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2023年走姿禮儀實訓報告大全

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2023年走姿禮儀實訓報告大全
時間:2023-05-24 10:38:53     小編:xiejingc

“報告”使用范圍很廣,按照上級部署或工作計劃,每完成一項任務,一般都要向上級寫報告,反映工作中的基本情況、工作中取得的經驗教訓、存在的問題以及今后工作設想等,以取得上級領導部門的指導。那么,報告到底怎么寫才合適呢?下面我給大家整理了一些優秀的報告范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

走姿禮儀實訓報告篇一

2、拖腳走:未老先衰,暮氣沉沉;

3、跳著走:心浮氣躁;

4、走出內八字或外八字;

5、搖頭晃腦,晃臂扭腰;左顧右盼,瞻前顧后:會被誤解,特別是在公共場合很易給自己招麻煩;

6、走路時大半個身子前傾:動作不美,又損健康;

7、行走時與其他人相距過近,與他人發生身體碰撞;

8、行走時尾隨于其他人時候,甚至對其窺視圍觀或指指點點,此舉會被視為“侵犯人權”或“人身侮辱”;

9、行走時速度過快或過慢,以至對周圍人造成一定的不良影響;

10、邊行走,邊吃喝;

11、與早已成年的同性行走時勾肩搭背,摟摟抱抱。

走姿禮儀實訓報告篇二

a、擺臂。人直立,保持基本站姿。在距離小腹兩拳處確定一個點,兩手呈半握拳狀,斜前方均向此點擺動,由大臂帶動小臂。

b、展膝。保持基本站姿,左腳跟起踵,腳尖不離地面,左腳跟落下時,右腳跟同時起踵,兩腳交替進行,腳跟提起的腿屈膝,另一條腿膝部內側用力繃直。做此動作時,兩膝靠攏,內側摩擦運動。

c、平衡。行走時,在頭上放個小墊子或本子書本,用左右手輪流扶住,在能夠掌握平衡之后,再放下手進行練習,注意保持物品不掉下來。通過訓練,使背脊、脖子豎直,上半身不隨便搖晃。

a、保持基本站姿,雙手叉腰,左腿擦地前點地,與右腳相距一個腳長,右腿直腿蹬地,髖關節迅速前移重心,成右后點地,然后換方向練習。

b、保持基本站姿,兩臂體側自然下垂。左腿前點地時,右臂移至小腹前的指定點位置,左臂向后斜擺,右腿蹬地,重心前移成右后點地時,手臂位置不變,然后換方向練習。

a、左腿屈膝,向上抬起,提腿向正前方邁出,腳跟先落地,經腳心、前腳掌至全腳落地,同時右腳后跟向上慢慢墊起,身體重心移向左腿。

b、換右腿屈膝,經過與左腿膝蓋內側摩擦向上抬起,勾腳邁出,腳跟先著地,落在左腳前方,兩腳間相隔一腳距離。

c、邁左腿時,右臂在前;邁右腿時,左臂在前。

d、將以上動作連貫運用,反復練習。

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