在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學(xué)生的好處小學(xué)生啟蒙訓(xùn)練招篇一
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打籃球。這學(xué)期我的第二課堂活動(dòng)是籃球班。
參加籃球班，我覺得身體變強(qiáng)壯了。我喜歡上籃球班。
前幾周，我一直堅(jiān)持去打籃球。
我早上8點(diǎn)50起來，去打籃球，一直打到12點(diǎn)半，我還沒開始打籃球，我就得熱身，不然會(huì)傷到手腳的！熱身之后，我要去投籃，我投籃后，還得運(yùn)球，我們還要做各種各樣的動(dòng)作。比賽時(shí)，大一點(diǎn)的哥哥一組，我們小一點(diǎn)的打一組，我使勁的搶球、投球，終于，我隊(duì)贏了，我和組員們都很高興。最后一項(xiàng)是體能訓(xùn)練。包括單腿跳、鴨子步、狗爬、推車等等。
打籃球累，但是我也很高興。
小學(xué)生的好處小學(xué)生啟蒙訓(xùn)練招篇二
“謝謝爸爸！”我興奮地說。
“媽媽，我要買硬繩！”我對(duì)媽媽說。
過了幾個(gè)小時(shí)，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。
在跳繩前，我的數(shù)學(xué)成績(jī)很不好，但是現(xiàn)在我的數(shù)學(xué)成績(jī)一點(diǎn)一點(diǎn)上去了。因?yàn)樘K時(shí)必須自己數(shù)數(shù)，每天跟數(shù)字打交道，讓我越來越熟悉它了。
我現(xiàn)在知道了：跳繩從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。
我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預(yù)防糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進(jìn)兒童的發(fā)育、能確立兒童的數(shù)字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養(yǎng)兒童的平衡桿和節(jié)奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。
我個(gè)人覺得，學(xué)習(xí)固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學(xué)習(xí)是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對(duì)學(xué)習(xí)肯定大有幫助。跳繩簡(jiǎn)便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會(huì)、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業(yè)累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，舒展筋骨。
跳繩的好處真多啊，希望你也可以常常跳繩！
小學(xué)生的好處小學(xué)生啟蒙訓(xùn)練招篇三
今天早上，我和爸爸一起去打籃球，我拿起籃球興高采烈的來到了球場(chǎng)。
我沒有放棄，極不情不愿的拿起球，臉上漸漸浮躁起來。
我把球給了爸爸，看爸爸個(gè)個(gè)都進(jìn)，心里是那么開心，為什么爸爸個(gè)個(gè)都進(jìn)，而我卻不進(jìn)，唉……我嘆了一口長(zhǎng)氣。
我拿到爸爸給我的“加油”球，集中注意力，終于，我奮力一投，球從我手中“飛”了出去，只聽“唰”的一聲，球掉進(jìn)了框里，落到了地上，我一蹦三尺高，心里美滋滋的。
我真是太喜歡打籃球了，你們喜歡嗎？
小學(xué)生的好處小學(xué)生啟蒙訓(xùn)練招篇四
今天早上爸爸帶我去打籃球了，籃球可不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
打籃球有許多技巧，大家最熟悉的就是投籃了，可是投籃也有許多講究呢！比如站在三分線外投進(jìn)的就是三分球，也就是投一個(gè)三分球能得三分，站在二分線外，投進(jìn)的球就能得兩分，如果犯規(guī)了，站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分，除了投籃，還有許多技巧，如：補(bǔ)位、蓋帽、過人、防守、傳球等等，今天我就跟你們講幾個(gè)技巧吧！
蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間，將球打到地上，不過有時(shí)要小心，人家做一個(gè)假動(dòng)作，等你蓋完了，再上去投籃。
傳球：傳球就是你在進(jìn)攻時(shí)，被對(duì)方人防得很死，沒有地方讓你突破，這時(shí)就可以將球傳給你的隊(duì)友，讓隊(duì)友上去投籃。
補(bǔ)位:補(bǔ)位就是某一個(gè)地方，出現(xiàn)空位，也就是沒有人防守，讓對(duì)方找到突破點(diǎn)，這時(shí)我方有一個(gè)人應(yīng)該去防守，補(bǔ)上這個(gè)位置。
相信你看完我的這篇作文，一定會(huì)知道籃球是一項(xiàng)不簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)了。
小學(xué)生的好處小學(xué)生啟蒙訓(xùn)練招篇五
要說植樹的好處，那可是一言不盡!
一棵樹就是一座綠色工廠，可以為我們送來清新的空氣，讓我們都健康幸福，多栽一棵樹，就多增添一片新綠，多栽樹，多添綠，可以染綠祖國(guó)美麗的版圖;參天大樹可防風(fēng)固沙，蓄水保土，可以調(diào)節(jié)氣候溫度，降低噪音，減少污染，清潔空氣，夏天為人們遮擋強(qiáng)烈的陽光，小朋友，們都在大樹下乘涼嬉戲，樹木是蓋房，架橋，造船，做紙，鋪路，做家具的材料。
我們要多植樹，要自覺愛護(hù)樹木，樹木越多，我們的環(huán)境就更好。
多種一棵樹，就給祖國(guó)美麗的版圖上增添了一片綠色的希望，大家行動(dòng)起來：想要富，多栽樹!
當(dāng)我們將一棵剛剛抽出新芽的樹拔地而起時(shí)你有沒有想過，這樣會(huì)有多少小鳥無家可歸?多少沙塵暴會(huì)登堂入室?多少災(zāi)害會(huì)襲擊你?這樣，不僅打擾了大家的正常生活，還會(huì)制造災(zāi)害，到你們后悔的時(shí)候，那一切都晚了……你們是殺手!砍樹的人，都是毀滅地球的殺手!
小學(xué)生的好處小學(xué)生啟蒙訓(xùn)練招篇六
悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。
我從小就愛游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏塾斡荆?jīng)常帶我去，下水感覺很舒服。
隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽螅斡鞠亩嗌伲伎梢詮淖焐涎a(bǔ)回來，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。
為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡(jiǎn)單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。
游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。
每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。
游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。
我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?
小學(xué)生的好處小學(xué)生啟蒙訓(xùn)練招篇七
大家好！
今天我演講的題目是《讀書的益處》。
同學(xué)們，當(dāng)你心煩意亂的時(shí)侯，當(dāng)你孤獨(dú)寂寞的時(shí)候，當(dāng)你傷心落淚的時(shí)候……書永遠(yuǎn)是你最忠實(shí)的朋友。
有些人可能會(huì)認(rèn)為讀書是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)青春。其實(shí)不然，生命有有限的，怎樣才能讓有限的生命變得充實(shí)、富有、多姿多彩；怎樣才能讓有限的生命飄逸著濃郁的清香，閃耀著無限的光輝，怎樣才能讓生活變得充實(shí)？只有讀書。
電子游戲或許能讓你娛樂一時(shí)，但哪有一本好書給你的回味更久？
時(shí)代變了，生活變了，一切都變了，但唯一不變的是我們愛讀書的心。
無論白天、黑夜，也無論在家，在外……都別忘了給自己心愛的書留一個(gè)地方，因?yàn)樗俏覀冎覍?shí)的朋友，它將伴隨著我們成長(zhǎng)每一天。
我的演講完了，謝謝大家！
