在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

游泳左右手交換叫什么篇一

我們換好衣服，跟著教練去游泳館，哇！這里好大呀！人們在水里歡快地游泳，有仰泳，有蛙泳，當然還有“狗刨”。我看得心里直癢癢，真想下去游泳，可是又一看，水這么深，不會出人命吧！

教練給我打氣：“別怕，這里有許多急救設備，不會有危險的。”我的心這才平靜下來。

教練先教我們憋氣，我們在水中站成一行，先深吸了一口氣，再閉住氣把頭沒入水中，用鼻子慢慢吐氣。可是我剛松懈了一點，水就一下子涌入我嘴里，我嗆了一大口水，嚇得立刻鉆出水面，又退到岸上。這時教練給我打氣：“沒關系，嗆水是正常的，多練幾次就不會這樣了。”于是我又鼓起勇氣試了一次，可還是嗆了水，但我不灰心，又試了幾次，我終于學會了憋氣。

接下來我去學飄，教練告訴我們：“要先憋住氣，用手抓住欄桿，腳松開地面，就會飄起來。”我憋了一口氣，用手抓住欄桿，腳松開地面，果然飄了起來。可剛過了一會兒，我就大意了，手一松身子一下沉下去，嗆了一大口水，好不容易鉆出水面，腦袋還是暈乎乎地。教練又來給我打氣：“已經學到了飄，怎么能半途而廢？”我找回了一點信心，又試了一次，這次居然成功了，我信心大增，又試了幾次，終于學會了飄。

最后，我們去學蛙泳。教練說：“要收緊大腿，雙腳翻向側面，接著雙腳使勁一蹬，就能游起來，接著飄一會兒，再重復。”

于是，我又學起了蛙泳，可是剛一蹬，一下子沖進了水里，嗆了一大口水，差點沒把我嗆死，逃回岸上，再也不敢下水了。這時教練又給我打氣：“失敗是成功之母，成功源于堅持，加油！”我鼓起勇氣又試了一次，可還是嗆了水，又試……終于，我可以在水面上游來游去了。

這次我學會的不僅是游泳，而且明白了一個道理：成功源于堅持。

游泳左右手交換叫什么篇二

今天下午，我去游泳館游泳。

一開始，朱老師讓我和爸爸一起游蛙泳，蛙泳可是我最拿手的。我以最快的速度游了兩個來回，爸爸拼了命也沒追上我，我在終點笑嘻嘻地看著他氣喘吁吁地游過來，沖他做了一個勝利的手勢。

游完了蛙泳，朱老師讓我游自由泳，而且要用腿夾著一塊板游，我便夾著一塊板出發了，我那雙手像電風扇一樣“扇”了起來，快速地把正在游蛙泳的爸爸“甩”在了后面。

自由泳結束以后，朱老師教我游仰泳，她先教我打腿，仰泳的打腿就是自由泳打腿的反方向，而且手要伸直。我按朱老師交給我的方法游了兩百米，果然，仰泳和自由泳沒什么兩樣。之后，朱老師教我仰泳手的動作，讓我手腳并用游仰泳，并叮囑我，手先要向下劃，在腰部推一下，再把手劃上來。我默念著朱老師的叮囑，就開始游了。中途爸爸說我的腿彎了，我就把腿伸直，終于游完了兩百米。

最后，朱老師教我游蝶泳，蝶泳的泳姿太難了，初學的我游得非常累，游得像一條大毛毛蟲一樣，但我相信我一定能夠學會，因為毛毛蟲總有一天會變成蝴蝶的。

今天，我最大的收獲是學會了仰泳，并且我堅信自己會游好蝶泳的。以后像菲爾普斯一樣在水中劈風斬浪。

游泳左右手交換叫什么篇三

一天早晨醒來，媽媽對我說：“從今天起，我們要去學游泳，你要做好心理準備哦！”我一聽有些緊張，可轉念一想，我是男子漢，要勇敢一點，游泳怕什么！

準備好一切，我和媽媽出門啦。七月的盛夏，火辣辣的太陽炙烤著大地，我和媽媽頂著烈日來到了體育館游泳池。

一進泳池，我看到了許多小伙伴在學習游泳。我的教練姓張，是一位年輕的帥哥，長得高高大大。教練先教我悶水，這可是我最害怕的。沒辦法，我只好鼓起勇氣，一點點地把頭埋進水里，漸漸地，我好像也不那么害怕了，憋住氣，人也能慢慢漂起來了。教練耐心地一直在旁邊指導我，鼓勵我，保護我，我整個人放松了下來。

人放松后學東西也快了。練了憋氣和悶水，教練開始教我自由泳。他和我詳細地說了動作，我心里琢磨著教練說的動作要領，自信地準備游了，覺得很簡單。可是我漂起來準備做動作的時候，一游就慌了，一會兒忘記了打腿，一會兒忘記了換氣，一連喝了好多口水，難受極了。教練在一旁趕緊把我托了上來，并對我說：“不要急，不要慌，你還是要再練憋氣、換氣才行哦！”第一天的游泳學習在緊張害怕中度過。

接下來幾天，我如期來到游泳館，踏實認真練習游泳基本功，換氣、打腿，趴在岸上不停地做。經過不懈努力，我終于可以游起來了。盡管一開始只能游2到3米，可是我的心里還是蠻開心的，覺得自己會游泳了。我興奮地對媽媽說：“我會游泳了！”

可是我好像高興得太早了，媽媽笑著對我說：“你只是剛剛掌握了一些基本功，真的會游泳還要不斷學習加強！”看著別人在游泳池里自由自在地游來游去，很是羨慕，我暗暗下定決心，一定要把游泳本領學好。

很快十天過去了，功夫不負有心人，我終于學會了游泳。接著媽媽趁熱打鐵，幫我報了一個加強班，我又學會了蛙泳。現在的我一點也不怕水了，每一次進游泳池我就像一條小魚快樂地游著，真好！

學會游泳是我暑期最大的收獲，它讓我獲得了樂趣，懂得了堅持。

游泳左右手交換叫什么篇四

星期六，媽媽帶我去游泳。我非常開心！我等到中午吃過午飯。換上了游泳衣，套上一條連衣裙。過了兩個小時之后就出發去游泳。

游泳池真是熱鬧非凡，人山人海。之后，我就奔向50厘米淺的游泳池。水有點暖暖的，又涼涼的，水真是清澈！

首先，我用雙手先放在池子里，然后爬著游泳。這個游泳法是不用腳來動的，可以讓腳省力氣。有的時候，我會差點摔倒，又有時候，我會換方法游泳。我玩膩了，就去泡一個小圓形的游泳池。水是暖的，看起來就是溫泉。臺階積滿了水，就像剛下雨一樣。我一步一步走下臺階，游泳衣都接近池水了，我跳下去，水都超過我的肚子了。我享受般的坐到一個臺階上，對于我的大腿來說，水比它還重，所以不用我控制，大腿都浮起來了。整個身體都離開了臺階，我真是差點兒就淹下去了！

我走到一個35厘米淺的游泳池里游泳。水比其他池子的水還冰涼。可是泡久了，就不覺得涼了。下面我來講講我的苦：

有一個小朋友拿著水槍，對著我噴射。我知道那些水槍里的水是很臟的，我怕淋到。所以不小心，膝蓋被游泳池里的某個來歷不明的東西刮出血了，刮得好深，紅紅的血往外流，我一瘸一拐的走到媽媽身邊，媽媽去找租游泳用具的那個阿姨要創可貼、還要一些藥水。媽媽先給我用了一張紙巾包住傷口，然后找來了創可貼。阿姨幫我用藥水擦了擦，我緊緊咬著牙，雙手緊緊抓住大腿，深怕疼痛。

我覺得一點兒也不疼，包創可貼也不疼。都怪那個小朋友故意用水槍噴射我，我真是好倒霉。過了幾分鐘，我覺得不疼了，就照樣去游泳。我想讓媽媽租一個游泳圈，讓我去100厘米的游泳池游泳。媽媽給我租了一個游泳圈，我套著游泳圈，戴好游泳鏡，跳下了水。我試著潛水。于是，我捏著鼻子，嘴巴緊閉著，潛下水。

這次游泳我有苦與樂，雖然故事好長，但是我覺得又開心又難過！

游泳左右手交換叫什么篇五

美麗的春天過去了，炎熱的夏天到了，一天一天過去，渴望的暑假終于到了，但是我每天只能躲在房間里開著冷氣空調，生怕那熱烈陽光會把我給曬黑了。

一天，我和我姐姐去游泳，我開心極了，在路上雖然非常熱，但是我無比的開心

大概走了幾分鐘，到了大門口，爸爸拿著報告手冊，在門口領票，而我進入了涼快的大廳，讓我感到非常涼爽，我和姐姐在廁所里換好了游泳衣…時間到了游泳的人陸續進入了游泳池，爸爸在三樓看著我們，而游泳的人在二樓游泳池里快樂的游著。

哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。

我帶上游泳圈剛下水由于我不會游泳，所以只能泡在水里，突然，一陣潑水向我襲來，嗆得我鼻子酸酸的。我抹去頭上的水一看，原來是大哥哥大姐姐在做惡作劇，我和姐姐都不會游泳。姐姐不會游泳還逞強，還帶著我仰泳……

我喜歡游泳。

游泳左右手交換叫什么篇六

在我逐漸能夠浮起來時，我就覺得學會了游泳，今天我爸爸又帶我去游泳。

像以前一樣，爸爸仍然準備抬起我讓我練習，爸爸把我往下帶，那里的水深一些，爸爸正好能把肩膀露出來，他抬起我的肚子，往下走，我一邊向前一邊練習，一會兒，我們到了那里，我練了一會，爸爸向前走著，突然，他臉上掠過一絲壞意，他突然把手一松，我被驚得停下了動作，我又馬上反應過來，把腿往下伸踩河底，突然我發現我踩不到底，我又馬上恢復了動作，爸爸又把我抬了起來，還笑話我喝了一口水，不過接下來就輪到他喝水了——他走著走著，以為能踩到底，不曾想這兒剛漲水沒多久，河底的細沙全被沖走了，他一下子踩不到底了，幸好，我先玩時的游泳圈他拿著，我把游泳圈捉住，他也趕忙捉住游泳圈，不過這已經是他喝了一口水后了，我們趕緊趁還沒被沖走，游回了岸。

這之后，他不敢再教我了，就讓我帶著游泳圈自己玩，我在水中玩了一會兒，他也弄了個游泳圈，對我說：“走，咱們過河去。”他帶著游泳圈向前游，我一只手抓住他的游泳圈游。

沒多久，他帶著我，進入了一個小河灣，那兒的石頭非常滑，我一只手抓住他，一邊用腿去踩底，什么？竟然在離岸這么近的地方仍然踩不到底，爸爸把我帶上了岸，讓我抓住游泳圈不放，我一上去就發現站不穩，我踉踉蹌蹌的走了兩步后，突然，我滑倒了，掉入了水里，胳膊肘在石頭上撞了一下，我痛得放開了游泳圈，在水中，我踩到了一個石頭，我跳了一下，又在水中游了幾下，爸爸看到我掉下水了，忙的跳下水，把我拽住，又去追游泳圈，可是爸爸帶著我追不上游泳圈，沒辦法，他把我放在岸邊后，他去拿了另一個游泳圈，又把我從滿是枯枝的石灘，拉到了小河灣，我們在上面休息了差不多一分鐘，他就把我帶回了河岸。

今天雖然我們遇到了幾次突發事件，但總的來說，還是玩得很愉快。

游泳的作文06-16

游泳的作文11-04

游泳作文03-03

作文：游泳05-09

游泳記作文05-15

學游泳作文05-13

游泳史作文06-24

游泳左右手交換叫什么篇七

夏天，是炎熱的，熱得叫人坐立不安。但是，我留戀夏天，因為我在今年的夏天，學會了游泳。

一天，媽媽帶我來到璜塘實驗小學學游泳，我心里別提有多高興了。

第二天下午，我在教練的帶領下來到游泳場。嗬，好大呀！這個游泳場有兩個游泳池，游泳池都貼著花紋美麗的馬賽克。每邊有三個跳臺。當時，已有不少大人、小孩在池中游上了。歡樂的笑聲在游泳場里回蕩著……

教練真有經驗，還教我做前操；然后，讓我在跳臺前站穩。對我說：“學游泳要從跳水開始。捏著鼻子往下跳！”我向下一看，很害怕，怎么也不敢。這時，一個六七歲的小女孩正在跳水，小女孩爸爸一喊“跳”，小女孩就“撲通”一聲跳下了水。教練對我看了一眼，說：“你看人家比你小，還敢跳舞，難道你不如她嗎？”我氣得噘起了嘴，心想：不能讓教練看扁了，一定要鼓起勇氣搏一搏。我站在跳臺上，捏著鼻子，閉起眼睛“撲通”一聲跳了下去。喝了幾口水，總算闖過了第一關。我又上了跳臺，一次、二次、三次……一遍一遍地練習跳水，終于學會了跳水。

接著，我便下水開始憋氣。教練作示范，先捏鼻子，深吸口氣，潛入水下；然后中嘴里慢慢吐氣，憋了一分多種。我心里暗暗佩服，自言自語道：“要是我有教練的一小半，那該多好呀！”教練聽了，笑著對我說：“別急嘛，慢慢來。說不定你以后憋的時間比我還長呢！”我暗暗下了決心，決定向30秒鐘努力，經過數次的鍛煉，我終于突破了30秒。然后教練說：“現在我可以教你游泳了。”

教練要我兩手打水，劃水時成了一個菱形向兩旁打開，后腳也成了一個菱形向兩旁打出。手劃、腳蹬……他托著我的身子讓我慢慢劃。漸漸地，我可以離開他的手獨自劃動了。我從游泳池的一邊劃到另一邊雖然姿勢不優美，但我學會了游泳。

夏天到來，我要到大河里去游一游，看看自已是不是真的學會了游泳。

游泳左右手交換叫什么篇八

剛放暑假，媽媽就帶我來到文體中心報名學游泳。

第一天上課，我們先跟潘教練（男的）進了更衣室，換好衣服后，拿著浮板再把身上淋濕，接著來到了游泳池邊做準備活動，最后下水。開始教練先讓我們把手扒在池邊上，頭埋到水里練憋氣。一憋就是十五秒，這樣，反反復復的練，我漸漸的能憋到二三十秒了。

第二天，教練讓我們趴在池邊，練打腿（打腿就是腳腿并攏伸直在池邊拍打）。我感覺學游泳還是件很容易，很愉快的事！

可是第三天，教練就讓我們拿浮板以自由泳的動作來回游。這回我感覺一點兒也不輕松了，一遍遍的，真的是很累！

第四、第五天，教練教我們學蛙泳，先練跪腿，可能是我的骨頭比較硬的原因，還沒練一會兒，我的腿就開始抽筋了。但我還是忍住了痛堅持練了下來。接著，我們又練習學蛙泳蹬腿（就是收、翻、蹬三個動作連貫起來做）。

第六天，教練把蛙泳的劃手、蹬腿及換氣都給我們講解并演示了一遍后，就要求我們不用浮板進行練習。可是離開了浮板，就像是瞎子丟掉了拐杖。我怎么也不敢游了……

游泳左右手交換叫什么篇十

“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會。”每當別人說起“游泳”這兩個字，我就會臉紅，因為我是好多同學里唯一不會游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了游泳班。

一到游泳班，我一下子愣了，原來我是里面最高的，天啊！最矮的竟然只到我腰的位置！最高的，就意味著我應該起到帶頭作用，第一個學會！壓力真大啊！

第一天，教練教我們基本功。每個學員趴在塑料躺椅上，雙腳騰空聽著口哨聲反復練腳的動作，沒一會兒就覺得渾身酸痛，我以為游泳直接下水就行了，可教練說這個是最重要的，只有動作準確規范，才能學得快，游得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就進水了，嗆得眼淚直流，有一個學員還流鼻血了呢。只上了一節課我就有放棄的念頭了。

第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板，手里再拿塊浮板在水里自己結合學過的動作自由發揮，可是任憑我用盡力氣，還是游不快。但我還是開心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

第四天的時候，居然有人學會了！我非常驚訝，難道她比我聰明？問了才知道，原來她去年已經學過了，于是我便請教，她也認真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣，真是受益匪淺。

第五天，教練讓我把兩塊浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一開始真的很害怕，因為腳踩不到池底，生怕淹死。但教練一直在耳邊教導，讓我放開思想包袱，手、腳、換氣動作要一致。在老師的鼓勵下，沒過多久，確實會游了，只不過速度還很慢。

接下來的幾天，就一直練速度。不過已經能在水里穿梭自如了，真是太開心了。

最后，一輪課下來學會了四個，當然我是其中這人。我覺得，學會一樣本領是多么辛苦而又是多少快樂的一件事啊！

游泳左右手交換叫什么篇十一

在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎著大包的小學生正在爺爺的護衛下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶著幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶。

一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發現了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名!

我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺階一級一級往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅持之歌”。

現在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙!

老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續前進，但任我怎么撲騰都無濟于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠，我心里那個急呀!第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠!嘿，感覺可真棒!

我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲!

游泳左右手交換叫什么篇十二

盼望已久的暑假開始了！在暑假里，你會做哪兒些事呢？比如說在家里一邊吹空調一邊看電視，在房間里看著自己喜愛的一本書，還是去海邊游泳……我會在熾熱的陽光下，去海邊游泳哦！

今年的夏天烈日炎炎，出門走一走都會汗流浹背。爸爸媽媽決定帶我們去海邊玩。

我知道了這個好消息，開心得不得了！晚上睡覺的時候，我在床上翻來覆去，一想到明天就能去海邊游泳，我就很興奮，怎么也睡不著。

第二天早上，我懷著無比激動的心情，跟著爸爸，媽媽和妹妹來到海邊。哇！湛藍的海水、細軟的沙灘、熱情的海浪……站在海邊，海風溫潤清透、海浪低吟淺唱——大海真美啊!

好不容易才能到海邊游泳，一定要好好珍惜。我和妹妹開始游泳了！

我游起了蛙泳，爸爸看到了，風趣地說：“我們家有一只青蛙了！”我知道爸爸在夸我，可是我不想當青蛙。每次看到青蛙我都可害怕了！就像老鼠見了貓似的。游著，游著，妹妹站了起來，不停的咳嗽。我看到了，問妹妹怎么了。哦！原來妹妹不小心喝了一口海水了。妹妹游到爸爸那里，站起來說：“爸爸啊，為什么這個海水那么咸呢？”爸爸想了想說：“海水之所以咸，是因為海水中有％左右的鹽。其中大部分是氯化鈉，還有少量的氯化鎂、硫酸鉀、碳酸鈣等。”“哦——原來是這樣！”妹妹似乎懂了。站在一旁的我也明白了為什么海水那么那么的咸。

太陽要下山了，也是我回家的時候了。我依依不舍，不想與大海分別。這片無邊無際的海，不但讓我學會了知識，也讓我體會到了大海的美麗，真是受益匪淺！

游泳左右手交換叫什么篇十三

說到游泳，就會說到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。

去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的小命！我為什么這么說呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學游泳。媽媽從幼兒園開始，就說要給我報名學游泳，可我一直都不敢。去年，媽媽還是給我報了名！我非常非常害怕，但是無可奈何。

我去上課的時候，他們已經上了三節課了，但是，毛老師非要把我的進度拉得和他們一樣。我想：完了，死定了，我更加害怕。我上第五節課的時候，在淺水區都還不敢抬頭游呢，老師卻讓我到深水去。記得那時，毛老師向我游過來，我心想大事不好！我馬上想爬上岸，可老師卻一把抱住我，把我抱得緊緊的，往深水區游去。此時此刻，我心里非常恐懼，像十五個吊桶——七上八下，我想我會不會死呀！我絕望地大喊大叫，哭著說：“我還這么小，還不想死呀！你難道就希望我死嗎？”我喊了老半天，可老師沒有什么反應，心想：毛老師難道是鐵石心腸嗎？我馬上回頭向媽媽求救：“媽媽，你救救我吧！你就只有我這么一個女兒呀！你就眼睜睜看著我死嗎？”這時毛老師笑著說：“你不會死的，有我在這里保護你呢。”

老師一撒手，我就掉到深水里去了！我一邊哭，一邊掙扎，努力把我的頭伸出水面，那時，我喝了好多水。沒想到，那一瞬間出現了奇跡，我竟然學會了“狗刨式”——踩水，就這樣我爬到了對岸，上岸嘆了一口氣，我終于活著回來了！

我克服了恐懼，學會了游泳。

今年就和去年大不一樣了！我可以隨意地在水里打滾、轉圈、跳水、捏著鼻子潛水、嬉耍，像美人魚一樣在水里自由自在地游，我對水還有一種親切的感受呢！

正像媽媽所說：“徐小雁，你一定行。”再遇到什么事，我一定會想：你能，我也能！

游泳左右手交換叫什么篇十四

暑假到了，我們都放假了，可是太陽公公線毫沒有要放假的意思，依然在天上照著大地，曬得大家臉蛋紅撲撲的。哥哥提議說，主我們去游泳吧！

晚上，我們帶齊了游泳衣，游泳鏡之類的東西，全家一起向游泳館出發了。

到了游泳館，我們換上游泳衣，就向淤泥出發了。一下池，冰涼的游泳池水就瞬間刺激了我每一個細胞，我連忙從游泳池里站起來，那種感覺，無法用詞語來形容。可是，總不能呆在上面不下水吧，我告訴自己：“你一定行！“便宜跳進了游泳池里。”哇！爽啊！“我又重新站了起來，我腦海里冒出一個詞：出水芙蓉。我看看水面只到我小腿上，便宜想：這樣有什么意思啊！還不如去大池呢！于是，我便宜飛快奔向大池。

在大池前，我下意識地用腳沾了一下水面，這水好暖啊，想都不想，我就一頭栽了進，可是，讓我沒想到的是，這池子里的水竟比我還[高出半個頭，我連忙浮出水面，蹬了幾下腿，試試我以前學的蛙泳忘了沒，當然，我沒有忘記啦！

接著，我又在池子的周圍游了幾圈，卻始終沒有游開去，直到爸爸告訴我要勇敢嘗試，我才漸漸游了開去。后來，我的膽子越來越大，游到了大池中間。那時，我真的覺得，我就像是一條美人魚，在海底盡情地游著，這種感覺，無比美妙。

最后，就像好多人作文中寫得那樣“依依不舍地回家了。”

游泳左右手交換叫什么篇十五

當我像“小胖魚”一樣潛水時，當我聽到別人的贊美時，當我給別人當小教練時，我總會想起一件難忘的事——第一次游泳。

那是去年暑假的時候，媽媽帶我去南京看望讀博士后的爸爸。南京的夏天好悶熱啊，真不愧于“火爐”的稱號。爸爸每天忙于科研不能陪我和媽媽，為了打發時間，也為了避暑，媽媽便和我一起報了個游泳班。這回媽媽要和我做同學了，嘢！我越想越高興。

到了游泳館，我興沖沖地換好了衣服，拋下媽媽自己搶先跑到了游泳池邊。教練組織大家先做入水前的準備活動，接著布置任務：一個人游十圈。天吶，這時我才知道我和媽媽是插班生，其他人都會游了，只有我們倆不會。看著別的大人、小孩陸續跳入水中，迅速地游著，我是又害怕，又羨慕。

我和媽媽站在游泳池邊面面相覷。這時，一個小朋友游了過來，給我做了示范動作，讓我下水試試。我鼓起勇氣做著：屈膝、擺臂、準備往下跳——腳跟抬起——又放下……我怎么也不敢往下跳。我的腦子里不停地在出現一些問題：那水到底有多深啊？我要是跳下去，會不會被淹死……平時看起來那么喜歡玩的水現在仿佛離那么遠，那么深……剛開始的勇氣都不知道跑到哪去了。我求援似的轉頭看著媽媽，她也和我差不多，雖然她也勉強露出了微笑。教練看出了我的膽怯，游過來把我抱入水中。水一下子沒到了我的脖子，嚇得我手腳一下子躲到了教練的懷里……

教練笑著把我帶到水池邊上放下，讓我扶著水池邊來回走十圈。我和媽媽就這樣戰戰兢兢地走了起來。兩圈過后，我的膽子就大了起來。我看見水上有一塊漂浮的板子，我就扶著板子嘗試往水中間走。水一波一波地晃了起來，我感覺自己好像要跟著水漂走了，嚇得又退了回來。慢慢地我克服了心里的恐懼，終于可以在水里自由地在池中走了。我大聲地對媽媽說：“看，我會‘走泳’了！”

后來的時間里，教練又教我在水中憋氣，很快我就能把自己整個漂在水中面上了，像一塊板子，好棒啊！看著媽媽還在水邊慢慢學走步，我真為她著急。

現在回想起那天的情景，我還記憶猶新。俗話說：“萬事開頭難。”只要有勇氣和決心，什么事都不會難倒我們的。

游泳左右手交換叫什么篇十六

經過十二天的努力，我終于學會了蛙泳。

第一天的學習內容是—-憋氣、換氣。憋氣就是呼氣—-憋氣—-入水—-吐泡泡—-出水；換氣就是把憋氣的過程做得快些，對我來說都是小兒科，我掌握得非常好！在憋氣的時候，我最喜歡的就是吐泡泡，吐出來的泡泡浮在臉上，就像給你按摩，真舒服呀！

接下的日子，每天都要練習憋氣、換氣。教練對我們做換氣的要求是—-一天比一天多！我每次都喜歡做得快些，結果很容易嗆水。

第三天我們學習漂浮，有兩種漂浮方法：第一種是平扒漂浮，就是入水時把雙腿并擾，雙臂伸直，全身放松，慢慢就會浮起來；第二種是抱膝漂浮，只要學會了第一種方法，第二種方法就很容易掌握了，雙手抱膝，就會慢慢漂起來。

第四天也是我最不開心的一天，我們爬在地上，練習蛙泳腿。地板很硬，我們嫩嫩的腿在地面上搓呀搓呀……

到了第五天，教練要檢查漂浮，漂浮過關的就可以練習蛙泳腿了，教練第一個點到了我的名字，我不慌不忙的做平扒漂浮，又做抱膝漂浮，我露出水面后，看到教練一直在笑，可能是我做的很棒吧，我真的過關了！我一直在刻苦的練習蛙泳腿，大概過了二十分鐘，我才注意到，練習蛙泳腿的，大部分是男生，只有我一個女生。我又高興又沮喪，高興的是我成功了，沮喪的是這里沒有我的伙伴。

第六天練習蛙泳手、第七天練習手腿配合游，對我來說，還是有點難度的，我總是配合不好，教練不厭其煩地指導我，困難也一點點地克服了。第八天、第九天、第十天一直練習手腿配合游。到第十一天，我們學習蹬壁游，就是先一跳，然后雙腿蹬身后的墻壁，你就會像離弦的箭一樣，游出好幾米。

到了最后一天，我能游二十多米了。游泳令我健康，讓我快樂！

游泳左右手交換叫什么篇十七

今年，交給我一個任務——學游泳。回憶起學游泳的點點滴滴我既快樂又充實。

出師不利

今天是學游泳的第一節課，游泳教練王教我們憋氣，要求在水中一次憋氣十五秒。我先在岸上，按照的方法，進行憋氣練習，輕松地過了關。輪到我下水進行水中憋氣時，我深深地吸足了一口氣，一頭扎進水里。一秒、兩秒、三秒……時間仿佛停住了腳步。當王老師才數到十秒時，我憋不住了，迫不及待從水里探出了腦袋。水中憋氣以時間短而失敗。我有點不甘心，休息片刻，開始第二次的水中憋氣。誰知，這一次卻由于太過于性急，快速的把頭悶入水中，結果我不但嗆了水，還喝了幾口水，弄得狼狽不堪，真是出師不利啊！

勤能補拙

通過前兩天的學習，我漸漸地喜歡上學游泳了。今天，王老師教我打腿和漂。我很快掌握了打腿動作。開始練漂了，由于我過于緊張，我不是身體往下沉，就是四肢僵硬，像一俱“僵尸”。再看看身邊的小，他們輕松自如地動作，真令我羨慕。這節課結束前10分鐘，王老師給我們這批學員來了個小競賽，結果12人中，我倒數第二。雖然，成績糟糕，但我一點也不氣餒，我一直記著從小就告訴我的一句話：勤能補拙。只要后一階段，我掌握好動作要領，勤奮練習，一定會縮小差距的。

漸入佳境

這幾天，王老師進一步糾正了我的動作，我越練越好，漸入佳境。當其他小伙伴在休息或玩的時候，我總是在一個人在勤奮地練習。今天我一口氣居然游出了七、八米，我充滿了成就感。

厚積薄發

今天是游泳的日子，我信心十足，可惜的是爸爸、媽媽要上班，只好讓外婆代表他們來看我游泳。輪到我的時候，王老師幫助我用力一蹬，我像一支離弦的箭一樣，一下子游了出去。哇！我聽到了一片驚嘆聲，我游得最遠。在總結會上，王老師大大地表揚我訓練刻苦，是所有學員中最棒的一個，我聽了，心里樂開了花。

學游泳真是一件快樂的事，明年暑假，我還要參加游泳高級班的學習。

游泳左右手交換叫什么篇十八

“告訴你個好消息。”爸爸有點神秘兮兮。“什么好消息呀？”“今天可以帶你去游泳哦。”

我一蹦三尺高：“好呀！不過游泳票很貴的，還是省省吧。”

“今天免費。”“那在哪啊？”“等會兒你就知道了。”

下午，我穿上泳衣、泳帽、游泳圈就出發了。一路上我嘰嘰喳喳地問個不停，不一會兒就到達了目的地。原來是恒大地產這里呀，恒大今天搞活動，可以免費游泳。爸爸到入口處簽完名之后就可以進去了。

進去之后，我情不自禁的叫起來。里面人山人海，真的好大。里面有兩個兒童區，一個大人區。大人區是兩米高的。兒童區約50厘米高，里面還有充氣堡。我來到一個兒童區，上了充氣堡的梯子，順著滑梯滑下去。剛開始我還有點害怕，但只有這條路，我鼓起勇氣劃著下去。我游到妹妹的身邊，爸爸正抱著妹妹。妹妹用小腳丫打水，她的腳下濺起一個片片浪花，打濕了我的臉。

時間過得可真快，一下子就到了晚飯時間。我離開時心里很不舍。

游泳左右手交換叫什么篇十九

一個陽光明媚的下午，孫公公盡情地揮著燈。我坐在外婆家渾身是汗，就讓哥哥帶我去看比賽。我哥答應了，原來我哥有這個意向。

我們去了離我奶奶家半公里遠的河邊。下午山村里的小河非常熱鬧。許多孩子來這里游泳。河的最深處約米，最淺處約10米。它蜿蜒的河流，像小海灘一樣沖刷著河岸，所以人們稱它為海灘河。當我看到那條河時，我非常興奮，跳進了水里。啊，太酷了！再加上一陣微風，我現在覺得沒什么更開心的了。

看著哥哥游來游去讓我很羨慕。我用哥哥的姿勢在水里游，但我不會游泳，我游進去，沉入水中。當時我怒不可遏，想知道他為什么會這樣，但我不會。我是一個特殊的學習者。我不會錯過這個機會。我抓住我哥哥，讓他教我游泳。哥哥說：“好吧，如果你愿意學，我教你，但是你這么笨，一定要學很久。”

聽了哥哥的話，我覺得很生氣。我必須學會證明我自己能做到。哥哥告訴我：“先在水面上深呼吸幾下，然后屏住呼吸。學會憋氣之后，再教你剩下的。”哥哥說完后，扶著墻讓我在水下屏住呼吸。一開始我只能憋幾秒鐘。慢慢的，經過反復練習，我就能堅持很久了。我驕傲地對哥哥說：“現在你可以教我游泳了！”

哥哥把我抱起來，讓我把身體放平。哥哥說：“唉，我怕你被水嗆到。”我直接抬頭白了他一眼。我想，我是那種容易被困難擊倒的人嗎？哥哥說：“你先用左手挖水，再用右手挖水，就這樣不停地切換，腳不停地進水。”我試著不停地跳舞。我哥哥不耐煩了。一松手，就失去了平衡。我突然俯下身，嗆了幾口水。哥哥笑了笑，隨它去了。

我很不服氣，繼續練。我拖著弟弟跟我練了一個小時。我感覺好了一點，哥哥就想讓我走。我不知道哥哥放我走，但是我游了。我太激動了，又摔倒了，最后學會了游泳。我哥說他很佩服自己的手。

我的心像蜂蜜一樣甜。我學會了游泳，學會了堅持意味著什么。我們不應該半途而廢，我們必須學會克服困難前進。暑假的生活會更有趣。去游泳。