無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動會加油稿篇一

如果你太胖，可能會得高血壓，這個時候就需要運動來解壓，一個數據表明，一天做十個俯臥撐，十個仰臥起坐，會促進你自身新陳代謝和發育，讓自身的細胞充滿活力，肌肉密度變大、增強。

一個身體強壯的人和一個身體瘦弱的人到底有什么區別呢？

一個運動的人身體健壯，沒有疾病纏身，另一個不運動的人，卻是體弱多病。

運動就像海綿，做運動就好比海綿里的水，越做運動海綿里的水越少，一個身體健壯的人，他生病的機率往往要比一個身體不健壯的人要低的多，每天花十分鐘做二十個仰臥起坐、俯臥撐，可能會改變你一生的身體素質，如果你運動了一個月、兩個月，卻不堅持，一個星期之后，你以前所做的運動效果將化為烏有。

我們應該運動，我們也可以運動，為什么老人們都要在早上起來鍛煉，走走步子，打打太極，為什么年輕人們也要走走，就是為了健康運動，和健康的關系息息相關。

若按照比例尺算，十個運動相當一個健康值，美國科學家研究表明，只有運動，人類才能不斷地排除死亡衰老的細胞，增強自身的免疫力。

在我們的生活中，許多生物都要每天運動，增強自己的生存能力，有的植物也會運動，有運動才能保證他獲取足夠的水份，無機鹽，養料，人類已經成為世界的霸主，但是我們應該堅持運動，不能讓不運動成為我們滅絕的原因。

所以說，讓我們堅持運動，讓我們愛上運動，讓我們自覺運動，都每天運動。

天天運動，天天運動，天天運動，重要的事情說三遍。

運動會加油稿篇二

旅行也是一種運動，它能陶冶情操、鍛煉身體，旅行還能增長見識。俗話說：讀萬卷書，行萬里路。

六歲時，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，當我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂，往下鳥瞰，周圍的群山顯得很低很矮，使我真正領會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”，所有的疲倦到拋到九霄云外了。

七歲時，我去了大連。在那里，我第一次看到了湛藍的大海，領略了什么叫無邊無際。看到了滾滾的海浪拍打著海岸，飛濺一朵朵潔白的浪花。一大群游人在沙灘上嬉戲，我也情不自禁地加入他們的行列，在沙灘上玩起了堆沙子，撿起了海螺……

八歲時，我去了廬山。在那里，我第一次乘了纜車，游覽了廬山瀑布，它如同一條白練，從高高的石壁上跌落下來。李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”寫得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架軟梯。下面有人用繩子拉著。在爬時，我嚇得渾身發抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十幾米，很快就爬到了，我的心也隨之放了下來。

九歲時，我參觀了上海科技館。那里真是一個知識的殿堂，用高科技手段讓游客在不知不覺中學到知識。那里“食物的旅行”讓我知道了食物進入身體后會經歷哪些地方；“地震歷險”讓我體會到了地震的山崩地裂、驚心動魄；“與機器人下棋”讓我感覺到了科學技術的突飛猛進；“雨林探秘”讓我明白了大自然是多么奇妙……

十歲時，我去了廈門。乘著風馳電掣的動車，不到三小時就從寧波到了福州，現代的交通真是太便捷了。在廈門，那里的椰子樹干筆直，有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上，讓人流連忘返。

我運動，我快樂，在旅途中運動，在旅途中收獲知識和快樂。

運動會加油稿篇三

星期五的上午，陽光燦爛，天空萬里無云，我穿著美麗的衣服，高高興興地來到校園，把椅子抬到了操場，準備迎接學校一年一度的運動會。我看見五年級和六年級的哥哥姐姐們已經坐的整整齊齊的了，他們還寫了一些牌子，有“六班班必勝”啊那些。

這次比賽有接力賽、打羽毛球、打保齡球、跳長繩、投籃和踢毽子。我們三年級參加的項目是接力賽、打保齡球和羽毛球。隨著一聲長長的哨聲，比賽終于拉開了帷幕。首先上場的是高年級的哥哥姐姐們，比賽的是激烈的跳長繩；緊跟著就是我們三年級的打保齡球比賽了。

在比賽之前，我的心一直怦怦直跳，好久都靜不下來啊！我正在想：“我們班一定要得到第一名啊！”老師就把參賽的運動員叫了出來。只見操場上有五十個飲料瓶，當作是保齡球，還畫了一條線，裁判叫我們不能超過去。

過了一會兒，輪到我們班了。我們蹲下來，做好了姿勢，裁判員一聲大喊：“預備，開始！”我們看準了目標，使勁的投過去，球象離弦之箭一樣飛了過去。裁判員宣布：“第一次打中了十二個。”我們就跑過去把球撿過來。打完了，裁判再次宣布：“第二次打中了九個。”后來，老師和裁判宣布：“三。三班榮獲保齡球比賽的第一名”頓時，場上響起了雷鳴般的掌聲與喝彩。我作為三年級三班的一員而感到驕傲和自豪。

我們班還參加了接力賽和打羽毛球的比賽，但是，都沒有得獎，我們感到有一點點遺憾。

活動結束了，我們高高興興的把椅子抬會了教室。我一直在想：“下次，我們班一定要爭取多拿點冠軍。