐘跳長繩 3一分鐘跳短繩 4排球比多

操場東邊的跑道：50賽跑

本校小學部全體師生

1．活動方案及內容的確定。

2．器材準備。

3．根據活動項目對學生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。

4．組織比賽。

組 長：

成 員：全體小學部教師

紀律安全衛生組：

音樂廣播及攝影：盧玟璇

場地器材：薛姣 高穎 魏冉

總裁判長：

三年級裁判員：薛姣（總負責人組織比賽開始結束）、狄亞寧、王文然（檢錄、清點人數）、賀思麟、狄亞寧（計分計數成績錄用）

二年級裁判：高穎（總負責人組織比賽開始結束）、魏冉、殷永媛（檢錄、清點人數）、王聰、閆麗娜（計分計數成績錄用）

一年級裁判：遵從三年級: 薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師

初中部教師志愿者：10人

按年級組進行比賽（每個項目25分鐘）

集體項目：1.定點投球（4米） 每班20人，男女不限

2.海底撈月 每班20人，男女不限

3.合作運球（20米） 每班16人，男女各8人

4沙包至盤 每班20人，男女不限

5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤（每人2次 ） 排球比多 （一分鐘） 50米障礙跑

集體項目：1.陽光伙伴接力跑（30米） 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合

2.海底撈月 每班16人，男女不限

3.合作運球（20米） 每班12人，男女各6人

4．2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤（每人2次） 一分鐘短跳繩 50米障礙跑

集體項目：1.陽光伙伴接力跑（30米） 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合

2. 螃蟹背西瓜(20米) 每班16人，男女各8人；4人一組學生自由組合

3.合作運球（20米） 每班12人，男女各6人

4．2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤（每人3次） 一分鐘短跳繩 50米短跑

1.先集體項目后個人項目原則

2.二、三年級同時進行。一年級最后進行

3各年級項目順序

三年級;春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑

一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球

本次活動設所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名（二年級取前兩名）（備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中）。另外，活動期間紀律、安全和衛生保持對參賽班級評出精神文明獎

器械：接力棒2根、綁帶8——10條

比賽規則：

以班級為單位，兩個班為一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。

站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線繞過標桿返回起點，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊運動員跑完為止

單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進行比賽，計時。

按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。

裁判：3名 計分一名（ ）吹哨計時一名（ ）巡視一名（ ）

器械：籃球4個

比賽規則：

1) 以班級為單位，每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列，間距一臂。

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。

3)當最后一位抱球跑到排頭時比賽結束，用時最短隊為勝。

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

裁判：4名 計分1名（ ）吹哨、計時1名（ ）巡視、檢查 名（志愿者）

器械：沙包3個，紙筒3個

規則：一年級三個班同時進行，各班運動員排成一長隊，手持沙包，距離紙筒三米遠，當聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機會，各班成績累計相加

裁判：吹哨1名，計數3名

規則：在規定時間內跳個數多者獲勝。

器材：籃球1個

方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。

規則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調整好始得繼續比賽；四組先完成比賽返回起點為優勝。

道具：沙包20個 紙簍3個 小呼啦圈15個

規則：各班男女運動員分成兩組間隔 30 米迎面站立，中間等距離放上 5 個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放 5 個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。

器材：長繩2跳

規則：規定時間內，共同跳過的總個數，決定名次。

器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個

規則：各隊排隊站好，聽到裁判發令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內不得掉落，單程10米，往返20米，到終點后交到下一個同學的手中，若中途掉落則原地撿球并罰從起點出發，用時最短者為勝。

望各班見通知后積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。

20xx年x月

親子趣味運動會活動方案篇九

值此元旦之際，為豐富學生課余生活，創建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學生。

20xx年12月xx日

地點：甌海區郭溪一小操場

１－3年級：1分鐘跳短繩 50米迎面趣味接力比賽；

4—6年級： 跳“8”字繩比賽 50米迎面趣味接力比賽

（1）1分鐘跳短繩：全班；

（2）跳“8”字繩比賽：全班；

（3）50米迎面趣味接力：

一年級：每班報：44人（男女不限）

二年級：每班報：40人（男女不限）

三年級：每班報42人（男女不限）

四年級：每班報44人 （男女不限）

五年級：每班報48人（男女不限）

六年級：每班50人（男女不限）

1. 1分鐘跳短繩集體賽

ａ、一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

ｂ、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

ｃ、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

名次設定：全班成績總和除以人數，求出平均數，由高到低取前三名。

2.跳“8”：字繩集體賽

ａ、由12人組成，其中2人負責搖繩，其余10人進行跳繩。

ｂ、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發出比賽指令，負責搖繩的隊員開始運作，比賽正式進行。

ｃ、比賽方法以8字接力。

ｄ、比賽跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結束時的總次數為最后成績。

名次設定：

全班成績的總和除以小組數，求出平均數，由高到低取一名

本次活動各班需全員參與，如身體原因不能參加者，提前給老師說明。

未盡事宜，另行通知。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式，塑膠跑道長50米，寬1.25米。

（1）每班面對面站好，每人只跑1次，各隊持棒排頭向對面跑去，將棒子傳交給對面排頭，排在隊伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，依次進行，直至各隊最后一人。

（2）各班必須始終跑在本班級的跑道內，跑錯跑道取消比賽名次。

1.本次比賽只計團體成績。

2.團體名次：各年級組按參加隊數量順減一名錄取。

親子趣味運動會活動方案篇十

為了提高教職工身體素質，活躍教職工業余化生活，促進“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》，根據市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行20xx年市直學校教職工趣味運動會。現將有關事項安排如下：

主辦：市教育局、市教育工會

承辦：xx市第二十四中學

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關干部代表隊。

第一項：60迎面接力賽

1、參賽人數：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數確定后，裁判長發令，排頭隊員（××學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續輪回，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

六、獎勵辦法：每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

七、競賽要求：

1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學校領隊由主要負責人擔任。

6、各學校派拉拉隊不超過10人。

7、各學校不得棄權，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據。

請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網等。

xx市教育工會

親子趣味運動會活動方案篇十一

選手：以個人為單位

器械：兩個盆，乒乓球若干個

場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

規則：

（1）兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

（2）夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

選手：以個人為單位

器械：三個氣球

場地：4m乘4m正方形場地

規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。

計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

器械：接力棒

場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

規則：

（1）采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

場地：田徑場跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

比賽規則：

（1）站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

（3）全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

（4）聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

（5）比賽中途不得換人。

比賽場地及器材

比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

（一）比賽方法：

兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內（長5米、寬1米），聽到開始信號（哨聲）后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

（二）比賽規則：

1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

3、以繩子繞過一圈（360度），且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

4、比賽時上場8人，性別不限。

5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

（三）比賽場地及器材：

比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1cm，長度為7米。

親子趣味運動會活動方案篇十二

為了提高教職工身體素質，活躍教職工業余化生活，促進“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》，根據市教育局4月份局辦公會安排和《xxxx市教育工會xx年工作要點》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行xx年市直學校教職工趣味運動會。現將有關事項安排如下：

主辦：市教育局、市教育工會

承辦：xxxx市第二十四中學

xx年4月2日(星期六）上午8：0

xxxx市第二十四中學

xxxx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關干部代表隊。

第一項：60迎面接力賽

1、參賽人數：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xxxx市第二十四中學運動場

3、規則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數確定后，裁判長發令，排頭隊員（xx學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（xx學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xxxx市第二十四中學運動場

3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續輪回，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xxxx市二十四中比賽用繩）。

5、各學校領隊由主要負責人擔任。

6、各學校派拉拉隊不超過10人。

7、各學校不得棄權，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據。

請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xxxx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

xxxx電視臺、xxxx日報、xxxx晚報、楚天都市報、xxxx教育網等。

親子趣味運動會活動方案篇十三

x年x月x日

xx園操場

xx園幼兒、家長、教師

通過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園！

1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊、單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級并列成四路縱隊行進）。

2、全體肅立、奏國歌、升國旗、園旗。

3、宣布運動會開幕、致開幕辭（園領導）。

4、幼兒及家長運動員代表宣誓。

5、領導宣布xx幼兒園親子運動開始。

6、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。

7、各個裁判組成員到位，裁判安排如下：

計時：

終點：

發令：

檢錄檢查：

集體項目裁判：

個人項目裁判：

公告：

廣播宣傳：

獎品：

后勤部：

工作人員教師共xx人，幼兒家長共xx人。

（1）集體賽：

1、 趣味接力賽。

2、手足情深。

3、跳圈接力。

4、寶貝新娘。

5、齊心協力。

（2）個人賽：

1跳繩。

2企鵝漫步。

3滑輪比賽。

4、掌上明珠。

5、摸鹿鼻子。

6、盲人擊鼓。

7、釣魚。

8、挾乒乓球。

8、套圈。

9、吹氣球。

10、呼拉圈比賽。

11、運用爆破音吹蠟燭。

12、比比誰的眼力好。

13、比比誰的運氣好。

（1）集體賽――趣味接力賽。

1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰項目，每個項目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先后順序計算成績。

各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。

2、手足情深 （接力）。

參賽隊員：每隊3人 （家xx為單位）

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。

發令員：人

現場裁判：人

3、跳圈接力

參加人員：每隊3人 （家xx為單位）

比賽規則：參賽家xx幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長接力繼續往前跑，完成50米賽段。

發令員：人

現場裁判：人

4、寶貝新娘

參加人員：每隊3人（家xx為單位）

發令員：人

現場裁判：人

比賽規則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。

5、齊心協力

參賽人員：每隊2人

比賽規則：二名參賽家xx成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

道具：氣球

發令員：人

現場裁判：人

（2）個人賽：

1、跳繩比賽、以時間來計算、多的為勝。獲獎券一張。

2、企鵝漫步。

3、完成距離的，獲 獎券一張。

4、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎弧。

6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。

7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。

8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。

9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。

10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發出的氣息吹滅蠟燭，即得獎弧。

11、比比誰的眼力好：主持人準備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優勝者，即得獎弧ｃ咳擻腥位帷。

12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當）。每扔中一次即得獎弧ｃ咳擻腥位帷。

13、比比誰的運氣好：主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進袋子里抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎唬環粗揮兄薪。

00：00－00：00第一組

00：00－00：00 第二組

00：00－00：00 第三組

00：00－00：00 第四組

00：00－00：00 決賽

頒獎（集體優勝獎與團體優勝獎）。

參加親子運動會活動的每個家庭可以獎券到領獎臺發給紀念品一份。

1、集合。

2、頒獎。

3、園領導致詞。

4、總裁判長宣布具體比賽結果。

5、頒獎。

6、策劃組組長宣布運動會閉幕。

附：

（1）此次活動的經費粗略預算方案。

（2）運動會所用器材準備：器材 數量

親子趣味運動會活動方案篇十四

本周四上午

幼兒園操場

中一、中二；

1、因春季流感防控工作需要本次活動不邀請家長參加請諒解

2、活動當天請給幼兒穿運動鞋

3、教師教學有意識地帶孩子觀看運動會電視節目、影像片段、照片等聊關于運動會話題讓孩子知識：裁判員、]發令語匯、起跑線、沖刺線、判定取勝依據等等

1、運動員入場式：（升國旗）

按班級順序由中一至中二沿跑道列隊、八名升旗護旗手入場舉行升旗儀式運動員繞場一周就位運動場地

2、早操表演：兩個班一起集體表演廣播操《世界真美好》

3、運動會單項集體及參賽名單：

①趕小豬：4人一組

：每組小凳子皮球和羽毛拍

玩法：4名幼兒站在起跑線上聽到命令開始趕小球凳子時繞過凳子跑回

規則：擊球奔跑要繞過凳子沖過終點

②車：4人一組

：每人一輛滑板車

玩法：4名幼兒站在起跑線上聽到命令開始滑沖向終點者勝利

③小青蛙跳跳跳：

：每組若干片荷葉寶寶們跳在荷葉上沖向終點

集體節目：1、拔河

分中一班和中二班比賽

兩邊各15名寶寶男8名女7名

一）工作：

1、分工互動：

①入場式中一班中二班依次入場三位老師分站幼兒隊列兩側前、中、后；

②單項競賽：各班教師運動會比賽項目組織、器械分工到人好器材并提前送達場地；

保育員教師組織本班幼兒觀看、維持會場紀律；

配班老師每一項參賽選手清點送到起點并記錄名次

③各班入場式道具（班級標牌、手中器械）、運動口號

2、對孩子知識教育：組織運動會談話活動運動會概念、目知道活動名稱名詞概念如：裁判、發令員、起跑線、終點線、沖刺線等知識

二）集體活動：幼兒和教師注意力精神飽滿昂首挺胸、踏步各班繞場一周；陽光而有朝氣

三）單項運動：

1、面向全體幼兒把“快樂運動”理念融入到幼兒體育運動中讓幼兒在快樂、自主游戲中發展

2、游戲材料安全衛生體現幼兒身心發展

3、讓幼兒在和游戲過程中性讓幼兒游戲真正主人

備注：

1、保教分工協作組織好幼兒比賽過程中本班老師注意記錄每一項比賽名次結束后向幼兒分發比賽獎品

2、各班自備相機為幼兒拍照（可推選一、二名家長代表全程拍照）活動后照片資料在班級博客中向家長展示并精選五張本班存入-2-“20xx運動會照片”文件夾中

親子趣味運動會活動方案篇十五

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親子趣味運動會活動方案篇十六

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親子趣味運動會活動方案篇十七

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親子趣味運動會活動方案篇十八

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親子趣味運動會活動方案篇十九

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親子趣味運動會活動方案篇二十

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親子趣味運動會活動方案篇二十一

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親子趣味運動會活動方案篇二十二

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親子趣味運動會活動方案篇二十三

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親子趣味運動會活動方案篇二十四

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親子趣味運動會活動方案篇二十五

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親子趣味運動會活動方案篇二十六

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親子趣味運動會活動方案篇二十七

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親子趣味運動會活動方案篇二十八

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親子趣味運動會活動方案篇二十九

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親子趣味運動會活動方案篇三十

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親子趣味運動會活動方案篇

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親子趣味運動會活動方案篇

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親子趣味運動會活動方案篇

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