無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

先抑后揚手法篇一

第一段：引言（200字）

"欲揚先抑"是一種謙遜而明智的處世哲學。它表明在自我彰顯之前，我們應該先抑制自己的欲望，克制自己的情緒。這個原則可以應用于各個方面的人生，并使我們更加成熟和穩定。在我的生活經歷中，我通過欲揚先抑這一原則獲得了許多寶貴的心得體會。

第二段：自我控制（200字）

欲揚先抑的核心是自我控制。所有的人都會有各種各樣的欲望，比如想要滿足自己的虛榮心、追求自己的名利欲望。然而，欲望沒有限制，我們就會失去自我。通過欲揚先抑的原則，我們可以控制自己的欲望，讓它們不至于過于強烈，從而使我們處于一個理性的狀態。我在學習上遇到過一些困難，但我意識到如果我不能克制自己的欲望，放縱自己，那么我就無法靜下心來，去認真學習。因此，我學會了欲揚先抑，用理性的態度面對困難，最終克服了困難，取得了進步。

第三段：與人相處（200字）

欲揚先抑在與他人相處的時候也非常重要。假如我們對別人過于驕傲，不尊重他人，那么我們就很難建立起良好的人際關系。我們應該學會傾聽和尊重他人的意見和想法，將自己的欲望放在第二位。通過欲揚先抑，我們可以更好地了解他人，培養出良好的人際關系，獲得更多的支持和合作機會。我曾經遇到過一個合作項目，與一位意見不合的合作伙伴合作，我通過欲揚先抑，克制了我的情緒，主動傾聽他的想法，最終我們以一種和諧的方式合作完成了項目。這個經歷讓我深刻理解到欲揚先抑在與人相處中的重要性。

第四段：逆境中的冷靜思考（200字）

欲揚先抑在面對逆境的時候尤為重要。當我們遇到困難和挫折時，情緒很容易失控，使我們做出錯誤的決策。然而，如果我們能夠欲揚先抑，控制自己的情緒，冷靜思考，我們就能夠更好地應對逆境。我曾經面臨過一次失敗，本能地感到非常沮喪和失望。但是通過欲揚先抑，我冷靜下來，反思失敗的原因，并制定了新的計劃。最終，我成功地克服了挫折，實現了自己的目標。這次經歷教會了我，在面對逆境時，保持冷靜和理性的重要性。

第五段：總結（200字）

欲揚先抑是一種重要的生活哲學，通過控制自己的欲望和情緒，我們可以更好地發現自己的不足，與他人建立良好的人際關系，面對逆境時保持冷靜和理性。這個原則可以幫助我們成為更成熟和穩定的人。通過我的親身經歷和體悟，我深信欲揚先抑是一種非常有價值的人生態度，它幫助我成為了一個更好的自己。因此，我相信它也能夠幫助他人實現自己的夢想并取得更大的成功。

先抑后揚手法篇二

“你就吹吧！，別以為你是課代表你就是no.1!天天在那里裝酷，老是說自己一百分，也沒看你拿過。”“誰說的！啊！看我怎么修理他！還有你，如果發成績的時候老師說我們班唯一的百分得主是――xxx的話，你就完了！”我們敬愛的數學課代表又在跟我斗嘴，他也許是我在初中交的第二個朋友。在后面的日子里，我每天都再想，自己怎么交了個這樣的朋友啊！

不只是這樣，他還勇于在課上頂老師的嘴，除了在班主任的課上有些收斂以外，其余的課上幾乎老師上課說一句話，他都在旁邊小聲地頂一句，最近的物理課上，當老師在做一個實驗的說明時，他“勇敢”的說了一句“神經病”，可他不曾想過被老師聽到，“這位同學，請你站起來，說一下你剛剛的話是指誰！”“老師，我不是說你。”“那好，回答一下這個問題。”他深吸了一口氣：“液化，汽化……”他說出了所有的答案，沒有一點壓力。最后他還是坐下了，帶著滿臉猥瑣的笑容和一百二十分的自信。

盡管他有那么多的缺點，但他是對我好的極少數之一。一次數學考試中，也許是發揮不好，也許是考前沒復習，也許是粗心大意，總之沒考到70，都快不及格了。中午放學時，別人都走了，看都沒看我，唯有他還在這里等我，我只是在座位上一個人靜靜地哭泣，他看我這樣，眉頭緊鎖起來“別哭了，淡定，考得不好又有什么關系呢？想當年，我……”他一邊說著話我依舊一邊哭著結果他說什么我都沒有聽見，最后他想用他響亮的歌聲逗笑了我，那是一首周杰倫的“菊花臺”，被他惡搞了歌詞，唱的還很跑調。他見我還在哭，就想盡辦法逗著我笑，做鬼臉，擺pose，秀肌肉，任何都足以可以讓他破相的動作他都做了，最后，他見我還沒笑，便指著我說“是你逼我的，那好，我就破例給你我的絕版簽名照。”說完，他便寫上了三個瘋狂的大字。那字“霸氣側漏”，“龍飛鳳舞”，到一種境界。這一次我被他徹底的征服了：誰要你的簽名了，自戀狂。“你笑了，你終于笑了。哈哈，我成功了！”那一刻，他笑得比我還燦爛。從此我對他的影響180°大轉變――他是一個我值得交的朋友。

先抑后揚手法篇三

夜色中，我睡得正朦朧，房門被悄然打開，我迷糊中見到父親來了，他用他那雙大而溫暖的手給我蓋上了被子，被寒意侵襲的我，頓時溫暖了。

小時候，我就喜歡父親的手，盡管那雙手，十分粗糙，以致于那雙手摸到我的手，都感覺有點痛，但是我不介意，我喜歡父親的手。

終于，時間一點一滴地過去，成熟起來。可以不再依靠父親的手來安慰我，而學習的繁重，已漸漸地使我開始忘記了父親的手，忘了那手中所蘊含的豐富感情以及其中的無限回憶。

可當我時常發現父親手上的傷痕又多了時，我又禁不住十分心痛起來。我又想，我當真能忘記那樣的一雙手嗎？那是我父親的手啊！

快要大考了，夜里，挑燈夜戰的我，好累，又好煩躁，父親為什么偏偏又要在我身邊踱來踱去呢？我越加急躁。

父親又習慣性地伸出那手，摸摸我的頭，我終究奈不住了，猛一轉頭，沖著父親嚷了一句：“你好煩呀！沒見著我忙呀？”父親先一愣，然后笑著說：“好，好，我走，我走就是了。”

先抑后揚手法篇四

外婆家的附近新修了一個荷花池，得知這個消息后，從未見過荷花的我興沖沖地跑到母親面前，央求她帶我去看，母親允許了。

午時，我同母親乘車來到外婆家，激動的我一下車便直奔荷花池。當我氣喘吁吁地來到荷花池前，竟發現池里僅有幾片嫩綠的荷葉，而沒有那我所夢寐以求的荷花。我的心境落到了低谷，一往了解我心思的母親走到我身邊，拍了拍我的肩，說：“別悲痛，看，荷花的種子正在池底發芽。”我不禁向池底看去，見到的卻是那令我厭惡的淤泥，我想：我所期盼的荷花，竟是從淤泥中生長出來的，開出來的花肯定是黑乎乎的，況且，這池底的東西這么惡心，恐怕什么也長不出來吧！我開始對荷花厭惡起來，這樣的花朵根本就是“破壞環境”。我皺了皺眉頭，連忙從荷花池旁跑開了，朝外婆家走去。

春天到了，萬物復蘇，百花齊放。我又來到外婆家，走過荷花池，看見池里依舊沒有荷花。我走了過去，伸出手指了指池底，說：“淤泥里是長不出美麗的花的，荷花啊荷花，像你這種一開花就無芬芳的，真是令人厭惡。”我搖搖頭，走開了。

初夏，我在外婆家打算度過假期。這天，外出散步的我不經意間看到了荷花里冒出了幾個白白的小東西。我小跑到池邊，大吃一驚，池里竟長出了潔白的花苞，雖然還沒開花，但我能聞到那股淡淡的清香。我對荷花產生了好感，每一天都去荷花池，那花苞似乎明白我的渴望，一天一天地長大起來......

一日清晨，我起床后，洗漱完畢，便沖了出去.來到荷花池邊，我大叫一聲“哇!”池里的荷花已經開放了，有白的，也有粉的，還有蜻蜓在飛舞。我站在池邊，吸了一口氣，滿是荷花的清香。看著那潔白與淡粉色的荷花，我不覺想起了一句詩：“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”

是啊，那本來埋在淤泥中的種子，卻開出了如此純凈潔白的花朵。更值得思考的，是荷花那美麗的生命，即便埋藏在黑黑的淤泥中，它也要開出美麗的花兒，我想，這就是它的心聲吧！一陣輕風襲來，帶著荷花的清香，我陶醉在了這片潔白美麗的荷花中。

先抑后揚手法篇五

寒往暑來，苦盡甘來。學竹笛，當我走過了寒風刺骨的拐角，便沐浴在悠揚樂曲的陽光之中。

序曲：風雨大作

“什么？還沒學會？這么笨啊，你是豬嗎？”

聽著媽媽的指責，我頓時感到了一陣刺骨的寒冷。我真的那么笨嗎？不，不，我不笨，難道我沒用功嗎？我用功了，我已經練了3個小時了，為什么還不會吶？難道我就真的是朽木不可雕嗎？不不，我不是朽木，我是玉石，一塊珍貴的玉石，不能和朽木相提并論。于是我又練習了起來，一天，兩天，三天，但是進步依舊緩慢。此時，疲倦的我緊緊的握著手中的“竹棒”，巴不得把笛子砸成兩半，但又想想那些堅持不懈的人，怎么也下不了決心。我在猶豫，而我能做的也只是仰天長嘆。

是的，走不出這個拐角的我，就像在傾盆大雨中澆成了落湯雞，六神無主，魂飛膽散。

主旋律：雨后天晴

“喜報，喜報，孩子，你通過竹笛六級考級了。”

聽著媽媽的話，我懸著的心終于放了下來，想著三年來的汗水，我的心里感到了種久違的舒暢和愉快。頓時，我想到了初學時的資質愚鈍，想到了我在炎炎烈日下揮汗如雨，又想到我現在的學有小成。我悲喜交加，悲的是我初學時的愚蠢，而喜得是我現在的進步，我似乎走過了一個拐角，一個讓人誤入歧途的拐角，然而我經過了重重地涅盤，終于飛升轉世，最后成功的成為了一名佼佼者，取得了最后的成功。

是的，走出了痛苦的拐角的我，仿佛看到了雨后那憐天上的彩虹，山崗顯得年輕，河水也發出了歡笑。

交響樂：晴空萬里

“孩子，你是好樣的，你在舞臺上的表現太棒了。”

聽著媽媽的表揚，我心里美滋滋的。那天，我站在舞臺上，吹奏著《帕米爾的春天》，簡直是風景如畫，情景動人。頓時臺下掌聲大作，雷鳴般的掌聲響徹禮堂，我的臉上也露出了笑容。我終于明白了登峰造極的本意，不僅僅是技術達到的巔峰，更重要的是為更多的人制造快樂和幸福。我走下了禮臺，回過頭去，我頓時看到了我的進步的歷程。

是的，經久不息的掌聲就是我的笛聲的交響樂，在我眼前事一片萬里無云的晴空，我就是扶搖直上九萬里的大鵬。

現在想來，從最初的一竅不通，到后面的略有小成，再到現在的登峰造極，如果不經過那個拐角，又怎能成功！

拐角如雪，寒冰刺骨，拐角之后，正如午陽。涅盤之后，方成正果。——后記

先抑后揚手法篇六

布告欄上貼著一張藍色的廣告紙，用醒目的字體寫著：留英博士，研究生黃衍報告會。地點：大禮堂；時間：9月20日下午三時半。

“又是什么長篇大論，立志成才啦，要當個好學生啦，還不是老一套！”我心里嘀咕著，順手帶了本《心有千千結》，走進了會場。

“與其聽他吹牛、抖威風，不如瞧瞧瓊瑤的書。”我想。

報告開講了，黃衍西裝革履，筆直地站在講臺上。

“同學們，我并不是偉人??”不必要的謙虛。

“我是中國第一個得到英國劍橋大學獎學金的博士研究生??”——口氣不小。“我只想說些你們沒聽說過的。”——不入俗套。

“請給我40分鐘。”——倒還爽快。

“要想有所作為，知識面必須盡可能廣??”——鄙人同意。

“科學和藝術是相通的，數理化好的同學決不能輕視語文??”——是的，學理的最好有文學才能。

“我很驕做，但驕傲不一定錯??”——貌似奇談怪論，但我贊成，人應該有一點傲氣。“我在母校時，老師就很難一致贊成我是個好學生??”——喲，原來與我“同類項”！“啪”——我手中的書滑到了地上，兩眼直直地叮著他，耳朵里生怕漏掉了他講的每一個字。會場里靜得出奇。一千幾百名聽眾的`心仿佛被他的心吸引和融化了。

這是我有生以來聽過的最生動的報告！

先抑后揚手法篇七

那肩膀似山，而我是山上的一棵小樹，正依靠著山成長；那肩膀似海，而我是海中的一只小魚，正依靠著水成長。

記憶中，總有父親那副堅實的肩膀為我遮風擋雨；回憶里，總有父親那副寬大的肩膀讓我揮灑無數的淚；十幾年的春秋，那熟悉的肩膀一向伴著我。

昏暗的街道今日顯得格外的長，昏昏沉沉的我拖著疲憊的身體，行尸走肉般在街上緩緩前行。忽然聽到一聲輕喚，我抬起沉沉的頭，看到父親正向我跑來，我最終堅持不住了，轟然倒塌在父親的懷中，靠著那副堅實的肩膀，竟如孩子般睡著了。

疲倦時，父親的肩膀任我依靠。

悶熱的天似乎就要下雨了，心境亦如這天空般，烏云密布。強忍著眼中的淚水，回到家，父親看出了我的異樣，剛走到我面前，我就靠在那熟悉的肩膀上，眼淚涌了出來，一邊哭一邊向父親傾倒滿腹的委屈。

委屈時，父親的肩膀為我拭去眼中的淚。

一個深夜，心里如天空般悶，為了這階段的學習。思緒飛轉，不知何時，父親坐到了我的身邊，摟過我的肩膀，我望望他，便靠向那熟悉的肩膀，多么想一輩子躲在那里啊。父親似乎明白我學習上遇到了困難。父親語重心長的對我說，遇到困難不要退縮，努力就必須會成功的。他說的這些似乎誰都會說，誰都懂，可是這次，卻給了我力量，以這句話為動力，我奮起直追。

遇難時，父親的肩膀會為我解決困難。父親的肩膀伴我走過一年又一載，如今，那副肩膀似乎有些許的彎曲了。

先抑后揚手法篇八

“知了，知了……”窗外，高大濃密的梧桐樹上，知了不知疲倦地聒噪，連太陽公公也聽得不耐煩了，發怒了，臉脹得通紅通紅的，天真的好熱啊！

屋內，我無奈的看窗外。怎么辦？怎么辦？離比賽只有五天了，而我連一首完整的曲子都沒背上。看著那密密麻麻的五線譜，特別是那些小音符，像一只只小臭蟲，我恨死你們了！看著那架黑得發亮的鋼琴，我恨不得把它砸個稀巴爛！

“鈴鈴鈴……”電話鈴響了，我不滿地接起了電話：“兒子，練多長時間了？晚上我要檢查的……”又是媽媽的嘮叨，真煩人！我不由得想起了和她吵架的一幕：

“媽媽花了那么大的代價，給你買琴，找老師，你還不肯練……”

“彈鋼琴，有什么了不起，我們班就我一個學琴的，還不是為了你們的面子……”我大聲地說。

“你是身在福中不知福！”“幸福？練琴是最痛苦的事！”我吼叫著。

唉！想到這兒，我又坐到鋼琴前。“哆唻咪……”單調的琴聲又響起來了。當我彈《圓舞曲》，《奏鳴曲》的時候，感覺肖邦親切地向我走來，莫扎特含笑對我點頭。忽然間一股曖流充滿我的全身，彈奏的激情涌向指尖，柔美、優雅、高亢、激昂……此刻，我感到了從未有過的快樂和興奮。

一天，兩天，三天……轉眼比賽的日子到了。我自信滿滿地走到舞臺中央的鋼琴旁，流暢地彈起了肖邦的《升c小調圓舞曲》，優美的琴聲時而像微風拂過水面，時而像山泉叮咚流淌，時而像波濤洶涌澎湃……90分，全場響起了熱烈的掌聲，哇！我成功了！

我得了一等獎，還將參加了全國“卡丹薩杯”鋼琴總決賽。媽媽激動得一下子抱住了我，老師也微笑地摸著我的頭，好朋友們都圍上來了……想起這么多天的辛苦沒有白費，我不禁熱淚盈眶。是啊，只有經過艱辛的付出，才能取得成功的喜悅！

先抑后揚手法篇九

春娥是我的堂妹。去年春節我跟爸爸回老家，我第一次見到她。說實話，她給我的第一印象實在不怎么樣：小眼睛，大嘴巴，一頭又黃又稀的頭發，黑黑的皮膚，確實有點丑。我打心里為她嘆息。

春娥比我小一歲，整日里里外外地忙個不停。挑水，喂雞，打掃屋子，樣樣都做得井井有條。在我回老家的日子里，每天早晨，春娥都為我端洗臉水，吃飯時又為我和爸爸盛飯，還幫我鋪床，送開水，弄得我這個當姐姐的真有點不好意思。每次我要幫她時，她總是滿不在乎地擺擺手說：“這點活算什么！沒事！”春娥真是個勤快人。

一天，我正在屋子里放陳百強演唱會的錄音帶，正巧春娥挑著一擔水進來，聽了沒兩句，她嘻嘻一笑，對我說：“姐姐，這唱的是啥呀？一點都不好聽！”“不好聽？”我一下子從床上蹦起來，“這可是陳百強，香港的紅歌星！”“我不懂什么歌星，只知道好不好聽。”春娥見我不知聲，又過來拉著我的手說：“姐姐，上次我跟爸爸趕集，聽了一位大姐唱山歌，那才真叫好聽呢！不信，我唱給你聽聽。”說完就唱起來。清脆的歌聲蓋過了錄音機里陳百強的歌聲，在整間屋子里回蕩。聽著，聽著，我突然發現春娥的歌聲是那么動聽，那么美。

轉眼間十天過去了。我要回廬江了，臨行前，春娥送我一本她自己剪貼的'窗花圖案。

現在，每當我看到那一幅幅精美的窗花，眼前就會浮現出春娥那張黝黑的笑臉。啊，春娥堂妹，你的樸實是任何漂亮的外表都無法相比的美。

先抑后揚手法篇十

在這個世界上，愛我的人是很多的，可是，在前幾年，我卻有一個很固執的想法：我的媽媽，她不愛我！

當我九歲的時候，媽媽把我接了回來。我想媽媽還是心里惦著我的。這又給了我期望，我帶著一個彩色的夢回到媽媽身…可沒想到媽媽確實不愛我，媽整天陰沉著臉，對我橫挑鼻子豎挑眼，這也不是，那也不是，動不動還當著人罵我！我的夢被粉碎了。于是，我開始恨媽媽，將一個女兒純真的心扉完全向她關…。

可是，有一件事，卻使我改變了看法：那是我回到媽媽身邊半年后的一天，中午放學后，我的肚子疼得要命，回到家，便趴在床上不想動了。“怎樣啦？此刻才回來，還不快去吃飯！”這是媽媽在一天中和我常說的一句話，聲調仍然是那么毫無生氣。我想：我怎樣了你也不會關心。于是，我咬牙忍著疼痛賭氣去吃了幾口飯。午后，媽媽上班了，我仍趴在床上，肚子的疼痛使我無法入睡。突然，我覺得胃里像在翻江倒海，最終，剛下肚的幾口飯又吐了出來。之后，我又回到床上，腦海里突然出現了媽媽的身影。這是為什么？我有些奇怪。不知誰說過：人在最痛苦時第一個想到的總是最愛她的人，而我想起了媽媽，但她并不愛我！我疑惑…晚上，媽媽回來，看到我的樣貌，立即幫我穿好衣服，叫了輛出租車，送我到醫院。那晚，她帶我跑了五家醫院，最終診斷為“膽道蛔蟲”。醫生告訴她：“沒有藥物能夠治療，只能忍，五天之后會好，但一點兒東西也不能吃。”當媽媽聽醫生說完后，我看到她的眼圈紅了。

在這以后的幾天里，我僅靠每一天幾毫升的葡萄糖水維持，而那蟲子又偏不饒我。我咬著嘴唇忍著，血順著嘴角流下來，媽媽就在我床邊守著，陪著我熬過了五天五夜。每當這時，媽媽拿著手絹兒，輕輕地為我擦去眼淚，溫柔地說：“很疼嗎？你要堅…”可她也哽咽了，又說不下去。她明白這勸告是剩余的，可她又怎樣會明白，我的眼淚不是為病而流呢？在這五天五夜中，她緊握著我的手，不說什么，可她又怎樣會明白，這雙手將溫暖傳遍我全身，給了我我多大的勇氣和力量啊！

五天五夜最終過去了，當我告訴媽媽：“我的肚子不疼了！”我看到她緊鎖的眉頭舒展開，那布滿血絲的眼睛那樣溫柔而慈愛，她憔悴的臉上放出了光彩，于是，我們母女相視而笑……此事距今仿佛很遙遠，可那五天五夜卻仍然歷歷在目。

隨著時間的流逝，我已經長大了，開始理解當年媽媽為了工作，為了她所追求的事業，熬著苦痛，才把我送到姥姥家；如今又為了教育我，培養我，把我從姥姥家接回身邊，毅然擔負起家務、事業兩副重擔……我此刻真正體會到最偉大的是母愛，最愛我的人是媽媽。不知怎的，我突然想起一首歌：“媽媽呀，媽媽，親愛的媽媽，你用那甘甜的乳汁把我喂養大，扶我學走路，教我學說話，唱著歌兒伴我入眠，心中永遠把我牽掛…”

先抑后揚手法篇十一

仔細觀察，發現腳底下一串串黑溜溜的東西，臟東西？不，它會動。蹲下身子一看，原先是討人厭的螞蟻。

看到一些小蟲子什么的，我就會不覺身體起疙瘩。應對此刻的情形，我一腳踩了下去，它的命就在我的腳下結束了。

黃昏，天好像要下雨，我只好把放在陽臺的植物收進來。又有一串串黑黑的東西竄入我的眼簾。這可惡的螞蟻，自我找上門來，等下就讓你們傷命于我的腳下。我趕緊把植物放到客廳。回來蹲下身子，發現好多螞蟻在搬運食物。正當我想一腳踩下去時，好奇心讓我停止了這行為。搬來小姨子，坐在一旁看。發現，螞蟻們都好團結。有七、八只螞蟻背著一塊小面包，而前面正面臨對于它們來說就像巨石的東西——石頭。無意義這塊濕透成了它們的絆腳石。我才不會幫這可惡的小東西。它們連續試了好幾次都沒有成功。有一只螞蟻爬走了，其他幾只螞蟻也放下了背上的食物。哼，就這么點大，還想搬動石頭，簡直是妄想！干脆放棄算了。

結果卻不如我所愿。它們叫來更多的伙伴，一齊齊心協力鏟除絆腳石。“一二，一二……”成功了。我仿佛聽見它們的歡呼聲。他們又一齊背著食物走進他們的避風港——一個小洞。

在今后的人生道路上，我們遇到困難要更加堅持不懈的克服它們，在生活里，應更加和朋友、同學團結友愛。向我們的好榜樣學習。——螞蟻。