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芭蕾把桿動作術語 芭蕾把桿位置好壞的順序篇一
芭蕾舞演員鍛煉身體靈活度、柔韌性的秘密工具：把桿。借助芭蕾把桿練習伸展動作改善提高身體的柔韌性。練習的時候注意不要把太多的.自身重量放在把桿上。本文主要說的是芭蕾把桿拉伸技巧。
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