時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

足球訓練計劃表篇一

2、教學重點：腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動作方法。

3、教學難點：傳停球的力度和準確性。

4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正

（二）傳球接力游戲：

1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。

2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。

四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。

足球訓練計劃表篇二

為培養(yǎng)高水平女足人才，提高女足的整體水平，20xx年上半年，梅江區(qū)教育局和區(qū)體育局合作成立了“萌芽”女子足球隊，在我校和城北鎮(zhèn)小設立女子足球訓練點。我校及時成立領導小組，以林梅芬校長、饒志敏副校長等行政為小組成員，著力打造“女子足球特色學校”。要強力推進此項工作，首先要做好宣傳發(fā)動工作。我校通過發(fā)校訊通信息和書面通知，加強家校聯(lián)系，激勵本校女生全員參與。其次是確保人力物力投入，以“女足優(yōu)先”為原則提供優(yōu)質(zhì)后勤服務。我校營造“陽光體育、快樂足球”的校園足球理念，認真組織女生參加豐富多彩的校園足球活動。目前，我校女足工作已初見成效：一是組建了以吳楚彬主任為教練組組長，以楊光、曹雪兩位教師為主教練，本校各班主任、其他體育教師為訓練輔助人員的女足訓練隊伍;二是擁有了兩間女足專用辦公室(其中一間為“梅江區(qū)萌芽女子足球訓練點辦公室”，一間為女足教練辦公室)和一間足球?qū)Ｓ闷鞑氖?三是校內(nèi)所有女生均參加了女足常規(guī)訓練，成立了一支訓練有素的校園女足隊。

如今，快樂足球活動已走進孩子們的校園生活，踢足球已成為最受師生喜愛的活動。

我校的校園女足訓練雖然處在初始階段，但是在吳楚彬主任的正確領導下，女足教練和師生都在不斷地進行實踐、探索、創(chuàng)新。

第三節(jié)課和寒暑假等時間組織訓練。低年級以足球游戲及基本功為主，高年級以基本功和簡單的戰(zhàn)術為主。在激發(fā)和提高學生興趣的基礎上，將足球教學內(nèi)容落到實處。女足教練定期組織學生觀看足球教學和比賽的錄像，實現(xiàn)教學相長;并要求學生在節(jié)假日多看足球直播或轉(zhuǎn)播，同學之間互相交流心得體會。我校還精心編排女足操,舉辦女足單項技能競技等活動，引導全校女生走進足球場，積極體念快樂足球。

低年級聯(lián)賽機制。就這樣“走出去”“請進來”，以賽促練，以賽促學，激發(fā)了學生們參與足球活動的興趣，鍛煉了學生的身體柔韌性，培養(yǎng)了團隊合作精神，提高了女足訓練水平。通過組織校級聯(lián)賽和班級對抗賽，也引導了師生“愛足球”、“踢足球”、“看足球”，從而讓校園女足得到進一步的推廣。

我們學校上下一心，努力爭取上級領導的扶持、家長的合作和社會各界的關注，努力把校園女足活動開展好。

我校自創(chuàng)建校園女足訓練基地以來，得到了上級領導部門的鼎力支持。僅20xx年，梅江區(qū)教育局就先后撥款近30萬元，購置了一大批體育設備設施，包括足球、女足球鞋和冬夏季足運動服等。梅江區(qū)體育局則聘請女足教練到我校任教，定期下?lián)軐ｍ椯Y金用于支付女足教練每月訓練補助經(jīng)費。6月13日上午，梅州市“萬球進千校”捐贈活動走進我校，梅州市政府李遠青副市長等領導還向我校發(fā)放了100個足球。梅州市體育局扶持4萬元，梅州市教育局扶持5萬元，用于購置女足裝備。

11月26日下午，我校召開全校家長大會，適逢廣東省女子足球隊來我校和城北鎮(zhèn)中心小學傳經(jīng)送寶。家長會上，我校大力宣傳黨中央和國家教育部關于推動中國足球事業(yè)發(fā)展的有關精神，以及梅州市區(qū)各級體育、教育領導部門關于振興發(fā)展足球事業(yè)的.重要舉措。家長親眼目睹了廣東省女足隊員為 “萌芽”女足隊員進行最直觀形象的現(xiàn)場示范和指導，取得了事半功倍的宣傳效果。

12月30日下午，以我校為主會場，舉行了梅州市校園女子足球示范點、梅江區(qū)校園女子足球訓練點掛牌，梅江區(qū)與嘉應學院簽訂了女足培訓合作協(xié)議的儀式。儀式結束后，全校女生共計202人表演了大型足球操，得到了在場領導和出席嘉賓的肯定和贊許。

我校還計劃開設校園足球活動宣傳欄，報道我校女足訓練開展情況，展示女足辦學特色，推介足球?qū)I(yè)知識、名人、名言等足球文化。

通過落實上述措施，不僅讓我校師生、家長對女足工作開展的情況、意義有更充分的理解，也贏得了大家的配合和支持。

發(fā)展校園足球運動，是全面貫徹黨的教育方針、促進青少年學生身心健康的重要舉措，是提高國家足球發(fā)展水平的基礎工程。我校女足活動開展的成效是明顯的，但也還有一些細節(jié)沒有做到位，如：訓練器材的保管、足球場綠地的養(yǎng)護等還需進一步加強。

今后，我校將進一步完善校園女足管理機制，使女足活動開展規(guī)范化、制度化，以保障校園女足活動開展有實效。我校將充分利用良機，采取有效措施，繼續(xù)在足球訓練和后備人才培養(yǎng)輸送等方面更加扎實開展工作，為振興足球事業(yè)取得實質(zhì)性突破。

在各級領導的大力關懷下，在全體體育教師的通力合作努力下，上年度的校園足球工作圓滿地畫上了句號。校園足球是在去年10月開始啟動的，我校有幸成為鳳翔縣校園足球布局學校，并派了一名專職體育教師參加了校園足球省級培訓班，兩名體育教師報名參加了校園足球指導員培訓班，并參加了鳳翔縣青少年足球進校園啟動儀式。 足球是世界第一運動，在我校也是有著光榮傳統(tǒng)的，我校一直很重視足球運動的開展，因為孩子們非常熱愛足球運動，足球運動對發(fā)展青少年成長的全面發(fā)展非常有益。我校體育教師經(jīng)常帶動學生進行足球運動，并常組織教師和學生進行足球友誼賽，畢業(yè)班足球告別賽和足球教學賽等活動，去年十一月份我校還成功舉行了初三學生雪地足球賽。參加鳳翔縣校園足球啟動儀式后，我校領導更加重視校園足球工作的開展，迅速召開了工作會議，落實上級有關精神，布置我校校園足球工作。

，制定了我校校園足球工作目標，并強調(diào)廣泛開展校園足球活動，普及與提高相結合，訓練和比賽相補充，提高體育意識，以校園足球為契機，全面推動體育工作，普及校園足球知識，完善足球聯(lián)賽制度，樹立“終身體育”意識，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的人才。

具體負責我校校園足球工作，趙衛(wèi)星和陳昕老師還負責校園足球網(wǎng)站建設;建立并完善校園足球工作制度、安全預案，組建校園足球訓練隊，確定了訓練時間并堅持按時訓練;制定了我校校園足球工作計劃和發(fā)展規(guī)劃，確定校園足球比賽時間并按時進行比賽;進行校園足球文化建設和推廣校園足球活動，進行校園足球征文、板報、繪畫、知識競賽、圖片展等宣傳活動，大力推動校園足球活動;及時整理和收集校園足球工作材料，健全我校校園足球工作檔案，及時更新校園足球信息，上傳活動資料便于上級部門掌握我校校園足球開展情況。

校領導對我校校園足球工作非常重視，逐漸添置校園足球設施、設備，焊制了小足球門，購買了二十多套足球比賽服裝，足球守門員裝備，20個橡膠路錐，并購置了足球教材和大量的足球以供足球課和足球活動使用。為不斷提高我校足球教練員水平和能力，多次派出足球教師出去進行培訓學習，請體育局領導和專業(yè)足球教練對我校進行指導和培訓，提升我校校園足球工作;給校園足球教練員訓練計入工作量，提高其工作熱情和積極性，使其更有干勁。

1、我校積極主動進行校園足球工作，成功承辦了鳳翔縣青少年足球進校園啟動儀式，在我校連續(xù)召開了鳳翔縣校園足球工作現(xiàn)場會、推進會，取得了預期效果，極大地推動了我校校園足球工作。

同學們對足球的熱情高漲，通過比賽提高了足球水平和意識，增進了師生間和同學間的感情，也增強了班級凝聚力，鍛煉了自己的身體，提高了體質(zhì)。

3、組建了校園足球代表隊，并堅持按時訓練，并積極和隊員家長溝通，得到了家長的認可和支持，隊員們積極刻苦地訓練，平時每周三次集中訓練，假期每天堅持兩次訓練，不斷提高體能和足球技戰(zhàn)術，足球教練員能不斷總結和主動提高自己，花費心思對每一名校園足球隊員制定訓練計劃，有針對性地進行訓練，隊員們不斷提高，成長迅速。

4、成功舉辦了鳳翔縣競存中學校園足球賽，隊員們冒著雨，頂著風，奮戰(zhàn)在泥濘的足球場上，雖然渾身澆的濕透了，雨水擋住了視線，但是沒有一名隊員退縮，沒有一名隊員抱怨，并取得了理想的成績，這也是對我校校園足球隊的考驗，更是對教練員和隊員的一次難得的訓練，教練員和隊員不斷壯大自己，更加成熟。

5、經(jīng)過刻苦訓練和不斷提高，我校校園足球代表隊參加了市級足球比賽取得良好成績，這是我校領導合理調(diào)控、高瞻遠矚的肯定，是我校校園足球教練員辛苦努力的結果，是我校校園足球隊員精誠團結、艱苦拼搏的回報。

6、校園足球體育課不斷拓展，每月至少一次足球公開課，通過足球公開課普及足球知識和提高足球技能，同學們深深地愛上了足球運動，并吸引了更多的學生投身到校園足球活動中來，參與足球活動的人數(shù)不斷增加。

我校校園足球工作扎扎實實，踏踏實實，開展得有聲有色。取得了一定的成績，但是也有不足和遺憾。

1、校園足球工作制度還需健全，工作方案仍需完善，力爭更科學合理。

2、經(jīng)費投入仍需加大，不斷購置足球器材、設備設施，以滿足同學們足球活動的需要。

3、加大校園足球人員的投入，一名體育教師主抓校園足球工作顯然有點兒人單勢孤，難免照顧不全，下一步要增加人員，齊抓共管。

4、校園足球教練員的專項水平和能力仍需提高，下一步要經(jīng)常組織培訓和學習，提升他們的足球技戰(zhàn)術水平、訓練執(zhí)教水平，不斷積累經(jīng)驗，將我校校園足球工作開展的更有成效，更有特色，更上一層樓。

足球訓練計劃表篇三

本學期以“健康第一”、“以學生發(fā)展為本”為指導思想，在學期的設計上從引導學生的興趣和發(fā)揮學生的主體作用入手，以培養(yǎng)學生的思維、合作、實踐能力為目的，給學生足夠的時間和空間，使學生在練習中表現(xiàn)出良好的合作精神和較高的學練熱情，做到“在游戲中學習、在合作中明理、在競爭中提高”，并通過師生間、生生間的交流與合作，培養(yǎng)學生的自主探究與合作學習的能力，促使學生較好地掌握運動技術，提高運動技能和身體素質(zhì)水平，為終身體育服務。

新課程的一個重要理念是目標統(tǒng)領內(nèi)容，為了實現(xiàn)水平四的目標，我們在分析水平四目標的基礎上，認為初一階段的足球教學重點應立足于對學生學習興趣的培養(yǎng)，在組織教學的過程中，應注意為學生創(chuàng)設寬松熱烈的學習情境，引導學生在愉快的玩耍活動中促成基本技能的形成與掌握，增強其自主學習的能力。因此我們對初一的足球?qū)W習內(nèi)容進行了選擇，并進行了重新的組織。即將足球的“基本動作”的學習內(nèi)容，融于“熟悉球性”、“游戲和競賽”、“綜合練習”中，目的是迎合學生主體的心理需求，充分調(diào)動學生的學習興趣。具體內(nèi)容為：各種耍球和搶截球的游戲，達到熟悉球性的目的；在各種運球和射門中掌握幾種傳接球的腳法；在比賽中運用所學習的各種傳接球方法，并簡單了解規(guī)則。

整個教學學期一改過去的教師講解、示范，學生模仿的教學方式，教師始終參與學生的整個學習過程，并與學生一起練習、比賽，同時進行有效的指導，以創(chuàng)造平等和諧的教學氛圍。學生在積極地參與各種游戲和比賽的過程中，通過觀察、討論、分析掌握幾種不同的運、傳球和射門的方法，體現(xiàn)了合作與探究的學習方式。

1、學生對足球運動的起源和世界杯足球比賽的有關知識有一定的了解；懂得熟悉球性練習的目的與意義；記住踢球動作的三大要點――支撐、擺動、擊球的具體要求；能識別腳內(nèi)外側(cè)踢、運球與正腳背踢、運球的區(qū)別；明確擲界外球的正確方法和鍛煉價值；理解綜合練習的意圖和目的。

2、95%以上的學生能在足球的玩耍活動中，運用兩種以上熟悉球性的方法進行練習并能正確做出擲界外球動作；80%的學生能學會并掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接地滾球并能做出外腳背踢、運球動作；70%的學生能用正腳背完成快速運球練習；60%的學生能做出正腳背踢球動作。

3、學生能愉快認真地參與各種練習，并在練習中萌發(fā)創(chuàng)造思維，有追求成功的欲望與信心，勇于展示自己，樂于相互合作，在群體合作中增進友誼交往，學會尊重同學，對不同運動角色能夠努力完成任務，對所在集體有責任感。

足球訓練計劃表篇四

根據(jù)新課標的要求,本著“學生為主、健康第一”的原則,安排教學內(nèi)容,在課的教學過程中注重學生學習簡單運動技能的培養(yǎng);通過學生自覺、自律、互學、互練、自創(chuàng)、互評等教學手段提高小足球的腳內(nèi)側(cè)傳球動作;課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性.在課堂教學比賽中，提高學生的比賽意識，增強學生的集體榮譽感，增進友誼。培養(yǎng)學生用于拼搏的精神。

本課選用新課程標高年級學習水平三要求,進行小足球的腳內(nèi)側(cè)傳球和腳背運球練習;在課堂教學中,培養(yǎng)學生對運動動作的創(chuàng)造性。

1、學生對球性的練習，為以后的傳球和運球打下堅實的基礎。

2、正確掌握傳球運球的方法，運用正確的踢球姿勢。

3、培養(yǎng)學生安全地參加體育活動的意識，提高自己保護的能力。所以，我把本單元分為4課時完成，讓學生從熟悉球性、傳球、運球循序漸進的學習，有助于他們足球水平的提高。

四年級學生經(jīng)過幾年的體育鍛煉，已經(jīng)能規(guī)范自己的動作，而小足球是小學生較喜歡的體育項目，如果以規(guī)范的足球動作技能施教，正好符合這個年齡段學生的心理特點，可以促進學生足球水平質(zhì)的提高。

1、目標導入部分：我根據(jù)學生的愛好，創(chuàng)設了很多的情景，讓學生能一下子進入到課堂教學氣氛中來，這樣既提高了學生的積極性，又使學生對自身的藝術性有了一定的提高。

2、目標實施：從當代足球的發(fā)展出發(fā)，使學生從內(nèi)心對足球運動有一個渴求的態(tài)度，同時進行一些與足球有關聯(lián)的熱身運動，讓學生切身體驗到足球運動的快樂，為目標的實施奠定了良好的基礎。

3、寓教于樂：以各種游戲及自主活動為主，使學生在學習之余能夠能到充分的娛樂，并把所學運用到游戲當中，達到寓教于樂的效果。

4、目標的反饋及身心放松：注意學生的目標反饋，隨著音樂做放松運動。

足球訓練計劃表篇五

1、在游戲的過程中探索腳內(nèi)側(cè)運球方法，并在過程中提高腳內(nèi)側(cè)運球能力。

2、樂意參加足球活動，體驗玩球的樂趣。

3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。

4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

在游戲的過程中學會腳內(nèi)側(cè)運球的方法。

能夠用腳內(nèi)側(cè)運球的方式過障礙。

人手一只足球、音樂、標志錐

一、開始部分教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。

師：今天我們要去學習一些與足球有關的本領，在活動開始前，我們一起來活動活動我們的身體。

帶球做基本的四肢舒展活動，帶球跳，繞球跑等

二、基本部分

1、自由探索師：剛剛我們已經(jīng)帶球熱身完了，現(xiàn)在請你試一試用腳的各個部位來運球。

幼兒自由探索運球的方法。

教師示范腳內(nèi)側(cè)運球的方法。

師：今天我們要來學習腳內(nèi)側(cè)運球，在用腳內(nèi)側(cè)運球時要控制好我們自己的力度，這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。

2、運球練習師：現(xiàn)在請你用腳內(nèi)側(cè)運球的方法再去試一試吧。幼兒嘗試腳內(nèi)側(cè)運球。

3、運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物，請幼兒用腳內(nèi)側(cè)運球的方法運球過障礙。

4、游戲："你追我趕"師：剛剛小朋友用腳內(nèi)側(cè)運球過障礙物可表現(xiàn)的真棒，老師相信你們很好的掌握了腳內(nèi)側(cè)運球的方法，現(xiàn)在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。

規(guī)則：音樂開始時小朋友出發(fā)，在繞過兩個標志錐時，下一個小朋友馬上出發(fā)去追前一個人。追上的小朋友淘汰，同時，必須繞過每一個障礙，沒有繞過的會受到黃牌警告，兩次黃牌警告后也淘汰出局。

音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。

幼兒聽音樂做游戲。

三、結束部分教師帶領幼兒做活動后放松運動師：今天我們學會了腳內(nèi)側(cè)運球的方法，還知道在運球過程中一定要控制好力度，這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快。現(xiàn)在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。

游戲是最適宜于促進幼兒主體性和個性化教育的形式，因此，教師應積極地將理念轉(zhuǎn)化為行為，注重在活動中觀察、捕捉幼兒的興趣，把握時機及時引導，促使孩子們更深入進行游戲，讓孩子在健康游戲中得到更多的發(fā)展。

足球訓練計劃表篇六

1.足球腳背內(nèi)側(cè)傳球

2.游戲數(shù)數(shù)抱團

知識與技能目標：學生能描述出腳背內(nèi)側(cè)傳球的基本動作要領，并能正確區(qū)分腳背內(nèi)側(cè)傳球和腳內(nèi)側(cè)傳球動作的區(qū)別，并在學習過程中增強人的身體素質(zhì)以及全身協(xié)調(diào)能力。

過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背內(nèi)側(cè)傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的'運用籃球腳內(nèi)側(cè)傳球的技術，并提高腳對足球的控制能力。

情感態(tài)度價值觀目標：通過情境模擬和游戲競賽過程，培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。

難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。

講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法

(一)開始部分(2分鐘)

1.集合整隊

2.師生問好，清點人數(shù)

3.檢查服裝

4.宣布本堂課教學內(nèi)容與目標

5.安排見習生

教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。

要求：快、靜、齊。

(二)準備部分

1.熱身游戲――數(shù)數(shù)抱團。

教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數(shù)字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節(jié)目，唱歌或則跳舞。

要求：(1)學生站在隊列前聽老師講游戲規(guī)則;

(2)在講解完成后快速進行游戲;

(3)學生在游戲過程中遵守游戲規(guī)則，并注意安全

專項準備運動

弓步壓腿(4×8拍)側(cè)壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節(jié)運動(4×8拍)

手腕踝關節(jié)運動(4×8拍)

兩人一組壓膝、膝前彎曲

組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。

要求：動作整齊規(guī)范，完成動作舒展大方并有力度。

(三)基本部分

環(huán)節(jié)一：情境導入

1.教師通過播放足球明星掛圖并引導提問學生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學生回答。并指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內(nèi)容――足球腳背內(nèi)側(cè)傳球。

2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術環(huán)節(jié)的動作讓同學形成初步的動作表象。

組織教法及教學要求

組織：學生四列橫隊(插空站立)

要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。

環(huán)節(jié)二：學生自主體驗足球腳背內(nèi)側(cè)傳球

1.學生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象，學生在腳背內(nèi)側(cè)傳球的動作中，學生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作，并會遇到各種問題。

2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?

同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背內(nèi)側(cè)傳球的技術環(huán)節(jié)學習。

組織教法及教學要求：教師設問啟發(fā)學生思考，讓學生分小組自由討論，并嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示范，讓學生觀察思考。

環(huán)節(jié)三：新課講授足球腳背內(nèi)側(cè)傳球

新課講授：斜線助跑，支撐腳外側(cè)積極著地在球的側(cè)后方20―25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節(jié)為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續(xù)前擺。

組織教法及教學要求：

1.講解與示范

1.1教師先做示范再講解，示范時在兩排之間示范，教師面對學生邊講解邊示范，既做正面示范又做側(cè)面示范。

2.組織練習

2.1教師創(chuàng)設情境學生來到南非。

在這里學生做原地無球練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。

看教師動作模仿練習，并強調(diào)動作細節(jié)。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節(jié)為軸以大腿帶動小腿踢球。)

要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。

2.2教師創(chuàng)設情境一起來到巴西，做有球練習。

1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動作)

2、兩人一組，進行練習

3.教師巡回指導糾錯，并提示動作要領(強調(diào)擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)

2.3教師創(chuàng)設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習

練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。

強調(diào)正確擊球部位，合理取位，動作全身協(xié)調(diào)性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)

環(huán)節(jié)四：教學比賽――傳球進圈積分。

教師創(chuàng)設情境，我們通過前面的練習已經(jīng)獲得了一定的本領，現(xiàn)在我們決戰(zhàn)巴西。

組教學組織：講班上學生分為人數(shù)相等男女比例恰當?shù)乃慕M。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區(qū)域內(nèi)。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。

游戲規(guī)則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區(qū)域內(nèi)不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續(xù)繞過障礙物。

環(huán)節(jié)五：師生討論，學生展示。回顧本堂課教學內(nèi)容

1.請同學自告奮勇上臺展示本節(jié)課所學內(nèi)容，對其展示表示鼓勵與肯定。

2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面?zhèn)髑虻募夹g要領。斜線助跑，踢球時以髖關節(jié)帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。

(四)結束部分(5分鐘)

1、放松下肢練習;

2、集合講評;

3、布置課外作業(yè)

4、安排學生送還器材

5、師生再見。

排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視頻播放器

平均心率為120――140次/分，練習密度35%――40%

足球訓練計劃表篇七

本周足球隊訓練了傳球練習，原地腳弓傳球為輔、行進間腳弓傳球為主。

在原地腳弓傳球的練習中，重點強調(diào)傳球要準要穩(wěn)，要有速度，技術動作方面多鼓勵孩子們多用左腳練習傳球。原地腳弓停球傳球每組100次x 2組;原地腳弓連續(xù)傳球每組100次x 2組。

在行進間腳弓傳球的練習中，進行了二人撞墻式二過一傳球練習、直傳斜插傳球練習、三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習。

二人撞墻式二過一傳球練習是在原地連續(xù)傳球的基礎上，向前不停頓連續(xù)傳球的練習。在傳球的過程中，持球隊員要對本方接應隊員的跑動路線、速度作出明確判斷后，把足球傳向接應隊員的腳下，在運動中連續(xù)進行傳球的練習。要求：持球隊員的傳球路線一般為45度，傳球力量要適中，傳球的位置應傳到接應隊員的身前，持球隊員在傳球后應立即向前跑，準備接應隊友的傳球。

直傳斜插傳球練習也是一種最常見的運動中兩人連續(xù)傳球練習。在練習中，持球隊員先橫穿隊友，然后斜線45度斜插向接應隊員的正前方準備接應傳球;接應隊員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后，同樣45度斜插跑向持球隊員的反方向位置準備接應傳球的連續(xù)傳球練習。

要求：跑動路線至少為45度斜插跑，目的是為了模擬實戰(zhàn)中的大范圍穿插跑動，制造傳球的空間。在開始練習的時候，傳球力量要適中，傳球要到接應隊員的身前，傳球要準，路線要清楚。

三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習是開始涉及團隊配合，在二人撞墻式二過一的練習基礎上，繁衍而生的三人團隊傳球練習，其目的更多的是培養(yǎng)隊員戰(zhàn)術素養(yǎng)的一種練習方法。

三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習和二人撞墻式不同點是“套邊”。“套邊”是足球戰(zhàn)術體系中最常見的一種戰(zhàn)術，其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔，為本方進攻接應隊員服務。從這段訓練效果來看，孩子們能夠迅速掌握跑動路線和傳球路線，下一步將會把傳球質(zhì)量作為重點訓練內(nèi)容。

一、 指導思想：

落實計劃，認真學習 “學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量，力爭在每年的各項賽事中取得好成績。

二、 訓練目標：

學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。全面提高學生足球技能水平。

三、訓練任務：

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、訓練內(nèi)容：

(一) 提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量。

(二) 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1 、學習掌握跑的正確技術。

2 、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

(三) 全面提高學生的基本技術

重點是傳,接技術、運球、帶球過人、射門……等等。逐步發(fā)展學生個人技術特長。在綜合訓練階段，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術和規(guī)則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰(zhàn)術配合訓練為主的同時多次進行隊內(nèi)教學比賽，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術。

不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強的拼搏精神。在抓好技戰(zhàn)術訓練的同時，有選擇地和一些有足球隊的學校比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經(jīng)驗，為即將到來的比賽做好準備、經(jīng)過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

(四) 提高隊員的戰(zhàn)術能力

重點是個人戰(zhàn)術、局部戰(zhàn)術和簡單的全場戰(zhàn)術。

1、明確個人攻守的'職能,進攻和防守原則。

2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部。

2對1,3對2能力。

3 、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法、基本戰(zhàn)術。

(五) 主要訓練手段.

1 、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,柔韌等練習。

2 、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。

備注：

1、此訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每次訓練課都奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。

五、訓練的時間安排為：

星期一——星期五下午：4：20——5：30

六、校足球隊在未來三年來的工作主要分為以下幾步：

第一步：認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。

第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。

第四步：訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，使這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才和足球愛好者。

七、訓練成績：

校足球隊在2016年廣州市“市長杯”獲得了小學乙組足球第四名，2016年4月在天河區(qū)運動會足球賽乙組第一名和甲組第三名的好成績。

今后，我將繼續(xù)努力，搞好校足球隊的訓練管理工作，發(fā)揚體育運動的頑強拼搏和團結協(xié)作精神，創(chuàng)建足球特色品牌，通過特色創(chuàng)建，不斷提升學校品位，最后祝愿我校的足球特色品牌走得更遠。

光陰似箭、日月竄梭，一晃兒一個學期即將過去了。15-16這批孩子，是足球伴隨著他們健康快樂的成長起來，這個學期，他們參加了國安足球隊比賽的牽手活動、國際學校的足球比賽以及湯姆.拜爾的足球訓練，從這些活動中，感悟足球的快樂。

從小培養(yǎng)自信和戰(zhàn)勝困難的勇氣，這是我訓練這批小隊員的目的。7- 8歲的孩子天真陽光，他們需要關愛、體貼和表揚，足球訓練必須遵循少兒成長發(fā)育的規(guī)律，注重孩兒們的身心健康出發(fā)，滲入到每一堂訓練課。這樣，從專業(yè)、規(guī)范的訓練與興趣結合起來，他們會樂而不疲的自覺而又十分專注的投入訓練之中。

學會掌握各種運球技巧，這是建立自信的第一步。很早以前，我和隊員們就講過，足球?qū)嶋H上有兩大項技術：控球和腳法。在控球里面包括：接球、運球和過人。腳法包括：傳球和射門。隊員們從簡單的無對抗的控運球中，學會用身體來支配球。訓練目的是：增強身體協(xié)調(diào)和靈活性，身體與球的協(xié)調(diào)配合。湯姆。拜爾的控運球技術，能夠達到身心合一的控運球技術，足球在他的腳下便可以隨心所欲。

隨之而后一過一的實戰(zhàn)訓練，很多隊員利用各種過人技巧和意想不到的技術，逐步感悟到足球真正的發(fā)自內(nèi)心的快樂。這也是培養(yǎng)和建立自信的一種手段。大漢走了以后，確實是一個損失，隊員們從大漢身上學到不少的勇敢頑強精神。

孩子們非常喜愛對抗訓練，也就是比賽。開始，他們非常在意勝負，輸了以后甚至還會哭。有時候，找出一些合乎常情的理由為輸球狡辯。而現(xiàn)在，從分組上考慮實力搭配，逐漸的認識到，與強手面前能夠得到更大的鍛煉，在這個過程中，是一個進步。

這個學期，能夠堅持訓練和表現(xiàn)不錯的隊員有：郭家寶、王子皓、王永澤、韓佳森、邢一派、小新、虞佳林、周子昂、張立鼎和張智皓，再小一點的有：孔杰、張玉晨。希望隊員們繼續(xù)發(fā)揚成績。