演講中的抑揚(yáng)頓挫，相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏，音樂需要節(jié)拍，演講也需要節(jié)拍，你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感，節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動(dòng)聽眾。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

光盤行動(dòng)從我做起演講稿篇一

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!很高興在這莊嚴(yán)而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動(dòng)從我做起”。

光盤行動(dòng)，顧名思義，就是吃光盤子中的食物。“光盤行動(dòng)”倡導(dǎo)厲行節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，帶動(dòng)大家珍惜糧食、吃光盤子中的食物。

光盤最重要就是節(jié)約糧食。中國人在餐桌上浪費(fèi)的糧食一年高達(dá)20xx億元，被倒掉的食物相當(dāng)于2億多人一年吃的糧食。也許同學(xué)們說，我只是丟掉一點(diǎn)點(diǎn)，如果你們每人每天只丟掉一粒米，那以一個(gè)中國13億人口來計(jì)算，那就要用火車裝一個(gè)車皮了，重65噸13萬斤。

最近，整個(gè)社會(huì)從上到下都在提倡“光盤”行動(dòng)，我覺得我們小學(xué)生也應(yīng)該積極參加“光盤”行動(dòng)，從自己做起，在餐廳按需點(diǎn)菜，在食堂按需盛飯、在廚房按需做飯和菜。每頓鈑都把我們碗里的食物吃光，珍惜每一粒米，珍惜每一顆糧食，讓這個(gè)好習(xí)慣伴隨我們一生!

最后，在生活中，汪老師要求大家做到以下三點(diǎn)：

1.看到浪費(fèi)現(xiàn)象友好地提醒

，盡力減少浪費(fèi);

2.做節(jié)約的宣傳員，向家人、親戚及朋友宣傳節(jié)約糧食、節(jié)約資源的思想;

3.生活中方方面面都要節(jié)約，過綠色低碳的生活。

光盤行動(dòng)從我做起演講稿篇二

老師們，同學(xué)們：

大家上午好！本周星期四，也就是10月16日是世界糧食日。因此，今天我講話的主題是《愛糧節(jié)糧，從我做起》。

1979年，糧農(nóng)組織第20屆大會(huì)決定從1981年起，把每年的10月16日定為“世界糧食日”。黨中央，國務(wù)院決定把世界糧食日的那一周定為節(jié)糧周。

“民以食為天，食以糧為先”。建國以來，我們以占世界7%左右的耕地，養(yǎng)活了占世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。然而，糧食浪費(fèi)現(xiàn)象依然普遍存在。看看我們的身邊：垃圾桶里，經(jīng)常會(huì)有同學(xué)們吃剩的饅頭、面包、火腿腸等食物；有的同學(xué)覺得食堂里的飯菜不合胃口，不假思索隨手倒掉，情愿花錢買一些不利健康的零食填飽肚子。也許有的同學(xué)會(huì)說，飯是我自己花錢買的，愿意怎樣就怎樣。可是，你是否意識(shí)到，你浪費(fèi)的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是米飯，還有勤儉節(jié)約的美德。在此，我代表政教處向同學(xué)們提出以下要求：

一、爭做愛糧節(jié)糧的倡導(dǎo)者。厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)，是我們民族的傳統(tǒng)，更是時(shí)代發(fā)展的要求。我們要以高度的責(zé)任感和使命感，以節(jié)約為榮、浪費(fèi)為恥，弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，樹立愛糧節(jié)糧的新風(fēng)尚。

二、爭做愛糧節(jié)糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐；到食堂就餐，遵守就餐秩序，自覺排隊(duì)，不隨意插隊(duì)。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，爭做愛糧節(jié)糧的表率和楷模。

三、爭做愛糧節(jié)糧的宣傳者。宣傳“節(jié)糧愛糧”的相關(guān)知識(shí)和減少浪費(fèi)的措施，增強(qiáng)節(jié)約意識(shí)，引領(lǐng)崇尚節(jié)儉的社會(huì)風(fēng)尚。

老師們、同學(xué)們，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”讓我們積極行動(dòng)起來，凝心聚力，愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)，共創(chuàng)節(jié)約型校園、節(jié)約型社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國夢(mèng)”貢獻(xiàn)力量！

謝謝大家！

光盤行動(dòng)從我做起演講稿篇三

你們好!

我今天國旗下講話的題目是《節(jié)約糧食，從我做起》。我想考一考同學(xué)們，10月16日是什么節(jié)日?是世界糧食日。

為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?很顯然，是呼吁我們每一個(gè)人都要節(jié)約糧食!

我們先來看看在我們學(xué)校用餐的同學(xué)，我們覺得絕大部分同學(xué)就做得非常棒，在我值班的時(shí)候，我經(jīng)常看到一些同學(xué)，將所打的飯菜吃得干干凈凈，我經(jīng)常表揚(yáng)他們，對(duì)著話筒大聲地表揚(yáng)他們。你們知道徐老師為什么要這樣做嗎?對(duì)了，就是希望每位同學(xué)都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實(shí)這不僅是一種節(jié)約，也是對(duì)農(nóng)民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重!更是一個(gè)人文明素養(yǎng)的重要體現(xiàn)!

在節(jié)約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個(gè)世界糧食日要重視，每天每餐飯都要牢記在心!同學(xué)們，根據(jù)20__年我國的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。

同學(xué)們，其實(shí)節(jié)約糧食，就是不浪費(fèi)，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學(xué)校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經(jīng)過科學(xué)搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節(jié)約的要求，也有利于我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級(jí)哪些同學(xué)在吃飯這件事上做得!

當(dāng)然，節(jié)約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節(jié)約不到一輩子窮。節(jié)約糧食,是我們每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)而不是說說就好.愛糧,惜糧,節(jié)糧,不能是空洞的口號(hào)."節(jié)約糧食為榮,浪費(fèi)糧食可恥."的風(fēng)尚不僅過去需要,現(xiàn)在也需要.我衷心地希望每一位老師和同學(xué)從節(jié)約糧食做起，強(qiáng)化節(jié)約意識(shí)，節(jié)約學(xué)校的每一度電，每一滴水，愛護(hù)學(xué)校的一草一木，讓每一個(gè)人都快快樂樂地生活在藍(lán)天,白云,綠水,陽光下!

光盤行動(dòng)從我做起演講稿篇四

為大力弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，引導(dǎo)青少年養(yǎng)成健康文明、綠色低碳的生活習(xí)慣，在全社會(huì)倡樹文明消費(fèi)、綠色消費(fèi)、低碳消費(fèi)的儉約之風(fēng)，江蘇財(cái)經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委向財(cái)院大學(xué)生發(fā)出倡議：

一、“光盤行動(dòng)”，我們先行。

一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。我們要從點(diǎn)滴做起，從餐飲開始，將口號(hào)變?yōu)樾袆?dòng)，將行動(dòng)化為習(xí)慣。無論是在家庭還是在公共場合，都要文明消費(fèi)、節(jié)約用餐，避免過度飲食或剩菜剩飯，養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。

二、勤可補(bǔ)拙，儉以養(yǎng)德。

文明就餐只是切入點(diǎn)，勤儉節(jié)約是個(gè)大范疇。我們要結(jié)合工作、生活、學(xué)習(xí)的方方面面，無論是在政府、在社區(qū)、在企業(yè)、在校園還是在農(nóng)村，都要勤于學(xué)習(xí)、勤于思考、勤于實(shí)踐，儉約生活、艱苦奮斗、提升品位。將“勤儉”作為我們事業(yè)發(fā)展的奠基石，與錘煉高尚的個(gè)人品德和追求高品質(zhì)的幸福人生統(tǒng)一起來。

三、身先示范，倡樹新風(fēng)。

我們不但要爭當(dāng)勤儉節(jié)約的行動(dòng)表率，更要結(jié)合青年志愿活動(dòng)的開展，積極倡導(dǎo)節(jié)約文化，廣泛宣傳節(jié)約理念，用我們的身體力行、用我們的引導(dǎo)感召，影響和帶動(dòng)家人、同事、朋友、客戶及身邊的每一個(gè)人加入節(jié)約行列，營造“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”、“節(jié)約資源、人人有責(zé)”的良好氛圍，助推“勤儉節(jié)約”成為時(shí)代徽標(biāo)、“儉約生活”成為社會(huì)時(shí)尚。

光盤行動(dòng)從我做起演講稿篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！很高興在這莊嚴(yán)而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動(dòng)、從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農(nóng)》，知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦，要我們節(jié)約糧食。前幾個(gè)星期我們?nèi)ｉ_展了“光盤行動(dòng)”，經(jīng)過老師的監(jiān)督和同學(xué)們的努力，部分班級(jí)做的比較好，將光盤行動(dòng)進(jìn)行到底，但是有個(gè)別班級(jí)還要繼續(xù)努力。

上學(xué)要遲到了，有的同學(xué)就把沒來及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級(jí)的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學(xué)校的泔水桶內(nèi)常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀！

這些都是在浪費(fèi)糧食！也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個(gè)驚人的損失了！

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據(jù)營養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時(shí)吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動(dòng)”，用省下來的錢，多做好事，做多公益。

“厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)”需要從我做起，從現(xiàn)在做起。那么，就參加“光盤行動(dòng)”吧！

“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費(fèi)，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節(jié)約糧食。

一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對(duì)有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費(fèi)，吃多少，要多少！加入光盤族，一起對(duì)浪費(fèi)說“不”。

同學(xué)們，“光盤行動(dòng)”體現(xiàn)的是新時(shí)代青少年的品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會(huì)主義的主人，每個(gè)人都要從現(xiàn)在做起，從生活習(xí)慣做起，從細(xì)微處做起，從節(jié)約糧食做起，爭做節(jié)約糧食的傳播者，實(shí)踐者和示范者，用實(shí)際行動(dòng)參與到節(jié)約糧食的行動(dòng)中來。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

光盤行動(dòng)從我做起演講稿篇六

尊敬的.老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

當(dāng)前，餐桌上浪費(fèi)的糧食數(shù)量巨大，“舌尖上的浪費(fèi)”觸目驚心，在我們的身邊，對(duì)糧食的浪費(fèi)比比皆是。我國每年浪費(fèi)食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產(chǎn)量的十分之一，也就是說，我們每年倒掉了約2億人一年的口糧。餐桌文明是人類文明的縮影，小餐桌，承載的不僅僅是人類的生生不息，更傳承了人類自古以來文明有禮、節(jié)儉惜福、珍愛糧食的優(yōu)良傳統(tǒng)。“光盤”是一種節(jié)約，是一種素質(zhì)，是一種美德。為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的美德，校學(xué)生會(huì)和團(tuán)委向全校師生發(fā)出如下倡議：

1、注意文明就餐，倡導(dǎo)健康飲食。在用餐時(shí)，注意自覺排隊(duì)、主動(dòng)禮讓；愛護(hù)餐廳設(shè)施，保持環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)回收餐具；飲食注重營養(yǎng)分配，合理選擇，杜絕暴飲暴食。

2、努力厲行節(jié)儉，堅(jiān)決杜絕浪費(fèi)。杜絕攀比浪費(fèi)，樹立“浪費(fèi)可恥、節(jié)約光榮”的理念，努力做到按需選餐，不剩菜，不剩飯，做“光盤一族”，珍惜糧食，拒絕浪費(fèi)。

3、堅(jiān)持身先示范，積極倡導(dǎo)新風(fēng)。在自身厲行節(jié)約的同時(shí)，也倡導(dǎo)大家做勤儉節(jié)約的實(shí)踐者、宣傳者、監(jiān)督者，在全校范圍內(nèi)營造勤儉節(jié)約的良好氛圍。

“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”“光盤”不僅僅是一句口號(hào)，也是一種厲行節(jié)約、倡導(dǎo)珍惜的生活態(tài)度。希望全校師生員工積極支持和響應(yīng)“光盤行動(dòng)”，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從一日三餐做起，珍惜資源，理性消費(fèi)，做一個(gè)光榮的“光盤一族”，共同為建設(shè)文明、和諧、環(huán)保的社會(huì)環(huán)境作出自己的貢獻(xiàn)！我們學(xué)生會(huì)和政教的老師們也將加大監(jiān)督力度，一旦發(fā)現(xiàn)食堂浪費(fèi)嚴(yán)重的同學(xué)，我們將對(duì)其嚴(yán)厲批評(píng)！”

光盤行動(dòng)從我做起演講稿篇七

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！很高興在這莊嚴(yán)而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動(dòng)從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農(nóng)》，知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦，要我們節(jié)約糧食。前幾個(gè)星期我們?nèi)ｉ_展了“光盤行動(dòng)”，經(jīng)過老師的監(jiān)督和同學(xué)們的努力，部分班級(jí)做的比較好，將光盤行動(dòng)進(jìn)行到底，但是有個(gè)別班級(jí)還要繼續(xù)努力。

上學(xué)要遲到了，有的同學(xué)就把沒來及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級(jí)的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學(xué)校的`泔水桶內(nèi)常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀！

這些都是在浪費(fèi)糧食！也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個(gè)驚人的損失了！

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據(jù)營養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時(shí)吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動(dòng)”，用省下來的錢，多做好事，做多公益。

“厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)”需要從我做起，從現(xiàn)在做起。那么，就參加“光盤行動(dòng)”吧！

“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費(fèi)，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節(jié)約糧食。

一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對(duì)有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費(fèi)，吃多少，要多少！加入光盤族，一起對(duì)浪費(fèi)說“不”。

同學(xué)們，“光盤行動(dòng)”體現(xiàn)的是新時(shí)代青少年的品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會(huì)主義的主人，每個(gè)人都要從現(xiàn)在做起，從生活習(xí)慣做起，從細(xì)微處做起，從節(jié)約糧食做起，爭做節(jié)約糧食的傳播者，實(shí)踐者和示范者，用實(shí)際行動(dòng)參與到節(jié)約糧食的行動(dòng)中來。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

光盤行動(dòng)從我做起演講稿篇八

尊敬的.老師，親愛的同學(xué)們：

早上好！今天我們演講的題目是《“光盤行動(dòng)”我能行》！

清代教育家朱柏廬在《朱子家訓(xùn)》中寫道：“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”告誡世人：吃每一碗粥、每一碗飯時(shí)，應(yīng)該想想這粥飯里有多少人的付出，真的是來之不易；用每半根絲、每半縷線時(shí)，都要想想絲縷間要消耗多少物質(zhì)能源，應(yīng)該好好珍惜。養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。

我校師生人數(shù)超過了兩千人，餐廳老師每天早上5：30就要上班為大家準(zhǔn)備早餐，早餐后一直到大家吃上香噴噴的午餐，他們又在一刻不停地忙碌。而晚上等他們把餐具衛(wèi)生洗刷打掃完，就七點(diǎn)半多了。當(dāng)同學(xué)們上完一節(jié)晚自習(xí)，吃著香甜的水果時(shí)，他們才結(jié)束餐廳一天的工作。每周為了定菜譜，餐廳老師也費(fèi)盡腦筋，先要保證給同學(xué)們足夠的營養(yǎng)，然后再研究所配的菜品和烹制方法，盡量做到每周不重樣。為了照顧同學(xué)們的口味，他們不斷捉摸新菜品。餐廳的廚師長石磊老師為同學(xué)們創(chuàng)新出面食蘿卜絲餅，正在逐個(gè)年級(jí)推開，爭取較短的時(shí)間讓每位同學(xué)都能嘗到。同學(xué)們，知道了這些，你還忍心浪費(fèi)這些凝聚著他們的關(guān)愛與辛苦的飯菜嗎？可能有的同學(xué)飯量小，可能有的同學(xué)加餐時(shí)間真的不餓，那就可以告訴老師，提前把多余的餐點(diǎn)退回餐廳，也可以避免浪費(fèi)啊。

在我們物質(zhì)生活比較富裕的此時(shí)，同學(xué)們可能不知道，饑餓仍是人類的頭號(hào)殺手。當(dāng)我們?cè)诮淌依镎J(rèn)真聽講，在食堂享受學(xué)校可口飯菜的同時(shí)，世界上還有很多同齡人正處在饑餓的水深火熱之中。數(shù)據(jù)表明，全世界每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，也就是說，當(dāng)我們將剩飯剩菜倒入垃圾桶的那一個(gè)瞬間，可能就有一位同齡人因?yàn)槌圆簧巷埗肋h(yuǎn)的離開這個(gè)世界。與此形成鮮明對(duì)比的是，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國每年浪費(fèi)糧食的數(shù)目接近總產(chǎn)量的十分之一，相當(dāng)于兩億人一年的口糧。

節(jié)約資源，減少環(huán)境污染，還能彰顯美德，同學(xué)們，我們有什么理由不去堅(jiān)決踐行呢？

同學(xué)們，“光盤行動(dòng)“體現(xiàn)的是我們每個(gè)開元學(xué)生的素質(zhì)，它是我們義不容辭責(zé)任。希望大家就從現(xiàn)在做起，從節(jié)約糧食做起，從生活細(xì)微處做起，做勤儉節(jié)約的傳播者和實(shí)踐者。同學(xué)們，請(qǐng)跟我們一起說：“光盤行動(dòng)，我能行！”

我們期待著看老師們和同學(xué)們?cè)凇肮獗P行動(dòng)”中的完美表現(xiàn)！