當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

教育教研培訓心得體會標題篇一

隨著社會的發展和進步，人們生活中處處充滿了各種危險，為了保障自身安全，我們每個人都需要接受安全教育培訓。在不斷提高自身素質和安全意識的過程中，我也深刻體會到了安全教育培訓的重要性，下面將從培訓形式、內容、意義、策略等方面闡述我的心得體會。

第一段：培訓形式

安全教育培訓有多種形式，包括書本閱讀、懸掛標語、視頻教學、實踐體驗等。我認為，其中實踐體驗是最好的培訓方式，因為只有身臨其境，親身體驗，才能真正感受到危險的存在和應對方法。我曾經參加過一次演練，那場演練使我深刻意識到，只有真正的實踐才能讓我們更好地用理論知識應對緊急情況。

第二段：培訓內容

安全教育培訓的內容涉及廣泛，包括交通安全、食品安全、生產安全等各個方面。我們需要學習遠離危險源的基本原則，以及應對意外事件的方法。在培訓內容中，尤其是在生產環境中，我注意到對于較為細節的工作流程、注意事項的講解非常到位，這些細節問題往往容易被大多數人忽略，然而一旦遇到危險，這些忽略可能會直接威脅到我們的安全，故此細節問題的培訓非常重要。

第三段：培訓意義

安全教育培訓的意義不僅僅體現在保護人們的生命和財產安全，同時也有利于建設和諧社會，促進社會發展。安全教育培訓可以增強人們的安全意識，增強大眾自我保護能力，從而減少意外事件的發生，對于緩解社會壓力、推進行業發展也大有好處。

第四段：培訓策略

在安全教育培訓過程中，培訓策略是至關重要的。首先應根據參訓者的職業、實際情況等因素，采取不同的培訓形式和方式，比如面對初中生進行的培訓模式一定與企業管理者需要的培訓模式不同。與此同時，應該注重培訓的實效性，讓受訓者能夠真正學以致用，做到教育的實用與有效。

第五段：結語

總之，安全教育培訓是現代社會的必需品，無論在什么地方，參加哪種培訓都是我們生活中不可或缺的一部分。通過不斷的學習和實踐，我們才能更好地了解和規避危險，保護自己和身邊的人。良好的安全教育體系，不僅使我們的生命和財產得到更好的保護，更為我們構建一個更加和諧、積極和向上的社會奠定了基礎。

教育教研培訓心得體會標題篇二

參加這次的拓展培訓，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結一致，樹立了工作中互相幫助的精神，在此分享心得體會標題。下面是本站小編為大家收集整理的拓展

培訓心得體會

拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學習方式，國內外諸多著名院校都將拓展訓練機構列為mba教學的必修課程，更有許多優秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，從實際中學習，在實際中經歷、感受、分享、感悟、升華。

拓展訓練以體能活動為引導，以心理挑戰為重點，以人格完善為目的。激發人的潛能，培養及增強想象力和創造力;促進個體成長，發展及增強與人溝通的能力;培養及展示個體與群體的適應能力、生存能力、合作能力;激發個體的責任心、自信心和自立能力，培養群體合作精神;樹立關心社會、服務人群、關愛他人的意識。

拓展訓練實行分組活動，強調集體合作，力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理條件和后天環境作用下，通過人的身心活動和社會實踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質特征是人格的獨立性、積極性和創造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養成良好的生活習慣。

拓展訓練作為戰略策略的重要組成部分，受技術發展和管理理念的影響，其中變化和發展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統教育思維和模式要求的全新學習與教育方式，其中開課程獨具創意，融思想性、教育性、挑戰性、實用性和趣味性于一體。

很高興參加了這次公司組織的拓展訓練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結一致，樹立了工作中互相幫助的精神。

來到了笑翻天樂園內，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細水長流，是個旅游的好地方。園內的教練帶領著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓練的注意事項以及活動紀律，然后就開始了維持一天的拓展。

“信任背摔”這個游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導團隊思維的感悟，促使形成團結精神和積極進取的良好習慣，同時拓展訓練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團隊，然后往下倒下去讓團隊接住。這個看似簡單的動作，團隊要想順利完成任務就必須絕對相信團隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結失敗的經驗，最后我們順利完成任務。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團隊合作起來才能達到最好的效果。

“信任是團隊合作的開始，也是管理團隊的基礎”，一個不能相互相信的團隊，是一支沒有凝聚力的團隊，也是一支沒有戰斗力的團隊，就是一支失敗的團隊。在這個競爭激烈的社會中，團隊的協調默契才能形成強大的團隊，才能在社會立足于不敗之地。

笑翻天樂園的教練帶領著我們參加各種各樣的拓展訓練項目，有水上的、也有陸地的、同時也有高空的。“畢業墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團隊一定可以的!“皇天不負有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業墻”。

“相信”讓這個團隊變得更加堅強、更加勇猛，“相信 ”讓這個團隊變得齊心協力，也是“相信”讓這個團隊堅持到底獲得最后勝利!

炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節，在這個美好的季節里我們當然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓練，讓我們親身去挑戰自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰自己，盡全力去突破自己。

20xx年2日公司組織我們全體員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓練。在園內我們可以看到有許多的團隊在培訓師的指導下進行拓展訓練，看到一些項目我們頓時感覺這些訓練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓練，我們的第一個項目就是“高空抓杠”。培訓師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當時他心理承受的壓力有多大。看到這種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓師是激發我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。

十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠方。慢慢地我們的團隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰拓展項目，經過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍。看到了下面的同事喊得越來越激烈，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”。縱身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經成功了。

在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!

由專業團隊打造的拓展活動，內容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗啟發的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業生涯的開始提供了豐盛的大餐。

首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。

拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創造力和創新力;提升和強化了個人心理素質，錘煉了我們的細節關注度。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關系，增強同事之間的信任和團隊協作能力。從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練項目，可是了解拓展的人卻不多。

什么叫做拓展訓練?每一次節假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓練當作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰自己，去突破自己，從而得到進步。

拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質，其核心在于對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，更好地激發個人的潛能。

拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰高難度的拓展訓練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環境模式訓練激發一個人的潛能，使之有所進步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。

3.拓展訓練個人心得體會

4.拓展心得

6.關于拓展培訓心得體會范文

教育教研培訓心得體會標題篇三

安全教育培訓是提高員工安全意識、加強安全管理、控制安全風險的有效途徑。近日，公司對我們開展了一系列的安全教育培訓，使我深刻認識到了安全對員工和企業的重要性。

第一段：感受變化

在培訓中，我第一次了解到企業的安全管理制度及其重要性。企業的安全管理制度是為了保障員工的生命安全和財產安全，向員工傳遞企業的安全管理理念、安全標準、安全要求等。我們在以前的工作中，常常忽視了這些安全管理制度。通過培訓，我認真的審視了自己的工作，也改變了以往的工作理念。

第二段：提高安全意識

在安全教育中，我認為提高安全意識非常重要。我們需要從“安全生產是人民群眾的生命財產安全的重要保障”入手，全面提高員工安全意識。同時，對于不同部門、不同工種、不同工種特點和特殊要求的工人，也需要進行相應的安全教育培訓。這樣，才能真正做到讓員工的安全意識得到全面的提高。

第三段：加強安全管理

在安全管理中，我們要通過對各部門的安全檢查和隱患排查來加強安全管理。同時，對于員工的日常行為，我們也要進行相應的管理，使得員工的行為符合企業的安全要求。只有實行全面的安全管理，才能讓員工的安全得到全面保障。

第四段：控制安全風險

在控制安全風險中，我們首先需要從源頭上控制風險。比如，在機器設備上，我們要加強檢查，保證機器的質量，避免出現意外事故。其次，我們要從員工的行為入手，進行教育培訓，要求員工嚴格遵守企業的各項規定，從而盡可能地控制風險，減少意外事故的發生。

第五段：朝著更好的未來走

在以后的工作中，我將堅持做好安全管理工作，通過對員工的全面安全教育和培訓，以及對安全管理的全面加強，來實現零事故的目標。我相信，在企業底工的不斷提高下，會實現更好的未來。

總之，經過安全教育培訓，我認識到了安全工作的重要性，同時也建立了更規范的安全意識。這對我們未來的工作和企業的發展都有著重要的意義。我們應該不斷相互分享經驗和知識，讓企業的安全管理不斷提高。

教育教研培訓心得體會標題篇四

近期我有幸參加了區教育局組織的教研員學科培訓，作為農村中學的一名教研員我倍感榮幸，因為對一個新成長起來的教研員來說，這是我最好的鍛煉成長的機會。短短幾天的培訓，雖然短暫，但聆聽了專家們的報告，我學到許多課本上學不到的知識，充實而又愉悅，使我受益匪淺。

首先，通過這次培訓，使我從觀念上，從理論知識水平上，方法與技巧上在原有的基礎上都得到了很大的認識與提高，在很多方面都有了質的進步。 其次，通過這次培訓，促使我在自己的教學上有了深刻的反思，古語說：“吾日三省吾身。”借用這句話，我覺得對自己以后在研討教學方面以及自身教學也要進行反思，做一名反思型的教師。一名教師能成為教學上的能手，不是一蹴而就，而是經過長期的磨練，在反思中不斷地成長起來的。過去我自以為自己的教學水平是可以教好學生的，對于教學中的深層次的思考認識不足，反思不夠。通過培訓，我看到了教師們的嚴謹的教學態度，授課的專致，看到了同行們的認真鉆研與孜孜不倦的學習勁頭，我看到了自己的不足之處。在今后的教學與學習中，我要和綜合學科教師們一同鉆研業務，要用新的教學理念進行教學，刻苦鉆研，勇于創新，對學生的教育作出自己應做的貢獻。

第三、通過這次培訓，我對所任學課有了更深的認識，在今后的教學中，我會按照新課程理念的教學方法進行教學，貫徹好在這次學習中學到的寶貴知識，同時還要不斷地創新，使我的教學上一個新的臺階。通過培訓，我對教師這個職業的內涵有了更深一層的了解。課改浪潮洶涌磅礴，教學方法五彩紛呈，使得有些教師茫茫然，惶惶然，舉手投足不知所措。先學一家，融匯百家，發展創新，自成一家；先入格，后出格，入格求形似，出格求神似。在教學中，充分體現自主學習、自主發展，以及學生的習慣養成教育，是何等的重要。我們每一位教師必須轉變自己的角色地位，順應課改的需求，把放飛心靈的空間和時間留給學生，營造寬松自由的可讓氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導學生們積極、主動地學習，養成良好的學習習慣，真正讓學生成為主宰學習的主人，學習活動參與者、探索者與研究者。

我相信，在聆聽了老師們的專業教學后，在向同行們學習后，在自己的努力工作下，一定會在今后的教學中更上一層樓。

聽了專家們的報告，我明確了教研員的目標和職責，深感一個教研員肩負的可是重任啊！自己雖然在教學一線工作了二十多個年頭，在教學中也取得了一點微薄的成績，可幾天的培訓，我卻茫然了，感覺到心頭的壓力很大，也清楚地看到了自己的差距，一個老師到一個教研員的差距！教研員是教師中的教師，是教學中的評價者、監督者、管理者、研究者，是教學改革的排頭兵，肩負著教育的重任。我想：自己要成長為一名教研員，還要不斷地學習，向文本學習，向同行學習，向有經驗的一線教師學習，并注意與自身的工作聯系，活學活用，逐漸豐富自身的實踐經驗。

教研是服務，服務于教師的成長，服務于教學質量。一個教研員只有深入教研，不斷深化課堂教學改革，勇于創新，才能促進專業的發展。

教師的成長離不開一個合作的團隊，離不開一個有效的組織，而校本教研是最好的載體，作為教研員，在這個團體、組織中起著研究、指導、服務作用，只有扎根教學實踐，尊重教師，團結協作，從實際出發，充分調動每一位教師的積極性，才能與教師共成長。

在以后的教研工作中，我會以專家的理論指導自己，不斷深入學習與實踐，為教研捧出我的真情，做校本教研的榜樣。

教育教研培訓心得體會標題篇五

隨著社會的快速發展和技術的逐步改進，安全教育已經成為一項重要的任務，而越來越多的公司和企業意識到了安全教育的重要性。安全教育是非常必要的，因為它為我們提供了初期的幫助和領導。最近，我有幸參加了一次由公司組織的安全教育培訓，讓我體驗了關于安全的知識和重要性，深刻領悟到了安全教育的重要性。在此，我想分享一下這些領悟。

第一段：安全意識的重要性

當我參加安全教育培訓時，最大的受益是對安全意識的深入認識。毫無疑問，安全的重要性是毋庸置疑的，我們必須始終高度重視。在實踐過程中，無論我們在什么場合，都應該時刻注意安全，危險不會排除場所，安全需要我們用心去呵護。

第二段：安全行為的標準

安全行為的標準是安全教育的最重要組成部分。我們常常走神，忽略了自己行動時會帶來的危險。因此，在安全教育培訓中，講師強調了正確的安全行為標準。這些安全行為標準要求我們在行動中有積極的防護意識、關注安全觀念，保持警覺，做好潛在事故發生時的準備。因為遵守安全行為標準可以有效避免困惑和疏忽。在日后的工作中，我們應該時刻謹記這一點，踐行安全行為標準，確保自己和他人的安全。

第三段：意外事件后的危機管理

意外事件發生后，特別是危險事故的發生，是尤其需要妥善危機管理，避免船體翻覆，導致傷害和財產損失。安全教育中，危機管理與危機解決是重要分支。我們必須制訂針對性的危機處理方案，從人為、環境、安全保護設施和應急措施等方面全面考慮。同時，培訓講師還強調了安全處理方法，如何操作，以保護現場人員以及減少可能的損失。因此，我們需要深入理解危機管理與解決的相關程序，做好準備。

第四段：安全責任

安全責任是安全教育的核心部分。在這次安全教育中，我們強調了安全責任的概念和重要性。安全責任，是指每個人在工作崗位上對自己、對他人、對環境的安全都要負起一定的責任。在培訓現場，我們學習了如何更好地提高自我安全責任感，如何將提高安全意識落實到行動中，從而避免不必要的困難和危險。

第五段：總體體會

這次培訓讓我對安全有了更深刻的認識，同時我也體驗到了安全知識的實際應用。總體來說，參加這次安全教育培訓帶給了我很多收獲，讓我更清楚地了解安全意識的重要性，更深入地了解安全行為的標準，更理解安全責任的重要性。在日后的工作和生活中，我將堅定這些理念，強化安全責任感，提高安全意識，始終確保自己和身邊人的安全。

教育教研培訓心得體會標題篇六

培訓學習心得體會

在學習中成長，在成長中實踐。

人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。

每一次的實踐就是一次挑戰，我們能害怕嗎?答案是肯定的: 不能! 不管是在什么情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰。

我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰的信心。

我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，了解到了多少。

只知道通過培訓自己感悟頗深。

首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統統包含在內。

宋老師講的創新與實踐雖說我不知道內容是什么，不過通過各位干部的發言，我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓。

總結會上各位干部積極發言，這說明什么?說明這一次培訓是成功的。

還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。

回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺: 學到的越多，不知道的就越多 。

為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什么，自己就學什么，從來不管對與錯，也從來不管為什么，只是盲目的走路，學習。

上大學以后感覺就變了很多，原因很簡單: 這里的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的。

只從這一點上說，這就要比以前的學習系統化，畢竟涉及到專業知識。

在這里學習越多，感覺以前了解的東西越少，然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識。

可是越學，感覺自己知道的越少，這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。

這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多: 盤古在天地之間 一日九變 ，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。

這種變化最終達到了一個境界，叫做 神于天，圣于地 。

這六個字其實是中國人的人格理想:既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協于現實世界上很多的規則與障礙;又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。

只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者。

這句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。

他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說，我們都要腳踏實地。

只有這樣，我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。

也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。

百善孝為先 這是我在于丹教授講座中記得最清楚的一句話。

它不單單注重那個 孝 字，同樣也注重那個 先 字。

孝 字講的是孝敬長輩，提倡我們中華民族的傳統美德，可 先 字，確是講的第一，敢為天下先的精神。

再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從 互動、溝通、形象 三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。

以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的基本行為規范。

同時也說明，了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規范，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。

隨著現代信息社會飛速發展的傳播，溝通技術和手段日益改變著人們傳統的交往觀念和交往行為。

尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發展到了不見面的遠程溝通，從慢節奏、低頻率的溝通變為快節奏、高頻率的溝通。

這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。

如何在這種溝通的條件下，實現有禮節的交往，去實現創造 人和 的境界，這是學習禮儀的意義。

也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。

所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。

總的來說，這次培訓是一種以理論形式的全面培訓，也是我們學生干部組建以來第一次綜合的培訓。

在這次培訓結束以后，我對自己的要求很簡單: 在以后的學習工作中，把每次的培訓都能很好的吸收，是自己的能力以及學習，工作都有一次質的飛躍。

電力人生 揚帆起航

今年3月30日至7月30日，根據公司安排，我有幸參加了國網技術學院舉辦的繼電保護培訓班。

能成為首批培訓員工中的一份子，我感到十分的榮幸，同時也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領導給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機會。

這次培訓是在國家電網技術學院進行的。

這里是國家電網公司為大力轉變公司和電網發展方式，加快建設 一強三優 現代公司而組建的高素質應用型技術人才與技能人才培養基地，電網實用新技術與新技能應用示范中心。

培訓期間，先后學習了公共基礎課如《企業文化》、《團隊建設與溝通協調》、《員工職業生涯規劃》等，專業知識課如《安全規程》、《電力系統繼電保護》、《二次回路》、《電力系統故障分析》、《兩票管理》等，并在繼保實訓室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。

在這4個月的培訓生活中，我的感受很多，收獲也很大，以下從學習，生活等幾個方面總結此次學員培訓。

專業知識理論方面

(一)對《電力系統故障分析》的學習。

這是繼電保護專業的最基礎的部分，要掌握故障分析，首先要對電力系統正常運行有深刻的理解，所以可以說繼電保護是一門綜合性的課程。

通過對故障分析的重新學習，我對電力系統常見故障有了全面的認識，通過對各種故障的特點進行總結，我發現了故障的規律性，以及繼電保護在這些故障的針對性。

(二)對《電力系統繼電保護原理》進行學習。

繼電保護原理也是繼電保護專業的基礎，這門課通過對各種故障的特點進行總結分類，講述了保護的構成原理，以及各種原理的保護的使用范圍，優點和缺點，以及系統中各種保護的配合使用問題。

由于我們這些同志絕大部分來自地區供電公司，所以我們主要學習了220kv及以下電壓等級的保護原理。

(三)對電流互感器、電壓互感器(以下簡稱ct、pt)的學習。

ct和pt是繼電保護專業必須掌握的部分，因為繼電保護對一次系統的保護是建立在對一次系統的監視上的，ct、pt將一次的大電流、高電壓變為繼電保護能夠使用的小電流、低電壓。

通過學習，我掌握了ct二次繞組有好幾個，分別供保護、測量、計量用，以及零序電流的采集方法;ct、pt的極性接線正確與否直接關系到保護是否能可靠工作。

(四)二次回路對我來說是一個陌生的知識點。

以前學校重視原理教學，二次回路部分并沒有講。

這個月在開始講二次回路前，我對其進行了惡補，有什么不會的問題，找老師和有工作經驗的同學請教，在后來通過上課學習，我對二次回路有了一定程度的掌握，二次回路分為控制回路、測量回路、信號回路、調節回路、繼電保護和自動裝置回路以及操作電源系統，現在我掌握比較好的是電源系統、測量回路和信號回路，其他的回路我正在不斷的學習中。

(五)學習北京博電繼電保護測試儀的使用。

在學習中，既溫習了各種繼電保護原理，還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

繼保實訓室涵蓋了變電站所有的繼電保護。

它的最大優點在于可以讓我們親自隨意動手學習。

讓我門可以清楚以后自己將從事怎么樣的一個工作，對今后的工作有一個初步的了解。

比如做母線差動保護實驗時，我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上，然后給某條母線加故障，同時使母聯開關失靈，然后觀察跳閘現象。

這個實驗在幾面保護屏上都有工作，如果在實際變電站里，是不允許這樣做的。

但在實訓室，我們可以放心的做，這樣通過觀察現象，然后進行分析，總結就可以學到很多，形成面得知識，而不是單個獨立的知識點。

通過這2個月實訓學習，讓我又從新了解和認識了繼電保護這個專業。

不僅僅是專業知識的了解，更多的是對于從事繼電保護的人員應當具有的專業精神和素質。

繼電保護要求的是快速，準確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以后的工作當中認真的對待，仔細在仔細，小心在小心，一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害，讓企業受到巨大的損失。

企業文化方面

在培訓期間，我們學習了國家電網公司的歷史及發展、公司的企業文化、國網職工職業道德，電力法律法規，安全生產規程等。

通過學習，我明白了什么是國家電網公司的企業文化和發展戰略，它涵蓋著核心價值觀(企業宗旨、企業精神、企業理念、奮斗方向)、戰略目標(一強三優)、工作思路(三抓一創)、戰略實施舉措(兩個轉變)、發展要求(內質外形)等。

我覺得國網企業文化可以給電力員工以導向、約束、凝聚、激勵的作用。

而發展成現代公司是國網上下統一思想的基礎，統一行動的指南，是公司總部、區域電網公司、省公司及各市縣公司的統一目標和共同任務，是每一個電力人義不容辭的責任和使命。

團隊建設對企業是非常重要的。

在參加了拓展訓練和學習了《團隊建設與溝通協調》后，我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的，大家要通過良好的溝通協調配合，激發工作的積極性，提高工作效率，才能產生1+1遠遠大于2的效應。

牢記國網公司的企業文化、發展戰略，讓我相信在這樣一個充滿生機的企業努力工作，一定會有光明的發展前途，企業也能為我們提供一個施展才華的平臺。

明白了這些，我體會到本次培訓注入了國網公司對我們的期望，同時也是自己將來能夠更好地服務企業，實現自我價值的一次寶貴機會。

紀律方面

本次的培訓，國網技術學院實施的是半軍事管理，制定了詳細的紀律，并將每個學員在紀律方面的表現作為量化考核成績的一部分。

5月初，全世界范圍的甲型流感蔓延，學校響應號召，實施了封校和嚴禁離開濟南的政策，我嚴格要求自己，服從班主任、班委會的管理，服從學校的各種規定，絕不外出。

嚴格遵守國網技術學院得各項規章制度，對每天的早操、上課、晚自習做到不遲到、不早退、不曠課。

培訓期間采取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學員在學習和生活紀律上都要嚴格要求自己，適應從職工到學員的轉變，從平時工作散漫的生活向節奏緊張的學習生活轉變。

良好的紀律也是我們取得好成績的保證。

生活方面

在豐富學員業余生活方面，國家電網技術學院也做了很多工作。

山東做為文化大省、孔孟之鄉，其文化底蘊進過五千年的積蓄，是相當深厚的。

為了讓廣大學員了解齊魯文化，國網技術學院組織我們繼電保護班的學員前往曲阜、李清照故居參觀。

通過導游的講解，我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。

并對自己從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認識，對她的 生當做人杰，死亦為鬼雄 的英勇和豪邁氣魄相當的.欽佩。

驕陽似火的天氣，熱火朝天的賽場，激情四射的吶喊。

學院舉辦的 魯能智能杯 籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。

七一前夕，在黨的生日來臨之際，學院舉辦了首屆新員工培訓班黨員知識競賽大型活動，黨員們從競賽中體驗到樂趣，也增加了各自的黨性修養。

畢業晚會讓我見識到同學們的多才多藝，更加讓同學之間的情誼得到升華，同時也對即將離別的同學，即將分別的老師，即將告別的濟南深深的留戀。

結語

培訓所給予我的，遠不止這些，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!為期4個月的學習已經結束了，4個月時間過的真快，剛來學校的時候的情景仿佛還在眼前，轉眼間就要離開了。

4個月時間不短，我在這里不僅僅學習到了知識，還交到了很多朋友，認識了許多全國各地的同行，開闊了眼界。

馬上就要和這個學校告別了，馬上就要和這里的朋友離別了，對于我來說，有著對于學校，老師，同學的不舍，更多的是對于以后工作和未來的憧憬，我們都應當有著急不可待的心情，回到原來的工作崗位去大展身手，去用我們在這里學習到的知識更好的面對以后工作中遇到的困難，更好的回報對我們滿懷希望的老師，家人，同事，去回報對我們有著殷切希望的公司，去回報社會。

我們一定會在以后的工作中交出一份讓國網，讓單位，更是讓自己滿意的答卷。

回到九江的這幾天，我也在回味這幾個月學到的東西，感覺到自己要學習的東西還很多，要走的路還很長，必須在工作中不斷的努力來提高能力、彌補不足，做好準備迎接更高的挑戰，我會虛心向領導、同事請教，盡最大的努力把技能和業務學的更扎實。

雛鷹勵志 騰飛可期

2008年7月畢業以后，我進入了江西九江供電公司，在南昌參加了為期兩個月的培訓后，經過考試，我選擇了電力修試所。

這是一個人才濟濟的集體，是一個學習電力生產知識的好場所，更是一個鍛煉人的部門。

我有幸加入這個大集體，更讓我有進步的動力。

2009年3月，那時我還正在繼保班輪崗，這時我接到要來國家電網技術學院培訓的通知，當時我很激動，因為我是江西省為數不多的去參加培訓中的一員，而當我知道我去那培訓的是高壓電氣試驗時，心里又有了那么點緊張，因為我還沒輪崗過試驗班，以前也從來沒有接觸過高壓試驗這一塊，怕到那以后跟不上大家的步伐。

3月底我從九江來到了山東濟南，有幸成為國家電網技術學院的一名學員。

轉眼間，四個月已經過去了。

通過四個月的脫產學習，個人政治思想素養、理論知識水平、實際操作能力得到很大提高，為今后立足本職工作，更好地服務于建設 一強三優 現代公司的工作大局打下了良好的基礎。

具體有以下幾個方面的體會。

一、國家電網公司領導對新進員工的關懷。

培訓期間國家電網公司總經理劉振亞親臨國家電網技術學院檢查、指導工作，走入新進員工的中間，同大家親切握手，熱切關心新進員工的培訓工作和生活。

在本次培訓班開班之際，國家電網公司人資部方國元副主任親自參加開學典禮，并做重要講話，講話中對全體學員提出了殷切的期望和嚴格的要求，希望員工們刻苦努力學習，學得一身好本領，將來更好的服務于社會和公司。

二、重視企業文化的學習和綜合素質的提高

3月31日，培訓班正式上課，首先給我們授課的是國家電網公司企業文化處副處長張忠偉，他給我們主講的是國家電網公司的企業文化。

通過引古喻今和一些事例來說明企業文化的重要性，從而引出了企業文化的概念和國家電網公司的企業文化，深刻詳細的介紹了國家電網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神、企業理念和奮斗方向等內容，并在最后介紹了助你成功的十個習慣和少走彎路的十條忠告。

通過這一天的學習，我們得知了先進的企業文化它就如同一根紐帶，紐帶的一頭系著企業，另一頭系著員工，兩者的相互協調統一形成了一個巨大的力量，能夠帶領企業在激烈的市場競爭中立于不敗之地。

4月1號，給我們授課的是山東電力集團公司的曹麗霞老師，他給我們主講的是員工職業生涯的規劃。

剛從大學畢業走入社會的我，對自己的未來一片迷茫。

通過這一節課，我重新審視著自己的人生目標和如何完成這個目標，對自己進行了一個簡單的職業生涯規劃。

2號和3號這兩天的時間里，我們進行了團隊建設與溝通的理論培訓和拓展訓練。

從這兩天的培訓里，我明白了什么是團隊和團隊精神，團隊是一群具有相互彌補才能的人，致力于共同的宗旨，努力途徑的選擇與績效目標的完成，并且愿意共同承擔責任的群體。

團隊成員之間必須相互信任、相互理解，這就需要良好的溝通。

良好的溝通對于一個團隊就如血液對于生命，良好的溝通可以增進相互的信任，鼓勵創新，消除懷疑和不安全感，提高團隊的績效。

在接下來的二十天里，培訓的是作為一名國家電網公司的員工必須掌握的知識和一些基本的技能，如國網概況及發展規劃、應用文寫作、電力法律、合同法、安規學習、安全用具使用及緊急救護法、新能源發電技術等等。

通過這二十多天的培訓，理論知識水平、業務技能得到了很大的提高，也學習到了很多以前在課本上學習不到的知識，個人綜合素質也得到了一定的提高。

三、重視基礎理論知識和基本技能的掌握

4月27日至5月15日，我們進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業、各種一次設備的結構和原理、不同試驗的試驗方法和注意事項等方面的培訓。

開始的第一天，我們就進行了登高方面的培訓。

作為國家電網公司的一員，登桿是一項最基本的技能。

從這一天的培訓中，在老師的耐心指導下，我們都掌握了登桿這項最基本的技能。

接下來的兩天是電工基本技能和安全基本技能的培訓，我們學會了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。

作為電力公司生產線的員工，隨時都有可能碰到觸電的情況，學會觸電急救，不僅是對自己負責，也是對別人負責。

而滅火不僅是在工作上需要，在生活上也是必須掌握的。

5月初，我們培訓的是電力一次設備的結構、原理及參數描述。

我學的是電氣高壓試驗，即對電力一次設備做各種試驗，檢測設備的好壞，而掌握電力一次設備的結構和原理，才能透徹的理解試驗的原理和接線等。

而隨后培訓的是一些基本的試驗的試驗方法、影響因數和結果分析等，對后來的實際操作部分奠定了理論的基礎。

四、夯實理論基礎，實踐中提高業務素質

5月中旬至6月中旬，我們進行了為期一個月的模擬訓練，我們的模擬訓練都是在電腦上進行的，電腦上有一個軟件，里邊詳細了介紹了各種設備的結構，并進行拆分講解。

前幾天，老師讓我們自己好好看下各種設備的結構，由于是多媒體講解的，并且以圖片的形式，之前很多設備都無法看到內部的結構，經過這幾天的學習，更加清楚了設備內部是什么樣的，以前存在的很多疑問也都迎刃而解了。

然后我們又認真仔細的看了各種電力設備電氣試驗的原理，即是對之前在教室里學習的基本試驗方法的原理的一次復習，之后又認真仔細的學習了各種設備的電氣試驗的接線，并在一個模擬軟件了進行了模擬。

經過了這一個月的模擬訓練，我們對各種試驗的原理和接線都理解的相當的透徹了，當然，光有理論是不行的，實踐才能出真知，隨后我們就到電氣試驗實訓大廳對真實設備做各種試驗，將之前所學的理論和實踐相結合，相互補充，在老師們不厭其煩的教導下，將碰到的一些問題請教老師，在老師的指點下，所有問題都得到了解決，之前的模擬訓練容易忽視的一些現場注意事項，通過實際操作也得到了很好的補充。

最后這二個多月的培訓，我系統地掌握了各種電力設備的內部結構、原理和試驗的原理、方法等有關高壓試驗方面的知識，使我更加能夠信任將來的工作。

在整個培訓中，我們不僅對國家電網的各種規章制度以及企業文化有了系統的認識和體會，我想更重要的是，在四個月的培訓中我們獲得了彼此之間的友誼，以及在此之間迅速凝聚的團隊精神，這在我們以后的工作中將會受益匪淺。

四個月的培訓眨眼就過去了，經過這次培訓之后，又使我重新對自己的職業規劃進行了認真的總結。

懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢，而在于在自己的崗位上能為公司，為社會做出多大貢獻，這才是我在我自己崗位上所能體現出的價值。

由此，我給自己定了一個目標，就是在一到兩年內，不斷地充實自己的理論知識，提高自己的技術水平，能在自己的部門內成為骨干員工。

在此基礎上，通過自己的不斷努力，再繼續向技術專家的方向邁近。

而實現這一切，自己本身的能力是一方面，另一方面則是對工作的態度，認真是一切工作的基本原則，只有認真地對待每一項工作，努力把每一個細節都做好，才能不斷在自己的崗位上前進，不斷接近自己的目標。

合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下。

回首四個月的培訓歷程，我感覺非常地充實，這次培訓令我終身難忘。

我要從小事做起，從工作中的點點滴滴開始，向著自己的目標而前進!(袁輝)

人生在勤 不索何獲

從3月31日到7月31日，我們參加了國網技術學院進行的新員工入崗培訓。

由于這次培訓是國網首次舉辦的，將祖國各地的新學員聚在一起，帶來了不同的文化，而文化的差異不會擋住交流的熱情，更不會阻礙友誼的建立。

我相信，一個團結大家庭的建立正是這次培訓的目的之所在。

培訓的內容

這次培訓總體分為兩個部分:第一部分是公共課程的學習，通過專家講授，多媒體學習等教學方式生動而全面地給我們展示了國家電網的企業文化、團隊建設。

1)通過深入學習國網公司企業文化，對國網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神及理念、奮斗方向、戰略目標及實施舉措、發展要求、工作思路、電網發展戰略等有了深入的理解，特別是通過學習員工守則、供電服務 十項承諾 、 三公 調度、以及員工服務 十個不準 ，讓大家對供電企業員工的行為規范有了清楚的認識。

通過對安全文化、服務文化、管理文化、廉潔文化、責任文化等國網公司企業子文化的學習，強化了大家對建立統一優秀企業文化必要性的認識。

在學習國網公司概況及發展規劃中，對國網公司的結構和經營發展狀況有了比較清晰的認識，全面學習了國網公司建設 一強三優 現代公司的戰略目標以及國網公司 十一五 發展規劃，特別是深入學習了 一特四大 國家電網建設的總體目標。

2)進一步強化安全生產知識、緊急救護和電網反措知識，通過學習安規、安全工器具使用以及緊急救護知識使大家對保護人身和設備安全有了更深的理解。

通過電網反措知識的學習，對電網各種事故產生的原因以及預防和處理方法有了初步的認識，這將有助于指導我們將來進行安全生產工作。

3)通過學習員工職業生涯規劃和自我管理，學會如何建立職業生涯目標，規劃好職業生涯的各個時期和如何解決職業生涯之路的5個w。

通過團隊建設與溝通學習，以及戶外拓展訓練，學習如何組建團隊，如何協調好團隊來解決各種任務，從而提升了大家的團隊意識和溝通能力。

通過學習電力法和合同法，提高了大家依法治企、依法維權的意識和平等、協商、風險防范意識。

應用文寫作的學習，則幫助大家學會如何寫作各類公文，從而有助于規范寫作、提高大家的寫作能力和意識，讓大家在今后的工作中既要學會做也要學會寫。

第二部分是專業實際操作學習。

實訓主要分為電能表檢定、互感器檢定、電能表現場檢定和錯接線仿真、電能計量裝置安裝接線，電力營銷知識學習。

電能表的檢定，主要是學習了單相和三相電子式電能表的校驗。

需注意的問題:通訊接線要正確，否則會出現儀器與被檢表通訊錯誤，無法讀數的問題。

并且需要手動錄入被檢表的參數和設定類別，但在試驗中，每個數據得來的原理還是要清晰明確，特別是檢定時間的設置，要明確其由來，以便機器發生故障時，能明確正確與否。

例如啟動時間的計算方法，就是要通過脈沖常數，算出一個脈沖對應的功率值，乘上時間，除以對應等級的啟動電流下的功率值，得出啟動時間。

由于條件的有限我們學習電流互感器的檢定。

在練習時主要出現的問題是，升流器和被檢設備接線時同名端要接正確。

在使用升流器時需要按被檢設備的電流大小選者接線，特別是穿心接線時，穿心扎數需要準確把握，切實達到所需檢定電流大小。

電能表現場檢定和錯接線仿真，首先要明確三相電路的有功和無功計算方式。

而且要明確向量圖的畫法和所代表的含義。

現場檢定中主要是儀器設定和電流撥片的打開和合上的問題。

即是電流互感器二次側不能處于開路的狀態。

在錯接線仿真中，原以為沒有基準點，完全通過萬用表的測量數據畫向量圖來判斷接線方式，感覺難度很大。

而在操作和工作中都是又基準的電壓點作為參考。

可以快速得到電壓單元的接線方式，而后再判斷電流的接線，難度也就降低了很多。

仿真平臺幾乎可以模擬全部的錯接線情況，在課程要求之外，自己設置了電壓互感器回路出現開路，電流互感器二次短路等多種情況進行練習，并掌握。

在這次培訓中，讓我受益匪淺的是電力營銷知識的學習。

學校給我們請來了濟南供電公司營業廳的班長給我們上課，讓我們全面了解國網公司供電企業的業務流程，通過培訓認識到，供電企業市場營銷的最終目標是滿足各類電力客戶(商業用戶、工業用戶、居民用戶)對電力產品的需求，在滿足客戶需要的同時企業本身獲取利潤，因此其基本任務是使電力需求與電力供給順利、完美的結合。

這一目標的實現也是通過交換來完成的。

我們也進行了簡短的討論，關于供電公司提倡優質服務的必要性。

在現今電力行業競爭日益激烈情況下，電力作為商品供銷給用戶，要使用戶用的滿意，這就要求我們工作做的認真，服務也要到位。

加強優質服務，對外不僅提升我們的服務形象和企業競爭力，對內還能增進企業與員工，員工與員工間的和諧、團結。

而營業廳作為服務窗口，加強優質服務勢在必行，這個討論雖然簡短，卻也極大的增強了我們的企業歸屬感，明白了今后工作中的學習方向。

培訓的認識

從早春的3月到濟南，結束于激情的7月，在這120個培訓的日子里，我學習著，感悟著，懷著感恩的心努力掌握每一個知識點，就像是生活、工作道路上的一個驛站，給我補充能量，增強信心。

這次培訓讓我認識到，對于我們這些剛從學校畢業的新員工而言所有一切必須從零開始，每位新員工都必須接受工作實際的檢驗。

曾經的知識并不能直接轉變為工作需要的技能，思考問題的方式在具體的工作崗位中變得并不適用，我必須要做出一系列調整，誠實地面對自身的不足并嚴格要求自己，誠懇地向身邊的前輩學習并努力找出差距，通過深刻地自我反省找到問題的癥結并堅決地改正。

踏踏實實地做好每一件小事，從努力做一名合格的新員工開始，找準自己的位置，明確自己的方向，時刻保持謙卑的態度和踏實的作風。

我也會不斷提升自身水平，踏踏實實的工作，為公司的明天做出自己最大的貢獻。

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培訓心得體會標題

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培訓心得體會好標題

3.

培訓心得體會的標題

4.

教師培訓心得體會標題

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學習心得體會標題

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外出學習心得體會標題

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入黨積極分子培訓心得體會標題

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公司培訓新聞稿標題