時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

足球訓練計劃表篇一

2、教學重點：腳內側傳球和停球的動作方法。

3、教學難點：傳停球的力度和準確性。

4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正

（二）傳球接力游戲：

1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。

2、游戲規則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。

四、結束部分：指出本次課堂中的優缺點。

足球訓練計劃表篇二

為培養高水平女足人才，提高女足的整體水平，20xx年上半年，梅江區教育局和區體育局合作成立了“萌芽”女子足球隊，在我校和城北鎮小設立女子足球訓練點。我校及時成立領導小組，以林梅芬校長、饒志敏副校長等行政為小組成員，著力打造“女子足球特色學校”。要強力推進此項工作，首先要做好宣傳發動工作。我校通過發校訊通信息和書面通知，加強家校聯系，激勵本校女生全員參與。其次是確保人力物力投入，以“女足優先”為原則提供優質后勤服務。我校營造“陽光體育、快樂足球”的校園足球理念，認真組織女生參加豐富多彩的校園足球活動。目前，我校女足工作已初見成效：一是組建了以吳楚彬主任為教練組組長，以楊光、曹雪兩位教師為主教練，本校各班主任、其他體育教師為訓練輔助人員的女足訓練隊伍;二是擁有了兩間女足專用辦公室(其中一間為“梅江區萌芽女子足球訓練點辦公室”，一間為女足教練辦公室)和一間足球專用器材室;三是校內所有女生均參加了女足常規訓練，成立了一支訓練有素的校園女足隊。

如今，快樂足球活動已走進孩子們的校園生活，踢足球已成為最受師生喜愛的活動。

我校的校園女足訓練雖然處在初始階段，但是在吳楚彬主任的正確領導下，女足教練和師生都在不斷地進行實踐、探索、創新。

第三節課和寒暑假等時間組織訓練。低年級以足球游戲及基本功為主，高年級以基本功和簡單的戰術為主。在激發和提高學生興趣的基礎上，將足球教學內容落到實處。女足教練定期組織學生觀看足球教學和比賽的錄像，實現教學相長;并要求學生在節假日多看足球直播或轉播，同學之間互相交流心得體會。我校還精心編排女足操,舉辦女足單項技能競技等活動，引導全校女生走進足球場，積極體念快樂足球。

低年級聯賽機制。就這樣“走出去”“請進來”，以賽促練，以賽促學，激發了學生們參與足球活動的興趣，鍛煉了學生的身體柔韌性，培養了團隊合作精神，提高了女足訓練水平。通過組織校級聯賽和班級對抗賽，也引導了師生“愛足球”、“踢足球”、“看足球”，從而讓校園女足得到進一步的推廣。

我們學校上下一心，努力爭取上級領導的扶持、家長的合作和社會各界的關注，努力把校園女足活動開展好。

我校自創建校園女足訓練基地以來，得到了上級領導部門的鼎力支持。僅20xx年，梅江區教育局就先后撥款近30萬元，購置了一大批體育設備設施，包括足球、女足球鞋和冬夏季足運動服等。梅江區體育局則聘請女足教練到我校任教，定期下撥專項資金用于支付女足教練每月訓練補助經費。6月13日上午，梅州市“萬球進千校”捐贈活動走進我校，梅州市政府李遠青副市長等領導還向我校發放了100個足球。梅州市體育局扶持4萬元，梅州市教育局扶持5萬元，用于購置女足裝備。

11月26日下午，我校召開全校家長大會，適逢廣東省女子足球隊來我校和城北鎮中心小學傳經送寶。家長會上，我校大力宣傳黨中央和國家教育部關于推動中國足球事業發展的有關精神，以及梅州市區各級體育、教育領導部門關于振興發展足球事業的.重要舉措。家長親眼目睹了廣東省女足隊員為 “萌芽”女足隊員進行最直觀形象的現場示范和指導，取得了事半功倍的宣傳效果。

12月30日下午，以我校為主會場，舉行了梅州市校園女子足球示范點、梅江區校園女子足球訓練點掛牌，梅江區與嘉應學院簽訂了女足培訓合作協議的儀式。儀式結束后，全校女生共計202人表演了大型足球操，得到了在場領導和出席嘉賓的肯定和贊許。

我校還計劃開設校園足球活動宣傳欄，報道我校女足訓練開展情況，展示女足辦學特色，推介足球專業知識、名人、名言等足球文化。

通過落實上述措施，不僅讓我校師生、家長對女足工作開展的情況、意義有更充分的理解，也贏得了大家的配合和支持。

發展校園足球運動，是全面貫徹黨的教育方針、促進青少年學生身心健康的重要舉措，是提高國家足球發展水平的基礎工程。我校女足活動開展的成效是明顯的，但也還有一些細節沒有做到位，如：訓練器材的保管、足球場綠地的養護等還需進一步加強。

今后，我校將進一步完善校園女足管理機制，使女足活動開展規范化、制度化，以保障校園女足活動開展有實效。我校將充分利用良機，采取有效措施，繼續在足球訓練和后備人才培養輸送等方面更加扎實開展工作，為振興足球事業取得實質性突破。

在各級領導的大力關懷下，在全體體育教師的通力合作努力下，上年度的校園足球工作圓滿地畫上了句號。校園足球是在去年10月開始啟動的，我校有幸成為鳳翔縣校園足球布局學校，并派了一名專職體育教師參加了校園足球省級培訓班，兩名體育教師報名參加了校園足球指導員培訓班，并參加了鳳翔縣青少年足球進校園啟動儀式。 足球是世界第一運動，在我校也是有著光榮傳統的，我校一直很重視足球運動的開展，因為孩子們非常熱愛足球運動，足球運動對發展青少年成長的全面發展非常有益。我校體育教師經常帶動學生進行足球運動，并常組織教師和學生進行足球友誼賽，畢業班足球告別賽和足球教學賽等活動，去年十一月份我校還成功舉行了初三學生雪地足球賽。參加鳳翔縣校園足球啟動儀式后，我校領導更加重視校園足球工作的開展，迅速召開了工作會議，落實上級有關精神，布置我校校園足球工作。

，制定了我校校園足球工作目標，并強調廣泛開展校園足球活動，普及與提高相結合，訓練和比賽相補充，提高體育意識，以校園足球為契機，全面推動體育工作，普及校園足球知識，完善足球聯賽制度，樹立“終身體育”意識，培養全面發展、特長突出的人才。

具體負責我校校園足球工作，趙衛星和陳昕老師還負責校園足球網站建設;建立并完善校園足球工作制度、安全預案，組建校園足球訓練隊，確定了訓練時間并堅持按時訓練;制定了我校校園足球工作計劃和發展規劃，確定校園足球比賽時間并按時進行比賽;進行校園足球文化建設和推廣校園足球活動，進行校園足球征文、板報、繪畫、知識競賽、圖片展等宣傳活動，大力推動校園足球活動;及時整理和收集校園足球工作材料，健全我校校園足球工作檔案，及時更新校園足球信息，上傳活動資料便于上級部門掌握我校校園足球開展情況。

校領導對我校校園足球工作非常重視，逐漸添置校園足球設施、設備，焊制了小足球門，購買了二十多套足球比賽服裝，足球守門員裝備，20個橡膠路錐，并購置了足球教材和大量的足球以供足球課和足球活動使用。為不斷提高我校足球教練員水平和能力，多次派出足球教師出去進行培訓學習，請體育局領導和專業足球教練對我校進行指導和培訓，提升我校校園足球工作;給校園足球教練員訓練計入工作量，提高其工作熱情和積極性，使其更有干勁。

1、我校積極主動進行校園足球工作，成功承辦了鳳翔縣青少年足球進校園啟動儀式，在我校連續召開了鳳翔縣校園足球工作現場會、推進會，取得了預期效果，極大地推動了我校校園足球工作。

同學們對足球的熱情高漲，通過比賽提高了足球水平和意識，增進了師生間和同學間的感情，也增強了班級凝聚力，鍛煉了自己的身體，提高了體質。

3、組建了校園足球代表隊，并堅持按時訓練，并積極和隊員家長溝通，得到了家長的認可和支持，隊員們積極刻苦地訓練，平時每周三次集中訓練，假期每天堅持兩次訓練，不斷提高體能和足球技戰術，足球教練員能不斷總結和主動提高自己，花費心思對每一名校園足球隊員制定訓練計劃，有針對性地進行訓練，隊員們不斷提高，成長迅速。

4、成功舉辦了鳳翔縣競存中學校園足球賽，隊員們冒著雨，頂著風，奮戰在泥濘的足球場上，雖然渾身澆的濕透了，雨水擋住了視線，但是沒有一名隊員退縮，沒有一名隊員抱怨，并取得了理想的成績，這也是對我校校園足球隊的考驗，更是對教練員和隊員的一次難得的訓練，教練員和隊員不斷壯大自己，更加成熟。

5、經過刻苦訓練和不斷提高，我校校園足球代表隊參加了市級足球比賽取得良好成績，這是我校領導合理調控、高瞻遠矚的肯定，是我校校園足球教練員辛苦努力的結果，是我校校園足球隊員精誠團結、艱苦拼搏的回報。

6、校園足球體育課不斷拓展，每月至少一次足球公開課，通過足球公開課普及足球知識和提高足球技能，同學們深深地愛上了足球運動，并吸引了更多的學生投身到校園足球活動中來，參與足球活動的人數不斷增加。

我校校園足球工作扎扎實實，踏踏實實，開展得有聲有色。取得了一定的成績，但是也有不足和遺憾。

1、校園足球工作制度還需健全，工作方案仍需完善，力爭更科學合理。

2、經費投入仍需加大，不斷購置足球器材、設備設施，以滿足同學們足球活動的需要。

3、加大校園足球人員的投入，一名體育教師主抓校園足球工作顯然有點兒人單勢孤，難免照顧不全，下一步要增加人員，齊抓共管。

4、校園足球教練員的專項水平和能力仍需提高，下一步要經常組織培訓和學習，提升他們的足球技戰術水平、訓練執教水平，不斷積累經驗，將我校校園足球工作開展的更有成效，更有特色，更上一層樓。

足球訓練計劃表篇三

本學期以“健康第一”、“以學生發展為本”為指導思想，在學期的設計上從引導學生的興趣和發揮學生的主體作用入手，以培養學生的思維、合作、實踐能力為目的，給學生足夠的時間和空間，使學生在練習中表現出良好的合作精神和較高的學練熱情，做到“在游戲中學習、在合作中明理、在競爭中提高”，并通過師生間、生生間的交流與合作，培養學生的自主探究與合作學習的能力，促使學生較好地掌握運動技術，提高運動技能和身體素質水平，為終身體育服務。

新課程的一個重要理念是目標統領內容，為了實現水平四的目標，我們在分析水平四目標的基礎上，認為初一階段的足球教學重點應立足于對學生學習興趣的培養，在組織教學的過程中，應注意為學生創設寬松熱烈的學習情境，引導學生在愉快的玩耍活動中促成基本技能的形成與掌握，增強其自主學習的能力。因此我們對初一的足球學習內容進行了選擇，并進行了重新的組織。即將足球的“基本動作”的學習內容，融于“熟悉球性”、“游戲和競賽”、“綜合練習”中，目的是迎合學生主體的心理需求，充分調動學生的學習興趣。具體內容為：各種耍球和搶截球的游戲，達到熟悉球性的目的；在各種運球和射門中掌握幾種傳接球的腳法；在比賽中運用所學習的各種傳接球方法，并簡單了解規則。

整個教學學期一改過去的教師講解、示范，學生模仿的教學方式，教師始終參與學生的整個學習過程，并與學生一起練習、比賽，同時進行有效的指導，以創造平等和諧的教學氛圍。學生在積極地參與各種游戲和比賽的過程中，通過觀察、討論、分析掌握幾種不同的運、傳球和射門的方法，體現了合作與探究的學習方式。

1、學生對足球運動的起源和世界杯足球比賽的有關知識有一定的了解；懂得熟悉球性練習的目的與意義；記住踢球動作的三大要點――支撐、擺動、擊球的具體要求；能識別腳內外側踢、運球與正腳背踢、運球的區別；明確擲界外球的正確方法和鍛煉價值；理解綜合練習的意圖和目的。

2、95%以上的學生能在足球的玩耍活動中，運用兩種以上熟悉球性的方法進行練習并能正確做出擲界外球動作；80%的學生能學會并掌握腳內側踢、接地滾球并能做出外腳背踢、運球動作；70%的學生能用正腳背完成快速運球練習；60%的學生能做出正腳背踢球動作。

3、學生能愉快認真地參與各種練習，并在練習中萌發創造思維，有追求成功的欲望與信心，勇于展示自己，樂于相互合作，在群體合作中增進友誼交往，學會尊重同學，對不同運動角色能夠努力完成任務，對所在集體有責任感。

足球訓練計劃表篇四

根據新課標的要求,本著“學生為主、健康第一”的原則,安排教學內容,在課的教學過程中注重學生學習簡單運動技能的培養;通過學生自覺、自律、互學、互練、自創、互評等教學手段提高小足球的腳內側傳球動作;課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性.在課堂教學比賽中，提高學生的比賽意識，增強學生的集體榮譽感，增進友誼。培養學生用于拼搏的精神。

本課選用新課程標高年級學習水平三要求,進行小足球的腳內側傳球和腳背運球練習;在課堂教學中,培養學生對運動動作的創造性。

1、學生對球性的練習，為以后的傳球和運球打下堅實的基礎。

2、正確掌握傳球運球的方法，運用正確的踢球姿勢。

3、培養學生安全地參加體育活動的意識，提高自己保護的能力。所以，我把本單元分為4課時完成，讓學生從熟悉球性、傳球、運球循序漸進的學習，有助于他們足球水平的提高。

四年級學生經過幾年的體育鍛煉，已經能規范自己的動作，而小足球是小學生較喜歡的體育項目，如果以規范的足球動作技能施教，正好符合這個年齡段學生的心理特點，可以促進學生足球水平質的提高。

1、目標導入部分：我根據學生的愛好，創設了很多的情景，讓學生能一下子進入到課堂教學氣氛中來，這樣既提高了學生的積極性，又使學生對自身的藝術性有了一定的提高。

2、目標實施：從當代足球的發展出發，使學生從內心對足球運動有一個渴求的態度，同時進行一些與足球有關聯的熱身運動，讓學生切身體驗到足球運動的快樂，為目標的實施奠定了良好的基礎。

3、寓教于樂：以各種游戲及自主活動為主，使學生在學習之余能夠能到充分的娛樂，并把所學運用到游戲當中，達到寓教于樂的效果。

4、目標的反饋及身心放松：注意學生的目標反饋，隨著音樂做放松運動。

足球訓練計劃表篇五

1、在游戲的過程中探索腳內側運球方法，并在過程中提高腳內側運球能力。

2、樂意參加足球活動，體驗玩球的樂趣。

3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。

4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

在游戲的過程中學會腳內側運球的方法。

能夠用腳內側運球的方式過障礙。

人手一只足球、音樂、標志錐

一、開始部分教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。

師：今天我們要去學習一些與足球有關的本領，在活動開始前，我們一起來活動活動我們的身體。

帶球做基本的四肢舒展活動，帶球跳，繞球跑等

二、基本部分

1、自由探索師：剛剛我們已經帶球熱身完了，現在請你試一試用腳的各個部位來運球。

幼兒自由探索運球的方法。

教師示范腳內側運球的方法。

師：今天我們要來學習腳內側運球，在用腳內側運球時要控制好我們自己的力度，這樣才能讓球跑的更穩。

2、運球練習師：現在請你用腳內側運球的方法再去試一試吧。幼兒嘗試腳內側運球。

3、運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物，請幼兒用腳內側運球的方法運球過障礙。

4、游戲："你追我趕"師：剛剛小朋友用腳內側運球過障礙物可表現的真棒，老師相信你們很好的掌握了腳內側運球的方法，現在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。

規則：音樂開始時小朋友出發，在繞過兩個標志錐時，下一個小朋友馬上出發去追前一個人。追上的小朋友淘汰，同時，必須繞過每一個障礙，沒有繞過的會受到黃牌警告，兩次黃牌警告后也淘汰出局。

音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。

幼兒聽音樂做游戲。

三、結束部分教師帶領幼兒做活動后放松運動師：今天我們學會了腳內側運球的方法，還知道在運球過程中一定要控制好力度，這樣足球才能跑的又穩又快。現在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。

游戲是最適宜于促進幼兒主體性和個性化教育的形式，因此，教師應積極地將理念轉化為行為，注重在活動中觀察、捕捉幼兒的興趣，把握時機及時引導，促使孩子們更深入進行游戲，讓孩子在健康游戲中得到更多的發展。

足球訓練計劃表篇六

1.足球腳背內側傳球

2.游戲數數抱團

知識與技能目標：學生能描述出腳背內側傳球的基本動作要領，并能正確區分腳背內側傳球和腳內側傳球動作的區別，并在學習過程中增強人的身體素質以及全身協調能力。

過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背內側傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的'運用籃球腳內側傳球的技術，并提高腳對足球的控制能力。

情感態度價值觀目標：通過情境模擬和游戲競賽過程，培養學生積極進取、頑強拼搏、團結協作等優良品質。

重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。

難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。

講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法

(一)開始部分(2分鐘)

1.集合整隊

2.師生問好，清點人數

3.檢查服裝

4.宣布本堂課教學內容與目標

5.安排見習生

教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。

要求：快、靜、齊。

(二)準備部分

1.熱身游戲――數數抱團。

教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節目，唱歌或則跳舞。

要求：(1)學生站在隊列前聽老師講游戲規則;

(2)在講解完成后快速進行游戲;

(3)學生在游戲過程中遵守游戲規則，并注意安全

專項準備運動

弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節運動(4×8拍)

手腕踝關節運動(4×8拍)

兩人一組壓膝、膝前彎曲

組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。

要求：動作整齊規范，完成動作舒展大方并有力度。

(三)基本部分

環節一：情境導入

1.教師通過播放足球明星掛圖并引導提問學生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學生回答。并指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內容――足球腳背內側傳球。

2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術環節的動作讓同學形成初步的動作表象。

組織教法及教學要求

組織：學生四列橫隊(插空站立)

要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。

環節二：學生自主體驗足球腳背內側傳球

1.學生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象，學生在腳背內側傳球的動作中，學生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作，并會遇到各種問題。

2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?

同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背內側傳球的技術環節學習。

組織教法及教學要求：教師設問啟發學生思考，讓學生分小組自由討論，并嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示范，讓學生觀察思考。

環節三：新課講授足球腳背內側傳球

新課講授：斜線助跑，支撐腳外側積極著地在球的側后方20―25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續前擺。

組織教法及教學要求：

1.講解與示范

1.1教師先做示范再講解，示范時在兩排之間示范，教師面對學生邊講解邊示范，既做正面示范又做側面示范。

2.組織練習

2.1教師創設情境學生來到南非。

在這里學生做原地無球練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。

看教師動作模仿練習，并強調動作細節。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節為軸以大腿帶動小腿踢球。)

要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。

2.2教師創設情境一起來到巴西，做有球練習。

1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動作)

2、兩人一組，進行練習

3.教師巡回指導糾錯，并提示動作要領(強調擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)

2.3教師創設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習

練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。

強調正確擊球部位，合理取位，動作全身協調性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)

環節四：教學比賽――傳球進圈積分。

教師創設情境，我們通過前面的練習已經獲得了一定的本領，現在我們決戰巴西。

組教學組織：講班上學生分為人數相等男女比例恰當的四組。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區域內。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。

游戲規則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區域內不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續繞過障礙物。

環節五：師生討論，學生展示。回顧本堂課教學內容

1.請同學自告奮勇上臺展示本節課所學內容，對其展示表示鼓勵與肯定。

2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面傳球的技術要領。斜線助跑，踢球時以髖關節帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。

(四)結束部分(5分鐘)

1、放松下肢練習;

2、集合講評;

3、布置課外作業

4、安排學生送還器材

5、師生再見。

排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視頻播放器

平均心率為120――140次/分，練習密度35%――40%

足球訓練計劃表篇七

本周足球隊訓練了傳球練習，原地腳弓傳球為輔、行進間腳弓傳球為主。

在原地腳弓傳球的練習中，重點強調傳球要準要穩，要有速度，技術動作方面多鼓勵孩子們多用左腳練習傳球。原地腳弓停球傳球每組100次x 2組;原地腳弓連續傳球每組100次x 2組。

在行進間腳弓傳球的練習中，進行了二人撞墻式二過一傳球練習、直傳斜插傳球練習、三人連續撞墻式二過一傳球練習。

二人撞墻式二過一傳球練習是在原地連續傳球的基礎上，向前不停頓連續傳球的練習。在傳球的過程中，持球隊員要對本方接應隊員的跑動路線、速度作出明確判斷后，把足球傳向接應隊員的腳下，在運動中連續進行傳球的練習。要求：持球隊員的傳球路線一般為45度，傳球力量要適中，傳球的位置應傳到接應隊員的身前，持球隊員在傳球后應立即向前跑，準備接應隊友的傳球。

直傳斜插傳球練習也是一種最常見的運動中兩人連續傳球練習。在練習中，持球隊員先橫穿隊友，然后斜線45度斜插向接應隊員的正前方準備接應傳球;接應隊員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后，同樣45度斜插跑向持球隊員的反方向位置準備接應傳球的連續傳球練習。

要求：跑動路線至少為45度斜插跑，目的是為了模擬實戰中的大范圍穿插跑動，制造傳球的空間。在開始練習的時候，傳球力量要適中，傳球要到接應隊員的身前，傳球要準，路線要清楚。

三人連續撞墻式二過一傳球練習是開始涉及團隊配合，在二人撞墻式二過一的練習基礎上，繁衍而生的三人團隊傳球練習，其目的更多的是培養隊員戰術素養的一種練習方法。

三人連續撞墻式二過一傳球練習和二人撞墻式不同點是“套邊”。“套邊”是足球戰術體系中最常見的一種戰術，其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔，為本方進攻接應隊員服務。從這段訓練效果來看，孩子們能夠迅速掌握跑動路線和傳球路線，下一步將會把傳球質量作為重點訓練內容。

一、 指導思想：

落實計劃，認真學習 “學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯系實際，分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭在每年的各項賽事中取得好成績。

二、 訓練目標：

學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生足球技能水平。

三、訓練任務：

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、訓練內容：

(一) 提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性。培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量。

(二) 提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏、協調、爆發力等素質。

1 、學習掌握跑的正確技術。

2 、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

(三) 全面提高學生的基本技術

重點是傳,接技術、運球、帶球過人、射門……等等。逐步發展學生個人技術特長。在綜合訓練階段，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規則，使隊員們掌握一定的戰術和規則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰術。

不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養穩定的心理素質和頑強的拼搏精神。在抓好技戰術訓練的同時，有選擇地和一些有足球隊的學校比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗，為即將到來的比賽做好準備、經過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

(四) 提高隊員的戰術能力

重點是個人戰術、局部戰術和簡單的全場戰術。

1、明確個人攻守的'職能,進攻和防守原則。

2、提高個人戰術意識和局部。

2對1,3對2能力。

3 、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法、基本戰術。

(五) 主要訓練手段.

1 、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,柔韌等練習。

2 、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。

備注：

1、此訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每次訓練課都奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。

五、訓練的時間安排為：

星期一——星期五下午：4：20——5：30

六、校足球隊在未來三年來的工作主要分為以下幾步：

第一步：認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。

第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

第四步：訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，使這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才和足球愛好者。

七、訓練成績：

校足球隊在2016年廣州市“市長杯”獲得了小學乙組足球第四名，2016年4月在天河區運動會足球賽乙組第一名和甲組第三名的好成績。

今后，我將繼續努力，搞好校足球隊的訓練管理工作，發揚體育運動的頑強拼搏和團結協作精神，創建足球特色品牌，通過特色創建，不斷提升學校品位，最后祝愿我校的足球特色品牌走得更遠。

光陰似箭、日月竄梭，一晃兒一個學期即將過去了。15-16這批孩子，是足球伴隨著他們健康快樂的成長起來，這個學期，他們參加了國安足球隊比賽的牽手活動、國際學校的足球比賽以及湯姆.拜爾的足球訓練，從這些活動中，感悟足球的快樂。

從小培養自信和戰勝困難的勇氣，這是我訓練這批小隊員的目的。7- 8歲的孩子天真陽光，他們需要關愛、體貼和表揚，足球訓練必須遵循少兒成長發育的規律，注重孩兒們的身心健康出發，滲入到每一堂訓練課。這樣，從專業、規范的訓練與興趣結合起來，他們會樂而不疲的自覺而又十分專注的投入訓練之中。

學會掌握各種運球技巧，這是建立自信的第一步。很早以前，我和隊員們就講過，足球實際上有兩大項技術：控球和腳法。在控球里面包括：接球、運球和過人。腳法包括：傳球和射門。隊員們從簡單的無對抗的控運球中，學會用身體來支配球。訓練目的是：增強身體協調和靈活性，身體與球的協調配合。湯姆。拜爾的控運球技術，能夠達到身心合一的控運球技術，足球在他的腳下便可以隨心所欲。

隨之而后一過一的實戰訓練，很多隊員利用各種過人技巧和意想不到的技術，逐步感悟到足球真正的發自內心的快樂。這也是培養和建立自信的一種手段。大漢走了以后，確實是一個損失，隊員們從大漢身上學到不少的勇敢頑強精神。

孩子們非常喜愛對抗訓練，也就是比賽。開始，他們非常在意勝負，輸了以后甚至還會哭。有時候，找出一些合乎常情的理由為輸球狡辯。而現在，從分組上考慮實力搭配，逐漸的認識到，與強手面前能夠得到更大的鍛煉，在這個過程中，是一個進步。

這個學期，能夠堅持訓練和表現不錯的隊員有：郭家寶、王子皓、王永澤、韓佳森、邢一派、小新、虞佳林、周子昂、張立鼎和張智皓，再小一點的有：孔杰、張玉晨。希望隊員們繼續發揚成績。