制定計劃前，要分析研究工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

中班體格鍛煉工作計劃篇一

《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關于教育目標的論述：促進身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的`輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。

1、引導幼兒積極主動地參加集體活動。

2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作協調、姿勢正確。

3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。

4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。

1．能單手自然地將沙包投向前方。

2．能手膝著地（墊）自然協調向前爬。

3．初步學習滾球、踢球。

4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

5．能較輕松地雙腳交替跳著走。

6．能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

7．學習聽音樂節拍做體能操。

8．培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

中班體格鍛煉工作計劃篇二

本學期我們將進一步根據幼兒的實際情況，開展各類體育活動，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發和培養幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質的進一步發展，促進幼兒肢體的均衡發展和基本運動能力的提高。

1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

2、能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

3、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。

4、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

5、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。

1、為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

2、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的`游戲。

3、提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

4、從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

5、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

1、幼兒樂意參加體育運動。

2、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。

2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。

3、在指定范圍內四散追逐跑，會走跑交替能在成人的引導下調節跑速。

4、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。

5、學習拍球、自拋自接球，掌握力度。

6、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。

7、掌握多種爬法，動作靈活、協調。能鉆爬過較低的障礙物，身體不碰到物體。

8、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。

9、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。

上午晨間體鍛游戲

中班體格鍛煉工作計劃篇三

中班下學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據綱要精神，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

1、本班有幼兒41名，男孩24名，女孩17名。其中有2名幼兒是新插班生。班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。但有個別孩子由于一些體質上的.原因和家長觀念問題，身體不是很好，出勤率不是很高。心理素質好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。

2、針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。

1、走：能一個跟著一個走。

2、跑：快跑距離為10— 20米，在一定范圍內四散追逐跑。

3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。

4、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。

5、投擲：自拋自接低球；右手拍大球。

6、鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協調地攀登。

7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。

1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。

2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

7、在墊上團身滾。

8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。

中班體格鍛煉工作計劃篇四

大班上學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

1、學習繞過障礙曲線走和跑，學習繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學習聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續跑1分45秒。

2、能原地蹬地起跳，連續縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉身）跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩；能立定跳遠，跳距不少于40厘米。

3、能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會肩上揮手投擲輕物并投準目標（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米）；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。

4、能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協調熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學習在墊上前滾、側滾翻。

5、學會聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。

6、具有一定的御寒能力和較強的抵抗能力。

7、熱愛并能積極參加各種身體鍛煉活動。

8、了解并初步掌握有關體育活動的知識；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。

9、能獨立或合作收拾各種小型體育器械。

幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點繼續加強練習幼兒韻律操。

保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力：

（1）保證幼兒每天有1—2小時的戶外體育活動的'時間。

（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。

（3）幼兒秋游活動

（4）組織幼兒每天午餐后的散步

每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。