為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

單位拔河比賽活動方案篇一

一、 參賽單位： 七、八、九年級

二、比賽時間：20xx年10月22日至20xx年10月24日下午第七節課外活動

三、比賽地點：新籃球場

四、 參賽辦法：各班男女各一隊（男10人，女10人）

五、名次決定： 各年級為一組，每組各取前3名進行獎勵，其余為鼓勵獎。

六、上報名單：22日上午放學前將參賽學生名單填寫到教學資源“體育組”拔河比賽報名處文件

附： 拔河競賽規則

1、采用3局2勝單淘汰制，分三輪對決（第一輪比賽順序按照編排（1—2；3—4；5—6）由各班主任抽簽決定；第二輪由班主任抽簽1—2對決，3為輪空隊；第三輪由第二輪勝隊與輪空隊對決）。

2、內標記超過本方決勝線為勝。

3、為了安全考慮，比賽禁止突然放手，或將繩纏繞在身體上的任何部位；

4、比賽隊員參加了比賽之后沒有特殊情況不得隨意更換，如發現則算該場為負；

5、非運動員、裁判員和工作人員以及其他領隊和無關人員不得進入比賽場地。

單位拔河比賽活動方案篇二

積極、向上、團結、奮進、運動、健康

為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各辦公室教師之間的相互聯系，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力。

20xx年12月13日星期二下午4:10

學校塑膠運動場

附分組名單

1、淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。

決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

2、比賽方法：比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。

單位拔河比賽活動方案篇三

第29個“教師節”拔河比賽

拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加深同事之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。

全校教職工

20xx年9月10日下午14:30

學校運動場

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

2、以教研組為單位參賽，共10支隊。語文組vs物理組，數學組vs政治組，英語組vs化學組，歷史組vs生物組，綜合組vs地理組，后勤組直接進入第二輪。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手8人（其中男選手5人，女選手3人）組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。

3、每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格

4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。

5、比賽按照教研組分別進行比賽。

（1）每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作

（2）比賽開始前，各隊按照每8人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

（3）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結束。

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動晉級。

（2）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

（3）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（4）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。

（5）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。