在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

暑假我學會了游泳作文字 暑假我學會了蛙泳篇一

7月5日上午上第一節游泳課，我既緊張又興奮。來到少年宮游泳館，我發現葉葭梓和我在一個班里學，好開心！教我們的是一位年輕帥氣的黃教練，他和藹可親，說話很耐心，我們都很喜歡他。黃教練對我們說：“同學們，大家好！我們要在十二節課里學會蛙泳。今天我們學憋氣和換氣，先和我一起做熱身運動?！秉S老師教我們憋氣和換氣的技巧，先吸一口氣，把頭埋進水里，在水里吐泡泡，再抬起頭，張大嘴巴快速吸氣。我認真聽講，努力練習，很快掌握了方法。

接下來的三天，是教我們練蛙泳腿。蛙泳腿分三個動作，分別是：收翻、蹬、并。練蛙泳腿過是趴在地上練的，開始，我的蹬腿動作做得不標準，經過黃教練的多次示范和糾正，我做對了。

第五天，我們開始學漂浮。黃教練給我們每人一塊浮板，讓我們雙手抓住浮板，入水時把雙腿并擾，雙臂伸直，全身放松，慢慢就會浮起來。兩節課后，我找到了浮起來的感覺。

第八天，我們練習手、腿配合游。我覺得有點難，腳的動作總是太快，配合不好。教練不厭其煩地指導我，困難一點點地克服了。我對自己充滿了信心，最后達到老師的要求。我竟然能從游泳池的這頭游到那頭了！

最后一天是考試。經過十二天的努力，我順利過關！

游泳令我健康，讓我快樂！

暑假我學會了游泳作文字 暑假我學會了蛙泳篇二

有一年暑假，爸爸給我報了一個游泳班，我可高興了。來到游泳池邊，教練給每個人發了浮板和浮袋，然后讓我們像青蛙一樣壓腿。我剛一壓下去就疼得哇哇叫，教練說：“壓得越疼越好，說明壓腿有效?！?/p>

壓完腿，教練讓我們下水吐泡泡，教練剛說完，我就“撲通”一聲跳進水里，本來覺得可以浮起來的，沒想到浮板一下子從我的手中飛走，我沉了下去，拼命掙扎，喝了一肚子水。這時教練把我拉起來，我才慢慢地爬上岸。

到了岸，教練嚴肅地說：“現在急什么，還在學基礎。”我只好乖乖地吐泡泡了。

慢慢的，我已經可以吐很久泡泡了。這時教練叫我們用蛙泳游到第一個飄浮線那里。一聽我嚇得魂都沒了，不過又想起爸爸對我說的一句話：“失敗是成功之母?！蔽易兊糜行判牧?。教練教我們怎樣做動作，首先蹬兩下腿，滑行一會兒，然后用兩手劃一個大圓圈，劃圈時抬頭換氣。

一開始，我不停地往下沉，不管腳怎么用力地蹬都沒有用。后來我明白了，原來是我太急劃圈了，應該滑行一會兒才劃圈。

上完了這節課，我對自己有信心了。從那以后，我每次去那里訓練都有信心。十天后我終于學會了蛙泳。在回家的路上，爸爸問我：“明年再學自由泳，敢不敢？”我說：“當然敢！”果真在第二年暑假我很快就學會了自由泳。

通過學游泳，我明白：只要有信心，敢嘗試，成功還是在手里的！

暑假我學會了游泳作文字 暑假我學會了蛙泳篇三

去年暑假里，媽媽給我報了“蛙泳學習班”。

今天，是第一節蛙泳課，我穿上泳衣，拉著媽媽的手，去了小區的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會不會說我呢？游泳會不會很難呢？”我邊想邊說：“媽媽，可不可以不去呢？”媽媽笑著說：“沒關系，要勇敢點哦！”聽了媽媽的這句話，我的心才放不來。

開始上課了，教練先自我介紹了一下，之后，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊，教練讓我做對腿的運動，告訴我們他說一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。

就這樣，教練一遍又一遍地說：“一、二、三、四，”半小時過去了。

然后，教練把我們帶下了其中一個最淺最小的泳池，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后，教練下到泳池里，帶上泳鏡，做了一個標準的示范動作，讓我們自己練習。

所以教練領著我們來到第二個泳池。這個泳池不深不淺，剛好到我的小巴下，我下了水有點害怕。有一個女孩悄悄地對我說：“不要怕哦！一點也不可怕呢！”教練非常和顏悅色地說：“這里就是我們練習的場地，請大家自由練習！”

我照著教練的樣子倒吸一口氣，把臉埋進水里，腳一蹬，我游起來了，我用手用力地滑著半圓形，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船，手是前漿，腳是后漿，我想著想著，到了對岸，我會了!我很高興，我繼續練習著。

就這樣，我學會了蛙泳。