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公司拓展活動策劃書篇一

為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的`團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

xx騎游燒烤。

20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

xx。

公司全體員工自愿報名參加。

1、xx騎游。

2、農家樂自助燒烤。

3、自由活動。

4、聚餐（暫定）。

參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。

aa制xx元/人。

1、人員組織、費用收取：xx、xx。

2、場地、聚餐預訂：xx。

3、食材購買：xx、xxx、xxx。

7：30食材購買人員準時到xx門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。

9：10出發。

9：40到xx入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。

9：50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到達燒烤農家樂。

10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

11：00開始自助燒烤。

12：00―16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。

16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30（暫定）聚餐；1、火鍋；2、連鍋。

19：30結束愉快的行程。

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為）相機以及必要的用品。

2、xx、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。

公司拓展活動策劃書篇二

活動引言：時光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經度過了自己大學生活的第一個月，步入大學，意味著我們不再的生活方式和學習方式發生巨大的變化，因此，豐富我們的大學生活，培養互助互愛，團結協作的精神是我們大學新生的當務之急，為認真落實我系大學生素質拓展計劃，特此開展此次素質拓展訓練營活動、此次計劃如下：

一、活動主題：團結協作，收獲快樂

二、活動時間：xx年10月31日中午12：30―1：30

三、活動地點：東區籃球場

四、承辦單位：教育科學系團總支素質拓展部

五、參與人員：教育科學系13級人文專業七班、八班，共70人

七、活動精神：黃營：豁達大度的樂觀精神

八、活動流程策劃：

流程一：激情開場

1、主持人開場

2、素質拓展部負責人發言

3、進行分組

流程二：各顯神通游戲一：

游戲名稱、游戲規則、道具、愛的抱抱

1、大家圍成圈跑步。

2、跑的過程中，不允許脫節，直到聽到數字。

3、聽到數字后，大家馬上開始抱團，為了湊成聽到的那個數，沒有組成團的就淘汰。

游戲二：

游戲名稱、游戲規則、道具、同舟共濟

1、每組先發一張報紙。

2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

3隨著一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。

游戲三：

游戲名稱、游戲規則、道具、心心相印

1、兩人一對，背靠背夾好氣球。

2、聽命令，運輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。

3、在規定的時間內，運輸氣球最多的一組為勝。

流程三：總結活動

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公司拓展活動策劃書篇三

為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的'溝通。

xx騎游燒烤。

20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

xx。

公司全體員工自愿報名參加。

1、xx騎游。

2、農家樂自助燒烤。

3、自由活動。

4、聚餐（暫定）。

參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。

aa制xx元/人。

1、人員組織、費用收?。簒x、xx。

2、場地、聚餐預訂：xx。

3、食材購買：xx、xxx、xxx。

7：30食材購買人員準時到xx門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。

9：10出發。

9：40到xx入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。

9：50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到達燒烤農家樂。

10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

11：00開始自助燒烤。

12：00―16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。

16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30（暫定）聚餐；

1、火鍋；

2、連鍋。

19：30結束愉快的行程。

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為）相機以及必要的用品。

2、xx、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。

公司拓展活動策劃書篇四

全體公司成員

某某山

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的'回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工之間能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

1、活動日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達，開始登山比賽。

游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。當天下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員：

5、預算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預員：

1爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

3、醒全體同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4、出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。

1、如果10月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再進行合議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人了解景區的緊急電話。

公司拓展活動策劃書篇五

二、活動主題：走出校園，感受農家生活

三、活動時間：___年4月21日

四、活動地點：金星農莊(大學城)

五、活動對象：11電商2班成員

六、活動流程：

2.到達目的地集體在門口照相，以便順便清點人數，再由組織委員和生活委員去購買團票

3.進入后，全體集合某處，班干部看好成員，再由組織委員去購爐，再帶領大家到野炊目的地，班干部帶領大家清理場地，組織委員帶組長去領野炊工具。

4.野炊流程(分工合作，自由發揮)

5.野炊后集體去活動6.15：30分集合準備返校

七、注意事項：

1.活動期間必須服從安排，注意自身安全，大家一起光照

2.準備一雙拖鞋、一套衣服梳子、毛巾、雨傘和帽子(就是背雙肩包)

3.帶上學生證

4.注意保管好自己的財物，避免發生財產丟失

5.進行邁水或攀爬活動時，要注意人身安全，避免摔傷等事件(活動時集體一起玩)

公司拓展活動策劃書篇六

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

1、08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

2、09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

3、09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

4、09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

5、10：00--11：45(山谷游樂區)競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

6、11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

7、12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

8、14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的.項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

9、16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

10、16：40--17：00活動總結，返程!

公司拓展活動策劃書篇七

為了營造良好和諧的校園文化，更好的使團委中的各位同學加深認識，促進和諧，調動廣大同學參與團體活動的積極性和主動性。同時，新一屆的各部門干事已經確定，為加強新一屆團委成員的熟悉與了解，培養部門內干事們的團結合作能力，增進彼此的互信，對以后的工作安排做一個借鑒；為以后活動的開展打好基礎，提高會內各個部門的凝聚力，以及所有會員及干事的集體意識。

增素質促友誼

20xx年03月——20xx年03月（具體時間待定）

福州職業技術學院籃球場、（教室待定）

1、室內授課

將由輔導員親自授課，指導部門間合作，部門內部協調等一系列問題。（根據老師的授課內容而定）。

2、戶外素質拓展（挑幾個出來）

各部門挑選六男六女組隊參加，以各種游戲（如：踩氣球、合作運球、n人（n+1）足等）趣味比賽，比賽時長為60分鐘。

（1）、結對而行

道具：繩子若干

參加人員：兩人一組或多人一組，多組參加

游戲規則：本游戲要求場地較大，游戲開始時先把每一組人員的'左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

（2）、頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

（3）、籮卜蹲（可以用任意水果代替）

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

（4）、信任背摔

做此項目的人站在一座1、6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

（5）、明七暗七

玩法：按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7？？遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作“明七”，7的倍數如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發音）然后逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時最容易出錯。

（6）、我們不孤單

各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前后腳站穩，雙手向前，準備向前推的動作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有？”圈中人回答：“準備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。）喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！”約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

（7）、hash

由一人扮演兔子，事先要由兔子設計好一條線路，在公園、野外用粉筆或者面粉一路留下各種記號，設下終點。一群扮演獵狗的人就是要根據這些記號找到終點。別以為跟著記號跑就行了，狡猾的兔子是不會讓你那么輕松找到終點的！有時一個岔路口有好幾個指引方向的箭頭，獵狗們要分頭尋找正確的線路，如果有人發現指示錯路的標志要通知同伙，發現了正確道路更要通知！hash體現了團體合作的精神，獵狗們要齊心合力找到兔子的老巢。但可別以為到達終點就ok了，游戲的另一重要部分還沒有上場呢！在游戲過程中違規的人要接受懲罰！

（8）、縮小包圍圈

時間：5分鐘

人數：不限

概述：這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

目的：

1、使小組充滿活力。

2、創造融洽的氣氛，為后續培訓活動的開展奠定良好基礎。

3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

步驟：

1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。

3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5、現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

安全：

在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。

（9）、縮小包圍圈

每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內傳球最多者勝出。

規則：隊員性別不限，腿下傳球時必須從腿間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，最后一名隊員把球要放入指定位置。

（10）、心心相印（背夾球）：

每隊6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點線外，從第一組開始進行接力，以第三組兩名隊員同時越過終點線為結束，賽程20米，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

規則：

參賽隊隊員至少有2名女隊員參加，比賽過程中隊員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動。

（11）、單腳火車跑

7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優勝隊。

規則：

每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格。

（12）、盲人領盲人

1、2人一組。

2、一人蒙眼，另一人做向導，手拖手向前行。各人不許交談。

3、除去眼罩或偷看者要受罰。

4、帶領者宣布，到達教會大堂后，組長宣布重新安排向導，帶他返回原處。

5、各隊向導領蒙眼者到大堂后，組長宣布重新安排向導。卻把蒙眼者配成一對。

6、一對對蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

（13）、籃球比賽（不知道可否）

各部門挑選三男兩女參加，比賽時長為40分鐘。（根據部門人數及具體情況可作調整為三男）

2、出一塊畫板，安排好活動的各項宣傳活動；

3、布置活動會場，借好教室及場地，活動結束后整理會場，安排好活動參與人員；

4、安排照相人員，購買活動獎品及獎狀，安排人員負責簽到。

1、教師授課：

2、素質拓展：

公司拓展活動策劃書篇八

為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強部門與部門間，同事與同事間的`溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

“敞開胸懷，自由奔放”

20xx年x月x日下午x點。

xx(附近酒店會議室)。

全體員工。

xx為主，各部門領導輪番上場。

培訓+互動游戲。

(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏：(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女-xx”，然后xx登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分：培訓(每個部門時間控制在15分鐘，階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。

培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。

客戶部：xx。

媒介部：xx。

設計部：xx。

策劃部：xx。

第二部分：互動游戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。

公司拓展活動策劃書篇九

（具體行程可為您量身打造）

xxx

公司全體員工

所謂團隊建設，簡單點理解就是大局意識、協作精神和服務精神的幾種體驗。企業的團隊建設如果做得好，那么全體成員的向心力、凝聚力就大，這樣是能夠促進企業的長遠發展的，反之，團隊建設不好的話，員工責任心不強，工作效率和工作質量也會大受影響。所以，企業打造一個高質量的團隊是非常有必要的，但是企業要如何進行團隊建設呢。

拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規定時間內卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協調的能力，加強團隊合作的精神，培養處理事情的計劃性和條理性。

拓展項目“穿越電網”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協力在規定時間內從電網大小不同的網口通過，每一個電網口只能使用一次，觸網者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。

拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養團隊的決策能力和科學思維方式，培養團隊組織能力和協調能力，培養團隊冷靜處理事情的習慣。

公司拓展活動策劃書篇十

（1）項目名稱：有軌電車

（2）項目性質：場地項目（團隊合作）

（3）適用對象：（適于新員工、一線員工）

（4）項目時間：90分鐘

（5）項目圖片：

1、溝通協作

2、理解個人行為對整個團隊的影響，個人要服從于團隊；

3、體驗團隊和諧的快樂，感受團隊成長的5個階段；

1、平整，開闊場地；

2、有軌電車木鞋（按隊準備），口哨；

（一）點題：我們接下來要做的項目叫“有軌點車”，是一個團隊合作的項目。

（二)任務：每個隊員在木板上找到一個相應位置，用手抓住體前的繩子，通過移動腳下木板，到達指定目標。選出參加人數，(按照器械上的操作席位確定）

（三）注意事項：

第一名隊員在失去重心時一定要扔掉手中的繩子。后邊的隊員失去重心時，要及時把手握的繩子向外側扔開，同時人向板的外側跳開。不要把腳踩在兩塊木板中間，不要推前面的隊員。

（四）操作步驟：

1、在起點，要求通過10分鐘練習，參加項目隊員站在木鞋上，從起點（木鞋前端在起點線后）出發，在10分鐘內前進到終點（以木鞋后端過線為完成）。前進途中木鞋上任何隊員身體任何部位不可以接觸地面，否則回到起點重新進行。

2、增加規則：通過練習，重新規定排列順序（木鞋上隊員背對背站立的情況下），從起點10分鐘內前進到終點端。

3、增加規則：站在木鞋上所有隊員，在不發出任何聲音的情況下，從起點10分鐘內前進到終點端為完成。

4、增加規則：要求木鞋上隊員在完成行進任務的同時，一起整齊高喊隊訓5遍唱隊歌2遍；或者回答培訓師問題。

5、增加規則：在開始前，分頭找隊員談話，告訴他們，隊列中會有2個搗亂的，請注意。然后安排2個隊員故意搗亂前進進程為目標。布置完宣布開始。

6、注意事項：過程中注意觀察隊員表現，每一輪次中間組織學員討論分享5分鐘，最終討論后選擇代表總節發言，培訓師總結回顧。

（五）監控要點：

1、注意學員站立姿勢，提示提繩子的方法，不準用腳纏在繩子上站立

2、宣布行進規則和口令規則，提示安全注意事項，聽到口令，全體隊員停止動作。

3、不允許比賽

4、培訓師站位要在第一個學員的側前方1.5米處，隨時準備在學員失重的時候過去托扶

5、地面要平整

五、回顧資料

第一階段：（10分鐘）學員討論分享：圍繞實現目標任務的完成，分享團隊內部溝通合作的歷程，總結經驗和教訓，提出對工作生活中有影響和可以學習的地方。

公司拓展活動策劃書篇十一

為了進一步提高我校大學生的綜合素質，加強大學生的自我科學管理，改進大學生的工作作風，全面促進大學生的健康發展，我們在領導老師的指導下開展本次素質拓展訓練營。同時，希望通過此次活動，能夠激發兩個班級成員們的進取精神，培養并提高成員們的領導意識和管理能力，為成為一名主動而積極的優秀大學生打下基礎。最重要的是，希望能夠在團隊內部營造親情化團隊氛圍，收獲兩個班級之間的友誼。

團隊超越，收獲友誼

xx年12月19日中午12：30—13：30

懷化學院東區籃球場

教育科學系團總支素質拓展部

xx級人文教育5、6班，總共96人

帶領兩個班級成員參加并熟悉素拓訓練營活動，在活動中學會團隊合作，互相幫助。

赤營：愈挫愈勇的拼搏精神

流程一：激情開場

1、主持人開場白。

2、團副、主席發言。

3、素質拓展部負責人發言。

4、分組：兩個班級分成十六組，隨機分組后，各組成員互相認識，確立隊長。各組成員在隊長的帶領下定隊名，口號和隊旗。

5、由各隊代表人上來介紹本隊的隊名，口號和隊旗，各隊成員一定要積極配合。

流程二：各顯神通

游戲一：

游戲名稱

游戲規則

道具

好鄰居

1、所有人坐著圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就要迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問a：“那你喜歡誰”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

無

游戲二：

游戲名稱

游戲規則

道具

末班車

1、每隊發一張報紙，每隊派出五個代表進行回合式的競賽。

2、第一輪，五個人全部踩在同一張報紙上，五個人至少要放一只腳在報紙上，可以疊在隊員身上，但是五個人的腳決不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒鐘就算過關。

3、過關的。繼續下一輪，將報紙對折，仍然是五個人全部站上去，腳不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒算過關。以此類推。

4、對折最多的隊伍獲勝，輸的隊伍接受贏得隊伍提出的懲罰。

報紙

游戲三：

游戲名稱

游戲規則

道具

人體繩結

1、每組分成兩隊，每對各自圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。

2、若發現有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。

3、全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。

4、哪一隊最先解開就贏了，輸的隊伍接受贏得隊伍提出的懲罰。

無

游戲四：

游戲名稱

游戲規則

道具

飲水思源

1、將所有人分成4組，每組一個教練員。

2、每人發一個小紙杯。

3、每組第一個人的水杯中裝滿水后，用嘴咬著水杯將水倒入下一個人的杯中，依次傳遞（中間不能用手）。

4、在規定的時間內，水桶中水最少的組接受懲罰。

紙杯，水桶

游戲五：

游戲名稱

游戲規則

道具

愛的抱抱

1、大家圍成圈跑步，跑的過程中，不允許脫節，直到聽或看到數字。

2、聽或看到數字后，大家馬上開始抱團，湊成聽或看到的那個數，沒有組成團的就淘汰。

無

游戲六：

游戲名稱

游戲規則

道具

同舟共濟

1、每組先發一張報紙。

2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

3、隨著一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。

報紙

流程三：總結活動

各項活動結束以后，大家集合，每隊派出一名代表談談自己參與此次活動的心得與體會。除此之外，可以讓大家體會到素質拓展訓練營開展的重要性以及對于個人素質的提升，團隊協作能力、觀察能力的提高等方面的重要作用。素質拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收獲快樂，健康成長，縮小與聾啞兒童之間的隔閡，為以后的各方面的發展起到一個重大的作用。

公司拓展活動策劃書篇十二

“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動。

在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

待定。

xx有限公司全體員工。

郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲。

(1) 集合時間：20xx.x.(xx、xx、xx)暫定任選一天。

(2) 集合地點：公司招商大廳。

(3) 車輛安排:辦公室負責，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排。

(4) 所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等。

(5) 燒烤場地安排：辦公室負責聯系好場地確保正常使用。

(一) 人員編制：以抽簽方式決定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。(注：男生女生各5人)

(二) 活動流程：

1、8：30-9：00---指定地點集合、點名，安排車輛出發至目的地。

2、9：00—10：30—到達目的地。

3、10：30—13：30—至指定燒烤區域進行燒烤，后勤人員需將物品準備齊全，期間可以自由活動，看風景、攝影等。

5、17：00以后---離開景區，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環境的清潔，結束一天行程。

1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網)100×3=300元。

2、食材采購費：xx元。

1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬。

2、注意保管好自己的貴重物品。

3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴。

4、天干氣燥，注意用火。

5、活動結束后請各自收拾好垃圾，注意環境的清潔。

公司拓展活動策劃書篇十三

拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的projectadventure（簡稱pa教育模式）、high-5（五步進階學習）、expeditionanylearning（簡稱el外展訓練）等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效的補充。

參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

1、挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

一天課程安排

8：00集合上車（地點可選）

9：00到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目

9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事

訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助?？朔涣记榫w：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態面對工作，生活。

12：00休整，補充能量，午餐。

12：45下午團隊拓展活動開始。

12：45—13：45--盲人排隊

非常狀態下的溝通；組織紀律；;學會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰。

14：00—16：30真人cs野戰

cs野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

個人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態環境，維護公共衛生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛；

促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出；

增強團隊應變性，從容各種挑戰。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心；

克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

公司拓展活動策劃書篇十四

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

游戲人數：10—15人

場地要求：開闊的場地一塊

需要器材：3米長的輕棍

游戲時間：30分鐘左右

活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

公司拓展活動策劃書篇十五

1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力。

2、激發職員參與公司各項活動的熱情。

3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念、產品知識等的熟悉。

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

公司先進工作者、勞動模范、黨員、團員及班組長、生產骨干和相關人員(僅限本人，不準帶家屬及小孩)。

20xx年05月1日

輝縣八里溝景區

公司統一組織，聯系旅行社。

1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

3、團體旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應征得全陪導游同意，并隨身攜帶電話，以免發生意外。

4、抵達景區游覽前，謹記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團，請于集中地點等候導游返回尋找。

5、外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，不可光顧路邊無牌照攤檔，忌暴飲暴食，應多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。

6、在旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅游活動期間，游客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養食品的及時補充。

7、旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

8、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。