在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

生活小貼士廣播稿篇一

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好

3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。 應(yīng)是飯前吃水果

4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多

5、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃

6、早上醒來(lái)。先喝一杯水。 預(yù)防結(jié)石

7、睡前三小時(shí)不要吃東西。 會(huì)胖

9、剛出爐的面包 不宜馬上食用

10、遠(yuǎn)離充電座。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊

11、天天喝水 八大杯

12、白天多喝水。 晚上少喝水

13、一天不要喝兩杯以上的咖啡。 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛

15、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

17、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益

18、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。 不但可以美白還可以淡化黑斑

20、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果

21、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi)

22、每天攝取均衡的飲食， 不過(guò)量

23、維持理想體重。 不過(guò)胖

24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)

25、保持 輕松愉快的心情

26、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的`像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇二

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好

3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。 應(yīng)是飯前吃水果

4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多

5、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃

6、早上醒來(lái)。先喝一杯水。 預(yù)防結(jié)石

7、睡前三小時(shí)不要吃東西。 會(huì)胖

9、剛出爐的面包 不宜馬上食用

10、遠(yuǎn)離充電座。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊

11、天天喝水 八大杯

12、白天多喝水。 晚上少喝水

13、一天不要喝兩杯以上的咖啡。 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛

15、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

17、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益

18、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。 不但可以美白還可以淡化黑斑

20、每天攝取新鮮的. 蔬菜與水果

21、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi)

22、每天攝取均衡的飲食， 不過(guò)量

23、維持理想體重。 不過(guò)胖

24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)

25、保持 輕松愉快的心情

26、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇三

甲：我是主持人，

乙：我是主持人，

甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識(shí)》

1、怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜、

2、冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃冷，常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

4、冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效。

6、冬天想通過(guò)食物保暖，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的'代謝，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

7、冬季早晚溫差大，要及時(shí)增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。

8、積極參與健身運(yùn)動(dòng)，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。

9、冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶(hù)外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽(tīng)了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂(lè)每一天吧 ，再見(jiàn)!

以上這篇冬季生活小常識(shí)廣播稿 就為您介紹到這里，希望它對(duì)您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請(qǐng)分享給您的好友。

生活小貼士廣播稿篇四

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好

3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果

4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多

5、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃

6、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石

7、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖

9、剛出爐的面包不宜馬上食用

10、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊

11、天天喝水八大杯

12、白天多喝水。晚上少喝水

13、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛

15、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

17、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益

18、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑

20、每天攝取新鮮的蔬菜與水果

21、每天攝取富含高纖維的五谷類(lèi)及豆類(lèi)

22、每天攝取均衡的飲食，不過(guò)量

23、維持理想體重。不過(guò)胖

24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)

25、保持輕松愉快的心情

26、正確飲食習(xí)慣：早上吃的'像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇五

3.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影;

4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

6.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

11.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;

16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;

17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。

21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對(duì)燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。

22.關(guān)節(jié)： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來(lái)。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。

生活小貼士廣播稿篇六

親愛(ài)的人類(lèi)：

你們好！

我是一只母雞，我任勞任怨，努力工作，但你們還是對(duì)我的生活下毒手。

以前，我和我的丈夫——一只叫普普的公雞，非常恩愛(ài)，可自從我孵下了一群小雞后，你們就把我的'丈夫搶去，我忍了，而原來(lái)的生活規(guī)律也更急促。本來(lái)我的工作是下蛋，下完蛋我便回家休息，我回到家我的丈夫就要去找食物回來(lái)，可他走了以后，我下完蛋就要去找食，有時(shí)因?yàn)橥话l(fā)情況，可能飯都吃不飽，就要出去了。

我這次給你們寫(xiě)這封信，就是希望你們能放過(guò)我，我真的很希望像以前一樣能那樣自由歡樂(lè)。

生活小貼士廣播稿篇七

2、常吃夜宵會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅲ?/p>

5、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離充電座30公分以上，切記放在床邊；

8、冬季忌常舔嘴唇，會(huì)越舔越干裂；忌凍僵后燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭容易感冒；

9、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩檫凍傷處，直至發(fā)熱幾次即可見(jiàn)效；

10、腳枕枕頭治抽筋，每晚睡時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭，可防止抽筋現(xiàn)象在睡覺(jué)時(shí)發(fā)生；

14、仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了；

15、鼻子流血時(shí)，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血；

16、早晨醒來(lái)先喝一杯水，可以預(yù)防結(jié)石；

17、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；

20、吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝

21、經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；

22、眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)；

24、不要在用餐時(shí)飲水

生活小貼士廣播稿篇八

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好！帶著對(duì)暑假生活的美好記憶，懷著對(duì)新學(xué)期新生活的美好向往，我們又回到了風(fēng)景如畫(huà)的校園。開(kāi)始了新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)我們可愛(ài)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，今天是我們成長(zhǎng)歷程中一個(gè)全新的起點(diǎn)；對(duì)我們可敬的老師來(lái)說(shuō)，今天是又一段輝煌事業(yè)的開(kāi)始；對(duì)我們可親的學(xué)校來(lái)說(shuō)，它所引領(lǐng)的，必將是劉家河中學(xué)燦爛的每一天！

親愛(ài)的同學(xué)們，成績(jī)已經(jīng)成為過(guò)去，面對(duì)新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。新學(xué)期中，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們?cè)陉?yáng)光下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，希望你們長(zhǎng)得更高、變得更懂事。而你們，也一定會(huì)用自己的言行，讓老師們由衷地感到，出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更可愛(ài)了。

新的學(xué)期開(kāi)啟新的希望,新的空白承載新的夢(mèng)想。為了讓我們的夢(mèng)想能成為現(xiàn)實(shí)，在這里，給同學(xué)們提幾點(diǎn)希望和要求：

1、自我調(diào)整，按時(shí)到校，把精力集中到學(xué)習(xí)上來(lái)。新學(xué)期的開(kāi)始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來(lái)臨，各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來(lái)，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來(lái)；要調(diào)整作息時(shí)間，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí)。做到按時(shí)到校，服從學(xué)校以及老師的安排。

2、在行為禮儀方面，要嚴(yán)格按照《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》要求自己。我們的學(xué)校是一個(gè)大家庭，里面的每個(gè)兄弟姐妹都要真心誠(chéng)意地為這個(gè)大家庭做出貢獻(xiàn)，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財(cái)富。同學(xué)們，希望你們從今天開(kāi)始從身邊的小事做起，當(dāng)好學(xué)校的主人，做好個(gè)人的清潔，勤洗澡，勤換衣，衣著整潔；愛(ài)護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔雜物，不亂涂亂畫(huà)，節(jié)約一滴水，一度電，做個(gè)合格的環(huán)保小衛(wèi)士。大家要遵守校規(guī)校紀(jì)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。

3、在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校的要求辦，聽(tīng)從老師及校領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，上樓下樓、出操、課間活動(dòng)，放學(xué)路上等都要把安全放在第一位，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)把情況告知學(xué)校或班主任。

4、在學(xué)習(xí)方面，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神，在同學(xué)中開(kāi)展比學(xué)趕幫活動(dòng)，人人制訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗。在這里要特別提醒那些在學(xué)習(xí)中有一定困難，在以前的考試中成績(jī)不理想的同學(xué)，你們更要吸取教訓(xùn)，加倍努力，力爭(zhēng)縮小與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上的差距。

俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端等于成功的一半。”我相信同學(xué)們一定會(huì)滿懷信心走向成功。怎樣爭(zhēng)取有一個(gè)良好的開(kāi)端呢？在這里，我向同學(xué)們提議：

第一，樹(shù)立一個(gè)信心：我能我行。自信心對(duì)我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書(shū)學(xué)習(xí)，需要有決心、有信心、有行動(dòng)。在這兒要送大家三句話：“相信自己，我能成功！鼓勵(lì)自己，天天成功！超越自己，一定成功！”

第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦。新學(xué)期開(kāi)始，我們要在全班創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。凡事從“認(rèn)真”開(kāi)始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書(shū)，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。學(xué)習(xí)成功的過(guò)程離不開(kāi)勤奮和刻苦。

第三，培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺(jué)自愿。學(xué)習(xí)進(jìn)步，貴在自覺(jué)。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。同學(xué)們要自覺(jué)自愿遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺(jué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。

第四，創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境：文明有序。每個(gè)班級(jí)都是學(xué)校的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校的面貌，同學(xué)們要做到語(yǔ)言文明，行為文明，在校園內(nèi)不亂丟雜物；不欺負(fù)小同學(xué)；在校外遵守交通規(guī)則；不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳；在家尊重父母。在社會(huì)，做一個(gè)愛(ài)國(guó)愛(ài)民、遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、文明禮貌的優(yōu)秀小公民。

同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就劉家河中學(xué)新的輝煌！校園之聲廣播到此結(jié)束，謝謝大家的收聽(tīng)，下周再見(jiàn)！